生活習慣病

生活習慣病は、人の生活様式に関連する病気と定義できます。これらの病気は非伝染性であり、運動不足、不健康な食事、アルコール、薬物使用障害、喫煙によって引き起こされ、心臓病、脳卒中、肥満、2型糖尿病、肺がんにつながる可能性があります。^{[1] [2]国が工業化され、}人々の寿命が延びるにつれて頻度が増加すると思われる病気には、アルツハイマー病、関節炎、アテローム性動脈硬化症、喘息、がん、慢性肝疾患または肝硬変、慢性閉塞性肺疾患、大腸炎、過敏性腸症候群、2型糖尿病、心臓病、高血圧、メタボリックシンドローム、慢性腎不全、骨粗鬆症、PCOD、脳卒中、うつ病、肥満、血管性認知症などがあります。

2011年には、生活習慣病が近い将来、労働力と医療費に影響を及ぼす可能性があるという懸念が提起されました。これらの非感染性疾患の治療には費用がかかる場合があります。^[3]患者の健康にとって、一次予防を受け、これらの非感染性疾患の早期症状を特定することは非常に重要です。人々がライフスタイルの選択を改善しなければ、これらの生活習慣病は今後数年間にわたって増加すると予想されます。^[4]

長寿の病気と文明の病気、あるいは豊かさの病気を区別する意見もある。 ^{[5]糖尿病、}虫歯、喘息などの特定の病気は、「西洋」的な生活を送る若い世代で発症率が高い。発症率の増加は年齢とは関係がないため、これらの用語をすべての病気に正確に互換的に使用できるわけではない。^[6]

食生活とライフスタイルは、多くの病気に対する感受性に影響を与える主な要因であると考えられています。喫煙や過度のアルコール摂取などの物質使用障害、運動不足や過度な運動も、特に高齢期に特定の病気を発症するリスクを高める可能性があります。^{[7] [8] [9]}

多くの西洋諸国では、 20世紀後半に、人々は肉、乳製品、植物油、タバコ、甘い食べ物、甘い飲み物、アルコール飲料をより多く消費し始めました。人々はまた、座りがちな生活習慣を身につけ、肥満率が高まりました。^[10]この食生活の変化の後、大腸がん、乳がん、前立腺がん、子宮内膜がん、肺がん の発生率が上昇し始めました。発展途上国では、依然として肉や脂肪の少ない低糖でんぷん質の食品に大きく依存しており、これらのがんの発生率は低いです。^[11]原因は喫煙や飲酒だけではありません。成人は、彼らに影響を与える行動要因を通じて生活習慣病を発症する可能性があります。失業、危険な生活、劣悪な社会環境、労働条件、ストレス、家庭生活などの行動要因は、これらの非感染性疾患のいずれかを発症するリスクを高める可能性があります。^[12]

1995年から2005年の間に、813,000人のオーストラリア人がアルコールのために入院しました。^[13] 2014年には、1,120万人のオーストラリア人が太りすぎまたは肥満でした。

2013年、オーストラリア国内では147,678人が死亡し、そのほとんどは生活習慣病によるものでした。喫煙、アルコールやその他の薬物の使用、暴力、不健康な体重がオーストラリア人の死亡率に影響を与えています。オーストラリア人男性の死因の第1位は心臓病で11,016人が死亡、次いで肺がんが4,995人、慢性肺疾患が3,572人でした。これらすべての病状は、主に喫煙、過度のアルコール摂取、または不健康な生活習慣に起因していました。^[14] 2013年には、冠状動脈性心疾患が8,750人の女性の死因の第1位で、主に生活習慣が原因でした。認知症とアルツハイマー病が2位で7,277人の女性が罹患し、3位は脳血管疾患で6,368人が死亡しました。これらのトップ3の死因は、オーストラリア人の生活習慣を変えることで最小限に抑えることができます。^[15]

この表は、死亡年齢と死亡原因上位5つの病気を示しています。^[15]

1900年、米国における死亡原因の上位3つは、肺炎/インフルエンザ、結核、下痢/腸炎でした。伝染病は全死亡者の約60％を占めていました。1900年には、心臓病と癌はそれぞれ第4位と第8位でした。1940年代以降、米国における死亡の大半は心臓病、癌、その他の変性疾患によるものでした。1990年代後半までに、変性疾患は全死亡者の60％以上を占めました。^[16]

生活習慣病は、個人の人生において発症が遅く、国がより工業化され人々の寿命が長くなるにつれて、その頻度が増加するようです。^[17]これは、1900年の平均寿命が49.24歳^[18]であっ たのに対し、2004年の平均寿命は77.8歳であり、退行性疾患が発生するには短すぎたことを示しています。また、 50歳までの生存率は、1900年には58.5%でしたが、2007年には93.7%でした。^[19]

2017年にインド医学研究評議会が発表した報告書^[20]によると、インドにおける疾病負担の主な5つの個別原因のうち3つは非感染性であり、虚血性心疾患と慢性閉塞性肺疾患が上位2位の原因、脳卒中が5番目に多い原因となっている。2016年の州間の疾病負担またはDALY率の範囲は、インド全体で虚血性心疾患で9倍、慢性閉塞性肺疾患で4倍、脳卒中で6倍、糖尿病で4倍であった。主要な疾患グループによる総死亡数のうち、全死亡数の62%は非感染性疾患によるものであった。^[要出典]

これらの非感染性疾患の予防には、人々に影響を与える病気や障害の可能性を減らすことを目的とした治療法や活動が含まれます。 生活習慣病は、親が子供を正しい方向に導けば予防できます。幼少期の決断や影響が後の人生に影響を与える可能性があるからです。 ^[12]生活習慣病は、喫煙を減らすことで予防できます。^[21]オーストラリア政府は、すべてのタバコ製品に無地のパッケージを導入し、タバコの生産価格を上げることから始めました。^[22]肥満は、健康的な食事と運動によるバランスの取れたライフスタイルによって予防できます。 1日30分の適度な運動、または1週間に150分の中程度の強度の運動は、新しいライフスタイルの変化の始まりになります。^[23]適度な運動の例には、早歩き、水泳、自転車に乗ることなどがあり、芝刈りや家の掃除などの日常生活の活動も含まれます。^[24]さらに、幼少期の運動は成人期の代謝性疾患の発症リスクを減らすことができると研究で示唆されています。^[25]生活習慣病の原因はすべて、喫煙やその他の物質をやめ、アルコール、加工肉（ベーコンやソーセージなど）、赤身の肉（豚肉、牛肉、羊肉など）、脂肪分の多い食品の摂取を減らし、毎日運動することで予防できます。しかし、新しい研究では、未加工食品の摂取が子供の再発性呼吸器感染症の予防効果もあることが示されています。牛肉、緑の野菜、全乳製品は、加工食品に比べて加工されていないため有益です。牛肉は、他の種類の赤身の肉とは異なり、健康促進効果に貢献します。^[26]これらの食品を過剰に摂取すると、健康に影響を与える可能性があります。喫煙や飲酒などの特定の食品や活動は、適度に行う必要があります。^[要出典]

• アフルエンザ
• 豊かさの病
• 健康
• オーストラリアの医療
• 英国の医療

• ウィキメディア・コモンズにおける生活習慣病に関連するメディア
• Hu, Frank; Cheung, Lilian; Otis, Brett; Oliveira, Nancy; Musicus, Aviva 編 (2021年1月19日). 「The Nutrition Source – Healthy Living Guide 2020/2021: A Digest on Healthy Eating and Healthy Living」.ボストン: Department of Nutrition at the Harvard TH Chan School of Public Health . 2021年10月5日時点のオリジナルよりアーカイブ。 2021年10月11日閲覧。