歯ブラシ

歯ブラシは、歯、歯茎、舌を掃除するために使われる特別なタイプのブラシです。歯ブラシは、歯磨き粉を塗ることができる密集した毛のヘッドと、届きにくい口内の部分の掃除を容易にするハンドルで構成されています。歯ブラシの毛が届かない歯の間を掃除するために、フロス、テープ、歯間ブラシ などと一緒に使用する必要があります。

歯ブラシには、さまざまな毛質、サイズ、形状のものがあります。硬い毛の歯ブラシは歯のエナメル質を傷つけ、歯茎を刺激する可能性があるため、ほとんどの歯科医は柔らかい歯ブラシの使用を推奨しています。 ^[1]

歯磨き粉に含まれる一般的な有効成分の多くは、大量に飲み込むと有害であるため、歯磨き粉は吐き出すべきである。歯磨きはほとんどの場合、キッチンやバスルームのシンクで行われ、歯磨き後はブラシをすすいで残った汚れを取り除き、乾燥させて細菌の増殖に適した条件を減らす（木製の歯ブラシの場合はカビも）。

歯ブラシの中には、植物由来の柄を持つものもあり、その多くは竹です。しかし、安価なプラスチックで作られているものも多く、そのような歯ブラシは重大な汚染源となっています。^{[2] [3]}米国だけでも、毎年10億本以上の歯ブラシが埋め立て地に廃棄されています。^[4]毛は一般的にナイロン（プラスチックのように生分解性ではありませんが、リサイクル可能です）、竹ビスコース、または猪毛で作られています。

歯ブラシが発明される以前から、さまざまな口腔衛生対策が講じられていました。^[6]これは、発掘調査で木の小枝、鳥の羽、動物の骨、ヤ​​マアラシの針などが発見されたことで確認されています。

歯ブラシの前身はチュースティックです。チュースティックは、歯を磨くために使われる、端がほつれた小枝でした^[7] 。一方、もう一方の端は爪楊枝として使われました^[8]。最も古いチュースティックは、紀元前3500年に南メソポタミアのシュメールで発見され、 ^[8]紀元前3000年のエジプトの墓で発見され、^[7]紀元前1600年の中国の記録にも記載されています。

歯木を歯磨きに使うインド式の方法は、中国の僧侶易経（635-713 CE）が著書の中で僧侶の規則を述べているときに紹介されている。^[9] 「僧侶は毎日朝、歯木を噛んで歯を磨き、舌をこすらなければならない。これは正しい方法で行わなければならない。手と口を洗った後でのみ、挨拶をすることができる。そうでなければ、挨拶する側もされる側も悪い。サンスクリット語では、歯木はダンタカスタと呼ばれている。ダンタは歯、カスタは木を意味する。長さは12本の指幅である。最も短いものは8本の指幅以上あり、小指ほどの大きさである。木の片方の端を長い間よく噛んでから、それで歯を磨く。」

ギリシア人やローマ人は歯を磨くのに爪楊枝を使っており、楊枝のような小枝が秦王朝の墓から発掘されている。^[8]チュースティックはアフリカでは今でも一般的であり、^[10]米国南部の田舎でも、^[7]イスラム世界ではチューイングスティック（ミスワク）の使用は敬虔な行為とみなされ、1日5回の祈りの前に使用することが規定されている。^[11]ミスワクは7世紀からイスラム教徒によって使用されている。^[12]ニームの木の小枝は古代インド人によって使用されてきた。^{[13] [14]}ニームは満開になると、その部分を清潔に保ち、消毒することで治癒を助けることができる。実際、今日でもインドではダトゥンと呼ばれるニームの小枝が歯磨きに使用されているが、それほど一般的ではない。^[15]

現代のものに似た最初の剛毛歯ブラシは中国で発見されました。 ^[16]唐の時代（619-907年）に使われていたもので、豚の毛でできていました。[17]毛はシベリアや中国北部に生息する豚から採取されました。寒い気候の方が毛が固いためです。竹や骨で作られた柄に取り付けられ、歯ブラシになりました。^[7] 1223年、日本の禅僧道元喜元は著書『正法眼蔵』の中で、中国の僧侶が馬の尾の毛で作ったブラシを牛の骨の柄に取り付けて歯を磨いているのを見たと記しています。剛毛歯ブラシは、旅行者によって中国からヨーロッパに持ち込まれ、ヨーロッパに広まりました。^[18] 17世紀にヨーロッパで採用されました。^{[19]英語で「歯ブラシ」という言葉が最初に使われたのは、}アンソニー・ウッドの自伝で、1690年にジェイ・バレットから歯ブラシを買ったと書いている。^[20]ヨーロッパ人は中国から輸入された豚毛の歯ブラシが硬すぎると感じ、馬の毛で作られた柔らかい歯ブラシを好んだ。^[7]馬や猪の毛で作られた大量生産の歯ブラシは、20世紀半ばまで中国からイギリスに輸入され続けた。^[6]

英国では、ウィリアム・アディスが1780年に最初の大量生産された歯ブラシを製造したと考えられている。 ^{[18] [21]} 1770年に彼は暴動を起こしたため投獄された。獄中、彼は歯に煤と塩をつけたぼろ布を使用するのは効果がなく、改善できると判断した。食事から小さな骨を救出した後、彼はその骨に小さな穴を開け、看守の一人から手に入れた骨の毛束に結び付け、その毛束を骨の穴に通して接着剤で穴を塞いだ。釈放後、彼は歯ブラシ製造の事業を立ち上げて裕福になった。彼は1808年に亡くなり、事業を長男に遺贈した。事業は1996年まで家族経営であった。^[22]現在、この会社はウィズダム・トゥースブラシという名前で英国で年間7千万本の歯ブラシを製造している。^[23] 1840年までに、歯ブラシはイギリス、フランス、ドイツ、日本で大量生産されるようになりました。^[24]安価な歯ブラシには豚の毛が使用され、高価な歯ブラシにはアナグマの毛が使用されました。^[24]

イギリスのハートフォードにあるハートフォード博物館には、アディスコレクションの一部を構成する約5000本のブラシが収蔵されている。ウェアロードにあるアディス工場は、1996年まで町の主要な雇用主であった。工場が閉鎖されて以来、ハートフォード博物館はアーカイブに関連する写真や文書を受け取り、元従業員から口述歴史を収集してきた。^[25]

歯ブラシの最初の特許は、1857年に米国でHNワズワースに与えられた（米国特許番号18,653）が、米国での大量生産は1885年まで始まらなかった。改良されたデザインでは、シベリアの猪の毛の毛をはめるための穴が開けられた骨の柄が使われた。残念ながら、動物の毛は細菌を保持し、効率的に乾燥せず、毛が抜け落ちることが多かったため、理想的な素材ではなかった。骨に加えて、柄は木や象牙で作られていた。^[26]米国では、第二次世界大戦後、アメリカ兵が毎日歯を磨かなければならなくなるまで、歯磨きは日常的なものにはならなかった。^[21]

1900年代には、セルロイドが徐々に骨製のハンドルに取って代わりました。^{[16]天然の動物の毛も、1938年に}デュポンによって合成繊維、通常はナイロンに置き換えられました。ナイロン糸で作られた最初のナイロン毛歯ブラシは、1938年2月24日に発売されました。最初の電動歯ブラシであるブロクソデントは、1954年にスイスで発明されました。^{[27] 21世紀に入ると、ナイロンは毛に広く使用されるようになり、ハンドルは通常、}熱可塑性材料から成形されました。^[6]

大手医療用品メーカーのジョンソン・エンド・ジョンソンは、1977年に「リーチ」歯ブラシを発売した。 ^{[28]この歯ブラシは、歯科用器具と同様に奥歯に届くようヘッドが斜めになっていたこと、う蝕の原因となる可能性の}ある物質を各歯から取り除くため、通常よりも密集した毛が使用されていたこと、外側の毛が内側の毛よりも長く柔らかいことなど、3つの点で以前の歯ブラシとは異なっていた。他のメーカーもすぐに、効果の向上を目指した他のデザインで追随した。^[29] 毛束の数や間隔、ハンドルの形状やデザインが変更されたにもかかわらず、毛は依然として真っ直ぐで、扱いにくかった。1978年、ジョージ・C・コリス博士は、湾曲した毛を持つ最初の歯ブラシ、コリス・カーブ歯ブラシを開発した。湾曲した毛は歯の湾曲に沿い、歯と歯の間や歯肉溝に安全に届く。^[30]

2003年1月、レメルソン-MIT発明指数によると、歯ブラシはアメリカ人にとってなくてはならない発明品の第1位に選ばれました。^[31]

多面歯ブラシは、歯を磨くための迅速かつ簡単な方法です。

多方向電動歯ブラシは、通常の左右のブラッシングに比べて、手磨きに比べて歯肉炎や歯垢の発生率を低下させる可能性があることがわかっています。これらのブラシは、手磨きに比べて高価で環境にダメージを与える傾向があります。^[32]ほとんどの研究では、手磨きと同等の性能が報告されており、歯垢や歯肉炎が減少する可能性があります。^[33]タイマーと圧力センサーを追加すると、より効率的な洗浄プロセスが促進されます。^[34] 電動歯ブラシは、その動きの速さによって、標準的な電動歯ブラシ、音波歯ブラシ、または超音波歯ブラシに分類できます。どの電動歯ブラシも、技術的には電動歯ブラシです。歯ブラシの動きが可聴周波数範囲（20 Hz〜20,000 Hz）のハム音を生成するのに十分速い場合は、音波歯ブラシに分類できます。この制限よりも速く動く電動歯ブラシは、すべて超音波歯ブラシに分類されます。Megasonex や Ultreo などの特定の超音波歯ブラシには、音波と超音波の両方の動きがあります。

電動歯ブラシには、敏感な歯や歯茎に適したもの、汚れの除去効果の高いもの、または狭い歯や隙間のある歯に適したサイズの異なる毛先など、さまざまなヘッドがあります。電動歯ブラシの手の動きは、手動の歯ブラシとは異なります。電動歯ブラシは、歯ブラシを当てて動かすだけで毛先が働きます。前後に動かす回数が少なくて済みます。^[35]

歯間ブラシまたは歯間近接ブラシ（プロキシブラシ）は、通常は使い捨ての小型ブラシで、再利用可能な角度の付いたプラスチック製のハンドルまたは一体型のハンドルが付いており、歯と歯の間や、歯列矯正器具のワイヤーと歯の間を洗浄するために使用されます。

歯間ブラシを歯磨きと併用すると、歯磨きのみの場合と比較して、歯垢の量と歯肉炎の発生率の両方が減少することが示されています。^{[36]従来の歯ブラシで歯を磨いた後、歯間ブラシは}デンタルフロスよりも多くの歯垢を除去できるという証拠がいくつかありますが、^[37]系統的レビューでは、そのような関連性を判断するには証拠が不十分であると報告されています。^[36]

歯間ブラシのサイズはISO16409で標準化されている。[ 38 ^{] [39]}ブラシサイズ^[40]は0（歯間が狭い）から8（歯間が広い）までの数字で、通過孔の直径を示している。これは、ブラシがワイヤーを曲げずに通過するのにちょうど十分な歯間のスペースに対応している。ブラシの色はメーカーによって異なり、ワイヤーの直径についても同様である。^[41]

小さな丸いブラシヘッドは、密集した柔らかいナイロン毛の7つの房で構成されており、中央の毛が狭いスペースの奥深くまで届くようにトリミングされています。ブラシのハンドルは人間工学に基づいて設計されており、しっかりと握ることができ、他のほとんどの清掃補助具が届かない場所を清掃するために必要な制御と精度を提供します。^[45]これらの領域には、親知らずの後ろ（第三大臼歯）、歯列矯正構造（ブレース）、混み合った歯、および欠損歯の隣の歯の表面が含まれます。また、インプラント、ブリッジ、義歯、その他の器具の周りの領域を清掃するためにも使用できます。^[46]

噛める歯ブラシは、口の中に入れることができる小型のプラスチック製の歯ブラシです。一般的には使用されていませんが、旅行者には便利で、トイレの 自動販売機で販売されていることもあります。ミントやバブルガムなどさまざまな味があり、使用後は廃棄する必要があります。その他の使い捨て歯ブラシには、毛先に小さな壊れやすいプラスチックの歯磨き粉ボールが入っているものがあり、水なしで使用できます。^[47]

ミュージカル歯ブラシは、歯磨きの習慣をより面白くするために設計された手動または電動歯ブラシの一種です。子供の注意を引き、歯磨き行動に良い影響を与えるために、子供に導入されることが多いです。子供が歯磨きを始めると音楽が始まり、歯磨き中はずっと流れ続け、子供が歯磨きをやめると音楽が終わります。^[48]

一般的な衛生上の懸念に加えて、 C型肝炎など、通常は血液を介して感染する病気を感染させるリスクがあるため、他の人と歯ブラシを共有することは推奨されません。[ ^49]

使用後は歯ブラシを水で洗い流し、振って乾かすことをお勧めします。

研究によると、歯垢を除去するための歯磨きは48時間ごとよりも頻繁に行うだけで、歯肉と歯の健康を維持するのに十分であることがわかっています。歯磨きでは、歯肉線から1ミリ下までの歯垢を除去できます。人にはそれぞれ習慣的な歯磨き方法があるため、より頻繁に歯を磨いても、歯や口の他の部分がカバーされることはありません。^[50] ほとんどの歯科医は、頻繁な歯磨きで口のより多くの部分をきれいにできると期待して、患者に1日2回の歯磨きを勧めていました。^[51] 歯磨きは最も一般的な予防医療活動ですが、一般の人が歯肉線の歯の縁の最大40％をきれいにしているため、歯と歯茎の病気は依然として高いままです。ビデオでは、一生懸命歯を磨くように言われても、効果的な掃除の仕方を知らないことが示されています。^[52]

歯は、口腔衛生不良だけでなく、間違った口腔衛生管理など、さまざまな要因によって損傷を受ける可能性があります。特に敏感な歯の場合、正しいブラッシング方法を含むいくつかの対策^[53]によって象牙質と歯茎の損傷を防ぐことができます。

直毛の歯ブラシを使用する場合は、歯の首を水平にこすらないこと、歯ブラシを歯に強く押し付けすぎないこと、研磨剤が多すぎない歯磨き粉を選ぶこと、^[54]酸性の食べ物や飲み物を摂取した後は、少なくとも30分待ってから歯磨きをすることが有益です。^{[53] [55]} 硬い歯ブラシは歯垢をより効率的に除去しますが、歯と歯茎に負担がかかります。中程度から柔らかいブラシを使用してより長い洗浄時間を使用することが、洗浄結果と歯茎と歯の健康との間の最良の妥協点であると評価されました。^[56]

ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの研究によると、10の全国歯科協会、歯磨き粉や歯ブラシの会社、歯科の教科書に記載されている歯磨きの方法や頻度に関するアドバイスには一貫性がないことが判明した。^[57]

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• 歯ブラシ口ひげ

• ウィキメディア・コモンズの歯ブラシ関連メディア
• アメリカ歯科医師会による歯磨きに関する声明
• BBC h2g2 歯磨き粉と歯ブラシの歴史