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| 受け | |||||
|---|---|---|---|---|---|
 左側の受けは、前転して投げを「受ける」 | |||||
| 日本語名 | |||||
| 漢字 | 受け取る | ||||
| ひらがな | うけ | ||||
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受け（IPA: [ɯke]）は、日本の武道において技を「受ける」人を指す。[ 1]受けの正確な役割は、武道によって異なり、また武道自体の中でも状況に応じて異なることが多い。 [2] [3] 例えば、合気道、柔道の 型、武神館 忍術では、受けが相手に対して攻撃を開始し、相手が防御するが、競技柔道では指定された受けは存在しない。 [4]
受けは通常、パートナーまたは名目上の対戦相手と提携します。[5]後者の人物は、やはり芸術や状況に応じて、いくつかの用語のいずれかで呼ばれることがあります。投げ（投げ）、取り（掴み）、シテ（仕手）が含まれ ます。
受け身
受けの動作は「受け身を取る」と呼ばれます。文字通り「受ける体」と翻訳され、攻撃に正しく反応する方法を知る技術であり、安全に反応できるようにするスキルが組み込まれていることがよくあります。これらのスキルには、タンブリングに似た動きが含まれる場合があり、それ自体が有効なエクササイズとして使用されることがよくあります。たとえば、合気道や柔道のトレーニングでは、多くのクラスがコンディショニングとして受け身のトレーニングから始まります。
フォーム
- 前方回転受身/前回り受身–先頭の足の肩から反対側の腰までの前方回転。[2] [6]
- 前受け身（まえうけみ） /前方受身（ぜんぽううけみ） – 前方への倒れ込み。[7]これは、強く叩くような倒れ込みの形になることもあれば、より前方に転がるような動きになることもあります。さまざまな前方転がりのタイプには微妙な違いがありますが、原則として、前方に投げられたときに、受け（投げられる人）は怪我をするよりも危険から転がり逃れることができるということです。[8]
- こうほう受け身(後方受け身) /うしろ受け身(後ろ受身) - 後ろ向きに転がったり、倒れたりすること。[9] [10]
- 横受け身（よこうけみ） /側方受身（そくほううけみ） – 横に倒れること。[11] [12]
- 飛び受け身(飛び受け身) /前方飛び受身(ぜんほうひやくうけみ) /空転受身(空転受身) – ロールというよりも前方へのフリップで、横(着地) と前受け身(開始) の間のクロスで、応答でよく使用されます。手首投げに。「跳ぶ」または「飛ぶ」は、「跳ぶ」と「飛ぶ」を意味する日本語の動詞です。 [13]
正しい受身を行えば、受手は転倒によるダメージを最小限に抑えることができます。正しく行えば、地面にぶつかったときの衝撃は受手の体の重要でない部分に分散されます。受身を正しく行うことで、受手は地面にぶつかって大きなダメージを受けることなく、危険から逃れて次の行動に移ることができます。
参考文献
- ^ 「Black Belt」、1992年11月、108ページ。2016年4月10日閲覧。
- ^ ab Richard Murat (2005). 初心者と上級者のための空手. Atlantic Publishers & Dist. p. 150. ISBN 9788126904600. 2016年4月10日閲覧。
- ^ J. アルスワング (2003). 南アフリカスポーツ辞典. ニューアフリカブックス. p. 163. ISBN 9780864865359. 2016年4月10日閲覧。
- ^ JA マンガン (2001)。ヨーロッパ、スポーツ、世界：グローバル社会の形成。テイラー＆フランシス。p. 211。ISBN 9780714681719. 2016年4月10日閲覧。
- ^ ジェイミー・ストリースエンド (2013 年 8 月)。スポーツ。ロータスプレス。 p. 195.ISBN 9788189093617. 2016年4月10日閲覧。
- ^ 石川貴彦、ドン・ドレーガー（2011年）。『柔道トレーニング法：ソースブック』タトル。ISBN 9781462902774. 2016年4月10日閲覧。
- ^ ジョン・クロッシングハム、ボビー・カルマン、マーク・クラブツリー (2006)。『Judo in Action』。クラブツリー出版会社。p. 14。ISBN 9780778703426. 2016年4月10日閲覧。
- ^ 高橋正雄 (2005). 柔道を極める. p. 70. ISBN 9780736050999. 2016年4月10日閲覧。
- ^ リチャード・ミュラット (2005). 空手初心者と上級者向け. p. 146. ISBN 9788126904600. 2016年4月10日閲覧。
- ^ ニール・サンダース (2003) 『合気道：富木流』 p. 36. ISBN 9781412006682. 2016年4月10日閲覧。
- ^ ジェームズ・モクレア (2009)。『柔術：総合ガイド』p. 23。ISBN 9781467898126. 2016年4月10日閲覧。
- ^ アドリアン・ブルトン (2016). 格闘技のホーミングビーコン. Lulu.com. p. 44. ISBN 9781329960893. 2016年4月10日閲覧。
- ^ ニック・ウェイツ (2013)。エッセンシャル合気道：イラスト付きハンドブック。ルル・コム。p. 28。ISBN 9781291559248. 2016年4月10日閲覧。