フラストレーション

心理学において、フラストレーションは反対に対する一般的な感情的反応であり、怒り、いらだち、失望に関連している。フラストレーションは、個人の意志や目標の達成に対する認識された抵抗から生じ、意志や目標が否定されたり妨げられたりした場合に増加する傾向がある。^{[1] [2] [3]}フラストレーションには、内的と外的の2種類がある。内的フラストレーションは、個人的な 目標、願望、本能的な衝動やニーズを満たす際の課題、または自信の欠如や社会的状況への恐怖などの認識された欠陥に対処することから生じる可能性がある。互いに干渉し合う競合する目標がある場合などの葛藤も、フラストレーションやいらだちの内的原因となり、認知的不協和を生み出す可能性がある。フラストレーションの外的原因には、物理​​的な障害物、困難な作業、時間の無駄遣いという認識など、個人の制御が及ばない状況が伴う。 ^{[4]個人がフラストレーションに}対処する方法は、受動的攻撃的行動、怒り、暴力など複数ありますが、フラストレーションは努力や奮闘の強化を通じて前向きなプロセスを促進することもあります。 ^[5]この幅広い潜在的な結果により、反応が間接的である可能性があるため、フラストレーションの元の原因を特定することが困難になります。しかし、より直接的で一般的な反応は、攻撃性への傾向です。^{[6] [7]}

欲求不満は、不確実性や不安感から生じ、欲求を満たすことができないという感覚から生じます。^[8]個人のニーズが妨げられると、不安や欲求不満が生じやすくなります。これらのニーズが常に無視されたり満たされなかったりすると、怒り、憂鬱、自信喪失、^[9]、苛立ち、攻撃性、時には暴力が伴う可能性が高くなります。^[10]欲求は、内部と外部の 2 つの異なる方法で妨げられる可能性があります。内部のブロックは、能力、自信の欠如、相反する目標や欲求、および/または恐怖のいずれかによって、個人の心の中で発生します。外部のブロックは、物理的な障害、困難なタスク、時間の無駄と感じられることなど、個人の制御外で発生します。特に、それらの障害や課題が予期されていなかった場合、または個人が目標が簡単に達成できると予想していた場合に発生します。個人が目標が「困難」であると予想していた場合、または事前に知っていた場合は、通常、欲求不満は少なくなります。

子どもの頃は気質的に、大人になると神経症傾向として、フラストレーションを感じやすい人もいます。^[要出典]

フラストレーションは精神衛生上の問題に対する反応行動として分類することができ、個人の精神衛生状態に応じてさまざまな影響を及ぼす可能性があります。ポジティブなケースでは、このフラストレーションは個人が抑えたり継続させたりできないレベルまで高まり、社会的または身体的危害を引き起こさない性質で固有の問題を解決するための行動を生み出します。しかしネガティブなケースでは、個人はフラストレーションの原因が自分の制御外にあると認識し、フラストレーションが蓄積し続け、最終的にはさらなる問題行動（たとえば、認識された抑圧者または敵に対する暴力的な反応）につながります。^[11]

障壁の除去や修正など、目標に影響を与える新しい条件に頑固に応じないことが時々起こる。JAC ブラウンが指摘したように、厳しい罰は、個人が盲目的に非適応的な行動を続ける原因となる可能性がある。「罰は報酬と反対の効果をもたらし、行為の繰り返しを思いとどまらせるか、またはフラストレーションの要因として機能して、固執やその他のフラストレーションの症状を引き起こす可能性がある。したがって、罰は危険な手段である。なぜなら、罰は望まれる効果とはまったく逆の効果をもたらすことが多いからである」^[12]

フラストレーション耐性とは、困難な課題に直面したときにイライラしないようにする能力です。フラストレーション耐性が低いことは怒りの特性と関連しており、フラストレーション耐性が高いことは怒りのレベルが低く、困難な課題に長く取り組むことと関連しています。 ^{[13] [14]}たとえば、フラストレーション耐性が高い子供は、大きなフラストレーションを感じることなく、繰り返しの課題や失敗に対処できる可能性があります。フラストレーション耐性が低い子供は、中程度の難易度の課題を実行するように求められるとすぐにフラストレーションを感じてしまう可能性があります。^{[15] [16]}

• 侵略
• うつ
• 失望
• 欲求不満-攻撃性仮説

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