あくび

あくびは脊椎動物の反射であり、口が徐々に開く長い吸気相に続き、筋肉が伸びる短いクライマックス（または最高潮）と、筋肉が弛緩する急速な呼気相が特徴で、通常は数秒間続きます。^{[ 2 ] [ 3 ]}魚類や鳥類では、これは口が徐々に開き、少なくとも3秒間開いたままになり、その後口が急速に閉じると説明されます。^{[ 4 ]}哺乳類、鳥類、爬虫類、両生類、魚類を含むほとんどすべての脊椎動物があくびをします。あくびの研究は、あくび学と呼ばれます。^{[ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]}

あくび（振動）は、大人では睡眠の直前と直後、退屈な作業中、そして伝染性があるために最もよく起こります。^{[ 8 ]}一般的に、疲労、ストレス、眠気、退屈、あるいは空腹と関連付けられています。人間の場合、あくびは、他人があくびをしているという認識（例えば、あくびをしている人を見たり、あくびをしている人と電話で話したりする）によって引き起こされることがよくあります。これは、反響動作と正のフィードバックの典型的な例です。^{[ 9 ] [ 10 ]}この「伝染性」あくびは、チンパンジー、犬、猫、鳥、爬虫類でも観察されており、異なる種の間でも起こり得ます。 ^{[ 11 ] [ 12 ] [ 13 ]}学者によって、あくびの心理的理由として約20が提唱されていますが、どれが一番重要かについてはほとんど合意が得られていません。^{[ 8 ]}

あくびをすると、咀嚼筋や嚥下筋を含む気道の周囲の筋肉が完全に伸びます。^{[ 14 ]}これらの強い筋肉の動きにより、気道（肺と喉）は元のサイズの3～4倍に拡張します。^{[ 15 ] [ 16 ]}中耳の鼓膜張筋が収縮し、頭の中から聞こえるゴロゴロという音が発生しますが、この音は聴覚器官の機械的な乱れによるもので、空気の動きによって発生するものではありません。あくびは、人間や他の動物では、腕、首、肩、背中など体のいくつかの部分を伸ばす本能的な動作を伴うことがあります。

英語のyawn は、中英語のいくつかの形式を引き継いでいます。yanenは古英語のġānianから、yenen、yonen は古英語の反復動詞ġinian、ġionianからで、ゲルマン語の語根* gīn-に由来します。ゲルマン語の語根には、インド・ヨーロッパ祖語の同族語があり、語根* g̑hēi- ^{[ 17 ]}から来ており、ギリシャ語のχαίνω (「あくびをする」)では-n-接尾辞とともに、英語のgap (ノルウェー語のginnunga-gapの語源的特徴と比較)、gum (「口蓋」)、gasp (古ノルド語経由)、ラテン語のhiō、hiatus、ギリシャ語のchasm、chaosでは -n- なしで見られます。

医学で使われるラテン語はoscitatio (英語ではoscitation ) で、動詞oscito (「口を開ける」) に由来します。 Pandiculation は、あくびと伸びを同時に行う行為です。^{[ 18 ]}

人間や他の動物があくびをする理由を説明しようとする理論は数多く存在する。^{[ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]}

ある研究によると、あくびは血液中の二酸化炭素量が増加し、酸素の流入（または二酸化炭素の排出）が必要になったときに起こる。あくびによって酸素を取り込むことができる。^{[ 20 ]}あくびは通常の呼吸に比べて酸素摂取量を減少させる可能性があるが、^{[ 23 ]}空気中の酸素量を増やしたり二酸化炭素を減らしたりしても、あくびの頻度は減少しない。^{[ 24 ]}

捕食やその他の危険にさらされる動物は、いつでも肉体的に活動できる状態にしておく必要があります。少なくとも1つの研究では、あくび、特に心理的な「伝染性」あくびは、動物の集団を警戒させる方法として発達した可能性があることが示唆されています。^{[ 25 ]}動物が眠かったり退屈したりしている場合、完全に目覚めているときよりも警戒心が低く、行動を起こす準備ができていません。「伝染性」あくびは、集団のメンバー間で警戒を維持するための本能的な信号である可能性があります。

緊張感は、差し迫った行動の必要性を感じていることの表れであることが多く、原因として挙げられています。逸話的な証拠によると、あくびは人の注意力を高めるのに役立つようです。空挺部隊員は、航空機から飛び出す直前にあくびをすることが知られています。^{[ 26 ]}

別の説では、あくびは脳の温度を調節する体の方法であるとされています。^{[ 27 ] [ 28 ]} 2007年、ニューヨーク州立大学オールバニ校（米国）の心理学教授を含む研究者らは、あくびは脳を冷やす手段かもしれないと提唱しました。哺乳類の脳は狭い温度範囲内で最もよく機能します。2つの実験では、額に冷却パックを貼った被験者と、厳密に鼻呼吸をするように指示された被験者は、あくびをしている人のビデオを見たときに伝染性のあくびが減少しました。^{[ 27 ] [ 29 ]} 同様の仮説では、あくびは体温調節に使用されていると示唆されています。同様に、GuttmannとDopart（2011）は、耳栓をしている被験者があくびをすると、被験者の耳と環境の間を移動する空気によってそよ風が聞こえることを発見しました。^{[ 30 ]}グットマンとドパートは、あくびによって次の3つの状況のいずれかが発生することを突き止めた。酸素の流入または流出により脳が冷える。酸素の流出により脳内の圧力が低下する。または、頭蓋腔の増加による空気の流入により脳内の圧力が上昇する。

あるレビューでは、あくびの目的は喉の筋肉を定期的に伸ばすことであり、これは効率的な発声、嚥下、咀嚼、そして気道を広げておくために重要である可能性があると仮説を立てた。^{[ 14 ]}

あくびの行動は、糖尿病^{[ 31 ]}、脳卒中[32]、^{副腎疾患[ 33} ]^{などの医学}的問題の結果として変化する可能性がある。多発性硬化症などの免疫抑制患者では、過剰なあくびが見られる^{[ 34 ] 。}ボーンマス大学の臨床および法医学神経心理学の教授は、あくび中にコルチゾール値が上昇することを実証した^{[ 35 ] [ 36 ] 。}

進化上の利点という観点から、あくびは群れの本能である可能性がある。^{[ 37 ]}理論によれば、あくびはオオカミの群れの遠吠えと同様に、群れで生活する動物の気分を同期させる役割を果たしている。睡眠パターンと睡眠時間を同期させるために、群れのメンバー間で疲労を知らせる。

ギャレット・ノリス（2013）による、受付エリアで待たされている学生の行動を観察する研究では、共感能力とあくびの間に関連性があることが示されています（神経画像研究によって裏付けられています）。「伝染性のあくびは共感を示していると私たちは考えています。それは他人の行動や生理的状態への理解を示しています」とノリスは述べています。^{[ 38 ]}

あくび反射は伝染することが古くから知られています。1508年にエラスムスは「一人のあくびは、別の人のあくびを引き起こす」^{[ 39 ]}と書き、フランスではこの考えを「Un bon bâilleur en fait bâiller sept」（「一人のいいあくびをする人は、他の七人のあくびを引き起こす」）ということわざにしました。^{[ 40 ]}多くの場合、一人があくびをすると、他の人が「共感して」あくびをすることがあります。^{[ 23 ]}他の人のあくびをしている顔（特に目）を見たり、あくびについて読んだり考えたり、あくびをしている絵を見たりすることで、あくびをすることがあります。^{[ 23 ] [ 41 ] [ 42 ]}伝染性あくびの直接の原因は、特定の脊椎動物の前頭皮質にあるミラーニューロンにある可能性があり、同種（同じ種）の生物、時には異種の生物からの刺激にさらされると、脳の同じ領域が活性化される。^{[ 43 ]}ミラーニューロンは、言語習得など、人間の学習の根底にある模倣の原動力として提唱されている。あくびは、同じ模倣衝動の派生である可能性がある。

2007年の研究では、自閉症スペクトラム障害のある幼児は、非自閉症の子供とは対照的に、他の人があくびをしているビデオを見た後もあくびの頻度が増えないことがわかった。実際、自閉症の子供は、対照ビデオを見たときよりも、あくびのビデオを見たときの方があくびの回数が少なかった。^{[ 44 ]}

あくびの伝染と共感の関係は、イヴァン・ノルシアとエリザベッタ・パラギ（イタリア、ピサ大学）が2011年に実施した行動研究によって強く裏付けられています。この研究では、国籍、性別、感覚様式などの他の変数の中で、あくびの伝染の発生、頻度、潜伏時間を予測したのは社会的絆だけであることが明らかになりました。^{[ 45 ]}他の共感の尺度と同様に、伝染率は親族、友人、知人、そして最後に見知らぬ人に対して最も高いことがわかりました。^{[ 45 ]}血縁関係のある個人（r≥0.25）は、あくびの発生と頻度の両方において最も高い伝染性を示しました。^{[ 45 ]}見知らぬ人や知人は、友人や親族と比較して、あくびの反応（潜伏時間）に長い遅延を示しました。^{[ 45 ]}したがって、あくびの伝染は主に個人間の感情的な親密さによって引き起こされているようです。^{[ 45 ]}伝染性あくびの社会的非対称性（見知らぬ人同士よりも親しい人同士の方が伝染性あくびが頻繁に起こる）は、聞こえたあくびだけを考慮した場合でも残る。この発見から、伝染性あくびで観察される社会的非対称性の根底に視覚的注意バイアスがある可能性は低いと考えられる。^{[ 46 ]}

霊長類では、あくびには2つの種類があることが観察されている。^{[ 47 ]}場合によっては、あくびは霊長類の社会構造における秩序を維持する方法として、威嚇のジェスチャーとして使用される。^{[ 48 ]チンパンジー[ 49 ]}とマカクザル^{[ 50 ]}を対象とした具体的な研究が行われた。これらの動物のグループに、同種の他の個体があくびをしているビデオを見せたところ、両種ともあくびをした。これは、あくびの「伝染性」を部分的に裏付けるものである。

ディスカバリーチャンネルの番組「MythBusters」もこの概念を検証した。小規模で非公式な調査で、あくびは伝染するという結論に至った。^{[ 51 ]}

あくびは脳を冷やす手段かもしれないと仮説を立てているゴードン・ギャラップは、「伝染する」あくびは進化の過去から受け継いだ生存本能かもしれないとも仮説を立てている。「人類の進化の歴史において、私たちが捕食や他の集団からの攻撃にさらされていたとき、誰かがあくびをするのを見て全員があくびをすると、集団全体がはるかに警戒心が強くなり、危険を察知する能力がはるかに向上する。」^{[ 29 ]}

ロンドン大学の研究では、人間のあくびの「伝染性」が犬にも伝染することが示唆されています。この研究では、29匹の犬のうち21匹が、見知らぬ人が目の前であくびをするとあくびをしましたが、見知らぬ人が口を開けただけではあくびをしなかったことが観察されました。^{[ 11 ]} HeltとEigsti（2010）は、犬は人間と同様に^{[ 52 ]} 、伝染性のあくびに対する感受性を徐々に発達させ、生後7ヶ月以上の犬は人間のあくびに「感染」する一方で、若い犬は伝染に対して免疫があることを示しました。^{[ 53 ]}また、この研究では、犬のほぼ半数が人間のあくびに反応してリラックスして眠くなったことが示されており、犬はあくびだけでなく、あくびが通常反映する身体の状態も模倣していることが示唆されています。

哺乳類、鳥類、その他の脊椎動物はあくびをする。^{[ 62 ]}

動物では、あくびは警告信号として機能することがあります。チャールズ・ダーウィンの著書『人間と動物の感情表現』では、ヒヒが大きな犬歯を見せて敵を威嚇するためにあくびをすると述べられています。^{[ 63 ]}同様に、シャム闘魚は同種または鏡像を見たときにのみあくびをし、そのあくびはしばしば攻撃的な行動を伴います。 ^{[ 64 ]}モルモットも優位性や怒りを示すためにあくびをし、印象的な切歯を見せます。これはしばしば歯をカチカチ鳴らしたり、ゴロゴロ喉を鳴らしたり、匂い付けをしたりすることと関連しています。

アデリーペンギンは求愛行動の一環としてあくびをします。ペンギンのつがいが向かい合い、オスは「恍惚としたディスプレイ」と呼ばれる行動を行い、くちばしを開けて顔を空に向けます。この特徴はコウテイペンギンにも見られます。研究者たちは、生息地を共有していないにもかかわらず、この2つの異なる種がこの特徴を共有している理由を解明しようとしています。ヘビは、食事後に顎の位置を調整するためと呼吸の理由の両方であくびをします。ヘビの気管は、あくびをすると拡張することが観察できます。犬、そして時折猫は、人があくびをするのを見た後^{[ 11 ] [ 65 ]}、また不安を感じたときにあくびをすることがよくあります^{[ 66 ]}。犬は、人間のあくびに触れると伝染性のあくびを示します。犬は人間のコミュニケーション行動を読み取るのが非常に得意なので、この現象が進化の歴史に根ざしているのか、家畜化の結果なのかは不明です。^{[ 67 ]}魚もあくびをすることがあり、酸素不足になるとこの行動が増加します。^{[ 68 ]}セキセイインコでは社会的に伝染するあくびが観察されており、^{[ 56 ]}他のオウム類でも疲れているときにあくびをするという逸話があります。^{[ 69 ]}

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  あくびをする白い虎
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  あくびをするピューマ

文化によっては、あくびに道徳的または精神的な意味合いが与えられています。口を開けることは、良い非物質的なもの（魂など）が逃げ出すことや、悪いもの（悪霊）が入り込むことと関連付けられており、あくびはこれらのリスクを高めると考えられていた可能性があります。^{[ 70 ]}あくびをするときに口を覆うことは、そのような伝染を防ぐ方法であった可能性があります。^{[ 70 ]}悪魔祓い師は、あくびは悪魔祓いの最中に悪魔や憑依霊が人間の宿主から離れることを示す可能性があると信じています。^{[ 71 ]}したがって、口を覆うことは、これに対する保護措置として考えられてきました。

あくびは、（他人の前で）行うと失礼、（一人で行うと）不適切とされることもあります。例えば、イスラム神学者イブン・ハジャルは、アル＝ブハーリーのハディース集の注釈の中で、あくびは悪魔が体に入り込んだり、憑依したりする危険性があるだけでなく、人間の直立姿勢を歪ませ、吠えるようにするため、犬のような見た目と声になり、人間にはふさわしくないと述べています。

預言者ムハンマドは、人々があくびをしないように、また不快に感じさせるために、過度のあくびを犬の遠吠えに例えた。犬が遠吠えするときは頭を上げ、口を大きく開けるが、あくびをする人も、あくびをしすぎるとそれに似ているからである。悪魔があくびをする者を嘲笑うのは、悪魔が彼らをもてあそび、彼らを歪めることに成功しているからである。

あくびに関する迷信は、公衆衛生への懸念から生じた可能性がある。ポリドール・ヴェルギリウス（1470年頃- 1555年）は、著書『事物の発明について』の中で、 「あくびにも致命的な疫病がつきまとうことがあったため、人々は十字を切って身を守っていた…この習慣は今日まで受け継がれている」と記している。^{[ 72 ]} 

あくびは退屈の表れとみなされることが多く、人前で大声であくびをすることは歴史的に失礼とされてきた。1663年、フランシス・ホーキンスは「あくびをするときは大声を出さず、特に話しているときはできる限りあくびを控えるべきだ」と助言した。^{[ 73 ]}ジョージ・ワシントンは「咳、くしゃみ、ため息、あくびをするときは、大きな声を出さずにこっそりと行い、あくびをしながら話さず、ハンカチか手で顔を覆い、顔をそむけるべきだ」と述べた。^{[ 74 ]}これらの慣習的な考え方は現代にも残っている。メイソン・クーリーの格言の一つに「あくびは矛盾よりも人を困惑させる」というものがある。大きなあくびは法廷侮辱罪で処罰される可能性さえある。^{[ 75 ]}

• プロヴァイン、ロバート・R. (2012). 『奇妙な行動：あくび、笑い、しゃっくり、そしてその先へ』。マサチューセッツ州ケンブリッジ：ハーバード大学ベルナップ出版。ISBN 978-0674048515OCLC 781432102。246ページ。人類の進化の文脈を考察する。 

• Scholarpediaのあくびが出るような記事。
• 本当のあくび：あくびの原因、懸念、そしてコミュニケーション、メアリー・ブリジット・ライリー、シンシナティ大学、2003年10月23日