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| 集中 | グラップリング、レスリング、グラウンドファイティング |
|---|---|
| 硬度 | フルコンタクト |
| 原産国 | 日本 |
| クリエイター | 嘉納治五郎 |
| 有名な実践者 | 参照：柔道家一覧 |
| 子育て | 古流 柔術の流派、主に天神真楊流、起倒流、レスリング |
| 祖先の芸術 |
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| 後継芸術 | 高専柔道、バルティッツ、養正館武道、ブラジリアン柔術、サンボ、ARB、CQC、クラヴマガ、カパプ、空道、MMA、モダンアーニス、ルタ・リーブレ、シュートレスリング、サブミッショングラップリング |
| オリンピック競技 |
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| 公式サイト |
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 グランドスラム東京で穴井貴将が対戦相手を倒す。 | |
| 最高統治機関 | 国際柔道連盟 |
|---|---|
| 特徴 | |
| 接触 | はい |
| 男女混合 | いいえ |
| タイプ | 武術 |
| 面前 | |
| 国または地域 | 全世界 |
| オリンピック | 1964年にデビュー |
柔道（じゅうどう、日本語：柔道、ヘップバーン式：Jūdō、文字通り「優しい道」） は、非武装の日本の現代武道、格闘技、オリンピック競技（1964年以降）、そして国際的に競われるジャケットレスリングの最も著名な形式である。[3] [4] [5]柔道は、1882年に嘉納治五郎（かのうじごろう）によって折衷的な武道として創設され、打撃や武器の訓練要素を排除するとともに、型（かた、あらかじめ決められた形式）の代わりに「乱取り」（文字通り「自由なスパーリング」）を強調したことで、その前身（主に天神真楊流柔術と起倒流柔術）と区別されている。 [3] [4] [6]柔道は警視庁武術大会（警視庁武術大会）で既存の柔術流派に優位に立ったことで有名になり、警視庁の主要な武道として採用されました。[4] [3]柔道をする人は「柔道家」（柔道家、文字通り「柔道演者」）と呼ばれ、柔道着は「柔道着」（柔道着、文字通り「柔道の服装」）と呼ばれます。
競技柔道の目的は、相手を投げたり、ピンで動けなくしたり、関節技や絞め技で相手を屈服させることである。打撃や武器の使用はいくつかの決められた型（形）に含まれてはいるが、それらは頻繁に訓練されることはなく、柔道の試合や自由練習では違法である。[4]柔道の国際統括団体は国際柔道連盟であり、競技者は国際IJFプロサーキットで競う。
柔道の哲学は、「精力善用」（文字通り「エネルギーの有効利用」）と「自他共栄」（文字通り「相互の福祉と利益」）という2つの主要な原則を中心に展開されています。[ 4 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]柔道のために開発された哲学とその後の教育法は、古流から発展した他の現代日本武道のモデルとなりました。柔道はまた、ブラジリアン柔術、クラヴマガ、サンボ、ARBなど、世界中で多くの派生的な武道を生み出しました。柔道は、近接戦闘（CQC）、総合格闘技（MMA）、シュートレスリング、サブミッションレスリングなどの他の戦闘スタイルの形成にも影響を与えました。
歴史と哲学
創設者の初期の人生
柔道の初期の歴史は、その創始者である日本の 博学者で教育者の嘉納治五郎（ 1860年 - 1938年）と切り離せない。本名は新之助治五郎。嘉納は比較的裕福な家庭に生まれた。父の治郎作は滋賀県日吉神社の宮司の次男だった。嘉納は菊正宗酒造の経営者の娘である嘉納貞子と結婚し、嘉納家の養子となり、名前を嘉納に改めた。嘉納は最終的に幕府の役人となった。[11]
嘉納治五郎は学問的な教育を受け、7歳の頃から英語、書道、四書を多くの家庭教師から学んだ。[ 12] 14歳のとき、嘉納は東京芝の英語学校である育英義塾に寄宿し始めた。この学校に蔓延していたいじめ文化が、嘉納が柔術の道場を探し求めるきっかけとなった。 [ 12 ]
嘉納を指導してくれる柔術の先生を探そうとしたが、あまりうまくいかなかった。西洋化が進む日本では、柔術は流行遅れになっていた。かつて柔術を教えていた人の多くは、指導から追い出されたり、あまりにも幻滅して諦めたりしていた。嘉納の父の知り合いで元兵士だった中井梅成は、嘉納に型を見せることはできたが、教えることはできなかった。次郎作の別荘の管理人である片桐竜次も柔術を知っていたが、もはや実用的ではないと考え、教えようとしなかった。もう一人の常連客である九心流柔術の今井源四郎も断った。[13]嘉納がようやく指導してくれる先生を見つけるまで数年が経った。[13]
1877年、東京大学の学生だった嘉納は、多くの柔術の指導者が別の職業に就くことを余儀なくされ、整骨院（伝統的なオステオパシー診療所）を頻繁に開いていることを知った。[14]これらのいくつかの院を尋ねた後、嘉納は福田八之助（ 1828年頃- 1880年）[15]を紹介された。福田八之助は柔術の天神真楊流の指導者で、小さな9畳の道場で5人の生徒を教えていた。[16]福田は正式な運動よりも技術を重視したと言われており、柔道における乱取り（自由な練習）を重視する嘉納の原点となった。
1880年に福田が亡くなると、乱取と形の両方で福田の最も熱心で最も有能な弟子となった嘉納は、福田道場の伝書を与えられた。 [17]嘉納は天神真楊流の別の流派である磯正友（ 1820年頃- 1881年）のもとで学び続けることを選んだ。磯は「形」の練習を重視し、乱取の指導を助手に任せ、嘉納にますます多くを任せた。[18]磯は1881年6月に亡くなり、嘉納は起倒流の飯窪恒俊（1835年- 1889年）の道場で学んだ。 [ 6]福田と同様に飯窪も乱取を重視したが、起倒流は投げ技に重点を置いていた。[ 19]
講道館の創設
1882年2月、嘉納は当時東京の下谷区（現在の台東区東上野）にあった仏教寺院、永昌寺に道場と学校を設立した。[ 20 ]嘉納の起倒流師範である飯窪は、指導を手伝うために週3日道場に通い、寺が講道館と呼ばれるようになるまで2年が経過し、嘉納はまだ起倒流の免許を取得していなかったが、これが現在では講道館の創設とみなされている 。
永勝寺道場はもともと書院だった。比較的小規模で、12畳[21] （214平方フィート）の稽古場だった。嘉納は常住と非常勤の弟子を受け入れ、最初の二人は富田常次郎と西郷四郎だった[22]。翌年の8月、二人は武道で初めて初段を授与された[ 23 ] 。
柔道対柔術
嘉納の柔道に対するビジョンの中心は、精力善用（精力善用、最大効率、最小努力）と自他共栄（自他共栄、相互福祉と利益）の原則であった。彼は、柔能剛を制す（柔能剛制、柔らかさが硬さを制御する）の概念を用いて精力禅要の応用を説明しました。
つまり、自分より強い相手に抵抗すれば負けるが、相手の攻撃に合わせて回避すれば体勢を崩して力を減らして勝てるというものである。これは力の相対的な価値がどうであろうと当てはまり、弱い相手でもはるかに強い相手に勝つことが可能になる。これが受動強勢の理論である。[24]
嘉納は、もともと柔術の概念として考えられていた「精力善用」には、より広い哲学的応用があることを認識していた。儒教の影響を受けた「自他共栄」と相まって、より広い応用が柔道を武術から武道へと発展させた。嘉納はこれらの原則に従わない技を拒否し、技の実行における効率性の重要性を強調した。彼は、これらの理想に従いながら柔術を実践することが、自己改善と社会全体の改善への道であると確信していた。[ 25]しかし、彼は日本国民の柔術に対する否定的な認識を痛感していた。
当時、武術の専門家はまだ数人いましたが、武術は全国的にはほとんど忘れ去られていました。私が柔術を教えたいと思っても、ほとんどの人はもうそれについて考えるのをやめていました。そのため、私の目標は柔術よりもはるかに広範であったため、別の名前で教える方が良いと考えました。[26]
嘉納は「柔術」だけでは自分の技を表現するには不十分だと考えた。 「術」は「芸術」や「手段」を意味するが、物理的な技の集合からなる方法を意味する。そこで嘉納は2番目の文字を「道」に変更した。これは「術」よりも哲学的な文脈を意味し、中国の「道」の概念と共通する起源を持つ。そのため嘉納はそれを「柔道」と改名した。 [ 27 ]
柔道ワザ（テクニック）
柔道における技には、投げ技（投げ技、投げ技）、固め技（固技、組み技）、当身技（当て身技、打撃技）の 3 つの基本カテゴリがあります。[28]柔道は主に投げ技と固め技で知られている。[29]
柔道家は通常、怪我の大きなリスクを負わずに投げ技を練習できるように、各練習セッションの一部を受け身（受け身、崩し）に当てます。受け身にはいくつかの異なるタイプが存在します。横受け身(横受け身、サイドブレークフォール) ;前受け身(前受け身、前崩し) ;および前方回転受身[30 ]
技を行う者は取り（文字通り「受け取る人」）と呼ばれ、技を受ける者は受け（文字通り「受け取る人」）と呼ばれます。[31]
投げ技（投げ技）
投げ技には、通常、受けを仰向けに 倒すことを目的として、取りが受けを投げたり、つまずかせたりするすべての技が含まれます。各技には、3 つの異なる段階があります。
- 崩し（くずし）：相手のバランスが崩れること。 [32]
- 作り（つくり）：ひざまずいてひざ掛けに合わせること。[33]
- 掛け（かけ）：投げの実行と完了。[33]
投げ技は、通常、内込（うちこみ）を繰り返し、投げを掛けの地点まで進めることで練習されます。[34]
伝統的に、投げ技は、さらに立ち技（立ち姿勢を保ったまま投げる技）と捨身技（受けを投げるために立ち姿勢を犠牲にする投げ技）に分類されます。[35]
立ち技はさらに、主に腕を使って受けを投げる手技[36]、主に腰を持ち上げる動作で投げる腰技[ 37 ] 、主に足を使って投げる足技[ 38 ]に分けられます。[ 35 ]
固技（格闘技）
固技はさらに、受けを床に仰向けに押さえつける「抑込技」、受けを絞めたり絞めたりして屈服させようとする「絞技」、関節技に分類される。関節技は、受けの関節を痛みを伴うように操作して屈服させようとする技である。[ 39 ]
関連する概念として、寝技（うつ伏せの技術）があり、これは立っている状態ではない状態から技をかけるものである。 [40]
競技柔道では、関節技は現在、肘関節の操作に限定されています。[41]他の関節の操作とロックは、固めの形や講道館護身術など、さまざまな形で見られます。[42]
当身技（打撃技）
当身技は、取りが受けの急所を突いて無力化する技である。当身技は型以外では認められていない。[43]
教育学
乱取り（フリー練習）
柔道の教育では乱取り（文字通り「混乱を取る」という意味だが「自由な練習」という意味）を強調している。この用語はさまざまな形式の練習をカバーし、実行される強度は参加者の意図と熟練度に応じて異なる。一方の極端な例は、約束稽古（事前に取り決めた練習）として知られる従順な乱取りで、どちらの参加者もパートナーの投げようとする試みに抵抗しない。関連する概念に捨稽古（捨て稽古）があり、経験豊富な柔道家は経験の浅いパートナーに投げられるままにする。[44]約束稽古の対極にあるのは、競技で見られる柔道のスタイルを模倣しようとする厳しい乱取りである。厳しい乱取りは柔道の基礎であるが、乱取りの目的が学ぶことではなく「勝つこと」である場合、競争的な側面を過度に強調することは伝統主義者からは望ましくないと見なされている。[45]
型（フォーム）
形（かた）とは、技のパターンをあらかじめ決めておき、柔道においては精力善用国民体育の要素を除いて、すべてパートナーと練習するものである。その目的には、柔道の基本原理を示すこと、技の正しい実行を示すこと、柔道の根底にある哲学的教義を教えること、乱取りでは許されていない技の練習を可能にすること、歴史的に重要だが現代の柔道ではもはや使われていない古代の技を保存することなどがある。 [46]
現在、講道館に認定されている型は10種類あります。[47]
- 乱取りの形、次の2 つの型から構成されます。
- 極の形。戦闘状況での防御の原則を示す20のテクニックで、ひざまずいた状態と立った状態で実行されます。攻撃は、素手と短剣と刀で武装して行われます。この型は、乱取りでは禁止されている当身技、打撃テクニックを使用します。[ 50 ]
- 講道館護身術。最も最近認められた型で、非武装の襲撃者からの攻撃に対する防御技術21種と、ナイフ、棒、ピストルで武装した襲撃者からの防御技術1種から構成されています。この型には、手首のロックや当身技などのさまざまな柔術技術が組み込まれています。 [51]
- 柔の形。柔の原理と攻撃と防御における正しい使い方を示す、 5つずつ3セットに分かれた15の技。 [52]
- 剛の形。最も古い型の一つで、力と抵抗の効率的な使い方を示す10の型から構成される。現在ではほとんど実践されていない。[53]
- 五の形。精力善用と宇宙の動きの原理を示す高度な型。 [54]この型は講道館の創設より古く、天神真楊流に由来しています。 [55]
- 古式の型。起倒流柔術に由来するこの型は、もともと鎧を着て演じられることを意図していた。嘉納は、柔道の原理を体現しているとして、この型を保存することを選択した。 [56]
- Seiryoku Zen'yō Kokumin Taiiku (精力善用国家体育、最大効率の国民体育)。柔道に適した体づくりを目的とした一連の練習です。 [57]
- 女子護身法。 1943年に完成した訓練で、講道館第2代館長南郷次郎の指示により開発された。 [58]
さらに、講道館では認められていないが、一般的に練習されている型も数多くあります。より一般的な型には次のようなものがあります。
- 後の先の形早稲田大学に起源を持つと主張する人もいる、先制反撃の技の「型」。この形は標準的な反撃に過ぎず、何らかのプロトコルで挟まれている。さらに、世界標準や認められた参考文献はない。この技は日本ではあまり知られておらず、川石三樹之助によって西洋に広められた。 [59]
- 投げ技裏の形(投げ技裏の形)三船久蔵によって作られた、よりエレガントで一貫したカウンターテクニックの形。 [60]
- 堅目技裏の形（堅め技裏の形、制御技術を逆転させる形）制御技術に対する反撃の型、伊藤和夫作[61] [ 62]
丹読練習（一人で練習！）
- 個人作品。[63]
競技柔道
歴史
試合は柔道の極めて重要な要素です。1899年、嘉納は大日本武徳会の委員長に任命され、柔術の試合規則の初の公式セットを作成しました。これらの規則は、講道館柔道の実践者だけでなく、さまざまな伝統的な柔術の流派間の試合を対象とすることを意図していました。試合は15分間で、当身技を除く、投げ技と固め技に基づいて審査されました。勝利は2本の一本で、4つの主な勝利方法のそれぞれで授与された。「投げ」では、相手の背中を十分な力でマットに平らに打ち付ける、「十分な」時間、背中を「押さえつける」、または「服従」では、相手が降参するか、審判またはコーナージャッジに試合の停止を要請することを余儀なくされる、しめ技または関節技によって達成される。指、つま先、足首のロックは禁止された。[64] 1900年に、これらのルールは講道館によって採用され、級位のすべての関節技を禁止し、段位の禁止されている関節技に手首ロックを追加する修正が加えられた。また、立ち技と寝技の比率は、級位では70％から80％、段位では60％から70％にすべきであるとされた。[64]
1916年には、足絡みや首絞め、胴締めなどの関節技をさらに制限する追加規定が導入されました。[65]これらは1925年にさらに追加されました。
嘉納治五郎は長い間、柔道がオリンピック競技になることを望んでいた。[66]オリンピックで柔道が初めて見られたのは、1932年のオリンピックで嘉納が主催した非公式のデモンストレーションであった。[67]しかし、嘉納は柔道がオリンピック競技に含まれる可能性については複雑な気持ちだった。
さまざまな分野の人々から、オリンピック大会で柔道が他の競技やスポーツとともに導入されることの賢明さと可能性について尋ねられた。この件に関する私の見解は、今のところむしろ消極的である。他の加盟国の希望であれば、私は反対しない。しかし、私は率先して行動する気はない。第一に、柔道は実際には単なるスポーツやゲームではない。私は柔道を生活、芸術、科学の原理とみなしている。実際、柔道は個人の文化的達成の手段である。柔道の訓練形式のうち、いわゆる乱取りまたは自由練習のみがスポーツとして分類できる。確かに、ある程度まではボクシングやフェンシングについても同じことが言えるかもしれないが、今日ではそれらはスポーツとして実践され、行われている。そうすると、オリンピック大会は国家主義の色合いが強く、その影響を受けて、講道館が設立される前の柔術のように退化した「競技柔道」が発展する可能性がある。柔道は芸術であり科学であるがゆえに、政治的、国家的、人種的、経済的、その他の組織的利益といった外部からの影響から自由でなければならない。そして、柔道に関係するすべてのものは、その究極の目的である「人類の利益」に向けられるべきである。人間の犠牲は古代の歴史の問題である。[68]
夏季オリンピックでの柔道の活用
1960年8月22日にローマで開催された国際オリンピック委員会第57回総会で、IOC委員らはオリンピック競技に柔道を加えることを正式に決定した。日本代表団が総会に提出したこの提案は、すべての参加者に歓迎された。反対した少数の人々は柔道そのものに反対ではなく、オリンピック競技全体の増加に反対していた。最終投票では反対票はわずか2票だった。歴史上初めて、日本の伝統スポーツがオリンピック競技に含まれたのである。[69]
最終的に、柔道は1964年の東京オリンピックで男子のオリンピック競技として初めて採用されました。オリンピック委員会は当初、抗議を受けて1968年のオリンピックから柔道を除外しました。[70]オランダ人のアントン・ヘーシンクは、日本の神永昭夫を破り、柔道無差別級で初のオリンピック金メダルを獲得しました。女子競技は1988年に公開競技としてオリンピックに導入され、1992年には公式メダル競技となりました。
夏季パラリンピックでの柔道の活用
柔道は1988年ソウル夏季パラリンピックでパラリンピック競技として導入され、 2004年夏季パラリンピックで初めて女子競技が行われた。
コモンウェルスゲームズにおける柔道の活用
柔道は、1990年オークランド大会、2002年マンチェスター大会、2014年グラスゴー大会の3回にわたるコモンウェルスゲームズで任意競技として採用されていました。2022年からは、バーミンガムで開催される第22回コモンウェルスゲームズで柔道が主要競技となります。
現在の国際コンテストのルール
試合中に消極的であったり、試合の進行を妨げたりした場合、禁止されている技の使用などによる安全違反、柔道の精神に反する行為に対しては罰則が科せられる。参加者がマットの指定エリア外にいる場合、試合は中止されなければならない。[71]
体重別区分
現在、体重別階級は7 つあり、統括団体によって変更される可能性があり、競技者の年齢に基づいて修正されることもあります。
競技スコアリング
勢いとコントロールをもって相手を仰向けに倒す投げ技は一本となり、試合に勝利する。[72]相手を仰向けに倒したが、一本に値するほどの力ではない場合は、技ありとなる。[ 72 ]技ありが2回で一本となる。このルールは2017年に廃止されたが、 2018年に再開された。以前は、相手を横向きに倒す投げ技は有効であった。 [ 72 ]
2017年、国際柔道連盟は得点の評価方法の変更を発表した。試合中に与えられる得点は一本と技ありのみとなり、有効得点は技ありに含まれることになった。[73]
一本は、寝技において、認められた抑え技で相手を20秒間仰向けに押さえつけるか、締め技や関節技でサブミッションを強いることで獲得される。[72]サブミッションは、手または足でマットまたは相手を少なくとも2回叩くか、「降参した」と言うことで合図される。 [ 72] 20秒未満で10秒を超える押さえつけは技ありを獲得する（以前は、15秒を超える押さえつけには技あり、10秒を超える押さえつけには有効が与えられていた）。[72]
かつては、効果という、優光より低い音階が付加されていた。[72]これはその後削除された。[74] [75]
試合終了時に得点が同じ場合、ゴールデンスコアルールで決着がつく。ゴールデンスコアとは、時計が試合時間にリセットされ、最初に得点を獲得した競技者が勝者となるサドンデス方式のことである。この期間中に得点がなかった場合、審判とコーナージャッジ2名の多数決により勝者が決定される。[ 76 ]
得点方法に変更がありました。2013 年 1 月、判定は廃止され、「ゴールデン スコア」には時間制限がなくなりました。試合は、柔道家が技で得点するか、相手が反則負け (反則負け) するまで続きます。
罰則
2 種類のペナルティが科せられることがあります。軽微なルール違反に対しては指導が科せられます。また、長時間の非攻撃に対しても指導が科せられます。最近のルール変更により、最初の指導では警告のみとできるようになりました。同点の場合のみ、指導の数 (3 未満の場合) で勝者を決定します。3 回の指導が終わると、相手が勝利となり、間接的に反則負け (反則負け) となりますが、トーナメントから追放されることはありません。注: 2017 年より前は、4 回目の指導は反則負けでした。重大なルール違反に対して反則負けが科せられた場合、試合に負けるだけでなく、ペナルティを受けたプレイヤーはトーナメントから追放されます。
総合格闘技では
多くの柔道家が総合格闘技に影響を与えてきました。[77] [78] [79]著名な柔道出身の総合格闘家としては、オリンピックメダリストの吉田秀彦（金、1992年）、小川直也（銀、1992年）、パヴェウ・ナストラ（金、1996年）、滝本誠（金、2000年）、石井慧（金、2008年）、ロンダ・ラウジー（銅、2008年）、ケイラ・ハリソン（金、2012年、2016年）、元ロシア全国柔道選手権銅メダリストのエメリヤーエンコ・ヒョードル、秋山成勲、ドン・フライ、リック・ホーン、ダニエル・ケリー、ヘクター・ロンバード、カロ・パリシアン、浜崎朱加、アントニオ・シルバ、オレグ・タクタロフ、ラディ・ファーガソン、ユン・ドンシク、ハビブ・ヌルマゴメドフがいる。[80] [81]
代替スタイルと派生的な武術
嘉納治五郎の講道館柔道は、最も人気がありよく知られている柔道のスタイルですが、唯一のものではありません。柔道と柔術という用語は、初期の頃はほぼ同じ意味であったため、これらの柔道の形式のいくつかは、その理由から、または単に主流の柔道と区別するために、今でも柔術または柔術として知られています。嘉納のオリジナルの柔道スタイルから、いくつかの関連する形式が進化しました。そのうちのいくつかは現在、異なる芸術として広く考えられています。
一般的には柔道の別のスタイルとして説明されている高専柔道は、20世紀初頭に京都帝国大学で開催された日本の特別高等学校選手権大会で使用するために普及した講道館柔道の競技ルールです。[82]「高専」という言葉は、高等専門学校（ Koto Senmon Gakko 、文字通り「Higher Professional School」）の頭字語です。現在、日本の7つの旧帝国大学の間で競技会が組織されており、七帝柔道（ja：七帝柔道、文字通り「七人の皇帝柔道」）と呼ばれています。高専柔道の寝技への重点は、ブラジリアン柔術と比較されています。
フリースタイル柔道
フリースタイル柔道は、主にアメリカで行われている競技柔道の一種で、主流のIJFルールから削除された技法を保持している。[83]フリースタイル柔道は現在、国際フリースタイル柔道連盟（IFJA）によって支援されている。アマチュア体育連合（AAU）は、アメリカ合衆国でフリースタイル柔道を正式に認可している。[84]
ジョージア柔道
ジョージア柔道はチダオバ（ジョージア文化のジャケットレスリング）の影響を受けています。チダオバがジョージア柔道に与えた主な影響は、その型破りなグリップと投げ技やテイクダウンにあります。ジョージア柔道は、ベアハグやダブルアンダーフックから投げ技やテイクダウンなどの力技を使ったカウンターテクニックでも知られています。[85] [86]ラシャ・ベカウリ、ルフミ・チクヴィミアニ、ショータ・チョチシビリ、タト・グリガラシビリ、ザザ・ケデラシビリ、ダビド・ハカレシビリ、ルカ・マイスラゼ、ラシャ・シャウダトゥアシビリなど、さまざまなオリンピック優勝者や世界チャンピオンがジョージア柔道の代表選手です。
ロシア柔道
この独特な柔道スタイルは、ソ連の格闘技サンボの影響を受けています。アレクサンダー・レトゥインスキーやイゴール・ヤキモフなどの有名なコーチ、そしてヒョードル・エメリヤーエンコ、オレグ・タクタロフ、ハビブ・ヌルマゴメドフ、カロ・パリシアンなどの総合格闘家が、このスタイルを代表しています。ロシア柔道は、フライングアームバーなどの技が講道館柔道に取り入れられるなど、主流の柔道に影響を与えています。[87] [88]
モンゴル柔道
他の極東の柔道とは異なり、モンゴル柔道は技術よりも力に重点を置いています。モンゴル柔道に対するボクの影響は、その握り方や体の位置に見ることができます。柔道の握り方には、オーバーアンダー、ダブルアンダーフック、ベルトの握りを多用するなどがあります。[89] [90]ハリウニー・ボルドバータル、ツェンディン・ダムディン、ボルディン・ガンハイチ、ナイダンギーン・トゥフシンバヤル、モンクバティン・ウランツェツェグ、ガンバティン・ボルドバータルなど、さまざまな世界チャンピオンが代表的です。
韓国柔道
韓国柔道も非常に技術的だが、他のスタイルと本当に異なるのは、その技が繰り出されるスピードである。韓国柔道は力を使うという点では強力ではないが、その代わりに、選手たちはスピード、動き、テクニックを使って、速くて力強いスナップを作り出す。このスタイルからは、アン・ビョングン、チョ・ミンソン、チェ・ミンホ、ハ・ヒョンジュ、チョン・ギヨン、キム・ジェボム、キム・ジェヨプ、イ・ギョングン、イ・ウォンヒ、ソン・デナムなど、さまざまなオリンピックチャンピオンが輩出されている。[91] [92]
フランス柔道
フランス柔道は戦術的な組み型を基本としており、相手の姿勢を崩すことと、相手が適切なグリップを獲得するのを防ぐことに重点を置いています。このスタイルでは大量の力は使用せず、テクニック、戦術、タイミングを使用することを好みます。[93] [94]クラリス・アグベヌ、エミリー・アンデオル、マルク・アレクサンドル、ジャメル・ブーラス、アマンディーヌ・ブシャール、ギヨーム・シェーヌ、アクセル・クレルジェ、サラ・レオニー・シジク、リュシー・デコッセ、ロマーヌ・ディコ、ダヴィド・ドゥイエ、カトリーヌ・フルーリー・ヴァション、アレクサンドル・イディールなど、多くの フランス人柔道家が世界チャンピオンやオリンピックチャンピオンになっています。
キューバ柔道
キューバ柔道は、身体の調整と計算された計画、そして生の力に重点を置いた爆発的で高度な運動スタイルが特徴です。トレーニングの面では、選手たちはスポーツに対して特に系統的かつ知的なアプローチを採用しています。[95] [96]
アゼルバイジャン柔道
アゼルバイジャンの柔道は長年にわたり発展し、深く根付いて国内のトップスポーツとみなされるようになった。投げ技の強さに主眼を置いている点で、ジョージアの柔道と非常によく似ている。講道館柔道とアゼルバイジャンの伝統的なレスリング「アゼリ」を融合したもので、そのテクニックは反撃時の非正統的なグリップとポジショニングから構成される。[97] [98]
イスラエル柔道
柔道がイスラエルでトップスポーツになったのはごく最近のことである。イスラエル柔道の特徴は、技術と攻撃性が混ざり合った腰投げに特に重点を置き、選手は力強く相手を掴んで投げ飛ばす前に袖を調整しなければならないことである。[99] [100]
サンボは柔道とレスリングの技術、そして戦闘サンボの場合は打撃の影響を受けています。ワシリー・オシェプコフは嘉納のもとで最初のヨーロッパ人柔道黒帯の一人でした。オシェプコフはサンボの創始者3人のうちの1人として柔道の知識を広め、サンボは様々な国際的およびソビエト圏のレスリングスタイルやその他の戦闘技術も取り入れました。オシェプコフは1937年の政治的粛清の際に処刑され、柔道は1964年のオリンピックに採用されるまで数十年間禁止されていました。このオリンピックではサンボ選手が4つの銅メダルを獲得しました。[101]ブレット・ジャックとスコット・アンダーソンはサンボの歴史の中で、ロシアでは「柔道とソンボは同じものと考えられていた」と書いていますが、ユニフォームが異なり、ルールに多少の違いはありました。[102]
ブラジルで嘉納柔術（当時の柔道の一般的な名称）が取り入れられたのは、前田光世の弟子たち、特にグレイシー一家によるものとされている。[103] [104] [105] 10th Planet柔術や、道着を使わないレスリングの影響を受けた他のシステムも人気を博している。[106]
その他のスタイル
柔道は、近接格闘術（CQC）、総合格闘技（MMA）、シュートレスリング、サブミッションレスリングなどの他の格闘スタイルにも影響を与えました。
安全性
嘉納の柔道に対するビジョンは、現実的に実践できる武道の一つだった。乱取り（自由練習）は柔道教育の中心であり、試合（競技）は柔道家の柔道に対する理解を測る重要なテストだった。[107]安全性のために、柔道の発展を形作ったいくつかの基本的な革新が必要だった。当身技（打撃技術）は、柔道の歴史の初期には型（決められた形）に完全に限られていた。関節技（関節操作技術）は、肘関節に焦点を当てた技術に限られていた。柔術のすべての関節ロック投げなど、安全に全力で練習するには危険すぎると判断されたさまざまな投げ技も、試合では禁止されていた。投げ技（投げ技）の安全性を最大限に高めるために、柔道家は受身（転倒を阻止する）の訓練を行い、畳の上で練習した。 [要出典]
関接そして締め技
関節操作や絞め技/窒息技の使用は、柔道場や競技会などの管理された環境下では、一般的に安全です。これらの種類の技の練習や使用には年齢制限があるのが普通ですが、これらの制限の具体的な内容は国や団体によって異なります。
投げ技
投げ技の練習における安全性は、取り手と受け手の双方の技能レベルに左右される。不器用な投げ技は、取り手が技の弱さを力任せに投げることで補おうとするなど、取り手と受け手の両方に怪我を負わせる可能性がある。同様に、受け身が不十分だと、特に受け手が抜け出す技能を欠く強力な投げ技によって怪我を負う可能性がある。こうした理由から、投げ技は通常、取り手と受け手の双方にとって難易度の高い順に教えられる。これは、伝統的な投げ技のグループ分けである五教 （文字通り「5つの教え」）に例示されている。第一教（文字通り「最初の教え」）に分類される投げ技は抜け出すのが比較的簡単であるのに対し、第五教（文字通り「5番目の教え」）に分類される投げ技は抜け出すのが難しい。[要出典]
メンタルトレーニング
メンタルトレーニングは、柔道における新たなトレーニング様式であり、心理的スキルの学習と応用を通じて、トレーニングや競技における高パフォーマンスアスリートのパフォーマンスを向上させ、アスリートとその取り巻きの日常生活における健康と幸福を促進することを目的としています。スポーツトレーニングの原則に基づいた柔道特有の実践的なメンタルトレーニングアプローチの最初の出版は、2005年にボリス・ブルーメンシュタイン、ロニー・リドール、ガーション・テネンバウムの研究によるものでした。[108] 2022年に、カイオ・ガブリエルは、国際柔道連盟の科学誌「柔道の芸術と科学」に掲載されたメンタルトレーニングに関する最初の記事を発表しました。[109]
柔道家
柔道の実践者は柔道家として知られています。英語で「judoka 」の現代的な意味は、あらゆるレベルの専門知識を持つ柔道実践者ですが、[ 110 ]伝統的には4段未満の人は研究生と呼ばれ、4段以上の人だけが柔道家と呼ばれていました。 （名詞に追加された接尾辞「家」は、その主題に関する専門知識や特別な知識を持つ人を意味します）。
柔道の指導者は「先生」と呼ばれます。[110]伝統的に、その称号は4段以上の指導者に与えられていました。 [ 111]
柔道着
柔道家は伝統的に、稽古着（けいこぎ、けいこぎ）または柔道着（柔道着、judogi、judo clothing）[112]と呼ばれる白いユニフォームを着用します。これは西洋では「gi」と略されることもあります。これは、上衣（うわぎ、ジャケット）と呼ばれる厚手の綿の着物のようなジャケット（半纏、労働者の上着に似ています）と、階級を示す色の帯（帯、ベルト）で留められ、綿の引き紐のズボン（ズボン、ズボン）で構成されています。[113]初期の稽古着は半袖とズボンの脚でしたが、現代の長袖の柔道着は1906年に採用されました。[114]
青い柔道着を高レベルの競技で使用するという現代的な考え方は、1986年のマーストリヒトIJF DC会議でアントン・ヘーシンクが初めて提案した。 [115]競技では、審判、レフェリー、観客が区別しやすいように、2人の競技者のうち1人が青い柔道着を着用する。日本では、柔道家は2人とも白い柔道着を使用し、伝統的な赤い帯（日本の国旗の色に基づく）を一方の競技者の帯に締める。日本国外では、マイナーな競技では便宜上、色付きの帯が使用されることもあるが、青い柔道着は組織に応じて、地域レベル以上のレベルでのみ義務付けられている。日本の実践者や伝統主義者は、柔道が純粋なスポーツであると考えられているため、青の使用を軽蔑する傾向があり、純白の柔道着を不純な青に取り替えることは違反行為である。[115]
国際柔道連盟（IJF）主催のイベントでは、柔道着にIJF公式ロゴマークラベルを付ける必要があります。このラベルは、柔道着が、相手が掴んだり技をかけたりするのに硬すぎたり、柔軟すぎたり、固すぎたり、滑りすぎたりしないよう、構造規定に準拠していることを確認するための数々の品質管理テストに合格していることを示しています。[116]
組織
柔道の国際統括団体は、1951年に設立された国際柔道連盟（IJF）である。IJFの加盟団体には、アフリカ柔道連盟（AJU）、パンアメリカン柔道連盟（PJC）、アジア柔道連盟（JUA）、ヨーロッパ柔道連盟（EJU）、オセアニア柔道連盟（OJU）があり、それぞれが複数の国の柔道協会から構成されている。IJFは国際競技会の開催を担当し、世界柔道選手権を主催し、オリンピック柔道競技の運営にも関与している。[117]
ランクと評価
柔道は階級制の武道であり、柔道家の階級は級・段のランク付けシステムによって表される。このシステムは嘉納治五郎によって開発され、囲碁のランク付けシステムに基づいていた。[ 118 ]
初心者は級から段へと進んでいきます。
柔道家の級位は、帯の色で示される。初心者は通常白帯を締め、級位が下がっていくにつれて段位に昇格するのに十分な実力に達したとみなされ、その時点で黒帯を締める。級位制度は、その後、現代の武道に広く採用されている。[ 119 ]
最高位の黒帯には正式な条件はなく、講道館長が決定する。嘉納治五郎の孫である嘉納行光が1980年から2009年まで第4代館長を務めた。職業教育者として、嘉納は個人の学習に終わりがあってはならず、したがって段位の数に制限はないと考えていた。2011年現在、15人の日本人男性が講道館から十段に昇段している。[ 119 ] IJFと欧米およびアジアの国家連盟は、講道館にそのレベルの段位として認められていないさらに11人を昇段させている。2011年7月28日、米国柔道協会の昇格委員会は、講道館が認めた段位ではないものの、柔道の最高位に昇段した初の女性となったケイコ・フクダに十段の段位を授与した。
段位は各国の団体間で一貫している傾向があるが、級位にはばらつきがあり、級位が複数ある国もある。級位の帯の色は当初一様に白であったが、今日ではさまざまな色が使用されている。段位を示す最初の黒帯は1880 年代に使用され、当初は幅広の帯が使用されていた。これは、柔道着を着用して訓練する選手であったため、白と黒の帯のみが使用されていたためである。1900 年代初頭、柔道着が導入されてから、段階を授与するための拡張された色付き帯システムが作成された。[119] 1918年に設立されたロンドンの武道クラブの記録には、1926年の第9回武道大会で色付きの柔道帯が使用されたことが記録されており、1927年6月の武道委員会の議事録にはランク付けされた色付きの柔道家のリストが掲載されています。河石は1928年にロンドンと武道会を訪れ、おそらくフランスに色付き帯システムを持ち込むことを思いついたのでしょう。[120]
世界柔道デー
毎年10月28日、柔道界は柔道の創始者、嘉納治五郎の生誕を記念して世界柔道デーを祝います。世界柔道デーのテーマは毎年変わりますが、その目的は常に柔道の道徳的価値を強調することです。最初の祝賀会は2011年に開催されました。[121]過去の祝賀会のテーマには以下のものがあります。
- 友達を連れて来なさい（2023）[122]
- インクルージョン（2022）[123]
- 連帯（2021）[124]
- 共に強く（2020）[125]
- 木を植える (2019) [126]
- 友情（2018）[127]
- 勇気（2017）[128]
フィルモグラフィー
- 黒澤明、姿三四郎（姿三四郎、別名柔道嵯峨）、1943年。
- 黒澤明『姿三四郎 Part II』（續姿三四郎、続姿三四郎、別名柔道サーガ II）、1945 年。
- ジョニー・トー、Throw Down (柔道龍虎本舗、Yau doh lung fu bong )、2004 年。
参照
- 国別の柔道
- 有名柔道家一覧
- 柔道の技の一覧、柔道の技の部分的な一覧
- 柔道家一覧
- 柔道の世界チャンピオンのリスト
- ジャケットレスリング
参考文献
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外部リンク
- 国際柔道連盟（IJF）—柔道の世界的統括団体
- Judoinside.com のすべての柔道家プロフィール
- 講道館 - 柔道の総本山（嘉納治五郎の流派）
