感情表現とは、感情の状態や態度を伝える行動のことです。それは言語的または非言語的であり、自己認識の有無にかかわらず起こり得ます。感情表現には、微笑んだりしかめっ面をしたりするなどの顔の動き、泣く、笑う、「ありがとう」と言うなどの単純な行動、手紙を書く、贈り物をするなどのより複雑な行動が含まれます。個人は感情表現をある程度意識的にコントロールできますが[ 1 ]、感情を表現するために自分の感情状態や情動状態を意識的に認識する必要はありません。
心理学の研究者たちは、感情と感情表現を説明するために、さまざまな、そしてしばしば競合する理論モデルを提案してきました。これは、チャールズ・ダーウィンが感情を進化した能力として論じた時代にまで遡ります。 [ 2 ]感情に関する普遍的に受け入れられている理論はありませんが、感情の理論家たちは、感情を経験し、声、顔、体などさまざまな方法で感情を表現することが、人間のコミュニケーションの鍵であるという点で一致しています。[ 3 ]社会の文化的規範や信念も、その社会の構成員の感情表現に影響を与え、形成します。ある文化では適切で重要な表現が、別の文化ではタブーとなる場合があります。[ 4 ]
高い表現力は、人間関係における葛藤を建設的に解決するのに役立つ可能性がある。[ 5 ]
感情の本質や、それが脳や身体でどのように表現されるかについては、さまざまな理論が存在する。感情の理論を区別する要素の中で、おそらく最も顕著なのは、感情表現に対する異なる視点であろう。[ 6 ] [ 7 ]
感情に関するいくつかの理論では、感情は生物学的に基本的で、人や文化を超えて安定していると考えられています。[ 2 ] [ 8 ] [ 9 ]これらは、感情を生物学的に基本的と見なすため、「基本感情」の視点と呼ばれることがよくあります。この視点では、個人の感情表現は、その人の内的な感情状態を判断するのに十分です。人が微笑んでいる場合は、幸せです。人が泣いている場合は、悲しいです。それぞれの感情には一貫した特定の表現パターンがあり、その反応パターンはその感情のときにのみ表現され、他の感情のときには表現されません。顔の感情表現は、重要な非言語信号を他者に伝えるための特に顕著な刺激です。そのため、感情表現は、情緒的態度や傾向の最良の直接的な指標です。感情情報の処理に一般的に関与する脳領域が、顔の感情の処理中にも活性化されるという証拠が増えています。[ 10 ] [ 11 ]
感情に関するいくつかの理論は、感情表現はより柔軟であり、感情には認知的要素があるという立場をとっています。これらの理論は、人間が状況を評価し、その評価の結果に応じて、異なる感情とそれに対応する感情表現が引き起こされると提案することで、感情の可塑性を説明します。特定の状況をある感情または別の感情として評価する傾向は、個人や文化によって異なる場合がありますが、評価モデルは依然として、人間が感じる各感情に対して、具体的で一貫した基本的な反応があると主張しています。[ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]
感情に関する他の理論では、感情は個人、状況、文化、過去の経験に基づいて構築され、特定の感情に対して一貫していて固有のあらかじめ設定された感情反応は存在しないと提唱されている。[ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ]
感情の基本モデルは、チャールズ・ダーウィンの『人間と動物における感情の表現』にその起源を見出す。ダーウィンは、感情の表現には顔の表情、行動反応、生理的、姿勢的、声の変化を含む身体的反応など、多くのシステムが関わっていると主張した。最も重要なのは、感情の表現は進化論と一致するため、感情の表現は普遍的であり、人種や文化を超えて同様に表現されるはずだとダーウィンが主張したことである。これは普遍性仮説として知られている。最後に、霊長類や動物は、人間の顔の表情の筋肉の動きの前駆的な動きを示している。[ 8 ]
多くの研究者が、ダーウィンの感情表現に関する当初の理論を発展させてきました。ポール・エクマンとキャロル・イザードは、ダーウィンの理論を最初に検証した人物です。[ 19 ]これらの心理学者は、異文化間の実証的テストを通じて、普遍的に認識される基本的な感情がいくつかあることを発見しました。[ 19 ] [ 20 ]後の研究では、顔の表情はそれぞれの感情に固有のものであり、個人の内的状態に関する情報を伝える信号であり、この情報は社会的相互作用の調整に使用されることが示唆されました。[ 8 ] [ 19 ]全体として、基本感情の観点では、感情は特別なメカニズムの結果として発生する固有の出来事であり、それぞれの感情にはそれぞれ固有の脳回路があると想定しています。さらに、それぞれの感情の表現には、顔、声、身体におけるそれぞれの反応と顕現があります。[ 21 ]
さらに、異なる文化における感情表現に関する最近の研究によると、恐怖反応などの一部の感情は普遍的に経験されるようですが、感情の表現方法は文化的な文脈によって大きく異なり、基本的な感情でさえも異なる場合があることが示されています。この違いは、独立文化と相互依存文化の違いに起因すると考えられます。これらの違いは、個人の自己認識を形成し、各文化の枠組み内で強調される特定の感情に影響を与えます。結果として、文化的規範と価値観は、個人が感情を表現する方法に直接影響を与え、文化的背景と感情経験の間の複雑な相互作用を浮き彫りにします。[ 22 ]
基本的な感情観から、エクマンは顔面動作符号化システム(FACS)と顔面表情認識共感感情(FACE)を作成しました。FACSは、顔の各動きを動作単位(AU)と呼ぶ、顔の表情をまとめたデータベースです。FACEは、他人の顔の感情を鋭敏に観察する方法を説明しています。これは、各感情に固有の明確な顔の表情を認識することで、感情表現の曖昧さを区別できるように個人を訓練する微表情トレーニングツール(METT)で構成されています。このトレーニングプログラムの2番目の部分は、微表情を読み取るように個人を訓練します。顔が非常に素早く感情を引き起こし、個人はどの感情が見られたかを報告するように促されます。微妙表情トレーニングツール(SETT)は、感情体験のわずかな変化による人の顔の表情の微妙な変化を認識できるように個人を訓練します。これらの微妙な表情は、感情の開始時、または個人が積極的に感情を抑制しているときに発生する可能性があります。[ 23 ]
感情の評価モデルは、感情はそれぞれ独自の形態と機能を持つ特定の精神状態によって引き起こされると提唱している。感情の基本モデルと同様に、評価モデルは、一度感情が活性化されると、その表現は生物学的にプログラムされており、その感情を経験するたびに一貫して現れると示唆している。
基本的な感情モデルと評価モデルの主な違いは、評価モデルではどの感情が引き起こされるかを決定する認知的先行要因が存在すると仮定している点です。感情は、環境内の刺激に対する単純な判断を超え、行動を促す動機付けの形態です。 [ 24 ]従来の評価理論では、評価は普遍的であり、生物学的および環境的トリガーによってオンにできる一連のスイッチのようなものだと考えられています。人が評価を行うと、個人は適切な感情的反応を示し、その反応には外部の感情表現が含まれる場合があります。
評価モデルは、感情は単に態度対象に対する肯定的または否定的な態度ではなく、行動を促す動機づけられた状態であるという考えを支持しています。[ 24 ]感情は他の行動よりも優先され、刺激に対する生理的反応を媒介し、その刺激を終了させるか維持するかを私たちに促します。たとえば、不公平な状況に遭遇した場合、その不公平を終わらせるために行動します。評価理論によれば、行動の理由は、不公平な扱いを止めようとする動機づけられた状態であり、これを感情と呼びます。[ 24 ]また、既存の研究では、行動が自律的動機づけによるものか制御された動機づけによるものかは、根底にある感情の強度と文脈に依存することも示されています。[ 25 ]
より最近の評価モデルでは、認知的評価はさまざまな行動や状況によって引き起こされるテーマのようなものだと示唆することで、感情表現の多様性を説明しています。感情表現は、本質的に状況の文脈を説明するこれらの評価から生じます。[ 26 ]ある評価モデルは、状況的意味の法則を開発しました。これは、感情は特定の種類の出来事によって引き起こされる傾向があると述べています。たとえば、悲しみは個人的な喪失によって引き起こされます。この場合、個人的な喪失が評価となり、感情表現を通じて表現することができます。[ 27 ]
感情の別のモデルである心理的構成モデルでは、感情はより基本的な心理的プロセスから生じる構成物として説明されます。心理的構成モデルでは、情動(肯定的または否定的な感情とある程度の生理的活性化が組み合わさったもの)、過去の経験、言語、実行機能などの基本的な心理的プロセスが組み合わさって、個別の感情体験を形成します。[ 6 ]この視点は、リサ・フェルドマン・バレットの著書『感情の心理的構成』で詳しく検討されており、感情は生物学的にハードワイヤードされているのではなく、むしろ中核的な心理的要素から生じると主張しています。[ 28 ]いくつかの個別の感情には典型的な反応がある傾向がありますが(例:悲しいときに泣く、嬉しいときに笑う)、心理的構成モデルは感情表現の幅広い変動(例:非常に嬉しいときに泣く、不快なときに笑う)を説明できます。
心理学的構成モデルは、普遍的に認識される基本的で明確な感情表現が存在するという前提に疑問を投げかけています。多くの基本的な感情研究では、悲しい気持ちを表すために、口を尖らせるなど、非常に作為的でステレオタイプな顔の表情を感情信号として使用しています。これらの顔の表情は、信号というよりも感情のシンボルとして理解する方が適切です。[ 29 ] Barrett ら (2019) の研究は、顔の表情が特定の感情に直接対応するという考えに異議を唱え、代わりにその意味は文脈と過去の経験によって形成されると主張しています。[ 30 ]これらのシンボルは否定できない感情的な意味を持ち、日常の感情行動中に一貫して観察されますが、人の内的な精神状態や感情状態と 1 対 1 の関係はありません。たとえば、誰もが怒っているときに眉をひそめるわけではありません。さらに、これらの感情シンボルは文化的な違いにより普遍的ではありません。たとえば、実験課題で西洋人が特定の顔の感情表現を識別するように求められた場合、彼らは対象の顔の表情に注目します。日本人は周囲の顔の情報を使って対象の顔の感情状態を判断する。[ 31 ]これは、感情に関する西洋の概念を反映しているにすぎないため、実験で孤立した感情表現のみを提示する実験に異議を唱えるものである。[ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 32 ]
社会構築モデルでは一般的に、感情は経験と文脈のみに基づいているため、感情のための生物学的回路は存在しないとされています。中には、特定の感情は社会的な出会いの相互的なやり取りの中でしか存在し得ないと示唆するものもあります。独自の地域言語と地域的な道徳規範が存在するため、文化によって同じ感情や表現を非常に異なる方法で使用することがあります。[ 33 ]したがって、感情表現は内的な精神現象ではなく、文化的に規定されたパフォーマンスです。特定の感情に対する社会的脚本を知ることで、文化的文脈に適した感情的行動を実行できます。[ 26 ]感情表現は社会的な機能を果たし、本質的には世界に働きかける方法です。[ 34 ]
さまざまな研究者が、個人が感情をうまく調整できることの重要性を強調しています。調整は、感情反応を管理することを目的とした能動的で目標指向的なプロセスです。[ 35 ]これを行う方法には、認知的再評価(状況を肯定的に解釈すること)と表現抑制(内的な感情状態の兆候を隠すこと)があります。[ 1 ]感情調整の拡張プロセスモデルは、調整の必要性の特定、適切な戦略の選択、それらの戦略の実行、時間の経過に伴うその有効性の監視といういくつかの段階を概説しています。[ 35 ]認知的再評価と表現抑制は効果的である可能性がありますが、どの段階でも合併症が発生すると、不安やうつ病などのさまざまな精神疾患に関連する感情調節不全につながる可能性があります。[ 35 ]感情は顔の表情を通して明らかになります。人間は自分の感情を表現することができ、他人の感情も理解できます。[ 36 ]人間は幸せな表情をすぐに識別できますが、嫌悪の表情を識別するには時間がかかります。[ 37 ]
感情調節不全は、特に子供や青年において、トラウマと密接に関連しています。[ 38 ]研究によると、トラウマ歴のある若者は、感情調節に困難を抱える可能性が著しく高く、これは感情の不安定さの増大、攻撃性、またはストレス後の落ち着きのなさとして現れることがあります。[ 38 ]感情を効果的に処理し表現する能力など、正常な発達プロセスがしばしば阻害されます。[ 38 ]トラウマインフォームド・アプローチは、感情調節不全と根本的なトラウマの引き金の両方をターゲットにすることで、これらの問題に対処するのに役立つことが示されています。[ 38 ]支援的な養育者や安定した環境などの保護因子の存在は、トラウマにさらされた若者の感情調節不全の深刻さを軽減するのに役立ち、調節プロセスにおける環境要因と個人要因の両方の役割を強調します。[ 38 ]
ガードナーやスターンバーグなどの理論家はそれぞれ、知能の異なる定義やカテゴリーを提示している。[ 39 ]リチャード・ガンダーマンは、一般的に使われている定義に加えて、知能の一種として感情的知能に言及している。彼はそれを「日常生活における感情を理解し、それに対応する能力」と定義している。[ 36 ]例えば、自分の感情に向き合って対処しない人は、常にフラストレーションを感じるかもしれない。このような人は、人生を前に進めるのに苦労するだろう。したがって、感情的に知能の高い人は、自分自身や周囲の人々の感情を表現したり認識したりするのが得意である。感情をうまく処理できる人は、そうでない人よりも楽な人生を送る傾向がある。感情的知能の高い人は感情に敏感であるため、チームプレーヤーとして優れており、家族を大切にする傾向があると考えられる。
感情的知能は生物学的なものであると主張する研究者もいれば、生来のものであると主張する研究者もいる。ガンダーマンは、感情的知能は学習によって身につくスキルであり、本能的なスキルであると述べている。[ 36 ]彼によれば、感情的知能は、それについてより深く学ぶこと、自分自身や他人に感情的知能を意識させること、そしてジェーン・オースティンやレフ・トルストイなど、彼が感情的に知能が高いと考える作家の作品を読むことという3つの方法で培うことができる。[ 36 ]感情表現や感情調整に取り組むことで、以前よりも感情について深く考えるようになり、人生や態度に大きな変化をもたらす。SyとCoteは、感情的に知能が高い人はより有能で、より優れたパフォーマンスを発揮するという研究を行った。そのため、多くの企業がマトリックスパフォーマンスを向上させるために「EIトレーニングプログラム」を使用している。[ 40 ]
感情表現や反応に欠陥を示す障害はいくつかあります。これらには、失感情症、自閉症、仮面様顔貌、不随意表現障害などがあります。[ 41 ]
感情調節の拡張プロセスモデルの文脈では、前述のように、いずれかの段階(識別、選択、実行、モニタリング)での困難がさまざまな障害の発症に大きく寄与する可能性があります。[ 35 ]識別段階では、個人は調節が必要かどうかを認識します。[ 35 ]例えば、不安は、個人が感情的な脅威を過剰に表現し、調節努力が増大する場合に発生する可能性がありますが、失感情症は感情状態の過小表現と関連しており、感情的なニーズを認識する能力を損ないます。[ 35 ]選択段階では、適切な調節戦略を選択します。[ 35 ]ここでの失敗は、薬物乱用などの問題につながる可能性があり、個人がより健康的なテクニックよりも不適応な戦略や回避を重視する場合に発生する可能性があります。 [ 35 ]実行段階では、人々はこれらの特定の戦術を実行します。[ 35 ]例えば、ここでの障害は、心配を伴う戦術が、その即時の利益が認識されるため過剰に使用される全般性不安障害などの障害につながる可能性があります。[ 35 ]モニタリング段階での調整や制御努力の終了の困難さは、うつ病や躁病などの障害につながり、個人が時期尚早に戦略を切り替える可能性があります。[ 35 ]これは、感情制御のどの段階での障害も、さまざまな感情的および行動的障害につながる可能性があることを示しています。
感情表現の欠陥が主な原因である失感情症、自閉症、表情低下症、不随意表現障害[ 42 ]に加えて、他の障害や機能障害も感情表現や感情表現の認識に影響を与える可能性があります。研究によると、脳卒中や右頭頂葉、右体性感覚皮質、小脳の損傷などの機能障害は、顔の感情表現の認識を損ない、感情表現の視覚的表現を損なう可能性があります。[ 43 ]アルツハイマー病、パーキンソン病、ハンチントン病の患者、外傷性脳損傷、側頭葉てんかんの患者も、顔の感情表現の歪みを示します。[ 43 ]これらの機能障害は感情体験には影響しませんが、感情表現の認識の歪みは、自身の感情表現も損なうことに注意が必要です。[ 43 ]
さまざまな障害が感情表現の変化とどのように相互作用するかについてのその他の知見は、統合失調症や反社会性パーソナリティ障害などの障害が感情表現や感情表現の認識の障害を引き起こす可能性があることを示している。[ 44 ] [ 45 ]統合失調症と反社会性パーソナリティ障害は、これらの障害と診断された患者の感情表現に同様の影響を与える。どちらの障害でも、患者は感情を認識して表現する能力の低下や、恐怖や怒りなどの否定的な感情の感情表現に対する高い感受性などの症状を経験する。[ 44 ] [ 45 ]反社会性パーソナリティ障害と診断された患者の場合、怒りの表現に対する感受性は対照群よりも有意に高い。[ 45 ]統合失調症と診断された患者の場合、感情的な顔の表情の喪失は主な否定的症状の1つである。[ 44 ]
感情が普遍的かどうかについての一般的な議論にもかかわらず、異文化間の感情表現に関する研究は、感情が文化間で全く同じように表現されるわけではないことを示しています。[ 46 ]経験される感情の種類を調査すると、社会的に関与する感情と社会的に関与しない感情として知られる 2 種類があります。[ 46 ]社会的に関与する感情とは、友好的であるなど、他者との親密さ、関係、つながりを生み出す感情を指し、社会的に関与しない感情とは、怒りや欲求不満など、自律性、独立性、他者からの断絶を生み出す感情を指します。[ 46 ]日本文化とアメリカ文化の研究を比較すると、日本文化は社会的に関与する感情を関与しない感情よりも多く使用し、アメリカ文化は社会的に関与しない感情を関与する感情よりも多く使用していることがわかりました。[ 46 ]
感情調節にも違いが見られます。[ 46 ]西洋文化では、幸福感や喜びを感じたときに、その感情を維持したり誇張したりすることが非常に一般的です。[ 46 ]これは、西洋文化で広く信じられている、否定的な感情は避け、肯定的な感情だけを追求すべきだという考えに由来することが多いです。[ 46 ]これは、肯定的な感情に良い面と悪い面の両方があると考える傾向があり、肯定的な感情を感じたときに誇張しない東洋文化とは異なります。[ 46 ]東洋文化では、感情は一時的なものであり、良い感情と悪い感情が同時に発生する可能性があると認識されています。[ 46 ]
同性愛者のパートナーは異性愛者のパートナーよりも表現力が高い。[ 47 ]
異文化間でどの感情がより高く評価されるかという社会的脚本に加えて、感情表現の発達は、社会的に関与する感情と関与しない感情の好み、そして西洋文化と東洋文化で異なるより肯定的またはバランスの取れた感情の好みを反映している。[ 48 ]タイとアメリカの母親を対象に行われた研究では、子どもは主な養育者から、自分の文化に適した方法で感情を表現する方法を学ぶことが明らかになった。[ 49 ]感情表現の強さ、感情が表現されるチャネル(行動、言語など)、および親が表現する感情はすべて、乳児が文化的に適切な感情表現を形成する方法に役割を果たしているという証拠がある。[ 49 ]
発達段階における感情のメディア表現も文化によって異なる。アメリカの児童向け絵本では、より力強く主張的な否定的な感情(例:怒り)が描かれる一方で、より無力で主張の弱い否定的な感情(例:悲しみ)は避けられている。トルコやルーマニアの児童向け絵本では、力強い否定的な感情の描写の強化や、無力な否定的な感情の描写の回避は見られなかった。[ 50 ]ロシアとアメリカの児童向け物語にも、同様の感情表現の違いが見られる。アメリカの親は、ロシアの親よりも否定的な感情の少ない物語を語る傾向がある。アメリカの児童書は、ロシアの児童書に比べて否定的な感情の度合いが低い。[ 51 ]
アメリカ人の母親の感情的相互作用の強度は、タイ人の母親の行動的感情的相互作用の強度よりも高いことがわかった。[ 49 ]これらの知見は、東アジア文化圏の人々はアメリカ文化圏の人々と比べて感情表現を控えめにし、感情の行動的表現の強度が低いことを示唆する別の研究とも関連している。[ 52 ]しかし、これは感情と感情表現の文化差に関する研究の限界を示している。相互依存文化圏の人々は社会的場面でより肯定的で強い感情を経験すると報告しているのに対し、独立文化圏の人々は自分自身について考えるときにより肯定的で強い感情を経験すると報告している。[ 46 ]これらの知見を考慮すると、実験室環境は、社会的環境(友人や家族など)がないため、相互依存文化圏の人々が感情を経験するのに最適な環境ではないかもしれない。
さらに、個人主義文化(アメリカ)の介護者は行動を通して感情を経験し、感情と相互作用し、集団主義文化(タイ)の介護者は言葉で感情を表現し、経験することが研究で示されました。[ 49 ]また、表現される感情は文化によって異なります。アメリカの母親は感情を表現する際に肯定的な言葉を多く使用しましたが、タイの母親は肯定的な言葉よりも否定的な言葉を多く使用することが分かりました。[ 49 ]これらの研究結果は、感情表現における文化的な違いを裏付けており、独立文化は社会的に疎遠な感情(自律性と独立性を強調する)をより多く表現する傾向があり、相互依存文化は社会的に関与する感情(親密さと関係性を強調する)をより多く表現する傾向があることを示しています。[ 46 ]
感情を表現することは、その感情をどのように、誰と共有するかによって、個人の幸福や他者との関係に重要な影響を与える可能性があります。感情は私たちのニーズに関する情報を伝え、否定的な感情はニーズが満たされていないことを示し、肯定的な感情はニーズが満たされていることを示します。状況によっては、この情報を伝えることが個人に悪影響を与える可能性があります。たとえば、他者がそれらのニーズを無視したり、悪用したりする場合などです。[ 52 ]
研究者らは、感情を選択的に表現することには多くの重要な利点があると指摘している。苦痛の場合、感情表現は人々が自分の感情をコントロールし、「意味づけ」を促進して状況を再評価するのに役立つ。たとえば、文章を通して感情を表現することで、人々は自分の感情をよりよく理解し、その後感情を調整したり、行動を適応させたりすることができる。[ 53 ]ジェームズ・W・ペネベーカーの研究では、トラウマとなる死を目撃した人々は、数日間にわたって自分の感情について書いた後、身体的健康と主観的幸福感の改善を示した。この研究はまた、これらの利点は、個人が自分の経験についての洞察を得るなど、認知的変化を経た場合にのみ現れることを示している。[ 54 ]
感情表現には社会的な意味合いもあります。感情は私たちのニーズと関連しているため、私たちのニーズを気にかけてくれる人に感情を表現することが重要です。関係を築きたいと思っていない人に感情を表現しても、反応は得られない可能性が高いです。[ 52 ]特に、否定的な感情を表現する人は、その結果として好感度が低く見えることもあります。 [ 55 ]しかし、共感をもって反応してくれる人に感情を表現すると、その人との関係が改善する可能性があります。文章を書くのと同じように、他人の視点を聞くことで、人はその感情を引き起こした状況を再評価することができます。[ 53 ]さらに、他人に感情を表現することは、その人への開示と信頼の証と見なすことができ、親密さを促進します。例えば、感情をより多く表現したり、不安や恐怖などの否定的な感情を表現しようとする意欲は、より多くの人間関係の形成、それらの人間関係におけるより深い親密さ、そして他者からのより多くのサポートを促進します。[ 52 ] [ 55 ]
個人が危機やトラウマを経験する際、感情表現は、出来事後の精神的健康の改善につながる対処メカニズムであるという証拠がある。このプロセスでは、感情体験を受け入れ、それに向き合うことで、それらを振り返り、理解する必要がある。これにより、感情的耐性、利他主義、回復力、心理的柔軟性、コミュニティへの関与が増加する可能性がある。さらに、このプロセスは集団で行うと最も効果的である。この研究は、これらの感情体験の本来的な適応性と、それらに向き合うことの重要性を強調している。[ 56 ]
{{cite journal}}: CS1 maint: 複数の名前: 著者リスト (リンク){{cite book}}: CS1 maint: 複数の名前: 著者リスト (リンク){{cite book}}: CS1メンテナンス: パブリッシャーの場所 (リンク)