ランニングの概要

以下は、ランニングの概要とトピックガイドとして提供されています。

ランニング– ランニングサイクル中の一定の時点で両足が地面から離れ、徒歩で素早く移動する手段。ランニングは、ロードレース、陸上競技、トライアスロンなどの多くのスポーツイベントの重要な要素です。

ランニングは次のように説明できます。

• エクササイズ
  • 有酸素運動
• スポーツ
  • 陸上競技の要素
  • 個人競技
  • チームスポーツ（リレー競技を参照）
• 旅行の形態
  • 動物の移動
    • 陸上移動

• 後ろ向きに走る
• 裸足ランニング
• 短距離走
• ジョギング
• チランニング
• 平地と傾斜地のランニング
• 長距離走– 少なくとも 5 キロメートル (3.1 マイル) の距離を継続的に走る形式。生理学的には、主に有酸素運動であり、スタミナと精神力が必要です。

• 陸上競技
  • スプリント
    • 50メートル
    • 55メートル
    • 60メートル
    • 100メートル
    • 150メートル
    • 200メートル
    • 300メートル
    • 400メートル
  • ハードル
    • 50メートル
    • 55メートル
    • 60メートル
    • 100メートル
    • 110メートル
    • 200メートル
    • 300メートル
    • 400メートル
  • 中距離走
    • 500メートル
    • 600メートル
    • 800メートル
    • 1500メートル
    • 3000メートル
    • 障害競走
  • 長距離トラック競技
    • 5000メートル
    • 10,000メートル
    • 1時間ランニング
  • リレー
    • 4 × 100メートル
    • 4 × 200m
    • 4 × 400m
    • 4 × 800メートル
    • 距離メドレーリレー
    • スプリントメドレーリレー
    • スウェーデンのリレー
• ロードランニング
  • 5K
    • 5Kレースプロフィール
  • 10K
    • 10Kレースプロフィール
  • クォーターマラソン
  • 10マイル
    • 10マイルレースプロフィール
  • 20K
  • ハーフマラソン
    • ハーフマラソンのプロフィール
  • マラソン
    • アルゼンチンマラソンのプロフィール
    • オーストラリアのマラソンのプロフィール
    • カナダのマラソンのプロフィール
    • 中国のマラソン選手プロフィール
    • ヨーロッパのマラソンのプロフィール
    • ドイツのマラソンのプロフィール
    • インドのマラソンのプロフィール
    • 日本のマラソンのプロフィール
    • リトアニアのマラソンのプロフィール
    • パキスタンのマラソン選手プロフィール
    • スロベニアのマラソン選手プロフィール
    • 英国のマラソンのプロフィール
    • 米国マラソンのプロフィール
  • ウルトラマラソン
  • 複数日レース
  • 駅伝
• オフロードランニング
• アドベンチャーランニング
• クロスカントリーランニング
  • フェルランニング
    • フェルランニング競技
  • マウンテンランニング
    • マウンテンランニングイベント
• トレイルランニング
• ランニングが含まれる多種目スポーツ:
  • ランニングを含む マルチスポーツ:
    • アドベンチャーレース
    • アクアスロン
    • デュアスロン
    • トライアスロン– 最後の3番目の要素としてランニングが含まれる
    • クアドラスロン
  • テトラスロン
  • 近代五種競技
  • 七種競技
  • 八種競技
  • 十種競技
• タワーランニング

• 最大規模のランニングイベントのリスト

• 履物
  • 運動靴
  • レーシングフラット
  • ソックス
  • トラックスパイク
• チーターフレックスフット
• ランニングショーツ
• タイミングトランスポンダー

• ストレッチ
• クロストレーニング

• 歩き方

• アキレス腱
  • アキレス腱炎
  • アキレス腱断裂
• 足の水ぶくれ
• 腸脛靭帯症候群
• 筋肉痛
  • ハムストリングスの引き伸ばし
• ランナー膝
• ランナーのつま先
• シンスプリント
• 足首の捻挫
• 疲労骨折

ランニングの歴史

• 持続的な狩猟
• 古代ギリシャでのランニング
  • スタディオン（ランニングレース）
  • ドリコス（ランニングレース）
  • ディアウロス（ランニングレース）
• マラソンの歴史
• 4分マイル
• 10秒の壁

• アマチュア陸上競技協会– 1880 年 4 月 24 日に設立された、世界最古の陸上競技の全国統括団体です。
• 陸上競技カナダ
• 陸上競技ニュージーランド
• 世界陸上競技連盟（旧国際陸上競技連盟（IAAF））
  • アジア陸上競技協会–アジア選手権のスポンサー
  • アフリカ陸上競技連盟–アフリカ陸上競技選手権のスポンサー
  • CONSUDATLE –南米陸上競技選手権および南米クロスカントリー選手権のスポンサー
  • 欧州陸上競技協会–欧州陸上競技選手権などのスポンサー
  • 北米・中米・カリブ海陸上競技協会（NACAC）によるNACAC選手権のスポンサー
  • オセアニア陸上競技協会–オセアニア陸上競技選手権のスポンサー
• アメリカロードランナーズクラブ
• 英国陸上競技
• 米国陸上競技

• ロジャー・バニスター– 1マイルを4分未満で走った最初の人物。
• デイヴィッド・セシル、第6代エクセター侯爵（1905年～1981年） – IAAF会長を30年間務めた
• セバスチャン・コー– 2012年夏季オリンピックのロンドン招致活動を率いる引退したオリンピック選手。800メートル、1000メートル、1500メートル、1マイルという中距離競技の4つの世界記録を同時に保持していた。
• モー・ファラーCBE - 英国で最も成功した長距離ランナー。

• ピエール・ド・クーベルタン（1863年～1937年） – 近代オリンピックの創始者

• ヒシャム・エルゲルージ– 1500メートルと1マイルの屋外世界記録保持者であり、オリンピックで2つの金メダリスト。1999年にローマで1マイルを3分43秒13で走りました。

• アーサー・リディアード（1917年～2004年）、ランナー、コーチ。

• ラミーヌ・ディアック、1999年11月からIAAF会長

• エイブリー・ブランデージ（1887年～1975年） –国際オリンピック委員会の長年の会長
• オラン・カッセル– 長年にわたり米国陸上競技連盟の責任者を務めた
• テッド・コービット(1919–2007) – ロードランナーズクラブオブアメリカの創設者であり、ニューヨークロードランナーズの初代会長。彼は、米国の長距離ロードレースコースを正確に測定し、認定する取り組みを主導しました。
• ジム・フィックス– 1977 年のベストセラー本『The Complete Book of Running』の著者。彼はアメリカのフィットネス革命の始まりに貢献し、ランニングというスポーツを普及させ、定期的なジョギングの健康上の利点を実証しました。
• ドン・カードン–ロードランナーズクラブオブアメリカの元会長
• フレッド・ルボウ （1932年 - 1994年） - 長年にわたりニューヨーク・ロードランナーズの代表を務め、「ビッグシティ」マラソン形式の考案者
• ビル・ロジャース– オープンランナーとしてもマスターランナーとしても影響力のあるランナー
• スティーブ・ローランド・「プレ」・プレフォンテーン（1951 年 1 月 25 日 - 1975 年 5 月 30 日）1971 年オリンピック、生涯ランナー、1970 年代のランニング界の象徴、自動車事故による死去。

• エコランニング
• チランニング
• エルンスト・ファン・アーケン
• ロンドン アンダーラウンド
• オリエンテーリング
• 競歩
  • 20kmの散歩
• 車いすレース

• ヒュー・チザム編 (1911)。「ランニング」 。ブリタニカ百科事典。第 23 巻 (第 11 版)。ケンブリッジ大学出版局。pp.  853– 854。