乱取り

乱取り（乱取り）は、日本の武道においてフリースタイルの練習（スパーリング）を表すのに使用される用語です。この用語は、取り取りの練習を指し、ランダム (乱雑) な連続した受け攻撃に技術を適用します。

乱取りの実際の意味合いは、それが使用される武道によって異なります。柔道、柔術、正道館合気道などでは、ほとんどの場合、パートナーが互いの技に抵抗して対抗しようとする1対1のスパーリングを指します。他のスタイルの合気道、特に合気会では、指定された合気道家が、攻撃方法や順番を知らずに、複数の攻撃者から次々に防御する練習形式を指します。

この用語は、日本国外の合気道、柔道、ブラジリアン柔術の道場で使用されています。日本では、この形式の練習は「多人数掛け」と呼ばれ、文字通り複数の攻撃者を意味します 。

この用語は、柔道の創始者である嘉納治五郎が1932年のロサンゼルスオリンピックでの演説で次のように説明している。「乱取りとは『自由な運動』を意味し、実際の試合の条件下で実践される。乱取りには、投げる、絞める、相手を押さえつける、腕を曲げたりひねったりすることが含まれる。2人の戦闘員は、お互いを傷つけず、柔道の正しい動作に不可欠な礼儀作法に関するルールに従う限り、好きな方法を使うことができる。」^[1]

乱取りには2つの種類がある。^{[2] [3]}

最も一般的には、1 人以上の攻撃者が取りに向かって突進し、両方の肘をつかもうとします。取りの目標は、素早く体捌きを行い、攻撃者をできるだけ傷つけないようにすることです。したがって、取りはパンチを打たず、攻撃を避けたり、攻撃者を投げようとします。合気道のスタイルによっては、攻撃は自由であり、適用されるテクニックも、合気道の原則に従っている限り自由です。

空手では、組手という言葉は通常スパーリングを指すのに使われますが、流派によっては、両空手家が素早く動き、四肢すべて（膝と肘を含む）で受け流しや攻撃を行う「模擬戦闘」を指す「乱取り」という言葉も使われます。これらの流派では、乱取りと組手の違いは、乱取りでは、成功した技が適用されると動作が中断されないことです。（柔組手またはソフトスパーリングとも呼ばれます。）

乱取りは武神館 忍術でも実践されており、通常は修行者が「初段」レベルに達したときに行われます。忍術では、乱取りは修行者を武装または非武装の状態で複数の攻撃者から攻撃される位置に置きます。

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• 柔道情報サイト
• YouTube : 天心合気道の乱取り