自信

自己肯定感の最も初期の測定方法の 1 つは 12 点スケールで、「臆病で自己不信、内気で決断力がなく、控えめ」な人の最低点から、「決断力があり、絶対的に自信があり、自分の決断や意見に確信を持っている」人の最高点までの範囲でした。^{[ 13 ]}一部の研究者は、自己肯定感を感情的要素と認知的要素に分けた単純な構成概念として測定しました。不安は感情的側面、熟練度の自己評価は認知的要素です。^{[ 14 ]}他の研究者は、自己報告ではなく、ボディランゲージの代理指標を使用して自己肯定感を測定しました。検査者が、アイコンタクト、そわそわする様子、姿勢、表情、ジェスチャーなどの被験者のボディランゲージを 1 から 5の スケールで測定します。^{[ 15 ]} 

自尊心や自信を測る方法には、公共の場でのスピーチ、学業成績、外見、恋愛関係、社会的交流、運動能力など、さまざまな場面で測定するものもある。^{[ 16 ] [ 17 ]スポーツにおいては、研究者たちは、今後の試合に勝つことに対するアスリートの自信[ 18 ]}や、パフォーマンスや否定的なフィードバックに対する回答者の自信の敏感さ^{[ 19 ]}を測定している。

アブラハム・マズローらは、一般的な性格特性としての自信と、特定の課題、能力、または挑戦に関する自信（すなわち自己効力感）を区別する必要性を強調している。「自信」という用語は通常、一般的な性格特性を指すが、対照的に、「自己効力感」は心理学者アルバート・バンデューラによって「特定の状況で成功したり、課題を達成したりする自分の能力に対する信念」と定義されている。^{[ 20 ]}

個人の自信には、個人のコントロールできる範囲内および範囲外のさまざまな要因が影響する可能性があります。個人の自信は、家庭や学校などのさまざまな環境、およびさまざまな種類の人間関係や状況によって変化する可能性があります。^{[ 21 ]}人々が自分の成功を自分のコントロールできる事柄に起因すると考える場合、将来の成功に対する自信は低くなります。誰かが自分の失敗を自分のコントロールできない要因に起因すると考える場合、将来の成功に対する自信は高くなります。^{[ 22 ]}人が自分のコントロールできない要因のために目標を達成できなかったと考える場合、将来目標を達成できるという自信は高くなります。^{[ 23 ]}特定の活動を満足に完了すると、自信は高まることがよくあります。^{[ 24 ]}アメリカの社会心理学者レオン・フェスティンガーは、個人の能力に対する自信は、競争環境において、その個人がほぼ同等の他者と自分を比較できる場合にのみ上昇または下降する可能性があることを発見しました。^{[ 25 ]}

人は、一般的な自信がなくても、特定の課題（例えば、美味しい料理を作る、良い小説を書くなど）を完了する能力に自信を持つことができる（自己効力感）場合もあれば、逆に、特定の課題を達成する自己効力感はなくても、自信を持つことができる場合もある。しかし、これら2種類の自信は互いに相関関係にあるため、混同されやすい。^{[ 26 ]}

社会心理学者は、自己肯定感が貯蓄^{[ 27 ]} 、他者への影響力^{[ 28 ]}、責任感のある学生であること^{[ 29 ]}など、他の心理的変数と相関関係にあることを発見しました。自己肯定感は、興味、熱意、自己制御に影響を与えます^{[ 30 ]} 。自己肯定感は、目標を達成し、パフォーマンスを向上させるために重要です^{[ 31 ]} 。マーケティング研究者は、個人の一般的な自己肯定感は、不安レベルと負の相関関係にあることを発見しました^{[ 32 ]} 。自己肯定感は、個人の一般的な幸福感^{[ 33 ]}とモチベーション^{[ 34 ]}を高め、多くの場合、パフォーマンスを向上させます^{[ 35 ]}。また、ストレスやメンタルヘルスに対処する能力も向上させます^{[ 36 ]} 。個人が自己肯定感が高いほど、他者の判断に同調する可能性は低くなります^{[ 37 ]。}自己肯定感が高いほど、個人はより高い目標を設定します。特定の目標を達成できないために不満を感じる場合、自己肯定感の高い人は目標達成に向けてさらに粘り強く取り組む傾向があるのに対し、自己肯定感の低い人はすぐに諦めてしまう傾向がある。^{[ 38 ] [ 39 ]}アルバート・バンデューラは、人の自信の認識は能力を示すと主張した。対処能力がないと信じている人は混乱を経験し、パフォーマンスに対する自信が低下する。^{[ 40 ]}自己肯定感の高い営業担当者は、より高い目標を設定する傾向があり、その結果、雇用が継続しやすくなり、^{[ 41 ]}より高い収益を生み出し、より高い顧客満足度を生み出す。^{[ 42 ]}医療の特定の分野では、患者は回復期間中に自己肯定感の欠如を経験する。これは一般的に、DSF または自己肯定感の欠如を意味するラテン語のdefectum sui fiduciaと呼ばれる。これは脳卒中後に起こり得ることで、患者は筋力が弱い下肢を使うことを、筋力が十分でないという恐怖から控えるようになる。 ^{[ 43 ]}

過信効果について、マーティン・ヒルベルトは、信頼バイアスは客観的証拠を主観的推定値に変換する際のノイズによって説明できると主張している。ここでノイズとは、観察と記憶の過程における記憶の混ざり合いと定義される。^{[ 44 ]}ドミニク・DP・ジョンソンとジェームズ・H・ファウラーは、「競争のコストと比較して、争奪資源からの利益が十分に大きい限り、過信は個人の適応度を最大化し、集団は過信する傾向がある」と述べている。 ^{[ 45 ]}暗黙の自尊心に関する研究では、人々が自尊心のレベルを意識的に過剰に報告する可能性があることが研究者によって発見されている。^{[ 46 ]}不正確な自己評価は、健康な集団でよく見られる。極端な場合、自己認識と実際の行動との間に大きな違いがあることは、治療を求めることや治療への順守を理解する上で重要な意味を持ついくつかの障害の特徴である。^{[ 47 ]}過信は、統合失調症患者によく見られるような妄想的思考を助長する。^{[ 48 ]}

人が意思決定をする際に、追加の情報源を求めるかどうかは、その分野における自己信頼度によって決まります。意思決定の複雑さが増すにつれて、人は他人の影響を受けやすくなり、追加の情報を求める可能性が高くなります。^{[ 2 ]}複数の心理学者は、自信のある人は、自分の態度を支持する証拠と反証する証拠の両方を検討する意欲が高いと示唆しています。一方、自信がなく、より防御的な人は、自分の視点に異議を唱える情報よりも、態度に関する情報を好む可能性があります。^{[ 49 ]}自信の低い人が他者からフィードバックを受けると、自分の相対的な能力に関する情報や否定的な情報フィードバックを受け取ることに抵抗を感じますが、肯定的なフィードバックを受け取ることに抵抗はありません。^{[ 50 ]}個人のパフォーマンスに関する新しい情報が否定的なフィードバックである場合、これは否定的な感情状態（低い自己肯定感）と相互作用し、個人を意気消沈させ、その結果、自己破壊的な態度を誘発し、自己肯定感がない場合よりも将来の失敗の可能性を高めます。^{[ 51 ]}人々は、自分の世界観に合致する情報源を参照すると、自分の信念についてより自信を持つようになるかもしれません。^{[ 52 ]}人々は、自分の長所や他人の短所について自分自身を欺くことで、本来感じるであろう以上の自己肯定感を示すことができ、それによって社会的にも物質的にも進歩することができるのです。^{[ 53 ]}

自己肯定感の高い人は、他者からより知識が豊富で正しい判断を下す可能性が高いと認識されるため、他者に好印象を与えやすい。^{[ 54 ]}それにもかかわらず、自己肯定感のレベルと主張の正確さの間には負の相関関係が見られることがある。^{[ 55 ]}人々が特定のトピックについて不確実で知識がない場合、証言を信じやすく、^{[ 56 ]}自信があるように見える人のアドバイスに従う傾向がある。^{[ 57 ]}しかし、目撃者の記憶に影響を与える要因に関する専門家の心理学的証言は、陪審員の自己肯定感への依存を減らすようである。^{[ 56 ]}

人々は、自信の低いリーダーよりも自信の高いリーダーを好む。^{[ 58 ]}自信のあるリーダーは、強制的な手段に頼るのではなく、説得によって他者に影響を与える傾向がある。彼らは、個人的な関与を避けるため、問題を別の有資格者に紹介したり、官僚的な手続きを利用したりして解決する可能性が高い。^{[ 59 ]}一方で、自信はリーダーシップスタイルには影響せず、監督経験年数と権力に対する自己認識にのみ相関関係があると示唆する意見もある。^{[ 28 ]}

子どもの自己肯定感は大人とは異なる形で現れる。例えば、子どもは集団としてのみ、他の子どもよりも自己肯定感が高い場合がある。^{[ 13 ]}子どもが自己肯定感を持っている場合、将来の報酬のために目先の娯楽時間を犠牲にする可能性が高くなり、自己制御能力が高まる可能性がある。^{[ 60 ]}子どもが音楽で成功を収めると、自己肯定感が高まり、学習意欲が高まる。^{[ 61 ]}思春期になると、友人との交流が少ない若者は自己肯定感が低い傾向がある。^{[ 62 ]}思春期の自己肯定感の低さは、孤独の予測因子となる可能性がある。^{[ 63 ]}

一般的に、成績の良い生徒は自信が高まり、それがさらに課題を完了するための責任感を高めることにつながる可能性が高い。^{[ 64 ]}教師は生徒への接し方によって生徒の自信に影響を与える。^{[ 65 ]}成績の良い生徒はより肯定的な評価を受け、自信も高くなる。^{[ 66 ]}成績の低い生徒は自信が低いと報告する傾向があり、成績の良い生徒は自信が高いと報告する傾向がある。^{[ 67 ]}学校における課外活動は、より若い年齢の生徒の自信を高めることができる。これには、ゲームやスポーツ、視覚芸術や舞台芸術、人前でのスピーチへの参加が含まれる。^{[ 68 ]}

ステレオタイプ脅威として知られる現象では、アフリカ系アメリカ人の学生は、試験前に人種的アイデンティティを明らかにしなければならない場合、試験の成績が（白人アメリカ人の学生と比較して）悪くなります。^{[ 69 ]}同様の現象は、数学のテストにおける女子学生の成績（男子学生と比較して）でも見つかっています。^{[ 70 ]}アジア系アメリカ人ではその逆が見られ、彼らの自信は両親と教師の両方から成功することが期待されていることと結びついており、彼らは他人が自分たちの学業成績が実際よりも優れていると認識していると主張しています。^{[ 71 ]}

男子大学生は女子大学生よりも自信があるかもしれない。^{[ 17 ]}異民族間の交流や言語学習に関して言えば、異なる民族や言語の人々とより多く交流する人は、彼らと交流することに自信を持つようになる。^{[ 72 ]}

全般的な自己肯定感が高い女性も低い女性も、中程度の自己肯定感を持つ女性よりも意見を変えるよう説得されやすい。ただし、特定の自信（自己効力感）が高い場合は、全般的な自信の役割は小さくなる。^{[ 73 ]}全般的な自己肯定感が低い男性は、全般的な自己肯定感が高い男性よりも説得されやすい。^{[ 74 ]}

女性は男性よりも否定的なフィードバックに反応しにくく、否定的なフィードバックを嫌う傾向がある。^{[ 50 ]}経済学者のミュリエル・ニーダーレとリゼ・ヴェスターランドが行った実験では、男性の過信と競争への嗜好が、競争的なトーナメント方式への男性の参加率の高さに寄与している一方、リスクとフィードバックの回避はごくわずかな役割しか果たしていないことが分かった。^{[ 75 ]}女性が男性よりも工学部で継続する可能性が低いのは、女性の自己肯定感の低さが一因であると考える学者もいる。^{[ 76 ]}

自信のある女性は、高い業績評価を受けるかもしれないが、同じ行動をとる男性ほど好かれないかもしれない。^{[ 77 ]}自信のある女性は、控えめに振る舞う男性と女性の両方よりも優れた求職者と見なされるかもしれない。^{[ 78 ]}男性の普通株投資家は、女性の投資家よりも45%多く取引しており、これは男性の無謀さ（自信も原因の一つ）によるものだと考えられており、男性の純利益は年間2.65パーセントポイント減少するのに対し、女性は1.72パーセントポイント減少している。^{[ 79 ]}女性は、部下を監督する際の自信のレベルが男性よりも低いと報告している。^{[ 80 ]}

ある研究では、伝統的な性別役割を担う女性が登場するコマーシャルを見た女性は、より男性的な役割を担う女性が登場するコマーシャルを見た女性よりも、スピーチをする際に自信が低いことがわかった。^{[ 15 ]}このような自信はボディイメージにも関係している可能性があり、ある研究では、オーストラリアと米国の太りすぎの人々のサンプルは、平均体重の人々よりも自分の体のパフォーマンスに自信がなく、その差は男性よりも女性の方が大きいことがわかった。^{[ 81 ]}また、新生児が出産時に母親から引き離された場合、母親は子供と引き離されなかった母親よりも、その子供を育てる能力に自信がないことがわかった。さらに、当初自信が低かった女性は、比較的自信の高い女性よりも、子供と引き離された後に自信が大きく低下する可能性が高い。^{[ 82 ]}他の男性に比べて自信が高い異性愛者の男性は、独身女性やパートナーがいる女性をより容易に惹きつける。^{[ 83 ]}

自信は、競技におけるアスリートのパフォーマンスに最も影響を与える要因の 1 つです。^{[ 84 ]}特に、「強固な自信の信念」は、精神的な強さ、つまり、対戦相手よりも上手く対処し、プレッシャーの下でも集中力を維持する能力と相関しています。^{[ 85 ]}これらの特性により、アスリートは「逆境から立ち直る」ことができます。^{[ 86 ]}アスリートがスポーツ中にストレスに直面すると、自信が低下します。しかし、チームメンバーからの感情的および情報的サポートという形でのフィードバックは、スポーツにおけるストレスが自信を低下させる程度を軽減します。サポートのレベルが高い場合、パフォーマンスに関連するストレスは自信に影響を与えません。^{[ 87 ]}体操選手の間では、指導形式で自分自身に話しかける傾向のある選手は、そうでない選手よりも自信がある傾向があります。^{[ 88 ]}グループでは、メンバーの成功への欲求と自信も関連している可能性があります。成功への欲求が高いグループは、欲求が低いグループよりもパフォーマンスが優れていた。グループが成功する頻度が高いほど、活動や成功への関心が高まった。^{[ 89 ]}

自信の有用性は文化によって異なる可能性がある。アジア人は自信がない方が、特に北米人と比較した場合に、より良いパフォーマンスを発揮するという意見もある。^{[ 90 ]}