段階
排出段階 射精は、尿道口から精液が排出される排出期にピークを迎えます。この排出は、球海綿 体筋や恥骨尾骨 筋などの骨盤筋の協調的な収縮によって行われ、内尿道括約筋は 閉じたままで、外尿道括約筋 は弛緩しています。[ 9 ] [ 10 ] これらの律動的な収縮は、陰部神経を介した 脊髄神経 S2-4レベルの脊髄反射 によって制御される男性のオーガズムの一部です。 [ 9 ] 外括約筋と骨盤筋は随意的に制御できますが、精液排出中の随意制御は明らかではありません。排出期は、脊髄神経の活性化が一定レベルに達することによって引き起こされる放出期の延長と考えられています。[ 11 ] 典型的な男性のオーガズムは数秒間続きます。
早漏とは 、望むよりも早く射精してしまう状態を指します。一方、長時間の性的刺激にもかかわらず、射精したいという欲求があるにもかかわらず射精できない場合は、遅発性射精 または無オルガスム症 と呼ばれます。射精を伴わないオルガスムは、ドライオルガスム と呼ばれます。
オーガズムの開始時に、尿道から精液の脈動が流れ始め、放出のピークに達した後、流れが減少します。典型的なオーガズムは10~15回の収縮から成りますが、男性はこれほど多くの収縮を意識的に認識していない場合があります。最初の収縮の後、射精は不随意に完了まで続きます。この段階では、射精を止めることはできません。収縮の速度はオーガズム全体を通して徐々に遅くなります。最初の収縮は平均して0.6秒ごとに発生し、収縮ごとに0.1秒ずつ増加します。ほとんどの男性の収縮は、持続時間を通して規則的なリズム間隔で進行します。多くの男性は、オーガズムの終わりに不規則な収縮も経験します。[ 12 ]
射精は通常、オーガズムの最初の収縮または2回目の収縮中に始まります。ほとんどの男性の場合、最初の射精は2回目の収縮中に起こり、これは通常最も大きく、総精液量の40%以上を排出します。このピークの後、収縮の強度が弱まるにつれて、陰茎から放出される精液の量は減少します。オーガズムの筋肉の収縮は、射精後も精液の排出なしで継続することがあります。7人の男性を対象とした小規模なサンプル調査では、平均7回の精液の噴出の後、平均10回の収縮が続き、精液は排出されませんでした。この調査では、精液の噴出回数と総射精量の間に高い相関関係があることも判明しました。つまり、より大きな精液量は、個々の噴出量が大きいよりも、追加の精液のパルスによってもたらされました。[ 13 ]
アルフレッド・キンゼイは 「数百人」の男性の射精距離を測定した。検査した男性の4分の3では、射精液は「非常に弱い力で噴射されるため、液体は陰茎の先端から1分以上は飛ばない」。キンゼイは、これらの被験者とは対照的に、「他の男性では、精液は数インチから1フィートか2フィート、あるいは5フィートか6フィート、まれに8フィートまで噴射されることもある」と指摘した。[ 14 ] マスターズとジョンソンは、射精距離は 30~60cm (12~24 インチ) 以下であると報告している。[ 15 ] 射精に伴う一連の収縮の間、精液は尿道から500cm /秒(200 インチ/秒) 、時速約18km (11 マイル) で噴射される。[ 9 ]
不応期 ほとんどの男性はオーガズム直後に不応期を 経験し、その間は再び勃起することができず、また再び射精できるようになるまでにはより長い期間を要します。この間、男性は通常、鼠径部と太ももに深く、しばしば快感を伴うリラックス感を感じます。不応期の長さは、同じ個人でもかなり異なります。年齢は回復時間に影響し、若い男性は高齢の男性よりも早く回復しますが、常にそうとは限りません。[ 15 ]
男性によっては15分以上の不応期がある一方で、射精直後に性的興奮を感じられる人もいます。回復期間が短いと、パートナーは射精によって中断されることなく性行為を続けることができます。また、射精後に陰茎が刺激に対して過敏になる男性もおり、性的興奮を感じていても、性的な刺激が不快に感じられることがあります。
男性の中には、射精と不応期の典型的な順序の有無にかかわらず、複数回のオーガズムを達成できる人もいます。そのような男性の中には、不応期に気づかなかったり、「オーガズムの不応期を過ぎるまで完全な勃起で性行為を続け、その後2回目または3回目のオーガズムに至る」ことで勃起を維持できると報告している人もいます。[ 16 ]
音量 射精時に噴出される精液の勢いと量は男性によって大きく異なり、0.1~10ミリリットルである [ 17 ] (比較のために、小さじ1杯 は5ml、大さじ1杯は15mlである)。成人の精液量は、前回の射精から経過した時間によって影響を受け、禁欲期間が長いほど精液量が多くなる。射精に至る刺激の持続時間は、量とは相関がない[ 18 ] 。精液量が異常に少ない状態は精液減少症 、精液量が異常に多い状態は精液過剰症 と呼ばれる。精液量が少ない、または精液が全く出ない原因として考えられるのは、射精管閉塞で ある。年齢とともに精液量が減少するのは正常である。
発達
思春期の間 男性の骨盤および生殖器の図 男性の最初の射精は、思春期 開始後約12ヶ月後に起こることが多く、一般的には自慰行為 または夢精 によって起こります。この最初の精液 量は少量です。その後3ヶ月間の典型的な射精では、1ml未満の精液しか出ません。思春期初期に生成される精液は、通常透明です。射精後、この初期の精液はゼリー状のままで、成熟した男性の精液とは異なり、液化しません。 精液の発達の概要を表1に示します。
初回射精のほとんど(90%)には精子が含まれていません。精子が含まれている少数の初回射精のうち、精子の大部分(97%)は運動性がありません。残りの精子(3%)は異常な運動性を示します。[ 21 ]
男性が思春期を進むにつれて、精液は成熟した特徴を発達させ、正常な精子の量が増加します。最初の射精から12~14か月後に生成された精液は、短時間で液化します。最初の射精から24か月以内に、精液の量、精子の量と特徴は成人男性の精液と一致します。[ 21 ]
^a 精液はゼリー状で液化しない。 ^b ほとんどのサンプルは液化する。一部はゼリー状のままである。 ^c 精液は1時間以内に液化する。
中枢神経系による制御 脊髄 には、射精のリズミカルな反応に関与する脊髄介在ニューロン のグループからなる中枢パターン発生器 が存在する。これは射精の脊髄発生器 として知られている。[ 22 ]
射精反応中の脳の神経活性化をマッピングするために、研究者らはホルモンや神経伝達物質による刺激に反応してニューロンで発現するプロトオンコジーンであるc-Fosの発現を研究してきた。[ 23 ] 以下 の 領域 でc-Fosの発現が観察されている。[ 24 ] [ 25 ]
ハンズフリー射精 Although uncommon, some men can achieve ejaculations during masturbation without any manual stimulation. Such men usually do it by tensing and flexing their abdominal and buttocks muscles along with vigorous fantasizing. Others may do it by relaxing the area around the penis , which may result in harder erections especially when extremely aroused.[ 26] Hands-free ejaculation can also be achieved by prostate stimulation alone, either internally (with the use of sex toys , fingers or performing anal sex or pegging ) or externally (such as perineum massages),[ 27] [ 28] although prostate orgasms without ejaculation (dry orgasms) are also possible.[ 29]
Perineum pressing and retrograde ejaculation Perineum pressing results in an ejaculation which is purposefully held back by pressing on either the perineum or the urethra to force the seminal fluid to remain inside. In such a scenario, the seminal fluid stays inside the body and goes to the bladder . Some people do this to avoid making a mess by keeping all the semen inside.[ 30] As a medical condition, it is called retrograde ejaculation .[ 31]
Health issues For most men, no detrimental health effects have been determined from ejaculation itself or from frequent ejaculations, though sexual activity in general can have health or psychological consequences. A small fraction of men have a disease called postorgasmic illness syndrome (POIS), which causes severe muscle pain throughout the body and other symptoms immediately following ejaculation. The symptoms last for up to a week.[ 32] [ 33] [ 34] Some doctors speculate that the frequency of POIS "in the population may be greater than has been reported in the academic literature",[ 35] and that many POIS sufferers are undiagnosed.[ 36]
頻繁な射精が前立腺がんの リスクに何らかの影響を与えるかどうかは明らかではない。[ 37 ] [ 38 ] [ 39 ] この問題を調査した2つの大規模研究は、[ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] 「射精頻度とそれに続く前立腺がんのリスク」[ 43 ] と「性的要因と前立腺がん」[ 44 ] である。これらの研究は、思春期後の頻繁な射精が前立腺がんのリスクをある程度低減することを示唆している。46歳から81歳の米国人男性29,342人を対象とした米国の研究[ 43 ] は、「射精頻度が高いほど、前立腺がん全体のリスクが低下する」ことを示唆した。[ 43 ] 前立腺がん患者1,079人と健康な男性1,259人を対象としたオーストラリアの研究では、「20歳から50歳までの男性の射精頻度が高いほど、前立腺がんを発症する可能性が低いという証拠がある」ことがわかった。
射精の保護効果は、20代の男性が平均して週に7回以上射精する場合に最も大きくなります。このグループは、同年代で週に3回未満しか射精しない男性と比較して、悪性前立腺がんを発症する可能性が3分の1低くなっています。[ 45 ]
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