あなた自身！フィットネス

あなた自身！フィットネス
開発者	レスポンデザイン ユービーアイソフト (Wii)
出版社	レスポンデザイン ユービーアイソフト(Wii)
エンジン	レンダーウェア
プラットフォーム	Xbox、Microsoft Windows、プレイステーション 2、Wii
リリース	Xbox NA : 2004年10月8日[1] ウィンドウズ NA : 2004年12月18日[2] プレイステーション2 NA : 2005年2月2日[3] ウィ NA : 2008年12月2日 EU : 2009年1月23日 AU : 2009年2月12日
ジャンル	エクサーゲーム
モード	シングルプレイヤー

Yourself!Fitness は、 Respondesignが開発したエクササイズ ビデオ ゲームです。最初はXbox向けにリリースされ、その後PlayStation 2とMicrosoft Windows向けにリリースされました。Ubisoftとの出版契約により、 Yourself!Fitness は2008 年 12 月にMy Fitness Coachという名前でWiiに移植されリリースされました。

プレイヤーは、バーチャルパーソナルフィットネスコーチのマヤ（ユミ・リーの声優で、ワークアウトのデザインとモデリングも担当）に指導されます。最初のワークアウトの前に、プレイヤーはフィットネス評価を完了する必要があります。プレイヤーは安静時の心拍数を記録し、次にジャンピングジャックを 2 分間行った後、再び心拍数を記録するよう求められます。このデータは、ジャンピングジャックのセットを完了するための身体活動の相対的な強度を概算するために使用されます。次に、このデータを使用して、マヤがエクササイズルーチン中にプレイヤーにどのような種類のエクササイズを行うように要求するかを決定します。フィットネス評価では、プレイヤーの自己申告による体重も記録され、筋力と柔軟性も評価されます。

体幹の強さは、プレイヤーが完了できる腹筋運動の回数 (最大 40 回) で測定されます。下半身の強さは、プレイヤーが完了できるスクワットの回数 (最大 60 回) で測定されます。上半身の強さは、プレイヤーが完了できる腕立て伏せの回数 (最大 40 回) で測定されます。柔軟性は、足を前に伸ばして足を曲げた状態で座ったときに、プレイヤーが前方にどれだけ手を伸ばせるかによって 1 ～ 7 のスケールで測定されます。10 回目のワークアウトごとに、プレイヤーはこのフィットネス評価をフィジカル チャレンジとして繰り返します。これにより、プレイヤーの体力レベルと能力に応じて変化する動的なワークアウト プログラムが作成されます。各フィジカル チャレンジの結果に基づいて、Maya は、プレイヤーが重点を置くことができる 5 つの領域 (減量、有酸素運動、上半身の強さ、体幹の強さ、下半身の強さ) のいずれかを提案します。これに加えて、Maya は、プレイヤーが開始する各ワークアウトの重点も提案します。これらのワークアウト オプションに加えて、プレイヤーは瞑想ガーデンを選択してヨガを行うことができます。

ワークアウトを選択すると、プレーヤーはワークアウトの継続時間を 15 分、30 分、45 分、または 60 分から選択できます。継続時間は大まかな推定値であり、ウォーミングアップやストレッチに要する時間が増えるため、ワークアウトは数分長くなることがよくあります。プレーヤーは次に、ワークアウトを行う仮想環境と、聞くバックグラウンド ミュージックのジャンルを選択できます。最初は利用できる環境と音楽のジャンルは少数ですが、定期的にプレイすることでさらにロックが解除されます。

ゲームには 500 種類以上のエクササイズが含まれていますが、反復回数が変化するエクササイズは別個にカウントされます。さらに、プレーヤーがエクササイズ ボール、ハンド ウェイト、エクササイズ ステップ、または心拍数モニターを所有している場合、Maya はこれらをプログラムに組み込むことができます。ルーチンの特定のセクションで、Maya は一時停止してプレーヤーの調子を尋ねます。プレーヤーが 3 つの応答のいずれかを選択すると、プログラムが強化されるか、弱められるか、または現在のレジメンをそのままにするかが変わります。

2006 年に人気ファストフードチェーンのマクドナルドと行ったフィットネス プロモーション キャンペーンでは、「アクティブ ミール」(サラダとボトル入りの水) を購入した人に、標準DVD プレーヤーで再生可能な 4 枚のYourself!Fitness DVD のうち 1 枚がプレゼントされました。この DVD には、マヤが指導する厳しいトレーニング プログラムが収録されています。各ディスクは、ヨガ、有酸素運動、筋力トレーニング、または「コア」トレーニングなど、特定のテーマに特化しており、15 分間のトレーニングが収録されています。

レビュー集約サイトMetacriticによると、Xbox版は「好意的な」レビューを受けたが、PlayStation 2版とWii版は「平均的な」レビューを受けた。^{[16] [14] [15]}

2006 年 1 月、CiN Weekly は、このゲームに 100 点満点中 77 点のスコアを付け、「少し安っぽいが、メニューの提案や進捗チャートを使ってカスタマイズされた自宅トレーニングを作成するのに良い方法だ」と述べた。^[8]一方、 Detroit Free Press は、Xbox 版に 4 つ星のうち 2 つ星を付け、「プログラムの Web サイトで印刷も可能な 4,500 種類のレシピと食事プランを提供するディスクが、他のトレーニングをトラッキング システムに組み込むことに非常に融通が利かず、中心となるべきトレーニング自体があまりにつまらないのは残念だ」と述べた。^[9]

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