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オリエンテーリングとは、参加者が地図とコンパスを使って、見慣れない地形の中でできるだけ速く地点間を移動するスポーツの総称である。
このスポーツは19世紀後半の軍事的な陸上航法訓練に端を発しています。その後、参加者がチェックポイントを通過しながらタイムや他の競技者と競う、いくつかの競技形式に発展しました。バリエーションには、自動車、水中、マウンテンバイク、スキー、トレイルオリエンテーリングなどがあります。最も一般的な形式は、フットオリエンテーリング（ FootOとも呼ばれる）です。
正式な徒歩オリエンテーリング競技では、参加者には特別に作成されたオリエンテーリングマップ（通常は地形図）が渡され、それを使ってコントロールポイントの位置を特定します。[ 4 ]
オリエンテーリングは19世紀後半にスウェーデンで誕生しました。オリエンタリング（スウェーデン語で「方向付け」）という用語は、1886年にカールベリ陸軍士官学校で初めて使用され、地図とコンパスを使用して見慣れない地形をナビゲートすることを説明していました。[ 1 ]この活動は、軍事的な陸上ナビゲーション訓練から民間のスポーツへと発展しました。
初めて一般公開された民間競技は、スウェーデンとノルウェーの連合の一部であったノルウェーで1897年に開催された。[ 1 ] 1901年には、スウェーデンで初めて開催された公開イベントには、スポンガ教会や円形教会であるブロンマ教会などの史跡にチェックポイントが設けられた。[ 7 ]
手頃な価格のコンパスのおかげで、1930年代にはこのスポーツが拡大しました。1934年までに、約25万人のスウェーデン人が参加し、オリエンテーリングはフィンランド、スイス、ソビエト連邦、ハンガリーに広がりました。第二次世界大戦後、ヨーロッパ、アジア、北アメリカ、オセアニアに広がりました。1959年、スウェーデンは12か国からの代表者を招いて国際会議を開催し、 1961年に国際オリエンテーリング連盟（IOF）が設立されました。 [ 1 ] 2010年までに、IOFには世界中に71の加盟連盟がありました。[ 8 ]世界選手権は2003年までは隔年で開催され、それ以降は毎年開催されています。[ 9 ]
オリエンテーリングはスカンジナビアで最も人気があり、 1940年代に設立されたユコラリレーやティオミラなどの長年続くイベントの本拠地となっている。1965年から毎年開催されているO-リンゲンには約15,000人の競技者が集まる。[ 10 ]
このスポーツは元々森林地帯で行われていましたが、後に丘陵地、ヒース地帯、荒野地帯へと拡大しました。都市部や公園でのオリエンテーリングは、専用の都市地図規格（ISSOM）や電子計測システムに支えられたパークワールドツアーなどのイベントを通じて、1990年代から2000年代にかけて確立されました。 [ 11 ]これらの形式は現在、国内および国際的なランキングシステムに組み込まれています。[ 12 ]
オリエンテーリング競技は、高度なナビゲーション技術と特定の移動方法を組み合わせた競技です。移動方法によって必要な装備や戦術が変わるため、各競技には競技規則、オリエンテーリングイベントの運営方法、コース設計に関するガイドラインがそれぞれ定められています。
国際オリエンテーリング連盟（IOF）は、オリエンテーリング競技の統括団体として、現在以下の4種目を公式種目として認定している。
さらに、国際アマチュア無線連合（IARU）は、以下のオリエンテーリング競技を公認しています。
その他のオリエンテーリング競技には、以下のような種目が含まれますが、これらに限定されません。
アドベンチャーレースは2つ以上の競技種目を組み合わせたもので、通常はオリエンテーリングがレースの一部として含まれる。
国際レベルでは、国際オリエンテーリング連盟（IOF）[ 17 ]が、フットオリエンテーリング、マウンテンバイクオリエンテーリング、スキーオリエンテーリング、トレイルオリエンテーリングの4つのオリエンテーリング競技を統括するルールとガイドライン[ 18 ]を定めている。[ 19 ] IOFはスウェーデンに本部を置き[ 20 ]、ウェブサイト上で「オリエンテーリング競技を普及させ、その発展を促進し、魅力的な世界大会プログラムを作成・維持すること」を目指していると述べている。[ 21 ] IOFは1977年以来、IOCに承認されている。[ 22 ]
オリエンテーリング競技に参加しているほとんどの国には、統括団体があります。これらの国内団体は、その国のルール制定機関です。たとえば、英国オリエンテーリング連盟は、英国の国内統括団体です。この連盟は1967年に設立され、13の構成協会で構成されています。[ 23 ]米国の国内統括団体は、オリエンテーリングUSAです。
ほとんどの国には、何らかの地域統括機関が存在する。これらは規則制定機関ではなく、その地域内のクラブ間の調整を支援する役割を担っている。例えば、クラブのイベント日程が重複しないように日程調整を行うといった具合だ。
クラブは通常、地域レベルで結成され、全国統括団体に加盟しています。イベントを開催するのはクラブであり、通常は誰でも参加できます。クラブは練習、トレーニング、社交イベントを開催することもあります。オープンクラブは誰でも参加でき、通常は入会に制限はありません。クローズドクラブは会員を特定のグループに限定しています。たとえば、BAOC（英国陸軍オリエンテーリングクラブ）[ 24 ]は、入会できる人に制限があり、主に英国陸軍の隊員です。
この競技、またはレースは、競技者のナビゲーションスキル、集中力、および走行能力を試すことを目的としています。国際レベルまたはエリートレベルで競技に成功するには、高いレベルの体力と走行速度が必要です。競技者間の公平性を確保するため、通常はスタートまで地図は提供されず、スタートは通常、競技者が1分以上の間隔を空けて開始するようにずらされます。[ 27 ]
各区間の目標は、コントロールポイント間を最速ルートで進むことである。最速ルートは必ずしも最短ルートとは限らず、ルート選択に大きく左右される。[ 28 ]
オリエンテーリング競技では、特別に作成されたオリエンテーリングマップを使用します。これらは地形図ですが、一般的な地図よりもはるかに詳細です。ISOMマップの縮尺は1:15,000、1:10,000、または1:7,500で、グリッドは磁北に合わせられています。マップ 記号はIOFによって標準化されており[ 29 ]、競技者の経歴や母語に関係なく、誰でも読み取れるように設計されています。
オリエンテーリング競技では、競技者のニーズに合わせて、体力や技術の難易度が異なるさまざまなコースが用意されています。オリエンテーリングコースは地図上に紫または赤でマークされています。[ 30 ]スタート地点は三角形で、ゴール地点は二重円で示されます。コントロールポイントは円で示されます。[ 31 ]
国際大会、国内大会、およびより大規模な大会では、コースは年齢別に分類され、例えば、35歳以上の男性はM35となります。距離や難易度が似ているクラスは通常、より少ない数のコースにまとめられ、例えば、M60は通常W50と同じコースを共有し、多くの場合、M65とW55も同じコースを共有します。結果は通常、クラス別に並べられます。[ 32 ]
小規模なイベントでは、コースは能力に応じて用意されます。米国[ 31 ] [ 33 ]と英国では、コースの難易度を定義するためにカラーコードを使用しています。初心者や若い競技者には短くて簡単なコースが用意され、経験豊富なオリエンテーリング選手には技術的にも体力的にも要求の高いコースが用意されています。簡単で短いものから長くて技術的なものまで、白、黄、オレンジ、ライトグリーン、緑、青、茶色があります。[ 34 ]
オリエンテーリングクラブの中には、個人またはクラブのトレーニングに使用できる常設コースを設置しているところもあります。非標準の常設マーカーがコントロールカイトとして使用され、コースの地図は通常有料で一般に公開されています。[ 35 ]コースは通常公共の場所に設置され、アクセスに制限がある場合もあります（例：日中のみ）。クラブは練習やトレーニングのための非公式イベントも企画しています。[ 36 ]
制御点は、地図上で地上から明確に識別できる特徴的な場所に設定されます。制御点は、地形上に白とオレンジの「旗」で示されます。
競技者は「コントロール説明シート」または「手がかりシート」を受け取ります。このシートには、地形の特徴とカイトの位置が正確に記述されています（例：岩、5m、北側）。経験豊富なオリエンテーリング選手の場合、説明はIOFコントロール説明に準拠した記号（絵）を使用します。[ 37 ]
各競技者は電子式または紙製のコントロールカードを携帯し、スタート地点で提示し、フィニッシュ地点で提出する必要があります。コントロールカードは、競技者がコースを正しく完走したことを示すために、各コントロールポイントで何らかの方法でマークされます。現在ではほとんどのイベントで電子パンチが使用されていますが、カードや針パンチも依然として広く使用されています。[ 38 ]
勝者は通常、最速タイムを出した競技者ですが、スコアイベントやトレイルオーなどの他の採点システムも使用できます。ほとんどのイベントでは、当日暫定結果が発表され、その夜にはインターネット上にドラフト結果が掲載されます。最終結果は数日後に確定されます。電子パンチング[ 39 ]を使用すると、結果には競技者のスプリットタイムを含めることができます。これらは、コントロール間のタイムと各コントロールまでの合計タイムを示します。適切なコンピュータソフトウェアを使用すると、これらのタイムをグラフ形式（プログレスグラフ）で表示できます。[ 40 ]
各競技者は自身の安全に責任を負います。規則はありませんが、従うべきガイドラインがあります。基本的な安全チェックは、半券チェックでした。競技者はスタート時に半券を、ゴール時にコントロールカードを提出します。イベント役員は2つを照合し、一致しない半券は競技者がいないことを示します。これは電子パンチングに置き換えられ、イベント役員はスタート時にパンチしたがまだ電子カードをダウンロードしていないすべての競技者をリストした「まだゴールしていない」レポートを要求できるようになりました。すべての競技者は、コースを完走したかどうかにかかわらず、ゴール地点に報告しなければなりません。[ 27 ] [ 31 ]
IOF ルール 21.1 では、服装の規定は各国の組織委員会に委ねられており、特定の服装は要求されていません。[ 41 ]英語圏の国の中では珍しく、アイルランドと英国では脚を覆うことが義務付けられています。ルール 7.1.1 では全身を覆うことが要求されており、胴体と脚は覆わなければなりませんが、[ 42 ]主催者はショートパンツを許可することができます (公園や路上でのオリエンテーリングなど)。米国では、ルール A.34.1 で、競技者は大会の告知で特に指定されていない限り、最も快適な服装を自由に選択できると規定されています (脚全体を覆う必要はありません)。オーストラリアでは、2021 年のルール 2.1.21 の下で、服装の選択も競技者に任されており、脚全体を覆う必要はありません。[ 43 ]カナダでは、特定の服装は要求されていませんが、参加者は天候に適した服装とハイキングシューズまたはランニングシューズを着用することが推奨されています。同様に、ニュージーランドでは、オリエンテーリング選手が脚全体を覆う服装でのみ走ることを制限するルールは施行されていません。
初期の競技者は、標準的な運動着、つまりショートパンツと運動用ベストを着用していましたが、これは茂みの中を走る際にほとんど保護になりませんでした。その後、専用の軽量ナイロン製全身スーツが採用されました。初期のオリエンテーリングスーツは地味な色でしたが、現代のスーツは一般的に多色です。クラブはしばしば衣類をまとめて購入し、クラブカラーで製作し、クラブ名を大きく表示します。競技者の中には、ライクラ製のタイツやレギンスを好む人もいます。ゲートルもよく着用されます。軽量のスタッド付き（多くの場合、クリート付き）オリエンテーリングシューズが一般的に使用されます。
オリエンテーリングに必要な基本的な装備としては、通常、コンパスと適切なアウトドアウェアが挙げられます。ほとんどの国内団体は、安全上の理由から笛の携行を推奨しています。
競技オリエンテーリング選手は通常、専門的な装備を使用します。
オリエンテーリング競技はさまざまな側面から分類できます。[ 44 ]
クラシックオリエンテーリングは、あらかじめ決められた順序でコントロールポイント間を競うレースです。優勝者は、コースを最短時間で完走した人です。これは、スコアコース（下記参照）とは区別して「クロスカントリー」コースと呼ばれます。コースは通常、地図上で最速ルートを簡単に見つけられない、あるいは実際に現地でたどるのが難しいように設計されています。クラシックレースの優勝タイムは、通常75～90分です。2007年以降、IOFは「クラシック」コースを「ロング」コースと改称することを決定しました。
ミドルディスタンスは、クラシック（またはロング）よりも短いクロスカントリーレースで、優勝タイムは30分前後、ルート選択よりも精密なナビゲーションが重視されます。1990年代半ばから後半にかけてこの距離のレースが行われていた頃は、「ショート」レース、または「スプリントO」と呼ばれていました。ショートディスタンスは1991年に世界選手権種目として導入されました。しかし、最近ではIOFはこの距離を「ミドル」と改名しました。
リレーレースは、競技者チームがそれぞれコースを走り、結果がチームの合計タイムに基づいて決定されます。リレーでは通常、時間差スタートではなく、一斉スタートが採用されます。リレーは、スプリントリレーとクロスカントリーリレーの両方で、世界オリエンテーリング選手権の一部となっています。さらに、人気のあるクラブ対抗レースもあり、その中でもユコラリレーは参加クラブ数が最も多く1,787（2015年）で、25マンナは区間数が最も多く25です。競技者が互いに追走するのを減らすために、さまざまな分散方法が使用されることがあります。これは「ガフリング」と呼ばれ、スウェーデン語で「分岐」を意味します。重要な原則は、すべてのチームがすべての区間（2つのコントロールポイント間の区間）を走らなければならないが、必ずしも同じ順序で走る必要はないということです。IOFは、「区間」という言葉の使用を明確にするために、この用語を導入しました。オリエンテーリングでは、区間とは通常、2つのコントロールポイント間のレースの部分を指します。リレー競技（オリエンテーリング以外）では、「レッグ」とは、チームメンバー1人が走る区間を指します。国際オリエンテーリング連盟（IOF）はこの用語に「ラップ」という用語を推奨していますが、一般的にはどちらの用語にも「レッグ」が使われています。
競技者は制限時間内にできるだけ多くのチェックポイントを訪れます。通常は時間制限付きで、一斉スタート（時間差スタートではなく）となります。チェックポイントは難易度に応じて異なるポイント値を持つ場合があり、1分遅れるごとにポイントが減点されます。最も多くのポイントを獲得した競技者が勝者となります。スコアオーの大規模で耐久型の競技はロゲインと呼ばれ、チームで競い合い、多くの場合24時間続きます。競技には非常に広いエリアが使用され、地図の縮尺は小さくなります。この形式はオーストラリアで生まれました。ROGAINEという用語は、ナビゲーションと耐久力を伴う頑丈な屋外グループ活動の略語であると言われることが多いですが、これは基本的にバクロニムであり、実際にはオーストラリアのロゲイニングの最初の参加者であったロッド、ゲイル、ニール・フィリップスの名前からこの名前が付けられています。[ 45 ]
非常に短いレースで、優勝タイムは12～15分程度。都市公園やその他の都市部で開催されることが多い。地図の縮尺は通常1:5,000または1:4,000。コントロール地点には、ベンチ、ゴミ箱、彫刻、都市公園によくあるその他の物体が含まれる。[ 46 ]スプリント距離は森林でも開催されることがあり、その場合は「都市スプリント」ではなく「森林スプリント」と呼ばれる。この距離は1990年代後半にパークワールドツアー組織によってエリートイベントとして開拓され、同組織は公園スプリントオリエンテーリングの独立した「ワールドカップ」を組織した。2001年にタンペレで、IOFはオリエンテーリング世界選手権にスプリント距離を追加した。
ウルトラスプリント競技は、特別に作られた迷路で行われます。迷路の面積が限られているため、ウルトラスプリントは観戦しやすいオリエンテーリングの形式です。また、コースが人工であるため、同じコースを異なる地理的な場所に設置して、大規模なトーナメントの一部として同時にローカル競技を行うことができます。[ 47 ] [ 48 ]
競技者はヘッドランプを使って暗闇の中を進みます。コントロールポイントの旗には反射マーカーがよく使われ、戦術は精密なナビゲーションから探索へと変わります。競技者はコントロールポイント付近まで高速で移動し、ライトで周囲を照らしてコントロールフラッグからの反射を捉えます。夜間競技が暗くなる前に始まる場合は、すべての競技者が明暗で同じ時間を過ごせるようにマススタートを採用する必要があります。2つの伝統的なクラブリレー、ティオミラとユコラはどちらも夜間区間を含んでいます。[ 49 ] フルレングス（24時間）のロゲインや多くのアドベンチャーレースは夜間に行われ、光のない時間帯に競技者が休憩を取らないことを選択する場合があります。
競技者は短いコースを紐に沿って進み、途中で見つけたものをメモします。これは一般的に、幼い子供やこのスポーツがどのようなものか知りたい初心者が利用します。[ 50 ]
精密オリエンテーリングは一般的にスピード競技ではなく、地図と地形を正確に照合する競技者の能力を競う競技です。例としては、トレイルオリエンテーリング（時間制限なし）、TRECスタイルのマウントオリエンテーリング、コンパクトエリア無線オリエンテーリング（ROCA）などがあります。トレイルオリエンテーリングとROCAはどちらも、コントロールポイント付近にデコイを使用します。
1996年に始まったオリエンテーリングをオリンピック競技に含めるための取り組みは、 2001年に世界競技大会でオリエンテーリングが競技となり、夏季デフリンピックでも競技となっているものの、これまで成功していない。支持者たちは、この競技がテレビや観客に向いていないこと、競技会場が主要都市から遠く離れていることが多いこと、そして競技時間が他のほとんどの個人競技よりも長いことを認識している。[ 51 ] オリンピック競技に適した形式を開発するための取り組みは、公園オリエンテーリング、マイクロオリエンテーリング、短距離リレーに焦点を当ててきた。この競技形式として、徒歩でのスプリントオリエンテーリングがオリンピック競技に含まれる可能性が最も高い。この競技は世界的にますます人気が高まっており、観客の関心も大きいからである。シカゴのオリエンテーリングクラブのウェブサイトによると、「国際オリエンテーリング連盟はオリンピックの世界への参入に尽力している」とのことである。[ 52 ]
公式のデモンストレーション競技ではないものの、1998年に長野で開催された第18回冬季オリンピック競技大会と併せて開催された国際文化祭の一環として、日本の菅平高原で国際スキーオリエンテーリング大会が開催された。 [ 53 ] 国際オリエンテーリング連盟は2002年に国際オリンピック委員会に対し、バイアスロン競技と会場を共有できることを指摘し、2006年冬季オリンピック競技大会にスキーオリエンテーリングを含めるよう請願した。[ 54 ]オリンピックプログラム委員会は、スキーオリエンテーリングをこれらの大会に含めないという正式な勧告の中で、北欧諸国以外での競技への参加の少なさ、「放送局や観客が競技を容易に追うことの難しさ」、新しい技術と新しい結果システムに関連するコストに焦点を当てた。[ 55 ] 2005年、国際オリンピック委員会は、スキーオリエンテーリングが2014年冬季オリンピック競技大会のオリンピック競技プログラムのレビュープロセスに含めることを検討中であることを確認した。[ 56 ] 2006年11月28日、 IOC の理事会は、この見直しプロセスに新たな競技を含めないことを決定した。[ 57 ]
世界オリエンテーリング選手権（WOC）は、国際オリエンテーリング連盟が主催する年次大会です。第1回世界選手権は1966年にフィンランドのフィスカースで開催されました。2003年までは隔年開催でしたが（1978年と1979年を除く）、2003年以降は毎年開催されています。
世界オリエンテーリング選手権の形式は2年ごとに交互に行われ、偶数年にはスプリント形式のイベント、奇数年には森林形式のイベントが開催される。[ 58 ] 2019年現在オリンピック方式の金メダルを最優先とするランキング方法を世界オリエンテーリング選手権のメダル獲得数に適用すると、ヨーロッパ勢が圧倒的な強さを見せており、スウェーデンは171個のメダルを獲得し、世界選手権で最も成功した国となっている。
オリエンテーリングは2001年からワールドゲームズの競技種目となっている。
オリエンテーリングは主にヨーロッパで行われているスポーツであるため、ヨーロッパオリエンテーリング選手権はオリエンテーリング界において重要なイベントとなっています。2021年以降、ヨーロッパ選手権は世界選手権と同時開催されており、世界選手権がフォレスト種目を開催する際にはヨーロッパ選手権がスプリント種目を開催し、その逆も同様となっています。
毎年開催されるオリエンテーリング・ワールドカップは、年間を通して複数のイベントで構成され、最終イベント終了後に総合優勝者が表彰される。
世界大学オリエンテーリング選手権は隔年で開催される。
ジュニア世界選手権は1990年以来、毎年開催されている。
ヨーロッパユース選手権は、18歳未満のジュニアオリエンテーリング選手にとって主要な国際大会です。
スウェーデンの様々な場所で開催される、参加資格に制限のない複数日間のイベントであるO-Ringenは、世界最大の複数日間のオリエンテーリングイベントです。
フィンランド各地で開催される、参加資格に制限のない夜間リレー形式のオリエンテーリング大会「ユコラ」は、世界最大のリレーオリエンテーリングイベントです。ユコラは、クラブオリエンテーリングにおいて、ティオミラと並ぶ最も権威ある大会とされています。
スウェーデンの様々な場所で開催される、参加資格に制限のない夜間リレー形式の大会であるティオミラは、クラブオリエンテーリングにおいて最も権威のある大会として、ユコラと並ぶものとされている。
屋外での道順を把握することは依然として非常に重要です。国立公園やその他の自然豊かな地域を訪れる人々は、トレイルや小道でどこへ向かっているのかを知る必要があります。自然は年月とともに変化します。木々は成長し、倒れ、山火事や洪水が発生します。そのため、標識や環境マーカーも変更する必要があります。ある研究では、国立公園の職員が36人の参加者に、公園内を歩きながら、公園の地図を読み、公園内の標識を解釈しながら、声に出して考えてもらうよう依頼しました。研究者は参加者のコメントを分析・検討し、標識のデザインと配置を評価しました。これにより、職員は標識を改善して、ハイカーがより安心し、方向感覚を保てるようにする方法を理解することができました。特に初心者ハイカーは、目印、ケルン、アヒルなどの文字以外のハイキング標識を理解できない場合があります。[ 59 ]
他の研究では、オリエンテーリングの課題を解決する初心者オリエンテーリング参加者に焦点を当てています。ある研究では、8人のハイキングボランティアが参加しました。半数はハイキング中に録音と音声を行い、残りの半数はハイキング後に見たものや経験したことを口頭で説明しました。ハイカーたちはオリエンテーリング活動について説明し、オリエンテーリングの指導と実践を改善する方法について提案しました。[ 60 ]
中心的な問題は、地図を読むスキルと、地図が特定の時点における地域の縮尺された抽象化であるという不正確さを理解することです。オリエンテーリングに慣れていないハイカーは、これらのスキルと理解が不足していることがよくあります。また、地図には多くの種類があり、人々はその違い、自分に最適な地図の種類、縮尺や磁気偏角などの特定の問題に注意する必要があります。[ 61 ]
記号論は、地図の理解や野外での道案内を向上させるための重要なツールです。地形や水、樹木、私有地と公有地などの記号はすべて、地図の読み方、オリエンテーリング、荒野での道案内において重要な記号的指標です。地図記号は、シンプルで理解しやすく、専門的な地図作成基準を満たす必要があります。地図記号論は、地球儀、地形模型、アニメーションなど、さまざまな種類の地図で使用される記号を理解するのに役立ちます。地図記号論には、地図の凡例、凡例、目的地間の測定単位の研究も含まれます。 [ 62 ]
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