長寿

長寿とは、ある集団の中で特に長生きする人を指す場合があるのに対し、平均余命は、統計的に特定の年齢における平均余命として定義されます。例えば、出生時の平均余命は、同じ年に生まれたすべての人の平均死亡年齢と同じです（コホートの場合）。

長寿研究には、寿命を延ばすための様々な方法が検討されることがある。長寿は、科学界だけでなく、旅行記、SF小説、ユートピア小説の作家にとっても長年のテーマであった。伝説の若返りの泉は、古代ギリシャの歴史家ヘロドトスの著作にも登場する。

出生統計が不正確または不完全なため、人間の最長寿命を検証することは困難である。フィクション、伝説、民話では、過去または未来において現代の基準で検証された寿命よりもはるかに長い寿命が提唱または主張されており、長寿に関する物語や検証されていない長寿の主張は、しばしば現代におけるその存在について語っている。

さまざまな要因が個人の寿命に影響を与えます。平均寿命に大きく影響する要因には、性別、遺伝、医療へのアクセス、衛生状態、食事と栄養、運動、ライフスタイル、犯罪率などがあります。以下は、さまざまな国の平均寿命の一覧です。^{[ 1 ]}

• 先進国：77～90歳（例：カナダ：81.29歳、2010年推計）
• 発展途上国：32～80歳（例：モザンビーク：41.37歳、2010年推計）

世界中で平均寿命が伸びるにつれて、人口の寿命も延びています。 ^{[ 2 ] [ 3 ]}

• オーストラリア：2002年に80歳、2010年に81.72歳
• フランス：2002年は79.05歳、2010年は81.09歳
• ドイツ：2002年は77.78歳、2010年は79.41歳
• イタリア：2002年は79.25歳、2010年は80.33歳
• 日本：2002年は81.56歳、2010年は82.84歳
• モナコ：2002年は79.12歳、2011年は79.73歳
• スペイン：2002年は79.06歳、2010年は81.07歳
• イギリス：2002年は80歳、2010年は81.73歳
• アメリカ合衆国：2002年は77.4歳、2010年は78.24歳

老年学研究グループは、現代の基準に基づいて現在の長寿記録を検証し、超百歳以上の人のリストを維持しています。検証されていない長寿の主張は他にも多数存在します。記録保持者には以下が含まれます。^{[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]}

• エイリフ・フィリップセン（1682年7月21日 - 1785年6月20日、102歳333日）：100歳に達した最初の人物（1782年7月21日）で、年齢が検証できた。^{[ 7 ] [ 8 ]}
• ヘールト・アドリアーンス・ブームハールト（1788年 - 1899年、110歳135日）：110歳に達した最初の人物（1898年9月21日）。年齢が証明された最初の人物。
• マーガレット・アン・ネーブ（1792年5月18日 - 1903年4月4日、享年110歳346日）は、1902年5月18日に初めて認定された女性のスーパーセンテナリアンである。
• ジャンヌ・カルマン（1875年～1997年、122歳164日）：現代の記録によって年齢が確認された歴史上最高齢の人物。^{[注1 ]}これは、これまで生きてきた中で記録に残る最高齢の人物によって設定された、現代人の寿命を定義するものです。
• サラ・クナウス（1880年～1999年、享年119歳97日）：近代において記録に残る3番目に長生きした人物であり、最高齢のアメリカ人。
• 木村次郎右衛門（1897年～2013年、享年116歳54日）：現代の記録によって年齢が確認された、史上最高齢の男性。
• 田中兼（1903年～2022年、享年119歳107日）：近代において記録に残る2番目に長生きした人物であり、日本人としては最高齢。

証拠に基づいた研究によると、長寿は遺伝とライフスタイルという2つの主要な要因に基づいている。^{[ 10 ]}

遺伝学

双生児研究では、人間の寿命のばらつきの約20～30％は遺伝に関連しており、残りは個人の行動や環境要因によるもので、これらは修正可能であると推定されている。^{[ 11 ]}米国、ベルギー、英国のヒト遺伝子変異の研究データベースによると、200以上の遺伝子変異が長寿と関連付けられているが^{[ 12 ]、}これらは遺伝率のごく一部しか説明していない。^{[ 13 ]}

百歳以上の人の血液サンプルから樹立されたリンパ芽球様細胞株は、若い人（20～70歳）の細胞株よりもDNA修復タンパク質PARP（ポリADPリボースポリメラーゼ）の活性が有意に高い。 ^{[ 14 ]}百歳以上の人のリンパ球細胞は、H2O2による亜致死的な酸化DNA損傷後の修復機構をプライミングする能力とPARP遺伝子発現の両方において、若い人の細胞に典型的な特徴を持っ_ている。 [ 15 ^{]これらの}_知見は、 PARP遺伝子発現の上昇が百歳以上の人の長寿に寄与していることを示唆しており、老化のDNA損傷理論と一致する。^{[ 16 ]}

2020 年7 月、科学者たちは、寿命が既知である 175 万人の公開生物学的データを使用して、健康寿命、寿命、および長寿に本質的に影響を与えると思われる10 のゲノム座位を特定しました。そのうちの 半分は、ゲノムワイド有意性でこれまで報告されておらず、ほとんどが心血管疾患に関連しています。また、ヘム代謝がこの分野でのさらなる研究の有望な候補であると特定しました。彼らの研究は、血液中の鉄のレベルが高いと健康寿命が短くなり、鉄の代謝に関与する遺伝子が健康寿命を長くする可能性が高いことを示唆しています。^{[ 18 ] [ 17 ]}

産業革命以前の時代には、若年層や中年層の死亡率は今日よりも高かった。これは遺伝によるものではなく、病気、事故、栄養失調といった環境要因によるものであり、特に前者は20世紀以前の医療では一般的に治療できなかった。出産時の死亡は女性にとって一般的であり、多くの子供が乳児期を生き延びることができなかった。さらに、高齢に達した人のほとんどは、前述の治療不可能な健康問題で急速に亡くなる傾向があった。にもかかわらず、ジョン・アダムズ、大カトー、トーマス・ホッブズ、クリストファー・ポルヘム、ミケランジェロなど、20世紀以前に85歳以上まで生きた人物の例はいくつか存在する。これは農民や労働者といった貧しい人々にも当てはまった。系図学者は、数百年前の祖先が70代、80代、さらには90代まで生きていたことをほぼ確実に発見するだろう。

例えば、1871年に英国で行われた国勢調査（この種の調査としては初めてのものだったが、他の国勢調査の個人データは1841年まで遡り、数値データは1801年まで遡る）では、男性の平均寿命は44歳とされていたが、乳児死亡率を差し引くと、成人まで生きた男性の平均寿命は75歳だった。現在の英国の平均寿命は男性が77歳、女性が81歳であり、米国では男性が74歳、女性が80歳となっている。

研究によると、黒人アメリカ人男性は米国内のどのグループよりも寿命が短く、平均わずか69歳である（アジア系アメリカ人女性の平均寿命が最も長い）。^{[ 35 ]}これは、黒人アメリカ人男性の間で健康状態が全体的に悪く、心臓病、肥満、糖尿病、癌の罹患率が高いことを反映している。

女性は一般的に男性より長生きする。その理由としては、体が小さいため心臓への負担が少ないこと（女性は心血管疾患の発症率が低い）、身体的に危険な活動に従事する傾向が低いことなどが挙げられる。^{[ 36 ]}逆に、女性は健康増進活動に参加する可能性が高い。^{[ 37 ]}また、 X染色体には免疫系に関連する遺伝子が多く含まれており、女性は男性よりも病原体に対する免疫反応が強い傾向がある。^{[ 38 ]}しかし、男性の免疫系が弱いのはテストステロンの免疫抑制作用によるものだという考えは根拠がない。^{[ 39 ]}

長寿の追求が医療目標として価値があるかどうかについては議論がある。オバマケアの立案者の一人でもある生命倫理学者のエゼキエル・エマニュエルは、疾病の圧縮という説明による長寿の追求は「幻想」であり、75歳を超えて生きることはそれ自体が目的であると考えるべきではないと主張している。^{[ 40 ]}これに対し、神経外科医のミゲル・ファリアは、健康な老後も人生は価値があり、疾病の圧縮は現実の現象であり、長寿は生活の質と関連付けて追求されるべきであると述べている。^{[ 41 ]}ファリアは、健康的なライフスタイルと関連付けた長寿が、老齢期の幸福と知恵だけでなく、老化の遅延にもつながることを論じている。 ^{[ 42 ]}

ほとんどの生物は老化によって寿命が限られているが、ごくまれに生物学的に不死とされる生物も存在する。

動物や植物の種によって寿命の可能性が異なることを踏まえ、老化の劣化蓄積理論は、生物の寿命の可能性が構造的複雑性と正の相関関係にある場合があることを説明しようとする。この理論は、生物学的複雑性が個体の寿命を延ばす一方で、進化的に脆弱な状態である長期にわたる発達過程をもたらすと、種全体の生存が阻害される可能性があるため、自然界ではその効果が相殺されることを示唆している。^{[ 43 ]}

拮抗的多面発現仮説によれば、生物学的な不老不死が非常に稀な理由の一つは、若年期には有益な特定の遺伝子発現が、高齢になると有害になることである。

長寿神話は、個人または集団としての長寿者（一般的には超百歳以上の人）に関する伝承や、長寿をもたらすと信じられてきた慣習ですが、科学的証拠は主張されている年齢やその主張の理由を裏付けていません。 ^{[ 44 ] [ 45 ]}「古代の長寿」（シュメール王名表、創世記の系図、ペルシアのシャーナーメなど）と「歴史時代の長寿」（西暦から20世紀のニュース報道までの事例）の比較対照については、ルシアン・ボイアの2004年の著書『永遠の若さ：古代から現代までの長寿の文化史』やその他の資料で詳しく解説されています。 ^{[ 46 ]}

フアン・ポンセ・デ・レオンの死後、ゴンサロ・フェルナンデス・デ・オビエド・イ・バルデスは『インディアスの一般自然史』 （1535年）の中で、ポンセ・デ・レオンが老化を治すためにビミニの水を探していたと記している。 ^{[ 47 ]}人間の長寿を長引かせると信じられてきた伝統には、ニコラ・フラメルに帰せられる錬金術も含まれる。[ 48 ]^現代では、沖縄の食事が非常に長寿と関連しているという評判がある。^{[ 49 ]}

長寿の主張は、次の4つのグループに分類できます。「晩年になると、非常に高齢の人は、10年あたり約17年の割合で年齢が進む傾向があります...。110歳以上の有名なスーパーセンテナリアンの中には、二重生活を送っていた（父と息子、同名の親族、または称号の継承者）と思われる人もいます...。多くの事例は商業的に後援されており、最近の主張の4番目のカテゴリーは、政治的目的のために行われたものです...」^{[ 50 ]} 10年あたり17年という推定は、1901年と1911年の英国国勢調査によって裏付けられました。^{[ 50 ]}タイム誌は、ソビエト連邦では長寿が国家支援の「メトセラ崇拝」にまで高められたと考えていました。^{[ 51 ]}

ロバート・リプリーは『リプリーの信じるか信じないか！』で超百歳以上の主張を定期的に報じ、信頼性を主張するために事実確認者としての自身の評判を引用することが多かった。^{[ 52 ]}

他の動物の長寿は、特に近縁の哺乳類で見られる場合、人間の寿命の決定要因を解明する手がかりとなる。しかし、長寿研究には、酵母からハエ、線虫に至るまで、他の種の研究が重要な貢献をしてきた。実際、脊椎動物の近縁種の中には、寿命が劇的に異なるものがあり、比較的小さな遺伝的変化が老化に劇的な影響を与える可能性があることを示している。例えば、太平洋のメバル類は寿命が大きく異なる。Sebastes minorという種はわずか 11 年しか生きないが、その近縁種Sebastes aleutianus は2 世紀以上生きることができる。^{[ 53 ]}同様に、カメレオンFurcifer labordi は、四足動物の中で最も寿命が短い種として現在記録されており、わずか 4〜5 か月しか生きない。^{[ 54 ]}対照的に、その近縁種であるFurcifer pardalisなどは、最大 6 年生きることがわかっている。^{[ 55 ]}

さまざまなカメ^{[ 56 ] [ 57 ]}やイチョウの木^{[ 58 ]}のような長寿動物の老化関連特性と老化に関する研究があります。これらの研究では、潜在的に原因となる保護特性が特定されており、多くの種が「老化が遅いか、無視できるほど短い」ことを示唆しています。^{[ 59 ] [ 56 ] [ 57 ]}クラゲのT. dohrniiは生物学的に不死であり、比較ゲノミクスによって研究されています。^{[ 60 ] [ 61 ]}

ミツバチ（Apis mellifera）は、寿命に階級特有の大きな違いを示す真社会性昆虫です。女王蜂の平均寿命は1～2年ですが、働き蜂の平均寿命は夏期で15～38日、冬期で150～200日です。^{[ 62 ]}飛行経験の多い働き蜂は、飛行経験の少ない働き蜂に比べて、8-オキソ-2'-デオキシグアノシンの増加によって測定されるように、飛行筋のDNA損傷が増加します。 ^{[ 63 ]}このDNA損傷の増加は、飛行に伴う酸化ストレス中の酸化促進物質と抗酸化物質の不均衡によるものと考えられます。飛行によって誘発される酸化DNA損傷は、A. melliferaの老化を早め、寿命を縮めるようです。^{[ 63 ]}

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ウィキメディア・コモンズにある長寿に関するメディア

• グローバル・エイジウォッチの国別報告書には、195か国における人口高齢化と平均寿命に関する、最新かつ国際的に比較可能な統計データが掲載されている。