個人の食事とは 、習慣的に摂取する食べ物と飲み物の総称です。ダイエットと は、食事を通して特定の体重を達成または維持しようとする行為です。[ 1 ] [ 2 ]
すべての食事が健康的であるとは限りません。中には、意識的に不健康な食生活を選ぼうとするのではなく、習慣的に不健康な食生活を送っている人もいます。こうした食習慣は、「ジャンクフードダイエット」や「西洋型ダイエット」などと呼ばれます。多くのダイエットは、臨床医によって重大な健康リスクをもたらし、長期的なメリットはごくわずかであると考えられています。これは特に、「クラッシュダイエット」や「ファッドダイエット」と呼ばれる、普段の食習慣を劇的に変える短期的な減量プランに当てはまります。
Wikipediaに掲載されている食事法のみが、アルファベット順に並べられた見出しの下にリストされています 。
信念に基づく食事法 人々の食生活の選択は、宗教的、精神的、あるいは哲学的信念によって影響を受ける場合がある。
仏教の食事 ：仏教に は特定の食事規定はないが、一部の仏教徒は大乗仏教の五戒 の第一の厳格な解釈に基づいて菜食主義を 実践している。[ 3 ] ヒンドゥー教の食事：ヒンドゥー教徒の間では、 アヒンサー （非暴力）の原則に基づき、乳菜食主義の食事 が一般的である（ただし、ほとんどの人はそうではない）。 [ 4 ] 牛を崇拝する理由から、 牛肉や牛の肉 を食べることは禁じられているか、少なくともタブーとされている。インドのヒンドゥー教徒のほとんどは、何らかの方法で意図的に肉の消費を制限している。[ 5 ] ジャイナ教の食事 ：ジャイナ教ではアヒスマの解釈により、信者には 菜食主義が 必須とされています。特に乳菜食[ 6 ] [ 7 ] 何らかの断食 を行っています。[ 5 ] イスラムの食事：イスラム教徒は、イスラムで許容される ハラール 食品のみからなる食事に従います。ハラールの反対はハラーム 、つまりイスラムで許容されない食品です。ハラームな物質には、肉食動物、豚肉、その他の反芻動物以外の動物、およびイスラムの儀式的屠殺方法（ダビハ ）で殺されていない動物の肉が含まれます。[ 8 ] I-tal ： ラスタファリ運動 の多くのメンバーの食生活に影響を与える一連の原則。原則の1つは、自然食品を摂取すべきであるというものです。新鮮でオーガニック、理想的には自宅または地元で栽培された農産物を摂取することに重点が置かれています。もう1つの原則は、「不浄」な種類の食品を避けることです。その定義は聖書の教えに影響されています。「生命エネルギー」を維持するために、ラスタファリアンは禁酒を 奨励しており、多くのラスタファリアンはI-talをベジタリアンまたはビーガンを推奨するものと解釈しています。[ 9 ] 鰭のある魚 とは異なり、コーシャ動物ではないため避けられています。コーシャ食 ：ユダヤ教の 食事規定であるカシュルート で許可されている食品は、コーシャであると言われます。一部の食品や食品の組み合わせは非コーシャであり、カシュルートに従って食品を調理しないと、本来許可されている食品が非コーシャになることがあります。[ 10 ] セブンスデー・アドベンチストの食事 ：ユダヤ教のコーシャ食品の 規則と、アルコール飲料および（場合によっては）カフェイン飲料の禁止を組み合わせたものです。ホールフードの摂取が重視されます。肉の摂取は強く推奨されませんが、必ずしも禁止されているわけではありません。アドベンチストの約半数は乳卵菜食主義者 です。[ 11 ] ビーガン やペスカタリアンの 食事も一般の人々と比べてアドベンチストの間でより人気があります[ 12 ] 知恵の言葉の食事： 末日聖徒イエス・キリスト教会 の会員が受け入れている聖典『教義と聖約』 の一節の名前。食事に関する助言には、（1）「その季節に」健全な植物を食べること、（2）肉は控えめに、そして「冬、寒さ、または飢饉の時」にのみ食べること、（3）穀物を「生命の糧」とすることなどが含まれる。[ 13 ] 末日聖徒イエス・キリスト教会 では常に任意であり、肉を控えることへの強調はほぼなくなっている。[ 14 ] [ 15 ]
カロリーと体重管理のための食事 体重を減らしたいという願望は、食習慣を変える一般的な動機であり、現在の体重を維持したいという願望も同様です。多くの減量ダイエットは、程度の差こそあれ健康リスクを伴うと考えられており、効果が広く認められていないものもあります。これは特に「クラッシュダイエット」や「ファッジダイエット」に当てはまります。[ 16 ]
以下に挙げるダイエット法の多くは、複数のサブカテゴリーに分類される可能性があります。その場合は、各ダイエット法の項目にその旨が記載されています。
低カロリーダイエット
超低カロリーダイエット 超低カロリー食とは 、1日に800カロリー未満を摂取する食事のことです。このような食事は通常、医師の監督下で行われます。[ 23 ]
低炭水化物ダイエット アトキンスダイエット ： 20世紀後半から21世紀初頭にかけて栄養士のロバート・アトキンス によって普及した低炭水化物ダイエット。 [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ] デュカンダイエット ：高タンパク質で炭水化物の摂取を制限する多段階ダイエット。最初の2つのステップは短期的な減量を促進することを目的とし、次の2つのステップは減量を定着させ、よりバランスの取れた長期的な食事に戻すことを目的としています。[ 32 ] キムキンズ ：減量のために大々的に宣伝されたダイエット法だが、詐欺であることが判明した。サウスビーチダイエット ：マイアミを拠点とする心臓専門医アーサー・アガットストンが2003年に開発したダイエット法[ 21 ] [ 33 ] 。 スティルマンダイエット ：アトキンスダイエットよりも前に考案された、炭水化物を制限する食事法で、特定の食品成分の摂取が許可されている。
低脂肪食 マクドゥーガルのデンプン食は、ジャガイモ、米、豆などのデンプンを主食とする、高カロリー、高繊維、低脂肪の食事法で、動物性食品と添加植物油は一切含まない。ジョン・A・マクドゥーガルは 、歴史を通じて世界中の多くの文明がデンプン食で繁栄してきたという歴史的観察に基づいてこの食事法を提唱している。
過激なダイエット クラッシュダイエットは、非常に短期間で 体重を減らすこと を目的とした超低カロリーダイエット です。[ 34 ] [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ] [ 38 ]
デトックスダイエット デトックスダイエット とは、体に良くない、あるいは有害だと考えられる物質を摂取しないか、体外に排出しようとすることです。例えば、着色料や保存料の入っていない食品だけを食べる、サプリメントを摂取する、大量の水を飲むなどが挙げられます。特に後者の方法は、推奨量よりはるかに多くの水を飲むと低ナトリウム血症を 引き起こす可能性があるため、批判を受けています。[ 43 ] 疑似科学的 であると考えられています。[ 44 ] [ 45 ]
ジュース断食 ：果物や野菜ジュースのみから栄養を摂取するデトックスダイエットの一種。このようなダイエットの健康への影響については議論がある。[ 46 ] マスタークレンズ ：食事の代わりに紅茶やレモネードを飲む、改良版のジュース断食。
医学的な理由で実践される食事療法 人々の食生活の選択は、特定の食品に対する不耐性 やアレルギー によって影響を受けることがあります。また、特定の医学的ニーズを持つ人々に対して、医療専門家が推奨、処方、または実施する食事パターンも存在します。
流行のダイエット 流行のダイエットと は、ファッションの流行 のように一時的に人気を博すダイエット で、科学的根拠に基づいた食事の推奨事項ではなく、しばしば不当に速い減量や意味のない健康改善を約束するものです。[ 63 ] [ 64 ] [ 65 ] [ 66 ] [ 67 ] [ 64 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 68 ] [ 69 ] 減量 や「デトックス」による健康改善、あるいは危険な主張など、誇張された主張で宣伝されることが多い。[ 64 ] [ 65 ] [ 70 ] [ 71 ]
「流行」の定義は時間、社会的、文化的、主観的な見解によって変化するため、このリストは網羅的ではありません。 [ 63 ] 地中海式ダイエット のように、流行のダイエットが流行であり続ける場合もあれば、流行でなくなる場合もあります。[ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 63 ] [ 64 ] [ 65 ]
参考文献 ↑ 「ダイエットの定義」。オックスフォード辞書 。2012年2月13日取得。 ↑ キム・ジュヨン（2021年3月30日）「 減量と減量維持のための最適な食事戦略」肥満と代謝症候群 ジャーナル30 （ 1 ） ：20–31。doi ：10.7570 / jomes20065。ISSN 2508-6235。PMC 8017325。PMID 33107442 。 ↑ ウェイントラウブ、アイリーン。「ベジタリアンのチベット仏教実践者としての生活：個人的な見解」。倫理的・宗教的ベジタリアン協会。2012年2月13日取得。 1 2 (Dasa、Shukavak N.)「Non Harming: Ahimsa 」 2011 年 4 月 8 日にウェイバック マシン に アーカイブ。デヴァスターナム。 2012 年 3 月 12 日に取得。 1 2 Corichi, Manolo. 「インド人の10人中8人が食事で肉を制限し、10人中4人がベジタリアンだと考えている」 。 ピュー・リサーチ・センター。 2022年 8月1日 取得 。 ↑ van Popering, Ruben (2015). パリタナ市のジャイナ教菜食主義法：擁護不可能な法的執行か、それとも称賛に値する進歩的な道徳主義か？ . ↑ ミラー、クリストファー・ジェイン、ディックスタイン、ジョナサン（2021年7月）。 「 ジャイナ 教のヴィーガニズム：古代の知恵、新たな機会」 。 宗教 。12 （7）：512。doi ： 10.3390 / rel12070512。ISSN 2077-1444 。 ↑ 「ハラール、ダビハハラール、ハラムとはどういう意味ですか？」Wayback Machine に 2012 年 8 月 27 日に アーカイブされました。halalcertified.com。2012 年 3 月 11 日に取得。 ↑ 「ラスタファリアニズム」Wayback Machine に2016年6月5日に アーカイブされました。ダンディー大学 。2012年3月11日に取得。 ↑ 「コーシャ食品101：コーシャ食品の基本」 。The Spruce 。 2017年10月12日のオリジナルから アーカイブ。 2017年 10月12日 に取得 。 ↑ 「LLUMCの遺産：ケアへの挑戦」 。 アドベンティスト健康調査 。ロマリンダ大学。 2016年4月25日のオリジナルから アーカイブ。 2016年 2月3日 に取得 。 ↑ 「アドベンティスト健康調査-2 | アドベンティスト健康調査」 。adventisthealthstudy.org 。 2021 年1月7日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2022年 8月1日 に取得。 ↑ 教義と聖約89 ： 10-17 ↑ Thomas G. Alexander 、「知恵の言葉：原則から要求へ」、Wayback Machine に 2021 年 8 月 27 日に アーカイブ済み、 Dialogue: A Journal of Mormon Thought 14 :3 (1981) pp. 78–88。↑ 「第89章 知恵の言葉」、『教義と聖約 学生用マニュアル 』 （ユタ州ソルトレイクシティ：末日聖徒イエス・キリスト教会、2002年）、206～211ページ。 ↑ 「流行のダイエットに関する事実」 。EverydayHealth.com 。 2020 年 2月6日 取得 。 ↑ Mattson, MP (2014年 2月4日). "断食：分子メカニズムと臨床応用" . Cell Metabolism . 19 ( 1932–7420 ): 181–92 . doi : 10.1016/j.cmet.2013.12.008 . PMC 3946160. PMID 24440038 . ↑ 「ボディ・フォー・ライフ・プログラムのレビュー：効果はあるのか？」 。 2016年9月11日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2016年 9月19日に 取得。 ↑ Schmall , Emily (2008年11月17日)。「噛みつき合戦」Wayback Machine に2018年1月1日に アーカイブ済み。Forbes。2012年2月13日閲覧。 ↑ 「ニュートリシステムダイエットはどのように機能するのか？」 。 2016年12月20日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2016年 12月11日 に取得。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Renee, Lynch (2015年2月28日). 「ダイエットの流行に食いつく私たちの姿を簡潔なタイムラインで示す」 . ロサンゼルス ・タイムズ. 2024年 6月29日 閲覧 . ↑ デブリン、ケイト（2008年9月2日）「アトキンスダイエットとウェイトウォッチャーズは『減量に最適な方法』」デイリー・テレグラフ ↑ 「急速な減量のための超低カロリーダイエット」Wayback Machine に2017年7月27日に アーカイブされました。Calorie Counter。2010年10月19日。2012年2月13日に取得。 ↑ 「彼らに必要なのは空気だけだ」。BBCニュース。1999年9月22日。2012年2月13日閲覧。 ↑ Park, Alice (2012年4月18日). 「経管栄養：最新の結婚式直前ダイエットの何が問題なのか？」 . Time . 2018年10月2日にオリジナルから アーカイブ済み。 2014年 4月18日 に取得 。 ↑ リン、ロバート；スチュアート、サンドラ・リー（1977）。 『最後のチャンスのダイエット―他の全てが失敗した時：リン博士のタンパク質節約型断食プログラム 』 バンタム。ISBN 978-0-553-10490-5 2023年11月14日にオリジナルからアーカイブされました。2022年 7月25日 に取得 。↑ 「実際に人を死に至らしめた 、 あの恐ろしい『最後のチャンス』ダイエットについて、すべてをご紹介します」 。MensXP 。2019年3月28日。 2022年7月25日にオリジナルから アーカイブ済み。 2022年 7月25日 に取得 。 ↑ ウィッチェル、アレックス（1996年11月27日）。「バルジの戦いの再考」Wayback Machine に2017年3月15日に アーカイブ済み。ニューヨーク・タイムズ ↑ 「科学者たちがアトキンスダイエットを支持」。BBCニュース。2004年5月17日。2012年2月13日閲覧。 ↑ 「低炭水化物ダイエットの健康リスクへの懸念」。BBCニュース。2006年3月17日。2012年2月13日閲覧。 ↑ 「アトキンスダイエットとは？」 。 2016年 12月12日 取得 。 ↑ サミュエル、ヘンリー（2011年6月1日）。「デュカンダイエットの4つの段階」。デイリー・テレグラフ ↑ 「サウスビーチダイエット」 。 2016年12月20日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2016年 12月12日 に取得。 ↑ 「ダイエットの方法」 。nhs.uk。NHS 。2018年4月27日。 2017 年11月22日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 10月21日 取得 。 ↑ 「テストを受けてみよう：800カロリーの食事は私に合っているか？」 。 BBC Food 。 2022年6月18日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 10月21日 取得 。 ↑ Bonet, Anna (2018年11月28日) 「急激なダイエットは減量に良いアイデアなのか？」 Netdoctor 。 2022 年7月7日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 10月21日 閲覧 。 ↑ Isner JM、Sours HE、Paris AL、Ferrans VJ、Roberts WC (1979 年 12 月)。 「液体タンパク質修正断食療法 を使用している熱心 なダイエット者 の突然の予期せぬ死亡。17 人 の患者の 観察 と QT 間隔延長の役割」 。Circulation。60 (6): 1401–12。doi : 10.1161 /01.cir.60.6.1401。PMID 498466 。 ↑ Sours HE、Frattali VP、Brand CD、Feldman RA、Forbes AL、Swanson RC、Paris AL（1981年4月）。 「 超 低 カロリー減量療法に関連した突然死」 。 アメリカ臨床栄養学ジャーナル 。34 （4）： 453–61。doi ： 10.1093/ ajcn / 34.4.453。PMID 7223697 。 ↑ 「新しいビバリーヒルズダイエット」 。EveryDiet.org。 2013年1月17日のオリジナルから アーカイブ 。 2012年 4月29日 閲覧。 オリジナルのビバリーヒルズダイエットは1981年に出版され、多くの人から最初の流行ダイエットと見なされている。 ↑ 「流行のダイエット法による健康リスク」。BBCニュース。2001年5月2日。2012年2月13日閲覧。 ↑ 「グレープフルーツダイエットは脚を危険にさらす」。BBCニュース。2009年4月2日。2012年3月11日閲覧。 1 2 キングスリー、パトリック（2011年3月10日）。「サンドイッチフランチャイズがマクドナルドを追い出した方法」Wayback Machine に2013年2月11日に アーカイブ済み。ガーディアン ↑ 「女性が解毒治療で脳に損傷を受ける」。BBCニュース。2008年7月23日。2012年2月13日閲覧。 ↑ " 2023年 7月1日 取得 。↑ " 2023年 7月1日 取得 。↑ ムーアズ、スーザン。「専門家がデトックスダイエットの危険性を警告」。NBCニュース 。2012年3月12日取得。 ↑ 「DASHで血圧を下げるためのガイド」Wayback Machine に2013年7月29日に アーカイブされました。米国保健福祉省 。2006年4月。2011年12月28日に取得。 ↑ Defeudis, G.; Khazrai, YM; Pozzilli, P. (2014). "食事が2型糖尿病に及ぼす影響：レビュー" (PDF) . Diabetes/Metabolism Research and Reviews . 30 : 24– 33. doi : 10.1002/dmrr.2515 . PMID 24352832 . S2CID 37628378 . 2023年1月13日にオリジナルから アーカイブ (PDF) 。 2023年 1月13日 に取得 。 ↑ 「エレメンタルダイエット」 2012年2月6日にWayback Machine に アーカイブされました。フードホスピタル 。チャンネル4。 2012年2月14日に取得。 ↑ 「除去食」 2012年2月9日にWayback Machine に アーカイブされました。国民保健サービス 。2010年1月12日。2012年2月14日に取得。 ↑ ルドヴィグソン JF、レフラー DA、バイ JC、ビアジ F、ファサーノ A、グリーン PH、ハジヴァシリュー M、カウキネン K、ケリー CP、レナード JN、ルンディン KE、マレー JA、サンダース DS、ウォーカー MM、ジンゴーネ F、チャッチ C (2013 年 1 月)。 「オスロのセリアック病の定義と関連用語」 。 腸 。 62 (1): 43–52 。 土井 : 10.1136/gutjnl-2011-301346 。 PMC 3440559 。 PMID 22345659 。 ↑ Volta U、Caio G、De Giorgio R、Henriksen C、Skodje G、Lundin KE (2015年6月)。「非セリアックグルテン過敏症：小麦関連疾患のスペクトラムにおける進行中の実体」。Best Pract Res Clin Gastroenterol。29 ( 3): 477–91。doi : 10.1016 / j.bpg.2015.04.006。PMID 26060112。 前述の検査に従って NCGS の診断が 確定した後 、患者はGFDを開始するように勧められます[49]。(...) NCGS患者は 、短期間のグルテン負荷試験後にCD患者よりも多くの症状を経験する可能性があります[77]。 (NCGS=非セリアックグルテン過敏症、CD=セリアック病、GFD=グルテンフリー食) ↑ Mulder CJ、van Wanrooij RL、Bakker SF、Wierdsma N、Bouma G (2013)。「グルテン関連疾患におけるグルテンフリー食」。Dig . Dis. ( レビュー)。31 (1): 57– 62。doi : 10.1159 /000347180。PMID 23797124。S2CID 14124370。CD 、 疱疹 状皮膚炎 (DH)、 グルテン 失調症 の 唯一の治療法は 、 生涯にわたる GFD の遵守です 。 ↑ Hischenhuber C、Crevel R、Jarry B、Mäki M、Moneret-Vautrin DA、Romano A、Troncone R、Ward R (2006 年 3 月 1 日)。「レビュー記事: 小麦アレルギーまたはセリアック病患者に対する安全なグルテン量」。Aliment Pharmacol Ther。23 ( 5 ): 559–75。doi : 10.1111/j.1365-2036.2006.02768.x。PMID 16480395。S2CID 9970042。 小麦アレルギー とセリアック病の 両方において、 小麦 およびその他 のグルテン含有穀物の食事 的回避 が 唯一効果的な治療法です。 ↑ Lange, Klaus W.; Hauser, Joachim; Reissmann, Andreas (2015年11月)「自閉症の治療におけるグルテンフリーおよびカゼインフリー食」 Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care . 18 (6): 572– 575. doi : 10.1097 / MCO.0000000000000228 . PMID 26418822. S2CID 271720 . 1 2 「栄養」 。2014年10月14日。 2014年6月28日の オリジナル からアーカイブ済み。 2013年 11月25日 取得 。 ↑ 「透析食」 。 2016年5月26日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2018年 1月23日 に取得。 ↑ 「腎臓に優しい食事プラン」 。 アメリカ腎臓基金 。2021年12月1日。 2023年6月10日のオリジナルから アーカイブ。 2023年 11月17日 取得 。 ↑ Huffman J 、 Kossoff EH（2006 年 7月）。 「てんかんにおけるケトジェニックダイエットの現状」 （PDF） 。Curr Neurol Neurosci Rep . 6 （4）： 332–40。doi ： 10.1007/s11910-006-0027-6。PMID 16822355。S2CID 2563541。 2006 年 12月1 日に オリジナル （PDF） からアーカイブ済み 。 ↑ 「マラドーナが胃の手術を受ける」。BBCスポーツ。2005年3月6日。2012年3月12日閲覧。 ↑ 「反乱鎮圧法に抗議するインド人女性の10年間の断食」Wayback Machine に2019年2月17日に アーカイブ済み。BBCニュース。2010年11月3日。2012年3月12日取得。 ↑ Brown, Amy C; Roy, Minakshi (2010年4月)「クローン病の治療に食事療法を含める根拠は存在するか？」 Expert Review of Gastroenterology & Hepatology . 4 (2): 191– 215. doi : 10.1586/egh.10.11 . PMID 20350266 . S2CID 207210268 . 1 2 3 4 5 6 ハート、キャサリン（2018）。「4.6 肥満における減量のための流行のダイエットと断食」。ハンキー、キャサリン（編）。 肥満 における 高度な栄養と食事療法 。ワイリー。pp. 177–182。ISBN 978-0-470-67076-7 。1 2 3 4 5 6ハンキー、キャサリン （ 2017年11月23日）。 肥満における高度栄養学と食事療法 。ジョン・ワイリー・アンド・ サンズ。pp. 179–181。ISBN 978-1-118-85797-7 2023年1月12日にオリジナルからアーカイブされました。2019年 10月21日 に取得 。1 2 3 「ファクトシート—流行のダイエット」 (PDF) 。英国栄養士協会。2014年。 2019年8月22日にオリジナルから アーカイブ (PDF) 。 2015年 12月12日 に取得 。 流行のダイエットは、長期的な問題に対する即効性のある解決策を提供するので魅力的です。 ↑ クレイグ、ブルース（2013）。 『アメリカの食と飲み物に関するオックスフォード百科事典』 オックスフォード：オックスフォード大学出版局、 623～ 626頁 。ISBN 978-0-19-973496-2 。↑ ズンバリス、シャロン K.;ビジレフェルト、マルジョリン（2014 年 11 月 25 日）。 ダイエット流行の百科事典: 科学と社会を理解する (第 2 版)。グリーンウッド。 ISBN 978-1-61069-760-6 2023年10月5日にオリジナルからアーカイブされました。2020年 8月28日 に取得 。↑ウィリアムズ、ウィリアム・F. （ 2013年12月2日）。 疑似科学百科事典：宇宙人誘拐からゾーンセラピーまで 。ラウトレッジ。107-108 頁 。ISBN 978-1-135-95522-9 。↑ Shick SM、Wing RR、Klem ML、McGuire MT、Hill JO、Seagle H; Wing; Klem; McGuire; Hill; Seagle (1998 年 4 月)。「長期的な減量と維持に成功した人は、低エネルギー、低脂肪の食事を摂取し続けている」。J Am Diet Assoc . 98 (4): 408–13 . doi : 10.1016/S0002-8223(98)00093-5 . PMID 9550162 . {{cite journal}}: CS1 maint: 複数の名前: 著者リスト (リンク)↑ Flynn MAT (2004). Gibney MJ (編). 第14章：肥満への恐怖と流行のダイエット法 . John Wiley & Sons. pp. 236–246 . ISBN 978-1-118-69332-2 。↑ Katz DL、Meller S (2014) 「健康に最適な食事とは何かと言えるか？」 Annu Rev Public Health 35 : 83–103 . doi : 10.1146 /annurev-publhealth-032013-182351 . PMID 24641555 . ↑ Brown JE、Isaacs J、Krinke B、Lechtenberg E、Murtaugh M (2011). Nutrition Through the Life Cycle (第4 版). Cengage Learning. p. 410. ISBN 978-1-133-00816-3 。1 2 「ケトジェニックダイエットとは」 . eatright.org . 2019年4月。 2021年4月28日に オリジナル からアーカイブ済み 。 2019年 10月21日 に取得。 ↑ ジェンセン、マイケル D.ライアン、ドナ・H。アポヴィアン、キャロライン M.アード、ジェイミー・D。コムジー、アンソニー G.ドナート、カレン A.胡、フランク B.ハバード、ヴァン・S.ヤキチッチ、ジョン・M.クシュナー、ロバート F.ロリア、キャサリン・M。ミレン、バーバラ E.ノナス、キャシー A.パイ・サニヤー、F. ザビエル;スティーブンス、6月。スティーブンス、ビクター J.ワッデン、トーマス A.ウルフ、ブルース M.ヤノフスキー、スーザン Z.ジョーダン、ハーモン S.ケンダル、カリマ A.ラックス、リンダ J.メンター・マルセル、ロイセリン。モーガン、ローラ C.トリソリーニ、マイケル G.ウェネック、ヤヌシュ。アンダーソン、ジェフリー L.ハルペリン、ジョナサン L. Albert, Nancy M.; Bozkurt, Biykem; Brindis, Ralph G.; Curtis, Lesley H.; DeMets, David ; Hochman, Judith S.; Kovacs, Richard J.; Ohman, E. Magnus; Pressler, Susan J.; Sellke, Frank W.; Shen, Win-Kuang; Smith, Sidney C.; Tomaselli, Gordon F. (2014年6月24日). "2013 AHA/ACC/TOS 成人の過体重および肥満の管理に関するガイドライン" . Circulation (専門学会ガイドライン). 129 (25 Suppl 2): S102– S138. doi : 10.1161/01.cir.0000437739.71477.ee . PMC 5819889 . PMID 24222017 . ↑ Collins, Sonya. "アルカリ性ダイエット" . WebMD . 2021年5月4日のオリジナルから アーカイブ済み. 2016年 5月13日 取得 . ↑ 待って、マリアン。 「ベビーフードダイエットレビュー」 。WebMD 。 2021年2月25日のオリジナルから アーカイブ 。 2016年 5月13日 取得 。 1 2 「ダイエットの方法」 。nhs.uk。NHS 。2018年4月27日。 2017 年11月22日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 10月21日 取得 。 1 2 3 4 Crosariol, Beppi. 2014年1月9日、 The Globe and Mail 、「休暇後に節約したい気分ですか？これらの11種類のお手頃価格のワインをお試しください。Wayback Machine で2020年11月30日に アーカイブ済み」。2014年2月3日に取得。 ↑ 「肉食ダイエット：定義、利点、リスク」 。www.medicalnewstoday.com 。2020年9月29日。 2021 年4月13日のオリジナルから アーカイブ 。 2021年 4月4日 取得。 ↑ ウィルソン、ビー（2017年8月11日）。 「なぜ私たちはクリーンイーティングに騙されたのか」 。 ガーディアン 。 2019年3月8日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 3月10日 閲覧 。 ↑ ビックス、シンシア・オーバーベック。（2015）。『ファッド・マニア！：アメリカの流行の歴史』トゥエンティ・ファースト・センチュリー・ブックス 。p . 43。ISBN 978-1-4677-1034-3 ↑ 「専門家が物議を醸す『卵とワインのダイエット』に警告」Wayback Machine に2019年12月5日に アーカイブされました。2019年12月5日に取得。 1 2 「高度な食事療法は『利点なし』」。BBCニュース。2000年4月6日。2012年2月14日閲覧。 ↑ デイビッドソン、ティッシュ（2007）。「フィット・フォー・ライフ・ダイエット」。ロンジ、ジャクリーン・L.（編）。 『ゲイル・ダイエット百科事典：健康と栄養の手引き』 。 ゲイル、トムソン 。383 ～ 385頁 。ISBN 978-1-4144-2991-5 。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 「減量のための栄養：流行のダイエットについて知っておくべきこと」 familydoctor.org。2016 年 8 月。2021 年 3 月 28 日にオリジナルから アーカイブ済み。2016 年 12 月 21 日 に取得 。 ↑ Forbes, GB (1980年1月1日). 「食品の流行：子供の安全な食事」. Pediatrics in Review . 1 (7): 207–210 . doi : 10.1542/pir.1-7-207 . S2CID 73160797 . ↑ Lebwohl B 、Ludvigsson JF、Green PH (2015 年 10 月)。 「 セリアック 病と非セリアック性グルテン過敏症」 。BMJ (レビュー)。351 h4347。doi : 10.1136 /bmj.h4347。PMC 4596973。PMID 26438584。 一部 の集団は特にグルテンフリー食にこだわっているようで、910 人のアスリート(世界クラス およびオリンピックメダリストを含む) の約 50% が グルテンフリー食を遵守しており、その主な理由は健康とエネルギーの利点が認識されているためです。 ↑ グルテンフリー、必要かどうかに関わらず、 2021年3月12日にWayback Machine に アーカイブされました。ニューヨーク・タイムズ 。 ↑ 「グルテンフリーダイエットの流行：セリアック病の罹患率は実際に上昇しているのか？」 CBSニュース。2012年7月31日。 2013年11月12日のオリジナルから アーカイブ。 2020年 4月17日 閲覧 。 人々がグルテンフリー食品を購入する理由は、「体重減少に役立つと思うから、体調が良くなるように感じるから、あるいは自分がグルテンに敏感だと誤解しているから」です。 1 2 3 4 5 Bastin, Sandra (2004 年 3 月)。 「流行のダイエット」 (PDF) 。ケンタッキー大学エクステンション サービス。2020 年 7 月 21 日のオリジナルから アーカイブ (PDF) 。2019 年 10 月 21 日 取得 。 ↑ Addison, Heather. (2000). Hollywood, Consumer Culture, and the Rise of “Body Shaping” . In David Desser, Garth Jowett. Hollywood Goes Shopping . University of Minnesota Press. p. 22. ISBN 0-8166-3512-9 ↑ ニュース、ABC 「奇跡のキノコダイエットに疑問の声」 。ABC ニュース。 2025年 11月30日 取得 。 ↑ 戸山美智子。『タイム』 、2008年10月17日、「日本は新しいダイエットに夢中」、2011年7月1日アクセス。 ↑ バトラー、カート；レイナー、リン。（1985）。『最良の医学：完全な健康と予防医学ハンドブック 』。ハーパー＆ロウ出版、サンフランシスコ。133～135ページ。ISBN 0-06-250123-2 ↑ ハワード、ロザンヌ・ベアトリス；ハーボルド、ナンシー・ハーベイ。（1978）。臨床 栄養学 。マグロウヒル。p. 276。ISBN 978-0070305458 ↑ NHS (2008年5月9日)。 「原始人ダイエットの流行」 。nhs.uk 。 2017年7月25日の オリジナル からアーカイブ。 2019年 10月21日 取得 。 ↑ Frassetto, LA; Schloetter, M; Mietus-Synder, M; Morris, RC; Sebastian, A (2009年8月) 「旧石器時代 の 狩猟採集民型食生活による代謝および生理学的改善」 European Journal of Clinical Nutrition . 63 (8): 947–955 . doi : 10.1038/ejcn.2009.4 . PMID 19209185. S2CID 7434149 . ↑ 流行のダイエット：Whole30 、国際食品情報協議会財団、2017年7月25日、 2018年10月3日に オリジナルからアーカイブ 、 2019年 10月21日に取得 ↑ 「流行のダイエット：低炭水化物ダイエットの概要」 （PDF） 。 2020年11月28日にオリジナルから アーカイブ （PDF） 。 2019年 10月21日 に取得 。 1 2 Daniels, June (2004 年 12 月). "流行のダイエット: 良い栄養でスリムに" . Nursing . 34 (12): 22– 23. doi : 10.1097/00152193-200412000-00016 . PMID 15617206 . ↑ 「ブレットプルーフ・ダイエット：単純化しすぎ、無効、非科学的」 2020年3月9日にWayback Machine に アーカイブされました。デイリー・テレグラフ ↑ Tunc, Tanfer Emin. (2018).栄養学の「狂人」：飲酒者の食事と20世紀半ばのアメリカの男性性。Wayback Machine で2019年12月15日に アーカイブ済み。Global Food History 4 (2): 189–206。 1 2 webmd.com、2011年4月22日、「流行のダイエットはリスクに見合う価値があるのか？ 」 Wayback Machine に2014年2月21日に アーカイブ済み。2014年2月3日に取得。 ↑ ラストギ、シュウェタ。（2010）。『健康で輝くための正しい食事：病気を管理するための食事管理』 。 ポピュラー・プラカシャン。p. 63。ISBN 978-81-7991-582-0 ↑ 「ビーツを食べて体重を落とす（その他5つのダイエット流行）」Wayback Machine に2019年12月22日に アーカイブされました。2019年12月22日に取得。 ↑ 「2018年に避けるべきセレブの最悪のダイエット トップ 5」 。英国栄養士協会。2017 年 12 月 7 日。2017 年 12 月 29 日のオリジナルから アーカイブ。2019 年 10 月 22 日 取得 。 英国栄養士協会 (BDA) は本日、毎年恒例の、2018 年に避けるべきセレブのダイエット リストを発表しました。今年のリストには、ロー ビーガン、アルカリ性、ピオッピ、ケトジェニック ダイエットのほか、ケイティ プライスの栄養補助食品が含まれています。 ↑ MD、マルセロ・カンポス（2017年7月27日）。 「ケトジェニックダイエット：究極の低炭水化物ダイエットは体に良いのか？」 。 ハーバード・ヘルス・ブログ 。 2019年10月9日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 10月21日 取得 。 ↑ 英国栄養士協会（2017年12月7日）。 「2018年に避けるべきセレブの最悪のダイエット法トップ5」 。英国栄養士協会。 2017年12月29日のオリジナルから アーカイブ。 2019年 10月22日 取得 。 ↑ スター、フレデリック・ジョン；ウィーラン、エリザベス・M. (1998)。マイケル・R・イーデス医師、メアリー・ダン・イーデス医師著『プロテイン・パワー』、 『ファッドフリー・ニュートリション』 所収。ハンターハウス社、205～207ページ。ISBN 0-89793-237-4 ↑ ハリエット・ホール（2015年6月2日） 「ローズデール・ダイエット：またか」 。 サイエンスベースド・メディシン 。 2020年7月25日のオリジナルから アーカイブ。 2020年 7月25日 取得 。 ↑ Akis, Eric. (2017). "The original low-carb diet" Wayback Machine に 2019 年 10 月 21 日に アーカイブされました。 Times Colonist。2018 ↑ クスケ、テレンス・T.「偽医療と流行のダイエット」 。エレイン・B・フェルドマン編（1983年）『中年期および老年期の栄養』 ジョン・ライト＆サンズ社、297ページ。ISBN 0-7236-7046-3 ↑ 「アトキンスダイエットの有効性を裏付ける研究結果」。BBCニュース。2007年3月7日。2012年2月13日閲覧。 ↑ ティナ・ジアヌーリス、「ダイエット」、『セント・ジェームズ大衆文化百科事典』トーマス・リッグス編、第2巻、第2版、デトロイト：セント・ジェームズ・プレス、2013年、106-108ページ、 ISBN 978-1-55862-847-2 ↑ 流行のダイエット法2020年7月21日に Wayback Machineに アーカイブされました。サンドラ・バスティン博士、RD、LD、協同普及サービス。ケンタッキー大学農学部。2004年3月。2015年8月28日取得。 ↑ ジェーン・E・ブロディ、ニューヨーク・タイムズ、1981年6月3日「個人の健康：流行ダイエットの記録に新たな一章」 2019年6月8日にウェイバックマシン に アーカイブ済み ↑ 南ネバダ保健地区。2015年80年代に回帰：流行のダイエット法2017年6月18日にWayback Machine に アーカイブ済み ↑ DeBruyne L 、 Pinna K、Whitney E (2011)。 第7章：実践栄養学 ― 流行のダイエット （第8 版）。Cengage Learning。p. 209。ISBN 978-1-133-71550-4 。↑ 「注目すべき人物」。 ネイチャー・メディシン 。12 （ 1）：29。2006年1月。doi ： 10.1038 /nm0106-29。S2CID 26068107。 ジェームズ・ヒルはアメリカ人に減量してほしいと考えている。しかし、彼は特定の流行のダイエット法を推奨するのではなく、アトキンス、サウスビーチ、グレープフルーツのみのダイエットなど 、 ほとんどの ダイエット法を比較的効果的な減量方法として受け入れている。 ↑ Hiatt, Kurtis. 2011年3月1日、 US News & World Report 、「『4時間ボディ』―効果はあるのか？ 」 Wayback Machine に2014年2月21日に アーカイブ済み。 ↑ スピークマン、ジョン R. (2003).肥満：パート 3 – 失敗した解決策と新しいアイデア 。バイオロジスト 50 (3): 1–6. ↑ Ayers, Suzan F; Sariscsany, Mary Jo. (2011). Physical Education for Lifelong Fitness: The Physical Best Teacher's Guide . National Association for Sport and Physical Education. p. 65. ISBN 978-0-7360-8116-0 ↑ Stare FJ、Whelan EM (1998) 「書評：ジョン・A・マクドゥーガル医師著『最大限の減量のためのマクドゥーガル・プログラム』」 『 流行に左右されない栄養学 』ハンターハウス、 202～ 203ページ 。ISBN 978-0-89793-236-3 。1 2 ↑ Wdowik, Melissa (2017年11月7日). 「ダイエット流行の長く奇妙な歴史」 . The Conversation . 2019年10月18日のオリジナルから アーカイブ済み。 2019年 10月21日 閲覧 。 ↑ 「2014年に避けるべき最悪のセレブダイエット トップ5」 。bda.uk.com 。2014年3月22日 。 2014年3月22日の オリジナル からアーカイブ済み 。 ↑ 「専門家に聞く：2019年の流行ダイエット トビー・アミドール（MS、RD、CDN）著 Today's Dietitian Vol. 21, No. 1, P. 10」 。 2019年10月30日にオリジナルから アーカイブ。 2019年 12月18日 に取得 。 ↑ Valiant M (2015年5月27日) 「ジュースクレンズは効果があるのか？流行に関する10の真実」 HuffPost 。 2018年8月17日のオリジナルから アーカイブ 。 2019年 10月21日 閲覧 。 ↑ バレット、スティーブン、ハーバート、ビクター。「食品と栄養における疑わしい慣行：定義と説明 」（2002年）。キャロリン・D・バーダニエ編『栄養と食品のハンドブック 』CRC Press、1493ページ。ISBN 0-8493-2705-9 1 2 「BDAが2019年に避けるべきセレブのダイエット法トップ5を発表」 bda.uk.com 2018 年12月7日 2019年 10 月28日 閲覧 ↑ モーリーン・キャラハン。 「脂肪燃焼 – ダイエットフィットネス」 。Health.com。 2019年12月18日のオリジナルから アーカイブ済み 。 2016年 3月2日 に取得。 ↑ エリン、アビー（2009年1月21日）。 「毒素を洗い流せ！いや、そう簡単にはいかない」 。 ニューヨーク・タイムズ 。 2019年8月10日のオリジナルから アーカイブ。 2016年 3月4日 閲覧 。 ↑ ニブス、ケイト（2016年1月28日） 「グウィネス・パルトロウのGoopが『携帯電話の毒性』について『脂肪燃焼ダイエット』のインチキ専門家に相談」 Gizmodo . 2020年1月7日にオリジナルからアーカイブ済み。2016年3月4日 に取得。↑ 「流行のダイエット8選とその仕組み」 。2019年4月5日。 2019年10月1日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2019年 10月21日 に取得。 ↑ news.com.au. 2014年1月8日、「 2013年の最悪のダイエット法と2014年の最高のダイエット法（ 2014年3月19日にWayback Machine に アーカイブ）」。2014年2月3日に閲覧。 ↑ ニューマン、ジュディス。 「ジュースクレンズ：奇妙で緑の旅」 （PDF） 。 ニューヨーク・タイムズ 。 2018年4月15日に オリジナル （PDF） からアーカイブ 。 2016年 5月6日 に取得。 ↑ Collins, Clare; Ashton, Lee; Williams, Rebecca (2019年8月28日) 「モノダイエット、チャコールデトックス、ヌーム、ファスト800などのダイエットトレンドの背後にある科学」 The Conversation 。 2019年8月27日の オリジナル からアーカイブ 。 2019年 12月2日 に取得。 ↑ 小麦草療法2018年6月21日にWayback Machine に アーカイブされました。 全国健康詐欺対策協議会。 ↑ ウォールデン、セリア（2010年6月16日）「血液型ダイエット：減量は無駄ではない」デイリー・テレグラフ ↑ビイレフェルト、マージョリン；シャロン K. ズンバリス （ 2014年11月25日）。 ダイエット流行百科事典：科学と社会の理解、第2版：科学と社会の理解 。ABC-CLIO。195ページ以降 。ISBN 978-1-61069-760-6 2023年11月17日にオリジナルからアーカイブされました。2020年 8月28日 に取得 。↑ ネポレント、リズ（2013年11月21日）。 「危険なダイエットトレンド：コットンボールダイエット」 。ABC ニュース 。 2018年1月28日のオリジナルから アーカイブ。 2013年 11月23日 取得 。 ↑ バレット、スティーブン、ジャービス、ウィリアム T. (1993).『健康泥棒：アメリカにおける偽医療の実態 』 プロメテウスブックス、151-152頁。ISBN 0-87975-855-4 ↑ 最新のダイエットブームは…狼男？ああ、それから月も関係している。Wayback Machine に 2019 年 12 月 22 日に アーカイブされました。2019 年 12 月 22 日に取得。 1 2 「ベジタリアンとは何か？」 2013年4月30日にWayback Machine に アーカイブされました。ベジタリアン協会 。2012年2月13日に取得。 ↑ 「彼らに空気を食べさせればいい…」 2012年1月4日にWayback Machine に アーカイブされました。ガーディアン紙 1 2 Hunter, Fiona (2011年4月)。「ベジタリアンとビーガンの食事」Wayback Machine に2013年3月6日に アーカイブ済み。BBC Health。2012年3月12日取得。 ↑ フェローズ、ジェシカ（2008年11月14日）「新しいベジタリアニズム：フレキシタリアンの紹介」デイリー・テレグラフ ↑ マチュー、サーシャ。ドラール、ジェラルディン（2016 年 9 月 1 日） 「菜食主義、菜食主義、菜食主義：動機づけと心理学関連の側面、食事選択」 。 La Presse Médicale (フランス語)。 45 (9): 726–733 。 土井 : 10.1016/j.lpm.2016.06.031 。 ISSN 0755-4982 。 PMID 27542762 。 2023 年 11 月 17 日のオリジナルから アーカイブ 。 2022 年 9 月 7 日 に取得 。 いくつかの研究では、魚介類の摂取を許容するペスコベジタリアン食や、赤身肉は除外するもののその他の肉製品の摂取を許容するセミベジタリアン食など、他の食品カテゴリーを区別しています。これらの食事法に加えて、フレキシタリアン食もあります。一般的に、フレキシタリアンは主にベジタリアンまたはビーガン食を採用していますが、特別な機会（ディナーパーティーや外食など）には肉を食べることもあります。つまり、フレキシタリアンとは、動物性食品の摂取量を減らした雑食者です。 ↑ Baines, Surinder; Powers, Jennifer; Brown, Wendy J (2007 年 5 月) 「オーストラリアの若いベジタリアンおよびセミベジタリアン女性の健康と幸福度は、非ベジタリアンと比べてどうなのか？」 . Public Health Nutrition . 10 (5): 436– 442. doi : 10.1017/S1368980007217938 . PMID 17411462 . 女性は、食事に赤身肉を含めている場合は非ベジタリアン、赤身肉を除外している場合はセミベジタリアン、肉、鶏肉、魚を食事から除外している場合はベジタリアンと定義されました。 ↑ Forestell, Catherine A.; Spaeth, Andrea M.; Kane, Stephanie A. (2012年2月1日). "赤身肉を食べるか食べないか。女子大学生における食事制限と菜食主義の関係を詳しく見てみよう" . Appetite . 58 (1): 319– 325. doi : 10.1016/j.appet.2011.10.015 . ISSN 0195-6663 . PMID 22079892 . S2CID 22041112 . 2018年9月30日のオリジナルから アーカイブ済み。 2022年 9月7日 取得 。 菜食主義者と魚菜食主義者は新しい経験に対してよりオープンで、食べ物に対する新奇恐怖症も少なかったが、雑食者よりも食事制限が厳しかったわけではなかった。むしろ、半菜食主義者の方が、赤身肉のみを食事から制限した人、およびフレキシタリアン（時々赤身肉を食べる人）は、雑食者よりも有意に食事制限をしていた。 ↑ Barone, Tayissa (2010年2月9日)「カンガタリアンが分断を飛び越える」Wayback Machine に2023年11月17日に アーカイブ済み。The Sydney Morning Herald ↑ バロウズ、ジョエル（2021年11 月22日）。 「オーストラリアのカンガタリアン食の真実」 。Mashed.com 。 2022年6月28日のオリジナルから アーカイブ 。 2022年 6月28日 に取得。 ↑ ウォルター、ウィレット。ロックストローム、ヨハン。ローケン、ブレント。スプリングマン、マルコ。ラング、ティム。ヴァーミューレン、ソーニャ。ガーネット、タラ。ティルマン、デイビッド。デクラーク、ファブリス。ウッド、アマンダ。ジョネル、マリン。クラーク、マイケル。ゴードン、ラインJ。ファンゾ、ジェシカ。ホークス、コリンナ。ズライク、ラミ。リベラ、フアンA;デ・フリーズ、ヴィム。マジェレ・シバンダ、リンディウェ。アフシン、アシュカン。チョーダリー、アビシェク。エレーロ、マリオ。アグスティナ、リナ。ブランカ、フランチェスコ。ラーティ、アンナ。ファン・シェンゲン。クロナ、ベアトリス。フォックス、エリザベス。ビクトリア州ビネット。マックス・トロエル。リンダール、テレーズ。シン、スドヴィル。コーネル、サラE;スリナス・レディ、K;ナレイン、スニタ。 Nishtar, Sania; Murray, Christopher JL (2019年2月) 「人類世における食：持続可能な食料システムからの健康的な食事に関するEAT–Lancet委員会」 (PDF) . The Lancet . 393 (10170): 447– 492. doi : 10.1016/S0140-6736(18)31788-4 . PMID 30660336 . S2CID 58657351 . 2023年11月17日にオリジナルから アーカイブ (PDF) . 2021年 9月23日 取得 . ↑ 「植物性食品中心の食事」 。US News & World Report。US News & World Report Health。 2018年7月31日のオリジナルから アーカイブ。 2014年 8月11日 取得 。 ↑ ドーソン＝ヒューズ、ベス（2008年1月）。「臨床内分泌代謝ジャーナル」Wayback Machine に2012年3月21日に アーカイブ済み。タフツ大学 ↑ 「ダイエットの種類：体重とカロリーをコントロールする｜アルカリ性ダイエット」 。 2021年3月2日にオリジナルから アーカイブ済み。 2021年 2月1日 に取得 。 ↑ モスキン、ジュリア（2015年12月15日） 。 ニューヨーク・タイムズ 。2019年12月14日のオリジナルよりアーカイブ。 2020年 2月6日 閲覧 。↑ Barnett, Michaela J.; Dripps, Weston R.; Blomquist, Kerstin K. (2016年10月1日). "Organivore or organorexic? Examining the relationship between alternative food network involvement, disordered eating, and special diets". Appetite . 105 : 713–720 . doi : 10.1016 /j.appet.2016.07.008 . PMID 27397727. S2CID 3029703 . ↑ リノ、トスカ 。（2007）。『クリーンイーティングダイエット』 。ロバート・ケネディ出版。ISBN 1-55210-038-3 。↑ 「ガーソン療法」 2014年4月25日にWayback Machine に アーカイブされました。アメリカ癌協会 。2009年4月22日に取得。 ↑ 「シルベスター・グラハム（1795–1851）」Wayback Machine に2010年10月22日に アーカイブされました。国際ベジタリアン連合 。2012年3月11日に取得。 ↑ 「高繊維食」Wayback Machine に2012年3月13日に アーカイブされました。メイヨー・クリニック 。2009年8月15日。2011年10月11日に取得。 ↑ ギル、ビクトリア（2010年8月13日）。「科学者が1年間イヌイットとして生活する」Wayback Machine に2019年2月17日に アーカイブ済み。BBCニュース。2012年2月13日取得。 ↑ 「ジェニー・クレイグの仕組み」 2016年3月4日にWayback Machine に アーカイブされました。ジェニー・クレイグ社。2012年3月12日に取得。 ↑ スミス、アリサ；マッキノン、JB（2007年3月）。『100マイルダイエット：地元の食材を食べる1年間 』ランダムハウス・カナダ。ISBN 0-679-31482-2 。 ↑ 「低脂肪、地中海式、低炭水化物ダイエットは心臓に良い」。BBCニュース。2010年3月2日。2012年3月12日閲覧。 ↑ Marcason, Wendy (2015年10月). 「MINDダイエットの構成要素とは？」. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics . 115 (10): 1744. doi : 10.1016/j.jand.2015.08.002 . PMID 26407649 . ↑ Rhodes, Chloe (2005年11月21日).「ダイエットは別の日に：モンティニャック・ダイエット」 . The Daily Telegraph ↑ スナイダーマン、ナンシー（2009年5月6日）。「マイナスカロリー食品は存在しない」。タイム誌 ↑ 「雑食動物の定義」。オックスフォード辞書 。2012年3月13日取得。 ↑ Allen GJ 、 Albala K 編 (2007)。 食品ビジネス：食品・飲料産業百科事典 。ABC-CLIO。p. 288。ISBN 978-0-313-33725-3 。↑ 「生食主義者は痩せているが健康」。BBCニュース。2005年3月29日。2012年3月11日閲覧。 ↑ グリーン、エミリー（2001年1月31日）。「肉はあるが熱はない」。ロサンゼルス・タイムズ ↑ ゴーマン、クリスティン（2001年6月24日）。「シュガーバスターズ！」。タイム誌 ↑ 「西洋の食生活がアジア人女性に及ぼすリスク」。BBCニュース。2007年7月10日。2012年2月15日閲覧。 ↑ Bloomfield, Hanna E.; Kane, Robert; Koeller, Eva; Greer, Nancy; MacDonald, Roderick; Wilt, Timothy (2015). Benefits and Harms of the Mediterranean Diet Compared to Other Diets . VA Evidence-based Synthesis Program Reports. Department of Veterans Affairs. OCLC 1117878493. PMID 27559560. 2023年4月15日にオリジナルから アーカイブ済み 。 2020年 6月20日 に取得 。 ↑ 「USDA ERS – 注目すべきチャート」 . ers.usda.gov . 2020年6月21日のオリジナルから アーカイブ済み。 2020年 6月20日 取得 。 ↑ 「加工食品の過剰摂取は過食と体重増加の原因となることが研究で判明：小規模試験は、この種の研究としては初の無作為化比較試験」 。ScienceDaily 。 2020 年11月7日のオリジナルから アーカイブ。 2020年 6月20日 取得 。 ↑ Miller, Paige E.; McKinnon, Robin A.; Krebs-Smith, Susan M.; Subar, Amy F.; Chriqui, Jamie; Kahle, Lisa; Reedy, Jill (2013 年 10 月). 「米国における加糖飲料の消費」. American Journal of Preventive Medicine . 45 (4): 416–421 . doi : 10.1016/j.amepre.2013.05.014 . PMID 24050417 .
