クラヴ・マガ

クラヴ・マガ
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1955 年、イスラエル空挺部隊学校で行われたクラヴ・マガのコース
集中	ハイブリッド
原産国	イスラエル
クリエイター	イミ・リヒテンフェルト
子育て	合気道、柔道、空手、ボクシング、レスリング
オリンピック競技	いいえ

クラヴ・マガ（/ ˌ k r ɑː v m ə ˈ ɡ ɑː / KRAHV mə- GAH ;ヘブライ語: קְרַב מַגָּע、IPA: [ˈkʁav maˈɡa] ;直訳すると「接触戦闘」）は、イスラエルの護身術である。イスラエル国防軍（IDF）のために開発され、^{[1] [2]}合気道、ボクシング、柔道、空手、レスリングから派生した技術を使用している。^{[3] [4]}現実世界の状況に焦点を当てていることで知られている。^[5] 

クラヴ・マガはもともとハンガリー生まれのイスラエル人格闘家イミ・リヒテンフェルドによって開発された。反ユダヤ主義の騒乱の時代にブラチスラバで育ったリヒテンフェルドは、 1930年代半ばから後半にかけて、ボクサーとレスラーとしての訓練を生かしてユダヤ人居住区を襲撃者から守り、熟練のストリートファイターとなった。^{[6] [7] 1940年代後半に}パレスチナ委任統治領に移住した後、彼は1948年のパレスチナ戦争中に後にイスラエル国防軍を形成することになるユダヤ人準軍事組織に戦闘訓練の指導を始めた。インストラクターとして、彼は自身の知識と経験を後にクラヴ・マガとして知られるようになる戦闘システムにまとめ上げた。このシステムは彼がイスラエル国防軍を去った後も長きにわたって教えられ続けた。^{[2] [8]}

クラヴ・マガの元々のコンセプトは、他の格闘技（もともとはヨーロッパのボクシング、レスリング、ストリートファイティング）の最も効果的で実用的なテクニックを採用し、徴兵された兵士に迅速に教えられるようにすることだった。^{[9]攻撃性[10]}と防御と攻撃の同時実行を強調する哲学を持っている。^[11]イスラエルの特殊部隊と通常の歩兵部隊の両方で使用されている。^[12]密接に関連するバリエーションがイスラエルの法執行機関と諜報機関によって開発され、採用されており、国際的にクラヴ・マガのバリエーションを教える組織がいくつかある。^[13] クラヴ・マガには2つの形式があり、1つはイスラエルの治安部隊向けに調整され、もう1つは民間用に調整されている。^[13]

ヘブライ語の「クラヴ・マガ」という用語は、文字通り「接触戦闘」と翻訳されます。最初の単語の3文字の語源はkrv ( קרב )で、この語源から派生した名詞は「戦闘」または「戦い」を意味します。 [ ^{14 ] [ 15 ] 一方、2番目の単語は動詞語源}ng-'a ( נגע )から派生した分詞形で、文字通り「接触」または「接触」を意味します。^{[15] [14]}

ほとんどの格闘技と同様に、クラヴ・マガでは生徒に身体的な衝突を避けるよう奨励しています。^[5]これが不可能または安全でない場合は、できるだけ迅速かつ攻撃的に戦いを終わらせることを推奨しています。攻撃は体の最も脆弱な部分に向けられ、訓練は重傷を避ける技術に限定されません。中には相手に永久的な傷害を与えたり、死に至らしめたりするものもあります。

生徒はあらゆる種類の攻撃から身を守ることを学び、最も迅速かつ効率的な方法で対抗することを教わります。

クラヴマガのアイデアには以下が含まれます: ^[16]

• 防御と攻撃を同時に行う。
• 身体的攻撃性（感情的攻撃性や怒りと混同しないように）を発達させ、身体的攻撃性が喧嘩において最も重要な要素であると考える。^[17]
• 相手が完全に無力になるまで攻撃を続ける。^[18]
• 先制攻撃するか、できるだけ早く反撃するか。
• 手元にあるあらゆる物を使って相手を攻撃する。^[19]
• 目、首や喉、顔、みぞおち、股間、肋骨、膝、足、指、肝臓など、身体の最も弱い部分を攻撃の対象とします。
• シンプルで繰り返しやすい打撃を使用する。^[19]
• 脅威に対処しながら周囲の状況を認識し、逃げ道、さらなる攻撃者、または敵を攻撃するために使用できる物体を探します。
• より素早い戦闘反応のための筋肉の記憶を発達させます。
• ストレス下での本能的な反応の重要性を認識し、それを拡張する。^{[20] [21] [22]}

訓練では、周囲の状況を把握するための状況認識の研究と開発、路上での対決の心理を理解する方法の習得、攻撃が発生する前に潜在的な脅威を特定することも対象とすることができます。また、可能な限り暴力を避けるための身体的および口頭による方法も対象とする場合があります。また、制御されたシナリオを使用して精神力を強化し、生徒が衝動を抑えて無謀な行動をとらず、必要な場合と最後の手段としてのみ攻撃できるように、精神的な強さも教えます。

^{クラヴ・マガの技術[23]}の重要な焦点のいくつかは、前述のように、ストレス下での有効性と本能的な反応です。そのため、クラヴ・マガは、既存の効果的な技術を置き換えることを求めず、利用可能なシステムから有用なものを取り入れた折衷的なシステムです。たとえば、

• 打撃 – 空手やボクシングと同様。
• テイクダウンと投げ技 – 柔道、合気道、レスリングと同様。
• グラウンドワーク – 柔道やレスリングと同様。
• 柔道、合気道、レスリングのように、絞め技やホールド技から逃れる。
• 合気道に倣った、素手武器防御。

イムレ・リヒテンフェルト（イミ・スデ＝オルとしても知られる）は、1910年にオーストリア＝ハンガリー帝国のブダペストでユダヤ人の家庭に生まれ、現在のスロバキアのブラティスラヴァ、ポジョニで育った。リヒテンフェルトは、体操、レスリング、ボクシングなど、幅広いスポーツで活躍した。1928年、リヒテンフェルトはスロバキア青少年レスリング選手権で優勝し、1929年には成人選手権（ライト級とミドル級）で優勝した。^[24]同年、国内ボクシング選手権と国際体操選手権でも優勝した。その後の10年間、リヒテンフェルトのスポーツ活動は、主にレスリングに集中し、選手としてもトレーナーとしても活躍した。

1930年代半ば、反ユダヤ主義の 暴動がチェコスロバキアのブラティスラバのユダヤ人を脅かし始めた。リヒテンフェルトは、増加する反ユダヤ主義のナチスからユダヤ人居住区を守るために路上に出たユダヤ人ボクサーとレスラーのグループのリーダーになった。しかし、リヒテンフェルトはすぐに、実際の格闘技は競技格闘技とは非常に異なることに気づいた。ボクシングやレスリングは良いスポーツではあるが、路上格闘技の攻撃的かつ残忍な性質には必ずしも実用的ではない。その時、彼は格闘技に対する自分の考えを見直し始め、後にクラヴ・マガとなるスキルとテクニックを開発し始めた。同様に反ユダヤ主義的な地元当局の悩みの種となったリヒテンフェルトは、1940年に家族や友人とともに最後の難民船に乗って家を出て、ヨーロッパを脱出した。

パレスチナ委任統治領にたどり着いた後、リヒテンフェルトはハガナー準軍事組織に加わった。^[25] 1944年、リヒテンフェルトは自身の専門分野である体力づくり、水泳、レスリング、ナイフの使い方、ナイフ攻撃に対する防御について、戦闘員の訓練を始めた。この期間、リヒテンフェルトはパルマッハ（ハガナーの攻撃部隊であり、イスラエル国防軍の特殊部隊の前身）やパリャムを含むハガナーのいくつかのエリート部隊、および警察官のグループを訓練した。

1948年にイスラエルが建国され、イスラエル国防軍が結成されると、リヒテンフェルドはイスラエル国防軍戦闘フィットネス学校の体力とクラヴ・マガの主任インストラクターになった。彼は約20年間イスラエル国防軍に勤務し、その間に自己防衛と格闘技のための独自の方法を開発し、改良した。^[26]自己防衛は新しい概念ではなく、ほぼすべての格闘技がトーナメントやスポーツでの優位性を求めて何らかの防御技術を開発していた。しかし、自己防衛は厳密に人体の科学的かつ動的な原理に基づいていた。1965年に柔道のトレーニングがクラヴ・マガのトレーニングの一部として追加された。1968年までクラヴ・マガには等級がなかった。当時、訓練生の等級は主に柔道の知識によって決定されていた。^{[27] [28]}

1968年、リヒテンフェルドの主席生徒の一人で黒帯を取得したエリ・アヴィクザール^[29]は合気道を学び始めた。1971年、エリはフランスに渡り、そこで合気道の黒帯を取得した。^[30]帰国後、アヴィクザールはイミとともに指導者として働き、より伝統的な武術をクラヴ・マガに取り入れ始めた。^[31] その後、1974年にイムレは引退し、エリ・アヴィクザールにネタニヤのクラヴ・マガ訓練センターの管理を委ねた。^[32]その後まもなく、1976年にアヴィクザールはイスラエル国防軍の常備軍に加わり、クラヴ・マガ部門の責任者となった。エリの任命後、軍におけるクラヴ・マガの役割は大きく前進した。より多くのコースが提供され、すべての体育指導者はクラヴ・マガを学ぶことが義務付けられた。アヴィクザールは1987年に引退するまで、イスラエル国防軍内でクラヴ・マガの発展に尽力した。この日までに、エリは8万人の男性兵士と1万2千人の女性兵士を訓練した。^[29]

武道の学生としてさらに卓越性を追求するため、エリは1977年にドイツに行き、ヨーロッパ連盟から合気道の黒帯を取得した。 ^[33] 1978年にクラヴ・マガ協会が設立され、1989年には柔道協会の活動的なメンバーとして、エリ・アビクザールはイスラエル・クラヴ・マガ協会（KAMI）を設立し、より大規模なクラヴ・マガ・コミュニティ内のプロおよびランク委員会の一般的な発展に貢献した。^{[33] [34]} KAMIは、オリジナルのクラヴ・マガと並行する分野である。エリは1987年にクラヴ・マガの主任インストラクターを引退し、ボアズ・アビラムが3人目の指導者となり、リヒテンフェルドとアビクザールの両方から直接学んだ最後の主任インストラクターとなった。^{[28] [35]}

イスラエル国防軍は5週間のクラヴ・マガ・インストラクターコースを提供している。^[36] 2013年5月から毎年クラヴ・マガ大会を開催している。^[37]

イミ・リヒテンフェルトはイスラエル国防軍を退役後、学校を開いて民間人にクラヴ・マガを教えることにしました。^{[38]最初のクラヴ・マガのコースは1971年に}イスラエルのネタニヤにあるウィンゲート研究所で彼の直接指導の下で 開催されました。 ^{[39] [40]}

イスラエルのクラヴマガ団体のほとんどは、柔道のランク付けシステムに基づいたイミ・リヒテンフェルドの色帯格付けシステムを採用しています。白帯から始まり、黄色、オレンジ、緑、青、茶、黒帯と続きます。黒帯の生徒は、1 段から 9 段までランクを上げることができます。昇格にかかる時間と要件は団体によって多少異なります。

イスラエル国内外でクラヴ・マガを指導する他の団体も同様の評価システムを採用している。^[41]

パッチシステムは、 1980年代後半にエヤル・ヤニロフによって開発されました。グレードは、プラクティショナー、グラデュエイト、エキスパートの3つの主要なカテゴリに分かれています。各カテゴリは、頭文字で略されることが多く、5つのランクがあります。グレードP1からP5は学生レベルで、クラヴマガコミュニティの大部分を占めています。^[42] P5の後はG1からG5で、グラデュエイトレベルに到達するには、学生は前進する前にPレベルのすべてのテクニックに熟達していることを証明する必要があります。^[43]

微妙な違いはあるものの、各団体は同じ核となる技術と原則を教えています。 [ ^44]他の団体の中には、ベルトやパッチのない、あまり正式な等級制度を設けていないところもありますが、生徒が自分の進歩を監視できるレベルを設けています。^[45]

いくつかの団体では、生徒がG2レベルに達するまでスパーリングはゆっくりで軽いものになります。プラクティショナーとグラデュエイトカテゴリーで1レベル上がるには最低でも半年の一貫したトレーニングが必要なので、これには約4年から6年かかります。しかし、通常の研修生がP3以上になると年に1回だけ昇級するのを目にするのが一般的です。^[46]

G2に入ると、生徒は防具をつけて「本物の」戦闘を模擬練習する。^[47]

• クラヴ・マガは元イスラエル国防軍兵士のモティ・ホレンシュタインによってUFCで代表された。彼はUFC 10でマーク・コールマンと、UFC 14でマーク・カーと戦い、そのたびに決定的な敗北を喫した。コールマンとカーはともにNCAAディビジョンIのレスリングチャンピオンであり、それぞれのトーナメントで優勝した。^[48]
• ジェニファー・ロペスは『イナフ』の役作りのためにクラヴ・マガの訓練を受けており、その格闘技は物語の中で取り上げられた。^[49]
• レオナルド・ディカプリオは『ブラッド・ダイヤモンド』でローデシア人と南アフリカ人の密輸業者と傭兵を演じたため、クラヴ・マガの訓練を受けた。^[50]
• ジェシカ・チャステインは『ザ・デット』の役作りのためにクラヴ・マガの訓練を受け、この格闘技は戦闘シーンの振り付けにも取り入れられた。^{[51] [52]}
• トム・クルーズは『ジャック・リーチャー』の戦闘振り付けのためにクラヴ・マガの訓練を受けた。^[53]
• ダニエル・クレイグは『スペクター』でジェームズ・ボンド役を演じるためにクラヴ・マガの訓練を受けた。^[54]
• ショーン・ペンは『ザ・ガンマン』の戦闘振り付けのためにクラヴ・マガの訓練を受けた。^[55]
• グランド・セフト・オートIVの主人公ニコ・ベリックは、肉体的な戦闘でクラヴ・マガを使用する。^[56]
• 2021年の映画『リコリス・ピザ』では、アラナ・ハイム演じる登場人物がクラヴ・マガの熟練度を主張している。
• ナックルズミニシリーズの第 3 話では、ウェイドの母親ウェンディが元クラヴ マガのインストラクターであると述べられており、彼女のスキルを使って、ナックルズとともにホイップル家の家に侵入した賞金稼ぎを撃退します。
• ダニエル・シルバの小説では、ガブリエル・アロンはクラヴ・マガの専門家と言われています。
• テレビシリーズ『オンリー・マーダーズ・イン・ザ・ビルディング』シーズン3、エピソード6「ゴースト・ライト」では、マーティン・ショート演じるオリバー・パトナムとマイケル・シリル・クレイトン演じるハワード・モリスの2人が、グースベリー劇場内の脅迫的な幽霊に向かって「俺はクラヴ・マガを知ってる!」と叫ぶ。

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