髪

髪
髪の毛の断面
メリノウール（上）と人間の髪の毛（下）の走査型電子顕微鏡画像。ケラチンの鱗片が見える。
詳細
システム	外皮系
識別子
ラテン	毛細管
メッシュ	D006197
TA98	A16.0.00.014
TA2	7053
TH	H3.12.00.3.02001
ＦＭＡ	53667
解剖学用語 [Wikidataで編集]

毛髪は、真皮にある毛包から成長するタンパク質繊維です。毛髪は哺乳類の特徴の 1 つです。人体は、無毛の皮膚の部分を除いて、太い硬毛と細い軟毛を生成する毛包で覆われています。毛髪に関する最も一般的な関心は、毛髪の成長、毛の種類、ヘアケアに向けられていますが、毛髪は主にタンパク質、特にアルファケラチンで構成される重要な生体材料でもあります。

髪型や脱毛など、髪のさまざまな形態に対する態度は、文化や歴史的時代によって大きく異なりますが、年齢、性別、宗教など、個人の信念や社会的立場を示すためによく使用されます。^[1]

「髪」という言葉は通常、2 つの異なる構造を指します。

1. 皮膚の下の部分で、毛包、または皮膚から引き抜かれた場合は毛球または毛根と呼ばれます。この器官は真皮にあり、幹細胞を維持しています。幹細胞は、抜けた毛を再生させるだけでなく、傷の後の皮膚の再生にも使われます。^[2]
2. 毛幹は、皮膚の表面から伸びる硬い糸状の部分です。毛幹は、ロープ状の糸で構造と強度が保たれている、多層の角質化した（死んだ）扁平細胞でできています。毛幹の大部分はケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されています。毛幹の断面は、おおよそ 3 つのゾーンに分けられます。

毛髪繊維は、外側からいくつかの層からなる構造になっています。

1. クチクラは、屋根板のように互いに重なり合う平らで薄い細胞の層で構成されています。
2. 皮質は、ほぼ棒状の細胞構造の中にケラチン束を含む。
3. 髄質、繊維の中心にある無秩序で開いた領域[ ^3]

「髪」という単語は中期英語のheerとhêrに由来し、さらに古期英語のhǽrとhérに由来し、古期ノルウェー語のhárの影響を受けている。古期英語と古期ノルウェー語の単語は両方ともゲルマン祖語の* hēranに由来し、スウェーデン語のhår、オランダ語とドイツ語のhaar、古期フリジア語のherなど、他のゲルマン語における髪を意味する語と関連している。^{[4] [5]}現在ではほぼ使われなくなった単語「fax」は特に頭髪を指し、FairfaxやHalifaxなどの複合語に見られる。これは古期英語のfeaxに由来し、古期ノルウェー語やノルウェー語のfaxなどの語と同語源である。^[6]

髪の毛はそれぞれ、髄質、皮質、キューティクルで構成されています。^[7]最も内側の領域である髄質は、開いた構造化されていない領域で、常に存在するわけではありません。^[8]高度に構造化され組織化された皮質、つまり毛髪の3層のうちの2番目は、機械的強度と水分吸収の主な源です。皮質にはメラニンが含まれており、メラニン顆粒の数、分布、種類に基づいて繊維に色を付けます。メラニンは均等に間隔を空けて配置されている場合もあれば、毛髪の端の周りに密集している場合もあります。^[9]毛包の形が皮質の形を決定し、繊維の形は髪の真っすぐさやカール具合に関係しています。真っ直ぐな髪の人は、丸い毛髪繊維を持っています。楕円形やその他の形の繊維は、一般的に波状またはカールしています。キューティクルは外側の覆いです。キューティクルの複雑な構造は、髪が膨張すると滑り、髪に水をはじく単一の分子脂質層で覆われています。 ^[7]人間の髪の毛の直径は0.017～0.18ミリメートル（0.00067～0.00709インチ）です。^[10]人間の頭髪のこれらの特徴のいくつかは人種によって異なります。主にアフリカ系の人々は、直径60～90μmで断面が平らな髪の毛を持つ傾向がありますが、主にヨーロッパ系または中東系の人々は、直径70～100μmで断面が楕円形である傾向があります。主にアジア系またはネイティブアメリカン系の人々は、直径90～120μmで断面が丸い髪の毛を持つ傾向があります。^{[9]約200万個の小さな管状の腺と}汗腺があり、水分を生成して蒸発によって体を冷やします。毛髪の開口部にある腺は、毛髪を潤滑する脂肪分泌物を生成します。^[11]

毛髪の成長は毛包内で始まる。毛髪の唯一の「生きている」部分は毛包にある。目に見える毛は毛幹で、生化学的活性を示さず「死んでいる」とみなされる。毛根の基部（「毛球」）には毛幹を生成する細胞が含まれる。^[12]毛包の他の構造には、毛髪に潤滑油を分泌する皮脂腺と、毛を立たせる役割を持つ立毛筋がある。体毛の少ない人間では、この影響で鳥肌が立つ。

毛根
皮膚の断面。表皮と真皮、毛包内の毛、立毛筋、皮脂腺が示されています。
詳細
識別子
ラテン	ピリ根
メッシュ	D006197
TA98	A16.0.00.014
TA2	7053
TH	H3.12.00.3.02001
ＦＭＡ	53667
解剖学用語 [Wikidataで編集]

毛根は毛球と呼ばれる膨らんだ部分で終わります。毛球は毛幹よりも白く、質感が柔らかく、毛包と呼ばれる表皮の毛包退縮部に留まります。毛球は、繊維性結合組織、ガラス膜、外毛根鞘、上皮層（ヘンレ層）と顆粒層（ハクスレー層）からなる内毛根鞘、キューティクル、皮質、髄質で構成されています。^[13]

すべての自然な髪の色は、2 種類の毛色素によるものです。これらの色素は両方ともメラニン タイプで、毛包内で生成され、繊維内の顆粒に詰め込まれています。ユーメラニンは茶色の髪と黒髪の主な色素であり、フェオメラニンは赤毛の主な色素です。金髪は、毛髪の色素がほとんどないために生じます。白髪はメラニンの生成が減少または停止すると発生し、白髪症は白髪 (および多くの場合、髪が付着している皮膚) で、通常はメラニンがまったくなかった部分、または生後数年間に自然な理由 (通常は遺伝的) でメラニンがなくなった部分に生じます。

毛は、粘膜や、手のひら、足の裏、唇などの無毛皮膚 を除いて、体の外側のどこにでも生えます。

体には軟毛や男性毛などさまざまな種類の毛があり、それぞれ独自の細胞構造を持っています。この異なる構造により毛は独自の特徴を持ち、主に保温や保護といった特定の目的を果たします。

毛髪の成長には、成長期、退行期、休止期の 3 つの段階があります。人体の毛髪はそれぞれ独自の成長段階にあります。サイクルが完了すると、サイクルが再開し、新しい毛髪が形成され始めます。毛髪の成長速度は、年齢、遺伝的素因、および多くの環境要因によって個人によって異なります。^[14]一般的に、毛髪は平均して 1 か月あたり約 1 cm 伸びると言われていますが、現実はより複雑で、すべての毛髪が一度に成長するわけではありません。頭皮の毛髪は 1 か月あたり 0.6 cm から 3.36 cm 伸びると報告されています。頭皮の毛髪の成長速度は、年齢 (毛髪は年齢とともに成長が遅くなる傾向があります)、性別、および民族によって多少異なります。^[15]太い毛髪 (>60 μm) は、細い毛髪 (20-30 μm) (1 か月あたり 7.6 mm) よりも一般的に速く成長します (1 か月あたり 11.4 mm)。^{[16] [17]}

以前は、白人の髪はアジア人の髪よりも早く成長し、女性の髪の成長率は男性よりも速いと考えられていました。^[15]しかし、最近の研究では、男性と女性の髪の成長率に大きな違いはなく^[18]、中国人の髪はフランス系白人や西アフリカ人、中央アフリカ人の髪よりも早く成長することが示されています。^[19]髪の量は、髪の色によって一定の範囲で変動します。^{[20] [21]}平均的な金髪の人の髪の本数は15万本、茶髪の人は11万本、黒髪の人は10万本、赤毛の人は9万本です。^[22]人間の死後、髪の成長は止まります。死体に目に見える毛の成長が起こるのは、水分の喪失により皮膚が乾燥するためです。^{[23] [24]}

存命人物の中で最も長い髪の世界記録保持者は、インド・ウッタル・プラデーシュ州のスミタ・スリヴァスタヴァさんです。7フィート9インチの髪を伸ばし続けた彼女は、2023年11月にギネス世界記録を更新しました。^[25]

髪にはさまざまな質感がある。髪の質感の主な3つの側面は、カールパターン、ボリューム、一貫性である。哺乳類の毛はすべてケラチンで構成されているため、毛包の構成がさまざまな髪のパターンの原因になるわけではない。髪のカールパターンに関するさまざまな理論がある。科学者は、毛幹の形状が個人の髪のカール度に影響を与えると信じるようになった。毛幹が非常に丸いと、毛髪に存在するジスルフィド結合が少なくなる。つまり、存在する結合が互いに一直線になり、髪がまっすぐになる。^[26]

毛幹が平らになるほど、髪はよりカールする。なぜなら、その形状により、より多くのシステインが一緒に圧縮されて曲がった形状になり、ジスルフィド結合が増えるごとに、よりカールした形状になるからである。^[26]毛包の形状がカールパターンを決定するのと同様に、毛包のサイズが太さを決定する。毛包の円周が拡大するにつれ、毛包の太さも拡大する。その結果、個人の髪のボリュームは、細い、普通、太いの3つになる。髪の硬さは、ほとんどの場合、細い、中程度、太いの3つのカテゴリに分類できる。この特性は、毛包のボリュームと髪の状態で決まる。^[27]細い髪は円周が最も小さく、太い髪は円周が最も大きく、中程度の髪は他の2つの間である。^[27]太い髪は、細い髪や中程度の髪よりもキューティクルが開いているため、最も多孔質である。^[27]

カールのパターンを分類するために人々が使用するシステムは様々です。個人の髪のタイプを知ることは、髪のケア方法を知るための良いスタートです。髪のタイプを見つける方法は 1 つだけではありません。さらに、たとえばタイプ 3a と 3b のカールが混在するなど、複数の種類の髪のタイプを持つことは可能であり、非常に普通です。

アンドレ・ウォーカー・ヘア・タイピング・システムは、髪を分類するために最も広く使用されているシステムです。このシステムは、オプラ・ウィンフリーのヘアスタイリスト、アンドレ・ウォーカーによって作成されました。このシステムによると、髪にはストレート、ウェーブ、カーリー、縮れの 4 つのタイプがあります。

• タイプ 1 は直毛で、すべての髪質の中で最も光沢があり、最も弾力のある髪です。この髪質は傷みにくく、カールさせるのが非常に困難です。皮脂がカールや縮れに邪魔されることなく頭皮から毛先まで容易に広がるため、最も油分の多い髪質です。
• タイプ 2 はウェーブヘアで、その質感と光沢はストレートヘアとカールヘアの中間程度です。また、ウェーブヘアはストレートヘアよりも縮れやすい傾向があります。タイプ A のウェーブヘアはストレートとカールのスタイルを簡単に切り替えることができますが、タイプ B と C のウェーブヘアはスタイリングがしにくいです。
• タイプ 3 はS 字型であることが知られている巻き毛です。巻き毛のパターンは小文字の「s」、大文字の「S」、または大文字の「Z」や小文字の「z」に似ている場合があります。 ^[要出典]適切なケアが行われないと、カールがはっきりしなくなります。
• タイプ 4 は縮れ毛で、きつく巻かれたカール パターン (またはカール パターンがまったく見られない) を特徴とし、密度が非常に高いため、しばしばもろくなります。このタイプの髪は濡れると縮み、他のタイプの髪よりもキューティクル層が少ないため、ダメージを受けやすくなります。

これは、髪のカールのパターン、毛束の太さ、全体的な髪のボリュームによって髪を分類する方法です。

毛髪は主にケラチンタンパク質とケラチン関連タンパク質（KRTAP）で構成されています。ヒトゲノムは54種類のケラチンタンパク質をコードしており、毛髪中にさまざまな量で存在しています。同様に、ヒトは毛髪中のケラチンを架橋する100種類以上のKRTAPをコードしています。KRTAPの含有量は、ヒトの毛髪では3％未満ですが、ハリモグラの針では30～40％です。^[28]

多くの哺乳類は、さまざまな機能を果たす毛皮やその他の毛を持っています。多くの動物にとって、毛は体温調節やカモフラージュの役割を果たします。また、他の動物に対して警告、交尾、その他のコミュニケーション表示などの信号を送る動物もいます。また、一部の動物にとって、毛は防御機能や、まれに攻撃的な防御機能も果たします。毛には感覚機能もあり、皮膚の表面を超えて触覚を拡張します。ガードヘアは、反動反応を引き起こす可能性のある警告を発します。

人類は衣服やその他の保温手段を発達させてきたが、頭髪は主に断熱と冷却（濡れた髪から汗が蒸発するとき）の源として、また紫外線曝露からの保護として機能している。他の部位における毛髪の機能については議論がある。寒い天候での屋外活動では凍傷や低体温症を防ぐために帽子やコートが依然として必要であるが、人体の毛髪は体内温度の調節に役立っている。体が冷えすぎると、毛包に付着している立毛筋が立ち上がり、毛包内の毛も同じように立ち上がる。その後、これらの毛は表皮の上に熱を閉じ込める層を形成する。このプロセスは正式には立毛と呼ばれ、ラテン語の「pilus」（「髪」）と「erectio」（「立ち上がる」）に由来しているが、英語では「鳥肌が立つ」としてより一般的に知られている。^[29]これは他の哺乳類ではより効果的で、毛がふわふわして毛の間に空気の層を作り、体を寒さから守る。体が熱すぎると逆のことが起こり、立毛筋が毛を皮膚に平らに寝かせて熱を逃がす。

ハリネズミやヤマアラシなどの一部の哺乳類では、体毛が硬い棘や羽毛に変化しています。これらは厚いケラチン板で覆われており、捕食者から身を守る役割を果たしています。ライオンのたてがみやハイイログマの毛皮のような厚い体毛は、噛みつきや引っかき傷などの物理的なダメージからある程度身を守ってくれます。

毛幹の変位と振動は、毛包神経受容器と皮膚内の神経受容器によって感知されます。毛は空気の動きや物体の接触を感知することができ、外部寄生虫の存在を感覚的に認識します。^[30]まつげなどの一部の毛は、潜在的に有害な物質の存在に特に敏感です。^{[31] [32] [33] [34]}

眉毛は、汚れ、汗、雨から目を適度に保護します。また、悲しみ、怒り、驚き、興奮などの感情を表現することで、非言語コミュニケーションにおいて重要な役割を果たします。他の多くの哺乳類では、眉毛には触覚センサーとして機能する、はるかに長いひげのような毛があります。

まつげはまぶたの縁に生えており、目を汚れから守る。まつげは人間、ラクダ、馬、ダチョウなどにとって、猫のひげのようなものであり、汚れやほこり、その他の潜在的に有害な物体が目に近づきすぎたことを感知するために使用される。 ^[35]この感覚の結果として、目は反射的に閉じる。

眉毛とまつ毛は、一定の長さを超えて成長することはありません (まつ毛の長さが 10 mm を超えることはめったにありません)。ただし、毛髪肥大症により、まつ毛が著しく長く目立つようになることがあります (上まつ毛が 15 mm まで成長する場合もあります)。

体毛は、約3億年前の哺乳類の共通祖先である単弓類に起源を持つ。化石が軟部組織の直接的な証拠を提供することはまれであるため、単弓類がどの段階で体毛や乳腺などの哺乳類の特徴を獲得したかは現在不明である。おそらくハプトドゥスと思われる盤竜の腹部と下尾筒の皮膚の印象には、基底的な単弓類の株が現代のワニのものに似た長方形の甲板の横列を持っていたことが示されている。そのため、動物の系統発生に関する現在の理解に基づくと、体毛の獲得年代は論理的に約2億9900万年前より前ではあり得ない。^[36]上部ペルム紀の獣弓類エステメノスクスの非常に保存状態の良い頭骨は、腺状のくぼみと思われるもののある滑らかで毛のない皮膚を示しているが、^[37]半水生種であるため、陸生種の外皮を決定するのに特に役立たなかったかもしれない。毛の痕跡がはっきりと残っている、議論の余地のない最古の化石は、カロビアン（中期ジュラ紀後期）のカストロカウダといくつかの同時代のハラミイダンで、どちらも近哺乳類のキノドン類であり、これらの系統群の現代の系統発生学的理解に基づくと、約2億2千万年前より古いとされている。^{[38] [39] [40]}最近では、ペルム紀末期のロシアの糞石に関する研究から、その時代からの非哺乳類の単弓類が毛皮を持っていた可能性が示唆されている。^[41]もしこれが事実であれば、これらは知られている中で最も古い毛の残骸であり、毛皮が古生代末期にまで遡って存在していたことを示しています。

現代の哺乳類の中には、毛づくろいをするために使われるハーデリアン腺と呼ばれる特別な腺を各眼窩の前に持っているものもいる。この構造の痕跡はモルガヌコドンのような初期の小型哺乳類の頭蓋骨に見られるが、トリナクソドンのようなその祖先であるキノドン類には見られない。^[42]

現生動物の毛はすべて神経に繋がっており、そのため毛は感覚入力の伝達装置としても機能している。毛は感覚毛（ひげ）から進化した可能性がある。この感覚装置からの信号は大脳新皮質で解釈される。大脳新皮質はモルガヌコドンやハドロコディウムなどの動物で著しく拡大した部位である。^{[43]より進化した獣弓類は、裸の皮膚、}ひげ、および鱗板の組み合わせを持っていた可能性がある。完全な毛皮は、獣弓類から哺乳類への移行まで進化しなかった可能性が高い。^{[44]より進化した小型の獣弓類は、毛と鱗板の組み合わせを持っていた可能性があり、この組み合わせは}げっ歯類やオポッサムなどの一部の現生哺乳類に今でも見られる。^[45]

毛の大きさ、色、微細構造は種間で大きく異なるため、毛の一本一本に基づいて種を識別できることが多い。^{[46] [47]}

程度の差はあれ、ほとんどの哺乳類には、自然な体毛のない皮膚領域がある。人体では、指の腹側、手のひら、足の裏、唇に無毛皮膚が見られ、これらはすべて、周囲の世界との関わりに最も深く関係する身体部位であり、^[48]小陰唇や陰茎亀頭も同様である。^[49]人間の無毛皮膚には、パチニ小体、マイスナー小体、メルケル盤、ルフィニ小体という4つの主要なタイプの機械受容器がある。

ハダカデバネズミ（Heterocephalus glaber ）は、一般的には外洋性の毛に覆われていない皮膚を進化させてきたが、その体には長くまばらに触覚毛が生えている。^{[48]無毛は}幼形成熟に関連する形質である可能性がある。^[50]

霊長類は他の哺乳類に比べて体毛が少なく、チンパンジーなどのホミニニは、霊長類としては体の大きさから予想されるよりも体毛の密度が低い。 ^{[51]進化生物学者は、}ホモ属が東アフリカで約200万年前に出現したと示唆している。^[52]この進化の一部は、持久走の発達^[53]と、発汗による効率的な体温調節を必要とする暑い時間帯の外出^{[54]であった。}汗腺による蒸発熱による熱の放散は、体毛の喪失によって促進される皮膚表面近くの空気の流れによって促進される。^[55]

先史時代に起きた人類進化のもう一つの要因は、特に女性における幼形成熟の優先的選択である。成人人間が他の類人猿には見られない幼形成熟（少年期）の特徴を示すという考えは、約1世紀前に生まれた。ルイス・ボルクはそのような特徴の長いリストを作り、^[56]スティーヴン・ジェイ・グールドは『個体発生と系統発生』で短いリストを発表した。^[57]さらに、女性の幼形成熟の特徴は、先進国の男性に望ましいとよく認められている。 ^[58]例えば、軟毛は少年期の特徴である。しかし、男性は性分化によってより長く、より粗く、より太く、より暗い終毛に成長するのに対し、女性はそうではなく、軟毛が目に見えるままである。

ジャブロンスキー^[55]は、先史人類が頭髪を保つことは進化的に有利だったと主張している。なぜなら、アフリカ（赤道）の強い紫外線の中で直立歩行する際に頭皮を守るためだ。この論理では、肩も同様の条件にさらされると考えられるため、人間は肩にも毛が生えるはずだと主張する人もいるかもしれないが、人類が地球上で最も成功した種の一つになることを可能にした脳の座である頭部（そして出生時は非常に脆弱でもある）を守ることのほうが、おそらくより緊急の問題だった（脇の下や股間の腋毛も性的に成熟した兆候として保たれた）。ホモ・エレクトスが毛皮のような皮膚からホモ・サピエンスが表現した素肌へと徐々に移行し始めた過程のどこかの時点で、毛質は直毛^[要出典] (人類に最も近い親戚であるチンパンジーを含むほとんどの哺乳類の状態) からアフロ風の毛質、つまり「縮れ毛」(つまり、きつく巻かれた毛) へと徐々に変化したと推定される。この議論は、巻き毛は直毛に比べて紫外線が体内に入るのを防ぐのに優れていると仮定している (したがって、赤道付近に住む肌の白い人類にとっては、巻き毛または巻き毛が特に有利であろう)。

^{紫外線は毛幹を介して人間の真っ直ぐな毛根に入り込み（そして皮膚を通して体内に入り込み）得ることが、アイアンガーの研究結果[要出典]} (1998)によって実証されている。具体的には、この研究結果から、この現象は光ファイバーチューブ（よじれたり、鋭く曲がったり、巻かれたりしていると効果的に機能しない）を通る光の通過に似ていることが示唆されている。この意味では、ヒト科動物（すなわちホモ・エレクトス）が次第に真っ直ぐな体毛を失い、毛皮の下の当初は青白かった皮膚が太陽にさらされていたとき、真っ直ぐな体毛は適応上の不利な点であっただろう。逆の論理で、後に人類がアフリカや赤道から遠くへ移動するにつれて、真っ直ぐな体毛は（当初は）紫外線から保護された暗い皮膚からより青白い皮膚への移行中に紫外線が体内に入りやすくするために進化したのかもしれない。

ヤブロンスキーの主張^[55]は、アフロヘアーに関する「ウールのような」という形容詞は、羊のウールから得られる高い断熱性を暗示する誤った呼び方であることを示唆している。むしろ、アフロヘアーの比較的まばらな密度と弾力のあるコイルが組み合わさって、実際には風通しの良い、ほぼスポンジのような構造になり、その結果、ヤブロンスキーは^[55]頭皮への冷気の循環が促進される可能性が高いと主張している。さらに、濡れたアフロヘアーは、完全にびしょ濡れにならない限り首や頭皮に張り付かず、湿気や汗に直毛よりも反応しにくいため、基本的な弾力のあるふくらみを維持する傾向がある。この意味で、この特徴は、厳しい赤道気候での快適さを直毛よりも高める可能性がある (一方、直毛は自然に耳や首に垂れ下がる傾向があるため、寒い気候ではきつく巻かれた髪に比べて快適さがわずかに高まる)。

さらに、この髪質が最も広く見られるのはサハラ以南のアフリカであることも注目に値する。この地域は、豊富な遺伝学的および古人類学的証拠から、比較的最近（約 20 万年前）に現代人類の起源となった地域であると考えられる。実際、遺伝学的発見（Tishkoff、2009 年）では、サハラ以南のアフリカ人が地球上で最も遺伝的に多様な大陸グループであることが示唆されているが、アフロ風の髪質はこの地域で広く見られる。これは、サハラ以南のグループのゲノムの他のほとんどの領域とはまったく対照的に、決定遺伝子座における遺伝的変異の余地がほとんどなかった、強力で長期的な選択圧を示している。このようなパターンもまた、人間の性的美学がこの分布の唯一または主要な原因であることを裏付けるものではないと思われる。

最近行われた一連の研究で、現代人のゲノム領域で東アジア系のほとんどの人々の髪質の多様性に寄与するEDAR遺伝子座の遺伝子パターンが、現代人の系統のこの分岐で、きつく巻かれた自然なアフロヘアが最初に発現した後に、（東アジアの）直毛が発達した可能性が高いという仮説を支持することが示された。^{[59] [60] [61]}具体的には、東アジアで優勢な「粗い」または太く直毛の髪質をコードするEDAR変異が、過去約65,000年以内に発生したことを示し、これは「アフリカからの」移住の最も初期の段階から現在までをカバーする時間枠である。

白癬は毛深い皮膚を標的とする真菌性疾患である。 ^[62]

若白髪は、ヨーロッパ人では20歳未満、アジア人では25歳未満、アフリカ人では30歳未満で白髪になる症状です。^[63]

ヘアケアには、頭皮の毛、顔の毛（あごひげや口ひげ）、陰毛、その他の体毛を含む毛の衛生と美容が含まれます。ヘアケアの手順は、個人の文化や毛の物理的特性によって異なります。毛は、染色、トリミング、剃毛、抜毛、またはワックス脱毛、シュガーリング、スレッディングなどの処理によって除去される場合があります。

脱毛とは、皮膚の表面から毛を取り除くことです。これは、剃毛などの方法で行うことができます。脱毛とは、毛包からまだ出ていない部分も含め、毛束全体を取り除くことです。脱毛の一般的な方法は、ワックス脱毛です。

ひげそりは、カミソリなどの刃物を使って行います。刃を肌に近づけ、剃りたい部分の毛の上を撫でて硬毛をカットし、肌を滑らかにします。毛の成長速度にもよりますが、剃ってから数時間以内に毛が生えてくるのを感じ始めることができます。これは、顔を剃った後にヒゲが生えてくる男性に特に顕著です。この新しく生えてくる毛は無精ひげと呼ばれます。無精ひげは、剃った毛の先端が細くなるのではなく鈍くなるため、通常、太く生えてくるように見えますが、毛が実際に太くなることはありません。

ワックス脱毛は、粘着性のあるワックスと紙や布の切れ端を使って毛を根元から引き抜く脱毛方法です。ワックス脱毛は、長期間にわたって毛のない状態を保つのに理想的な脱毛方法です。ワックス脱毛した毛が再び生えてくるまでには 3 ～ 5 週間かかります。ワックス脱毛を継続的に行った部位の毛は、特にカミソリで剃った毛に比べて、より細く薄く生えてくることが知られています^[要出典]。

レーザー脱毛は、皮膚組織を傷つけずに、毛の成長を引き起こす部位の黒いターゲット物質に小さなレーザー光線を照射して選択的に熱を加える美容方法です。このプロセスは数か月から数年にわたって数回繰り返され、毛が再び生えてくる頻度は減り、最終的に毛は生えなくなります。これは、ワックス脱毛やシェービングよりも永続的な解決策として使用されます。レーザー脱毛は、多くのクリニックで、家庭用製品とともに実施されています。

頭髪は通常、他の体毛よりも長いため、ハサミやバリカンでカットされます。髪の長い人はほとんどの場合、ハサミで髪をカットしますが、短い髪はトリマーで手入れします。髪の希望の長さや全体的な健康状態に応じて、髪をカットしたりトリミングしたりしない期間は異なります。

カットされた毛髪はかつらに使用されることがある。2010年の世界の毛髪輸入額は12億4000万米ドルであった。^[64]

毛髪は人類にとって大きな社会的意義を持っている。^{[65] [66]}毛髪は、手のひらと足の裏（その他の部位も含む）を除いて、人体のほとんどの外部部位に生える。ほとんどの人にとって、毛髪が最も目立つのは少数の部位であり、それらの部位は最も一般的にトリミング、抜毛、または剃毛される部位でもある。これらには、顔、耳、頭、眉毛、脚、脇の下、および陰部が含まれる。男性と女性の体毛と顔の毛の非常に目立つ違いは、注目すべき第二次性徴である。

記録に残る世界最長の髪の毛は、謝秋平（中国）のもので、2004年5月8日に測定された時点で5.627メートル（18フィート5.54インチ）でした。彼女は1973年、13歳の時から髪を伸ばし始めました。^[67]

健康な髪は健康と若さを示します（進化生物学で重要）。髪の色と質感は、民族的祖先の兆候となる場合があります。男性の顔の毛は思春期の兆候です。白髪や灰色の髪は年齢や遺伝の兆候であり、染毛剤で隠すことができますが（一部の人にとっては簡単ではありません）、多くの人はそれを思い込むことを好みます（特に子供の頃からの白髪の特徴である場合）。男性の男性型脱毛症は通常、カツラ、帽子、または宗教的および文化的装飾品で隠すことができる老化の兆候と見なされますが、この症状は思春期後のどの年齢でもさまざまなホルモン要因によって引き起こされる可能性があり、若い男性に珍しくありません。男性型脱毛症は、フィナステリドやミノキシジルなどの薬で進行を遅らせたり、植毛で治療したりできますが、多くの男性はこれを虚栄心のための不必要な努力と見なし、代わりに頭を剃ります。近世中国では、前髪と頭頂部の髪を10日ごとに剃り、禿げ頭を模倣したスタイルにし、残った後ろ髪を長いおさげ髪に編む男性の髪型でした 。

髪型は、グループへの所属を示す指標となることがある。イングランド内戦の間、オリバー・クロムウェルの支持者たちは、国王の部下の巻き毛や輪っかに反抗する行為として、頭髪を短く刈り上げたため、ラウンドヘッド（円頭）というあだ名が付けられた。^[68]最近の毛髪の同位体分析は、社会文化的相互作用をさらに明らかにするのに役立ち、19世紀の食料調達と消費に関する情報を提供している。^[69]おかっぱ頭は、 1920年代のフラッパーたちの間で、女性の伝統的な役割に対する反抗のしるしとして人気があった。クロップヘッドとして知られる女子美術学生も、ロンドンのスレイド・スクールで特にこのスタイルを採用した。多毛症の地域差により、腕や脚の毛に関する慣習が異なっている。一部の宗教グループでは、宗教的儀式の一環として、毛髪に関する特定の規則に従うことがある。その規則は男性と女性で異なることが多い。

多くのサブカルチャーには、非公式な所属を示す可能性のあるヘアスタイルがあります。多くのヒッピー、メタルヘッド、インドのサドゥーは長髪で、多くの年配のヒップスターも同様です。多くのパンクはモヒカンと呼ばれるヘアスタイル、または他のスパイクヘアや染めたヘアスタイルをしており、スキンヘッドは頭を短く刈ったり完全に剃ったりしています。2000年代から2010年代初頭にかけて、エモ、シーンキッズ、若いヒップスターの間では、長くて様式化された前髪が非常に一般的でした。

強制収容所では頭髪を剃られ、特に長髪の女性に対しては処罰として剃髪が行われてきた。軍人の髪型では剃髪が一般的であり、西洋の僧侶は剃髪で知られている。対照的に、インドの聖職者の中には髪を極端に長く伸ばしている者もいる。^{[70] [71] [72] [73]}

孔子の時代（紀元前5世紀）には、中国人は親孝行の象徴として髪を伸ばし、しばしば結んでいました。文化によっては、定期的に髪を整えることは富や地位の象徴とみなされます。ラスタファリ運動のドレッドヘアは、運動の歴史の初期には軽蔑されていました。文化によっては、髪を切ることは、通常、人生の試練の時期の後に、過去からの解放を象徴することがあります。髪を切ることは、喪のしるしである場合もあります。

自然な状態のきつく巻かれた髪は、アフロとして着用されることがあります。このヘアスタイルは、かつてアフリカ系アメリカ人の間で人種的誇りの象徴として着用されていました。巻き髪の質感が一部のアフリカ系アメリカ人の髪の自然な状態であるか、より「アフリカ的」であると認識されていることを考えると、このシンプルなスタイルは現在、自己受容の兆候であり、（ヨーロッパ中心の）支配的な文化の美の基準が絶対的ではないという肯定と見なされることがよくあります。アフリカ系アメリカ人は全体として、民族的に均質なグループではなく、さまざまな人種の混合体であるため、さまざまな髪質を持っています。

映画「イージー・ライダー」（1969年）には、2人の主人公が刑務所に入れられたときに錆びたカミソリで長い髪を無理やり剃られるという設定があり、カウンターカルチャーのメンバーに対する一部の保守派グループの不寛容さを象徴している。1971年にイギリスで行われたオズ裁判の結論では、被告は警察によって頭を剃られ、世論の激しい抗議を引き起こした。控訴審では、被告はかつらを着けて法廷に現れた。^[74] 2000年代半ばにブラジルで14歳の学生が学校から退学処分を受けた事件は、彼の髪型がフェイクホークだったためとされ、全国的な議論と賠償を求める訴訟を引き起こした。^{[75] [76]}

女性の髪はスカーフで隠されることがある。スカーフはイスラム教のヒジャブの一般的な部分であり、東方正教会の特定の宗教儀式に求められる慎み深さの象徴である。ロシア正教会は、すべての既婚女性に教会内でのスカーフ着用を義務付けており、この伝統は結婚の有無にかかわらず、すべての女性に適用されることが多い。正統派ユダヤ教もまた、慎み深さの理由から既婚女性にスカーフやその他の頭を覆う物の使用を命じている。ヒンズー教の特定の宗派も宗教上の理由でスカーフを着用する。シク教徒は髪を切らない義務があり（シク教徒が髪を切ると「背教者」、つまり宗教から離れた者となる）^[77]、男性は髪を頭の上で束ね、ターバンで適切に覆う。古代と現代の多くの宗教では、髪をドレッドヘアにすることを義務付けたり、勧めたりしているが、ファッションとしてドレッドヘアにする人もいる。男性については、イスラム教、正統派ユダヤ教、正統派キリスト教、ローマカトリック、その他の宗教団体が、さまざまな時期に男性の頭部や髪の毛の一部を覆うことを推奨または義務付けており、男性の顔や頭髪を切ることに関する命令を出す団体もある。キリスト教宗派の中には、歴史を通じて現代に至るまで、女性の髪を切ることを宗教的に禁じているところもある。スンニ派の一部のマズハブでは、クフィーやトピの着用はスンナの一形態である。^[78]バラモンの男性は頭を剃ることが定められているが、一房の髪を剃らずに残し、髷の形にしている。^[79]

古代から、女性の長くて太くウェーブのかかった髪は、アラビアの詩の中で大きな役割を果たしてきた。^[80]イスラム以前の詩人たちは、女性の髪を描写するのに限られた比喩しか使っていなかった。^[80]例えば、アル・アーシャは恋人の髪を「ブドウの実が私の上に垂れ下がっている庭」に例えた詩を書いたが、バシュシャル・イブン・バードはこれを珍しいと考えた。^[80]イムル・アル・カイスなどの初期の詩人たちが用いた比喩の一つは、ナツメヤシの房だった。^{[80]しかし、}アッバース朝時代には、髪の比喩は大幅に拡大した。特に、カリフ・アミンの宮廷で流行した、寺院を囲む当時流行していた「愛の南京錠」（スッド）が顕著だった。^{[80]髪の毛のカールは、フックやチェーン、文字（}ファ、ワウ、ラム、ヌンなど）、サソリ、環形動物、ポロの棒に例えられました。^{[80]詩人の}イブン・アル・ムタズはその一例として、髪の毛の束とあざを、ボールを飛ばすポロの棒に例えました。 [ ^80]

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