体型

人間の体型は、精緻なディテールと機能を備えた複雑な現象です。人の一般的な体型は、主に骨格構造の形成と筋肉や脂肪の分布によって決まります。^{[ 1 ]}骨格構造は、人間が成人するまで成長と変化を続け、その後は生涯を通じて基本的に同じ状態を保ちます。成長は通常13歳から18歳の間で完了し、その時点で長骨の骨端板が閉じ、それ以上の成長ができなくなります（人間の骨格を参照）。^{[ 2 ]}

体型には性別によって様々な特徴があり、特に女性の体型には複雑な文化的歴史が存在します。体型を測定・評価する学問は人体計測学と呼ばれます。

思春期には、生殖を目的として男女の身体の分化が起こります。成人では、運動によって筋肉量が変化し、ホルモンの変動によって脂肪分布が変化することがあります。体型形成には、遺伝的要因が大きく関わっています。

顔の特徴

古典的な女性と男性の顔

テストステロンの作用により、男性は思春期に以下のような顔面骨格の特徴を発達させる可能性があります。

• より目立つ眉骨（片方の眉の中央付近からもう片方の眉の中央まで額の中央を横切る骨）と、より大きな鼻骨。^{[ 3 ]}
• 顎が重くなる。
• 顔の幅と高さの比率が高い。^{[ 4 ]}しかし、いくつかの研究ではこれに異議を唱えており、テストステロンは男性の頬骨の突出を減少させる。^{[ 5 ]}
• より目立つ顎。

女性は男性の約1/15（6.67％）のテストステロンしか持っていないため、^{[ 6 ]}テストステロンに依存する特徴は同じように発達せず、そのため女性の顔は一般的に思春期前の子供の顔からあまり変化しません。

骨格構造

男性（左）と女性（右）の骨盤の比較。一般的に、女性は同年代の男性に比べて腰回りが広い。（画像は縮尺通りではありません。）

骨格構造は体の全体的な形状を形作り、成熟後もあまり変化しません。男性は平均的に背が高いですが、身長に関して正規化した後で体型を分析することができます。各骨の長さは一定ですが、骨が動くと関節角度が変わります。^{[ 7 ]} 生体力学的運動のダイナミクスは、同じ原理で骨盤の形態によって異なります。仙骨菱形領域の側面の筋膜解剖学は、その形状と動きを調節し、仙腸関節を後方と腸腰靭帯から前方の両方で囲む胸郭筋膜の仙骨複合体の一部である筋膜の肥厚に対応します。筋帯の生化学的特性は、内側から外側、そしてその逆へと影響を及ぼします。^{[ 8 ]}後部の筋肉組織と脂肪組織の形状は、骨盤の一般的な形態と一致するようです。分類は次のとおりで、女性型骨盤は丸い臀部の形状、扁平骨盤は三角形の形状、類人猿型骨盤は四角形の形状、アンドロイド型骨盤は台形の臀部領域に対応します。^{[ 8 ]}台形の形状が、脂肪臀症に特有の形状と外観を与えています。

女性的な特徴

骨盤の拡大は女性の思春期過程の一部として起こり、^{[ 9 ]}エストロゲン（女性の主要な性ホルモン）は性分化の一部として骨盤の拡大を引き起こします。そのため、女性は一般的に骨盤が広く、出産が可能です。女性の骨盤はより平らで、より丸みを帯びており、比例して大きいため、出産時に胎児の頭が通過することがあります。 ^{[ 10 ]}女性の仙骨は短く幅広く、また後方に向かっています（図を参照）。^{[ 11 ]}これは歩行スタイルに影響を与え、腰の揺れを引き起こすことがあります。[12] 女性の上肢は、より広い骨盤に^{対応するため}に、肘の高さで外側に角度（キャリングアングル）がついています。思春期以降、一般的に腰は肩よりも広くなります。しかし、すべての女性がこの典型的な二次性徴のパターンに従うわけではありません。^{[ 13 ]}男性と女性は一般的に同じホルモンを持っていますが、血中濃度と部位感受性は男性と女性で異なります。男性は主にテストステロンを産生し、少量のエストロゲンとプロゲステロンを産生しますが、女性は主にエストロゲンとプロゲステロンを産生し、少量のテストステロンを産生します。^{[ 14 ]}

男性の特徴

肩幅が広くなるのは、男性の思春期過程の一部である。^{[ 9 ]}胸郭の拡大は、思春期のテストステロンの影響によるものである。

脂肪分布、筋肉および組織

体型は体脂肪の分布に影響され、それは現在の性ホルモンのレベルと相関関係があります。^{[ 1 ]}骨格とは異なり、筋肉と脂肪の分布は、食習慣、運動、ホルモンレベルに応じて時々変化する可能性があります。

脂肪分布

エストロゲンは、女性の臀部、太もも、 腰に脂肪を蓄積させる。^{[ 15 ]}女性が閉経を迎え、卵巣から分泌されるエストロゲンが減少すると、脂肪は臀部、腰、太ももからウエストに移動する。^{[ 16 ]}その後、男性と同様に、脂肪は腹部に蓄積される。 ^{[ 17 ]}そのため、女性は一般的にウエストが比較的狭く、臀部が大きく、さらに腰が広いため、男性に比べて腰幅が広く、ウエストとヒップの比率が低くなる。^{[ 18 ]}

エストロゲンは体内の脂肪蓄積を増加させ、その結果、女性の体内に蓄積される脂肪が増加します。 ^{[ 19 ]}体脂肪率のガイドラインは女性の方が高くなっています。 ^{[ 20 ]}これは妊娠のためのエネルギー貯蔵として役立つ可能性があるためです。^{[ 21 ]}男性は一般的にウエストと腹部に脂肪を蓄積します（「リンゴ型」になります）。

トランスジェンダー男性や男性化ホルモン療法を開始した人は、3～6か月以内に体脂肪の再分布が見られる。5年以内に、テストステロンによって女性型脂肪が大幅に減少する可能性がある。^{[ 22 ] [ 23 ]}逆に、トランスジェンダー女性や女性化ホルモン療法を開始した人は、自然な乳房の発達とともに女性型脂肪の形成を経験する。^{[ 23 ]}

筋肉

テストステロンは、運動を通して筋肉を構築し維持するのに役立ちます。平均して、男性は女性よりも約 5〜20 倍のテストステロンを持っており、自然に生物学的に男性は女性よりも筋肉量とサイズが大きくなります。^{[ 24 ]}しかし、女性もテストステロンのレベルを自然に上げることで筋肉量を増やすことができます。^{[ 25 ]}体の目立つ筋肉には、背中の広背筋と僧帽筋、胸と腹部のそれぞれにある大胸筋と腹直筋（腹部） 、腕の二頭筋と三頭筋、太ももの大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスなどがあります。 ^{[ 26 ]}

乳房

女性の乳房は、思春期にチロキシン、コルチゾール、プロゲステロン、エストロゲン、インスリン、プロラクチン、ヒト成長ホルモンなどのさまざまなホルモンの影響を受けて発達する機能的な乳腺によって形成されます。^{[ 27 ]}乳腺には筋肉組織は含まれていません。女性の乳房の形状は、年齢、遺伝的要因、体重によって影響を受けます。閉経後、エストロゲンレベルの低下による脂肪沈着の増加により、女性の乳房は大きくなる傾向があります。閉経に伴う結合組織の弾力性の喪失も、たるみの原因となります。^{[ 28 ]}

カナダ心臓・脳卒中財団によると、ウエストが大きい人（リンゴ型）は、腰や太ももに余分な脂肪がついている人（洋ナシ型）よりも健康リスクが高い。リンゴ型の体型で体重過多の人は、高血圧、2型糖尿病、高コレステロールのリスクが高い。^{[ 32 ]}英国国立医療技術評価機構は、ウエスト身長比（WtHR）は0.5を超えてはならないと勧告しており、このルールは5歳以上のすべての人に適用され、性別、民族、BMIに関係なく適用される。^{[ 33 ]}

ルーブル美術館のミロのヴィーナスは「古典的な美のビジョン」と評されている。 ^{[ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ a ]}

ミケランジェロのダヴィデ像は、若い男性の美しさと力強さの象徴とされている。

女性と男性の体型の一般的な形状は、どちらも重要な社会的および文化的象徴性を持っています。身体的魅力は、どちらの性別にも典型的とされる特徴と密接に関連しています。^{[ 40 ]}男性の場合、体格指数（BMI）、ウエスト・ヒップ比、特にウエスト・胸囲比は、女性にとって全体的に望ましいと研究で示されています。「アスリート体型」/「体格」^{[ 41 ]}とみなされるのは、通常、広い肩、筋肉質な上半身、発達した上腕筋を指し、これらはすべて、ひげなどの男性の他の特徴と同様に、男性らしさと密接に関連する特徴です。これらの特徴は、女性にとってより性的に魅力的であると見なされ、また、高い知性、優れたリーダーシップの資質、より良い健康状態とも関連付けられています。^{[ 42 ]}

女性の体型分類は主にバスト・ウエスト・ヒップ（BWH）の周囲長に基づいており、それぞれ90-60-90（センチメートル）または36-24-36（インチ）で表されます。この場合、ウエスト・ヒップ比は60/90または24/36 = 0.67となります。体型の種類を表すために、多くの用語や分類が用いられています。

• 逆三角形またはV字型：男性は一般的に、臀部が比較的小さく、胸が大きく、肩幅が広く、広背筋が広く、ウエストが細いため、胴体がV字型になる傾向があります。この体型は女性の14%にも見られます。
• 砂時計型：女性の8％に見られる、最も珍しい女性の体型です。正面から見ても横から見ても、ウエストが細くなっています。胸があるためウエストは胸部よりも細く、お尻が広いためヒップ部よりもウエストが細くなっているため、砂時計型の体型になります。
• リンゴ型：腹部が腰回りよりも幅広になっている体型で、主に男性と一部の女性に見られる。アンドロイド型脂肪分布と呼ばれる。
• 洋ナシ型、スプーン型、ベル型：腰回りが上半身よりも広い体型で、主に女性の20％に見られます。これは女性型脂肪分布と呼ばれます。
• 長方形、直線型、バナナ型：ヒップ、ウエスト、肩の部分は比較的似ています。

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