チョークホールド

チョークホールド
2人の米兵によるリアネイキッドチョーク。
スタイル	ブラジリアン柔術、柔道、サンボ
別名	絞め技、絞め技、締め技

絞め技（チョークホールド、チョーク、ストラングルホールド、柔道では絞技とも言う）^{[1]は、相手の首を通る空気（}チョーク）^[2]または血液（絞め）を著しく減少させるか防ぐ組み技の総称である。制限はどちらか一方または両方であり、使用されるホールドと被害者の反応によって決まる。相手を意識不明にするまでの時間はチョークの種類によって異なるが、平均は9秒と記録されている。^[3] 

血液や空気の不足により、拘束が続けば意識不明や死に至ることも少なくありません。チョークホールドは、武道、格闘技、護身術、法執行機関、軍隊での 格闘技に使用されています。これらは、一般的に体力に大きな差がないと効果がない、力ずくでの絞め技よりも優れていると考えられています。 ^[4]指や腕を使って首を絞めようとするのではなく、チョークホールドでは、衣服を使って締め付ける 四の字ホールドやカラーホールドなどのてこを効果的に使用します。

使用される用語は様々で、ほとんどの格闘技では「チョークホールド」または「チョーク」という用語は、絞め技のあらゆるタイプに使用されます。これは誤解を招く可能性があります。なぜなら、「エアチョーク」を除いて、ほとんどのホールドは絞め技ではなく絞め技を目的としているからです（チョークとは、「喉が狭くなったり閉塞したり、空気が不足したりして、呼吸が著しく困難になる状態」を意味します^[2]）。柔道用語では、「ブラッドチョーク」は「ストラングルホールド」または「ストラングル」と呼ばれ、「エアチョーク」は「チョークホールド」または「チョーク」と呼ばれます^{[1] 。}法医学では、「ストラングル」および「ストラングルホールド」という用語は、あらゆる種類の首の圧迫を指します^[4]。一方、法執行機関では「ネックホールド」と呼ばれます^{[5] 。}

エア チョーク (または気管チョーク) は、特に上気道 (気管、喉頭、咽喉頭) を圧迫して呼吸を妨げ、窒息を引き起こす「真の」チョークを指します。 血管チョークほど意識を失わせる効果はありませんが、エア チョークは耐え難い痛みと空気不足を引き起こし、格闘技では、ファイターは通常、このような服従の構えに屈します。 エア チョークは喉頭または舌骨の骨折と関連付けられており、練習するには血液チョークよりも安全ではないと考えられています。^[要出典]

絞殺（または頸動脈拘束/スリーパーホールド）は、気道を圧迫することなく頸動脈および/または頸静脈の一方または両方を圧迫する絞殺法の一種であり、脳虚血と一時的な脳低酸素状態を引き起こします。 ^[6]絞殺が適切に行われた場合、10～20秒で意識不明に陥る可能性があります。^[7]動脈が数分間以上圧迫されたままになると、負傷または死亡に至る可能性があります。^[8]手による絞殺と比較すると、絞殺が適切に行われた場合、体力はほとんど必要ありません。

格闘技や武道で使われる絞め技のほとんどはブラッドチョークですが、エアチョークやその組み合わせもいくつかあります。ブラッドチョーク、特にリアネイキッドチョーク、三角絞め、または着衣絞めは、ブラジリアン柔術でサブミッションホールドとしてよく使用されます。柔道では、絞め技として知られる絞め技は、年齢や階級に基づいて制限されることが多いです。絞め技はスポーツサンボでは許可されていませんが、戦闘サンボでは許可されています。キャッチレスリングやシュートレスリングで使用される絞め技は、現代のプロレスパフォーマンスの「絞め技」のインスピレーションです。絞め技の有効性とさまざまな武道での人気により、総合格闘技やサブミッショングラップリングの競技でサブミッションを強制するために最もよく使用されます。

いくつかの武道には、意識不明に陥った戦士を治療するための蘇生技術 である活法の指導が含まれます。

法執行機関における目標は、非協力的な対象者に死や恒久的な傷害を与えることなく服従させることである。この状況では、空気による窒息と血液による窒息を区別することが極めて重要である。左右の頸動脈を同時に塞ぐような押さえ方は、数秒以内に脳虚血と意識喪失を引き起こす。適切に適用されれば、この押さえ方により抵抗はほぼ即座に停止する。しかし、傷害を避けるため、押さえ方は数秒以上維持できない。頸動脈への圧力が解放されると、酸素を含んだ血液の流れが直ちに再開し、意識がゆっくりと戻る。対照的に、頸動脈ではなく気道が塞がれた場合、対象者は呼吸ができないが、脳にはまだ血液が灌流されているため意識は保たれ、1分以上もがき続ける可能性がある。循環血液中の酸素が消費され、低酸素症で倒れた場合にのみ、意識を失う。この時点で拘束が解かれたとしても、脳を循環する血液には酸素が含まれず、その結果、対象者は意識を取り戻したり、自発呼吸を再開したりできない可能性がある。法執行機関におけるチョークホールドの使用に関する訓練でおそらく最も重要な要素は、対象者が常に自由に呼吸できる必要があるという理解である。技師は、左手の圧力で補助しながら、右腕で対象の首の両側を圧迫し、肘を鋭く曲げて正中線上に置き、気管に圧力をかけないようにする。^[9]

一連の窒息死事件を受けて、ロサンゼルス市警察は1980年にチョークホールドを禁止し、すぐに全国の警察もそれに追随した。容疑者の首を絞めることは、ニューヨーク市が以前のチョークホールド禁止の強制力を強化した1990年代初頭までにアメリカの警察によって広く禁止された。^[10]（法医学的には「頸動脈スリーパー」としても知られている。）^[11]

禁止されていたにもかかわらず、2014年にニューヨーク市警はエリック・ガーナーを禁止された拘束法で殺害した。ガーナーはタバコを無税で販売した疑いで暴行を受けたが、実際には販売していなかった。複数の警官に首を絞められ拘束されている間、ガーナーは歩道にうつ伏せになりながら「息ができない」という言葉を11回繰り返した。ガーナーは意識を失い、約1時間後に死亡した。検死の結果、彼の死因は「警察による身体拘束中に首、胸部を圧迫され、うつ伏せになったこと」であることが明らかになった。 ^[12]彼の死と発言は、 2013年に始まり^{[13] [14] 、}ミネアポリス警察官デレク・ショーヴィンによるジョージ・フロイド殺害後の2020年の抗議活動で最も人気となった社会運動であるブラック・ライブズ・マター運動の重要な要素となった。^{[15] [16]}これを受けて、2021年にジョージ・フロイド警察正義法が導入され、その法律の一部には、連邦警察官がチョークホールドやその他の頸動脈ホールドを使用することを禁止することや、連邦政府の資金を受け取る州および地方の法執行機関が含まれる。^{[17] [18]}

• アナコンダ チョーク– 攻撃者が四つん這いになって相手と向き合うところから始まるチョーク。攻撃者はリードしている腕を相手の首の下、そして片方の腕の外側に通しながら、もう片方の腕の自由な上腕二頭筋を掴みます (リア ネイキッド チョークと似た腕の位置になります)。攻撃者は背中を反らせ、後ろにかがんでチョークをかけます。
• アーム トライアングル チョーク- 攻撃者が相手と向き合ってから始まるチョーク。攻撃者は腕を相手の同じ側の肩に通し、背中を横切って反対側の肩まで通します。次に、攻撃者は相手の腕を首に当て、頭を使って捕らえて圧力をかけます。上からでも下からでも実行できます。
• ダース チョーク- ダース チョークはブラボー チョークとも呼ばれ、アナコンダ チョークに似ていますが、主な違いは、絞める腕が近い方の腕の下、相手の首の前、遠い方の腕の上にあることです。
• エゼキエルチョーク- 攻撃者は自分の袖の内側で相手の首を掴みます。
• ゴゴプラタ– フルガードからオモプラタの構えで上の人の腕を捕らえ、下の人の足を上の人の頭を越えて引っ張り、その足のすねを喉に押し当てて行います。次に下の人が相手の頭を引っ張り、空気の流れを遮断して相手に屈服させ、そうしないと酸素不足で失神する危険があります。
• ギロチン– 相手の前方と上方に適用され、攻撃者は前腕を首まで持ち上げて空気の流れを制限します。総合格闘技でよく使われるフィニッシュホールドです。^[19]
• ノースサウスチョーク- 相手を上に向けた状態でノースサウスポジションから適用します。肩と上腕二頭筋を使用して空気の流れを遮断します。
• リアネイキッドチョーク– 相手の背後から行う技で、まず片方の腕を首に回し、肘の曲がった部分が相手の顎の下にくるようにしてから、その腕の手を反対側の上腕二頭筋に当てる。もう片方の手を相手の頭の後ろに当て、相手の頭と首を曲げた腕の曲がった部分に押し付ける。相手の腰に脚を絡めて（「フック」と呼ばれる）、背中を反らせて首にさらに力を加えることで、相手の下半身を締め付け、さらに圧力を加えることもできる。シンプルで効果的なチョークホールドで、総合格闘技の試合で最も一般的なフィニッシュホールドである。^[19]
• 三角絞め- フルガードまたはマウントから適用され、相手の首を自分の腕と攻撃者の太ももとふくらはぎで形成される三角形の中に閉じ込めます。総合格闘技でよく使われるフィニッシュホールドです。^[19]
• ペルーのネクタイ - 絞め技をかける人の腕を首に巻き付け、相手の下側の腕をまっすぐに通します。次に、絞め技をかける人が相手の向きを変え、足を背中にかけ、絞め技に圧力をかけます。
• フォン・フリュー・チョーク –サン・プルー・チョーク、またはフォン・プルー・チョークとしても知られるこのチョークは、主に MMA で使用され、レスリングでも稀に使用されます。使用されることが稀なため、その有効性が見過ごされがちです。このチョークは、相手を仰向けにし、背中をマットにつけた状態で行います。次に、チョークをかける人は、一番近い腕を後頭部に回し、全身の体重を首にかけて、空気の収縮と脳への血流の制限を引き起こします。このホールドを長時間続けると、脳への血流が失われるか、肺への空気が失われるため、意識を失う可能性があります。このチョークの名前は、この技の先駆者であるジェイソン・フォン・フリューと、UFC 内でこの技を普及させたオヴィンス・サン・プルーに由来しています。
• ブルドッグ チョーク – ブルドッグ チョークはキャッチ レスリングの絞め技です。ブルドッグ チョークはリア ネイキッド チョークと同じように機能しますが、相手の後ろではなく横で行われます。攻撃者の上腕二頭筋が首の片側をブロックし、前腕がもう片側をブロックします。意識を失うには、構造が圧迫される必要があります。

フロント ヘッドロックを行う際に腕を一緒に握る強力な方法の 1 つがゲーブル グリップです。レスラーのダン ゲーブルにちなんで名付けられたこのグリップは、親指を内側に折り、手のひら同士を 90 度の角度で握り合わせます。

• 窒息ゲーム
• チョークアウト
• 圧縮ロック
• グラップルタックル
• 関節ロック

• 1970年代にロサンゼルス市議会議員を務め、 ロサンゼルス市警察でのチョークホールドの禁止に尽力したゼフ・ヤロスラフスキー氏とロバート・C・ファレル氏。
• フォースサイエンスニュース #198: 血管による首の拘束: 非難された技術に猶予
• 嘉納治五郎先生の「講道館柔道」（講談社）
• しめわざ 柏崎勝彦著（一本出版）

ウィキメディア・コモンズには、チョークホールドに関連するメディアがあります。

• 裸締め - 空気締めか血液締めか？。裸締めが空気締めか血液締めのどちらに分類できるかについての議論。