フィットネスゲーム

フィットネスゲーム、エクサゲーム、ゲーマーサイズ（「エクササイズ」と「ゲーム」を組み合わせた造語） ^{[1] [2] [3] は}、運動の一種でもあるビデオゲームを指す用語です。 ^[4]フィットネスゲームは、体の動きや反応を追跡する技術に依存しています。このジャンルは、ゲームは座りっぱなしの活動であるという固定観念に異議を唱え、ゲーマーの間でアクティブなライフスタイルを促進するために使用されてきました。^[5]フィットネスゲームは、運動をより楽しくすることを目的とした技術から進化したものと考えられています。^[6]

このジャンルのルーツは、1980年代に発売されたゲーム周辺機器に見出すことができる。これには、アミガが開発し1982年に発売されたアタリ2600用周辺機器であるジョイボード^{[7] [8] 、}バンダイ^[9]が1986年に最初に発売した任天堂エンターテイメントシステム（NES）用周辺機器であるパワーパッド（またはファミリートレーナー） 、 1987年にアタリ2600向けに発売されたフットクレイズ^[10]が含まれるが、これら3つはいずれも限定的な成功に終わった。^{[7] [9]}コナミのダンスダンスレボリューション（1998年）は、最初の主要なフィットネスゲームの1つとして挙げられ、アーケードからプレイステーションに移植されたときに、300万本以上を売り上げた。^[11] 2000年代には、エクサーゲームスタイルを採用したデバイスやゲームが数多く登場し、大きな成功を収めました。^[12] EyeToyカメラは1000万台以上を売り上げ、^[13] 任天堂のWii Fitは2100万本以上を売り上げました。^[14] 2009年6月までに、健康ゲームは20億ドルの収益を生み出しましたが、これは主に当時のWii Fitの1822万台の売り上げによるものです。 ^[15]エクサーゲームという用語は、2007年にコリンズ英語辞典に掲載されました。 ^[16]

このジャンルは運動を通じてユーザーの健康を改善する方法として宣伝されてきたが^[11]、健康上の利点を測定する研究はほとんど行われていない。小規模な試験ではさまざまな結果が得られ、それぞれの伝統的な運動方法がビデオゲームの同等の方法よりも優れていることが示された。^[17]フィットネスゲームの設計上の考慮事項には、運動の物理的な効果とゲームプレイの魅力のバランスをとる必要性が含まれており、両方の要素をプレーヤーの能力に合わせて調整する必要があり、「デュアルフロー」と呼ばれる^[18]

フィットネスゲームには、1980年代にバーチャルリアリティコミュニティで開発された要素が含まれています。この分野の先駆者はAutodeskで、HighCycleとVirtual Racquetballという2つのシステムを開発しました。HighCycleは、ユーザーが仮想の風景の中をペダルをこぐエクササイズバイクです。ユーザーが十分に速くペダルをこぐと、仮想バイクが離陸して風景の上を飛び回ります。Virtual Racquetballは、仮想環境で仮想ボールを打つために使用される実際のラケットの位置と方向を追跡します。この環境は、追跡された別のラケットを装備した別のユーザーと共有され、2人のユーザーは電話回線を介して互いにプレイすることができました。どちらのシステムでも、ユーザーは初期のヘッドマウントディスプレイ（HMD）であるVPLアイフォンを装着することができ、これによりユーザーはより没入感を高めることができました。^[19]

後にエクサテインメントと呼ばれることになる最初の真の試みは、Atari Pufferプロジェクト（1982年）でした。これは、Atari 400/800または5200システムに接続するエクササイズバイクでした。^{[20] [21]} 前進速度はハンドルを握りながらペダルをこぐことで制御され、追加のゲームプレイはハンドルバーに取り付けられたゲームパッドで操作されました。Atariが破産し、Pufferプロジェクトが中止されるまで、このマシンはいくつかのゲーム（TumbleweedsとJungle River Cruise）を製造できる状態がほぼ整っていました。Atari 2600用のJoyboardも1982年にAmiga Corporationによってリリースされました。

日本では、バンダイが1986年にファミコン（任天堂エンターテイメントシステムの日本版）向けに発売したファミリートレーナーパッドでこの分野に参入した。1988年に任天堂はパッドの北米での権利を取得し、北米でパワーパッドとして販売した。 ^{[7] [22]}

市場に初めてリリースされたフィットネス ゲーム システムは、1986 年にRacerMate Inc. が発売したCompuTrainerでした。トレーニング補助およびモチベーション ツールとして設計された CompuTrainer システムでは、自転車トレーナー ユニットをゲーム カートリッジの外部ポートに直接接続することで、ユーザーは NES または Commodore 64 で生成された仮想風景の中を自分の自転車でインタラクティブに走行できました。トレーナー ユニットを 2 つ同時に接続して、2 人のプレーヤーが画面上で仮想レースをしながら、速度、パワー、ペダリング ケイデンス、心拍数、距離などのデータを表示できます。ライダーが仮想レースをすると、カートリッジから CompuTrainer ユニットに信号が送信され、画面上でリアルタイムに起こっている傾斜、風、ドラフティングに基づいて自転車の実際の抵抗が動的に変更されました。この製品は、エンターテイメント製品と考えるには価格が高すぎましたが、熱心なアスリートには購入可能なものでした。 RacerMate は、Commodore 64 用の「Racermate Challenge I」カートリッジと NES 用の「Racermate Challenge II」カートリッジをリリースしました。RacerMate は 2017 年まで CompuTrainer を製造しており、最新バージョンは、広範なグラフィックおよび生理学的機能を備えたMicrosoft Windows互換ソフトウェアを使用して実行されます。

Computrainer とほぼ同時期に、Concept II はローイング マシン用のコンピュータ アタッチメントを発表しました。これはeRow製品となり、個人のモチベーション向上と「屋内ローイング リーグ」での競争の両方に使用されています。

1990年代には、高級ジム機器へのバーチャルリアリティの応用に対する関心が高まりました。ライフフィットネスと任天堂は提携してエクサテインメントシステムを開発しました。^[23]プレコーはLCDベースのバイクの製品を持っており、ユニバーサルはいくつかのCRTベースのシステムを持っていました。ネットパルスシステムは、ユーザーが運動しながらウェブを閲覧する機能を提供しました。Fitlinxxは、ウェイトマシンに取り付けられたセンサーを使用してユーザーに自動フィードバックを提供するシステムを導入しました。

3 つの問題が重なり、これらのシステムが市場で失敗に終わった。まず、これらのシステムは、追加の電子機器をすべて備えていない同等のモデルよりも大幅に高価だった。次に、メンテナンスが難しく、故障したまま放置されることが多かった。最後に、ソフトウェアの操作に必要な追加の専門知識がユーザーを怖がらせることが多く、ユーザーは、マシンを使いこなそうとすると愚かに見えるのではないかと恐れて、マシンを敬遠した。

1998 年まで、ビデオゲーム エクササイズの分野では大きな出来事は起きませんでした。ハードウェアは一般家庭の消費者にとってまだ高価すぎ、フィットネス クラブは新しい技術の導入に消極的でした。高性能ゲーム コンソールの機能が向上し、価格が下がると、メーカーは再びフィットネス市場を開拓し始めました。

1998年にコナミのダンスダンスレボリューションが発売されました。コナミのダンスゲームに似たPump It Upは、1999年にAndamiro社から発売されました。

2000 年、英国の新興企業Exertris は、インタラクティブなゲーミング バイクを商業フィットネス市場に導入しました。

フィットネス ゲームは、2003 年にビル ゲイツがExertris Interactive Gaming Bike を披露した際にコンシューマー エレクトロニクス ショーでマスコミの注目を集め、翌年には同じショーで、スポーツやエクササイズ機器としても機能するビデオ ゲーム技術専用のパビリオンが開催されました。

2005 年に発売されたEyeToy: Kinetic は、家庭用市場に初の多機能フィットネス ゲーム ハードウェアをもたらしました。これにより、プレイヤーの身体的な動きがゲームのコントローラーに反映されました。2006 年には、従来のフィットネス機器とゲーム コンソールを組み合わせたGamercizeが発売されました。このミニマリスト アプローチにより、運動中のみゲーム プレイを続行できるため、すべてのゲーム タイトルがフィットネス ゲームになる可能性を秘めています。

任天堂は2006年にWiiを発売し、 Wiiリモコンで加速度を検知できるようにした。2007年後半には、任天堂は新しい周辺機器であるバランスWiiボードを活用したWii Fitを発売した。Wiiの人気により、病院の「Wiihab」リハビリテーションプログラムで使用されるようになった。^[24]

PCGamerBikeは2007 年の CES で登場し、Honoree Award を受賞しました。他のフィットネス ゲーム デバイスと異なるのは、ペダルの動きをキーボードの任意のキーにマッピングできることです。また、ペダルの前進と後進の動きを検出する光学エンコーダも搭載されています。Fisher-Price Smart Cycle もこの分野に参入した製品です。

その他のフィットネス ゲーム製品の例としては、Positive Gaming iDANCE、iSTEP、Cobalt Flux Blufit、Cyber​​ coach、NeoRacer、インタラクティブ テクノロジーを搭載した Gymkids エクササイズ機器、EA Sports Active、Cybex TRAZER、Powergrid Fitness Kilowatt、Lightspace Play Floor、PlayMotion、Yourself!Fitness、Expresso Fitness S2、i.play、Cyber​​ ExerCycle、VEQTOR Sport Trainer、Sportwallなどの一部のWiiタイトルが挙げられます。

マイクロソフトのKinect（2010年）は、最初の主要な消費者向けボディモーショントラッキングハードウェアでした。^[25] Just DanceやNike+ Kinect Training （2012年）などのゲームは、Kinectを使用して身体の動きをゲームの制御方法にしました。Wiiから始まったコンソール内のトレンドは、歩数計とペアリングしたWii Fit U（2013年）でピークに達しました。^[要出典]これらは、第8世代でマイクロソフトによるフィットネスゲームの推進によって続き、Xbox Oneの発売日にXbox Fitnessサービス（2013年）がリリースされ、心拍数や正しいフォームなどの指標を追跡し、これらの指標をMicrosoft Healthと同期させました。2017年までに、マイクロソフトはKinectとコンソールでのフィットネスゲームから方向転換しました。2019年、任天堂は、 Joy-Conコントローラーを利用して体の複数の領域でモーション検出器として機能 する、フィットネスボクシングとリングフィットアドベンチャーをNintendo Switch向けにリリースしました。

ゾンビラン！（2012年）、ラン・アン・エンパイア^[26] 、イングレス（2013年）、ポケモンGO （2016年）などの携帯電話アプリは、拡張現実エクサゲームと呼ばれています。^{[27] [28]}

バーチャルリアリティ (VR) は、フィットネス ゲームの新しいインターフェイス方法として登場しています。Beat Saber、Holodance、OhShapeなどのゲームでは、プレーヤーはビデオ ゲームをプレイしながら適度な運動ができます。

フィットネスゲームはCOVID-19パンデミック中に人気が高まった。リングフィットアドベンチャー（2019）は世界中のほとんどの小売店で売り切れ^[29]、転売サイトでは価格が80ドルから300ドルに上昇した。^[30] 任天堂はまた、 Nintendo Switchの所有者が隔離中にアクティブでいられるように、ジャンプロープチャレンジ（2020）を期間限定で無料リリースした。 ^{[31]しかし、任天堂は後に、このゲームは追って通知があるまで}ニンテンドーeショップに残ると発表した。^[32] 2020年9月30日の時点で、このゲームのプレイヤーは合計25億回のジャンプを記録している。^[32]

COVID-19パンデミックは業界にも遅延を引き起こした。リングフィットアドベンチャー（2019）が需要を満たすのに十分な供給がなかった理由の1つは、中国がパンデミックの影響を早くから受け、製造不足に陥ったことだ。^[33]パンデミックはまた、Valve Index ^[34]やMarvel's Iron Man VR ^[35]、Little Witch Academia: VR Broom Racing ^[36]などのいくつかのVR製品の発売を遅らせた。

フィットネスゲームは、ロックダウンによって引き起こされた座りがちな生活習慣と戦う身体活動の大きな動機付けとなり、COVID-19パンデミックの際に特に役立ったことが証明されました。^{[37]身体的なフィットネスは、免疫システムを強化し、} COVID-19からの回復期間を短縮し、孤立した生活によるストレスの悪影響を軽減するため、病気の予後を助けることが知られています。 ^{[37] [38]}

COVID-19パンデミックの間、医療センターは治療用フィットネスゲームにも目を向けた。社会的距離を保ちやすく、直接的な監督が少なくて済み、個人用保護具の使用も少なくて済むことがわかったからだ。^[39]これらのゲームは各患者の運動ニーズに合わせて調整できるため、移動が制限されるCOVID-19患者や、COVID-19の影響が拡大している高齢患者に適している。^[39]

実験室での研究では、いくつかのフィットネスゲームは軽度から中程度の強度の身体活動を提供できることが実証されています。^{[40] [41]}

レクリエーションフィットネスゲームもリハビリテーションに役立ちます。^[42]レクリエーションフィットネスゲームは、治療用フィットネスゲームほど調整可能とは限りませんが、適切な量の身体活動を維持するのに役立ち、従来のリハビリテーションを利用できない人を助け、入院中のリハビリテーションのメリットを長持ちさせることができます。^[42]ただし、レクリエーションフィットネスゲームは、治療用フィットネスゲームほど正しい筋肉を鍛える可能性が低いため、より多くの監督が必要になる場合があります。^{[39] [42]}

エクササイズゲームは、高齢者のバランスリハビリテーションを含むCOVID-19パンデミック中のリハビリテーションプログラムの効果的な補助であることも証明されています。^[43]多くの場合、子供はフィットネスゲームのアイデアをより受け入れやすいため、病気の子供のリハビリテーションへの意欲を高めるのに特に役立つツールとなっています。^[44]

2021年の体系的レビューでは、エクササイズゲームはBMIを低下させ、体脂肪率と心肺機能を改善する可能性があることが判明しました。^[45]

2020年の体系的レビューでは、フィットネスゲームは、高齢者、パーキンソン病、脳性麻痺、脊髄損傷などのさまざまな患者集団の治療を補強するために利用できることがわかりました。^[46]

2019年のシステマティックレビューとメタアナリシスでは、フィットネスゲームは筋肉の緊張、筋力、日常生活動作（ADL）、関節可動域、歩行、バランス、運動学を改善するのに効果的であることが判明しました。このレビューではまた、フィットネスゲームは、現在の治療法と比較して、亜急性および慢性脳卒中患者の動的バランス制御を改善し、転倒を防ぐのに効果的である可能性があることも示唆されました。^[47]

2018年に医学インターネット研究ジャーナルに掲載された「高齢者に対するエクサゲームの社会的影響」を研究した10件のランダム化試験の体系的レビューでは、「エクサゲーム研究の大部分は、孤独感の軽減、社会的つながりの強化、他者に対する前向きな態度など、社会的幸福の向上に有望な結果を示した」ことが判明した。^[48]

2018年に行われた、太りすぎの子供を対象としたフィットネスゲームのランダム化比較試験10件の系統的レビューでは、フィットネスゲームによってBMIがわずかに低下する可能性があることが判明しました。^[49]

2016年現在、神経障害を持つ人々のためのフィットネスゲームは、あらゆる年齢の人々を対象に、健康維持のために十分な運動ができるかどうかを調べるために、約140件の小規模臨床試験で研究されています。この運動方法は、低コストでアクセスしやすいため、公衆衛生の観点から、この集団にとって魅力的であると思われます。^[50]フィットネスゲームは、この集団に中程度の強度の運動を提供できる可能性がありますが、長期追跡調査の証拠が弱すぎて、確固たる結論を導き出すことはできませんでした。^[50]

複数のランダム化比較試験では、フィットネスゲームが健康な高齢者（平均年齢69歳）の認知機能の改善や、アルツハイマー病などの神経変性疾患による認知障害のある成人の認知機能の低下または改善の緩和に関連するという有意な証拠が得られています。 ^[51]

さらに、研究では、フィットネスゲームがADHDやうつ病などの臨床的および非臨床的集団の認知能力の向上につながるかどうかを調査しました。^{[52] [53] [54]}最初の有望な結果はありますが、経験的証拠はまだ限られています。^[4]

研究によると、フィットネスゲームはいくつかの方法で不安の管理に役立つことがわかっています。フィットネスゲームは、運動を伴わない方法よりも永続的な肯定的な生理学的変化をもたらすことで、パーキンソン病患者、心臓リハビリテーションを受けている患者、線維筋痛症患者、全身性エリテマトーデス患者など、さまざまな臨床集団の不安レベルを低下させるのに役立ちます。^[55]

フィットネスゲームは多くの障害患者が利用でき、一部のゲームでは、人の可動域、補助器具の有無、一般的な身体能力を記憶できる設定がされている。^[39]

フィットネスゲームは、脳卒中リハビリテーションに使用すると安全で費用対効果が高いことが示されています。^[47]仮想環境では、患者は現実の世界では安全でないスキルを練習できます。たとえば、バランスが損なわれた脳卒中患者は、シミュレーション環境で道路を渡る練習をすることができますが、これは現実では危険で安全ではありません。^[56]フィットネスゲームは、一般的なリハビリ運動をより安全にすることもできます。たとえば、バランストレーニング運動で物理的な障害物の代わりに仮想障害物を導入すると、転倒のリスクが軽減され、患者の自信が向上します。^[47]

フィットネス ゲーム システムを作成する場合、消費者向け製品のメーカーは、そのシステムを既成のゲームで使用できるかどうか、またはカスタム ソフトウェアを作成する必要があるかどうかを決定する必要があります。ユーザーがゲームからの刺激に反応して体全体を動かすには時間がかかるため、ゲームをプレイ可能にするために専用のソフトウェアを作成する必要があることがよくあります。この例として、コナミのDance Dance Revolutionがあります。このゲームは、ユーザーが特別に設計されたダンスパッド上で動き回ってプレイするように設計されていますが、代わりに、標準的なハンドヘルド ゲームパッドを使用して指でボタンを押すことでプレイすることもできます。ダンスパッドを使用して高レベルでプレイすると、ゲームはかなり難しくなります (そして、体力を消耗します) が、ハンド コントローラーのボタンを使用してゲームをプレイする場合は、シーケンスのいずれも物理的に制限されません。

Xbox 360、PlayStation 3、Wiiなどの新しいシステムでは、KinectやPlayStation Moveなどの代替入力デバイスが使用されています。Move は画像分析を使用して背景に対するユーザーの動きを抽出し、これらの動きを使用してゲーム内のキャラクターを制御します。特別に設計されたエクササイズ ゲームKinect は、ユーザーのビデオ画像に、パンチ、キック、またはその他の方法で操作するアニメーション オブジェクトを重ね合わせます。Wii と PlayStation 3 はどちらも、ゲーム内の動作を指示するために使用されるハンドヘルド コントローラーに、 加速度計やジャイロスコープなどのモーション センサーを組み込んでいます。

これらのゲームの設計面を調査する運動インターフェース^[57]などの研究プロジェクトでは、デジタルゲームプレイの要素に伴う技術的拡張をどのように育てれば、プレーヤーがネットワーク経由でのみ接続されていても一緒に運動するという社会的力を活用する^[59]、またはプレーヤーの数を拡大する^[60]など、技術的拡張なしでは得られない新しい運動体験を可能にするなど、追加のメリットが得られるかを探っています。

最新のトレンドの1つは、仮想現実の没入感を利用することです。VRシステムには、運動トレーニングにとっていくつかの潜在的な利点があります。環境を正確に制御してシナリオを標準化したり、パフォーマンスをガイドするために拡張情報を組み込んだり、環境を動的に変更してさまざまな競技状況を作成したりできます。^[61]ヘッドマウントディスプレイなどの高フレームレート表示技術を使用すると、ユーザーをトラックサイクリング競技場などのあらゆるスポーツ状況に変えることができます。^{[61]また、Infinadeckなどの}全方向トレッドミルを利用するなど、自然な動きをゲームに組み込むこともできます。このようなシステムにより、ユーザーは360度の動きを可能にしながら、仮想的にゲームに参加できます。^{[62]この技術は新しいものですが、}体重管理や高い参加率において有望な結果を示しています。 ^[63]

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