発散的思考

発散的思考とは、多くの可能な解決策を模索することで創造的なアイデアを生み出すために使われる思考プロセスです。発散的思考は、通常、自発的で自由な流れの「非線形」な方法で発生し、多くのアイデアが出現的な認知方法で生み出されます。多くの可能な解決策が短時間で模索され、予期しないつながりが引き出されます。発散的思考は、収束的思考と対比されることがよくあります。収束的思考は、アイデアと情報を整理して構造化する点で発散的思考の反対であり、特定の一連の論理的手順に従って 1 つの解決策 (場合によっては「正しい」解決策) に到達します。

心理学者のJP ギルフォードは1956 年に初めて「収束的思考」と「発散的思考」という用語を作り出した。

拡散的思考を促進する活動には、質問リストの作成、思考と瞑想のための時間の確保、ブレーンストーミング、主題マッピング、バブルマッピング、日記の付け方、テーブルトップロールプレイングゲームのプレイ、^[1]、アートワークの作成、フリーライティングなどがあります。フリーライティングでは、人は特定のトピックに焦点を当て、意識の流れの形式で、短時間でノンストップでそのトピックについて書き続けます。

収束的思考とは、一つの解決策を見つけるプロセスです。発散的思考はより創造性を伴い、通常は自発的であると考えられています。言い換えれば、収束的思考は最も効率的な解決策を見つけることを目的としたより論理的な思考を伴います。発散的思考は、即時の実用性にあまり重点を置かず、複数の潜在的な解決策を探索するブレーンストーミングに役立ちます^[2]。

収束的思考の利点:

• 曖昧さや不確実性は許されない
• 組織と構造
• 迅速な解決

発散的思考の利点:

• 新たな機会
• 創造性を自由に発揮できる
• 多様な視点

幼稚園児の遊び心と発散的思考には類似点が指摘されている。リーバーマンが記録した研究[ ^{3]では、この2つの特性の関係が調査され、遊び心は「身体的、社会的、認知的自発性、明白な喜び、ユーモアのセンスという5つの特性で概念化され、操作的に定義された」 [3]} 。 著者は、研究中に子供たちの遊びの行動を観察しながら、「自発性、喜びの含み、ユーモアのセンスの個人差に気づいた。これは、前述の特性と、創造的な成人や青年の知的構造に見られるいくつかの要因との関係を示唆している」と述べている^[3] 。 この研究は、幼少期の遊び心における発散的思考、つまり創造性の行動と、後年、創造的な青年や成人に見られる発散的思考、つまり創造性の行動との関連を強調した。

この分野での今後の研究機会としては、幼稚園児の発散的思考能力の発達や進化を青年期から成人期まで縦断的に調査し、その後の人生における遊び心と発散的思考のつながりを実証することが考えられます。この長期研究は、親や教師が、特に、すでに示されている場合は強化でき、まだ示されていない場合はサポートできる年齢の子供のこの行動（またはその欠如）を特定するのに役立ちます。

ある種の発散的思考パターンは精神障害と関連づけられているが、発散的思考を実践することで治療効果が得られる可能性がある^[要出典]。

発散的思考は、過度に使用すると逆効果になることがあります。極端な発散的思考者は、決断を下すことなく無限の可能性のループに陥ってしまいます。統合失調症は極端な発散的思考の一種であり、創造性を生み出さない行動や思考を示します。有名な芸術家や作家の中には、衝動的な非順応性や過度に包括的な思考など、極端な思考特性を示す人もいます。^[4]

Bennliure と Moral によると、発散的思考を使う能力は、若者の精神状態を向上させると言われています。^[5]メンタルヘルスは人々の生活に大きな影響を与える可能性があります。発散的思考について、そしてそれが対処メカニズムにどのように役立つかについてもっと学ぶことは、一部の人にとって有益です。Bennliure と Moral は、発散的思考が低い人は、同じ「繰り返しの」答えや思考プロセスを考えることに圧倒され、不安や憂鬱の感情につながると述べています。一方、特定のストレス要因に対して複数のアイデア、答え、または行動計画を作成できると、「無力感、破局的思考、絶望感^[5]」が少なくなります。このため、発散的思考を使用できることにより、問題やストレス要因に対して「より積極的かつオープンなアプローチをとる」ことで、不安や憂鬱の症状を軽減するのに役立ちます。^[5]

発散的思考は遊び心だけでなく推論スキルも促進します。モントリオールのケベック大学のピエール＝リュック・シャンタル、エミリー・ガニョン＝サン＝ピエール、ヘンリー・マルコヴィッツは、未就学児を対象に発散的思考と演繹的推論の関係を観察する研究を行いました。^[6]彼らは、ユニークなアイデアを生み出すなど、発散的思考の要素を学習に取り入れることは、「推論を向上させる強力なツールになる可能性がある」ことを発見しました。^[6]このアプローチは、「演繹的推論は「正しい」答えを得ることだけでなく、最も明白なアイデアを超えて、非常にありそうもない可能性さえ生み出すことが必要である」という考えを強調しています。^[6]

ギラ・フーシ、サラ・ラヴォルペ、ナラ・クレパルディ、マリア・ルシア・ルスコーニは、発散的思考に対する年齢の影響に関する体系的なレビューを実施しました。彼らは、年齢と発散的思考能力の関係は直線的ではなく、「複雑で多次元的」であることを発見しました。^[7]多くの変数が発散的思考能力に影響を与えますが、「教育レベル、知能、WM（ワーキングメモリ）能力、処理速度」も含まれます。^[7]著者らは、さらなる研究を行う前に、まず理論的な議論を行う必要があると考えています。もちろん、「高齢者のどの発散的思考能力が維持されるか、または損なわれるかについての新しいより正確な情報は、重要な実用的な意味を持つ可能性があります。」^[7]

ノルウェーのベルゲン大学の研究では、ポジティブとネガティブな気分が拡散的思考に与える影響が調べられました。^[8] 約200人の芸術と心理学の学生が参加し、まず形容詞チェックリストで気分を測定してから、必要なタスクを実行しました。結果は、自己申告によるポジティブな気分とネガティブな気分の人の間でパフォーマンスに明確な違いがあることを示しました。

結果は、自然なポジティブな気分はタスクのパフォーマンスを大幅に促進し、ネガティブな気分はそれを抑制することを示しました…結果は、気分が高まっている人は満足 戦略を好む可能性があり、提案される解決策の数が増えることを示唆しています。ネガティブな気分の人は最適化戦略を選択し、アイデアの質をより気にする可能性があり、これはこの種のタスクのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。

—  （ヴォスバーグ、1998年）

一連の関連研究は、ポジティブな気分と認知的柔軟性の促進との関連を示唆した。^{[9] [10]} 1990 年に Murray、Sujan、Hirt、Sujan が行った研究^[11]では、この仮説がより詳しく検討され、「ポジティブな気分の参加者は概念間の関係性を見ることができ」、さらに「概念間の違いを区別する」高度な能力を発揮することが判明した。^[8] この研究者グループは、「ポジティブな気分の参加者は、通常とは異なる多様な情報を区別し、統合する能力が高いと主張して、彼らの研究結果と創造的な問題解決との間に類似点を見出しました」。^[8] これは、被験者が気分を高めた状態で発散的思考関連のタスクを実行する際に、明確な認知的優位性があることを示しています。さらなる研究では、このトピックをさらに一歩進めて、ネガティブな気分のときに発散的思考を改善するための効果的な戦略、たとえば「アイデアの質」に焦点を当てるのではなく「最適化戦略」を超えて「満足戦略」に移行し、より多くのアイデアと創造的な解決策を生み出す方法を探ることができます。^[8]

睡眠不足が発散的思考に与える影響についての研究はほとんど行われていないが、JA Horne ^[12]によるある研究では、たとえ良いパフォーマンスを発揮したいというモチベーションが維持されていても、睡眠は発散的思考のパフォーマンスに影響を与える可能性があることが示された。この研究では、12 人の被験者が 32 時間睡眠を奪われ、一方、他の 12 人の対照群は通常の睡眠習慣を維持した。被験者の語彙流暢性課題と難しい非言語計画テストの両方のパフォーマンスは、良いパフォーマンスを発揮したいという個人のモチベーションの要素が制御されていたにもかかわらず、「睡眠不足によって著しく低下した」。^[12]この研究では、「一晩の睡眠不足でも発散的思考に影響を与える可能性がある」ことが示されており、「短期的な睡眠不足に対してより耐性のある収束的思考タスクの結果とは対照的である」。^{[12]睡眠不足と発散的思考に関する研究は、発散的思考に関連する認知機能が睡眠不足の影響を受ける理由と、被験者が}レム睡眠とノンレム睡眠を奪われた場合の影響に違いがあるかどうかを特定するために、生物学的または化学的レベルでさらに調査される可能性がある。

一般的に発散的思考を持つ人々は、神経多様性を持つ人として知られています。黒人社会では、神経多様性を持つ人が自分の状態を隠す可能性が高いと言われています^[13]。そのため、多くの神経多様性を持つ大人や子供が無視され、診断不足の問題が発生しています。この結果、黒人社会の多様性を持つ人に対する偏見が強まります。障害を持つ黒人学生の約33％が、時間の80％を教室で過ごしているのに対し、障害を持つ白人学生は約60％が約80％を教室で過ごしています。これは、障害を持つ黒人学生が邪魔者または知的に無能であるとみなされているためと考えられます。これは、白人の子供がADHDと診断される可能性が2倍高いという統計によっても実証されています^[要出典]。その一方で、黒人の子供は診断されず、単に失礼で、怠惰で、ネガティブな人として見られるだけです。結局、これらの子供たちは成長しても、誤解され、障害についての知識もないため、現実の世界や職場で生きていく準備ができていません。

音楽自体が創造性の源であり、認知、学習、記憶力を高めます^[14]。参加者に音楽を聴かせ、感情と創造性を測定した研究が行われました。ほとんどの人が穏やか、幸せ、悲しい、不安などの感情を表現しました。しかし、結果は、穏やかで幸せな音楽を聴いた人は、音楽を聴かなかった人よりも創造性のスコアが有意に高かったことを示しました。参加者の実際の気分の変化や、音楽を楽しんだかどうかは詳しく分析されていませんが、ポジティブな気分と創造性の間には正の相関関係がありました。これにより、幸せな音楽が気分と創造性を高めた理由であると推論できました。

民族音楽学は、社会化、調査、比較を通じてさまざまな文化の音楽を研究する学問です。

民族音楽学者は、さまざまな音楽の伝統を表現するために、発散的思考をよく使います。さまざまな文化には、独特の音とパターンがあります。さまざまな音とパターンを融合して音楽スタイルを強調すると、新しい作品が生まれます。民族音楽学者は、さまざまな音楽現象を伝えるために、さまざまな環境に出かけて研究し、観察することがよくあります。発散的思考を音楽の授業に取り入れることで、生徒の視野を広げ、より文化的な表現を生み出すことができます。

心の習慣に従うことで、より革新的な思考者になることができます。粘り強く続けることで、常に目の前の課題に集中することができます。発散的思考により、心をオープンに保ち、新しいことを学ぶこともできます。新しい学習は、過去または将来の問題に適用できます。発散的思考は想像力を高め、より独創性を追求し、他の人にも同じことをするように促します。独創性が高ければ高いほど、グループ設定でより多くのアイデアを表現できます。

収束的処理と発散的処理の両方がモデル化されています。最初のプロセスは、OlteţeanuとFalomir (2015) ^[15]とKleinとBadia (2015) ^[16]による遠隔連想テスト (RAT) への応答をエミュレートすることによってモデル化されました。RATは、遠隔連想概念が統計に基づく自然言語処理技術とどのように関連しているか、またこれらの接続が創造性に関わる収束的および発散的な認知プロセスとどのように関連しているかを調べるための概念実証として、両方の研究チームによってモデル化されました。KleinとBadiaによると、遠隔連想は、共起頻度とコーパス内の各用語の頻度の両方がプロセスの収束部分と発散部分で評価される、厳密に語彙ベースのモデリング手法を使用して追跡および選択されます。

より発散的な焦点では、KleinとBadia（2022）^[17]とOlteţeanuとFalomir（2016）^[18]は、Alternative Uses Task（AUT）をモデル化することで発散的思考のエミュレーションを提案しました。前者の研究者は、このテストを解決するために、文法的ラベル付けの有無にかかわらず、共起に基づく単純な方法を提案しました。後者は、特にAUTを参照して、オブジェクト置換とオブジェクト構成と名付けたものを適用しました。DT生成の他のアイデアには、VealeとLi（2016）^[19]のテンプレートアプローチや、マルチエージェントシステムでの発散的探索のアプリケーションを提案したLópez-Ortega（2013）^[20]などがあります。  

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