兆候と症状 2012年における人口100万人あたりの鉄欠乏性貧血による死亡者数 0
1
2~3
4~5
6~8
9~12歳
13~19
20~30
31~74
75–381
2004年の人口10万人あたりの鉄欠乏性貧血による障害調整生命年 [ 6 ] データなし
50未満
50~100
100~150
150~200
200~250
250~300
300~350
350~400
400~450
450~500
500~1000
1000以上
[ 7 ] 鉄欠乏症の症状は、鉄欠乏性貧血に進行する前から現れることがあります。
鉄欠乏症の症状は鉄欠乏症特有のものではありません(つまり、病理学的特徴 ではありません)。鉄は多くの酵素が正常に機能するために必要であるため、貧血の二次的な結果として、または鉄欠乏症の他の主要な結果として、さまざまな症状が最終的に現れる可能性があります。鉄欠乏症の一般的な症状には次のものがあります。[ 8 ]
鉄欠乏症のあまり一般的でない症状には以下が含まれます: [ 8 ]
鉄欠乏が続くと、貧血や進行性の疲労につながる可能性があります。また、鉄欠乏は 血小板 数の増加(血小板増加症 )を引き起こすこともあります。血液中の鉄分濃度が低いと、献血ができない人もいます。
小児における兆候と症状 小児の鉄欠乏症はゆっくりと進行し、兆候や症状が明らかにならない場合があります。小児で最も一般的な症状は、疲れて顔色が青白くなることです。[ 14 ]
原因 鉄欠乏症は多くの要因や健康状態によって引き起こされる可能性があり、多くの場合、鉄剤の服用で治療できます。[ 8 ] 女性の場合、月経量が多いことによる出血は鉄欠乏症の一般的な原因です。[ 8 ] 妊婦は鉄欠乏症のリスクがあります。[ 8 ] 胃や腸の潰瘍などによる内出血も、もう一つの一般的な原因です。[ 8 ] 献血による出血も鉄欠乏症の一因となる可能性があります。[ 7 ] その他にも、以下のようなリスク要因があります。
2024年のレビューでは、鉄代謝とカルシウム、マグネシウム、および特定の微量元素(銅、亜鉛、鉛、カドミウム、水銀、ニッケル)との相互作用、ならびに特定の疾患におけるそれらの役割が検討されました。[ 17 ]
2008年にハーバード大学医学部 の研究者らが行った研究では、マトリプターゼ2という酵素をコードするTMPRSS6遺伝子 の変異が、経口鉄剤補充療法に反応しない鉄欠乏を特徴とするまれな常染色体劣性疾患 である鉄剤抵抗性鉄欠乏性貧血(IRIDA)の原因であることが特定された。[ 18 ] [ 19 ]
陸上競技 運動が鉄分レベルの低下につながる可能性のある理由としては、機械的溶血 (物理的衝撃による赤血球の破壊)、汗や尿による鉄分の損失、消化管出血、血尿(尿中の血液の存在)などが挙げられる。[ 20 ] [ 21 ] [ 22 ] 少量の鉄分は汗や尿中に排泄されるが、これらの損失は、汗 や尿の 生成量が増加しても、一般的には重要ではないと考えられる。特に、アスリートの体は鉄分をよりよく保持するように調整されているように見えることを考慮すると、なおさらである。[ 20 ] 機械的溶血は 、衝撃の大きいスポーツ、特に長距離走者で、地面への足の繰り返し衝撃による「足着地溶血」が発生する場合に最も起こりやすい。運動誘発性消化管出血は 、持久系アスリートに最も起こりやすい。アスリートの血尿は 、身体に繰り返し衝撃を受ける人、特に足(硬い道路を走る、剣道など)や手(コンガ やカンドンベの ドラム演奏など)に衝撃を受ける人に最も起こりやすい。さらに、減量を重視するスポーツ(バレエ、 体操、 マラソン、 サイクリングなど) や、高炭水化物 ・低脂肪 食を重視するスポーツのアスリートは、鉄欠乏のリスクが高まる可能性がある。[ 20 ] [ 21 ]
不十分な食事摂取 米国の連邦政府の食品消費調査によると、19歳以上の女性と男性の食品および飲料からの平均鉄摂取量は、 それぞれ13.1mg/日と18.0mg/日でした。[ 23 ] 14~50歳の女性では16%が推定平均必要量(EAR)を下回る鉄を摂取しており、19歳以上の男性では3%未満でした。[ 24 ] 2014年の米国政府の調査で消費データが更新され、20歳以上の男性と女性の平均鉄摂取量はそれぞれ16.6mg/日と12.6mg /日であると報告されました。[ 25 ] 米国の人々は通常、食事から十分な量の鉄を摂取しています。しかし、乳幼児、幼児、10代の少女、妊婦、閉経前の女性などのサブグループは、EARを下回る鉄を摂取するリスクがあります。[ 26 ] 社会経済的および人種的差異は、鉄欠乏率にさらに影響します。[ 26 ]
診断 いつものように、検査値は検査機関の基準値 を念頭に置き、個々の臨床状況のあらゆる側面を考慮して解釈する必要があります。
血清フェリチン値は炎症性疾患で上昇することがあるため、血清フェリチン値が正常であっても鉄欠乏症を必ずしも除外できるとは限らず、C反応性タンパク質(CRP)を同時に測定することで有用性が向上します。血清フェリチン値が「高い」とみなされる基準値は疾患によって異なります。例えば、炎症性腸疾患では100ですが、 慢性心不全 (CHF)では200です。
処理 治療を開始する前に、鉄欠乏の根本原因を確定診断する必要があります。これは特に、大腸がん や、大腸がんが引き起こすことが多い消化管出血に最もかかりやすい高齢患者に当てはまります。成人では、鉄欠乏性貧血患者の60%が、慢性的な出血につながる基礎的な消化器疾患を抱えている可能性があります。[ 32 ] 鉄欠乏の原因も治療する必要があるでしょう。
診断後、鉄剤の投与 で治療することができます。鉄剤の選択は、症状の重症度、必要な改善速度(例えば、予定手術を待っている場合)、および治療効果の可能性(例えば、患者が基礎疾患として炎症性腸疾患(IBD)を患っている場合、透析を 受けている場合、または赤血球生成刺激剤 (ESA)療法を受けている場合)によって異なります。
経口鉄剤として一般的に使用されるのは、硫酸第一鉄 、グルコン酸第一鉄 、またはアミノ酸キレート錠です。最近の研究では、少なくとも鉄欠乏症の高齢者においては、鉄の補充量は元素鉄として1日あたりわずか15mgである可能性があることが示唆されています 。[ 33 ]
確実性の低いエビデンスによると、IBD関連貧血の治療において、静脈内(IV)鉄剤投与は 経口鉄剤療法 よりも効果的であり、副作用のために早期に治療を中止する必要のある患者が少ない可能性がある。[ 34 ] 鉄剤の種類は、臨床的効果の重要な決定要因となる可能性がある。確実性中程度のエビデンスによると、IVカルボキシマルトース 鉄製 剤を使用した場合、IVスクロース鉄製剤を使用した場合よりも治療への反応が高い可能性があるが、カルボキシマルトース鉄製剤を投与された患者では出血などの副作用が増加するという非常に確実性の低いエビデンスがある。[ 34 ]
Accrufer およびFerracru として販売されているフェリックマルトールは 、経口剤と静脈内製剤があります。IBD関連貧血の治療に使用した場合、経口フェリックマルトールはプラセボと比較して顕著な効果があることを示唆する非常に低い確実性のエビデンスがあります。しかし、静脈内製剤が経口フェリックマルトールよりも効果的かどうかは不明でした。[ 34 ]
慢性腎臓病 患者を対象に、静脈内鉄剤療法と経口鉄剤 を比較した対照試験のコクランレビューでは、静脈内鉄剤療法を受けた患者は目標ヘモグロビン 値に達する可能性が1.71倍高いという低確実性のエビデンスが見つかりました。[ 35 ] 全体として、ヘモグロビン値は経口鉄剤療法を受けた患者よりも0.71 g/dl高くなりました。血清フェリチン で推定される肝臓の鉄貯蔵量も、静脈内鉄剤療法を受けた患者の方が224.84 μg/L高くなりました。[ 35 ] しかし、静脈内鉄剤療法後にアレルギー反応が起こりやすいという低確実性のエビデンスもありました。鉄剤療法の投与方法が、心血管疾患を含むあらゆる原因による死亡リスクに影響を与えるかどうか、あるいは輸血や透析を必要とする人の数を変える可能性があるかどうかは不明でした。[ 35 ]
食料源 軽度の鉄欠乏は、鉄分を豊富に含む食品を摂取し、鉄製のフライパン で調理することで予防または改善できます。鉄はほとんどの植物や動物にとって必須であるため、さまざまな食品に鉄が含まれています。食事性鉄の優れた供給源はヘム 鉄です。これは最も吸収されやすく、薬や他の食事成分によって阻害されないためです。例としては、赤身肉 と鶏肉が あります。[ 36 ] [ 37 ] 非ヘム鉄源にも鉄が含まれていますが、鉄の生物学的利用能は低くなります。例としては、レンズ豆 、豆類 、葉物野菜 、ピスタチオ 、豆腐 、強化パン、強化朝食用シリアルなどがあります。
さまざまな食品に含まれる鉄は、体内で異なる方法で吸収および処理されます。たとえば、肉に含まれる鉄(ヘム鉄源)は、穀物や野菜に含まれる鉄(非ヘム鉄源)よりも吸収されやすいです。[ 38 ] また、ある種類の食品に含まれるミネラルや化学物質は、同時に摂取した別の種類の食品からの鉄の吸収を阻害することもあります。[ 39 ] 例えば、シュウ酸塩 やフィチン酸は、 鉄が吸収される前に腸内で鉄と結合する不溶性複合体を形成します。
植物由来の鉄は動物由来のヘム結合鉄よりも吸収されにくいため、ベジタリアン やビーガンは 肉、魚、鶏肉を食べる人よりも1日の総鉄摂取量をやや多くする必要があります。[ 40 ] 豆類や ブロッコリー 、ケール 、アジア野菜などの濃い緑色の葉野菜は、ベジタリアンやビーガンにとって特に鉄の良い供給源です。しかし、ほうれん草 やスイスチャードに は鉄と結合するシュウ酸塩が含まれているため、ほとんど吸収されません。[ 41 ] ヘム結合鉄またはビタミンC を含む食品と一緒に摂取すると、非ヘム由来の鉄はより吸収されやすくなります。これは、鉄の吸収を高める仮説上の「肉因子」によるものです。[ 42 ] 鉄欠乏症の人が鉄で強化された調味料や香辛料を食べるメリットは明らかではありません。[ 43 ] 鉄分強化調味料や香辛料が鉄欠乏症の軽減に役立つという証拠はいくつかあるが、それが人の健康を改善し、貧血の発症を防ぐかどうかは明らかではない。[ 43 ]
以下に、ヘム鉄と非ヘム鉄が最も豊富な食品を示す 2 つの表を示します。[ 44 ] 「% RDA」の列は、19~50 歳の女性の18 mg、 19 歳以上の男性および 51 歳以上の女性の8 mg というUSDA 推奨栄養所要量 に基づいています。 [ 45 ]
子供向けの食事のおすすめ 生後6ヶ月の子供は、ヘム鉄と非ヘム鉄の両方に含まれる鉄分を十分に含む固形食を食べ始めるべきである。[ 49 ]
ヘム鉄:
赤身肉(例えば、牛肉、豚肉、羊肉、ヤギ肉、鹿肉など) 脂身の多い魚 家禽類(例えば、鶏や七面鳥) 卵 非ヘム鉄:
鉄分強化乳児用シリアル 豆腐 豆類とレンズ豆 濃い緑色の葉物野菜 鉄欠乏は深刻な健康被害を引き起こす可能性があり、食事療法だけではすぐに改善できない場合があります。そのため、鉄欠乏が症状として現れた場合は、鉄剤の服用が 必要となることがよくあります。
輸血 輸血は 、血行動態が不安定な鉄欠乏症の治療に用いられることがある。[ 50 ] 慢性鉄欠乏症の患者や近々手術を受ける患者には輸血が検討されることもあるが、そのような患者のヘモグロビン値が低い場合でも、経口治療または静脈内鉄剤投与を行うべきである。[ 50 ]
貧血ではない鉄欠乏症の成人に対する静脈内鉄剤投与療法 現在のところ、静脈内鉄剤療法が貧血ではない鉄欠乏成人に有益であるという推奨を裏付ける証拠は限られている。[ 51 ] 現在の証拠の質は非常に低いため、この分野でのさらなる研究が必要である。
注記 ↑ アサリの鉄分含有量は種類や調理方法によって大きく異なり、アルミニウムの存在は鉄の生体利用率を低下させる可能性がある。 [ 46 ] 高度に汚染された地域のアサリに重金属が生物濃縮されると、長期にわたって定期的に摂取することが安全でなくなる可能性がある。 [ 47 ] [ 48 ]
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外部リンク 「米国における鉄欠乏症の予防と管理に関する勧告」。米国疾病対策センター 。 「鉄分摂取量を改善するためのアドバイス」(PDF) 。サウサンプトン大学、NHS財団トラスト 。 2015年11月29日にオリジナル(PDF) からアーカイブ済み。