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自信とは、人や物が信頼できるという信念や信頼の気持ちです。 [1] 自信とは、自分に対する信頼です。自信には、将来やりたいことを大体達成できるという肯定的な信念が含まれます。[2]自信は、自分の価値を評価する自尊心とは異なります。自信は、特定のタスクや目標を達成する能力に対する自分の能力への信念である自己効力感と関連しています。 [3] [4]自信は自己達成的予言になる可能性があり、自信のない人は自信がないために失敗し、自信のある人は生来の能力やスキルではなく自信があるために成功するかもしれません。
歴史
自信の原因と結果についての考えは、神に対する冒涜的な態度の特徴、[5]大英帝国の性格、[6]植民地時代のアメリカ社会の文化を描写した英語の出版物にも登場しています。[7]
1890 年、哲学者ウィリアム ジェームズは著書「心理学原理」の中で、「自分のニーズに合致するものを信じなさい。なぜなら、そのような信念によってのみ、ニーズは満たされるからです... 自分なら成功できるという信念を持ち、その達成に向けて足取りを固めなさい」と書いています。[全文引用が必要]
第一次世界大戦では、心理学者は自信が神経の緊張を大幅に減らし、恐怖を和らげ、戦場から恐怖を取り除くと称賛した。彼らは、強く健康な体を培った兵士は戦闘中にも大きな自信を得ると主張した。[8] 1920年代の禁酒運動の絶頂期には、心理学者は男性の自信を、働いていないときは家にいて家族の世話をすることと関連付けた。[9]大恐慌の間、学者のフィリップ・アイゼンバーグとポール・ラザースフェルドは、状況の突然の悪変化、特に失業は自信の低下につながる可能性があるが、失業者が失業の責任は自分にあると信じている場合の方がより一般的であると書いている。彼らはまた、十分な期間仕事をしていないと無関心になり、自信を完全に失うことにも気づいた。[10]
1943年、アメリカの心理学者アブラハム・マズローは論文「人間の動機づけの理論」の中で、人間は生理的生存、安全、愛と帰属に必要なものを達成して初めて自信（「自尊心」の構成要素の1つ）を獲得する動機を持つと主張した。彼は、自尊心への満足が自信の感情につながり、それが達成されると「自己実現」への欲求につながると主張した。[11]第二次世界大戦後、先進国ではほとんどの人々の物質的水準が急速に向上し、物質的ニーズが満たされたため、自信や自尊心、自己効力感などの関連概念に関する、広く引用される学術研究が大量に登場した。[12]
研究
対策
最も初期の自信の尺度の一つは、12段階の尺度を使用しており、最低スコアは「内気で自分に自信がなく、内気で、決して決断せず、控えめ」な人の特徴を示し、最高スコアは「決断することができ、自分の決断と意見に絶対的な自信と確信を持っている」人の特徴を示している。[13]一部の研究者は、自信を感情的要素と認知的要素に分かれた単純な構成概念として測定した。感情的側面としての不安と認知的要素としての熟達度の自己評価である。 [14]他の研究者は、自己報告ではなくボディランゲージの代理指標を使用して自信を測定し、検査官に被験者のアイコンタクト、そわそわ、姿勢、表情、身振りなどのボディランゲージを1から5の 尺度で測定させた。[15]
いくつかの方法では、公共の場での発言、学業成績、容姿、恋愛関係、社会的交流、運動能力など、様々な側面や活動における自尊心と自信を測定します。[16] [17]スポーツでは、研究者は選手の今後の試合での勝利に対する自信[18]と、回答者の自信がパフォーマンスや否定的なフィードバックに対してどの程度敏感であるかを測定しました。 [19]
アブラハム・マズローらは、一般的な性格特性としての自信と、特定の課題、能力、または課題に関する自信（すなわち、自己効力感）を区別する必要性を強調した。「自信」という用語は通常、一般的な性格特性を指すが、対照的に、「自己効力感」は心理学者アルバート・バンデューラによって「特定の状況で成功したり、課題を達成したりする能力に対する信念」と定義されている。[20]
自信と相関する要因
個人のコントロールできる範囲とできない範囲のさまざまな要因が、その人の自信に影響を与える可能性があります。個人の自信は、家庭や学校などのさまざまな環境、さまざまなタイプの人間関係や状況によって異なる場合があります。[21]自分の成功を自分のコントロールできる事柄のせいにすると、将来成功することに自信が持てなくなります。失敗を自分のコントロールできない要因のせいにすると、将来成功することに自信が持てる可能性が高くなります。[22]自分のコントロールできない要因のせいで目標を達成できなかったと考える人は、将来目標を達成できるという自信が持てる可能性が高くなります。 [23]特定の活動を満足のいく形で完了すると、自信が高まることがよくあります。 [24]アメリカの社会心理学者レオン・フェスティンガーは、競争的な環境で、自分の能力に対する自信が上がったり下がったりするのは、その人が自分とほぼ同じ能力を持つ他の人と自分を比較できる場合のみであることを発見しました。[25]
人は、一般的な自信がなくても、例えばおいしい料理を作る、良い小説を書くなど、特定のタスクを完了する能力（自己効力感）に自信を持っている場合もあれば、逆に、特定のタスクを達成するための自己効力感がなくても、自信がある場合もあります。しかし、これら2種類の自信は互いに相関関係にあり、そのため混同されやすいのです。[26]
社会心理学者は、自信が、お金を貯めること、[27]他人に影響を与えること、[28]責任ある学生であること[29]など、他の心理的変数と相関していることを発見しました。自信は、興味、熱意、自己規制に影響します。[30]自信は、目標を達成し、パフォーマンスを向上させるために重要です。[31]マーケティング研究者は、人の一般的な自信が不安のレベルと負の相関関係にあることを発見しました。[32]自信は、人の一般的な幸福感[33]とモチベーション[34]を高め、多くの場合、パフォーマンスを向上させます。[35]自信は、ストレスや精神的健康に対処する能力も高めます。[36]自信が強い人ほど、他人の判断に従う可能性が低くなります。[37]自信が高いほど、個人がより高い目標を設定することと相関しています。ある目標を達成できずに不満を感じたとき、自信の高い人は目標達成にさらに粘り強く取り組む傾向があるのに対し、自信の低い人はすぐに諦めてしまう傾向がある。[38] [39] アルバート・バンデューラは、人の自信の認識が能力を示すと主張した。人は対処能力がないと信じている場合、混乱を経験し、自分のパフォーマンスに対する自信が低下する。[40]自信の高い営業マンは自分自身に高い目標を設定する傾向があり、その結果、雇用を維持し、[41]収益を上げ、顧客サービス満足度を高める可能性が高くなる。[42]医療の特定の分野では、患者は回復期に自信の欠如を経験します。これは通常、自信の欠如を意味するラテン語から DSF またはflawum sui fiduciaと呼ばれます。これは、脳卒中後に患者が十分に強くないことを恐れて弱い下肢の使用を控える場合に当てはまります。 [43]
自信過剰効果について、マーティン・ヒルベルトは、自信バイアスは客観的証拠を主観的推定値に変換する際のノイズによって説明できると主張している。ここでノイズとは、観察と記憶のプロセス中に記憶が混ざり合うことと定義される。 [44] ドミニク・DP・ジョンソンとジェームズ・H・ファウラーは、「競争のコストと比較して争点となる資源から得られる利益が十分に大きい限り、自信過剰は個人の適応度を最大化し、集団は自信過剰になる傾向がある」と書いている。 [45]暗黙の自尊心の研究では、研究者は人々が意識的に自尊心のレベルを過大報告する可能性があることを発見した。[46]不正確な自己評価は、健康な集団でよく見られる。極端な場合、自己認識と実際の行動の間に大きな違いがあることは、治療を求めることと従うことを理解する上で重要な意味を持ついくつかの障害の特徴である。[47]自信過剰は、統合失調症の患者によく見られるような妄想的思考を助長する。[48]
人が意思決定を行う際に、追加の情報源を探すかどうかは、その分野に特有の自信のレベルによって決まります。意思決定の複雑さが増すにつれて、人は他の人の影響を受けやすくなり、追加の情報を探す可能性が高くなります。[2]多くの心理学者は、自信のある人は自分の態度を支持する証拠と矛盾する証拠の両方を調べる意欲が高いと示唆しています。一方、自信が少なく防御的な人は、自分の視点に異議を唱える情報よりも態度に関する情報を好む場合があります。[49]自信の低い人は、他人からフィードバックを受けるとき、自分の相対的な能力に関する情報や否定的な有益なフィードバックを受け取ることを嫌いますが、肯定的なフィードバックを受け取ることは嫌いません。[50]個人のパフォーマンスに関する新しい情報が否定的なフィードバックである場合、これは否定的な感情状態（自信の低さ）と相互作用して個人の士気を低下させ、それが今度は自信がなかった場合よりも将来の失敗の可能性を高める自己敗北的な態度を引き起こします。[51]人々は、自分の世界観に一致する情報源を参考にすれば、自分が信じていることにもっと自信を持てるようになるかもしれない。[52]人々は、自分の良い点や他人の悪い点について自分自身を欺くことで、そうでない場合よりも大きな自信を示すことができ、それによって社会的にも物質的にも前進することができるかもしれない。[53]
他人に対する自信の認識
自信の高い人は、他人に感銘を与える可能性が高くなります。なぜなら、他人は彼らをより知識が豊富で正しい判断を下す可能性が高いと認識するからです。[54]それにもかかわらず、自信のレベルと主張の正確さの間には負の相関関係が見られることがあります。[55]人々が主題について不確かで知識がない場合は、証言を信じやすくなり、[56]自信があるように見える人のアドバイスに従う可能性が高くなります。[57]しかし、目撃者の記憶に影響を与える要因に関する専門家の心理学的証言は、陪審員の自信への依存を減らすようです。[56]
人々は、自信の低いリーダーよりも、自信の高いリーダーを好む。[58]自信のあるリーダーは、強制的な手段に頼るのではなく、説得によって他者に影響を与える傾向がある。彼らは、問題を他の有能な人物に紹介したり、個人的な関与を避ける官僚的な手続きを利用したりして、問題を解決する可能性が高い。[59]他の人は、自信はリーダーシップのスタイルに影響を与えず、監督経験の年数と権力に対する自己認識とのみ相関関係にあると示唆している。[28]
グループによる違い
社会科学者たちは、人々のカテゴリーによって自信の働きが異なることを発見しました。
児童・生徒
子どもの場合、自信は大人とは異なる形で表れます。例えば、グループとして見ると、子どもだけが他の子どもよりも自信があるかもしれません。 [13]子どもが自信があれば、将来得られるかもしれない報酬のために、目先の娯楽時間を犠牲にする可能性が高くなり、自己制御能力が高まります。[60]子どもが音楽で成功すると、自信が増し、勉強への意欲が高まります。[61]思春期になると、友人との接触がほとんどない若者は、自信が低くなる傾向があります。[62]思春期の若者にとって、自信の低さは孤独の予測因子となる可能性があります。[63]
一般的に、成績の良い生徒は自信が増し、それが課題を完遂するためにより大きな責任を取るよう促すと考えられます。[64]教師は生徒への接し方によって生徒の自信に影響を与えます。[65]成績の良い生徒はより肯定的な評価レポートを受け取り、より大きな自信を持ちます。[66]成績の低い生徒は自信が低いと報告するのに対し、成績の良い生徒は自信が高いと報告します。[67]学校における 課外活動は、より若い年齢の生徒の自信を高めることができます。これには、ゲームやスポーツへの参加、視覚芸術や舞台芸術、人前で話すことが含まれます。[68]
ステレオタイプ脅威として知られる現象では、アフリカ系アメリカ人の学生は、試験前に人種的アイデンティティを明らかにしなければならない場合、試験の成績が（白人アメリカ人の学生と比較して）悪くなります。[ 69]同様の現象は、数学のテストにおける女子学生の成績（男子学生と比較して）にも見られます。 [70]アジア系アメリカ人ではその逆が見られ、彼らの自信は、両親と教師の両方からの成功への期待に結びついており、他の人は自分たちよりも学業で優れていると認識していると主張しています。[71]
男子大学生は女子大学生よりも自信があるかもしれない。[17]異民族間の交流や言語学習に関しては、異なる民族や言語の人々と関わる機会が多い人は、彼らとの交流に自信を持つようになる。[72]
男女
一般的な自信が高いか低い女性は、中程度の自信を持つ女性よりも意見を変えるよう説得されやすい。しかし、特定の高い自信（自己効力感）が高い場合、一般的な自信はそれほど役割を果たさない。[73]一般的な自信が低い男性は、一般的な自信が高い男性よりも説得されやすい。[74]
女性は男性よりも否定的なフィードバックに反応しにくく、否定的なフィードバックを嫌う傾向がある。[50]経済学者のミュリエル・ニーデルレとリーゼ・ヴェスタールンドが行った実験では、男性の自信過剰と競争志向が、競争的なトーナメント制度における男性の参加率向上に寄与し、リスク回避とフィードバック回避はほとんど役割を果たさなかったことがわかった。[75]一部の学者は、女性が男性よりも工学部に留まる可能性が低いという事実は、女性の自信の低下によるものだと考えている。[76]
自信のある女性は高い業績評価を受けるかもしれないが、同じ行動をとる男性ほど好かれないかもしれない。[77]自信のある女性は、控えめに振る舞う男性と女性の両方よりも良い求職者と見なされるかもしれない。[78]男性の普通株投資家は女性よりも45％多く取引しており、これは男性の無謀さ（自信もあるが）によるものだと彼らは考えており、男性の純収益は年間2.65パーセントポイント低下しているのに対し、女性は1.72パーセントポイント低下している。[79]女性は部下を監督する際の自信レベルが男性よりも低いと報告している。[80]
ある研究では、伝統的な性別役割を担う女性が登場するコマーシャルを見た女性は、より男性的な役割を担う女性が登場するコマーシャルを見た女性よりも、スピーチをする際に自信がないことがわかった。[15]このような自信は、ボディイメージとも関係している可能性があり、ある研究では、オーストラリアと米国の太りすぎの人々のサンプルは、平均体重の人々よりも自分の体のパフォーマンスに自信がなく、その差は男性よりも女性の方が大きいことがわかった。[81]他の研究では、出産時に新生児が母親から引き離された場合、母親は、子供から引き離されなかった母親よりも、その子供を育てる能力に自信がないことがわかった。さらに、もともと自信が低かった女性は、比較的自信の高い女性よりも、子供と引き離された後に自信が大きく低下する傾向がある。[82]他の男性と比較して自信が高い異性愛者の男性は、独身女性やパートナーがいる女性をより簡単に惹きつけることができる。[83]
アスリート
自信は、競技でアスリートがどれだけ良いパフォーマンスを発揮するかに最も影響を与える要因の 1 つです。[84]特に、「確固とした自信の信念」は、精神的な強さ、つまり相手よりもうまく対処し、プレッシャーの下で集中力を維持する能力と相関しています。[85]これらの特性により、アスリートは「逆境から立ち直る」ことができます。[86]アスリートはスポーツ中にストレスに直面すると、自信が低下します。しかし、感情的および情報的なサポートという形でチーム メンバーからフィードバックを受けると、スポーツにおけるストレスが自信を低下させる程度が軽減されます。サポートのレベルが高い場合、パフォーマンス関連のストレスは自信に影響を与えません。[87]体操選手の中で、指導形式で独り言を言う傾向がある人は、そうでない人よりも自信がある傾向があります。[88]グループでは、メンバーの成功への欲求と自信も関連している可能性があります。成功への欲求が高いグループは、欲求が低いグループよりもパフォーマンスが優れていました。グループが成功する頻度が高ければ高いほど、その活動と成功に対する関心が高まります。[89]
異なる文化における自信
自信の有用性は文化によって異なる可能性があります。特に北米人と比較した場合、アジア人は自信がないときの方がパフォーマンスが良いと考える人もいます。[90]
参照
無料辞書のウィクショナリーで「Confidence」 または「confidence」を調べてください。
Wikiquoteに「自信」に関する引用句があります。
- 自己主張力 – 自分の意見を主張するために攻撃的にならず、自信を持つ能力
- 信用詐欺、信用ゲームとも呼ばれる – 個人またはグループを騙そうとする行為
- ダニング・クルーガー効果 – 自分のスキルに関する認知バイアス
- 感情的バイアス – 感情的要因による認知、判断、意思決定の歪み
- 誇大妄想 – 妄想のサブタイプ
- 傲慢さ – 人間の認識された価値からのプラスの効果
- 傲慢 – 極端なプライドや自信過剰、しばしば傲慢さを伴う
- イカロスコンプレックス
- 内なる批評家 – 心理学の概念
- 引き寄せの法則 – 疑似科学的な信念
- 低い自尊心 – 人間の感情的欲求
- ナルシシズム – 自分自身に過度に執着すること
- セキュリティ – 危害に対する抵抗力、または危害からの保護の程度
- 自己奉仕バイアス – 自尊心を高めるために、または自分自身を過度に好意的に見るために歪曲すること
- 内気さ – 他の人の前で不安、不快感、ぎこちなさを感じること
- 虚栄心 – 自分の外見や重要性を過度に気にすること
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