感情と記憶

感情は人間にも動物にも強い影響を与える。数多くの研究が、最も鮮明な自伝的記憶は感情的な出来事に関するものであり、中立的な出来事よりも頻繁に、より鮮明かつ詳細に思い出される傾向があることを示している。

感情によって強化される記憶保持の働きは、人類の進化と関連付けられる。初期の発達段階では、環境事象への反応行動は試行錯誤の過程を経て発展したと考えられる。生存は、生死を分ける状況を通して繰り返され、強化される行動パターンに依存していた。進化の過程で、この学習プロセスは、闘争・逃走本能として知られる形で、人間を含むすべての動物種に遺伝的に組み込まれた。

外傷的な身体的または感情的刺激によってこの本能を人為的に誘発すると、記憶の符号化と想起を司る脳の領域に影響を与える神経化学的活動を刺激することで記憶保持を高める生理学的状態が本質的に作り出されます。 ^{[ 1 ] [ 2 ]}この感情による記憶増強効果は、言葉から写真、ナレーション付きスライドショーまでさまざまな刺激を用いた多くの実験室研究^{[ 3 ] [ 4 ] [ 5} ] 、および自伝的記憶研究^{[ 6 ]で実証されて}います。しかし、後述するように、感情が常に記憶を増強するとは限りません。

感情分野で最も一般的な枠組みの1つは、情動体験は覚醒と価数の2つの主要な次元によって最もよく特徴付けられると提唱している。価数の次元は非常に肯定的から非常に否定的までであり、覚醒の次元は落ち着くまたは癒やすものから興奮または動揺するものまでである。^{[ 7 ] [ 8 ]}

これまでの研究の大部分は、記憶に対する感情増強効果に寄与する重要な要因として、感情の覚醒次元に焦点を当ててきました。^{[ 9 ]}この効果については、記憶の形成と再構築のさまざまな段階に応じて、さまざまな説明が提示されています。感情と結びついた覚醒がある方が、感情がない場合よりも記憶が優れていることが示されています。^{[ 10 ]} PETスキャンを使用することで、科学者は「感情刺激」のある画像では扁桃体の活動が著しく大きいことを確認できました。^{[ 10 ]}中立的および嫌悪的な映画の両方を想起する際の脳を調べるためにフルオロ-2-デオキシグルコース(FDG-PET)を使用した研究では、脳のグルコースと扁桃体の代謝率の間に正の相関関係がありました。^{[ 10 ]}扁桃体の活動は、有害な刺激によって作成されたエピソード記憶の一部です。^{[ 10 ]}最近では、頭蓋内脳波研究により、扁桃体がより覚醒度の高い経験の符号化後に海馬のシャープウェーブリップルをより顕著に引き起こし、それが記憶の固定化に重要な役割を果たしていると考えられていることがわかった。^{[ 11 ]}

しかし、感情価の次元とそれが記憶に及ぼす影響に関する研究は増え続けている。これは、感情が記憶に及ぼす影響をより完全に理解するための重要なステップであると主張されている。^{[ 12 ]}この次元を調査した研究では、感情価だけでも記憶を強化できることがわかっている。つまり、肯定的または否定的な感情価を持つ刺激のない項目は、中立的な項目よりもよく記憶される可能性がある。^{[ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]}

感情記憶の強化の根底にある神経メカニズムには、扁桃体と海馬の相互作用、および感情体験の符号化を優先する他のいくつかの要因が関係しています。感情体験が発生すると、扁桃体は非常に活発になり、海馬にこれらの記憶の符号化と固定化を強化するように信号を送ります。このプロセスは、シナプス可塑性を調節し、神経結合を強化するストレスホルモンと神経伝達物質の放出によって促進されます。^{[ 50 ] [ 51 ] [ 52 ]}この優先的な符号化を説明するために、可塑性に対する神経調節効果や扁桃体と海馬の動的な相互作用など、複数のメカニズムが提案されています。頭蓋内脳波研究では、扁桃体が感情体験を符号化した後、顕著な海馬シャープウェーブリップルを引き起こし、覚醒時^{[ 11 ]}と睡眠時の両方でこれらの記憶の固定化をさらに強化することが示されています。^{[ 53 ]}扁桃体と海馬の協調的な活動により、感情的に重要な出来事が長期記憶に優先的に保存されることが保証され、神経回路における即時の神経化学的変化と持続的な構造的適応の両方が活用されます。

多くの研究者は、操作チェックとして、感じた感情の自己報告尺度を使用しています。これは興味深い疑問と方法論上の弱点を提起します。人々は過去に感じたことを思い出すとき、常に正確なのでしょうか？^{[ 54 ]}いくつかの研究結果は、そうではないことを示唆しています。たとえば、元米国大統領候補ロス・ペローの支持者の感情の記憶に関する研究では、支持者は1992年7月のペローの予期せぬ撤退後と、同年11月の大統領選挙後に、最初の感情的な反応を説明するように求められました。^{[ 55 ]}

2つの評価期間の間に、ペローが10月に選挙戦に復帰し、一般投票のほぼ5分の1を獲得したことで、多くの支持者の見解は劇的に変化した。結果は、支持者が過去の感情を、実際よりも現在のペローに対する評価とより一致していると記憶していたことを示した。^{[ 54 ]}

別の研究では、9/11テロ攻撃を知った時の人々の苦痛の記憶は時間とともに変化し、さらに、攻撃の影響に対する現在の評価によって予測されることがわかった（Levine et al., 2004）。過去の感情的反応の記憶は必ずしも正確ではなく、出来事に対する現在の評価に基づいて部分的に再構築されることもあるようだ。^{[ 54 ]}

研究によると、エピソード記憶は時間の経過とともにアクセスしにくくなるため、過去の感情を思い出すために意味記憶への依存度が高まることが示されています。ある研究では、Levine ら (2009) ^{[ 56 ]}は、女性は男性よりも感情的であるという文化的信念をプライミングすると、新しい記憶よりも古い記憶に対する反応に大きな影響を与えることを示しました。感情の長期的想起はプライミングされた意見により一致しており、感情の長期的想起は現在の意見に大きく影響されることが示されました。

感情と記憶の関係の研究における興味深い問題は、感情がそれに対する行動反応によって影響を受けるかどうか、そしてこの反応（感情の表現または抑制の形）が、出来事についての記憶に影響を与える可能性があるかどうかである。研究者たちは、感情を隠すことが記憶の形成などの一般的な認知タスクを実行する能力に影響を与えるかどうかを調べ始めており、感情調節の努力が認知的な結果をもたらすことを発見した。ネガティブな感情の覚醒とホワイトノイズに関する先駆的な研究において、セイドナーは、他の民族出身の話し手の価値の低下に関する観察を通じて、ネガティブな感情の覚醒メカニズムの存在を裏付ける証拠を見つけた。^{[ 57 ]}

リチャーズとグロス（1999）とティワリ（2013）の研究では、^{[ 58 ] [ 59 ]}参加者は負傷した男性のスライドを見て、否定的な感情が増加するのを体験し、同時に各男性に関する情報がスライドとともに口頭で提示されました。参加者は、感情抑制グループ（スライドを見ている間は感情を表に出さないように指示された）またはコントロールグループ（感情抑制に関する指示を一切受けなかった）のいずれかに割り当てられました。研究者の予測どおり、抑制群は口頭で提示された情報の記憶テストで著しく低い成績を示しました。

別の研究では、感情抑制（つまり、感情を抑えること）に認知的な代償が伴うかどうかが調査されました。^{[ 60 ]}彼らは、手術の映画を見ているときに自然に感情抑制が起こるかどうかを測定しました。映画の後、記憶がテストされ、抑制の使用頻度が高いほど記憶が悪くなることがわかりました。2番目の研究では、人々が議論している別の映画が上映されました。その後、会話の記憶が測定されました。認知的なコストの大きさを評価する際に、感情抑制は、単に何かについて考えないようにすることと説明された自己注意散漫と比較されました。実験的に誘発された抑制は、記憶の悪化と関連していると結論付けられました。

感情が記憶を強化するという証拠があるが、覚醒と価数の要因により特化している。^{[ 61 ]}この理論を検証するために、2,820 語を超える単語について覚醒と価数が評価された。否定的刺激と肯定的刺激の両方が中立的刺激よりもよく記憶された。覚醒は認識記憶を予測しなかった。この研究では、研究記憶における刺激制御と実験デザインの重要性が強調された。心拍数 (HR) の上昇と関連付けられた覚醒関連活動は、記憶強化の予測を刺激する。^{[ 62 ]} HR の持続的上昇 (HR の活性化を意味する) と位相的 HR (迅速な反応を意味する) 宣言が記憶を助けるという仮説が立てられた。53 人の男性の心拍数が不快、中立、快い写真を見ている間に測定され、2 日後に記憶がテストされた。持続的上昇はより正確な記憶想起を生み出すと結論付けられた。

^{いくつかの関連研究でも同様の結果が得られている。感情抑制が記憶に及ぼす影響は、感情的に肯定的な経験[ 63 ]や社会的に関連する状況[ 64 ]}にも及ぶことが実証されている。

「なぜ感情抑制は記憶を損なうのか？」という疑問に対する一つの答えは、感情を抑制するために費やす自己監視の努力（制御しようとしている行動について考えること）にあるかもしれない。最近の研究^{[ 65 ]}では、抑制者の間では対照群参加者と比較して自己監視の努力が高まっていることがわかった。

つまり、抑制的な人は会話中に自分の行動やそれを制御する必要性について考える傾向が強かった。自己モニタリングの増加は、話された内容の記憶の低下を予測した。つまり、自分の行動を制御することについて多く考えていると報告した人は、特に記憶が乏しかった。しかし、自己モニタリングが実際に記憶に因果関係のある影響を与えるかどうかを確認するには、さらなる研究が必要である^{[ 66 ] 。}

感情を刺激する刺激は、先行する出来事に対する逆行性健忘と、後続する出来事に対する順行性健忘を引き起こす可能性がある。これは、単語や画像のリストを用いた実験室研究で実証されており、被験者は刺激の前後に現れる刺激に対する記憶障害を示す。^{[ 67 ] [ 68 ]}

記憶の想起は現在の気分と一致する傾向があり、うつ病の人は過去のネガティブな出来事を思い出しやすい。^{[ 69 ]} さらに、うつ病は一般的に記憶力の低下と関連していることが多く、ここで概説されている。

いくつかの研究では、アルツハイマー病患者における情動記憶の増強が実証されており、情動記憶の増強がアルツハイマー病患者の日常的な管理に利用できる可能性が示唆されている。^{[ 70 ] [ 71 ] [ 72 ] [ 73 ]}ある研究では、アルツハイマー病患者に誕生日プレゼントとして提示された物体は、アルツハイマー病患者において有意に良く想起されることがわかった。^{[ 74 ]}

感情的覚醒が後の記憶想起に及ぼす増強効果は高齢者でも維持される傾向があり、扁桃体は他の多くの脳領域に比べて比較的衰えが少ない。^{[ 75 ]}しかし、高齢者は記憶において否定的情報よりも肯定的情報を優先する傾向も多少見られ、ポジティブ効果につながる。

感情記憶と睡眠は、よく研究されている関連性です。^{[ 76 ]}感情記憶は、中立的な記憶よりも睡眠中に強く定着します。^{[ 77 ]}研究では、中立的な単語と比較して、高価値で覚醒を促す単語が調査されています。睡眠は高価値で覚醒を促す単語の定着を促進するため、睡眠後にはこれらの単語がよりよく記憶されます。この概念は、写真、動画、単語などさまざまなメディアを使用した多くの研究で実証されています。^{[ 78 ]}

「将来に関係する」記憶は、睡眠中にさらに強化されます。2011年のWilhelmらの研究では、参加者が将来（テストセッション）に必要だと知っていた項目の記憶は、睡眠後に記憶がより鮮明でした。^{[ 79 ]}睡眠は、将来に関係するこれらの記憶をより強化します。したがって、感情的に重要で将来に関係する記憶は、睡眠中に優先的に強化されます。これは、より意味のある、または価値のある記憶がより強化されることを意味する可能性があります。

感情記憶と睡眠の概念は、例えばより効果的な学習戦略を開発するなど、実生活の状況に応用できる。睡眠に入る前に、感情的に重要な意味を持つ情報（顕著性が高い情報）と、感情的に重要性の低い情報（顕著性が低い情報）を統合的に記憶することが考えられる。

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