社会的拒絶

社会的拒絶とは、個人が意図的または偶発的に社会関係や社会的な交流から排除されることを指します。このトピックには、対人関係における拒絶（または仲間からの拒絶）、恋愛関係における拒絶、家族間の疎遠などが含まれます。人は個人または集団全体から拒絶または避けられる可能性があります。さらに、拒絶は、いじめ、からかい、嘲笑などの能動的なものと、無視したり「沈黙の扱い」をしたりする受動的なものがあります。拒絶されるという経験は受け手にとって主観的なものであり、実際には存在しない場合でも感じ取ることができます。「追放」という言葉は、社会的排除の過程を表すためにも一般的に使用されます（古代ギリシャでは、追放は人々の投票による一時的な追放の一形態でした）。^{[ 2 ]}

人間は社会的な生き物ではあるが、ある程度の拒絶は人生において避けられない部分である。しかし、拒絶が長引いたり、一貫して続いたり、関係が重要であったり、個人が拒絶に非常に敏感であったりすると、拒絶は問題となる可能性がある。集団全体からの拒絶は、特に社会的孤立につながる場合、特に悪影響を及ぼす可能性がある。^{[ 3 ]}

拒絶される経験は、孤独感、自尊心の低下、攻撃性、うつ病、悪夢など、多くの有害な心理的結果につながる可能性があります。^{[ 4 ]}また、不安感や将来の拒絶に対する過敏性につながる可能性もあります。 ^{[ 5 ]}

ポピュラー心理学のいくつかの見解では、幼少期または繰り返しの社会的拒絶の経験が、不安に関連する長期的な感情パターンに寄与する可能性があると示唆されています。「5つの感情的傷」モデルなどの枠組みでは、「拒絶の傷」について説明されており、個人は批判に対する過敏性、脆弱性の回避、または排除に対する慢性的な恐怖を発達させる可能性があります。^{[ 6 ] [ 7 ]}

社会的拒絶は、人間の社会的な性質と、他の人間との社会的交流に対する基本的なニーズのために、感情的に苦痛となる可能性があります。アブラハム・マズローや他の理論家は、愛と所属への欲求は人間の基本的な動機であると示唆しています。^{[ 8 ]}マズローによれば、内向的な人を含め、すべての人間は心理的に健康であるために愛情を与えたり受け取ったりできる必要があります。

心理学者たちは、単に他者と接触したり社会的に交流したりするだけではこの欲求を満たすには不十分だと考えている。むしろ、人々は思いやりのある対人関係を築き維持しようとする強い動機を持っている。人々は安定した関係と、その関係にある人々との満足のいく交流の両方を必要としている。この2つの要素のどちらかが欠けていると、人々は孤独で不幸な気持ちになり始める。^{[ 9 ]}したがって、拒絶は重大な脅威である。実際、人間の不安の大部分は、社会的排除に対する懸念を反映しているように見える。^{[ 10 ]}

集団の一員であることは、自己概念の重要な構成要素である社会的アイデンティティにとっても重要です。デューク大学のマーク・リアリーは、自尊心の主な目的は社会関係を監視し、社会的拒絶を検出することだと提唱しています。この見解では、自尊心は排除の兆候が現れたときに否定的な感情を活性化する社会計器です。 ^{[ 11 ]}

社会心理学の研究は、受容欲求の動機づけ的基盤を裏付けている。具体的には、拒絶されることへの恐怖は、仲間からの圧力（規範的影響と呼ばれることもあるが、情報的影響とは対照的）への同調や、他者の要求への服従につながる。所属欲求や社会的交流欲求は、ストレス下で特に強くなるようだ。^{[ 12 ]}

仲間からの拒絶は、社会測定法やその他の評価方法を用いて測定されてきた。研究によると、一般的に、一部の子どもは人気があり、概して高い評価を受け、多くの子どもは中間的な評価を受け、少数の子どもは拒絶され、概して低い評価を受けていることが示されている。拒絶を測定する一つの方法として、子どもに好きな仲間と嫌いな仲間を挙げてもらう方法がある。拒絶された子どもは「好き」という評価が少なく、「嫌い」という評価が多い。無視されていると分類された子どもは、どちらの評価もほとんど受けない。

ペンシルベニア州立大学のカレン・ビアマン氏によると、同級生から拒絶された子供のほとんどは、以下の行動パターンのうち1つ以上を示すという。

• 順番を守る、共有するなど、向社会的な行動が少ない
• 攻撃的または破壊的な行動の発生率が高い
• 不注意、未熟、または衝動的な行動の発生率が高い
• 高い社会不安率

ビアマンは、好かれている子どもは社会性が高く、遊びのグループにいつどのように参加すればよいかを知っていると述べている。拒絶されるリスクのある子どもは、邪魔をするように割り込んだり、全く参加せずに後ろに下がったりする傾向がある。運動能力が高かったり、社交性が高かったりする攻撃的な子どもは、仲間から受け入れられやすく、能力の低い子どもをいじめるリーダーになる可能性がある。少数派の子ども、障害のある子ども、または変わった特徴や行動のある子どもは、拒絶されるリスクがさらに高くなる可能性がある。仲間のグループの規範によっては、子ども同士の些細な違いでさえ、拒絶や無視につながることがある。外向的でない子どもや、単に一人で遊ぶことを好む子どもは、社会的に抑制的で不安や心配の兆候を示す子どもよりも拒絶される可能性が低い。^{[ 13 ]}

仲間からの拒絶は、一度確立されると時間の経過とともに安定する傾向があり、そのため子供が克服するのは困難です。^{[ 14 ]}研究者たちは、積極的な拒絶は、単なる無視よりも安定していて、より有害であり、子供が別の学校に転校した後も持続する可能性が高いことを発見しました。^{[ 13 ]}その理由の1つは、仲間集団がステレオタイプとして機能し、その後の社会的相互作用に影響を与える評判バイアスを確立することです。^{[ 15 ]}そのため、拒絶された子供と人気のある子供が同様の行動や成果を示したとしても、人気のある子供の方がはるかに好意的に扱われます。

拒絶された子どもは自尊心が低くなり、うつ病などの内向的な問題のリスクが高くなります。^{[ 4 ]}拒絶された子どもの中には、うつ病ではなく外向的な行動や攻撃性を示す子もいます。研究は主に相関関係に基づいているものの、相互効果の証拠があります。つまり、問題を抱えた子どもは拒絶されやすく、その拒絶がさらに大きな問題につながるということです。慢性的な仲間からの拒絶は、時間とともに悪化する負の発達サイクルにつながる可能性があります。^{[ 16 ]}

仲間外れにされた子どもは、人気のある子どもに比べていじめられやすく、友達も少ない傾向があるが、必ずしもそうではない。例えば、人気のある子どもでも親しい友達がいない場合もあるが、仲間外れにされた子どもでも親しい友達がいる場合もある。少なくとも1人の親しい友達がいる子どもにとっては、仲間外れによる悪影響は少ないと考えられている。^{[ 17 ]}

1995年から2001年の間に発生した15件の学校銃乱射事件の分析では、2件を除くすべての事件（87%）で仲間からの拒絶があったことが判明した。記録された拒絶経験には、急性および慢性の拒絶が含まれ、多くの場合、仲間外れ、いじめ、恋愛関係の拒絶という形をとっていた。著者らは、拒絶経験が学校銃乱射事件の一因となった可能性が高いものの、うつ病、衝動制御の困難、その他の精神病理などの他の要因も存在していたと述べている。^{[ 18 ]}

社会的拒絶に苦しむ子供たちを支援するプログラムがいくつか存在する。79件の対照研究を対象とした大規模なレビューでは、ソーシャルスキルトレーニングが非常に効果的であることがわかった（効果量r = 0.40）。成功率は70%で、対照群の成功率30%と比較して高い。しかし、時間の経過とともに効果は低下し、追跡調査では効果量がやや小さくなっている（r = 0.35）ことが示されている。^{[ 19 ]}

実験室での研究によると、見知らぬ人からの短期間の拒絶でさえ、個人に強力な（一時的ではあるが）影響を与える可能性がある。いくつかの社会心理学実験では、社会的排除のメッセージを無作為に受け取った人々は、より攻撃的になり、不正行為をしやすくなり、他者を助ける意欲が低下し、長期的な目標よりも短期的な目標を追求する傾向が強くなった。拒絶は、自己破壊的で反社会的な行動に非常に速やかにつながるようだ。^{[ 20 ]}

研究者たちは、脳が社会的拒絶にどのように反応するかについても調査してきた。ある研究では、人々が社会的拒絶に反応して身体的痛みと「社会的痛み」の両方を経験しているときに、背側前帯状皮質が活性化することがわかった。 ^{[ 21 ]}その後の実験では、 fMRI神経画像法を用いて、人々が拒絶をテーマにした画像にさらされると、3つの領域が活性化することがわかった。これらの領域は、後帯状皮質、傍海馬回、および背側前帯状皮質である。さらに、拒絶感受性が高い人（下記参照）は、左前頭前野と右背側上前頭回の活動が少なく、これは拒絶に対する感情的反応を調節する能力が低いことを示している可能性がある。^{[ 22 ]}

2007年にカリフォルニア大学バークレー校で行われた実験では、自尊心が低く注意制御能力が低い人は、拒絶をテーマにした画像を見ているときに瞬きによる驚愕反応を示す可能性が高いことがわかった。^{[ 23 ]}これらの結果は、自己肯定感が低い人は特に拒絶されやすいが、人は自分の感情的な反応を制御し調整することもできることを示している。

マイアミ大学の研究では、最近社会的拒絶を経験した人は、受け入れられた参加者と対照群の参加者の両方よりも、本物の笑顔と偽の笑顔を区別する能力が優れていることが示されました。受け入れられた参加者と対照群の参加者はどちらも偶然よりも優れていましたが（両者の間に差はありませんでした）、拒絶された参加者はこの課題においてはるかに優れており、正答率は80%近くに達しました。^{[ 24 ]}この研究は、社会的拒絶の肯定的または適応的な結果の数少ない事例の1つであるという点で注目に値します。

追放の心理学に関する研究のほとんどは、社会心理学者のキプリング・ウィリアムズによって行われてきました。彼と彼の同僚は、追放の複雑さと、その影響のプロセスを示す枠組みを提供する追放のモデルを考案しました。そこで彼は、追放は潜在的に非常に有害であるため、人間はそれを即座に検知して対応するための効率的な警告システムを進化させてきたと理論づけています。^{[ 39 ] [ 40 ]}

動物界や原始的な人間社会では、集団からの保護や十分な食料資源へのアクセスが失われるため、追放は死につながる可能性がある。^{[ 41 ]} 社会全体から離れて暮らすということは、配偶者がいないことも意味するため、追放を察知できることは、生存と遺伝系統の継続を確実にするための非常に適応的な反応となるだろう。

主に同年代の集団による拒絶を研究する児童期の拒​​絶研究とは対照的に、一部の研究者は、恋愛関係の文脈で個人が他者を拒絶する現象に焦点を当てています。10代と成人の両方において、恋愛拒絶は、他者からの恋愛の誘いを拒否したり、自分に恋愛感情を抱いている人を無視/避けたり、嫌悪感を抱いたり、既存の関係を一方的に終わらせたりするときに起こります。片思いの状態は若者によくある経験ですが、年齢を重ねるにつれて相互の愛がより一般的になります。^{[ 51 ]}

恋愛における拒絶は、脳の尾状核に反応を引き起こし、ドーパミンとコルチゾールの活動を伴う、苦痛を伴う感情的な経験である。 ^{[ 52 ]}主観的には、拒絶された人は、欲求不満、激しい怒り、嫉妬、憎しみ、そして最終的には絶望や長期にわたる大うつ病性障害の可能性など、さまざまな否定的な感情を経験する。しかし、うつ病と怒りの間を行ったり来たりするケースもある。

カレン・ホーナイは拒絶感受性という現象について最初に論じた理論家である。^{[ 53 ]}彼女は、拒絶感受性は神経症的性格の一要素であり、些細な拒絶でも深い不安や屈辱を感じる傾向であると示唆した。例えば、ただ待たされるだけでも拒絶とみなされ、極度の怒りや敵意に直面する可能性がある。^{[ 54 ]}

アルバート・メラビアンは、拒絶感受性の初期の質問票尺度を開発しました。^{[ 55 ]}メラビアンは、感受性の高い人は意見を表明することをためらい、議論や論争的な話し合いを避ける傾向があり、要求をしたり他人に負担をかけたりすることをためらい、他人からの否定的なフィードバックによって容易に傷つき、拒絶を避けるために馴染みのある人や状況に過度に依存する傾向があると示唆しました。

拒絶感受性の1996年の定義は、社会的拒絶に対して「不安に感じ、容易に認識し、過剰に反応する」傾向である。^{[ 56 ]}拒絶を認識し、反応する準備の度合いは人によって異なる。^{[ 56 ]}拒絶感受性の個人差の原因はよく理解されていない。拒絶感受性と神経症傾向の関連性から、遺伝的素因があると考えられる。^{[ 57 ]}拒絶感受性不快感は正式な診断名ではないが、注意欠陥多動性障害の一般的な症状でもあり、ADHD患者のほとんどが罹患していると推定されている。拒絶感受性は境界性パーソナリティ障害（BPD）の特徴でもあり、見捨てられることへの強い恐怖や、拒絶や批判に対する極端な感情反応として現れる。^{[ 58 ] [ 59 ] [ 60 ]}拒絶感受性は幼少期の愛着関係や親の拒絶に起因すると考える人もいる。 ^{[ 57 ]}仲間からの拒絶も役割を果たしていると考えられている。^{[ 57 ] [ 61 ]}いじめは、仲間からの拒絶の極端な形態であり、後の拒絶感受性と関連している可能性が高い。^{[ 57 ]}これらの理論のいずれについても決定的な証拠はない。^{[ 57 ]}

2009 年に Kathy R. Berenson らが開発した成人拒絶感受性質問票 (A-RSQ) ^{[ 62 ]}は、拒絶を不安に予想し、すぐに認識し、激しく反応する傾向を測定するために設計された自己報告式の質問票です。Innamorati らによる検証では、さまざまな因子モデルがテストされました。^{[ 63 ]} 2025 年にロシアで行われた検証では、2 因子構造 (懸念 vs. 期待) が確認されました。^{[ 64 ]いくつかの研究で、この質問票の臨床的意義が検証されています。高得点は、反芻思考[ 65 ]}、うつ病^{[ 66 ] 、境界性パーソナリティ障害[ 67 ]}と強く関連しています。

社会的拒絶は人の健康に大きな影響を与える。 バウマイスターとリアリーは当初、所属欲求が満たされないと、行動面だけでなく精神的および身体的健康にも問題が生じると示唆した。^{[ 9 ]} 行動上の欠陥に関するこれらの仮説は、ジョン・ボウルビーの研究によって裏付けられた。^{[ 68 ]}数多くの研究で、社会的に拒絶されると不安レベルが上昇することがわかっている。^{[ 69 ] [ 70 ] [ 71 ] [ 72 ]}さらに、人が感じる抑うつレベルと社会的関係への関心の度合いは、認識する拒絶レベルに正比例する。^{[ 72 ]} 拒絶は人の感情的な健康と幸福にも影響を与える。全体として、実験では、拒絶された人は、受け入れられた人や中立または対照条件の人よりも、より多くの否定的な感情に苦しみ、肯定的な感情が少なくなることが示されている。^{[ 73 ]}

拒絶に対する感情的な反応に加えて、身体的な健康にも大きな影響があります。人間関係が悪く、拒絶される頻度が高いことは、死亡率の予測因子となります。^{[ 74 ]}また、結婚生活が終わってから10年経っても、離婚した女性は未婚または現在結婚している女性よりも病気の罹患率が高いです。^{[ 75 ]}家族が疎遠になった場合、母親のアイデンティティの中核部分が成人した子供からの拒絶によって裏切られる可能性があります。^{[ 76 ]}和解の可能性はわずかであっても、解決に至ることができません。^{[ 77 ]} 疎遠によって生じる感情状態と社会的なスティグマは、親の残りの人生において心理的および身体的健康を損なう可能性があります。^{[ 78 ] [ 79 ] [ 80 ]}

人が社会的拒絶を経験すると、免疫系が損傷を受ける傾向があります。^{[ 81 ] [ 82 ]}これは、 HIVなどの疾患を持つ人にとって深刻な問題を引き起こす可能性があります。Cole、Kemeny、およびTaylorによるある研究では、拒絶に敏感なHIV陽性のゲイ男性と拒絶に敏感ではないと考えられる男性の疾患進行の違いを調査しました。^{[ 82 ]} 9年間にわたって行われたこの研究では、Tヘルパー細胞の低下率が著しく速く、その結果、 AIDSの診断が早まることが示されました。また、拒絶に敏感な患者は、拒絶に敏感でない患者よりも平均2年早く病気で死亡することもわかりました。^{[ 82 ]}

拒絶は健康の他の側面にも影響を及ぼします。拒絶される状況を想像すると、収縮期血圧と拡張期血圧の両方が上昇します。 ^{[ 83 ]}社会的に拒絶された人は、結核や自殺に苦しむ可能性が高くなります。 [ 84 ]^{拒絶と孤立}は、手術後の痛みのレベル^{[ 85 ]}や他の身体的な痛みにも影響することがわかっています。^{[ 71 ]}マクドナルドとリアリーは、拒絶と排除が身体的な痛みを引き起こすのは、その痛みが人間の生存を支える警告信号だからだと理論づけています。人間が社会的な生き物に進化するにつれて、生存のために社会的相互作用と関係が必要になり、身体的な痛みのシステムはすでに人体の中に存在していました。^{[ 86 ]}

拒絶の芸術的描写は、さまざまな芸術形式で見られます。拒絶を最も頻繁に描く映画のジャンルの1つは、ロマンティックコメディです。映画『そんな彼なら捨てちゃえば？』では、主人公たちが人間の行動を読み取ったり、読み間違えたりする難しさに直面します。これは、恋愛関係における拒絶への恐怖を表しており、メアリーという登場人物の次のセリフに反映されています。「そして今、あなたは7つの異なるテクノロジーに拒絶されるために、これらのさまざまなポータルをすべてチェックして回らなければならない。疲れるわ。」^{[ 87 ]}

社会的な拒絶は、演劇やミュージカルでも描かれる。例えば、映画『ヘアスプレー』は、1960年代を舞台に、太り気味の15歳のダンサー、トレイシー・ターンブラッドの物語を描いている。トレイシーと彼女の母親は、体重や外見に関する社会の期待を乗り越えようと奮闘する。

• 終結（社会学）
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• 不採用ホットライン
• 社会的敗北
• 社会的偏見
• 社会測定学

• Asher, SR、& Coie, JD (1990).子ども時代の仲間からの拒絶. Cambridge University Press.
• ビアマン、KL（2003）。ピア拒絶：発達過程と介入戦略。ニューヨーク：ギルフォード出版。
• リアリー、M. (2001).対人拒絶.ニューヨーク、NY: オックスフォード大学出版局.
• サベージ、E. (2002).個人的に受け止めないで：拒絶に対処する技術。オークランド、カリフォルニア州：ニュー・ハービンジャー出版。
• Williams, KD、Forgás, JP、von Hippel, W. (2005).社会的追放者：排斥、社会的排除、拒絶、いじめ。ニューヨーク：Psychology Press。

• CBSニュースの拒絶と脳に関する記事
• 追放研究所
• Psychology Today誌に掲載された、自尊心と社会的拒絶に関する記事
• 自己、感情、行動研究室
• 社会関係研究所