ハイヒール

ハイヒールとも呼ばれるハイヒールは、靴底が上向きに傾斜したタイプの靴です。ハイヒールを履くと、足が長く見え、背が高く見え、ふくらはぎの筋肉が強調されます。^[1]

ハイヒールにはさまざまな種類があり、スタイル、高さ、素材もさまざまです。ハイヒールは、国籍、職業、性別、社会的地位を表すためにさまざまな方法で使用されてきました。西洋では何世紀にもわたってハイヒールはファッションの重要なステートメントピースでした。^[2]

ハイヒールは、10世紀のペルシャのガレシュに由来する乗馬用靴から、より広いファッション用途に広まりました。17世紀初頭のヨーロッパでは、ハイヒールは男性らしさと高い社会的地位の象徴でした。世紀の終わりに向けて、この傾向は女性のファッションにも広がり始めました。^[3] 18世紀までには、ハイヒールの靴は性別によって分かれていました。この頃までに、男性のハイヒールは、乗馬ブーツや背の高いフォーマルドレスブーツに取り付けられた分厚い四角いものでしたが、女性のハイヒールは、幅が狭く、尖っていて、スリッパのようなドレスシューズ（現代のヒールに類似）に取り付けられていることが多かったです。^[3] 20世紀までには、スリムなプロファイルのハイヒールは女性らしさを表しましたが、ブーツや木靴に厚いハイヒールを履かせることは、男性にとってもまだ社会的に受け入れられていました。^[2] 1950年代までは、靴のヒールは主に木製でしたが、近年では革、スエード、プラスチックなど様々な素材で作られています。^[4]

ハイヒールを履くことは、転倒^[5] 、^{[6] 、筋}骨格系の痛み^[6]、^[7]、および静脈瘤^[8]のリスク増加と関連している。

厚底靴の歴史は古代エジプトまで遡ります。古代エジプトでは、ヒールを履くことは上流階級の象徴でした。古代エジプトの肉屋も、足に血が付かないようにヒールを履くことで地位を高めていました。^{[9] [10]}

10世紀以降、ペルシャの 騎兵は足が鐙から外れないように、かかとのあるブーツの一種であるガレシュを履いていました。また、かかとのある靴は、疾走する馬の上で立っているペルシャの矢を射る騎手の安全も確保しました。^[11]乗馬者にとってのかかとのこの有用性は、西洋のカウボーイブーツに受け継がれています。かかとを履くことは、高価で時間のかかる乗馬と伝統的に結びついていたため、富と結び付けられるようになりました。^[12]このかかとの実用的な使用法は、歴史を通じて今日に至るまで、ほとんどの乗馬靴の標準となっています。

11世紀の大分裂の後、ローマ教皇が赤いヒールの靴を履き始めたことは注目に値する。^[3] 12世紀のインドでは、ラマッパ寺院の彫像に、パドゥカと呼ばれる高い靴を履いたインド人女性の足が描かれている。^{[1] [検証に失敗]}中世ヨーロッパでは、男性も女性も、汚くて排泄物だらけの路上で足を上げるために、靴の下または周りに木製のパテンを履いていた。チョピンはこれを靴と組み合わせたもので、^[13] 1430年までに高さが30インチ (76cm) に達した。後にヴェネツィアの法律で高さが3インチに制限されたが、この規制は広く無視された。^[14]エリザベス朝の終わりには、乗馬用のキャバリアブーツが導入された。これはもともと比較的低いヒールだったが、イングランド内戦の頃には、男性用の2インチまでのスタックヒールが一般的になった。 17世紀のマサチューセッツ州の法律では、女性がハイヒールを履いて男性を結婚に誘うと、魔女と同じ扱いを受けると定められていた。 ^[15]

清朝 時代、裕福な漢族の女性のほとんどは蓮華靴を履いて足を包帯で巻いていたが、多くのチョピンのようにかかとではなく靴底の中央が高くなっている厚底靴を 履いている女性もいた。^[16]

現代のハイヒールは、17世紀初頭にアッバース大王のペルシャ使節によってヨーロッパにもたらされました。 ^[11]男性がハイヒールを履くのは上流階級の地位を示すためであり、働く必要のない者だけが経済的にも実用的にもそのような贅沢な靴を履く余裕がありました。ルイ14世などの王族はハイヒールを履き、その前任者であるルイ13世はフランス貴族の宮廷に赤いハイヒールを導入しました。^[3]ハイヒールがファッショントレンドになると、社会の他のメンバーもハイヒールを履き始め、一部のエリートメンバーは下層階級と区別するためにさらに高いヒールを注文しました。^[17] 17世紀中頃から後半にかけて女性がヒール付きの靴を履き始めると、社会の傾向として男性のヒールと女性のヒールを区別するようになりました。18世紀までには、男性は厚いヒールを履き、女性は細いヒールを履くようになりました。^[3]啓蒙時代が進むにつれて、男性のヒールは実用的な乗馬ブーツか、地位を示すために履かれる背の高い革のブーツに集中するようになりました。^[3] 1780年代後半には、高くて細いヒールを履くことの社会的意味合いが固定化しました。高くて細いヒールは女性らしさと、女性の浅薄さと贅沢さを表していました。^[12]

1600年代後半から1720年代頃にかけてのハイヒールのデザインは、履く人の体重が足の指の付け根にかかるように作られ、レースや編み込みの布で装飾されていました。1730年代から1740年代にかけては、つま先が反り返った幅広のヒールとバックル留めが人気となりました。1750年代と1760年代には、より細く高いヒールが導入されました。1790年代もこの傾向は続きましたが、色彩の実験がさらに行われました。また、この時期には、右靴と左靴に違いはありませんでした。^[18]

1770年にイギリスでは、ハイヒールやその他の化粧道具の使用に対して、魔術の場合と同じ罰則を適用する法案が議会に提出されました。^[19]

摂政時代、現代の カウボーイブーツに似たヘッセンブーツがダンディたちの間で人気があった。ワーテルローの戦いの後、ハイヒールブーツの人気は衰え、有名なイギリスの将軍によって普及したローヒールのウェリントンブーツに取って代わられた。

ヒールは1810年頃から流行らなくなり、1860年に平均高さ約2.5インチで人気が急上昇した。ピネットヒールとクロムウェルヒールはどちらもこの時期に導入された。^{[20] 1850年頃に}ミシンが発明され、最終的に大量生産されたことで生産量も増加した。ミシンの登場により、機械が「ヒールを配置し、アッパーを縫い、アッパーをソールに取り付ける」作業を迅速かつ安価に行えるようになり、生産量が増加した。^[21]

20世紀には、第一次世界大戦と第二次世界大戦の影響で、多くの国で靴の製造に使用されていた材料が配給制になった。軍用には絹、ゴム、皮革などの材料が優先された。ヒールはコルクや木底の靴に置き換えられ始めた。^[22]戦後、特に写真や映画を通じた国際コミュニケーションの増加により、西洋風の女性用ハイヒールファッションが世界中に広がり始めた。^[21]戦後初期には、カットアウトやアンクルストラップが付いた茶色と白のパンプスにオープントゥを組み合わせたものが、最もファッショナブルな女性用ヒールの一部だった。^[22]西洋の多くの女性にとって、ハイヒールの靴はプロ意識の象徴となり、一方、革やゴムの厚底ブーツは軍国主義や男らしさと結び付けられるようになった。

第二次世界大戦前後の時代は、ピンナップガールのポスターが普及した時代で、そこに描かれている女性はほぼ常にハイヒールを履いている。戦争中の多くの男性の心の中で、そして後にはアメリカ社会全体で、ハイヒールと女性のセクシュアリティの関係が強まった。^[12]背が高くて細いスティレットヒールは1950年に発明され、すぐに女性のセクシュアリティの象徴となった。^[18] 1960年代後半から1970年代前半、そして1990年代にはブロックヒールがより目立つようになり、スティレットスタイルは衰退したが、2000年代に復活した。^[要出典]

男性の場合、ハイヒールのブーツは、西部劇と関連したカウボーイブーツとして1950 年代に復活しました。1960年代から1970 年代にかけて、ビートルズブーツ、チェルシーブーツ、キューバンヒールのウィンクルピッカーが、テディボーイ、モッズサブカルチャー、初期のガレージパンクシーンの間で人気を博しました。

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  1920 年米国海兵隊のハイヒールの靴。足の骨の位置がわかる (X 線写真の縦の黒いマークは、靴底とかかとを固定するために使用された釘です)
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  同じ靴を上から見ると、つま先部分が狭すぎてつま先が外反母趾になっていることがわかります。ハイヒールは体重を前方に移動し、つま先の側面に余分な圧力をかけます。
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  ハイヒールを履いたピンナップガール（ベティ・グレイブル）の第二次世界大戦のポスター

西洋世界では、ハイヒールの靴は、非常に性別に左右され、並行する2つの流れで存在している。1つは、非常にファッショナブルで多種多様な、細くて長いヒールの女性用靴、もう1つは実用的で比較的均一な、厚くて比較的短いヒールの乗馬ブーツスタイルの男性用靴である。^[13]ハイヒールは女性のセックスシンボルとして描写されることが多く、プレイボーイなどの雑誌や、主に女性を性的に描写する他のメディアソースでは、ハイヒールが頻繁に使用されている。ポーツマス大学の心理学研究者ポール・モリスは、ハイヒールは「女性の歩き方の性別特有の側面」を強調し、女性の女性らしさを不自然に高めると主張している。^[13]同様に、ハイヒールを履くと女性が背中を反らせるのは、男性に求愛されることを女性が望んでいることの合図の模倣であると多くの人が考えている。^{[23] [24]}性的な意味合いがあるにもかかわらず、ハイヒールはほとんどの場合、女性にとってファッショナブルでプロフェッショナルな服装であると考えられており、後者は特にパンツスーツと組み合わせた場合に当てはまります。一部の研究者は、ハイヒールは女性の職場の制服の一部になっており、はるかに大規模で複雑な一連の表示ルールに従って機能していると主張しています。^[13]ハイヒールは女性に性的利益をもたらす一方で健康に有害であるため、女性にとってジレンマを引き起こすと考えられています。^{[オリジナル研究? ] [25]}

• 角度 - 「かかとの底の表面はウエストラインに達するまでまっすぐで、ハングルの「¬」の形に似ています。」^[1]
• アナベル – 7cm プラットフォームヒール^[8]
• バー – 宝石やその他の装飾的な要素があり、フラッパー文化に関連しています。^[20]
• チャンキーヒール – 厚いヒールで、^[26]プラットフォームと組み合わせられることが多い
• コンチネンタル – 7.5mm、かかとの上部が靴の中央に向かって広がっています。^[1]
• クロムウェル –オリバー・クロムウェルをベースにヒールの高さを最大170mm（6.5インチ）にしたモデル。^[20]
• キューバンヒール – コンチネンタルヒールに似ていますが、湾曲しておらず、一般的に中程度の高さです。^[1]セットバックヒールとは異なり、キューバンヒールは靴の背面から離れて傾斜しています。
• 1947年のニュールック– ヒールにスチールを入れることで新たに生み出された、スリムでエレガントなヒール。これによりヒールが細くなっても折れないようになった。^[20]
• パンタロン - 「パンタロンパンツに似ています。かかとの上部のリフト部分がかかとの下部まで広がるとともに、かかとのウエストラインが自然に内側にカーブしています。」^[1]
• ピネット – まっすぐで細い^[20]
• プラットフォーム– 足の指の付け根の下に厚いソールがあり、全体の高さが高くなる^[27]
• セットバック – コンチネンタルヒールに似ていますが、ヒールの後ろの表面がまっすぐで直角を形成しています。^[1]
• スタックヒール – 通常は厚さ5mmの革を重ねてヒールの形に合わせてトリミングします。^[1]これらは一般にブロックヒールとして知られています。
• スティレット– 細くて高いヒール。細長いナイフに由来する名前^[28]。1953年9月の新聞で初めて言及された。^[20]
• ウェッジヒール - 1930 年代後半にイタリア市場に導入したサルヴァトーレ フェラガモによって普及しました。

ハイヒールは歴史を通じてさまざまな素材から作られてきました。初期には、革や牛革が好まれていました。後に、シルクやパテントレザーが導入されました。同時に、コルクや木材は戦時中に安価な資源として利用されました。^[22]世界大戦後、鋼鉄の生産が増加し、実際のヒールは、多くの場合、何らかの素材で包まれた鋼片になりました。これにより、デザイナーはヒールを高く、細くすることができ、ヒールが折れることはありません。^[29]社交シューズの足の甲の下のソールは、スムースレザー、スエード、プラスチックなどの素材で作られることもあります。^[30]

ハイヒールの靴を履くことは、入院を必要とするような怪我を含む怪我と強く関連しています。ハイヒールを履いている人は、転倒時にハイヒールを履いていなくても、特に2.5cm以上のヒールを履いている人は転倒する頻度が高いという証拠があります^{[7] 。 [6]}ハイヒールを履くことは、筋骨格痛^[6] 、特に傍脊柱筋（背骨に沿って背中を走る筋肉）の痛み^[1]、特にかかとの痛みや足底のタコ（女性のみを対象）とも関連しています^[7]。

ペンシルベニア州立大学が2001年に女性200人を対象に実施した調査では、58%の女性がヒールを履くと腰痛を訴え、55%の女性が、最も高いヒールを履いたときに最もひどい腰痛を感じると答えた。^[31]この研究では、ヒールの高さが高くなるにつれて、体は重心を維持するためにますます不自然な姿勢を取らざるを得なくなると主張している。この姿勢の変化により、腰椎下部にさらに圧力と緊張がかかり、これが、ヒールの高さが高いと一部の女性がひどい腰痛を訴えた理由を説明できるかもしれない。

1992年の研究では、カリフォルニア大学デービス校とトーマス・ジェファーソン大学の研究者らが、ヒールの高さが足の圧力に与える影響について、さまざまな高さのヒールの圧力プレートの上を歩く45人の女性被験者を対象に調査しました。^[32]バイオキネティクスソフトウェアを使用して、各被験者の足の正確な圧力位置を分析しました。研究者らは、ヒールの高さが増すと、足の各中足骨の下の圧力が増加すると結論付けました。さらに、最も高いヒールの高さでは、足全体に均等に分散できない一定の圧力が発生することもわかりました。

2012年の研究で、カイ・ユー・ホー、マーク・ブランシェット、クリストファー・パワーズは、歩行中の膝への負担に対するヒールの高さの影響を調査した。^[33]この研究では、追跡マーカーと反射マーカーを装着した11人の参加者が、ローヒール、ミディアムヒール、ハイヒールを履いて10メートルのフォースプレート歩道を歩いた。この研究では、ヒールの高さが高くなるにつれて、足の指の付け根にかかる圧力が増加し、不快感のレベルが高まり、膝蓋大腿関節への負担が最大になると主張された。研究者らはまた、ハイヒールを長期間使用すると関節に繰り返し過度の負担がかかり、痛みが増加し、最終的には膝蓋大腿関節の変形性関節症や膝蓋大腿痛症候群につながる可能性があると述べている。

2012年の研究では、研究者らは、ハイヒールを長期間履く人がふくらはぎの筋束の長さと緊張に関して持つリスクを調べた。^[34]対照群は、週に10時間未満しかハイヒールを履かない女性で構成され、実験群は、少なくとも2年間、週に最低40時間ハイヒールを履いている女性で構成されていた。実験群は、裸足とハイヒールで歩道を歩くように指示された。対照的に、対照群は裸足で歩き、カメラが動きを記録し、筋束の長さを計算した。データによると、ハイヒールを履くと、ふくらはぎの内側腓腹筋（MG）の筋束のサイズが大幅に短くなり、アキレス腱の硬直が増加した。実験群はまた、足が屈曲した姿勢を強いられるため、ハイヒールで歩いているときに筋束に大きな緊張があることを示した。研究者らは、ハイヒールを履くと推定される筋束の緊張が約3倍、筋束の緊張率が約6倍高くなると推定した。さらに、ハイヒールを長期間使用すると、緊張、不快感、筋肉疲労などの怪我のリスクが高まる可能性があると結論付けた。

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  アキレス腱の図
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  ハイヒールを履いたときの足の底屈

ハイヒールを履くと、足の変形である外反母趾を発症するリスクが高まります。 ^{[6] [7]}

2016年、韓国の三育大学理学療法学科の科学者らは、ヒールの高さと歩行速度の増加がバランス制御に与える影響を調べる研究を実施した。^[36]この研究では、参加者はローヒールまたはハイヒールを履き、トレッドミルで低速と高速で歩くように指示された。この実験の結果、研究者らは、ヒールの高さが増加すると体の揺れ速度が増加し、膝関節の位置も変化し、脚の筋肉が体全体、特に腰を重力の線に沿って再調整する必要が生じると主張した。体の重心が前方に移動すると、腰の位置がずれ、膝関節はその移動に適応するためにストレスを受けた。

韓国の三育大学の2016年の研究では、研究者らはハイヒールが脊椎の頸部と腰部の筋肉の活性化に及ぼす影響を調査した。 ^{[37] 13人の女性が募集され、3つの異なる試験条件（}裸足、4cmのヒール、10cmのヒール）で歩道を歩いた。表面電極を女性の脊椎の筋肉量と足に配置し、さまざまな運動ポイントでの筋肉の電気的活動を測定した。研究結果によると、ヒールの高さが増すにつれて、頸部と腰部の両方の筋肉の活性化が増加することが示された。頸椎である首は、頭部の安定性と体の姿勢制御を維持するのに役立ちます。ハイヒールの使用は体の重心を変えるため、脊椎はバランスを維持するために調整する必要があります。研究者らは、これらの結果により、時間の経過とともに局所的な筋肉疲労が増加し、筋肉の腫れ、筋肉の動きの低下、そして極端な過度の使用による組織の変形につながる可能性があると述べた。

いくつかの研究によると、ハイヒールを履くと静脈の圧力が上昇する可能性がある。実験では、ヒールが高いほど「脚の静脈圧が高くなる」ことが示唆されている。つまり、ハイヒールを繰り返し履くと、静脈瘤やその他の望ましくない症状が脚に現れる可能性が高くなる。^[8]他の研究では、ハイヒールを履くと、体の複数の部位に偶発的な外傷を与えるなど、多くの長期的な影響が生じる可能性があるという主張が裏付けられている。^[13]

カリフォルニア州カーメル・バイ・ザ・シーでは、接地面積が1平方インチ未満の2インチ以上のヒールの靴は許可証がないと履くことができません。^[38]

一部の労働組合指導者は、職場でのハイヒールは健康と安全の評価の対象となるべきだと主張している。^[39]

英国では2016年、臨時受付係のニコラ・ソープが、ポルティコ社の服装規定に従わなかったため無給で帰宅させられた。ソープは、英国政府に「企業が女性に職場でハイヒールの着用を義務付けることを違法とする」よう求めるオンライン請願を開始した。^[40] 2017年1月、議会の2つの委員会はポルティコが法律に違反していると判断したが、この時点で同社はすでに雇用条件を変更していた。^{[41] [42]}この請願は、既存の法律が「適切」であるとして、2017年4月に政府によって却下された。^[43]英国の既存の法律では、女性にハイヒールの着用を義務付けることは認められているが、それは職務上の要件とみなされ、同じ職務に就く男性には「同等のスマートさ」の服装が求められる場合に限られる。^[44]

2017年4月、カナダのブリティッシュコロンビア州は、雇用主が女性に職場でハイヒールの着用を義務付けることを禁止する職場法を改正した。^[45]他のカナダの州もこれに追随した。^[46]

フィリピンは2017年9月、企業に対し女性従業員に職場でハイヒールの着用を義務付けることを禁止した。^[47]

日本の#KuTooキャンペーンは、ハイヒールの着用義務の禁止を求める請願書^{[48]に約2万人の署名を集めた。政府は変更する予定はないと述べた。 [49]}日本の労働大臣は、社会的に受け入れられている規範を参照して、仕事に必要かつ適切である限り、企業などが女性にハイヒールの着用を義務付けることは容認できると述べた。^{[50] [51]}

西洋では、ハイヒールは女性らしさの象徴とみなされることが多く、フェミニストの著者による分析の対象となってきた。「ハイヒールは、おそらく他のどの衣服よりも、女性であることの究極の象徴とみなされている」と主張する人もいる。^{[20]細くて長いヒールの現代のハイヒールは、履く人の反り返った背中と突き出たお尻を強調することが多い。この「自然な求愛ポーズ」は、}男性の視線に応えた客体化の一形態として分析されることもある。^[11]

一部のフェミニスト学者は、ハイヒール文化に対する男性の見方が問題があると主張している。男性のかなりの割合は、女性が職場でハイヒールを履くという文化的期待を問題視していない。^[52]しかし、17世紀後半以降、男性が背が高くて細いハイヒールを履くことは一般的ではなかった。^[12]そのため、ハイヒールを履くと歩くのが痛いと感じる女性もおり、^[1]長時間履くと関節や静脈に悪影響を与えることが多いため、^[8]男性がそのような文化的規範を支持するのは不合理であると主張する人が多い。

1968年のフェミニストによるミス・アメリカの抗議活動では、抗議者たちが象徴的に女性らしい品々を「自由のゴミ箱」に投げ込んだ。その中にはハイヒール^[53]や、抗議者たちが「女性拷問の道具」^{[54]と呼んだ品々や、}女性らしさを強制するものとみなされる装飾品も含まれていた。

2015年、フランスのカンヌ映画祭で行われた映画プレミア上映会で、片足の手術のためヒールを履くことができない女性を含む一団の女性たちがフラットシューズを履いていたという理由で入場を拒否された。^[55]女性たちは映画祭の女性の履物に関する方針が不当だと訴えた。映画祭の主催者は後に、履物に関する公式の方針はないと回答し、レッドカーペットの担当者にこの点を注意すると述べた。^{[21] [56]}

女性にハイヒールの着用を義務付ける服装規定はほとんどなく、一部の医療団体はそのような服装規定の禁止を求めている。^[6]こうした方針に対して女性労働者による抗議活動が数多く行われている。職場で女性にハイヒールの着用を義務付ける服装規定に関する法律は様々である。

「ア・マイル・イン・ハー・シューズ」は、男性が赤いハイヒールを履いて1マイル歩く、家庭内暴力に抗議する一連の行進である。一部の学者^{[誰? ]}は、男性たちが短期間だけハイヒールを履き、正しく歩く方法を知らないふりをすることで、女性だけがハイヒールを履くことができる、あるいは履くべきであるという固定観念を強化していると示唆している。^[57]

ハイヒールは子ども向けに販売されることがあり、学校によっては子どもにハイヒールの着用を奨励している。^[6 ] 2002～2012年に米国で行われた調査では、ハイヒールの着用による負傷者の18％が子どもで、4％が10歳未満だった。 ^[6] 2016年のハイヒールに関する医学的レビューでは、子どものハイヒールの使用について懸念が表明されている。^[6] 9歳児の身長は成人の約半分で、幼児の身長は約4分の1である。そのため、身長に対して、大人の2インチ（5cm）ヒールは、9歳児では1インチ、幼児では0.5インチのヒールとなるが、^[35]これが同等の健康被害につながるかどうかは不明である。^[6]

多くのスタイルのダンスはヒールを履いて行われます。社交ダンスシューズは、行われるダンススタイルによって異なります。国際標準の女性用社交ダンスシューズは、つま先が閉じた靴で、ヒールの高さは2～2.5インチと丈夫です。これは、かかとを使ってステップを踏むためです。^[58] 国際ラテンアメリカリズムシューズは、つま先が開いていて、ストラップ付きのヒールで、平均2.5～3インチの高さです。国際ラテンアメリカリズムスタイルは足の指の付け根で行われるため、これらの靴のヒールは最も丈夫ではありません。このスタイルの靴は、足を尖らせられるように柔軟な靴底で設計されています。最後に、アメリカンスムースシューズは、つま先が閉じた柔軟な靴底の靴で、ヒールの高さは2～2.5インチです。

ヒールを使用する非伝統的な社交ダンスにアルゼンチンタンゴがあります。アルゼンチンタンゴを踊るとき、女性は2〜4インチの高さの尖ったヒールを履くことがよくあります。^[30]上級のダンサーは通常、より高いヒールを選択します。^{[要出典]ヒールは、}骨盤を傾けて臀部を突き出させ、腹部を押し込み、乳房を押し出すことで、ダンサーの姿勢に大きな影響を与える可能性があります。 ^[59]また、ヒールは女性につま先で踊らせ、パートナーに寄りかかることを強いるため、動きの流動性が増し、不安定さを引き起こす可能性もあります。

ヒール・コレオグラフィーまたはスティレット・ダンスと呼ばれる現代のダンススタイルは、ジャズ、ヒップホップ、バーレスクのスタイルと流行の動きを融合させた振り付けを専門としており、スティレットまたはハイヒールを使用して踊られます。^[60]ヤニス・マーシャルなどのダンサーはハイヒールでのダンスを専門としています。^[61]

ダンス関連の怪我の中には、ヒールの使用に起因するものがあります。特に、つま先のスペースが狭い靴は、足を圧迫して足の変形を引き起こす可能性があります。^[62]ダンサーは、ダンス中の痛みを和らげるために、ダンスシューズの靴底にクッション材やインソールを追加することができます。^[30]

ウィキメディア・コモンズには、ハイヒールに関連するメディアがあります。

• 「ハイヒールシューズ博物館」。2020年1月21日時点のオリジナルよりアーカイブ。2021年1月24日閲覧。
• 「ハイヒールの履き方」コスモポリタン2012年7月20日