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グラウビュンデン( / ɡ r iː ˈ z ɒ̃ / ; [ 4 ]フランス語: [ ɡʁizɔ̃ ] ) またはグラウビュンデン(スイス標準ドイツ語: [ ɡraʊˈbʏndn̩ ])ⓘ ) [注 1 ]より正式にはグラウビュンデン州[ 5 ]は、スイスの26 の州。11 の地区があり、州都はクール。州のドイツ語名Graubündenは「灰色の同盟」と訳され、この州が 3 つの地域同盟、つまり「三同盟。他の現地名も灰色の同盟、スツシルヴァン語ではGrischùn、ロマンシュ語の他の形式ではGrischun、イタリア語ではGrigioniです。ラテン語ではRhaetiaがこの地域の名称です。アルプスのアイベックスが州の紋章です。
スイスで最大かつ最東端の州であり、ヴァレー州、ティチーノ州と並んで南アルプスの3大州の1つでもある。アルプスの両側と複数の自然地域および文化地域を包含しているため、自然地理と文化地理の面で最も多様性に富んだ州である。この州の多様性は、しばしばスイス全体の多様性と比較され、「小さなスイス」という名にふさわしい。[ 6 ] [ 7 ]グラウビュンデン州は、4つの州とオーストリア、イタリア、リヒテンシュタインに隣接している。
この州はスイスで唯一の三言語州です。[ 8 ]また、スイスの第4の公用語であるロマンシュ語が公用語として認められている唯一の州でもあります。ロマンシュ語と文化は、地元のアイデンティティの重要な部分です。 [ 9 ] 2020年の州の人口は200,096人でした。[ 2 ]スイスで最も人口密度の低い州です。州内で唯一規模の大きい都市はクールで、人口の大部分は国内で最も人里離れた谷を含む山岳地帯に住んでいます。ウィンタースポーツ発祥の地の1つであるこの州は、ダボスやサンモリッツなどの多くのアルプスのリゾートタウンを含む、年間を通して主要な観光地です。この州はまた、レーティッシュ鉄道が運営する広範な狭軌鉄道網で有名で、州都とグラウビュンデン州のほとんどの谷を結んでいます。
かつてラエティ族が居住していたこの地域の大部分は、紀元前15年に設立されたローマ属州ラエティアの一部となり、プフィン文化に遡る集落であるクリアが首都となった。その後、この地域はクール司教区の領地の一部となった。中世後期には、神の家同盟、灰色同盟、十管轄区同盟が設立された。1471年に同盟が結成され、三同盟は15世紀末までに旧スイス連邦の同盟国となった。1803年、三同盟はついに連邦の州の一つとなった。
グラウビュンデン州はスイス最大の州であり、同時に最東端の州でもあります。アルプス山脈によって特徴づけられるその地理は複雑で、多様な気候と生態系を包含しています。ティチーノ州、ヴァレー州とともに、アルプス山脈の南側に位置する3つの大きな南部アルプス州の1つです。しかし、他の州（および他のすべての州）とは対照的に、グラウビュンデン州は、北部のマイエンフェルトの平野から南部のロヴェレードの平野まで、アルプス山脈の両側に完全に広がっています。ただし、州の大部分はアルプス山脈の北にも南にも明確に属しておらず、東ヨーロッパに向かって広がる大きなアルプス山脈の内陸谷であるエンガディン（「イン川の庭」）です。そのため、この州の一部は、スイスの5つの流域のうち4つにまたがっています。カントンの北部はライン川（北海に注ぐ）によって排水され、南部はポー川とアディジェ川がいくつかの支流を経て地中海に注ぎ、エンガディン地方はドナウ川がイン川を経て黒海に注ぐ。[ 10 ]
グラウビュンデン州は完全にアルプス山脈内に位置し、海抜は260メートルから4,049メートル（853フィートから13,284フィート）に及ぶ。スイスで最も標高が高く、最も低い州の一つであり、平均標高を考慮すると2番目に高い州である。そのため、地形は非常に険しく、特にアッパーエンガディン地方には、国内（およびヨーロッパ）で最も標高の高い集落が数多く存在する。山々は数多く、州内には1,000を超える山頂がある。[ 11 ]最高峰はピッツ・ベルニナで、同名の山脈の多くの峰がそれに続く。その他の著名な山としては、ピッツ・ルセイン、ピッツ・ケシュ、カランダ、アロザー・ロートホルン、ラインヴァルトホルンなどがある（より詳細なリストについては、グラウビュンデン州の山のリストを参照）。州内には、ベルニナ山脈以外にもアルプス山脈の多くの支脈が含まれている。これらは、アルブラ山脈、ブレガリア山脈、グラールス山脈、ゴッタルド山脈、レポンティーネ山脈、リヴィーニョ山脈、プレッサー山脈、オーバーハルプシュタイン山脈、オルトラー山脈、レーティコン山脈、サムナウン山脈、セスヴェンナ山脈、シルヴレッタ山脈です。
アルプスの北側の地域はすべてライン川によって排水され、複雑な谷のネットワークを形成しています。ライン川は州内で最も長い川の1つであり、海に直接流れ込む唯一の川でもあります。ライン川の源流は州の西部にあり、前ライン川と後ライン川を形成しています。これら2つの川はライヒェナウで合流し、厳密な意味でのライン川となります。合流直後、谷は開け、その谷底はドマート/エムスからザンクト・ガレン州境のフレッシュまで、州内で最も平坦な平野を形成しています。カランダ山の麓にあるクール周辺では、ライン川は東から北へと徐々に方向を変えます。前ライン川と後ライン川は、合流する前にも多数の支流を含んでいます。前者は、ライン峡谷によって低地の平野から隔てられた、長くまっすぐな谷、スルセルヴァを形成しています。その最大の支流はグログン川、ヴァルザー・ライン川、ラビウザ川で、それぞれヴァル・ルムネジア、ヴァルス渓谷、ザフィエンタールを形成している。もう一方の後ライン川は、特にアヴァース・ライン川とアルブラ川の水を集めており、アルブラ川はさらにゲルギア川とラントヴァッサー川の水を集めている。前ライン川と同様に、後ライン川の上流部もヴィアマラ峡谷によって平野から隔てられている。アルブラ川との合流後、後ライン川は前ライン川と合流するまで、ドムレシュクという広い谷を形成する。その後、ライン川は2つの重要な川の水を集めている。クールでプレッサー川が合流してシャンフィッグ渓谷を形成し、同名の町でラントクアルト川が合流してプレティガウ渓谷を形成する。[ 10 ]
エンガディンはイン川によって完全に排水されており、スイスでドナウ川流域にある唯一の谷です。イン川は州内で最も長い川の1つで、マロヤ峠からマルティナまでほぼ直線状の谷を形成し、ツェルネッツ付近で方向を変えています。その長さと多数の支流にもかかわらず、イン川に合流する長い川はごくわずかです。これらはフラッツ川（ベルニーナ渓谷を形成）、シュポル川（シュポル渓谷を形成）、クレムギア川（シュシャル渓谷を形成）です。エンガディンの下流には、サムナウンの支流谷もあります。エンガディンとグラウビュンデン州北部を結ぶ主な峠は（西から東へ）：ジュリエ峠、アルブラ峠、フリューエラ峠です。[ 10 ]
アルプスの南側の谷は互いに隣接しておらず、4つの異なる地域を形成している。モエサ川が流れるメソルチーナ、メラ川が流れるブレガリア渓谷、ポスキアヴィーノ川が流れるポスキアーヴォ渓谷、そしてロム川が流れるミュスタイア渓谷である。最初の3つはポー川流域にあり、最後の1つはアディジェ川流域にある。最初の2つ（メソルチーナとブレガリア）はそれぞれサン・ベルナルディーノ峠とセプティマー峠を介してアルプスの北側の地域に隣接しているが、最後の3つ（ブレガリア、ポスキアーヴォ、ミュスタイア）はマロヤ峠、ベルニナ峠、オーフェン峠を介してエンガディン地方に隣接している。[ 10 ]
州内には大きな水域はないものの、標高 800 m を超える山岳湖が数多く点在し、その一部は水力発電用の貯水池として利用されている。最大の自然湖は、シルス湖、シルヴァプラーナ湖、ポスキアーヴォ湖、サン・モリッツ湖である（ポスキアーヴォ湖を除いてすべてオーバーエンガディンにある）。人工湖はより多く、最大の湖（100 ヘクタール以上）は、リヴィーニョ湖、レイ湖、ソントガ・マリア湖、ツェルヴレイラゼー湖、ビアンコ湖、マルモレーラ湖、アルビーニャ湖である。湖の総数は 600 と推定されている。[ 12 ] [注 2 ]
他の大きな州とは異なり、グラウビュンデン州には都市がほとんどありません。最大の都市（州都）はクールです。それに続くのはダボス、ラントクアルト、ドマート/エムス、サン・モリッツですが、いずれも人口ははるかに少ないです。この州は、数多くのアルプスのリゾートタウンで特に有名で、前述の2つ（ダボスとサン・モリッツ）のほか、クロスタース、アローザ、レンツァーハイデ、ディゼンティス、フリムス、ポントレジーナ、スクオールなどがあります。[ 13 ]
グラウビュンデン州の気候の多様性は高く、スイスの気候に匹敵する。最南端の低地ではブドウ畑やオリーブ畑が広がっている一方、最高峰では一年中雪が見られる。内陸の谷、特にエンガディンは、アルプス山脈の高い山々に守られているため、アルプスの北側や南側よりもかなり乾燥している。アルプスの南側では、グロノは国内で最も温暖な場所の一つで、平均気温は12.4 ℃（54.3 °F）である。国内最高気温41.5 ℃（106.7 °F）はここで記録された。南部の谷は、州の他の地域よりもかなり降水量が多い（グロノでは1,476mm、クールでは849mm、スクオールでは705mm）。最も寒い場所は、ピッツ・コルヴァッチのような標高の高い場所である。エンガディン地方北部は、国内でも最も寒い居住地域の一つであり、特にサメダンは平均気温が2.0 ℃（35.6 °F）である。同州全体の最低気温記録である-37.9 ℃（-36.2 °F）がそこで記録された。[ 15 ]ビュンドナー・ヘルシャフトを含むクールの低地地域は、平均気温が10.0 ℃（50.0 °F）と、自然とそれほど厳しい気温ではない。
グラウビュンデン州の面積は7,105.2 平方キロメートル (2,743.3平方マイル)で、2 番目に大きい州であるベルン州より 19.2% 大きい。 [ 16 ]このうち生産的な土地と一般的に考えられているのは約 3 分の 1 程度で、森林が総面積の約 5 分の 1 を占めている。[ 16 ] この州はほぼ完全に山岳地帯で、国内で最も人口密度の低い地域である。南東部には、スイス唯一の公式の国立公園がある。北部の山々は、2008 年にスイス地質アリーナサルドナという名前でユネスコの世界遺産に登録された衝上断層の一部として形成された。別の生物圏保護区は、スイス国立公園に隣接するバイオスフェラヴァルミュスタイアで、エラ自然公園は地域が支援する公園の 1 つです。
グラウビュンデン州は、他の6つの州とともに、より広い東スイス地域に含まれることがあります。グラウビュンデン州は、ヨーロッパの多くの地域と境界を接しており、その文化的多様性を反映しています。また、3つの異なる国に隣接する唯一の州でもあります。国内レベルでは、北西（主にグラールス・アルプスを越えて）のウーリ州、グラールス州、ザンクト・ガレン州、西（主にゴッタルド山塊とレポンティーネ・アルプスを越えて、ロヴェレードの平野部でも）のティチーノ州の4つの州と境界を接しています。国際レベルでは、北のリヒテンシュタイン、北東のオーストリアのフォアアールベルク州とチロル州、東と南のイタリアのトレンティーノ＝アルト＝チロル州とロンバルディア州の3つの国と境界を接しています。[ 17 ]
現在のグラウビュンデン州の深いアルプスの谷は、もともとラエティア人（ラエティ人）によって開拓された。クールでは、考古学的証拠からプフィン文化（紀元前3900～3500年） [ 18 ]まで遡る集落の痕跡が見つかっており 、[ 19 ]グラウビュンデン州の州都であるクールはスイス最古の集落の一つとなっている。
この州の土地の大部分は、紀元前15年に設立されたラエティアと呼ばれるローマ属州の一部でした。現在のグラウビュンデン州 の州都クールは、ローマ時代にはクリアと呼ばれていました。その後、この地域はクール司教区の一部となりました。
1367年、クール司教の勢力拡大に抵抗するため、神の家同盟（Cadi、Gottes Haus、Ca' di Dio ）が設立された。これに続いて、1395年に上ライン渓谷で灰色同盟（Grauer Bund）、時にはオーバーブントと呼ばれる同盟が設立された。灰色同盟という名称は、人々が着ていた自家製の灰色の衣服に由来し、1424年3月16日以降は専らこの名称が使われた。[ 20 ]この同盟の名前は後にグラウビュンデン州の州名となった。1436年には、トッゲンブルク王朝が断絶したため、かつてのトッゲンブルク伯領の10の代官区の人々によって3番目の同盟が設立された。この同盟は10管轄区同盟（Zehngerichtebund ）と呼ばれた。
グラウビュンデン州への第一歩は、1450年に十管轄区同盟が神の家同盟と同盟を結んだことだった。1471年には、この2つの同盟が灰色同盟と同盟を結んだ。1497年と1498年には、ハプスブルク家が1496年に断絶したトッゲンブルク王朝の領地を獲得した後、同盟[ 21 ]は旧スイス連邦と同盟を結び、 3年後のシュヴァーベン戦争では連邦側についた。ハプスブルク家はカルヴェン渓谷とドルナッハで敗北し、スイス連邦とグラウビュンデン州の同盟同盟が承認されるのを助けた。しかし、3つの同盟は1524年9月23日の連邦協定まで緩やかな連合のままだった。[ 23 ]
クール司教の管轄権の最後の痕跡は1526年に廃止された。 1520年のムッソ戦争は、三同盟をスイス同盟により近づける結果となった。
1618年から1639年にかけて、ここは「ビュンドナー・ヴィレン」と呼ばれる対立する派閥間の戦場となった。プロテスタント派はフランスとヴェネツィアの支援を受け、カトリック派はスペインとオーストリアのハプスブルク家の支援を受けていた。両陣営は重要なアルプスの峠を支配するためにグラウビュンデンの支配権を握ろうとした。1618年、若き急進派のイェルク・イェナッチュは「聖職者監督官」の宮廷の一員となり、反ハプスブルク派の指導者となった。彼はソンドリオの大司祭ニコロ・ルスカの拷問による死を監督した。これに対し、カトリック派のプランタ家のジャコモ・ロブステッリはヴァルテッリーナで反乱軍を組織した。1620年7月18日/19日の夜、オーストリア軍とイタリア軍の支援を受けたヴァルテッリーナの反乱軍がティラーノに進軍し、プロテスタントを殺害し始めた。ティラーノでの作戦を終えると、彼らはテリオ、ソンドリオ、そして谷を下ってさらに進み、見つけたプロテスタントを皆殺しにした。その夜とそれに続く4日間で、500人[ 24 ]から600人[ 25 ]が殺害された。この攻撃により、ほぼすべてのプロテスタントが谷から追い出され、プロテスタントのさらなる侵入が阻止され、ヴァルテッリーナは三同盟から外れた。
これに対し、1621年2月、イェナッチは反ハプスブルク軍を率いて、カトリック派の指導者ポンペイウス・プランタの居城であるリートベルク城を攻撃した。 [ 26 ]彼らはプランタを奇襲し、伝説によれば、彼はイェルク・イェナッチによって斧で殺された。[ 27 ]プランタの殺害はプロテスタント派を勇気づけ、彼らはヴァルテッリーナやその他の属領を奪還するために、指揮が不十分で組織化されていない軍隊を編成した。しかし、軍隊はカトリックの町を一つも攻撃する前に崩壊した。[ 26 ]このプロテスタントの侵略は、スペインとオーストリアに同盟国を侵略する口実を与えた。10月末までに、スペインとオーストリアはグラウビュンデン州全域を占領した。その結果、1622年1月に締結された和平条約により、グラウビュンデン州はミュスタイア、下エンガディン、プレッティガウの谷を割譲せざるを得なくなった。[ 24 ]この条約では、これらの谷でのプロテスタントの信仰も禁じられていた。これに対し、1622年にプレッティガウ渓谷はオーストリア人に対して反乱を起こし、彼らを谷から追い出した。オーストリア人は1623年から1624年、そして1629年から1631年にかけて、カトリック信仰を再び押し付けようと、さらに2度この谷に侵攻した。[ 28 ]
1623年、同盟はフランス、サヴォイア、ヴェネツィアと同盟を結んだ。ユルク・イェナッチュとユリシーズ・フォン・ ザリスはフランスの資金を使って8,000人の傭兵軍を雇い、オーストリア軍を追い出した。フランスとスペインの間でモンソン条約（ 1626年3月5日）が締結され、ヴァルテッリーナの政治的・宗教的独立が確認された。1627年、フランス軍はヴァルテッリーナ渓谷から撤退し、その後、同渓谷は教皇軍に占領された。1631年から、フランスのアンリ・ド・ロアン公爵率いる同盟はスペイン軍の追放を開始した。しかし、リシュリューは依然として渓谷を住民に引き渡そうとはしなかった。フランスが同盟に永久に留まるつもりだが、ヴァルテッリーナの住民にプロテスタントへの改宗を強制するつもりはないことが明らかになると、ユルク・イェナッチュ（当時は傭兵隊長）は1635年にカトリックに改宗した。 1637年、彼は反乱を起こし、オーストリアとスペインと同盟を結んだ。彼の反乱と他の31人の同盟将校の反乱により、フランスは戦うことなく撤退せざるを得なかった。[ 24 ] [ 28 ] 1639年1月24日 、ユルク・イェナッチュはカーニバルの最中に熊の格好をした正体不明の襲撃者によって殺害された。襲撃者はポンペイウス・プランタの息子[ 24 ]か、地元の貴族に雇われた暗殺者だった可能性がある。[ 28 ]伝説によると、彼はポンペイウス・プランタに使ったのと同じ斧で殺されたという。[ 27 ] 1639年9月3日 、同盟はスペインとヴァルテッリーナを同盟の主権下に戻すことで合意したが、カトリック信仰の自由な行使を尊重するという約束を交わした。 1649年と1652年のオーストリアとの条約により、ミュスタイア渓谷と下エンガディン渓谷は三同盟の支配下に戻った。[ 24 ]
1798年、グラウビュンデン州の土地は、ヴァルテッリーナを除いて、ラエティア州としてヘルヴェティア共和国の一部となった。ヴァルテッリーナは1797年に分離され、チザルピーナ共和国に加わった。その後、 1814年にオーストリア帝国の一部となり、1859年にイタリア王国に加わった。スイスの「永遠の同盟国」は、調停法によって1803年に州となった。州の憲法は1892年に制定された。次の世紀には、憲法に約30回の変更が加えられた。[ 29 ]
1933年、元の3つの同盟の紋章が統合され、現代の州の紋章となった。
州の立法機関である大評議会（ドイツ語: Grosser Rat、イタリア語: Gran Consiglio、ロマンシュ語: Cussegl Grond ）は、州都クールに所在する。120名の議員は、多数決制度を用いて39の地区から選出され、任期は4年である。前回の地区選挙は2014年に行われた。[ 30 ]州政府は、行政権限を行使し、5名の議員で構成され、多数決制度を用いて4年の任期で選出され、3期まで務めることができる。[ 31 ]
2003年9月14日に最終改訂されたグラウビュンデン州憲法の前文には、州の目的は「自由、平和、人間の尊厳を守り、民主主義と法治国家を確保し、繁栄と社会正義を促進し、将来の世代のために健全な環境を維持することであり、三言語主義と文化的多様性を促進し、それらを歴史的遺産の一部として保存することを意図している」と記されている。[ 32 ]
憲法では、地方自治体の裁量により、市町村レベルで外国人居住者に選挙権を与えることが認められている。2009年、ブレガリア市は州内で初めてこの規定を利用し、外国人に投票権を与えた。[ 33 ]
2017年1月現在[ 35 ]
グラウビュンデン州の住民は、ビュンドナー、または（まれに）グラウビュンデン人と呼ばれる。
カントンの人口は（2020年12月31日現在）200,096人である。[ 2 ] 2007年現在人口には外国人が28,008人含まれており、これは総人口の約14.84%に相当する。[ 37 ]主な宗教はカトリックとプロテスタントである。どちらも州内で広く普及しており、ローマカトリック教徒がわずかに多数派を占めている（カトリック47%、プロテスタント41%）。[ 38 ]
グラウビュンデン州は、スイスで唯一、ドイツ語（74.7%）、ロマンシュ語（13.9%）、イタリア語（13.9%）の3つの公用語を持つ州であり、残りの13%は別の言語を母語として話している。[ 39 ] [ 40 ]
グラウビュンデン州は、他のどの州よりもロマンシュ語話者が多い州であるが、同州では少数言語となっている。中世後期以降、ロマンシュ語が話されている地域は大幅に縮小し（リヒテンシュタインやオーストリア西部の一部を含む元の地域の半分以下）、人口の過半数が話されている地域となった。
ロマンシュ語は、それぞれ独自の書き言葉を持つ5つの方言グループ（スルシルヴァン語、ヴァラデル語、プテル語、スルミラン語、スツシルヴァン語）から構成されています。また、ルマンシュ・グリシュンと呼ばれる共通の書き言葉も存在します。ロマンシュ語は、1938年以来、スイス連邦憲法によって4つの「国語」の1つとして認められています。1996年には連邦の「公用語」と宣言され、ロマンシュ語話者は連邦政府とのやり取りにロマンシュ語を使用し、ルマンシュ・グリシュンでの返信を受け取ることができるようになりました。ロマンシュ語は州レベルで公用語としての地位を有しています。一方、市町村は独自の公用語を自由に指定できます。
農業は、人里離れた谷に人が住み、耕作を続けるために依然として不可欠であり、完全な荒野とは区別される。そのため、農業は国と地方の両方の当局からの補助金によって支えられている。人口の 8% が農業と林業に従事しており、生産の 50% が有機認証を受けている。農業には、森林と夏の山岳牧草地、特に牛、羊、ヤギの放牧が含まれる。オオカミとクマが戻ってきたため、マレンマ・シープドッグ の使用は珍しくない。[ 45 ]山岳牧草地が主流であるが、ライン渓谷、特にフレッシュ、マイエンフェルト、ジェニンス、マランではワイン生産も行われている。この地域は、ビュンドナー・ヘルシャフトと呼ばれている。メソルチーナとヴァル・ポスキアーヴォの南部の谷では、温暖な気候のおかげでトウモロコシと栗の栽培が行われている。メソルチーナではオリーブの木も栽培されている。[ 14 ]
労働人口の24％が工業に従事し、68％がサービス業に従事している。最も工業化が進んでいる地域は当然ながらクールである。エムス・ケミー社はドマット/エムスに拠点を置き、この地域における主要な雇用主となっている。
観光産業は主要な役割を担っており、GDPの14%という驚異的な割合を占めています。観光は、広大なスキー場があるダボス、クロスタース、レンツァーハイデ、アローザ、フリムス、 サン・モリッツ、ポントレジーナの町周辺に集中しています。しかし、州内には他にも多くの観光リゾートがあり、例えばウィンタースポーツの公式観光局によって「トップ - 大規模 - 小規模で美しい」といったカテゴリーに分けられています。[ 46 ]サン・モリッツは最も古いウィンタースポーツリゾートの1つで、1864年から冬季に人気があります。[ 47 ] [ 48 ]翌年には、ダボスも冬季に最初の観光客を迎えました。[ 49 ]サン・モリッツは1928年と1948年の冬季オリンピックを開催しました。夏季観光も重要な収入源です。トレッキング、登山、マウンテンバイクなどが主なアクティビティです。ビジネス観光も収入源の一つであり、特に世界経済フォーラムの会合が伝統的に開催されるダボスでは顕著である。
州はアルプス山脈の両側に広がっているため、特に南北軸上に多くの重要な峠があります。この地域では交通は常に重要な問題でした。ジュリエ峠ではローマ時代の荷馬車の轍が見つかり、セプティマー峠は1387年に荷馬車用に再建されました。その後重要性はなくなりましたが、現在も1800年当時の姿のままです（ハイカー専用）。長い区間にはコルニッシュの道が必要で、ヴィアマラのような峡谷はあらゆる種類の輸送手段の建設に問題をもたらしました。アルプスを横断する最初の本格的な道路は1816年頃から建設され、そのうちの1つはアルプスを横断する鉄道トンネルの開通後、シュプリューゲン峠を横断するこの接続路の重要性を失ったため、現在でも非常に良好な歴史的状態を保っています[ 50 ] 。グラウビュンデン州で道路網に接続された最後の谷はアヴァースで、その辺鄙な集落ユフに到達できたのは1897年のことだった。スイス郵便が郵便バスの輸送サービスを拡大した後、この地域の住民は自動車交通に慣れていった。[ 51 ] 1925年には、すでに250台の車両が運行されていた。[ 51 ]最終的に、グラウビュンデン州の住民は1926年に自家用車の交通に対する抵抗を放棄した。[ 52 ] 1967年に観光客の通行のために建設されたサン・ベルナルディーノ道路トンネルが開通したが、勾配が急なため、大型貨物車両にはあまり適していないものの、現在では大型貨物車両にも利用されている。他のほとんどの峠は、現在では貨物輸送にとって重要性を失っている。
ヴァレー州やティチーノ州とは異なり、グラウビュンデン州はレッチュベルクやゴッタルドといったアルプスを横断する主要な鉄道網の恩恵を受けていない。そのため、州内で唯一の標準軌鉄道はライン渓谷鉄道であり、クール駅が終点となっている。しかしながら、ライン渓谷から州内のほとんどの地域を結ぶレーティッシュ鉄道の建設以来、クール駅は主要な鉄道駅となり、州の交通拠点としての地位を確立している。
さまざまな交通機関の統合時刻表により、ほぼすべての集落に公共交通機関が確保されるよう多大な努力がなされています。わずか30人ほどの住民しかいないにもかかわらずヨーロッパ記録を持つユフでさえ、公共交通機関で1日に5回アクセスできます。主な交通機関は、国営郵便バス会社のポストバスと、実質的に州政府が所有するレーティッシュ鉄道です。後者はスイス最大の狭軌鉄道網を使用し、州の大部分の地域をカバーしており、中央スイスとイタリア方面への支線があります。このネットワークは、スイスで最も長距離の列車である氷河特急とベルニナ特急の2つが運行していることで有名です。スイス連邦鉄道はマイエンフェルトから州内に数キロメートルしか伸びておらず、主にラントクアルトとクールをカバーしており、そこで乗客はレーティッシュ鉄道と多数のポストバス路線に乗り換えます。アルブラ線は、峠でトンネルを使用せずにアルプスを横断する最高地点にある唯一の鉄道であるベルニナ鉄道と同様に、ユネスコの世界遺産に登録されました。冬季には道路の一部が閉鎖されるが[ 53 ] 、ジュリエ峠、ベルニナ峠、ルクマニエール峠などの高山峠は冬季も通行可能（制限あり）である。スイスで最も標高の高い州であるグラウビュンデン州には、交通機関ではアクセスできない広大な高山地帯があり、徒歩でしか行くことができない[ 54 ] 。多数のケーブル輸送施設により、グラウビュンデン州のいくつかの山々へ容易にアクセスできる。最高峰はピッツ・コルヴァッチにある。
エンガディン渓谷にはサメダン空港という独自の空港があります。ここはスイスで最も標高の高い空港です。しかし、この空港を発着する定期便はありません。グラウビュンデン州の住民は通常、チューリッヒ空港、ミラノのマルペンサ空港、リナーテ空港、ベルガモ空港などを利用して、他の国内および国際線の目的地へ移動します。
グラウビュンデン州は、スイスで最も文化的に多様な地域である。しかし、共通しているのは、孤立した農村共同体での生活に特徴づけられる、力強い山岳文化であり、これはヨハンナ・シュピリの『ハイジ』にも顕著に描かれている。伝統的な習慣としては、春と秋のアルプスの季節移動放牧や、冬の終わりのチャランダマルツなどが挙げられる。
この州には中世の城（と遺跡）が数多く集中している。中でもエンガディン地方で最も有名なのは、イン川渓谷を守るタラスプ城である。ドムレシュク周辺にも多くの遺跡や城が点在する。近くにはツィリス教会があり、1130年から1140年にかけて有名なロマネスク様式の天井画が追加され、現在は国の文化遺産として扱われている。この州には、聖ヨハネ修道院、スイス地質構造アリーナ・サルドナ、アルブラとベルニナの景観の中にあるレーティッシュ鉄道という3つの世界遺産がある。
グラウビュンデン州の美食は、主にビュンドナーフライシュと呼ばれる乾燥牛肉の珍味で知られており、しばしば単にグラウビュンデン肉と呼ばれています。その他の肉の特産品には、乾燥ソーセージ（特にさまざまな肉で作られたザルシッツ）、スペック、ハムなどがあります。グラウビュンデン州で生産されるチーズも数多くあります。注目すべき料理の中には、主にグラウビュンデン州西部で作られるカプンスがあります。 [ 55 ]カプンスは、肉片をチャードの葉で包んだボリュームのあるダンプリングで、チーズとクリームと一緒にオーブンでグラタンにしたものです。マルンスもグラウビュンデン州の有名な料理です。これは、茹でたジャガイモに小麦粉を混ぜてバターで揚げたものです。マルンスは通常、リンゴのコンポートや、チーズや肉の特産品などのさまざまな地元産品と一緒に提供されます。[ 56 ]ピッツォッケリは、主にポスキアーヴォ渓谷で食べられる別の料理です。そば粉の麺をジャガイモ、野菜、チーズと一緒に調理したものです。[ 57 ]グラウビュンデン州を代表するデザートは、ビュンドナー・ヌストルテです。これは基本的に、キャラメリゼしたクルミと蜂蜜を混ぜたものを詰めたショートクラスト生地のペイストリーです。栗を使った似たようなペイストリー、トルタ・ディ・カスターニェは、南部の谷、特にヴァル・ブレガリアで作られています。[ 58 ]
ワインは主にビュンドナー・ヘルシャフトで生産されています。フレッシュとマランの間のブドウ畑には42種類のブドウがあり、ピノ・ノワールが最も人気があります。[ 59 ]南部の谷でも自然にワインが生産されていますが、量は少なくなっています。メソルチーナの谷はティチーノのワイン産地に隣接しており、ポスキアーヴォの谷はヴァルテッリーナのワイン産地に隣接しています。州内には数多くの醸造所もあります。最大のものはクールにあるカランダ・ブロイです。
Radiotelevisiun Svizra Rumantschaは、スイス放送協会のロマンシュ語放送部門で、グラウビュンデン州を中心に放送している。同地域では、Die Südostschweiz（ドイツ語）とLa Quotidiana（ロマンシュ語）が主要な紙媒体となっている。
グラウビュンデン州は、イタリアのアオスタ渓谷にあるグラン・パラディーゾ国立公園を除いて、アルプス山脈からほぼ絶滅していたアイベックスを20世紀初頭に再導入することに成功した。 [ 60 ]同様に、絶滅していたヒゲワシとオオヤマネコを21世紀に再導入したが、オオヤマネコは依然として希少である。[ 61 ]
現代のウィンタースポーツの起源はここにあると強く主張できる。1860年代にホテル経営者のヨハネス・バドルットが、小さなクルムホテルに裕福な英国人客を絶えず迎え入れたことから始まった。
最初のベデッカーガイドの登場（1843年）、サンモリッツでの冬の「シーズン」の開始（1864年）、イエローストーン国立公園の創設（1877年）は、マスツーリズムの成長の重要な指標であった。