堅目ノ形

堅目ノ形
分類	柔道の 型
サブ分類	乱取りの形
講道館	はい
技法名
ローマ字	堅目ノ形
日本語	固い形
英語	格闘技の形態

堅目の形（かためのかた）は、講道館柔道の2つの乱取りの形のうちの1つです。これは、柔道に存在する固め技(固技、組み技)のさまざまな概念を説明することを目的としており、トレーニング方法と理解のデモンストレーションの両方として使用されます。

固めの型は、組み技の原理を説明し、生徒が乱取でより効果的に応用できるようにする方法として、嘉納治五郎によって開発されました。当初、この型は10の技法で構成されていました。その後、これらが追加され、その数は15になりました。^[1]

固めの形は、投げの形の開発に続いて、1884年から1887年にかけて講道館で開発されました。固めの形は、それぞれ5つの代表的な技を持つ3つの組み技のグループで構成されています。固めの形を練習して、相手を制御する方法を習得することが目標です。

固めの形は15の技法から構成され、次の 3 つのカテゴリに分類されます。

• 押さえ込み技​​
• 絞技（しめわざ）
• 関雪技（関節技、関節技（ロック））

「堅目の形」で紹介されている 5 つの保持テクニックは次のとおりです。

• 袈裟固め（崩し袈裟固め）（袈裟固）
• 肩固め
• 上四方固（かみしほがため）
• 横四方固め（よこしほがため）
• 崩れ上四方固め

実演された 5 つのチョークは次のとおりです。

• 片十字絞
• 裸絞​
• 送り襟絞
• 片羽絞
• 逆十字絞り

実演される 5 つの関節ロックは次のとおりです。

• 腕緘（うでがらみ）
• 腕捻十字固（うでひしぎじゅうじがため）
• 腕捻ぎ腕固め
• 腕ひしぎ膝固め
• 足緘（あしがらみ）

• 2006 年に撮影されたポーランドの堅目の形のデモンストレーション。ナレーションはありませんが、バックグラウンド ミュージックがあります。参加者は「ニエドマガラとノワコフスキ」と特定されています。

• 嘉納治五郎、講道館柔道、講談社インターナショナル。
• 大滝忠雄、F.ドレーガー著『柔道形式技法』、タトル・マーシャル・アーツ。

• JudoInfo サイトの「堅目の形」のページには説明と写真が掲載されています。