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フリーダイビング、フリーダイビング、フリーダイビング、または息止めダイビングは、スキューバ器材などの呼吸装置を使用するのではなく、浮上するまで息を止める（無呼吸）ことに頼る水中ダイビングのモードです。歴史的にも口語的にも、スキンダイビングという用語はフリーダイビングと互換的に使用されてきました。しかし、現代のレクリエーションの文脈では、スキンダイビングは一般的に、海洋生物を観察するために浅い水深でレクリエーションの息止めダイビングを指し、フリーダイビングは水中での息止め時間、水深、または距離を最大化することに焦点を当てた明確な競技として認識されています。競技フリーダイビングにはさまざまな無呼吸競技があり、競技者は1回の呼吸で大きな水深、時間、または距離を達成しようとします。
フリーダイビングは、レクリエーション、職業、スポーツなど、さまざまな目的で行われています。活動内容には、伝統的な漁法、スピアフィッシング、水中写真、シンクロナイズドスイミング、水中サッカー、水中ラグビー、水中ホッケー、水中射撃、マーメイドなどが含まれます。息を止めることによる制限に加え、水中への浸漬や高気圧への曝露も生理的な影響を及ぼし、フリーダイビングで到達できる深度と潜水時間をさらに制限します。
歴史的に、フリーダイビングやスキンダイビングという用語は、水面供給式呼吸装置やスキューバ器材を使用せずに水中潜水を行うことを指すのに一般的に使用されていました。古いダイビング文献では、水面供給式潜水に比べて動きが自由であることから、フリーダイビングはスキューバダイビングを指すのにも使用されていました。[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]
現代のダイビング指導では、用語がより専門的になっています。PADIなどのダイバートレーニング組織は、フリーダイビングとスキンダイビングを区別しています。PADIは、スキンダイビングを、シュノーケリングに似たレクリエーション活動で、海洋生物をより詳しく観察するために短い息止め潜水（約5～10メートル）を追加で行うものと定義しています。一方、フリーダイビングは、潜水深度、息止め時間、または1回の呼吸で水中を移動する距離を伸ばすことに共通の焦点を当てた、訓練として行われる息止め潜水と定義されています。[ 4 ] [ 5 ]
古代では、葦や革製の呼吸用ブラダーを時折使用する以外は、機械装置の助けを借りずに素潜りする以外に方法はなかった。[ 6 ]潜水士は、息を止めている間に意識を失うなど、現代の潜水士と同じ問題に直面していた。古代の文化では、食料の採取、スポンジや真珠などの資源の収穫、沈没した貴重品の回収、軍事作戦の支援のために素潜りが行われていた。[ 7 ] 古代ギリシャでは、プラトンとホメロスの両方が、スポンジが入浴に使われていたと述べている。カリムノス島はスポンジの潜水の中心地だった。潜水士は、最大15キログラム（33ポンド）の重り（スカンダロペトラ）を使って潜降速度を上げ、息を止めて最大30メートル（98フィート）の深さまで潜り、スポンジを採取した。[ 8 ]赤いサンゴの採取も潜水士によって行われた。[ 9 ]
地中海では大量の海上貿易が行われていた。特に冬の激しい嵐による難破の結果、海底からできる限りのものを回収するためにダイバーが雇われることが多かった。[ 10 ]
潜水士は戦争でも利用されました。海上船舶に対する防御策として水中バリケードなどがしばしば構築されたため、船が敵の港に近づく際には、潜水士が海底を偵察するためによく利用されました。バリケードが発見された場合、可能であればそれを解体するために潜水士が利用されました。[ 11 ]ペロポネソス戦争中、潜水士は敵の封鎖線を突破して、孤立した同盟国や部隊にメッセージや物資を中継するために利用されました。 [ 12 ]また、紀元前332年のティルス包囲戦 では、アレクサンドロスの攻撃船の錨鎖を切断するために都市が潜水士を利用しました。[ 13 ]
日本では、海女が真珠を採取し始めたのは約2000年前である。[ 14 ] [ 15 ]何千年もの間、ほとんどの海水真珠は、ペルシャ湾、紅海、マンナール湾（スリランカとインドの間） などのインド洋で働く海女によって採取されてきた。[ 16 ] 3世紀のアテナイオスの『晩餐のソフィストたち』には、イシドロス・オブ・カラクスのパルティア旅行記の断片が保存されており、ペルシャ湾の島周辺での真珠採取のための素潜りが記録されている。[ 17 ]
フィリピン近辺の真珠採取者も、特にスールー諸島で大きな真珠を採取することに成功しました。時には、最大の真珠は法律でスルタンの所有物とされ、それを売ると売った者に死刑が科せられることもありました。それでも、多くの真珠が密かに諸島から持ち出され、ヨーロッパの最も裕福な家族の手に渡りました。[ 18 ]真珠採取はカタール、バーレーン、日本、インドで人気がありました。メキシコ湾も真珠採取で知られていました。[ 19 ]ネイティブアメリカンはオハイオ川、テネシー川、ミシシッピ川などの湖や川から淡水真珠を採取し、カリブ海や中央アメリカと南アメリカの沿岸の海域で海洋真珠を採取する人もいました。[ 20 ]
1940年、ドッティ・フレイザーは米国で女性のためのフリーダイビングの先駆者となり、教室も始めた。また、この時期に海軍UDTダイバー用のゴムスーツのデザインと販売も始めた。[ 21 ]
槍を使った漁は、何千年にもわたって世界中で使われてきた古代の漁法です。初期の文明では、尖らせた棒を使って川や小川から魚を突き刺す習慣がよく知られていました。 [ 22 ]
現代のスピアフィッシングでは、ゴム動力のスピアガンやスリング、または圧縮ガス空気圧動力のスピアガンを使用して、獲物の魚を突く。さまざまな水生環境や対象魚に合わせて、特殊な技術や装備が開発されている。スピアフィッシングは、フリーダイビング、シュノーケリング、またはスキューバダイビングの技術を使用して行うことができる。スキューバ器材を使用したスピアフィッシングは、一部の国では違法である。機械動力のスピアガンの使用も、一部の国や地域では違法である。スピアフィッシングは非常に選択的で、通常は餌を使用せず、混獲も限られている。[ 23 ]
さまざまな文化圏で、おそらく数千年もの間、素潜りで貝類を採取してきた。[ 24 ] [ 25 ] [ 26 ]一例として、南アフリカでは、違法採取によって資源量が激減し、レクリエーション目的の採取が永久に禁止される以前の、歴史的なアワビのレクリエーション採取が挙げられる。しかし、違法採取されたアワビの販売は依然として儲かるため、違法採取は完全には止まらなかった。[ 27 ]
アクアスロン（水中レスリングとも呼ばれる）は、マスクとフィンを装着した2人の競技者が水中でレスリングを行い、互いの足首バンドからリボンを取り外して勝利を目指す水中スポーツです。この「戦い」は、 プール内の5メートル（16フィート）四方のリングで行われ、30秒のラウンドが3回行われ、同点の場合は4回目のラウンドが行われます。このスポーツは1980年代に旧ソ連（現在のロシア）で始まり、1993年に初めて国際レベルで行われました。 2008年に世界水中活動連盟（CMAS）に承認されました。 [ 28 ] [ 29 ] [ 30 ] [ 31 ]
競技スピアフィッシングは、世界統括団体CMASによって「人工呼吸器を使用せずに水中で魚を狩猟および捕獲し、競技者の体力に完全に依存する装備を使用する競技」と定義されています。同団体は、加盟団体が使用する競技規則を公開しています。[ 32 ] [ 33 ]
シンクロナイズドスイミングは、水泳、ダンス、体操を融合させたもので、水泳選手（ソロ、デュエット、トリオ、コンボ、チーム）が音楽に合わせて水中で複雑な動きをシンクロさせて行う競技です。シンクロナイズドスイミングには高度な水泳技術が求められ、優れた筋力、持久力、柔軟性、優雅さ、芸術性、正確なタイミング、そして水中で逆さまになったときの卓越した呼吸制御能力が必要です。リフト中は、水泳選手は海底に触れることが許されません。[ 34 ]
伝統的に女子のスポーツであったが、新たに混合ペア種目が追加されたことにより、FINA世界水泳選手権は2015年カザンで開催された第16回大会以降、男子にも開放され、その他の国際大会や国内大会でもすべての種目で男子選手の出場が認められている。しかし、男子は現在もオリンピックへの出場は認められていない。USAシンクロとシンクロカナダは、男子が女子とペアを組んで競技することを認めている。ほとんどのヨーロッパ諸国も男子の出場を認めており、フランスでは参加者数に応じて男子のみの表彰台も認められている。過去10年間で、このスポーツに参加する男性は増加しており、隔年で開催される世界大会「メンズカップ」は着実に成長を続けている。
スイマーは、テクニカルとフリーの2つのルーティンを審査員の前で披露し、年齢別ルーティンとフィギュアも披露します。シンクロナイズドスイミングは、個人競技とチーム競技の両方です。スイマーはフィギュアでは個人で競い、ルーティンではチームとして競います。フィギュアは、コントロール、筋力、柔軟性を必要とするスキルとポジションの組み合わせで構成されています。この競技パートでは、スイマーは個人で順位付けされます。ルーティンはチームワークとシンクロナイゼーションを必要とします。音楽に合わせて振り付けられ、多くの場合テーマがあります。シンクロナイズドスイミングは、国際水泳連盟（ FINA）によって国際的に統括されています。
水中ホッケー（主にイギリスではオクトプッシュとも呼ばれる）は、世界中でプレイされている接触の少ないスポーツで、2つのチームがホッケースティックで推進してホッケーパックをプールの底を横切って相手チームのゴールに押し込むことを競う。このスポーツは1954年にイギリスで始まり、新しく設立されたサウスシー・サブアクア・クラブの創設者であるアラン・ブレイクが、オープンウォーターダイビングが制限される寒い冬の間、クラブのメンバーの興味と活動を維持するために、オクトプッシュと呼ばれるゲームを考案した。[ 35 ]水中ホッケーは現在、世界水中活動連盟（CMAS）によって統括され、世界中でプレイされている。[ 36 ] 1979年に計画されていた世界選手権が国際政治とアパルトヘイトによって中止された後、最初の水中ホッケー世界選手権は1980年にカナダで開催された。
水中フットボールは、水中ホッケーや水中ラグビーと共通点を持つ、2チーム制の水中スポーツです。これらの競技と同様に、シュノーケリング用具（マスク、シュノーケル、フィン）を装着してプールで行われます。ゲームの目的は、完全に水中に潜った選手が、わずかに負の浮力を持つボールをプールの片側から反対側へ（運んだりパスしたりして）移動させることです。得点は、ボールを（コントロールしながら）プールの端にある溝に入れることで獲得できます。バリエーションとしては、おもちゃのゴム製魚雷をボールとして使用したり、バケツを底に沈めてゴールとして使用したりする方法があります。
カナダのアルバータ州、マニトバ州、ニューファンドランド・ラブラドール州、サスカチュワン州でプレイされている。[ 37 ]
水中ラグビーは水中で行うチームスポーツです。試合では、2つのチームが（塩水で満たされた）負の浮力を持つボールを、プールの底にある相手チームのゴールに押し込むことを目指します。このスポーツは、1960年代初頭にドイツのダイビングクラブで行われていた体力トレーニングの一環として誕生したもので、ラグビーフットボールとは名前以外に共通点はほとんどありません。1978年にCMAS（ドイツ水泳連盟）に公認され、1980年に初めて世界選手権が開催されました。
水中射撃は、水泳プールでフリーダイビング（無呼吸潜水）技術を用いて行われる個人競技と団体競技を通して、競技者がスピアガンを正確に操作する能力を競う水中スポーツです。このスポーツは1980年代初頭にフランスで開発され、現在では主にヨーロッパで行われています。フランス語ではTir sur cible subaquatique 、スペイン語ではTiro al Blanco Subacuáticoと呼ばれています。
競技フリーダイビングは現在、AIDA International [ 38 ]とConfédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) という 2 つの世界協会によって統括されています。歴史的には、国際フリーダイバー協会 (IAFD) とフリーダイビング規制教育機関 (FREE) という、フリーダイビングの記録と活動を規制する組織がさらに 2 つありました。[ 39 ] [ 40 ]各組織は、記録挑戦を認めるための独自のルールを持っており、組織の Web サイトに掲載されています。競技種目に加えて、記録種目もあります。これは競技では行われず、世界記録を設定するためだけの種目です。AIDAと CMAS に加えて、記録種目を統括する3 番目の組織としてギネスがあります。
競技フリーダイビングのほぼすべての種類は、個人の最高の成績に基づく個人競技です。この規則の例外は、隔年で開催されるAIDAチーム世界選手権で、チームメンバーの合計スコアがチームの総ポイントになります。また、 CMASが開催するスカンダロペトラダイビング競技会は、フリーダイビングで唯一真に「チーム」イベントであり、チームは2人の選手で構成されます。1人はダイバー（βουτηχτής、voutichtis）として、もう1人はアシスタント（κολαουζέρης、kolaouzeris）として活動します。
現在、AIDAとCMASによって定義された公認種目は11種目あり、さらに12種目が地域限定で実施されています。すべての種目は男女ともに実施可能で、淡水での記録と海での記録を区別しているのは現在CMASのみです。AIDAの種目は、可変重量と制限なしを除き、競技と記録挑戦の両方で実施できます。可変重量と制限なしは、記録挑戦専用です。AIDAのすべての深度種目では、選手が挑戦する深度は潜水前に発表されます。これは、競技と記録挑戦の両方で認められている慣例です。選択肢がある場合、ほとんどのダイバーはバイフィン（BF）よりもモノフィン（MF）を選択します。
以下の表には、既存のAIDAまたはCMASの競技種目を修正したもの、およびギネス独自の競技種目（AIDA/CMASの記録の一部を認識し継承しているもの）、またはギネスが考案した競技種目（CMASとAIDAが過去に認可していたもの）のみが含まれています。
2018年2月25日現在 :
レクリエーションとしてのフリーダイビングは広く行われており、スキューバダイビングとは大きく異なります。フリーダイビングにはあらゆるリスクが伴いますが、平均的なシュノーケラーからプロのフリーダイバーまで、幅広いスキルレベルで安全に行うことができます。スキューバダイビングと比較して、フリーダイビングには次のような利点があります。
淡水の泉やその他の洞窟は、視界が非常に良い場合が多いが、フリーダイビングは行われているものの、リスクは大きい。水面へのアクセスが制限された水中でのダイビングは、オープンウォーターでのダイビングとは大きく異なる。フリーダイバーが低酸素症になる前に水中での問題を解決できる時間は、スキューバダイビングに比べて著しく制限されており、独立した緊急用ガス供給装置なしでオーバーヘッドの下でのスキューバダイビングは推奨されない。[ 61 ]
フリーダイビングの人体生理学とは、水中環境が人間の息止め潜水士に及ぼす生理学的影響と、水中での活動への適応のことである。したがって、一般的に人間のフリーダイビングに限定される生理学的影響の範囲が含まれる。潜水、水への曝露、息止め持久力の限界、周囲圧力の変化、感覚障害など、いくつかの要因が潜水士に影響を与える。これらすべてが潜水士のパフォーマンスと安全性に影響を与える可能性がある。[ 62 ]
浸水は体液バランス、循環、呼吸仕事量に影響を与えます。[ 63 ] [ 64 ]冷水にさらされると、有害な冷水ショック反応[ 65 ] [ 66 ]、有益な潜水反射、および過剰な体温喪失を引き起こす可能性があります。[ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ]息止め時間は、酸素貯蔵量、二酸化炭素濃度の上昇に対する反応、および溺死のリスクが高い低酸素性失神のリスクによって制限されます。[ 71 ] [ 72 ] [ 73 ]
周囲圧力の大きな変化や急激な変化は、気圧外傷として知られる損傷を引き起こす可能性がある。[ 62 ] [ 74 ]代謝的に不活性なガスは組織に吸収され、麻酔作用やその他の望ましくない影響を及ぼす可能性があり、減圧中に気泡の形成を避けるためにゆっくりと放出する必要がある。[ 75 ]
水中環境は感覚入力にも影響を与え、それが安全性や深海での効果的な活動能力に影響を与える可能性がある。[ 63 ]
人間種における一般的な適応に加えて、フリーダイビングは、近年の人類の進化によって直接影響を受けた活動の一例である。バジャウ族、すなわち「海の遊牧民」は何千年もの間フリーダイビングを行っており、自然選択によって脾臓のサイズが大きくなった。これは潜水中の酸素貯蔵庫として機能する。世界中の他の孤立した潜水集団も同様の選択を経験してきた可能性があると推測されている。[ 76 ]
息を止める能力、ひいては潜水パフォーマンスは、機内の酸素貯蔵量、代謝率低下の余地、効率的な酸素利用、および低酸素耐性の関数である。[ 77 ]アスリートはさまざまな方法でこれを実現しようとする。一部のダイバーは、通常の総肺容量を超えて肺容量を増加させる「パッキング」を使用する。[ 78 ]さらに、血液と筋肉の酸素貯蔵量を増やすためのトレーニングも、ある程度割り当てられている。ほとんどのダイバーは、 CO2耐性と肺容量を 増加させることによってフィットネスを高めることに頼っている。単純な息止め練習は、CO2耐性の構築 とある程度の肺容量の増加に非常に効果的である。ラジオトーク番組「フレッシュ・エア」のインタビューで、著書「呼吸：失われた芸術の新しい科学」 [ 79 ]の著者であるジャーナリストのジェームズ・ネスターは、「ダイバーの中には肺活量が14リットルもある人がいます。これは一般的な成人男性の約2倍の大きさです。彼らは生まれつきこうだったわけではありません。…彼らは身体に大きな影響を与える呼吸法を自ら訓練したのです。」[ 80 ]
競技に臨む前に、フリーダイバーは通常、身体のストレッチ、精神運動、呼吸運動からなる準備シーケンスを行います。これには、長さの異なる静的無呼吸と特別な深呼吸が含まれる場合があります。準備シーケンスの結果、代謝が遅くなり、心拍数と呼吸数が低下し、血流中の二酸化炭素レベルが低下し、[ 81 ]全体的な精神的平衡が保たれます。
舌咽腔膨張法、肺パッキング、または口腔ポンプ法として知られるこのテクニックは、肺を通常の等圧総容量以上に膨張させ、静水圧による肺の圧縮を遅らせ、より深い深度に到達できるようにし、潜水中の酸素の予備量をわずかに増やすために使用されます。通常の吸気を完全に終えた後、ダイバーは声門を閉じた状態で口に空気を満たし、次に声門を開いて口から肺に空気を押し込み、その後声門を閉じて空気を保持します。これを数回繰り返します。肺パッキングは、肺内の空気量を最大で肺活量の50%まで増加させることができます。誘発される圧力は胸部の血液量を減少させ、空気が入るスペースを増やします。肺内のガスも圧縮されます。約75ミリメートル水銀柱（100ミリバール）の圧力が報告されています。[ 82 ]肺パッキングは短期的な血行動態不安定性と関連しており、それが失神を引き起こす原因となる可能性がある。[ 83 ]
フック呼吸とも呼ばれる。これは、フリーダイバーが浮上時に水面失神のリスクを軽減するために使用するテクニックである。部分的に息を吐き出し、続いて素早く息を吸い込む。その後、ダイバーは気道を閉じ、咳をしそうな様子で数秒間加圧する。この動作は、水面上での最初の30秒ほどの間に数回繰り返される。目的は、胸腔内圧をわずかに高く保ち、動脈血酸素分圧を人工的に上昇させるか、または新たに酸素化された血液が脳に到達するまでの重要な数秒間に酸素分圧が低下するのを防ぎ、それによって水面失神を防ぐことである。これは、パイロットが高G操縦中に使用するテクニックや、登山家が高所で使用するテクニックと同じである。[ 84 ] [ 85 ]
法律上、フリーダイバーに正式なフリーダイビングのトレーニングを受けたり、認定を受けたりすることを義務付ける規定はないが、このスポーツには固有のリスクがあるため、知識やトレーニングなしにフリーダイビングを行うと、生命に対するリスクが高まる可能性がある。フリーダイビングのコースは、理論研究、一般的にプールで行われる限定水域セッション、海やその他の淡水または海水域でのオープンウォーターセッションの 3 つの要素で構成されている。[ 86 ] [ 87 ]
息止め持久力のトレーニングには様々な方法があり、中には陸上で行えるものもあります。その一つが無呼吸歩行です。これは、準備として「呼吸を整える」動作を行い、その後、短時間（通常1分）の息止めを安静状態で行います。息止めを解かずに、参加者は呼吸が必要になるまでできるだけ遠くまで歩き続けます。この方法でトレーニングすれば、400メートル近く歩けるアスリートもいます。
このトレーニング方法は、筋肉を無酸素状態での運動に慣れさせ、血中の二酸化炭素蓄積に対する耐性を高めるのに効果的です。また、走行距離を測定できるため、進捗状況を把握しやすいという利点もあります。
初心者からインストラクターまで、さまざまなレベルのフリーダイビングの認定を提供するトレーニング機関がいくつかあります。AIDAやMolchanovsのように、フリーダイビング、特に競技面に特化した機関もあれば、PADIやSSIのように、主に国際的なレクリエーションスキューバトレーニング機関であり、レクリエーションフリーダイビングにも進出している機関もあります。これらの機関はすべて、安全、基本的なフリーダイビング生理学理論、および実践的なテクニックに関する指導と実技トレーニングを提供します。[ 88 ]
フリーダイバーは、認定機関やスポーツ団体から、水面から観察し、浮上中にダイバーが意識を失った場合に救助のために潜水する準備ができている「バディ」と一緒にのみ潜ることを推奨されています。これは、水の透明度が観察を許容し、バディが安全にダイバーに到達できる場合にのみ合理的に実行可能です。視界が悪い場合、ダイバーはバディラインでダウンラインにクリップすることができます。ダウンラインで信号を送信でき、ダイバーを見つけるために使用できます。スピアフィッシャーは、同じ目的で水面マーカーブイを使用できます。スポーツの性質上、フリーダイビングのリスクは、活動の不可欠な部分として安全対策を厳守することで軽減できますが、完全に排除することはできません。競技規則では、すべての参加者が認定を受け、救助と蘇生に熟練していることが求められる場合があります。[ 89 ] [ 90 ]
最も明白な危険は、呼吸に必要な空気へのアクセスが不足することです。これは、ダイバーが息を止めて呼吸を再開できるうちに水面に到達できない場合、溺死による窒息につながる可能性があります。リスクは、潜水深度、潜水時間、潜水プロファイルの形状など、いくつかの要因によって異なります。[ 91 ]
潜在性低酸素症は、より深いフリーダイビング特有の危険である。この影響により、浮上中に低酸素性失神を引き起こす可能性がある。 [ 92 ]
フリーダイビングブラックアウト、息止めブラックアウト[ 93 ]、または無呼吸ブラックアウトは、低酸素性ブラックアウトの一種で、息止め（フリーダイビングまたはダイナミックアプネア）ダイビングの終わりに脳低酸素症によって引き起こされる意識喪失であり、泳者は必ずしも呼吸の緊急の必要性を感じておらず、それを引き起こす可能性のある他の明らかな医学的状態もありません。
意識喪失は、潜水直前の過呼吸、浮上時の圧力低下、またはこれらの組み合わせによって引き起こされる可能性があります。これは、呼吸したいという衝動が、酸素レベルの低下ではなく、主に二酸化炭素（ CO2）レベルの上昇によって引き起こされるためです。潜水直前の過呼吸は、血液中の二酸化炭素レベルを大幅に低下させ、呼吸を促す身体の警告信号を遅らせ、酸素レベルが危険なレベルまで低下しているにもかかわらず、脳が快適だと感じるように誤導する可能性があります。このため、フリーダイバーは潜水前に過呼吸をしないように強く勧められています。[ 94 ] [ 95 ]
ダイバーが水面に浮上する際には、下降中や深度にいる時よりも失神する可能性が高くなります。これは、ダイバーが浮上すると圧力が低下し、肺の分圧が下がるためです。これにより、体内の酸素レベルが急速に低下し、脳が意識を保つために必要な酸素レベルを下回ると、数秒以内に失神が起こる可能性があります。安全ガイドラインでは、ダイバーは自分の限界を超えないようにし、体のサインに注意を払い、ゆっくりと浮上するようにアドバイスしています。[ 94 ] [ 95 ] [ 96 ]
フリーダイバーは、繰り返し息を止める練習への適応として、二酸化炭素 ( CO 2 ) 感受性の低下を発達させることができます。これにより、より高いCO 2濃度に耐えやすくなり、呼吸したい衝動を遅らせることができ、息を止めるパフォーマンスが向上します。しかし、CO 2感受性の低下は呼吸警告信号の遅延も引き起こすため、訓練されたダイバーは、低酸素性失神を避けるために、規律ある制限と安全対策に頼らなければなりません。[ 97 ]経験的に、犠牲者は多くの場合、息止めダイビングの熟練者であり、体力があり、泳ぎが得意で、以前に問題なく多くのダイビングを完了しています。[ 74 ] [ 73 ] [ 72 ]
水中で意識を失ったり、灰色になったりしたダイバーやスイマーは、短時間のうちに救助され蘇生されない限り、通常は溺死します。 [ 98 ]この意識喪失は死亡率が高く、オーストラリアのデータによると、主に40歳未満の男性に発生していますが、一般的には回避可能です。リスクを定量化することはできませんが、過呼吸のレベルに関わらず明らかに増加します。[ 71 ]
フリーダイビングのブラックアウトは、一定深度、深度からの浮上時、深度からの浮上後の水面など、あらゆるダイビングプロファイルで発生する可能性があり、ダイビングプロファイルと意識を失う深度に応じて、さまざまな用語で表現されることがあります。浅いダイビング中のブラックアウトは、深いダイビングからの浮上中のブラックアウトとは異なり、浮上中のブラックアウトは深度からの浮上時の減圧によって引き起こされますが、浅い水域でのブラックアウトは過換気後の低炭酸ガス血症の結果です。[ 72 ] [ 99 ]
また、潜水時の場所や水質、天候条件に特有の環境上の危険も数多く存在し、スピアフィッシングなどのフリーダイビング活動に特有のその他の危険も存在する可能性がある。[ 100 ]
生理的な警告信号に反応しない、あるいは強い意志で精神的な壁を越えようとすると、水中または水面に到達した際に意識を失う可能性がある。[ 14 ] [ 101 ]訓練を受けたフリーダイバーはこのことをよく理解しており、競技は厳重な監視の下、有能な救急隊員が待機している状態で行われなければならない。[ 102 ]しかし、これによって意識を失うリスクがなくなるわけではない。[ 89 ]
競技中にフリーダイバー2名が死亡したことを受け、AIDAは水中での意識喪失時に競技者を監視し、必要に応じて回復させるシステムを構築しました。2022年現在、深度競技における事故発生率は競技潜水の3～4%です。この発生率は比較的低く、ダイバーが息止めの限界に挑戦する競技では予想されるものです。これらのダイバーのほぼ全員が無事に救助され、完全に回復しています。より深刻な怪我の発生率ははるかに低くなっています。[ 103 ]
安全チームは通常ボランティアで構成され、大規模イベントでは有給スタッフもいる。安全責任者。各競技者は、息止め安全ダイバーのチームによって監視されます。安全ダイバーは、競技者が浮上する際に、競技者と合流できるよう時間通りに潜降し、浮上が終わるまで競技者を監視します。必要に応じて介入し、通常は競技者の気道を確保して水面まで泳いで引き上げます。最初の安全ダイバーは、目標深度の約 1/3 ～ 1/4 の地点で競技者と合流し、通常は最大 30m です。2 番目は、それより約 10m 浅い地点で合流し、3 番目は緊急事態に備えて待機します。1 日に多くの潜水が行われるため、この作業は困難になる可能性があり、安全ダイバーのチームは通常、過重な負担にならないように交代制になっています。 [ 103 ]スキューバダイバーやスクーターフリーダイバーも安全チームの一員となる場合があります。 [ 104 ]
より深い事故の場合、競技者は潜水中はダウンラインにクリップで固定され、医療支援グループを含む水面支援チームによって迅速に引き上げられる。[ 103 ]
ニューヨーク出身のダイバー、ニコラス・メヴォリは、2013年11月17日、「フィンなしコンスタントウェイト」種目の公式記録挑戦中に、水深72メートル（236フィート）まで3分38秒潜った後、浮上時に意識を失い死亡した。彼は以前にも他の種目でより深い水深とより長い潜水時間を達成していた。[ 105 ]
2017年7月22日、アイルランド人安全潜水士のスティーブン・キーナンがエジプトのダハブでの潜水中に死亡した。彼はブルーホールのアーチを泳いで通過しようとしていたイタリア人フリーダイバー、アレッシア・ゼッキーニの安全潜水士だった。理由は不明だが、キーナンは予定より約20秒遅れて潜降を開始したため、ゼッキーニとの待ち合わせ場所に間に合わなかった。彼は最終的にゼッキーニにたどり着き、水面への浮上を助けた。その後まもなく、キーナンは意識を失い、後に水面にうつ伏せで浮いているのが発見された。[ 106 ]
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