
ハイヒール(ハイヒールとも呼ばれる)は、上向きに傾斜したソールを持つ靴の一種です。このような靴では、かかとが足の付け根よりも高くなっています。ハイヒールは脚を長く見せ、着用者を背が高く見せ、ふくらはぎの筋肉を強調します。[ 1 ]
ハイヒールには、スタイル、高さ、素材などさまざまな種類があります。ハイヒールは、国籍、職業、性別、社会的地位などを伝えるためにさまざまな方法で使用されてきました。ハイヒールは、西洋では何世紀にもわたって重要なファッションアイテムでした。[ 2 ]
ハイヒールは、10世紀のペルシャのガレシュに始まる乗馬の起源から、より広いファッション用途へと広がりました。17世紀初頭のヨーロッパでは、ハイヒールは男性らしさと高い社会的地位の象徴でした。世紀末になると、このトレンドは女性のファッションにも広がり始めました。[ 3 ] 18世紀までには、ハイヒールの靴は性別によって分かれていました。この頃には、男性のヒールは乗馬ブーツや背の高いフォーマルなドレスブーツに取り付けられた分厚い四角いものでしたが、女性のハイヒールは細くて尖っていて、多くの場合、スリッパのようなドレスシューズ(現代のヒールに似ています)に取り付けられていました。[ 3 ] 20世紀までには、スリムなシルエットのハイヒールは女性らしさを象徴していましたが、ブーツやクロッグの太いハイヒールは男性にとって社会的に受け入れられていました。[ 2 ] 1950年代までは靴のかかとは通常木で作られていましたが、近年では革、スエード、プラスチックなどさまざまな素材で作られています。[ 4 ]
ハイヒールを履くことは、転倒のリスク増加[ 5 ] 、筋骨格痛[ 6 ]、足の変形[ 6 ] [ 7 ]、および静脈瘤[ 8 ]と関連している。

10世紀以降、ペルシャの騎兵は、鐙に足がしっかりと固定されるように、かかと付きのブーツであるガレシュを履いていました。かかと付きの靴は、疾走する馬の上で立ち上がっているペルシャの弓矢射手の安全も確保しました。[ 9 ]乗馬におけるかかとのこの有用性は、西洋のカウボーイブーツにも受け継がれています。かかとを履くことは、費用と時間がかかる乗馬との伝統的なつながりから、富の象徴となりました。[ 10 ]このかかとの実用的な使用法は、歴史を通じて、そして現代に至るまで、ほとんどの乗馬靴の標準となりました。

11 世紀の大分裂の後、教皇は赤いヒールの靴を履き始めたことが特筆される。[ 3 ]パドゥカは、古代から南アジアと東南アジアで履かれているハイヒールの木製履物である。[ 11 ]中世ヨーロッパでは、男性も女性も、汚れた排泄物でいっぱいの通りから身を守るために、靴の下または靴の周りに木製のパテンを履いていた。チョピンはこれを靴と組み合わせたもので、[ 12 ] 1430 年までに高さが15 インチ (38 cm)に達した。 [ 13 ]後にヴェネツィアの法律で高さが 3 インチに制限されたが、この規制は広く無視された。[ 14 ]エリザベス朝末期には、乗馬用のキャバリエブーツが導入された。これらは当初は比較的低いヒールだったが、イングランド内戦の頃には、男性用のスタックヒールが最大 2 インチまで一般的になっていた。 17世紀のマサチューセッツ州の法律では、女性がハイヒールを使って男性を結婚に誘い込んだ場合、魔女と同じ扱いを受けると宣言されていた。 [ 15 ]
満州族の清朝時代には、裕福な漢族の女性のほとんどは蓮の靴で足を縛っていたが、一部の女性は、かかとではなく靴底の中央が盛り上がったプラットフォームシューズ(多くのチョピンと同様)を履いていた。 [ 16 ]



現代のハイヒールは、17 世紀初頭にアッバース大王のペルシャ使節によってヨーロッパにもたらされました。 [ 9 ]男性は上流階級の地位を示すためにハイヒールを履いていました。経済的にも実用的にも、そのような贅沢な靴を履く余裕があったのは、働く必要のない人だけでした。ルイ 14世のような王族はハイヒールを履いており、その前任者であるルイ 13世は赤いヒールをフランス貴族の宮廷に導入しました。[ 3 ]ハイヒールが流行すると、社会の他のメンバーもハイヒールを履き始め、一部のエリートは下層階級と区別するために、ヒールをさらに高くするよう命じました。[ 17 ] 17 世紀中頃から後半にかけて女性がヒールのある靴を履き始めると、社会のトレンドは男性のヒールと女性のヒールを区別する方向に向かいました。18 世紀までには、男性は太いヒールを履き、女性は細いヒールを履くようになりました。[ 3 ]啓蒙時代を通じて、男性のヒールは実用的な乗馬ブーツか、地位を示すために履く背の高い革ブーツに集中し始めた。[ 3 ] 1780年代後半には、高くて細いヒールを履くことの社会的意味合いが定着した。高くて細いヒールは女性らしさ、そして女性の浅薄さや浪費を象徴するものとされた。[ 10 ]

1600年代後半から1720年代頃までのフランス製のハイヒールのデザインは、着用者の体重を足の付け根にかけるように設計されており、レースや編み込みの生地で装飾されていました。1730年代から1740年代にかけては、つま先が上向きでバックル留めの幅広ヒールが人気になりました。1750年代と1760年代には、より細く高いヒールが登場しました。1790年代にはこの傾向が続きましたが、色彩の実験がより多く見られました。また、この時期には左右の靴に違いはありませんでした。[ 18 ]
1770年のイギリスでは、ハイヒールやその他の化粧品の使用に対して、魔女行為の場合と同様の罰則を適用する法案が議会に提出された。[ 19 ]
摂政時代 には、現代のカウボーイブーツに似たヘシアンブーツが伊達男たちの間で人気を博した。ワーテルローの戦いの後、ハイヒールブーツの人気は衰え、有名なイギリスの将軍によって普及したローヒールのウェリントンブーツに取って代わられた。

ヒールは1810年頃から流行遅れになり、1860年には人気が急上昇し、平均高さは約2.5インチになった。ピネットヒールとクロムウェルヒールはどちらもこの時期に登場した。[ 20 ]また、 1850年代頃にミシンが発明され、最終的に大量生産されるようになったことで、ヒールの生産量も増加した。ミシンによって、ヒールの位置を決め、アッパーを縫い、アッパーをソールに取り付ける作業を迅速かつ安価に行えるようになったため、生産性が向上した。[ 21 ]
20 世紀の間、第一次世界大戦と第二次世界大戦により、多くの国が以前は靴の製造に使用されていた材料を配給制にした。絹、ゴム、革などの材料は軍事用に優先された。ヒールはコルクや木底の靴に置き換えられ始めた。[ 22 ]戦後、特に写真や映画を通じた国際的なコミュニケーションの増加により、西洋の女性のハイヒールのファッションが世界中に広がり始めた。[ 21 ]戦後初期には、カットアウトやアンクルストラップとオープントゥを組み合わせた茶色と白のパンプスが、最もファッショナブルな女性のヒールのいくつかだった。[ 22 ]西洋の多くの女性にとって、ハイヒールはプロ意識の象徴となり、一方、男性用の革やゴムの厚底ブーツは軍国主義と男らしさに関連付けられるようになった。
第二次世界大戦前後の時代には、ピンナップガールのポスターが流行し、そこに描かれた女性たちはほぼ必ずハイヒールを履いていた。戦争中の多くの男性、そして後にアメリカ社会全体で、これはハイヒールと女性のセクシュアリティの関係の強さを増すことにつながった。[ 10 ]高く細いスティレットヒールは1950年に発明され、すぐに女性のセクシュアリティの象徴となった。[ 18 ]ブロックヒールがより主流となった1960年代後半、1970年代前半、1990年代にはスティレットスタイルの人気は衰え、2000年代に復活した。
男性用のハイヒールブーツは、1950年代に西部劇映画と結びついたカウボーイブーツとして復活した。1960年代から1970年代にかけては、ビートルブーツ、チェルシーブーツ、キューバンヒールのウィンクルピッカーが、テディボーイ、モッズ・サブカルチャー、初期のガレージパンクシーンで人気を博した。
西洋世界では、ハイヒールは性別によって大きく異なる2つの並行した流れで存在します。1つは、細くて長いヒールを持つ、非常にファッショナブルで多様な女性用シューズ、もう1つは、太くて比較的短いヒールを持つ、乗馬ブーツスタイルの実用的で比較的均一な男性用シューズです。[ 12 ]ヒールはしばしば女性のセックスシンボルとして表現され、Playboyのような雑誌や、主に女性を性的に描写する他のメディアでは、ハイヒールがよく使われます。性的な意味合いにもかかわらず、ヒールはほとんどの場合、女性にとってファッショナブルでプロフェッショナルな服装と考えられており、特にパンツスーツと組み合わせると後者の傾向が顕著です。一部の研究者は、ハイヒールは女性の職場の制服の一部となり、より大きく複雑な表示ルールの中で機能していると主張しています。[ 12 ]
ハイヒールは、姿勢や歩行を変化させ、知覚される魅力に関連するさまざまな視覚効果を生み出します。足を底屈位に置くことで、ヒールは骨盤を前傾させ、腰椎の湾曲を増大させ、着用者の重心を移動させ、全体的な姿勢と動きを変化させます。この生体力学的調整は、腰のアーチがより顕著になることと関連しており、研究によると、これは魅力の認識に影響を与える可能性があり、また、より直立した姿勢と様式化された歩行にもつながります。[ 23 ]さらに、ヒールは筋肉の緊張と脚の伸展を変化させることで、脚を視覚的に長くし、ふくらはぎの筋肉を強調します。[ 24 ]ポーツマス大学の心理学研究者であるポール・モリスは、ハイヒールは「女性の歩行の性別特有の側面」を強調し、女性の女性らしさを人工的に高めると主張しています。[ 12 ]同様に、ハイヒールを履くことで女性の背中が反り返る様子は、男性が女性に求愛する意思を示すサインの模倣だと考える人も多い。[ 25 ] [ 26 ]これらの複合的な効果は、脊椎の配列や股関節の角度の変化により、臀部や胸部の見かけ上の突出を増大させ、女性らしさや性的二形性と文化的に関連付けられてきた全体的なシルエットに寄与することもある。[ 27 ]このような効果は、ファッションの学術的分析と文化的分析の両方で広く議論されているが、身体自体の本質的な変化というよりは、知覚的および社会的に媒介された反応を反映している。[ 28 ]

ハイヒールは歴史を通じてさまざまな素材で作られてきました。初期の頃は革や牛革が好まれました。その後、絹やエナメル革が導入されました。同時に、コルクや木材は戦時中に安価な資源として利用されました。[ 22 ]世界大戦後、鉄鋼の生産が増加すると、実際のヒールはしばしば何らかの素材で包まれた鋼片になりました。これにより、デザイナーは折れることなく、より高く細いヒールを作ることができました。[ 32 ]ボールルームシューズの足の付け根より下のソールは、滑らかな革、スエード、プラスチックなどの素材で作られることもあります。[ 33 ]
ハイヒールを履くことは、入院治療を必要とする怪我を含め、怪我と強く関連しています。ハイヒールを履いている人は、特にヒールの高さが2.5cmを超える場合 、転倒時にハイヒールを履いていなかったとしても、転倒する頻度が高いという証拠があります[ 7 ] [ 6 ] 。ハイヒールを履くことは、筋骨格系の痛みとも関連しており[ 6 ]、特に脊柱傍筋(背骨に沿って背中を走る筋肉)の痛み[ 1 ]、特に踵の痛みや足底のたこ(女性のみを検査)[ 7 ]と関連しています。
2001年にペンシルベニア州立大学が200人の女性を対象に行った調査では、58%の女性がヒールを履いているときに腰痛を訴え、55%の女性が最も高いヒールを履いているときに全体的に最もひどい腰痛を感じたと回答した。[ 34 ]同研究では、ヒールの高さが増すにつれて、重心を維持するために体がますます不自然な姿勢を取らざるを得なくなると主張している。この姿勢の変化により、腰椎下部に圧力と緊張がかかり、これが一部の女性がヒールの高さが高いときにひどい腰痛を訴える理由を説明できるかもしれない。
1992年の研究では、カリフォルニア大学デービス校とトーマス・ジェファーソン大学の研究者らが、45人の女性参加者にさまざまなヒールの高さで圧力板の上を歩かせ、ヒールの高さの増加が足の圧力に及ぼす影響を調査した。[ 35 ]バイオキネティクスソフトウェアを使用して、各参加者の足の上と足に沿った正確な圧力位置を分析した。研究者らは、ヒールの高さの増加は足の各中足骨の下の圧力の増加につながると結論付けた。さらに、最も高いヒールの高さは、足全体に均等に分散できない一定の圧力を引き起こすことを発見した。
2012年の研究で、Kai-Yu Ho、Mark Blanchette、Christopher Powersは、歩行中の膝へのストレスに対するヒールの高さの影響を調査しました。[ 36 ]この研究は、11人の参加者がトラッキングマーカーと反射マーカーを装着し、10メートルの力測定板付き通路を低、中、高ヒールで歩行するというものでした。この研究では、ヒールの高さが増すにつれて、足の付け根にかかる圧力が増加し、不快感のレベルが高まり、膝蓋大腿関節へのストレスがピークに達すると主張しました。研究者らはまた、ハイヒールを長期間使用すると、関節に繰り返し過度のストレスがかかり、痛みが増し、最終的には膝蓋大腿関節の変形性関節症や膝蓋大腿痛症候群につながる可能性があると述べています。
2012年の研究では、研究者らは、長期間ハイヒールを履いている人がふくらはぎの筋束の長さと負担に関してどのようなリスクを抱えているかを調査した。[ 37 ]対照群は週に10時間未満ハイヒールを履く女性で構成され、実験群は少なくとも2年間週に最低40時間ハイヒールを履く女性で構成された。実験群は裸足とハイヒールで通路を歩くように指示された。対照的に、対照群は裸足で歩き、カメラで動きを記録して筋束の長さを計算した。データによると、ハイヒールを履くとふくらはぎの内側腓腹筋(MG)の筋束のサイズが著しく短くなり、アキレス腱の硬さも増加した。実験群では、足が屈曲した姿勢を強いられるため、ハイヒールを履いて歩くと筋束に大きな負担がかかることも明らかになった。研究者らは、ハイヒールを履いた場合、筋束にかかる負荷は約3倍、筋束のひずみ速度は約6倍になると推定した。さらに、ハイヒールを長期間履くと、筋挫傷、不快感、筋肉疲労などの怪我のリスクが高まる可能性があると結論付けた。

ハイヒールを履くことは、足の変形である外反母趾の発症と関連している。 [ 6 ] [ 7 ]
2016年、韓国の三育大学理学療法学科の科学者たちは、ヒールの高さと歩行速度がバランス制御に与える影響を調べる研究を行った。[ 39 ]この研究では、参加者は低いヒールまたは高いヒールを履き、トレッドミルで低速と高速で歩くように指示された。この実験の結果、研究者たちは、ヒールの高さが上がると体の揺れ速度が上がり、膝関節の位置も変化し、脚の筋肉が重力線に沿って体全体、特に腰を再調整する必要が生じると主張した。体の重心が前方に移動すると、腰の位置がずれ、膝関節は移動に適応するためにストレスを受ける。

韓国の三育大学が2016年に実施した研究では、研究者らはハイヒールが脊椎の頸部と腰部の筋肉の活性化に及ぼす影響を調査した。[ 40 ] 13人の女性が募集され、裸足、 4cmヒール、10cmヒールの3つの異なるテスト条件下で通路を歩いた。 女性の脊椎と足の筋肉に表面電極を装着し、さまざまな動作ポイントでの筋肉の電気活動を測定した。研究結果は、ヒールの高さが増すにつれて頸部と腰部の両方の筋肉の活性化が増加することを示した。頸椎、つまり首は、頭部の安定性と体の姿勢制御を維持するのに役立つ。ハイヒールを使用すると体の重心が移動するため、脊椎はバランスを維持するために調整する必要がある。研究者らは、これらの結果により、時間の経過とともに局所的な筋肉疲労が増加し、筋肉の腫れ、筋肉の動きの減少、極端な過度の使用の場合には組織の変形につながる可能性があると述べた。
いくつかの研究では、ハイヒールを履くことによる影響の一つとして、静脈圧の上昇が挙げられています。実験では、ヒールの高さが高いほど「脚の静脈圧が高くなる」ことが示唆されています。つまり、ハイヒールを繰り返し履くと、脚に静脈瘤やその他の好ましくない症状が現れやすくなるということです。[ 8 ]また、別の研究では、ハイヒールを履くことで、体の複数の部位に偶発的な外傷が生じるなど、多くの長期的な影響が生じる可能性があるという主張を裏付けています。[ 12 ]
カリフォルニア州カーメル・バイ・ザ・シーでは、高さ2インチ以上で接地面が1平方インチ未満のヒールは許可証がないと着用できません。[ 41 ]
一部の労働組合指導者は、職場でのハイヒール着用は健康と安全の評価の対象となるべきだと主張している。[ 42 ]
2016年、英国では臨時受付係のニコラ・ソープが、 Portico社の服装規定に従うことを拒否したため、無給で帰宅させられた。ソープは英国政府に対し、「企業が女性に職場でハイヒールを履くことを義務付けることを違法にする」よう求めるオンライン署名活動を開始した。[ 43 ] 2017年1月、2つの議会委員会がPortico社が法律に違反したと判断したが、この時点で同社はすでに雇用条件を変更していた。[ 44 ] [ 45 ]政府は2017年4月、既存の法律が「適切」であるとして、この署名活動を却下した。[ 46 ]英国の現行法では、女性がハイヒールを履くことを義務付けることは認められているが、それは仕事上の要件とみなされ、同じ仕事の男性には「同等のスマートさ」の服装が義務付けられている場合に限られる。[ 47 ]
2017年4月、カナダのブリティッシュコロンビア州は、雇用主が女性に職場でハイヒールを履くことを要求できないように職場法を改正した。[ 48 ]他のカナダの州もこれに続いた。[ 49 ]
フィリピンは2017年9月に、企業が女性従業員に職場でハイヒールを履くことを義務付けることを禁止した。[ 50 ]
日本の#KuTooキャンペーンは、ハイヒールの着用義務化禁止を求める請願書に約2万人の署名を集めた[ 51 ] 。厚生労働省は、企業が従業員の服装や履物を規制することを阻止する新たな法律を導入する予定はないと回答した[ 52 ] 。厚生労働大臣は、社会的に受け入れられている規範を参照しつつ、仕事上必要かつ適切である限り、企業などが女性にハイヒールの着用を要求することは許容されると述べている。また、例えば負傷した労働者にハイヒールの着用を強制することはパワーハラスメントであるとも述べている[ 53 ] [ 54 ]。

西洋では、ハイヒールはしばしば女性らしさの象徴とみなされ、フェミニストの著述家による分析の対象となってきた。中には、「ハイヒールは、おそらく他のどの衣服よりも、女性であることの究極の象徴と見なされている」と主張する者もいる。[ 20 ]
フェミニストの学者の中には、ハイヒール文化に対する男性の見解は問題があると主張する者もいる。男性のかなりの割合が、職業上の環境で女性がハイヒールを履くという文化的期待を問題視していない。[ 55 ]しかし、17世紀後半以降、男性が背が高く細いハイヒールを履くことは一般的ではなかった。[ 10 ]そのため、ハイヒールは歩くのが痛いと報告する女性もおり、[ 1 ]長時間使用すると関節や静脈に悪影響を及ぼすこともよくあるため、[ 8 ]男性がそのような文化的規範を支持するのは不合理だと主張する人も多い。
1968年のフェミニストによるミス・アメリカ抗議運動では、抗議者たちは象徴的に多くの女性用品を「自由のゴミ箱」に投げ込んだ。その中にはハイヒール[ 56 ]も含まれており、抗議者たちはハイヒールを「女性拷問の道具」[ 57 ]や、強制された女性らしさの象徴とみなしていた装飾品と呼んでいた。
2015年、フランスのカンヌ国際映画祭で、フラットシューズを履いていた女性グループが映画のプレミア上映会への入場を拒否された。その中には、片足の手術のためヒールを履くことができない女性も含まれていた。[ 58 ]女性たちは、映画祭の女性の履物に関する方針は不当だと訴えた。映画祭の主催者は後に、履物に関する公式の方針はないと回答し、レッドカーペットの関係者にその旨を伝えると述べた。[ 21 ] [ 59 ]
服装規定で女性にハイヒールの着用を義務付けているものは少なく、一部の医療機関はそのような服装規定の禁止を求めている。[ 6 ]こうした方針に対して女性労働者による抗議活動が数多く行われている。職場で女性にハイヒールの着用を義務付ける服装規定に関する法律は様々である。

「A Mile in Her Shoes」は、男性が赤いハイヒールを履いて1マイル歩き、家庭内暴力に抗議する一連の行進です。一部の学者は、男性がハイヒールを履く時間が短いことや、きちんと歩く方法を知らないふりをすることで、ハイヒールは女性だけが履ける、あるいは履くべきだという固定観念を強化していると指摘しています。[ 60 ]

ハイヒールは子供向けにも販売されることがあり、一部の学校では子供にハイヒールを履くことを奨励している。[6] 2002年から2012年の米国の調査では、ハイヒールを履いたことによる怪我の18%が子供で、4%が10歳未満の子供だった。[ 6 ] 2016年のハイヒールに関する医学的レビューでは、子供のハイヒールの使用について懸念が表明された。[ 6 ] 9歳児は大人の身長の約80%、幼児は約半分なので、身長に対して、大人の2インチ(5cm )のヒールは9歳児の1.6インチのヒール、幼児の1インチのヒールに相当するが、[ 38 ]これが同等の健康被害につながるかどうかは不明である。[ 6 ]

多くのダンススタイルはヒールを履いて踊られます。社交ダンスシューズは、踊るダンススタイルに合わせて作られています。インターナショナルスタンダードの女性用社交ダンスシューズは、つま先が閉じた靴で、かかとを使ってステップを踏むため、2~2.5インチのしっかりとしたヒールが付いています。[ 61 ]インターナショナルラテンとアメリカンリズムのシューズは、つま先が開いたストラップ付きのヒールで、平均高さは2.5~3インチです。インターナショナルラテンとアメリカンリズムのスタイルは足の付け根で踊るため、これらのシューズのヒールは最も安定性が低いです。このスタイルのシューズは、つま先を伸ばせるように柔軟なソールで設計されています。最後に、アメリカンスムースシューズは、つま先が閉じた柔軟なソールのシューズで、ヒールの高さは2~2.5インチです。
ヒールを使用する非伝統的な社交ダンスとして、アルゼンチンタンゴがあります。アルゼンチンタンゴを踊る際、女性は2~4インチの高さの尖ったヒールを履くことが多いです。[ 33 ]上級ダンサーは通常、より高いヒールを選びます。ヒールは、骨盤を傾け、臀部をより際立たせ、腹部を引っ込め、胸を突き出すことで、ダンサーの姿勢に大きな影響を与える可能性があります。 [ 62 ]また、ヒールは女性につま先で踊らせ、パートナーに寄りかからせるため、不安定さを引き起こし、動きの流動性を高めます。
ヒール振付またはスティレットダンスと呼ばれる現代ダンススタイルは、ジャズ、ヒップホップ、バーレスクのスタイルをヴォーグの動きと融合させた振付を専門とし、スティレットまたはハイヒールを使用して踊られます。[ 63 ]ヤニス・マーシャルなどのダンサーはハイヒールでのダンスを専門としています。[ 64 ]
ダンスに関連する怪我の中には、ヒールの使用に起因するものがあります。特に、つま先部分のスペースが狭い靴は、足の変形を引き起こすほど強く締め付けることがあります。[ 65 ]ダンサーは、ダンス中の痛みを軽減するために、ダンスシューズのソールにクッション材やインソールを追加することができます。[ 33 ]
1770年に、フープ、付け毛、ハイヒールを禁止する法案が議会に提出された…」