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 陸上競技場の一部 | |
| 特徴 | |
|---|---|
| チームメンバー | はい |
| 男女混合 | はい |
| タイプ | スポーツ |
| 面前 | |
| オリンピック | はい |
陸上競技は、走る、跳ぶ、投げるなどのさまざまな運動競技を含むスポーツです。[ 1 ]北米で使用されている名称は、競技が行われる場所、つまりランニングトラックと、投げる競技や一部の跳躍競技のための芝生のフィールドに由来しています。陸上競技は、ロードランニング、クロスカントリーランニング、競歩も含む陸上競技という包括的なスポーツに分類されます。アメリカ英語では「陸上競技」というより広い意味でのスポーツは使用されていませんが、米国以外では、文脈に応じて、陸上競技のみを意味する場合と、陸上競技全体（ロードレースとクロスカントリーを追加）を意味する場合があります。
短距離走、中距離走、長距離走、競歩、ハードル走などの陸上競技は、最短時間で完走した選手が優勝します。跳躍競技と投擲競技は、最も遠くまでまたは高く跳んだ選手が優勝します。一般的な跳躍競技には、走り幅跳び、三段跳び、走り高跳び、棒高跳びがあり、最も一般的な投擲競技は、砲丸投げ、やり投げ、円盤投げ、ハンマー投げです。また、 5種目からなる五種競技、7種目からなる七種競技、10種目からなる十種競技などの「複合競技」または「マルチ競技」もあります。これらの競技では、選手は陸上競技とフィールド競技の組み合わせに参加します。陸上競技のほとんどは、1人の勝者による個人競技です。最も有名なチーム競技はリレーで、通常は4人1組のチームで行われます。競技はほぼ完全に男女別に分けられていますが、男女の競技は通常同じ会場で行われます。例外として、男女混合リレーがあり、これは男性2名と女性2名で構成される4人チームです。レースの参加人数が多すぎて一度に全員を走らせることができない場合は、予選が行われ、参加者を絞り込みます。
陸上競技は最も古いスポーツの一つです。古代においては、古代ギリシャの古代オリンピック競技大会など、祭りやスポーツ大会と併せて開催されていました。現代では、最も権威のある国際的な陸上競技大会は、オリンピック競技大会の陸上競技と世界陸上競技選手権大会です。ワールドアスレティックス（旧称：国際陸上競技連盟（IAAF））は、陸上競技の国際統括団体です。
特定の競技における最高記録は、世界レベル、大陸レベル、国内レベルで記録されます。しかし、選手が競技の規則や規定に違反したと判断された場合、競技から失格となり、記録は抹消されます。
陸上競技は先史時代に起源を持ち、走る、跳ぶ、投げることは自然で普遍的な人間の身体表現であるため、最も古いスポーツ競技の一つです。組織化された陸上競技イベントの最初の記録例は古代オリンピックで、そこにはさらにランニング競技が含まれていましたが、古代オリンピックの五種競技の導入は、今日認識されている陸上競技への一歩となりました。これは、走り幅跳び、やり投げ、円盤投げ、スタディオン走[ 2 ]、レスリング[ 3 ] [ 4 ]の5種目競技で構成されていました。
この頃、ギリシャのパンヘレニック競技会でも陸上競技が行われており、紀元前201年頃にはイタリアのローマにも広まった。 [ 5 ] [ 6 ]中世には、北ヨーロッパの一部で新しい陸上競技が発展し始めた。アイルランドやスコットランドのケルト社会で人気だった石投げや重量投げの競技は、現代の砲丸投げやハンマー投げの先駆けとなった。最後に発展した陸上競技の1つが棒高跳びで、これは18世紀の北ヨーロッパ低地のfierljeppenなどの競技から生まれた。
一般的なスポーツ祭典とは別に、陸上競技の個別の競技が初めて記録されたのは19世紀である。[ 7 ]これらは通常、ライバル関係にある教育機関、軍事組織、スポーツクラブの間で組織された。[ 8 ]古典に富んだカリキュラムの影響を受け、イギリスのパブリックスクールでの競技は、競馬、キツネ狩り、野ウサギ狩りの人間版として考えられた。ロイヤル・シュルーズベリー・スクール・ハント（RSSH）は世界最古のランニングクラブであり、1831年に遡る記録があり、1819年までに設立された証拠がある。[ 9 ]この学校は、ランナーが2匹の「キツネ」が残した紙片の跡をたどるペーパーチェイスレースを組織した。 [ 9 ]今日でもRSSHのランナーは「猟犬」と呼ばれ、レースでの勝利は「キル」と呼ばれる。[ 10 ]シュルーズベリーのクロスカントリー年次障害競走の最初の確実な記録は1834年のもので、近代最古のランニングレースとなっている。[ 9 ]同校は、現存する最古の陸上競技大会、1840年に初めて記録された第2回春季大会も主催したと主張している。[ 9 ]この大会では、ダービーステークス、ハードルレース、トライアルステークスなどの模擬競馬レースを含む、一連の投擲および跳躍競技が行われた。ランナーは「オーナー」によって登録され、馬のように名前が付けられた。[ 9 ] 13マイル（21km ）離れた場所で、10年後、 1851年にマックウェンロック競馬場で第1回ウェンロックオリンピックが開催された。この大会には「半マイル走」（805m ）と「跳躍距離」競技が含まれていた。[ 11 ] [ 12 ]
世界で最初の近代的な陸上競技クラブは、1857年にケンブリッジ大学で設立され[ 13 ]、1860年にはオックスフォード大学で設立されました[ 14 ]。両大学は1864年に毎年恒例の大学対抗戦を開始しました[ 15 ]。ロンドン陸上競技クラブは1863年に最初の独立した陸上競技クラブとなりました[ 16 ] [ 17 ]。近代的なスタイルの屋内陸上競技会の最初の記録は、1860年代にロンドンのアッシュバーナムホールで行われた4つのランニング種目と三段跳び競技を含む大会など、その直後に記録されました[ 18 ] [ 19 ] 。
1865年、ウェンロックのウィリアム・ペニー・ブルックス博士は、1866年にロンドンのクリスタル・パレスで最初のオリンピック競技大会を開催したナショナル・オリンピアン協会の設立に尽力した。[ 12 ]この全国的なイベントは大成功を収め、1万人を超える観客を集めた。[ 12 ]これに対し、アマチュア・アスレチック・クラブが同年設立され、教育を受けたエリート層のためにスポーツを取り戻そうと、「紳士アマチュア」のための選手権を開催した。[ 12 ]最終的にNOAの「誰でも参加できる」という精神が勝利し、1880年にAACはアマチュア・アスレチック協会として再編成され、陸上競技の最初の全国組織となった。AAA選手権は、イングランドのみを対象としているにもかかわらず、事実上の英国全国選手権であり、2つの世界大戦と2006年から2008年を除いて、1880年7月から毎年開催されている。[ 20 ] AAAは、このスポーツの初期には事実上世界的な統括団体であり、そのルールを成文化するのに役立ちました。
一方、 1876年にニューヨーク・アスレチック・クラブは、毎年恒例の全国大会である全米屋外陸上競技選手権大会を開催し始めた。[ 21 ]米国（ 1888年にアマチュア運動連合）とフランス（ 1889年にフランス陸上競技協会連合）に総合スポーツ統括団体が設立されたことで、このスポーツは正式な基盤の上に築かれ、国際大会が可能になった。
19世紀末のオリンピックの復活は、陸上競技にとって新たな高みをもたらした。陸上競技とマラソンを含むオリンピックの陸上競技プログラムには、 1896年の夏季オリンピックの主要な競技の多くが含まれていた。オリンピックはまた、レースの距離と跳躍や投擲の測定の両方において、国際的な陸上競技イベントでのメートル法の使用を定着させた。オリンピックの陸上競技プログラムはその後数十年で大きく拡大し、陸上競技は依然として最も著名な競技の一つであった。オリンピックは陸上競技のエリート競技であり、アマチュアのスポーツ選手のみが参加できるものであった。陸上競技は、この規則が厳格に適用されたため、依然として大部分がアマチュアスポーツであった。ジム・ソープは、野球のプレーで経費を受け取っていたことが発覚し、オリンピックのアマチュア規定に違反したため、 1912年のオリンピックの陸上競技のメダルを剥奪された。彼のメダルは、彼の死後29年後に返還された。[ 22 ]
同年、国際陸上競技連盟（IAAF）が陸上競技の国際統括団体として設立され、アマチュアリズムをこのスポーツの創設原則として確立した。全米大学体育協会は1921年に初の男子屋外陸上競技選手権を開催し、学生にとって最も権威ある大会の一つとなった。1923年には陸上競技が第1回世界学生競技大会の種目となった。[ 23 ]大陸別陸上競技大会としては、 1919年の南米選手権が初めて開催され、続いて1934年にはヨーロッパ陸上競技選手権が開催された。 [ 24 ]
1920年代初頭まで、陸上競技はほぼ男性だけの競技でした。女子体育を提供していた多くの大学では、女子にウォーキング競技への参加を義務付けていました。当時、ウォーキングはランニングやジャンプ競技よりも女性に適していると考えられていました。1800年代後半には、ジムは男性の活動と考えられていたため、女性がジムにいるのは非常にまれでした。1895年11月9日、米国で最初の女子陸上競技大会が開催され、「フィールドデー」と呼ばれました。[ 25 ]アリス・ミリアットはオリンピックに女性を含めるよう主張しましたが、国際オリンピック委員会は拒否しました。彼女は1921年に国際女子スポーツ連盟を設立し、ヨーロッパと北米で高まる女子スポーツ運動と並行して、1921年から1923年まで毎年開催された女子オリンピックを創設した。イギリス女子アマチュア陸上競技協会（WAAA）との協力により、1922年から1934年の間に女子世界競技大会が4回開催され、1924年にはロンドンで女子国際および英国競技大会が開催された。これらの努力は最終的に、1928年の夏季オリンピックで陸上競技の女子5種目が導入されることにつながった。[ 26 ]この時期には国内女子競技が確立され、1923年には初の英国女子陸上競技選手権大会が開催され、アマチュア運動連合（AAU）は初の米国女子陸上競技選手権大会を後援した。中国では、1920年代に女子陸上競技大会が開催されていたが、観客から批判や軽蔑の対象となっていた。体育の提唱者である張瑞珍は、中国の陸上競技における女性の平等と参加の拡大を訴えた。[ 27 ]絹江ひとみの台頭と、彼女が1928年に日本にもたらしたオリンピックメダルは、東アジアにおける女子陸上競技の発展を象徴していた。[ 28 ]女子種目は徐々に導入されていったが、陸上競技プログラムが男女平等に近づいたのは世紀末になってからだった。このスポーツに対する包括的なアプローチがますます強まっていることを示すように、1960年の夏季パラリンピックで初めて障害者アスリートのための主要な陸上競技大会が導入された。
数多くの地域選手権の台頭と、コモンウェルスゲームやパンアメリカンゲームなどのオリンピック形式のマルチスポーツイベントの増加に伴い、陸上競技の国際的な選手間の競争が広く行われるようになった。1960年代以降、このスポーツはテレビ中継と各国の富の増加により、知名度と商業的魅力を増した。半世紀以上にわたるアマチュアリズムの後、1970年代後半には、このスポーツのアマチュアとしての地位はプロ化に取って代わられ始めた。[ 8 ]その結果、米国ではアマチュア運動連合が解散し、陸上競技に焦点を当てた非アマチュア組織である陸上競技会議（後にUSAトラックアンドフィールド）に置き換えられた。[ 29 ] IAAFは1982年にアマチュアリズムを放棄し、後に国際陸上競技連盟に改称した。[ 8 ]西側諸国は1980年代までアマチュア選手に限定されていたが、ソ連圏は常に国費でフルタイムのトレーニングを行う選手を擁しており、アメリカや西ヨーロッパの選手は著しく不利な立場に置かれていた。[ 30 ] 1983年にはIAAF世界陸上競技選手権が設立され、オリンピックと並んで陸上競技で最も権威のある大会の一つとなった。
陸上競技の人気は1980年代に頂点に達し、カール・ルイス、セルゲイ・ブブカ、セバスチャン・コー、ゾラ・バッド、フローレンス・グリフィス・ジョイナーといった多くの選手が有名になった。当時、数々の世界記録が樹立され、冷戦期におけるアメリカ、東ドイツ、ソ連のライバル間の政治的な駆け引きが加わったことで、陸上競技の人気はさらに高まった。陸上競技の商業化の進展に伴い、スポーツ科学も発展し、指導方法、選手の食事、トレーニング施設、スポーツ用具などに変化が見られた。また、ドーピングも増加した。 1970年代と1980年代の東ドイツ、中国[ 31 ]、ソビエト連邦[ 32 ]、そして21世紀初頭のロシアにおける国家主導のドーピング、さらにオリンピック金メダリストのベン・ジョンソンやマリオン・ジョーンズのような著名な個人事例は、このスポーツの世間的なイメージと市場性を損なった。
1990年代以降、IAAFの加盟国が200カ国を超えたことで、陸上競技はますますプロフェッショナル化、国際化が進んだ。1997年に賞金が導入されたことで、IAAF世界陸上競技選手権大会は完全なプロ競技となり[ 8 ]、1998年には、ヨーロッパで開催される主要な陸上競技大会の年間シリーズであるIAAFゴールデンリーグが、100万米ドルの賞金によって経済的インセンティブを高めた。2010年には、このシリーズは、ヨーロッパ、アジア、北米、中東で開催される14の大会からなる、より収益性の高いダイヤモンドリーグに取って代わられた。これは、陸上競技大会の世界的年間シリーズとしては史上初である[ 33 ] 。
陸上競技は、トラック競技、フィールド競技、複合競技の 3 つのカテゴリーに分けられます。[ 34 ]ほとんどの選手は、パフォーマンスを完璧にするために 1 つの種目に特化する傾向がありますが、複合競技の選手は、複数の種目に熟練することを目標としています。トラック競技では、指定された距離をトラックで走り、ハードル走や障害物競走の場合は、障害物を乗り越えます。また、リレー競技では、選手のチームが走り、一定の距離の終わりにチームメンバーにバトンを渡します。
フィールド競技には、跳躍と投擲の2種類があります。跳躍競技では、選手は跳躍距離または跳躍高で評価されます。跳躍距離競技では、跳躍距離はボードまたはマーカーから計測され、このマークを越えるとファウルとなります。跳躍高競技では、選手は支柱からバーを落とさずにバーを越えなければなりません。跳躍競技の大部分は補助なしで行われますが、棒高跳びでは選手は専用の棒を使って垂直に跳躍します。
投擲競技では、設定された地点から重錘、やり投げ、円盤投げなどの投擲用具を投げ、飛距離によって選手の成績が判定されます。混成競技では、同じ選手グループが複数の異なる陸上競技種目で競い合います。各競技での成績に応じてポイントが与えられ、全競技終了時点で最も高い得点を獲得した選手またはチームが優勝となります。
多くのランニング種目において、プロアスリートの数と男女アスリートのパフォーマンスの差は縮まっている。後から女性アスリートのために追加された女子投擲種目も、その存在感とパフォーマンスが飛躍的に向上している。[ 35 ]
短距離走、つまりスプリントは、最も古いランニング競技の一つです。古代オリンピックの最初の13大会では、スタジアムの一端からもう一端まで走るスタディオンレースという1種目のみが行われていました。 [ 2 ]スプリント競技は、選手が可能な限り最速の走行速度に達し、それを維持することに重点を置いています。現在、オリンピックと屋外世界選手権では、100メートル、200メートル、400メートルの3つのスプリント競技が行われています。これらの競技は、後にメートル法に変更されたヤード・ポンド法のレースにルーツがあります。100メートルは100ヤードダッシュから発展し、[ 36 ] 200 メートルはハロン（または1/8マイル）から、[ 37 ] 400メートルは440ヤードダッシュまたはクォーターマイルレース の後継です。 [ 38 ]
プロレベルでは、スプリンターはスタートブロックでしゃがんだ姿勢をとってレースを開始し、レースが進み勢いがつくにつれて前傾姿勢になり、徐々に直立姿勢になります。[ 39 ]室内400mを除いて、すべてのスプリント種目を通して、選手はランニングトラックの同じレーンにとどまります。 [ 38 ] 100mまでのレースは、 主に選手の最高速度への加速に重点が置かれています。[ 39 ]この距離を超えるすべてのスプリントには、持久力の要素がますます組み込まれます。[ 40 ]人間の生理学では、脚の筋肉が酸素不足に陥り始めると乳酸が蓄積するため、ランナーの最高速度に近い速度を30秒以上維持することはできません。[ 38 ]最高速度は最大20メートルまでしか維持できません。[ 41 ]
日本人男性の宮崎秀吉は、2019年に亡くなる前に105歳で100メートル走に出場し、世界最高齢の競技スプリンターだった。[ 42 ]
60メートルは一般的な室内競技であり、室内世界選手権の種目でもある。あまり一般的ではない種目には、50メートル、55メートル、300メートル、500メートルがあり、これらは米国の一部の高校や大学の競技会で行われている。150メートルは、競技されることは少ないものの、輝かしい歴史を持つ。ピエトロ・メンネアは1983年に世界最高記録を樹立し[ 43 ] 、オリンピックチャンピオンのマイケル・ジョンソンとドノバン・ベイリーは1997年にこの距離で直接対決し[ 44 ]、ウサイン・ボルトは2009年にメンネアの記録を更新した[ 43 ]。
最も一般的な中距離トラック競技は、800メートル、1500メートル、1マイル走ですが、3000メートルも中距離競技に分類される場合があります。[ 45 ] 880ヤード走、つまりハーフマイルは、800メートル走の起源であり 、1830年代のイギリスの競技会にルーツがあります。[ 46 ] 1500 メートル走は、20世紀のヨーロッパ大陸で一般的だった500メートルトラックを3周走った結果生まれました 。[ 47 ]
中距離種目は、千鳥スタートまたはウォーターフォールスタートの 2 つの方法で開始できます。800メートルレースでは、選手はターン前に千鳥配置された個別のレーンからスタートします。[ 48 ]ランナーは最初の 100 m はレーン内に留まり、その後集団で走るために切り込みます。[ 49 ]このルールは、レースの序盤でのランナー間の押し合いを減らすために導入されました。[ 46 ] 1500メートル以上の種目では、通常ウォーターフォールスタートが使用され、ランナーはカーブしたスタートラインに沿って立った状態からレースを開始し、すぐに最も内側のトラックに向かって切り込み、フィニッシュまでの最短ルートをたどります。[ 48 ]または、2 つ以上のレーンが路地に結合され、一度に 3 人以上のランナーが使用します。[ 50 ]生理学的には、中距離種目では、アスリートは優れた有酸素および無酸素エネルギー生成システムと、強い持久力を持っている必要がある。[ 51 ]
1500 メートルと1マイルの走は、歴史的に最も権威のある陸上競技種目の一つでした。スウェーデンのライバルであるグンダー・ヘッグとアルネ・アンダーソンは、1940年代に何度も互いの1500 メートルと1マイルの世界記録を破りました。 [ 52 ] [ 53 ]これらの距離の優位性は、1954年に長らく達成不可能だった4分を切る1マイルを初めて走ったロジャー・バニスターによって維持され、[ 54 ] [ 55 ]ジム・ライアンの功績はインターバルトレーニングを普及させるのに役立ちました。[ 47 ] 1980年代の中距離走は、イギリスのライバルであるセバスチャン・コー、スティーブ・オベット、スティーブ・クラムのレースが特徴でした。[ 56 ] 1990年代から2010年代にかけて、アルジェリアのヌールディン・モルセリやモロッコのヒシャム・エル・ゲルージといった北アフリカの選手が1500メートルと1マイルの種目を席巻した。[ 47 ] 2020年代には、西ヨーロッパの選手がこの距離の最前線に返り咲き、ノルウェーのヤコブ・インゲブリグセン、ジェイク・ワイトマン、ジョシュ・カー（いずれもイギリスの1マイル選手）といった選手が世界タイトルを獲得した。
短距離走競技の短距離を超えると、選手の反応速度や最高速度といった要素の重要性は低下し、ペース、戦術、持久力といった資質がより重要になる。[ 46 ] [ 47 ]
陸上競技の長距離走には、3000メートル、5000メートル、10000メートルの3種目があります。後者の2種目はどちらも屋外のオリンピックと世界選手権の種目ですが、3000メートルはIAAF世界室内選手権 で開催されます。5000メートルと10000メートルの種目は、3マイルと6マイルのレースに歴史的ルーツがあります。3000メートルは女子の長距離種目として使用され、1983年に世界選手権のプログラムに、1984年にオリンピックのプログラムに加わりましたが、1995年に女子5000メートルの種目が採用されたため廃止されました。 [ 57 ]マラソンは長距離レースですが、通常は市街地コースで行われ、他の陸上競技とは別に行われることが多いです。
競技規則や身体的要求という点では、長距離トラックレースは中距離レースと多くの共通点があるが、ペース配分、スタミナ、戦術がパフォーマンスにおいてより大きな要素となる。[ 58 ] [ 59 ] 1500mから5000mまでの世界記録を樹立したサイード・アウィタをはじめ、中距離と長距離の両方の種目で成功を収めたアスリートも数多くいる。[ 60 ]長距離種目におけるペースメーカーの使用はエリートレベルでは非常に一般的だが、資格のある競技者全員が勝ちたいと思っているため、チャンピオンシップレベルの競技会にはペースメーカーはいない。[ 59 ] [ 61 ]
長距離トラック競技は、1920年代に、複数回のオリンピックチャンピオンであるパーヴォ・ヌルミなどの「フライング・フィンズ」の活躍により人気を博しました。 1950年代のエミール・ザトペックの成功は、激しいインターバルトレーニング法を普及させましたが、ロン・クラークの記録破りの偉業は、自然なトレーニングと一定のペースでのランニングの重要性を確立しました。1990年代には、北アフリカと東アフリカのランナーが長距離競技で台頭しました。特にケニアとエチオピアは、それ以来これらの競技で優位を保っています。[ 57 ]
リレー競技は、陸上競技の中で唯一、ランナーのチームが他のチームと直接競い合う種目です。[ 62 ]通常、チームは同性のランナー4人で構成されます。各ランナーは、指定された距離（レッグと呼ばれる）を走り終えると、チームメイトにバトンを渡し、チームメイトは自分のレッグを開始します。通常、選手がバトンを交換するための指定エリアがあります。エリア内でバトンの交換を完了できなかった場合、またはレース中にバトンを落とした場合、チームは失格となる可能性があります。また、ランナーが故意に他の競技者を妨害したとみなされた場合も、チームは失格となる可能性があります。
リレー競技は、1880年代にアメリカで消防士によるチャリティーレースの変形として登場し、消防士は300ヤードごとに赤いペナントをチームメイトに手渡した。非常に一般的なリレー種目は、 4 × 100メートルリレーと4 × 400メートルリレーである。どちらも、1908年のオリンピックで一度だけ行われた男子メドレーリレーの後、 1912年の夏季オリンピックでオリンピックプログラムに採用された。[ 63 ] 4 × 100メートル競技は、トラックの同じレーン内で厳密に行われるため、チームはトラックを一周することになる。4 × 400メートル競技では、チームは第2走者が最初のカーブを通過するまで自分のレーンにとどまり、その時点で走者はレーンを離れてサーキットの最も内側の部分に向かうことができる。 2回目と3回目のバトンの受け渡しでは、チームメイトはチームの位置に従って整列しなければならない。先頭チームは内側のレーンを走り、遅いチームのメンバーは外側のレーンでバトンを待たなければならない。[ 62 ] [ 64 ]
2017年、IAAFは世界陸上リレーに男女混合リレー種目を導入した。男女混合リレーでは、男性2名と女性2名で4人1組のチームを構成する。[ 65 ]
シャトルハードルリレーでは、チームの4人のハードル走者はそれぞれ、前の走者とは逆方向に走ります。バトンは使用しません。
IAAFは、5種類の異なるトラックリレーの世界記録を保持しています。4 × 100 mおよび4 × 400 mイベントと同様に、すべてのレースは同じ距離を走る4人の選手のチームで構成され、あまり一般的ではない距離は4 × 200 m、4 × 800 m、および4 × 1500 mリレーです。[ 66 ]その他のイベントには、米国で頻繁に開催されるディスタンスメドレーリレー（1200、400、800、および1600メートルの区間で構成）と、スカンジナビアで人気があり、 IAAF世界ユース陸上競技選手権プログラムで開催されているスプリントリレー（スウェーデンメドレーリレーとして知られる）があります。[ 67 ]リレーイベントは米国で大きな参加があり、多くの大規模な会議（またはリレーカーニバル）はほぼリレーイベントのみに焦点を当てています。[ 68 ]
ハードルを障害物とするレースは、19 世紀にイギリスで初めて普及しました。[ 69 ] 1830 年に行われた最初のイベントは、重い木製のハードルを障害物とする 100 ヤード走のバリエーションでした。1864 年にオックスフォードとケンブリッジの陸上競技クラブの間で行われた競技では、これが改良され、高さ3フィート 6インチ (1.07 m) のハードルを10 個 (それぞれ10 ヤード (9.1 m)間隔で設置) 設置した 120 ヤード (110 m) のレースが行われ、最初のハードルと最後のハードルはそれぞれスタートとフィニッシュから 15 ヤードのところにありました。フランスの主催者はこのレースをメートル法 (28 cm を追加) に適応させ、このレース、男子110 メートル ハードルの基本はほとんど変わっていません。[ 70 ] 400メートルハードルの起源もオックスフォードにあり、1860年頃に440ヤードの競技が行われ、コース沿いに高さ1.06メートルの木製のハードルが12個設置されました。現代の規則は1900年の夏季オリンピックに由来し、距離は400メートルに固定され、トラック上に3フィート（91センチメートル）のハードルが10個、35メートル間隔で設置され、最初のハードルと最後のハードルはそれぞれスタートとフィニッシュから45メートルと40メートル離れています。 [ 71 ]女子のハードルは、100メートル種目では84センチメートル（2フィート9インチ）、400メートル種目では76センチメートル（2フィート6インチ）と、やや低くなっています。[ 70 ] [ 71 ]
最も一般的な種目は、女子の100メートルハードル 、男子の110メートルハードル、 男女共通の400メートルハードルです。男子110 メートルは近代夏季オリンピックのすべてで実施されていますが、男子400 メートルは第2回大会で導入されました。[ 70 ] [ 71 ]女子は当初、1932年にオリンピックプログラムに加わった80メートルハードルで競っていました。これは1972年のオリンピックで100メートルハードルに拡大されましたが、 [ 70 ]女子400メートルハードルがオリンピックで実施されたのは1984年になってからです（前年の1983年世界陸上競技選手権で導入されました）。 [ 71 ] 200メートルハードルや低ハードルなど、他の距離や高さのハードルはかつては一般的でしたが、現在ではあまり行われていません。300メートルハードルは、アメリカの競技会の一部のレベルで実施されています。
ハードル競技以外では、障害物のある陸上競技は障害物競走です。ハードル競技と同様に、障害物競走もイギリスのオックスフォードの学生競技に起源を持ちます。しかし、この競技は競馬の障害物競走を人間用にアレンジしたものとして生まれました。1879年のイギリス選手権ではトラックで障害物競走が行われ、1900年の夏季オリンピックでは男子2500mと4000mの障害物競走が行われました。この競技はさまざまな距離で行われていましたが、1920年の夏季オリンピックで3000メートル障害物競走が標準種目として確立されました。 [ 72 ] IAAFは1954年にこの競技の基準を定め、この競技は各周回に水濠を含む400mの周回コースで行われます。 [ 73 ]陸上競技における男子障害走の長い歴史にもかかわらず、女子障害走が世界選手権の地位を獲得したのは2005年のことで、オリンピックに初登場したのは2008年でした。
走り幅跳びは、古代ギリシャの五種競技の種目の一つに起源を持つ、最も古い陸上競技種目の一つです。選手は短い助走をつけて掘り起こされた土のエリアに飛び込み、最も遠くまで跳んだ選手が勝者となりました。[ 74 ]跳躍中は両手に小さな重り（ハルテレス）を持ち、最後に振り上げて落とすことで、勢いと飛距離を稼ぎました。[ 75 ] 1860年頃にイギリスとアメリカで標準化された現代の走り幅跳びは、重りは使用しませんが、古代の競技と似ています。選手は、跳躍板と砂場につながるトラックを全力疾走します。[ 76 ]選手はマークされたラインの手前で跳び、選手の体によってかき乱された最も近い砂の地点から飛距離が測定されます。[ 77 ]
第1回オリンピックの陸上競技では男子走り幅跳びが行われ、女子の走り幅跳びは1948年の夏季オリンピックで導入されました。[ 76 ]プロの走り幅跳び選手は通常、優れた加速力とスプリント能力を持っています。しかし、選手は踏み切り板の近くで踏み切りながらも最高速度を維持できるよう、一定のストライドも必要です。[ 77 ] [ 78 ]伝統的な走り幅跳びに加えて、助走なしで静止状態から跳躍する立ち幅跳び競技も存在します。この種目の男子版は1900年から1912年までオリンピック競技として実施されました。[ 79 ] 2024年現在男子走り幅跳びの世界記録はマイク・パウエルが1991年に8.95メートルを跳んで保持している。 [ 80 ]
走り幅跳びと同様に、三段跳びは砂場に向かって走るトラックで行われます。元々は、選手は砂場に飛び込む前に同じ足で2回跳んでいましたが、1900年以降は現在の「跳んで、ステップして、跳ぶ」というパターンに変更されました。[ 81 ]三段跳びが古代ギリシャで競技されていたかどうかについては議論があります。一部の歴史家は古代競技会で3回の跳躍競技が行われたと主張していますが、[ 81 ]スティーブン・G・ミラーなどの他の歴史家は、これは誤りだと考えており、クロトンのファイロスが55古代フィート（約16.3 メートル）跳んだという神話化された記述に由来すると考えています。 [ 75 ] [ 82 ] 12世紀のアイルランドの写本である『レンスターの書』には、テイルティーン競技会でgeal-ruith（三段跳び）競技が行われていたことが記録されています。[ 83 ]
男子三段跳びは近代オリンピックで常に実施されてきたが、女子版が世界選手権の地位を獲得し、3年後に初めてオリンピックに登場したのは1993年のことだった。[ 81 ]男子立ち三段跳びは1900年と1904年のオリンピックで実施されたが、その後、競技として行われることは非常に稀になったものの、非競技的な練習ドリルとして今でも使用されている。[ 84 ]男子三段跳びの現在の世界記録は、ジョナサン・エドワーズが保持する18.29メートル（60フィート0インチ）である。女子の現在の世界記録は、ベオグラードで開催された2022年世界陸上室内選手権でベネズエラのユリマル・ロハスが樹立した15.74メートル（51.6フィート4 3/4インチ）である。
走り高跳び競技の最初の記録は、19 世紀のスコットランドでなされた。 [ 85 ] 1840 年にイングランドでさらに競技会が開催され、1865 年にそこで現代の競技の基本ルールが標準化された。[ 86 ]選手は短い助走の後、片足で踏み切って水平バーを飛び越え、クッション付きの着地エリアに着地する。[ 87 ]男子走り高跳びは 1896 年のオリンピックに採用され、女子競技は 1928 年にそれに続いた。
跳躍技術は、この競技の歴史において重要な役割を果たしてきました。19 世紀後半、走り高跳び選手は通常、シザーズ、イースタンカットオフ、またはウェスタンロールのいずれかの技術を使用して、足からバーを越えました。20世紀半ばには開脚技術が普及しましたが、ディック・フォスベリーは1960 年代後半に、後ろ向き頭から跳ぶ技術 (フォスベリーフロップ) を先駆的に開発し、伝統を覆し、 1968 年のオリンピックで金メダルを獲得しました。この技術は、1980 年代以降、この競技の圧倒的な標準となっています。[ 86 ] [ 88 ]立ち高跳びは1900 年から 1912 年までオリンピックで競技されていましたが、現在ではエクササイズドリルとして使用される以外は比較的まれです。
スポーツの面では、棒高跳びの距離を競う棒の使用は、ヨーロッパのフリースラント地方のフィエルイェッペン競技で記録されており、高さを競う棒高跳びは、 1770年代のドイツの体操競技で見られました。 [ 89 ]最も初期の棒高跳び競技の記録の一つは、1843年にイングランドのカンブリアで行われました。 [ 90 ]この競技の基本的なルールと技術は、アメリカ合衆国で生まれました。ルールでは、選手は棒に沿って手を動かしてはならないと定められており、選手はまず足でバーを越え、腹部がバーに向くように体をひねり始めました。竹製の棒は20世紀に導入され、助走路に棒を差し込むための金属製の箱が標準となりました。着地マットは、ますます高い高さを跳ぶ選手を保護するために、20世紀半ばに導入されました。[ 89 ]
現代の競技では、選手はトラックを走り、ポールを金属製の箱に突き刺し、水平バーを飛び越え、ポールから手を離して着地マットに後ろ向きに落下します。[ 91 ]初期のバージョンでは木製、金属製、または竹製のポールが使用されていましたが、現代のポールは一般的にグラスファイバーやカーボンファイバーなどの人工素材で作られています。[ 92 ]棒高跳びは1896年から男子のオリンピック種目となっていますが、女子初の世界選手権大会が開催されたのは100年以上後の1997年のIAAF世界室内選手権でした。女子初のオリンピック棒高跳び競技は2000年に行われました。[ 89 ]
陸上競技には、最も優れた投擲競技がいくつか含まれており、4つの主要種目はオリンピック競技大会で実施される唯一の純粋な投擲競技である。[ 93 ]
砲丸投げの起源は、石を使った先史時代の競技に遡ることができます。[ 94 ]中世には、スコットランドでストーンプットが知られており、スイスではシュタインストッセンが記録されています。17 世紀には、イギリス軍内で行われた砲弾投げ競技が、現代のスポーツの先駆けとなりました。[ 95 ]「ショット」という用語は、このスポーツで丸い砲弾型の弾薬が使用されたことに由来します。[ 96 ]現代のルールは 1860 年に初めて定められ、競技者は各辺が7 フィート (2.1 m)の正方形の投擲エリア内で合法的な投擲を行うことが義務付けられました。これは 1906 年に直径 7 フィートの円形エリアに変更され、砲弾の重量は16 ポンド (7.3 kg)に標準化されました。この時期には投球技術も洗練され、腕を曲げて投げる方法は危険すぎるとみなされて禁止され、1876年に米国で横歩きと投げる技術が生まれた。[ 95 ]
砲丸投げは1896年から男子のオリンピック競技であり、 1948年には4kg （8.8ポンド）の砲丸を使った女子競技が追加されました。戦後以降、さらに投擲技術が発展しました。1950年代には、パリー・オブライエンが「グライド」として知られる180度回転して投げる技術を普及させ、その過程で世界記録を17回更新しました。また、アレクサンドル・バリシニコフとブライアン・オールドフィールドは1976年に「スピン」または回転技術を導入しました。[ 95 ] [ 97 ]
円盤投げでは、選手は重い円盤をどれだけ遠くまで投げられるかを競います。標準的な競技では、選手は設定された円弧から円盤を投げ、順番に一連の投擲を行い、最も優れた投擲を行った選手が勝者となります。古代五種競技の種目の一つとして、円盤投げの歴史は紀元前708年に遡ります。[ 98 ]古代では、重い円盤は小さな台座の上で一定の立ち姿勢から投げられており、このスタイルが1896年のオリンピックで復活しました。[ 99 ]これは、古代のスタイルと、ますます人気が高まっていた回転して投げる現代のスタイルの両方が採用された1906年のアテネ中間競技大会まで続きました。 1912年のオリンピックまでに、古代の立ち投げスタイルは使われなくなり、2.5 平方メートルの投擲エリア内で開始される競技が標準となりました。[ 100 ]円盤投げの器具は、 1907年に重量2kg （4.4ポンド） 、直径22cm （8.7インチ）に標準化されました。 [ 99 ]女子円盤投げは、1928年に導入されたオリンピックプログラムの最初の女子種目の一つでした。[ 101 ]全身を回転させながら円盤を投げた最初の近代アスリートは、チェコのアスリート、フランティシェク・ヤンダ＝スクで、彼は有名な円盤投げ像の姿勢を研究しているときにこの技術を発明し、1900年のオリンピックで銀メダルを獲得しました。
やり投げは、戦争や狩猟の道具として先史時代に始まりました。[ 102 ]円盤投げとともに、やり投げは古代オリンピックの五種競技の2番目の投擲種目でした。紀元前708年の記録には、的を狙って投げる競技と、遠くまで投げる競技の2種類のやり投げ競技が共存していたことが示されています。現代の競技は後者のタイプから派生したものです。[ 103 ]古代の競技では、選手はアンクル（薄い革の帯）をやりに巻き付け、スリングのようにして飛距離を伸ばしていました。[ 104 ]やり投げは19世紀後半にスカンジナビアで非常に人気が高まり、この地域の選手は今でも男子競技で最も有力な投擲選手の一人です。[ 103 ]現代の競技では、トラックを少し助走してから、ファウルラインの手前でやりを投げます。滑走路は最低でも長さ30メートルあり、トラックと同じ表面で覆われている。[ 105 ]
オリンピック初の男子やり投げ競技は1908年に開催され、女子競技は1932年に導入されました。[ 102 ] [ 106 ]最初は様々な種類の木材でやりが作られていましたが、1950年代に元選手のバド・ヘルドが中空のやりを導入し、その後金属製のやりが導入され、どちらも投擲選手のパフォーマンスを向上させました。[ 103 ]また別の元選手であるミクロス・ネーメトは粗い尾のやりを発明し、投擲距離は100 メートルを超え、スタジアムの限界に近づきました。[ 107 ]距離と水平着地の増加により、IAAFは距離を短縮し、測定を容易にするために器具の下向きのピッチングモーメントを増やすように男子やりを再設計しました。粗い尾部を持つやり投げは1991年に禁止され、そのようなやり投げで達成されたすべての記録は記録簿から削除されました。女子のやり投げも1999年に同様の再設計が行われました。[ 103 ]現在のやり投げの規格は、男子は 長さ2.6～2.7m、重さ800g 、女子は 長さ2.2～2.3m 、重さ600gです。 [ 108 ]
現代のハンマー投げの最も古い記録された前身は、古代アイルランドのテイルティーン競技会に由来し、ロープに重りを付けたもの、木の柄に付けた大きな石、あるいは木の車軸に付けた戦車の車輪などを投げる競技が行われた。[ 109 ]他の古代の競技には、木の柄に付けた鋳鉄の球を投げる競技があり、これが道具に似ていることから「ハンマー投げ」という言葉の語源となった。[ 110 ] 16世紀のイングランドでは、実際の鍛冶屋のスレッジハンマーを投げる競技が記録されている。[ 109 ]ハンマーの道具は1887年に標準化され、競技は現代の競技に似てきた。金属球の重量は16ポンド（7.3kg ）に設定され、取り付けられたワイヤーの長さは1.175mから1.215mの間でなければならなかった。[ 110 ]
男子ハンマー投げは1900年にオリンピック種目となったが、女子種目（4kgの重りを使用）は、ずっと後になってからようやく女子オリンピックプログラムに採用され、2000年に正式に採用された。[ 111 ] 1950年代以降、より密度の高い金属を使用した改良された用具、コンクリート投擲場への変更、より高度なトレーニング技術の導入により、男子選手の投擲距離は伸びた。[ 112 ]プロのハンマー投げ選手は、歴史的に大柄で力強く頑丈な選手であった。しかし、投擲エリアが90度から34.92度に縮小され、投擲技術が3～4回の制御された回転を伴うようになった現代では、洗練された技術、スピード、柔軟性といった資質がますます重要になっている。[ 110 ] [ 113 ] [ 114 ]
複合競技（または複数種目競技）は、選手が複数の陸上競技種目に参加し、各競技での成績に応じてポイントを獲得し、合計ポイントが加算される競技です。屋外では、最も一般的な複合競技は男子十種競技（10種目）と女子七種競技（7種目）です。屋内複合競技は競技場の制約により種目数が少なくなり、男子七種競技と女子五種競技となります。選手には、十種競技の採点表など、国際標準の採点システムに基づいてポイントが与えられます。
古代オリンピックの五種競技（走り幅跳び、やり投げ、円盤投げ、スタディオン競走、レスリング）は、陸上競技の複合競技の前身であり、この古代の競技は1906年の夏季オリンピック（中間大会）で復活した。 1904年の夏季オリンピックでは、アメリカ人選手5名とイギリス人選手2名による男子個人総合が行われた。
陸上競技という言葉は、最初にそのような競技会を開催したスタジアムと密接に結びついています。陸上競技場の2つの基本的な特徴は、外側の楕円形のランニングトラックと、そのトラックの内側にある芝生のエリア、つまりフィールドです。初期の競技会では、トラックの長さは様々でした。1896年の夏季オリンピックではパナシナイコスタジアムは333.33 メートルでしたが、1904年のオリンピックではフランシスフィールドで3分の1マイル（536.45メートル）でした。競技が発展するにつれて、IAAFは長さを400メートルに標準化し、トラックを6～8本のランニングレーンに分割しなければならないと規定しました。レーンの正確な幅が定められ、トラックの曲率に関する規則も定められました。20世紀初頭には平らにしたシンダーで作られたトラックが人気でしたが、 1960年代後半には合成トラックが標準となりました。 3M社のタータントラック（ポリウレタン製の全天候型ランニングトラック）は、1968年の米国オリンピック選考会と1968年の夏季オリンピックで使用されたことで人気を博し、合成トラックが陸上競技の標準となる過程の始まりとなった。多くの陸上競技場は多目的スタジアムであり、ランニングトラックは、さまざまな種類のサッカーなど、他のスポーツ用に作られたフィールドを囲んでいる。
スタジアムの競技場は、跳躍種目と投擲種目で使用するための様々な要素を組み合わせて構成されている。走り幅跳びと三段跳びの競技場は、両端または片側に砂場のある、直線で狭い40メートルのランニングトラックで構成されている。跳躍は踏み切り板（通常は粘土製のマーカーが付いた小さな木の板）から計測され、選手が計測線の後ろから跳躍することを保証する。棒高跳びの競技場も40メートルのランニングトラックで、地面に窪み（ボックス）があり、跳躍選手はそこに棒を突き刺してバーを飛び越え、クッション性のある着地マットに着地する。走り高跳びはこれを簡略化したもので、トラックまたはフィールドの開けたエリアからバーへと続き、その背後に正方形の着地マットが設置されている。
投擲競技4種目は、一般的にスタジアムの片側で開始されます。やり投げは通常、メインの陸上競技トラックの直線と平行な中央のトラックで行われます。やり投げエリアは、スタジアムの中央にある競技場を横切る扇形であることが多く、やりが損傷や怪我を引き起こす可能性を最小限に抑えています。円盤投げとハンマー投げの競技は、通常競技場の隅のいずれかに設置された背の高い金属製のケージで開始されます。このケージは、競技場から投擲物が投げ出される危険性を軽減し、投擲はスタジアムの中央を斜めに横切るように行われます。砲丸投げは、片端につま先板のある円形の投擲エリアで行われます。投擲エリアは扇形です。一部のスタジアムでは、障害物競走専用の水濠エリアが競技場の片側に設けられています。
基本的な屋内競技場としては、改造された体育館があり、走り高跳びやショートトラック競技に容易に対応できます。フルサイズの屋内競技場（つまり、世界室内選手権の全競技を開催できる設備が整った競技場）は、屋外競技場と類似点があります。通常、中央エリアは4～8レーンの200メートルの楕円形トラックで囲まれています。トラックは、選手がより快適に周回できるように、カーブで傾斜をつけることができます。メインコースの直線と平行に、競技場を横切る2本目のトラックを備えている競技場もあります。このトラックは、ほぼ屋内でのみ開催される60メートル走と60メートルハードル走に使用されます。
米国でよく見られるもう1つの適応は、一般的なバスケットボールコートサイズの競技場に収まる160ヤードトラック（1マイル148メートルを11周）です。これは、レースがヤードポンド法で行われていた時代には非常に人気がありましたが、1970年代と1980年代にさまざまな団体によって徐々に廃止されました。この構成の例としては、マディソンスクエアガーデンで行われるミルローズゲームや、かつてロサンゼルススポーツアリーナで開催されていたサンキストインビテーショナルなどがあります。[ 115 ]
一般的な跳躍競技4種目はすべて屋内競技場で行われます。走り幅跳びと三段跳びのエリアは中央の60m トラックに沿って配置されており、屋外競技場とほぼ同じ形状です。棒高跳びのトラックと着地エリアも中央のランニングトラックに沿って配置されています。砲丸投げと重量投げは、サイズ制限のため屋内で行われる唯一の投擲競技です。投擲エリアは屋外競技場と似ていますが、着地エリアはネットまたはストッパーで囲まれた長方形の区画です。[ 116 ]
IAAFは世界室内陸上競技選手権大会の開催に加え、 2016年からはIAAFワールドインドアツアーも開催している。
2023年5月、世界陸上競技連盟は「室内トラック」と「室内陸上競技」を「ショートトラック」に名称変更すると発表し、事実上「室内トラック」のカテゴリーを拡大して、屋外の200メートルトラックを有効な「室内」資格記録に使用できる可能性を理論的に可能にした。この変更は2024年初頭に発効した。[ 117 ]
ランニング面の生理学的差異を明らかにするための広範な研究が行われており、非電動の屋内路面は酸素摂取量や心拍数などが高くなることが示唆されている。 [ 118 ]いくつかの陸上競技選手は、より短い屋内トラックでのランニングによる負担の後、可動性と安定性が低下したと経験している。[ 119 ]これらの状況により、NCAAなどのランニング団体は、屋内競技のタイム換算を遅くする措置を講じており、換算式は種目によって異なる。
世界室内陸上競技選手権大会では、200m走や競歩など、さまざまな種目が廃止されました。一部の長距離種目は、アビバ・インドア・グランプリやロシア冬季大会など、ワールドツアー（1997年以降のIAAFワールドインドアツアーおよびIAAFインドアパーミットミーティング）の大会で開催されましたが、世界選手権大会では開催されませんでした。
ほとんどの国際陸上競技大会で採用されている陸上競技のトラック種目のルールは、国際陸上競技連盟（IAAF）の競技規則によって定められています。最新の完全なルールセットは、2009年の競技のみに適用される2009年のルールです。[ 120 ]トラック種目の主なルールは、スタート、ランニング、フィニッシュに関するものです。現在の世界陸上競技連盟（WA）のルールは、WAのウェブサイトで入手できます。[ 121 ]現在のUSATF（米国陸上競技連盟）の競技規則冊子は、USATFのウェブサイトで入手できます。[ 122 ]過去のUSATF競技規則冊子も入手可能です（2002年、2006年から2020年）。[ 123 ]
レースのスタート地点は幅5cmの白線でマークされます 。レーンを使用していないすべてのレースでは、すべての選手がゴールから同じ距離でスタートできるように、スタートラインは曲線でなければなりません。[ 124 ] スターティングブロックは、400m以下のすべてのレース（4×100mと4×400mの第1走者を含む）で使用できますが、他のレースでは使用できません。スターティングブロックのどの部分もスタートラインと重なったり、他のレーンに伸びたりしてはなりません。[ 125 ]
すべてのレースは、選手が安定して正しいスタート位置にいることを確認した後、スターターピストルまたは承認されたスタート装置が上向きに発射された合図で開始されなければならない。 [ 126 ]選手は、スタートラインに立っている間、手または足でスタートラインまたはその前の地面に触れてはならない。[ 127 ]
400mまでの短距離走では 、スターターは「位置について」という指示を出し、選手にスタートラインに近づくよう促し、続いて「用意」という指示を出して、レースの開始が間近であることを選手に知らせます。スターターの指示は、国内大会では通常母国語で、国際大会では英語またはフランス語で行われます。すべての選手がスタート位置についたら、ピストルまたは承認されたスタート装置を発射または作動させなければなりません。スターターがすべての選手が準備完了したと確信できない場合は、選手をスタートブロックから呼び出し、プロセスをやり直すことができます。[ 127 ]
距離の異なるレースには、さまざまなスタート方式があります。中距離および長距離レースでは、主にウォーターフォールスタートが採用されます。これは、すべての選手がトラックの外側の端に向かって移動する曲線状のライン上でスタートする方式です。競技者は、安全であればすぐに内側のレーンに向かって移動することができます。800mなどの一部の中距離レースでは 、各選手は自分のレーンでスタートします。号砲が鳴ったら、トラック上のコーンのセットに到達するまで、スタートしたレーンを走り続けなければなりません。コーンのセットは、内側のレーンに向かってカットインして移動できる合図です。短距離レースでは、選手はスタートブロックでスタートし、レース全体を通して自分のレーンにとどまらなければなりません。[ 120 ]
選手は、最終的なセットポジションについた後、号砲または承認されたスタート装置の合図を受けるまで、スタート動作を開始してはならない。スターターまたはリコール係の判断で、それより早くスタート動作を開始した場合、フライングとみなされる。スターターの判断で、選手が適切な時間経過後も「位置について」または「セット」の合図に従わない場合、または「位置について」の合図後に音などで他の選手の走行を妨害した場合も、フライングとみなされる。ランナーが「セット」ポジションにいる状態で動いた場合も、失格となる。[ 128 ] 2010年現在フライングをした選手は失格となる。[ 129 ]
国際エリート競技では、電子的に接続されたスタートブロックが選手の反応時間を感知します。選手が0.1秒未満で反応した場合、リコールスターターに警告音が鳴り、違反した選手はフライングの罪に問われます。[ 126 ] 2009年以降、違反した選手は即座に失格となります。[ 130 ]
短距離走種目では、4 × 400 m リレーと室内 400 メートルを除き、各選手はスタートからゴールまで割り当てられたレーン内でレースを走らなければなりません。選手がレーンから外れたり、各レーンを区切る線を踏んだりすると、その選手は失格となります。レーン規則は、他のトラックレースの序盤、例えば 800 m の開始時にも適用されます。同様の規則は、選手数が多く、スタート地点が別々に指定され、スタート直後に選手たちが 1 つのグループに合流する長距離レースにも適用されます。[ 131 ] [ 132 ]
他の選手の進行を妨げるような形で、他の選手を押しのけたり妨害したりする選手は、その競技から失格となるべきである。ただし、他の選手に押されたり、強制されたりしてレーン外を走らされ、実質的な利益が得られなかった場合は、その選手は失格とされるべきではない。[ 131 ] [ 132 ]
レースのゴールは 幅 5 cm の白い線でマークされています。[ 133 ]選手のゴール順位は、胴体 (頭、首、腕、脚、手、足とは区別される) のいずれかの部分がゴールラインの手前の端の垂直面に到達した順序によって決定されます。[ 134 ]全自動計時システム (写真計時) は、より低いレベルの陸上競技大会でますます一般的になりつつあり、精度が向上し、ゴールラインでの鋭い目を持つ審判員の必要性がなくなります。全自動計時 (FAT) は、ハイレベルの大会や短距離記録が樹立される際には必須です (ただし、距離記録は 3 つの独立したストップウォッチで計時された場合は認められます)。[ 120 ]
計時システムの精度が高いため、同着はまれです。異なる選手間の同着は次のように解決されます。タイムに基づいて次のラウンドの予選順位を決定する際、審判員（主任写真判定審判員と呼ばれる）は、選手が記録した実際のタイムを1000分の1秒単位で考慮しなければなりません。審判員が同着があったと判断した場合、同着の選手は次のラウンドに配置されなければなりません。それが実行不可能な場合は、抽選によって次のラウンドに配置される選手が決定されます。決勝で1位が同着になった場合、審判員は同着の選手に再度競技させることが可能かどうかを決定します。不可能と判断した場合は、結果が確定します。その他の順位での同着はそのままです。[ 120 ]
一般的に、ほとんどのフィールド競技では、競技者は理論上は他の競技者と同じ条件下で、個別に試技を行うことができます。各試技は計測され、誰が最も遠くまで走ったかが決定されます。[ 120 ]
垂直跳び（走り高跳びと棒高跳び）では、バーを特定の高さに設定します。競技者は、バーを支えている支柱からバーを落とさずに（水平に）バーを越えなければなりません。3回連続で失敗すると、競技者の競技参加は終了します。競技者は試技をパスするオプションがあり、戦略的に有利に利用できます（もちろん、競技者が失敗するとその利点は失われます）。パスを使用すると、エネルギーを節約し、順位を上げないジャンプを避けることができます。すべての競技者が高さでの試技をクリア、パス、または失敗した後、バーが上がります。バーが上がる量は競技前にあらかじめ決められていますが、競技者が1人だけ残った場合、その競技者は残りの試技のために自分で高さを選択できます。各競技者による各試技の記録が残されます。すべての競技者が試技を行った後、最も高くジャンプした人が勝者となり、他の競技者も同様に順位が下がります。同点の場合は、まず最高高さでの試技回数（勝利数が最も少ない）で順位を決め、それでも同点の場合は、競技全体の失敗回数で順位を決めます。1位または予選通過順位の同点を解消する場合を除き、バーは低い高さに戻されません。同点解消法を適用した後も重要な順位が同点の場合は、同点の競技者全員が最後の高さで4回目のジャンプを行います。それでも失敗した場合は、バーを1段階下げて、そこで再びジャンプします。このプロセスは同点が解消されるまで続きます。[ 120 ]
水平跳躍（走り幅跳びと三段跳び）とすべての投擲は、ラインの後ろから開始しなければなりません。水平跳躍の場合、そのラインは助走路に垂直な直線です。投擲の場合、そのラインは弧または円です。試技を開始する際にラインを越えると、試技は無効となり、ファウルとなります。すべての着地はセクター内で行われなければなりません。跳躍の場合は砂で満たされたピット、投擲の場合は定義されたセクターです。セクターの端のライン上に投擲着地するとファウルとなります（ラインの内側の端はセクターの外側の端です）。適切な試技を前提として、審判は最も近い着地地点からラインまでの距離を測定します。測定テープは、その地点とライン間の最短距離になるように注意深くまっすぐに伸ばされます。これを行うには、跳躍の場合はテープが踏み切り線に完全に垂直である必要があり、投擲の場合はテープが弧の中心点を通るように引っ張られる必要があります。テープの着地地点の審判員がゼロ点を持ち、開始地点の審判員が長さを測定して記録します。記録（または記録の可能性）が発生するたびに、その測定は（再度）スチールテープで行われ、少なくとも3人の審判員（通常は大会審判員も含む）によって確認されます。スチールテープは簡単に曲がったり破損したりするため、日常の競技の測定には使用されません。主要な競技では、各競技者は3回試技を行います。上位の競技者（競技のルールによって通常8人または9人）はさらに3回試技を行います。このレベルの競技では、最後の3回の試技の競技者の順序が設定されます。つまり、第3ラウンド終了時点で1位の競技者が最後になり、最後に予選を通過した競技者が最初に行います。一部の大会では、最終ラウンドで競技順序を再度並べ替え、その時点でのリーダーが最後の試技を行うようにします。他の競技では、大会運営側がすべての競技者の試技回数を4回または3回に制限する場合があります。形式に関係なく、すべての競技者は同じ回数の試技を行います。[ 120 ]
陸上競技選手は、トラックスパイクまたは単にスパイクと呼ばれる、スパイクの付いた特別な靴を履きます。
世界陸上競技連盟は、陸上競技競技で着用が認められているすべてのレーシングフラットシューズとスパイクシューズの公式な完全なシューズチェックリストを作成しました。これは国際的に認められた基準であり、NCAAを含む組織が遵守しています。この基準はスタックハイトに基づいて決定され、スタックハイトが25mmを超えるシューズはトラック上では見られません。[ 135 ]
男女で投擲武器の重量が異なり、男子のやり投げは800グラムに対し女子は600グラム、男子の重量投げは35ポンドに対し女子は20ポンド、男子の円盤投げは2キログラムに対し女子は1キログラム、男子の砲丸投げは16ポンドに対し女子は8ポンド、男子のハンマー投げも16ポンドに対し女子は8ポンドとなっている。さらに、男子の110メートルハードルは高さが42インチであるのに対し、女子は33インチである。中距離ハードル（400メートルハードル）では、男子のハードルの高さは36インチであるのに対し、女子は30インチである。
陸上競技の国際的な統括は、陸上競技団体の管轄下にある。ワールドアスレティックスは、陸上競技、そして陸上競技全体を統括する世界統括団体である。大陸レベルおよび国内レベルでの陸上競技の統括も、陸上競技団体によって行われている。USA Track & FieldやPhilippine Amateur Track & Field Associationなど、陸上競技にちなんで名付けられた国内連盟もあるが、これらの団体は陸上競技だけでなく、実際には陸上競技全般を統括する団体である。[ 136 ] [ 137 ]これらの国内連盟は、国内および地方の陸上競技クラブ、およびその他の種類のランニングクラブを規制している。[ 138 ]
主要な世界的陸上競技大会は、陸上競技の枠組みの中で開催されます。陸上競技は、 4年ごとに開催されるオリンピックおよびパラリンピックの陸上競技プログラムの大部分を占めています。陸上競技は、1896年の創設以来、夏季オリンピックで重要な位置を占めており、 [ 139 ]通常はオリンピックおよびパラリンピックのメインスタジアムで開催されます。100メートルなどの競技は、オリンピックまたはパラリンピックのスポーツイベントの中で最も高いレベルのメディア報道を受けています。
陸上競技の他の2つの主要な国際大会は、IAAFによって主催されています。IAAFは1913年にオリンピックを世界選手権大会として選定しましたが、陸上競技のみの世界選手権が初めて開催されたのは1983年のIAAF世界陸上競技選手権大会です。この選手権は、陸上競技に加えてマラソンと競歩の競技で構成されていました。当初は4年ごとに開催されていましたが、1991年以降は2年ごとに開催される形式に変更されました。室内陸上競技に関しては、IAAF世界室内陸上競技選手権大会が1985年以来2年ごとに開催されており、これは陸上競技のみで構成される唯一の世界選手権です。
USA陸上競技連盟は、2025年にUSATFパラナショナル選手権がオレゴン大学のヘイワードフィールドで開催されることを正式に発表した。これは、アメリカの陸上競技の歴史上初めて、パラアスリートが健常者アスリートと同じ選手権大会で披露されることになる。[ 140 ]
オリンピック、パラリンピック、世界選手権の競技プログラムと同様に、陸上競技は大陸選手権の重要な部分を占めています。1919年に創設された南米陸上競技選手権[ 141 ]は最初の大陸選手権であり、 1934年にはヨーロッパ陸上競技選手権がこの種の2番目の選手権となりました[ 142 ]。アジア陸上競技選手権とアフリカ陸上競技選手権は1970年代に創設され、オセアニアは1990年に選手権を開始しました。
ヨーロッパ（ヨーロッパ室内陸上競技選手権）とアジア（アジア室内陸上競技選手権）にも室内大陸大会がある。北米全体で一貫した選手権大会は存在せず、これは（部分的には）中央アメリカ・カリブ海選手権と米国屋外陸上競技選手権の両方の成功によるものかもしれない。ほとんどの国には陸上競技の国内選手権があり、選手にとっては、これらの大会が主要な大会への選抜に重要な役割を果たすことが多い。一部の国では、高校や大学レベルで多くの陸上競技選手権大会が開催されており、若い選手の育成に役立っている。これらの大会の中には、米国のNCAA陸上競技選手権やジャマイカ高校選手権のように、大きな注目と名声を得ているものもある。[ 143 ]しかし、このような大会の数と地位は国によって大きく異なる。
陸上競技は、夏季オリンピックやパラリンピックにおける陸上競技の役割を反映して、多くの主要なマルチスポーツイベントの陸上競技プログラムに取り入れられている。オリンピック方式を採用した最初のイベントには、1923年のユニバーシアード、1930年のコモンウェルスゲームズ、1932年のマカビア競技大会などがある。[ 144 ] 20世紀には主要なマルチスポーツイベントの数が大幅に増加し、それに伴い、それらのイベントで開催される陸上競技の数も増加した。通常、陸上競技は大会のメインスタジアムで開催される。
オリンピック・パラリンピック競技大会に次いで、陸上競技選手にとって最も重要な大会は、IOC（国際オリンピック委員会）が主催する3つの大陸競技大会、すなわちアフリカ競技大会、アジア競技大会、パンアメリカン競技大会です。コモンウェルスゲームズ、夏季ユニバーシアード、ワールドマスターズゲームズといった他の大会にも、陸上競技選手は多数参加しています。陸上競技は国内大会レベルでも盛んであり、中国全国運動会は国内陸上競技選手にとって最も権威のある大会となっています。
陸上競技の1日大会は、このスポーツで最も一般的で季節的な側面であり、陸上競技の最も基本的なレベルです。大会は通常、教育機関やスポーツクラブの後援の下、または大会のプロモーターを務めるグループや企業によって毎年開催されます。前者の場合、選手は所属クラブまたは機関を代表して選出されます。私的に運営される、または独立した大会の場合、選手は招待制で参加します。[ 145 ]
基本的な大会の種類は、誰でも参加できる陸上競技大会で、これは主に小規模で地域密着型の非公式な競技会であり、あらゆる年齢や能力の人が参加できます。大会がより組織化されるにつれて、そのスポーツの地域または全国協会から公式な認可を受けることができます。[ 146 ]
プロレベルでは、1990年代にヨーロッパでチューリッヒ、ブリュッセル、ベルリン、オスロの4都市で開催されるゴールデンフォー大会が創設され、すべての選手に大きな経済的インセンティブが提供されるようになった。これは拡大し、1998年にIAAFゴールデンリーグとしてIAAFの支援を受け、 [ 147 ]後に世界各地の選抜大会がIAAFワールドアスレティックスツアーとしてブランド化され、補完された。2010年には、ゴールデンリーグの構想がダイヤモンドリーグシリーズとして世界的に拡大され、現在ではプロの1日陸上競技大会の最高峰となっている。[ 148 ]
IAAF世界ランキングシステムは2018年シーズンに導入されました。ランキングにおける選手の順位は、競技のパフォーマンスと大会の重要性に基づいて獲得したポイントによって決定されます。このポイントは、世界陸上競技選手権大会とオリンピック競技大会への出場資格に考慮されます。[ 149 ]このシステムは、これまで選考委員会または国内トライアルイベントを通じて各国の競技団体によって決定されてきた選手の参加に影響を与えます。[ 150 ]
陸上競技への若者の参加は大幅に増加している。米国だけでも、2023-2024年度の高校陸上競技の参加者数は過去最高の1,131,348人に達した。この中で、クインシー・ウィルソン（ランナー）のような傑出した若手選手が誕生した。彼は400メートル走で18歳以下の世界記録を4度更新し、16歳で米国オリンピック1600メートルリレーの出場資格を獲得した。彼は最終的に男子4×400メートルリレーの予選に出場し、チームを決勝に導き、オリンピック金メダルを獲得した。
陸上競技のほぼすべての大会で、選手のパフォーマンスはタイム計測または測定されます。これは、競技の勝者を決定する手段となるだけでなく、過去の記録との比較（つまり、記録）にも利用できます。記録の種類は多岐にわたり、男女の記録は別々に記録されます。最も重要な記録の種類は、選手の記録を地域別に整理したもので、国内記録、大陸記録、そして世界記録レベルへと続きます。国内記録リストは各国の競技連盟が管理し、地域協会はそれぞれの大陸記録リストを作成し、国際陸上競技連盟（IAAF）は世界記録を認定します。
IAAFは、陸上競技の世界記録が規定の基準を満たした場合に、その記録を承認します。IAAFは1914年に初めて世界記録リストを発表しましたが、当初は男子種目のみでした。ランニング、ハードル、リレーで53の記録が認められ、フィールド競技では12の記録が認められました。女子種目の世界記録は、より多くの種目が徐々にリストに追加されるにつれて1936年に始まりましたが、1970年代後半に大きな変更がありました。まず、1976年にすべてのヤード・ポンド法による記録が廃止されましたが、1マイル走は、その権威と歴史のために例外でした。翌年、短距離走のすべての世界記録は、完全自動の電子計時が使用された場合にのみ認められるようになりました（従来の手動ストップウォッチ方式とは対照的に）。1981年には、陸上競技のすべての世界記録の記録に電子計時が義務付けられ、タイムは100分の1秒単位で記録されるようになりました。 1987年には、室内競技の世界記録と20歳未満のジュニア選手の世界記録という2種類の世界記録が新たに導入された。[ 151 ]
次に重要な記録の種類は、特定の競技会で達成された記録です。例えば、オリンピック記録は、夏季オリンピックにおける選手の最高記録を表しています。主要な選手権大会や競技会にはそれぞれ関連する競技記録があり、多くの陸上競技大会では大会記録が記録されています。その他の記録の種類には、スタジアム記録、年齢別記録、障害別記録、機関または団体別記録などがあります。重要な記録を更新した選手には、通常、賞金が授与されます。これは、記録更新によって陸上競技大会への関心と観客動員数を高めることができるためです。
陸上競技選手は、国内レベルから国際レベルまで、競技の統括団体によって特定の物質の摂取や使用を禁止されています。IAAFの規約には、他のアンチ・ドーピング措置とともに世界アンチ・ドーピング規程が組み込まれています。 [ 152 ]血液ドーピングやアナボリックステロイド、ペプチドホルモン、興奮剤、利尿剤の使用などの行為は、陸上競技選手に身体的な競争上の優位性を与える可能性があります。[ 153 ]陸上競技におけるこのような物質の使用は、倫理的および医学的根拠の両方から反対されています。このスポーツは選手のパフォーマンスを測定し比較することによって機能するため、パフォーマンス向上物質は不公平な競技環境を作り出します。ドーピング物質を使用しない選手は、使用するライバルに対して不利になります。医学的には、禁止物質の使用は選手の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。しかし、治療目的で禁止薬物を使用するアスリートには例外が認められており、このような場合、アスリートは使用を理由に制裁を受けない。 [ 154 ]例えば、キム・コリンズが喘息薬のために薬物検査で陽性反応を示したケースなどである。[ 155 ]
アスリートは、パフォーマンスを向上させるために法的および健康上のリスクを負うことを厭わず、中には命を危険にさらすことさえいとわない者もいる。これは、いわゆるゴールドマンのジレンマに対する態度を調査したミルキン[ 156 ] 、ゴールドマン[ 157 ]、コナー[ 158 ]の研究によって例示されている。パフォーマンス向上物質の使用を防ぐため、アスリートは、競技中および競技外でアンチ・ドーピング機関職員または認定医療スタッフによって実施される薬物検査を受けなければならない[ 154 ] 。ペナルティを受けたアスリートは、競技復帰時にさらに厳しい検査を受けることになる。世界アンチ・ドーピング機構の禁止リストにある物質を摂取したことが判明したアスリートは制裁を受け、違反の重大性に応じて一定期間競技から追放される可能性がある。[ 159 ]ただし、禁止物質リストに載っていない物質の使用であっても、その物質が組成または効果において禁止物質と類似しているとみなされた場合は、制裁の対象となる可能性があります。また、検査を欠席したり、検査を回避しようとしたり、結果を改ざんしたり、検査を拒否したり、状況証拠や使用の自白によって、アスリートが制裁を受ける場合もあります。[ 154 ]
ドーピングは陸上競技の近代史において重要な役割を果たしてきた。東ドイツでは、ホルモン剤やアナボリックステロイドを用いた国家主導のドーピングにより、1960年代後半から1980年代にかけて東ドイツ出身の女子陸上選手が台頭した。マリタ・コッホなど、これらの女子選手の中には世界記録を破り、国際大会で大きな成功を収めた者もいた。10代の頃からドーピング計画に従っていた選手の中には、この体制の結果として深刻な健康問題に苦しんだ者もいた。[ 160 ] [ 161 ]ソビエト連邦でも同様の国家主導のドーピングシステムが開発された。イギリス人ジャーナリストのアンドリュー・ジェニングスによれば、KGBの大佐は、KGBの職員が国際オリンピック委員会（IOC）の反ドーピング当局者を装ってドーピング検査を妨害し、ソビエト連邦の競技選手は「こうした多大な努力によって救われた」と述べている。[ 162 ] [ 163 ] 1980年の夏季オリンピックに関して、1989年のオーストラリアの研究は、「モスクワ大会でメダルを獲得した選手で、金メダルを獲得した選手で、何らかの薬物を使用していない選手はほとんどいない。通常は複数の薬物を使用している。モスクワ大会は化学者の大会と呼んでもよかっただろう」と述べている。[ 162 ] 2016年、ニューヨーク・タイムズは、1984年のオリンピックに向けてソ連がドーピングを使用していたことを詳述した記事を掲載した。[ 32 ]ベン・ジョンソンは1988年のソウルオリンピック で100メートル走の世界新記録を樹立したが、後にアナボリックステロイドの使用で出場停止処分を受けた。[ 164 ] 21世紀の最初の10年半ば、BALCOスキャンダルは、禁止薬物の使用により、マリオン・ジョーンズやティム・モンゴメリーなどの著名な短距離走選手の失脚につながった。[ 165 ]ロシアにおける国家ぐるみのドーピングの暴露により、2016年にロシアの全選手が国際大会への出場を禁止され、ロシア人は2016年夏季オリンピックや2017年世界陸上競技選手権大会などの大会に中立選手として出場するためにIAAFに申請しなければならなくなった。[ 166 ]ドーピングはあらゆる大陸の国々に影響を与えており、個人、チーム、そして国家レベルで発生している。
陸上競技は、クロスカントリー走、競歩、競走といった陸上競技の種目と最も類似点が多い。これらの競技はすべて、ゴールタイムを記録し、スタート地点とゴール地点が厳密に定められており、一般的に個人競技である。中長距離走者は、トラック競技に加えて、クロスカントリーやロード競技にも参加するのが一般的である。競歩選手は、ロード競技を専門とする選手が多い。これら2つのグループ以外の陸上競技選手が、クロスカントリーやロード競技に出場することは稀である。
世界最強の男決定戦やハイランドゲームズといった筋力競技には、長距離走や重い物の運搬、そしてキャバートスやケグトスといった投擲競技が組み込まれていることが多く、これらは陸上競技の投擲種目と類似点がある。
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