20Kラン

20Kラン（20キロメートル、約12.4マイル）は長距離のランニングレースです。オリンピック競技として認められておらず、めったに開催されません。このイベントがIAAF世界選手権の地位を保持したのは、既存のIAAF世界ハーフマラソン選手権が短期間、より短い距離を主催した2006年のみでした。 ^[1]

男子の世界最高記録は、ハンガリーのデブレツェンで開催された2006年IAAF世界ロードランニング選手権で56分01秒を出したエリトリアのゼルセナイ・タデセである。 ^[2]女子の世界最高記録は、スペインのバルセロナで開催された2015年バルセロナハーフマラソンで1時間1分54秒を出したケニアのフローレンス・キプラガトである。 ^[3] IAAFの記録では、20kmの距離をスタート地点とゴール地点の間に大きな標高差がなく、スタート地点とゴール地点の鳥瞰距離が10km未満であるコースで走ることが求められている。ロードレース統計家協会は、特定の距離の競技で記録が樹立されることを求めるという追加基準を設けており、キプラガトの走りはより長い距離に向かう途中で記録されたため認められていない。 ARRSが認定した世界記録は、オランダのロルナ・キプラガトが2006年の世界選手権でも記録した1時間3分21秒である。^[4]

20km以上のロードランニング大会は毎年いくつか開催されており、そのほとんどは西ヨーロッパ、アメリカ、日本で開催されています。^[5]

ヨーロッパ

• 20 ヴァン・アルフェン
• ブリュッセルから20km
• パリから20キロメートル
• トゥールの20km
• ローザンヌから20km
• マロイル20km
• ベホビア・サン・セバスティアン
• フリーデスラウフ 20 km
• マルセイユ カシス クラシック インターナショナル
• ジルヴェレン モレンループ

日本

• 箱根駅伝予選会
• 高島平 20km

アメリカ合衆国

• ニューヘイブンロードレース
• ジョン・F・ケネディ記念館 20 km
• ウェスタルXX ^[6]
• ペンリレー 20 km

金栗杯玉名ハーフマラソン、ダム・トゥ・ダムハーフマラソン、オグデン・ニュースペーパーズ・クラシックハーフマラソンはいずれも、その歴史の大部分において20kmのレースであった。^[5]

• + = より長いパフォーマンスへの道
• Mx = 混合人種
• Wo = 女性限定レース

• 2024年10月時点^{[7] [8]}

以下は 55:39 と同等かそれ以上のタイムの一覧です。

• ヨミフ・ケジェルチャも54:38以上（2023年）、55:34以上（2022年）で走りました。
• ジェイコブ・キプリモも54:42以上（2020年）、54:53以上（2022年）、55:13以上（2024年）を走りました。
• キビウォット・キャンディも54:43 + ^[a] (2022)、55:08 + (2022)で走りました。
• Rhonex Kiprutoも 55:04 + (2021) を記録しました。
• イザイア・キプコエチ・ラソイも55分13秒以上（2024年）を走った。
• フィレモン・キプリモも55:19+（2021年）で走りました。
• ダニエル・マテイコも55:17以上（2021年）で走りました。
• セバスチャン・ソーも55分17秒以上（2023年）で走った。

• 2024年9月更新^{[32] [33]}

以下は 1:01:56 と同等かそれ以上のタイムのリストです。

• ヤレムゼルフ・イェフアロウも1:01:05 + Mx（2021）、1:02:04 + Wo（2020）を走りました。
• ヘレン・オビリも1:01:18 + Mx（2021年）を走った。
• ジョイシリン・ジェプコスゲイも1:01:22 + Mx（2023）、1:01:25 + Mx（2017）、1:01.28 +（2017）を走りました。
• シーラ・チェプキルイも1:01:26 + Mx（2021）を走りました。
• ブリジッド・コスゲイも1:01:29+（2020年）で走りました。
• マーガレット・キプケンボイも1:01:42 + Mx（2024）で走りました。