柔道の技一覧

これは柔道の技の一覧です。投げ技（投げ技）、固め技（固め技）、当身技（当身技）、受け技（受け身）、活法（活法）に分類されます。

1. 一本背負投（いっぽんそいなげ）：片手背負投
2. 肩車：肩車
3. きびす返し：片手反転
4. 諸手刈（もろてがり）：両手で刈り取る
5. 帯落とし（帯落とし）：帯落とし
6. 背負い投（背負投）：肩投げ
7. 背負落：肩を落とす
8. すくい投げ（掬投）：すくい投げ
9. 隅落（すみおとし）：角落ち
10. 体落（たいおとし）：体落とし
11. 内股透（うちまたすかし）：内股空洞投げ
12. 浮落（うきおとし）：浮落
13. 山嵐​
14. 小内返し（こうちがえし）：小内刈り反転
15. 朽木倒し（くちきたおし）：シングルレッグテイクダウン

認識されていない技術

1. 手車：手回し式の車輪。講道館では正式にはこの技を「すくい投げ」とも呼んでいます。
2. 諸手背負投げ：両手投げ
3. 襟背負い投げ
4. 形背負投げ：両手で背負って投げる

1. 抱き上げる（だきあげ）：抱きしめて高く持ち上げる。（競技では禁止）
2. 跳腰（はねごし）：バネで腰を振る
3. 払腰（はらいごうし）：腰を振り回す
4. 腰車：腰車
5. 大腰：フルヒップスロー
6. 袖釣込腰（そでつりこみごし）
7. 釣腰（つりごうし）：腰を持ち上げて投げる
8. 釣込腰（つりこみごうし）：腰を持ち上げて引っ張る投げ技
9. 浮腰（うきごし）：腰を浮かせて投げる
10. 後腰（うしろごし）：後腰投げ
11. うつり腰（うつりごし）：ずらし腰投げ

認識されていない技術

1. 飛腰（とびごうし）：フライング/サーフィンヒップスロー
2. 後車（後車）：後輪

1. 足車：足車
2. 出足払（であしはらい）：高度な足払い
3. 羽根腰返し（はねごしがえし）：ヒップスプリングカウンター
4. 払腰返し（はらいごしがえし）：腰払いカウンター
5. 払釣込足（はらいつりこみあし）：リフトプル足払い
6. 膝車：膝車
7. 小外掛け（こそとがけ）：小さな外掛け
8. 小外刈（こそとがり）：小さな外側の刈り取り
9. 小内刈（こううちがり）：小さな内側の刈り取り
10. 大車：大車輪
11. 送り足払い（送り足払い）：滑り足払い
12. 大外返し：大外刈りカウンター
13. 大外刈（おおとがり）：大きな外刈り
14. 大外車：大きな外輪
15. 大外落（おおとおとし）：大きな外落
16. 大内返し：大きな内刈りカウンター
17. 大内刈（おおうちがり）：大きな内刈り
18. 佐々江釣込足（ささえつりこみあし）：支えて足首投げをすること
19. 燕返し：ツバメカウンター
20. 内股（うちまた）：太ももの内側
21. 内股返し：内股カウンター

認識されないテクニック:

1. 大外掛け：大外掛け
2. 小内掛け：小さな内掛け
3. 大内掛け：大内掛け

1. 引き込み返し（ひきこみがえし）：反転を引き込むこと
2. 隅返し（すみがえし）：角の反転
3. 俵返し：米袋反転投げ
4. 巴投（ともえなげ）：円投げ
5. 裏投（うらなげ）：後ろから投げる

1. 抱分(だきわかれ): 高い分離
2. 羽根巻き込み（はねまきこみ）：巻​​き込むように巻き込むこと。
3. 払巻込：ヒップスイープラップアラウンド
4. 蟹挟み：カニやはさみを投げること。（競技では禁止。）
5. 河津掛（かわづがけ）：片足絡み。 （競技では禁止です。）
6. 大外巻き込み（おおとまきこみ）：外側を大きく包み込むこと
7. 外巻き込み（そとまきこみ）：外側を包み込むこと
8. 谷落（たにおとし）：谷落ち
9. 内巻き込み（うちまきこみ）：内側に巻き込むこと。
10. 内股巻き込み：内股巻き込み
11. 浮技（うきわざ）：浮技
12. 横掛（よこがけ）
13. 横車：側輪
14. 横落（よこおとし）：サイドドロップ
15. ヨコワカレ（横分）：サイドセパレーション
16. 小内巻き込み（こううちまきこみ）：小さな内巻き込み

認識されていない技術

1. 玉車：玉車。講道館では正式にこの技を「形車」とも呼んでいます。
2. 腕返し（うでがえし）：腕を逆にする技。講道館では正式には「横別れ」とも呼ばれる。
3. 横巴投（よこともえなげ）：横に円を投げる技。講道館では公式にこの技を「巴投げ」とも呼んでいます。
4. 首投げ首投げ。講道館では正式にこの技を腰車とも呼んでいます。

1. 袈裟固（けさがため）：スカーフホールド
2. 崩袈裟固（くずれ袈裟固）：壊れたスカーフホールド
3. 後袈裟固（うしろけさがため）：リバーススカーフホールド。講道館は2017 年までこの技を正式に崩れ袈裟固めとも呼んでいました^{[1] [2]。}
4. 肩固め：肩固め
5. 上四方固め（かみしほがため）：上四方押さえ
6. 崩れ上四方固め（くずれかみしほがため）：上四方押さえが壊れた
7. 縦四方固め：縦四方ホールド
8. 横四方固め（よこしほうがため）：サイドフォークォーターホールド
9. 裹固（うらがため）（2014年1月1日現在、有効な競技技法として認められています）
10. 浮固（うきがため）：フローティングホールド

認識されていない技術

1. 裏袈裟固め（裏袈裟固）：講道館では正式にこの技を崩れ袈裟固めとも呼んでいます。
2. 三角固め：三角ホールド（三角固め）：講道館では正式にこの技を崩し紙四法固めとも呼んでいます。

1. 胴絞め：胴を絞める技。胴絞めは柔道で^{は禁止されている技であり[1] 、IJFルール第27条：禁止行為と罰則、第21条[3]}によれば「軽微な違反」とみなされる。
2. 逆十字絞め（ぎゃくじゅうじじめ）：逆十字絞め
3. 並十字絞り：通常の十字絞め
4. 片十字絞（かたじゅうじじめ）：半十字絞め
5. 裸絞（はだかじめ）：裸で絞めること
6. 片羽絞め（かたはじめ）：片羽絞め
7. 片手締め（かたてじめ）：片手絞め
8. 送り襟絞り（送りえりじめ）：スライディングラペル絞め
9. 両手締め（りょうてじめ）：両手絞め
10. 三角絞め（さんかくじめ）：三角絞め、三角絞め
11. 袖車絞（そでぐるまじめ）：袖車絞め（エジキエル/エゼキエルチョーク）
12. ツッコミ締め（突込絞）：スラストチョーク

認識されていない技術

1. 地獄締め(地獄絞): 地獄の絞め^{[4]講道館は、この技を正式には}送りえり締めとも呼んでいます。
2. 腰締め：講道館ではこの技を送り襟締めとも正式に呼んでいます。
3. 裏十字締め（裹十字絞り）：講道館では正式にこの技を形十字締めとも呼んでいます。
4. 腕三角絞め：講道館公式に押さえ込み技型固めとされている。

1. 足緘：足がもつれること。 （競技では禁止です。）
2. 腕緘（うでがらみ）：腕を絡ませたり、「4の字」の鍵をかけたりすること
3. 腕ひしぎ足固め：横向きアームバー
4. 腕捻挫腹固（うでひしぎはらがため）：腕を横に伸ばし、下腹部を相手の肘に当てる。
5. 腕捻膝膝固（うでひしぎひざがため）： 膝腕バー。
6. 腕捻十字固（うでひしぎじゅうじがため）：仰向けに垂直に腕を伸ばすバー。
7. 腕ひしぎ三角固め（うでひしぎさんかくがため）：三角腕棒。
8. 腕ひしぎ手固め：ハンドロック。
9. 腕捻ぎ腕固（うでひしぎうでがため）：アームロック。
10. 腕ひしぎ脇固め（うでひしぎわきがため）：脇の下の腕のもつれ。

認識されていない技術

1. あしどりがらみ：もつれ足脱臼
2. ひざひしぎ​
3. 足挫（あしひしぎ）：足首をまっすぐにロックする
4. 三角緘：三角の絡み。 ^{[5] [6] [7]}講道館では、この技を公式には「うでひしぎ膝固め」とも呼んでいます。

1. ニーガードパスの近く
2. シンプルなガードパス
3. スタッキングガードパス

1. エレベーター掃除
2. プッシュスイープ
3. 横返し
4. ハサミ返し
5. ショルダーピンロールオーバー
6. 腕懸え

1. 抱き別れ
2. タートルフリップオーバー
3. 裹固（うらがため）
4. 腰締めからのターンオーバー
5. すそすくい投げ
6. 横帯取り返し
7. 帯取隅返し
8. 帯取横回し

1. バックマウントエスケープ
2. フットロックカウンターを後部取り付け位置に
3. スイッチバック
4. ひこうきまたはひこうき投げ：飛行機

1. 二重がらみ：二重絡み
2. 腕の固定

打撃技は型の中で教えられ、時には非公式の乱取でも使われますが、標準的な柔道競技のルールでは禁止されています。

1. 突きまたは突きかけ：ストレートパンチ
2. 前ななめ当
3. ナナメ突きまたは回し突き：回しパンチまたは丸パンチ
4. つきあげまたはあごつき：アッパーカット
5. 打ち下ろしまたは打ち掛け：下向きの打撃または槌の拳
6. 横当たり：横殴りまたは裏拳
7. 横打ち：横に打つ
8. がんめん突き: 突きパンチまたはジャブ
9. 上当てまたは上当て：上向きの打撃
10. 霜突き：下向きの打撃
11. 後隅突き：リアコーナーブロー
12. 後打ち
13. 後突き：後ろから（肩越しに）
14. 両手突き：両手で打つ

1. 前ひじ当て
2. 後肘当て：後ろ肘打ち [pic]
3. 上げ肘打ち
4. 下肘当てまたはおろし肘当て：下肘打ち

1. 切り下ろし：下向きの包丁の手切り
2. ナナメ打ち：斜めナイフハンドブロー [pic] [pic]

1. 突き出し​
2. 両眼突き：両目を指先で突く
3. すり上げ：顔を滑らせたり、額を突き出すこと [pic] [pic]
4. 矢筈：V字型の手で打つ
5. 目つぶし：指の甲で相手の目を打つ

1. 前蹴り：フロントキック[写真]
2. 前ナナメ蹴り（前斜め蹴り）：前交差蹴りまたは斜め蹴り
3. ナナメ蹴りまたは回し蹴り：回し蹴り
4. 高蹴り（たかけり）：前蹴り（前蹴り）

1. 横蹴り​
2. 後蹴り​
3. 足踏み​​

1. 前膝当て
2. 横ひざ当て
3. ひざ落とし

1. 前頭打：額で打つ
2. 後頭当て：後頭部で打つ
3. 頭突き

1. Tento (天道/天倒): 頭のてっぺん、ブレグマ
2. Uto (鳥兎) またはMiken (眉間): 目の間、国家
3. 霞（かすみ）：頭のこめかみ
4. 人中（じんちゅう）：鼻の下、人中
5. 前頸部（ぜんけいぶ）：喉仏のある首の前側。
6. グワントまたはカチカケまたは下顎（下顎）：あごの先端
7. 独鈷: 乳様突起
8. 水月（水月）または水落（水落）：太陽神経叢
9. 電光：右下フローティングリブ
10. 月映（げつえい）：左下浮き肋骨
11. 明星（みょうじょう）：おへその下1インチ、下腹部
12. 釣鐘（つりかね）または股間（こうかん）：睾丸
13. 膝（しつ）または下関節（したかんせつ）：膝
14. 足の甲：足の表面。

1. 転観または転回：外側への回転または体の回転
2. 上げ受け：上げブロック [pic]
3. 払い受け
4. 手刀受け：ナイフハンドブロック [pic]
5. 掌底受け
6. 十字受け
7. 引き受け：ブロックを掴む [pic] [pic]
8. 諸手受け：両手ブロック [pic]

1. 後受け身（うしろうけみ）：後方ブレイクフォール
2. 横受け身（よこうけみ）：横向きブレイクフォール
3. 前受け身（まえうけみ）：前方ブレークフォール
4. 前回り受け身（前回り受身）または前方回転受け身（ぜんぽかいてんうけみ）：前転受け身

1. 誘活（さそいかつ）：帰納法
2. 襟活（えりかつ）：ラペルメソッド
3. 総活（そうかつ）：複合的な方法
4. 睾丸活（こうがんかつ）：睾丸法

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