洞察力

洞察力とは、特定の文脈における特定の原因と結果を理解することです。 ^[要出典]洞察力という用語には、関連する意味がいくつかあります。

• 情報の一部
• 物事の内なる性質を理解したり、直感的に見たりする行為または結果（ギリシャ語ではノエシスと呼ばれる）
• 内省​
• 鋭い観察力と推論力、識別力、知覚力。知性またはノエシスと呼ばれる。
• モデル、システム、コンテキスト、またはシナリオ内の関係性と動作の識別に基づく原因と結果の理解（人工知能を参照）

難しい問題を解決する方法を理解するなど、突然現れるひらめきは、ドイツ語で「Aha-Erlebnis」と呼ばれることがあります。この用語は、ドイツの心理学者で理論言語学者のカール・ビューラーによって造られました。これは、ひらめき、ユーレカの瞬間、または（クロスワードを解く人にとっては）ひらめきの瞬間（PDM）としても知られています。^[1]突然のうんざりするような認識は、問題を解決するのではなく問題を特定することが多いため、否定的な洞察では「 Aha 」の瞬間よりも「Uh-oh」の瞬間が見られます。^[2]否定的な洞察のさらなる例は、（おそらく手遅れになった）ひらめきの時点まで見逃されていた解決策の明白さに対する苛立ちである「悔しさ」であり、^{[3]ホーマー・シンプソンのキャッチフレーズである感嘆符}「D'oh!」がその一例です。

心理学では、洞察とは、問題に対する解決策が突然、予告なしに現れることです。^[5]試行錯誤 による誤った試みの後に、正しい解決策が突然発見されることです。^{[6] [7]}洞察による解決策は、洞察に基づかない解決策よりも正確であることが証明されています。^[6]

洞察は、20世紀初頭、連想主義と学習の連想主義的見解に代わるものを模索する中で、ゲシュタルト心理学によって初めて研究されました。 ^[8] 洞察の潜在的なメカニズムとして提案されているものには、問題を突然新しい方法で見る、問題を別の関連する問題/解決策のペアに結び付ける、解決を妨げている過去の経験を解放する、または問題をより大きく一貫した文脈で見る、などがあります。^[8]

一般的に、研究室で洞察力を研究するための方法論的アプローチでは、参加者に従来の方法や論理的な方法では解決できない問題やパズルを提示します。^[8]洞察力の問題は一般的に3つのタイプに分類されます。^[8]

最初のタイプの問題は、参加者が慣れていない方法で物体を使用することを強制します（したがって、機能的固定性を打ち破ります）。一例として、「ダンカーキャンドル問題」^[8]があります。これは、参加者にマッチと画鋲の箱が与えられ、部屋を照らすために壁にろうそくを取り付ける方法を見つけるように求められます。^[4]解決策では、参加者は画鋲の箱を空にし、箱の中にろうそくを置き、箱を壁に画鋲で留め、マッチでろうそくに火をつける必要があります。

2番目のタイプの洞察力の問題は、解決するために空間能力を必要とします。例としては、「9点問題」^[8]があり、参加者は鉛筆を持ち上げずに9つの点を通る4本の線を引く必要があります。^{[9] [ページが必要]}

3番目で最後のタイプの問題は、言語能力を必要とする。一例として、遠隔連想テスト（RAT）^[8]があり、このテストでは、一見無関係な3つの単語を結びつける単語を考えなければならない。^[10] RATは洞察力の有無にかかわらず解けるため、実験でよく使われる。^[11]

洞察力によって解決できる問題と、洞察力を必要としない問題の2つのクラスターが観察されています。^[12]人の認知柔軟性、流暢さ、語彙力は、洞察力の問題のパフォーマンスを予測しますが、非洞察力の問題では予測しません。^[12]対照的に、流動性知能は非洞察力の問題のパフォーマンスをわずかに予測しますが、洞察力の問題では予測しません。^{[12]最近の研究では、}洞察と検索^{[説明が必要]}ではなく、洞察の主観的な感覚は変化し、一部の解決策は他の解決策よりも強い「アハ」感覚で経験されることが示唆されています。^[13]

気分が良い人は洞察力を使って問題を解決する可能性が高くなります。^[14]参加者の自己報告によるポジティブな感情は、問題解決前と問題解決中に洞察力が増したことを示しており、^[15] 異なる脳活動パターンによって示されています^{[説明が必要]}。^[14]不安を感じている人は逆の効果を示し、洞察力によって解決した問題は少なくなりました。^[14]感情も考慮に入れることができます。これはポジティブな「なるほど！」という瞬間なのか、ネガティブな「あぁ、どうしよう」という瞬間なのかということです。^[2]洞察力を得るためには、感情や感覚にアクセスすることが重要です。感情や感覚は洞察力を生み出す可能性があるからです。個人がこれらの根本的な原因を内省的にアクセスすることが限られているため、これらのプロセスを制御することも限られています。^[16]

幾何学的および空間的洞察の問題では、参加者に休憩を与えると、休憩を取らなかった参加者と比較してパフォーマンスが向上することがわかった。^[17]しかし、問題間のインキュベーションの長さは重要ではなかった。したがって、洞察問題における参加者のパフォーマンスは、短い休憩（4分）でも長い休憩（12分）と同じくらい向上した。^[17]

研究によると、睡眠は洞察力を生み出すのに役立つことがわかっています。 ^[18]人々は最初に洞察力の問題の訓練を受けました。訓練後、1つのグループは夜に8時間眠った後に洞察力の問題のテストを受け、1つのグループは一晩中起きていた後にテストを受け、もう1つのグループは一日中起きていた後にテストを受けました。眠ったグループは、起きていたグループよりも洞察力の問題で2倍の成績を残しました。^[18]

左半球と右半球の脳の活性化の違いは、洞察力のある解決法と洞察力のない解決法の違いを示しているようです。^[19] RATを左視野または右視野のいずれかに提示したところ、洞察力のある問題を解いた参加者は、左視野にRATが提示される可能性が高く、右半球で処理されていることが示されました。これは、右半球が洞察力において特別な役割を果たしていることを示す証拠です。^[19]

RATを完了した参加者のfMRIとEEGスキャンは、洞察によって解決された問題に対応する特定の脳活動を示しました。 ^[11]たとえば、参加者が洞察の問題の解決策を示す約300ミリ秒前に、アルファ帯域とガンマ帯域で高いEEG活動がありましたが、非洞察の問題ではそうではありませんでした。 ^[11]さらに、洞察によって解決された問題は、側頭葉と中前頭皮質の活動の増加に対応し、後部皮質の活動の増加は非洞察の問題に対応していました。^[11] データは、洞察の問題と非洞察の問題を解くときに、問題を解決する直前に脳内で何か異なることが起こっていることを示唆しています。この結論は、人々が洞察によって問題を解決するときにまばたきの持続時間と頻度が増加することを示す視線追跡データによっても裏付けられています。この後者の結果は、視覚入力源^{[説明が必要]}（空白の壁や窓の外の空を見るなど）から目をそらすように向けられた目のパターンと相まって、洞察による問題解決と分析による問題解決における異なる注意の関与を証明しています。^[20]

洞察力の問題（役に立つヒントか役に立たないヒントのいずれかを含む判じ絵パズルの形式）では、グループの方が個人よりも優れた成績を収めるのが一般的です。 ^[21]

さらに、インキュベーションは個人の洞察力を向上させるだけでなく、グループの洞察力をさらに向上させます。^[21]そのため、15分間の休憩後、役に立たない手がかりのある判じ絵パズルでは個人のパフォーマンスが向上し、役に立たない手がかりと役立つ手がかりの両方がある判じ絵パズルではグループのパフォーマンスが向上しました。^[21]

感情性が低く、経験に対する開放性が高い参加者は、洞察力の問題でより良い成績を収めました。洞察力の問題では男性の方が女性よりも優れており、非洞察力の問題では女性が男性よりも優れていました。^[22]

知能が高い（IQが高い）ほど、洞察力の問題で優れた成績を収めることができます。しかし、洞察力の問題では、知能が低い人の方が、知能が高い人よりも手がかりやヒントを与えられることでより多くの恩恵を受けます。^[8]

オーストラリアで行われた大規模な調査では、洞察は必ずしも普遍的に経験されるわけではないことが示唆されており、回答者の約20％が洞察を経験したことがないと報告しています。^[23]

人々は、洞察の問題に対する自身のメタ認知を予測することが、非洞察の問題に対するものよりも苦手です。^[24]人々は、解決策に対して自分がどの程度「熱い」または「冷たい」と感じているかを示すように求められました。一般的に、非洞察の問題についてはこれをかなりうまく予測できましたが、洞察の問題についてはそうではありませんでした。^[24]これは、洞察中に生じる突然性の証拠となります。

インタビューなどメディアで報告された洞察の説明が調査され、コード化された。^[25]現場で生じる洞察は、通常、突然の「理解の変化」や、問題における「つながりや矛盾の発見」に関連していると報告されている。^[25]自然における洞察は、研究室における洞察とは異なっていた。例えば、自然における洞察は、突然ではなく、むしろ緩やかであることが多く、培養はそれほど重要ではなかった。^[25]

他の研究では、オンラインアンケートを使用して研究室外での洞察を調査し、^{[26] [2]}洞察はシャワーを浴びているときなどの状況でよく起こるという考えを検証し、 ^[23]創造的なアイデアは、ベッドの中、バスの中、お風呂の中など、創造性の3つの「B」と呼ばれる発散的思考がより起こりやすい状況で起こるという考えを反映しています。

霊長類の認知に関する研究は、動物の洞察力と解釈できるものの証拠を提供している。1917年、ヴォルフガング・ケーラーはテネリフェ島で6年間霊長類を研究した後、著書『類人猿の精神』を出版した。彼の実験の1つでは、類人猿に、賞品（通常は何らかの食べ物）を獲得するために、新しい独創的な方法で物体を使用するという洞察力の問題が与えられた。ケーラーは、動物が食べ物を手に入れるのに何度も失敗し、このプロセスがかなり長い間続くのを観察した。しかし、突然、動物は食べ物を手に入れるために必要な方法で意図的に物体を使用するようになり、まるでその認識がどこからともなく起こったかのようだった。ケーラーは、この行動を類人猿の洞察力に似たものと解釈した。^[27]最近の研究では、象も洞察力を経験する可能性があることが示唆されており、若い雄象が、手の届かない食べ物の下にある大きな立方体を特定して移動させ、その上に立って報酬を得ることができたことが示されている。^[28]

洞察力については多くの理論があるが、解釈を支配する単一の理論はない。^[8]

二重過程理論によれば、人々が問題を解決するために使用するシステムは2つある。^[22] 1つ目は理性に基づく論理的かつ分析的な思考プロセスであり、2つ目は経験に基づく直感的かつ自動的なプロセスである。^[22]研究では、洞察にはおそらく両方のプロセスが関与していることが実証されているが、2番目のプロセスの方が影響力が大きい。^[22]

3つのプロセス理論によれば、洞察には知性が大きな役割を果たします。^[29]具体的には、洞察には問題に適用するために知性を必要とする3つのプロセスが含まれます。^[29]

選択的エンコーディング

解決策に関連するアイデアに注目し、無関係な機能を無視する

選択的組み合わせ

以前関連があるとみなされた情報を組み合わせる

選択的比較

過去の問題と解決策の経験を活用し、それを現在の問題と解決策に適用すること

洞察の4段階モデル​​によれば、問題解決には4つの段階がある。^[30]

1. その人は問題を解決する準備をします。
2. 試行錯誤などを通じて、問題に取り組みます。
3. 洞察が生まれ、解決策が明らかになります。
4. 問題解決の検証を体験します。

このモデルが提案されて以来、2つまたは3つの同様の段階を含む他の類似モデルが検討されてきました。^[8]

心理学と精神医学において、洞察力とは、自分の精神疾患を認識する能力を意味する場合がある。^{[31]精神医学的洞察力は、通常、アメリカの精神科医}アーロン・ベックにちなんで名付けられたベック認知洞察尺度（BCIS）で測定される。^[32]この形態の洞察力には、治療の必要性を認識することや、自分の行動の結果が疾患に起因することを認識することなど、複数の側面がある。 ^[33]認識力や認知力が非常に低い人は、「洞察力が低い」または「洞察力がない」と言われる。最も極端な形態は病態失認であり、自分の精神疾患に対する洞察力が全くない。精神疾患は、様々なレベルの洞察力と関連している。例えば、強迫性障害や様々な恐怖症を持つ人は、自分には問題があり、自分の考えや行動が不合理であることを比較的よく理解しているが、それでも考えや行動を実行せざるを得ないと感じている。^[34]統合失調症や様々な精神病の患者は、自分に何か問題があることに気づきにくい傾向があります。^[35]精神医学的洞察力は、精神病患者に対する^{[説明が必要]認知行動療法}の結果を良好に予測します。 ^[36]精神科医の中には、精神科の薬が患者の洞察力の欠如に寄与している可能性があると考える人もいます。^[37]

「洞察」を意味するパーリ語はヴィパッサナーであり、仏教のマインドフルネス瞑想の名称として採用されている。研究によると、マインドフルネス瞑想は20分間の投与で洞察の問題の解決を促進することが示唆されている。^[38]

禅宗における同様の概念としては、見性（けんしょう）と悟り（さとり）がある。

• キリスト教倫理学 – キリスト教の観点から善行と罪行を定義する神学の一分野
• 天才 – 並外れた知的能力、創造性、独創性
• Grok  – ロバート・ハインラインが作った造語で、コンピュータ文化に取り入れられた
• 人間の内省 – 人間が内省する能力リダイレクト先の簡単な説明を表示するページ
• 内省 – 自分の考えや感情を調べる
• バーナード・ロナーガン – カナダの哲学者、神学者 (1904–1984)
• 心理的思考力 - 自己検討、自己反省、内省、そして個人的な洞察力を持つ人の能力フォールバックとしてウィキデータの説明を表示するページ
• 賢明さ – 知識、経験、理解、常識、洞察力を使って考え、行動する能力
• 自己認識 – 主体としての内省と個性化の能力リダイレクト先の簡単な説明を表示するページ
• 徳倫理学 – 規範的倫理理論

• ブラッドリー、ナイジェル（2007年）。マーケティングリサーチ：ツールとテクニック。オックスフォード：オックスフォード大学出版局。ISBN 978-0-19-928196-1。

Wikiquote にInsightに関連する引用があります。

• ウィクショナリーの「洞察力」の辞書定義