創造性と心の健康

創造性と精神的健康の関係は、何世紀にもわたって心理学者やその他の研究者によって広く議論され、研究されてきました。創造性は、双極性障害、自閉症、統合失調症、大うつ病性障害、不安障害、OCD、ADHDなどの主要な精神疾患と関連していると考えられます。たとえば、研究^{[3] [4]では、クリエイティブな職業と精神疾患を抱える人々との間に相関関係があることが実証されています。精神疾患が創造性を高める可能性があるという考えを裏付ける事例もありますが、}創造性が存在するために精神疾患が存在する必要はないということも一般的に認められています。

創造性と精神疾患の間には関連があるという説もある。大うつ病性障害は、一般人口よりも劇作家、小説家、伝記作家、芸術家に多く見られる。^[5]精神疾患と創造性の関連は、1970年代に学術文献に初めて登場したが、「狂気」と「天才」の関連についての推測は、少なくともアリストテレスの時代にまで遡る。セネカは「狂気の痕跡のない偉大な精神は存在したことがない」という格言をアリストテレスに帰している。^[6]「天才」という言葉は、文学の天才、創造的な天才、学問の天才、「万能の」天才などを指すことがある。 ^[7]古代ギリシャ人は、創造性は神々、特にムーサイ（芸術と科学の神話上の擬人化、ゼウスの9人の娘）から来ると信じていた。アリストテレスの伝統では、天才は生理学的な観点から見られ、同じ人間の資質がおそらく並外れた業績と憂鬱の両方の原因であると信じられていた。^[8]このテーマに関して、ロマン派の作家たちも同様の理想を抱いており、バイロン卿は「我々作家は皆狂っている。陽気さに感動する者もいれば、憂鬱に感動する者もいるが、多かれ少なかれ皆感動している」と愉快に表現している。

精神疾患を持つ人は、斬新で独創的な方法で世界を見る能力、つまり文字通り他の人には見えないものを見る能力を示すと言われています。^[9]しかし、そうするために精神疾患は必要ありません。

長年にわたり、視覚芸術や執筆から音楽や演劇に至るまでの創造芸術は、精神疾患や依存症から回復する人々の治療に利用されてきました。^{[10] [11]}

別の研究では、統合失調型人格障害の患者は、統合失調症の患者や精神疾患の診断を受けていない人よりも創造性のレベルが高いことがわかった。発散的思考は前頭前野の両側の活性化と関連していたが、統合失調型の人は右前頭前野の活性化がはるかに高かった。 ^[12]この研究では、そのような人は両半球へのアクセスが得意で、新しい関連付けをより速く行うことができるという仮説が立てられた。この仮説と一致して、両利きであることも統合失調型人格障害の患者と統合失調症の患者でより一般的である。^[要出典]

マーク・ベイティとエイドリアン・ファーナムによる3つの研究では、統合失調型^{[13] [14]}と軽躁型^[15]の性格と、創造性を測るいくつかの異なる尺度との関係が実証されている。具体的には、発散的思考の流暢性、創造的行動の伝記的目録、自己評価による創造性である。

創造性と気分障害、とりわけ躁うつ病（別名双極性障害）とうつ病（別名単極性障害）との間には、特に強い関連が認められている。^[16]ケイ・レッドフィールド・ジェイミソンは著書「Touched with Fire: Manic-Depressive Illness and the Artistic Temperament」で、作家、詩人、芸術家の気分障害率の研究を要約している。彼女はまた、アーネスト・ヘミングウェイ（電気けいれん療法後に銃で自殺）、ヴァージニア・ウルフ（うつ病の発作が起こりそうになると入水自殺）、作曲家ロベルト・シューマン（精神病院で死去）、著名な視覚芸術家ミケランジェロなど、著名な作家や芸術家の気分障害を特定する研究についても検討している。

サイモン・キヤガらによる研究では、統合失調症、双極性障害、単極性うつ病の患者30万人とその親族を調査し、双極性障害の患者と、統合失調症または双極性障害と診断されていない兄弟がクリエイティブな職業に就いている割合が高いことを発見した。^[17]統合失調症と診断された人の間では、全体的な割合は高くなかったが、芸術的な職業に就いている割合が高かった。単極性うつ病の患者とその親族には関連性がなかった。^[17]

スウェーデンのカロリンスカ研究所の研究者らが100万人以上を対象に実施した調査では、クリエイティブな職業と精神疾患の間には多くの相関関係があることが報告された。作家は不安障害や双極性障害、統合失調症、単極性うつ病、薬物乱用のリスクが高く、自殺する可能性は一般人口のほぼ2倍であった。ダンサーや写真家も双極性障害になりやすいことがわかった。^[18]

しかし、より広いグループとして見ると、クリエイティブな職業（「科学的および芸術的な職業」と定義される）に就く人々は、拒食症やある程度は自閉症を含む障害を持つ近親者がいる可能性が高いものの、他の人々よりも精神疾患を経験する可能性は高くないと、精神医学研究ジャーナルは報告している。^[18]

この分野の研究は通常、横断的なデータセットに限定されています。数少ない例外の1つは、3人の有名な音楽作曲家の生涯にわたる幸福と創作活動に関する経済的研究です。^{[19]感情の指標は、}ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト、ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン、フランツ・リストが書いた手紙から得られ、その結果は、研究対象となった芸術家の創作活動に否定的な感情が因果関係のある影響を与えたことを示しています。

心理的ストレスも自発的な創造性を妨げることがわかっています。^{[20] [21]}実際、ロバート・エプスタインはそれを創造性の殺し屋と表現しています。その代わりに、人々は他のスキルと同じように創造性を養うために努力しなければなりません。彼は、自分のアイデアを捉え、挑戦を求め、知識を増やし、同じことをする人々に囲まれることが、ストレスに集中するよりも創造性を育むのに役立つことを発見しました。^{[20] [22]}

スタンフォード大学医学部で2005年に行われた研究では、子供たちにさまざまな複雑さと対称性の図形を見せ、好きか嫌いかを尋ねることで創造性を測定した。この研究では、双極性障害を患っているか、そのリスクが高い子供たちのサンプルは、単純な記号や対称的な記号をより嫌う傾向があることが初めて示された。双極性障害の両親を持つが、自身は双極性障害ではない子供たちも、嫌悪スコアが高かった。^[23]

サリー・アン・グロスとジョージ・マスグレイブによる研究では、ミュージシャンの間で自己申告される不安や抑うつのレベルが高いのは、少なくとも部分的には彼らの労働条件の性質によって説明できるかもしれないと示唆した。^[4]

気分と創造性の相関関係については、さまざまな研究が行われてきましたが、結果は大きく異なります。いくつかの研究では、ポジティブな気分（感情）と創造性の高まりの間に相関関係があるようです。 ^[24]他の研究では、ネガティブな気分が創造性の高まりと相関関係にあるようです。そのような研究論文の 1 つは、「ネガティブな気分は、現状に問題があることを示し、新しくて有用なアイデアを生み出すにはさらなる努力が必要である」と結論付けています。 ^[25]この議論は二元論ではなく、ポジティブな感情とネガティブな感情の両方が創造性に影響を与えるという研究もあります。^{[26] [27]}さらに、気分と創造性の関係はめったに直接的ではありません。むしろ、特定の気分にあると、人々は特定の行動を強いられたり促進されたりして、その瞬間に創造性が高まります。たとえば、ネガティブな感情は、人が反省したり反芻したりする量を増やすことが示されており、それが人をもっと創造的にする可能性があります。^[28]

双極性障害は創造性を刺激する可能性がある。躁病エピソードには長期間にわたる高エネルギー状態が含まれることがあるためである。このテーマに関する最初の実証研究は、1970年代にナンシー・アンドレアセンによって行われた。彼女は、創造性と統合失調症の間に相関関係があるだろうと予想した。しかし、実際には創造性と気分障害を持つ人々の間に相関関係があることを発見した。具体的には、彼女のサンプルの80％が少なくとも1つの大きなエピソードを経験していた。^[29] 15年後の追跡調査で、彼女は43％が双極性障害と診断され、2人が自殺したことを発見した。^{[30]アメリカの臨床心理学者ケイ・レッドフィールド・ジェイミソンは著書}「Touched with Fire」の中で、作家や詩人の38％が何らかの気分障害の治療を受けており、創造的な作家や芸術家の89％が「強烈で、非常に生産的で創造的なエピソード」を経験していると書いている。これらは「熱意、エネルギー、自信、精神的な連想の速さ、思考の流暢さ、気分の高揚の顕著な増加」を特徴としていました。^[31]躁病は無謀で自己破壊的な行動を特徴としますが、より軽度の躁病では、躁病のエネルギーと自由な思考が創造性を刺激する可能性があります。^[32]

双極性障害にはさまざまなタイプがあります。双極性 I 障害の患者は、躁病と鬱病の重度のエピソードを経験し、エピソード間の健康な期間があります。躁病エピソードの重症度は、患者が重度の障害を負い、高められた知覚や思考やアイデアの飛躍を実際的な方法で表現できないことを意味する場合があります。双極性 II 障害の患者は、軽度の軽躁病期間を経験し、その間にアイデアの飛躍、より速い思考プロセス、およびより多くの情報を取り込む能力を芸術、詩、またはデザインに変換できます。^[33]シャピロとワイスバーグによる研究では、創造性を刺激したのは鬱病エピソードではなく、むしろそこから抜け出すことであったことがわかりました。具体的には、軽躁病の間に持つ自己イメージにより、自信が高まり、創造する自信が得られます。^[34]

オランダの芸術家ヴィンセント・ヴァン・ゴッホは、双極性障害を患っていたと広く考えられています。双極性障害を患っていた他の著名なクリエイティブな人物としては、キャリー・フィッシャー、デミ・ロヴァート、カニエ・ウェスト、スティーヴン・フライ（双極性障害の軽度で慢性的な形態である循環性気分障害を患っている） ^{[35] 、} マライア・キャリー、ジャコ・パストリアス、キャサリン・ゼタ＝ジョーンズ、ジャン＝クロード・ヴァン・ダム、ロナルド・ブラウンシュタイン^{[36] [37]}、パティ・デューク[ ^38]などがいます。

統合失調症の人は、陽性症状、陰性症状、認知症状を抱えて生活している。陽性症状（健常者には見られない精神病的行動）には、幻覚、妄想、思考障害、運動障害などがある。陰性症状（感情や行動の異常な機能）には、感情平坦化、無快楽症などがある。認知症状には、実行機能、注意力、記憶力の問題などがある。 ^{[39]統合失調症で知られる芸術家の一人に、}残酷演劇運動の創始者であるフランス人のアントナン・アルトーがいる。臨床心理学者ルイ・A・サスは『狂気とモダニズム』（1992年）の中で、統合失調症に共通する多くの特徴、特に断片化、権威への反抗、複数の視点は、現代アートの特徴でもあると指摘している。^[40]しかし、統合失調症患者が最も創造的になるのは、活動期中ではなく、活動期の前か後であることがわかっている。^[41]

複数の研究で、潜在的抑制の低下と急性期統合失調症の精神病理との関連が研究されている。これは精神病理と創造性の相関関係を示唆しているが、因果関係として解釈すべきではない。^[42]

教育心理学者アーサー・ジェンセンは2002年にクリストファー・ランガンとの会話の中で、創造性と精神障害の関係は「十分に研究され、事実であることが証明されている」と述べ、統合失調症の特徴は一般の人々よりも哲学者、数学者、科学者にやや多く見られると書いている。^{[43] [信頼できない異端の情報源？ ] 2015年の研究では、アイスランドの科学者が、クリエイティブな職業に就く人々は、}双極性障害や統合失調症のリスクを高める遺伝子変異を持つ可能性が25％高いことを発見し、^[44] deCODE Geneticsの共同設立者であるカリ・ステファンソンは、「多くの場合、人々は何か新しいものを生み出しているとき、正気と狂気の間で揺れ動くことになります。これらの結果は狂気の天才という概念を裏付けていると思います」と述べている。^[45]

創造的才能に恵まれた多くの有名な歴史上の人物は、双極性障害の影響を受けた可能性があります。ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン、カニエ・ウェスト、ヴァージニア・ウルフ、アーネスト・ヘミングウェイ、アイザック・ニュートン、ジュディ・ガーランド、ジャコ・パストリアス、ロベルト・シューマンなどは、気分障害の兆候を発見するために研究された人物の一部です。^{[46]多くの場合、創造性と躁病（双極性障害の人がしばしば経験する圧倒的な高揚感）には、「}既成概念にとらわれない思考」の傾向、アイデアの飛躍、思考の加速、視覚、聴覚、身体刺激の知覚の高まりなど、いくつかの共通の特徴があります。

創造的な人々の脳は、潜在的抑制（重要でない刺激を無視する個人の無意識の能力）が少ないため、環境刺激に対してよりオープンであることがわかっています。この能力の欠如は精神病と関連していますが、独創的な思考にも寄与することがわかっています。^{[47] [信頼できない医学的情報源？ ]}

双極性障害を持つ人の多くは、うつ状態と躁状態の両方で強い感情を感じる可能性があり、それが創造性を助ける可能性があります。^{[48] [信頼できない医学的情報源？ ]}躁病と軽躁病は社会的抑制を低下させる可能性があるため、双極性障害を持つパフォーマーはエピソード中により大胆で勇敢になることがあります。他のクリエイターは、必ずしも本格的な躁病エピソードに相当するわけではない、精神疾患に関連することが多い特徴を示す場合があります。^{[49] [信頼できない医学的情報源？ ]}

クリエイティブな人々の中には、伝記、手紙、書簡、同時代の話、その他の逸話に基づいて、死後に双極性障害または単極性障害を経験していたと診断された人もいます。最も有名なのは、ケイ・レッドフィールド・ジェイミソンの著書「Touched with Fire: Manic-Depressive Illness and the Artistic Temperament」です。^{[50] [信頼できない医学的情報源? ]} Touched with Fireでは、双極性障害、そしてより一般的には情動障害^{[51] [信頼できない医学的情報源? ]が、}俳優、芸術家、コメディアン、ミュージシャン、作家、パフォーマー、詩人などのクリエイティブな職業に就く人々に不釣り合いなほど多く見られる可能性があるという主張を展開しています。

学者たちはまた、視覚芸術家ミケランジェロが鬱病を抱えて生きていたと推測している。^{[52] [53]} MJヴァン・リーバーグは著書『有名な鬱病患者10人：歴史的スケッチ』の中で、鬱病の要素がミケランジェロの彫刻や詩の一部に顕著に表れていると主張している。ヴァン・リーバーグはまた、ミケランジェロが父親に宛てた手紙からさらなる裏付けを得ており、その中で彼は次のように述べている。

「私は惨めな生活を送っており、人生も名誉も軽視しています。つまり、この世のことです。私は膨大な労働に疲れ、無数の不安に悩まされながら生きています。そして、私は15年ほどこのように生きてきましたが、一刻たりとも幸せを感じたことはありません。」^[54]

最近の臨床研究のいくつかは、創造性と双極性障害の間に正の相関関係があることも示唆しているが、両者の関係は明らかではない。^{[55] [56] [57]気質が}介在変数で ある可能性がある。^[56]双極性障害スペクトラムの患者において、野心も創造的な成果と関連していることが確認されている。^[58] サリー・アン・グロスとジョージ・マスグレイブによる「音楽はあなたを病気にする？音楽的野心の代償を測定する ^」[4]では、ミュージシャンの間で自己申告される不安や抑うつのレベルが高いのは、少なくとも部分的には、ミュージシャンの労働条件の性質によって説明できると示唆している。

2017年、精神医学准教授のゲイル・サルツは、軽度から中程度の精神疾患を持つ人々の発散的思考の増加は、より大きな創造力につながると述べた。サルツは、例えばADHDの「注意力の揺らぎと空想状態」は「非常に独創的な思考の源でもある...イケアやジェットブルー などの企業のCEOはADHDを患っている。彼らの創造性、型破りな思考、高いエネルギーレベル、抑制のない態度はすべて、彼らの[状態]の良い結果である可能性がある」と主張した。^[59]躁病のリスクも創造的な成果を助けると考えられている^[60]。なぜなら、「思考速度が速まると、言葉の連想がより自由に形成され、アイデアの飛躍もより自由になる。なぜなら、躁病の心は、通常の状態では無関係として却下される詳細をフィルタリングする傾向が低いためである」^[40]

脳画像研究では、潜在的抑制の低さが独創性、創造的な性格、高いレベルの創造的業績と関連していることが一貫して報告されている。創造性と精神病理学の遺伝的関連性を検討する遺伝子研究も行われている。精神病理学のいくつかの形態と関連があるとされているいくつかの遺伝子は、創造性とも関連している。これらには、DRD2およびDRD4遺伝子、5HT2a遺伝子、NRG1遺伝子の多型が含まれる。^[42]

いくつかの研究は、創造性と軽度の双極性障害または家族歴のある人との一貫した関連性を示唆しているが、重度の双極性障害 I とは関連がない。これらの研究結果は、創造的な個人は精神病の軽度の範囲にある可能性が高いが、その範囲を超えることはあまりないということを改めて示している。ある研究は、「発散思考者に見られる統合失調症傾向の上昇や統合失調症傾向の兆候がいくつかある場合のみ、創造的な業績が促進されるが、重度の統合失調症には影響しない」と述べている。別の記事は、「精神病理と創造性は密接に関連している可能性が高い。多くの特性や前例を共有しているが、精神病理が明らかな場合は創造性と負の関連がある可能性がある」と述べている。^[42]

これらの相関関係は、神経の過剰結合、新奇性の顕著性、認知的脱抑制、情緒不安定性など、創造性と精神病理学の間に共通する脆弱性要因に一部起因している可能性がある。創造性の可能性と精神病理学に対する脆弱性を同時に高める共通の環境要因もある。これらの要因は、職業的創造力と初期精神病集団における不安と有害な人生イベントに関する研究（Crabtree et al. ^[61]）のように、さらなる研究を推進し続けている。

インドでは、「深い痛みは創造性を高め、創造的な行為は実際に傷を癒すのに役立つ」という文化的な信念が広く信じられています。^[42]創造性の治癒力は日常生活で頻繁に見られ、芸術的な表現は幸福感を高める方法として奨励されることが多いです。多くの人にとって、創造性は精神的な危機、トラウマ的な出来事、うつ病を克服するのに役立ちます。^{[62] [ページが必要]}創造性は、人々が意味や重要性を見つけるのを助けるだけでなく、目的意識を高めることで、精神的健康と幸福に信じられないほどの影響を与えることができます。^[63]

これは、創造的な感受性が精神的健康と関連していると考えられる個人のリストです。

• ジョン・ナッシュ（1928年 - 2015年）は、ゲーム理論への貢献で知られるアメリカの経済学者で、妄想性統合失調症と診断されました。数十年にわたってさまざまな治療と療法を受けた後、ナッシュは精神医学的介入を効果的に避け、徐々に薬を使わずに症状に対処するようになりました。最終的に彼は自分の分野に戻り、1994年にノーベル経済学賞を受賞しました。
• ジョアン・グリーンバーグ（1932年生まれ）はアメリカの作家で、 1964年にチェスナットロッジでフリーダ・フロム＝ライヒマンと共に過ごした10代の頃の自伝『I Never Promised You a Rose Garden』を著した。当時、彼女は統合失調症と診断されていたが、1981年にこの本でグリーンバーグの自己紹介を調べた2人の精神科医は、彼女は統合失調症ではなく、極度のうつ病と身体化障害であると結論付けた。^[64]物語では、主人公の精神疾患と彼女の芸術的才能が常に区別されている。グリーンバーグは、彼女の創造力が彼女の精神疾患のおかげではなく、それにもかかわらず開花したと断言している。

私は、60 年代や 70 年代に人々が LSD を摂取して解放感を味わっていた時代に、精神疾患がロマンチックなものとみなされることなく、精神疾患を描写する方法として [ I Never Promised You a Rose Garden] を書きました。当時、人々は創造性と狂気を混同することが多かったのです。狂気に創造性はありません。狂気は創造性の反対です。ただし、精神疾患を患っていても創造的である人はいます。

グリーンバーグのこの発言は、もともと amazon.com のRose Gardenのページに掲載されたもので、エノック・キャラウェイ医学博士著『 Asylum: A Mid-Century Madhouse and Its Lessons About Our Mentally Ill Today』 (Praeger、2007^年) の 82 ページなど、多くの場所で引用されています。 ^{[全文引用が必要]}

• ブライアン・ウィルソン（1942年生まれ）は、アメリカのロックバンド、ザ・ビーチ・ボーイズの創設メンバーで、双極性障害と統合失調感情障害を患っている。2002年、治療を受けた後、彼は薬が自分の創造性にどのような影響を与えているかを語り、次のように説明した。「3年間何も書けなかった。書くためには悪魔が必要だと思うが、悪魔は消えた。とても悩まされている。何度も試したが、メロディーが見つからないようだ。」^[65]
• ダニエル・ジョンストン（1961年 - 2019年）はアメリカのシンガーソングライターで、彼の音楽はしばしば彼の精神的な問題に起因するとされた。彼のマネージャーが出したプレスリリースでは、ミュージシャンの情緒不安定さのため、記者はジョンストンを「天才」と表現することを控えるよう要請された。ガーディアン紙のデイビッド・マクナミーは「ジョンストンについて批判的なことを言うのはほとんどタブーだ。これは信じられないほど上から目線だ。第一に、彼の作品の正直な評価を不可能にする」と主張した。^[66]
• マリジ・コゴジは統合失調症を患ったスロベニアの作曲家でした。
• テリー・A・デイビス（1969年 - 2018年）は、アメリカのコンピュータプログラマーで、TempleOSというオペレーティングシステム全体を、完全な2Dおよび3Dグラフィックライブラリ、プログラミング言語（HolyC）、コンパイラとともに独力で開発・設計した。彼の発言は理解不能または攻撃的であることが多かったが、コンピュータの話題になると非常に明晰になることで知られていた。彼は統合失調症の薬の服用を拒否した。それは、それが自分の創造力を制限していると信じていたからである。^{[67] 2017年、このOSはフランスの}ブルゴーニュで行われたアウトサイダーアート展 で展示された。^[68]
• カニエ・ウェスト（1977年生まれ）は、アメリカのレコードプロデューサー、ラッパー、歌手、ファッションデザイナー、ホロコースト否定論者、反ユダヤ主義の陰謀論者で、双極性障害と診断されている。ウェストは自身の障害について、「その時自分が何を感じているかは、ただ言える。興奮しているときは、宇宙とのつながりが強まるのを感じる。これは健康上の問題だ。これは、脳の捻挫のようなもので、足首の捻挫のようなものだ。もし誰かが足首を捻挫していたら、それ以上無理をしないだろう。私たちの場合、脳が捻挫するところまで達すると、人々はそれを悪化させるためにあらゆることをする」と語っている。^[69]

• 狂気の天才
• サヴァン症候群
• 苦悩する芸術家
• アウトサイダーアート § 精神障害者のアート
• ライナー・M・ホルム・ハドゥラ § 創造性の弁証法的理論
• シルヴィア・プラス効果

• アメリカ心理学会のデボラ・スミス・ベイリーによる「シルヴィア・プラス効果」
• 精神疾患の神話 心理学教授で創造性科学者のキース・ソーヤーによる創造性と精神疾患に関するクリエイティブなブログ記事
• 混沌への旅：創造性と無意識 2019年8月15日にWayback Machineにアーカイブされました。著者：Nancy C Andreasen、Mens Sana Monographs、2011年、9(1)、p 42–53。