筋肉の解剖学用語

解剖学用語は、骨格筋、心筋、平滑筋の働き、構造、大きさ、位置など の側面を独自に説明するために使用されます。

体内には骨格筋、平滑筋、心筋 の 3 種類の筋肉組織があります。

骨格筋、または「随意筋」は、主に腱で骨に結合している横紋筋組織です。骨格筋は骨の動きを可能にし、姿勢を維持します。^[1]腱を引っ張る筋肉の最も広い部分は、腹部として知られています。

筋すべりは、解剖学的な変異である可能性のある筋肉のすべり、^{[2] 、または}前鋸筋の肋骨接続部のような筋肉の分岐である可能性があります。

平滑筋は不随意筋であり、意識せずに動作を伝える身体の部位に存在します。このタイプの筋肉組織の大部分は消化器系と泌尿器系に存在し、前者では食物、糜粥、便を、後者では尿を前方に送り出す働きをします。平滑筋が存在するその他の部位としては、出産を促進する子宮内や、瞳孔括約筋が瞳孔の大きさを制御する眼などがあります。^[3]

心筋は心臓に特有の筋肉です。心筋は不随意運動をしますが、さらに自己興奮性があり、外部からの刺激がなくても収縮します。^[4]

筋肉の動きを表す解剖学的な運動用語と同様に、一連の筋肉の動作を表すために独自の用語が使用されます。

主動筋と拮抗筋は運動を引き起こしたり抑制したりする筋肉である。^[5]

主動筋は、動作の力と制御の大部分を生み出すため、原動機とも呼ばれます。 ^[6]主動筋は、自身の活性化によって動作を引き起こします。^[7]たとえば、腕立て伏せ（肘の伸展）の上昇段階では、上腕三頭筋が収縮して短縮（求心性）収縮を生み出します。腕立て伏せの下降段階では、同じ上腕三頭筋が肘の屈曲を積極的に制御しながら、伸長（遠心性）収縮を生み出します。上腕三頭筋は、リラックスしているときに重力に抵抗しながらも、関節動作の原動機、または制御器であり続けるため、依然として主動筋です。

もう 1 つの例は、肘でのダンベル カールです。肘屈筋群は主動筋で、持ち上げる段階 (肘屈曲) で短縮します。下げる段階では、肘屈筋が伸びますが、負荷と動き (肘伸展) を制御しているため主動筋のままです。持ち上げる段階と下げる段階の両方で、「肘伸筋」は拮抗筋です (以下を参照)。ダンベルを持ち上げる段階では伸び、ダンベルを下げる段階では短縮します。ここで重要なのは、短縮収縮中に生じる関節動作に基づいて筋肉群 (肘屈筋など) に名前を付けるのが一般的であるということです。ただし、この命名規則は、短縮中にのみ主動筋であることを意味するものではありません。この用語は、通常、骨格筋の機能を表します。^[8]

拮抗筋とは、主動筋に反対の関節トルクを発生する筋肉のことです。^[9]このトルクは、動作の制御に役立ちます。この反対トルクは、特に弾道運動の場合に、動きを遅くすることができます。たとえば、ダーツを投げるなど、肘の非常に急速な（弾道的な）離散運動中、上腕三頭筋が非常に短時間かつ強く（「バースト」で）活性化され、肘の伸展運動が急速に加速され、その後すぐに肘屈筋が「バースト」で活性化され、肘の動きが減速して急停止します。自動車に例えると、アクセルペダルを素早く踏み、すぐにブレーキを踏むのと似ています。拮抗作用は、特定の筋肉または筋肉群の固有の特性ではなく、どの筋肉が現在主動筋であるかに応じて筋肉が果たす役割です。重力が関与するより遅い関節動作中、主動筋と同様に、拮抗筋は短くなったり長くなったりします。腕立て伏せの際の上腕三頭筋の例を挙げると、肘屈筋は動作の上昇段階と下降段階の両方で肘の拮抗筋となります。ダンベルカールでは、肘伸筋は持ち上げる段階と下げる段階の両方で拮抗筋となります。^[10]

拮抗筋と主動筋は、拮抗筋ペアと呼ばれるペアで存在することがよくあります。一方の筋肉が収縮すると、もう一方の筋肉は弛緩します。拮抗筋ペアの例としては、上腕二頭筋と上腕三頭筋が挙げられます。上腕二頭筋が収縮すると、上腕三頭筋は弛緩し、上腕二頭筋は収縮して腕を上げます。「逆の動き」には、関節または骨の反対側にある拮抗筋ペアが必要で、外転筋-内転筋ペアや屈筋-伸筋ペアなどがあります。これらは、関節を「開く」(2 つの骨の間の角度を大きくする) 伸筋と、反対に 2 つの骨の間の角度を小さくする屈筋で構成されています。

しかし、筋肉は常にこのように働くわけではありません。ロンバードのパラドックスのように、主動筋と拮抗筋が同時に収縮して力を生み出すこともあります。また、主動筋によって制御される関節動作中に、拮抗筋が自然にわずかに活性化されることもあります。これは正常な動作であり、過剰または制御不能で関節動作の制御を妨げない限り、問題とは見なされません。これは主動筋/拮抗筋の同時活性化と呼ばれ、関節を機械的に硬くする働きをします。

すべての筋肉がこのように対になっているわけではありません。例外としては三角筋が挙げられます。^[11]

協働筋は固定筋とも呼ばれ、関節の周りで作用して主動筋の働きを助けます。協働筋は主動筋の力を打ち消したり中和したりする働きもあり、これを行うときは中和筋とも呼ばれます。 ^[12]中和筋として、協働筋は主動筋から生成された余分な動きを打ち消したり中和したりして、生成された力が目的の運動面内で機能するようにします。

筋線維は、完全に伸びた長さの 40% までしか収縮できない。^{[要出典]そのため、}羽状筋の短い線維は、収縮の範囲よりもパワーが求められる場合に適している。収縮範囲のこの制限はすべての筋肉に影響し、複数の関節にわたって作用する筋肉は、すべての関節で同時に最大範囲の可動域を生み出すのに十分なほど短縮できない可能性がある (能動的な機能不全、たとえば、手首も曲げていると指を完全に曲げることができない)。同様に、拮抗する筋肉は、そのような動きを起こせるほど十分に伸張できない可能性がある (受動的な機能不全)。この両方の理由から、この種の動作では、他の共同筋を使用して特定の関節を固定し、他の関節を効果的に動かすことがしばしば不可欠である。たとえば、拳を握る際に指を完全に曲げている間に手首を固定する。共同筋は、固定動作を促進する筋肉である。

補助共同筋と真の共同筋の間には重要な違いがあります。真の共同筋は望ましくない関節動作を中和するだけですが、補助共同筋は望ましくない動作を中和するだけでなく、望ましい動作も補助します。^[要出典]

主動筋が意図した動作を行えるように骨を固定または保持する筋肉は、中和作用があると言われています。この有名な例としては、ハムストリングスが挙げられます。半腱様筋と半膜様筋は膝の屈曲と膝の内旋を行い、大腿二頭筋は膝の屈曲と膝の外旋を行います。膝がどちらの方向にも回転せずに曲がるためには、3 つの筋肉すべてが収縮して、膝が目的の動作をしている間、安定させます。

複合筋またはハイブリッド筋には、同じ機能を果たす複数の繊維セットがあり、通常、異なる繊維セットには異なる神経が供給されます。たとえば、舌自体は、縦筋、横筋、水平筋などのさまざまな要素から構成される複合筋で、さまざまな部分がさまざまな神経供給から神経支配されています。

筋肉の命名には、大きさ、形、作用、位置、向き、頭の数などに関連する用語が数多く使用されます。

サイズ別

brevisは短い、longusは長い、majorは大きい、maximusは最も大きい、minorは小さい、minimusは最も小さいという意味である。これらの用語は、大臀筋や小臀筋のように特定の筋肉の名前にちなんでよく使われる。^[13]

形状別

三角筋は三角形、方形筋は4辺、菱形筋は菱形、円筋は円形または円筒形、僧帽筋は台形、直筋は真っ直ぐという意味です。例としては、円回内筋、方形回内筋、腹直筋などがあります。^[13]

行動によって

外転筋は正中線から離れる方向に動く。内転筋は正中線に近づく方向に動く。下降筋は下方に動く。動く。屈筋は角度を減少させる方向に動く。伸筋は角度を増加させる、または動く。回内筋は下を向く方向に動く。回外筋は上を向く方向に動く^{。 [13]}内旋筋は身体に向かって回転し、外旋筋は身体から離れて回転する。

筋肉の停止部と起始部は、筋肉が固定される 2 つの場所であり、筋肉の両端に 1 つずつあります。付着部の結合組織は付着部と呼ばれます。

筋肉の起始部は骨であり、通常は近位部で、筋肉の停止部よりも質量が大きく、収縮中も安定しています。 ^[14]たとえば、広背筋の場合、起始部は胴体で、停止部は腕です。この筋肉が収縮すると、通常は腕の質量が胴体よりも小さいため腕が動きます。これは、ラットプルダウンマシンの一般的な使用法のように、体よりも軽い物を掴む場合の場合です。ただし、チンアップのように胴体が腕に合わせて上がる場合 など、逆の場合もあります。

筋肉の頭は、筋肉の起始部にある筋肉の末端部分で、筋肉が固定された骨に付着する部分です。上腕二頭筋などの一部の筋肉には、複数の頭があります。

筋肉の付着部は、筋肉が付着し、筋肉の収縮によって動かされる傾向がある構造です。 ^[15]これは骨、腱、または皮下真皮結合組織である可能性があります。付着部は通常、腱を介して筋肉が骨に接続されています。^[16]付着部は、収縮時に起始部よりも遠位にあり、質量が小さく、動きが大きい傾向がある骨です。

内在筋は、それが作用する体の部位に起源を持ち、その部位内に含まれている。^[17] 外在筋は、 それが作用する体の部位の外側に起源を持つ。^{[18]例としては、}舌の内在筋と外在筋、手の内在筋と外在筋などがある。

筋肉は、筋肉の構造において、筋繊維が走る方向によって説明されることもあります。

• 紡錘状筋は、筋肉の長さと平行に走る繊維を持ち、紡錘形をしています。^[19]例えば、前腕の円回内筋です。
• 単羽状筋は、羽ペンのように筋肉の片側のみに全長にわたって走る繊維を持っています。例えば、腓骨筋です。
• 二羽羽状筋は、反対の対角線方向を向いて中央の腱に収束する2列の斜筋線維で構成されています。二羽羽状筋は、生理学的断面積が大きいため、単羽状筋や紡錘状筋よりも強力です。二羽羽状筋は単羽状筋よりも短縮しませんが、短縮したときに大きな張力が発生し、これはより大きな力につながりますが可動域が狭くなります。また、羽状筋は一般的に疲れやすいです。二羽羽状筋の例としては、大腿直筋や中耳のアブミ骨筋などがあります。

肥大とは、個々の筋肉細胞のサイズが増大することによる筋肉量の増加です。これは通常、運動の結果として起こります。

この記事には、グレイの解剖学 （1918年）第20版のパブリックドメインのテキストが組み込まれています。

書籍

• テイバー、クラレンス・ウィルバー; トーマス、クレイトン・L.; ヴェネス、ドナルド (2001)。テイバーの百科事典医学辞典(第 19 版、フルカラー版のイラスト入り)。フィラデルフィア: FADavis Co. ISBN 0-8036-0655-9. ISSN  1065-1357.
• JA Simpson編 (1989)。『オックスフォード英語辞典』。オックスフォード: クラレンドン・プレス。ISBN 9780198611868。