コーチング

ADHDコーチングの概念は、 1994年に精神科医のエドワード・M・ハロウェルとジョン・J・レイティが著書『Driven to Distraction』で提唱しました。^{[ 13 ]} ADHDコーチングは、注意欠陥多動性障害（ ADHD）を持つ人によく見られる障害である実行機能障害の影響を軽減することで、ADHDを持つ人を支援するために設計されたテクニックを使用する、特殊なライフコーチングの一種です。 ^{[ 14 ]}コーチはクライアントと協力して、時間管理、整理、目標設定、プロジェクトの完了をより良く行えるよう支援します。^{[ 15 ]}コーチは、クライアントがADHDが生活に与える影響を理解するのを支援するだけでなく、特定の課題に対処するための「回避」戦略を開発し、個々の強みを特定して活用するのを支援することもできます。また、ADHDの「脳の配線」を持つ人は、障害にもかかわらず自分の可能性について自己認識するために外部の「鏡」を必要とすることが多いため、コーチはクライアントが個人として何が妥当な期待であるかをよりよく理解できるように支援します。^{[ 16 ]}

ビジネスコーチングは、経営幹部、管理職、チーム、リーダーシップ層向けの人材育成の一種です。 ^{[ 17 ]}ビジネスコーチングは、個人またはグループに対して肯定的なサポート、フィードバック、アドバイスを提供し、ビジネス環境における個人の有効性を向上させます。多くの場合、心理測定や360度フィードバックなどを通じて行動の変化に焦点を当てます。ビジネスコーチングは、エグゼクティブコーチング^{[ 18 ]} 、コーポレートコーチング、リーダーシップコーチングとも呼ばれます。コーチは、クライアントが特定の職業上の目標に向かって前進するのを支援します。これには、キャリアの転換、対人関係および職業上のコミュニケーション、パフォーマンス管理、組織の有効性、キャリアと個人の変化の管理、エグゼクティブとしての存在感の開発、信頼性の構築、戦略的思考の強化、効果的な紛争への対処、仕事上の課題への対応、迅速かつ的確な意思決定、変化の主導、組織内での効果的なチームの構築などが含まれます。産業・組織心理学者がエグゼクティブコーチとして働くこともあります。

ビジネスコーチングは、外部の専門家やプロバイダーに限られるものではありません。多くの組織では、上級リーダーや中間管理職がチームメンバーをコーチングして、より高いパフォーマンスレベル、仕事への満足度、個人の成長、キャリア開発を達成することを期待しています。研究によると、エグゼクティブコーチングは職場のパフォーマンスと職場外の個人的な領域の両方でプラスの効果があり、内部コーチと外部コーチの影響には若干の違いがあることが示唆されています。^{[ 19 ]}

国によっては、ビジネスコーチやエグゼクティブコーチになるための免許は必要なく、コーチング組織への加入も任意です。さらに、コーチのトレーニングの基準や方法は、コーチング組織によって大きく異なる場合があります。多くのビジネスコーチは、コーチングのみを含む関係よりも広いビジネス関係であるコンサルタントと自称しています。^{[ 20 ]}システマティックレビューの研究結果によると、効果的なコーチは、誠実さ、コーチング対象者へのサポート、コミュニケーションスキル、信頼性を備えていることで知られています。^{[ 17 ]}

職場では、リーダーシップコーチングは従業員が自分の考えを表現する自信を高めるのに効果的であることが示されています。^{[ 21 ]}システマティックレビューの研究結果では、コーチングが職場のストレスを軽減するのに役立つことが示されています。^{[ 22 ]}

キャリアコーチングは仕事やキャリアに焦点を当てたもので、キャリアカウンセリングと似ています。キャリアコーチングは、自己啓発に重点を置くライフコーチングとは異なります。キャリアコーチを表す別の一般的な用語として「キャリアガイド」があります。

クリスチャンコーチは牧師やカウンセラーではありません（コーチがこれらの分野の資格を持っている場合もありますが）が、キリスト教的または聖書的な観点から特定のコーチング目標に取り組むための専門的な訓練を受けた人です。^{[ 23 ]}

共同コーチングとは、コーチング技術の向上を目的として、同僚同士が体系的にコーチングを行う実践方法である。

デートコーチは、クライアントのデートや人間関係における成功率を高めるためのコーチングや関連商品・サービスを提供します。

ファイナンシャルコーチングは、クライアントが自ら設定した特定の財務目標や願望を達成する上での苦労を克服できるよう支援することに焦点を当てた、比較的新しい形態です。ファイナンシャルコーチングは、コーチがクライアントの経済計画の達成に向けて励ましとサポートを提供する、一対一の関係です。ファイナンシャルコーチ（マネーコーチとも呼ばれる）は、通常、クライアントが債務を再構築して削減し、支出を減らし、貯蓄習慣を身につけ、財政規律を身につけることを支援することに焦点を当てています。対照的に、ファイナンシャルアドバイザーという用語は、通常、クライアントに金融商品やサービスを提供する、より幅広い専門家を指します。初期の研究では、ファイナンシャルコーチングとクライアントの成果の向上との関連性が示されていますが、因果関係を確立するには、より厳密な分析が必要です。^{[ 24 ]}

ヘルス コーチングは、特に慢性的な病気や症状を管理する個人を支援する新しい方法として認識されつつあります。^{[ 25 ]}コーチは、特別なテクニック、個人的な経験、専門知識、励ましを用いて、健康リスクの低減と医療費の削減を目指しながら、コーチングを受ける人が行動の変化をもたらすのを支援します。^{[ 26 ]}全米ヘルス コーチ協会 (NSHC) は、ヘルスコーチという用語をウェルネス コーチと区別しています。^{[ 26 ]} NSHC によると、ヘルス コーチは「急性または慢性の症状や中程度から高い健康リスクを持つ人を指導する」資格を持ち、ウェルネス コーチは「全体的な健康状態を維持または改善したいと願う、それ以外は「健康な」個人に指導とインスピレーションを提供します。^{[ 26 ]}

宿題指導は、生徒が学業で成功するために必要な学習スキルを身につけることに重点を置いています。このアプローチは、通常、特定の科目の生徒の成績向上を目指す通常の個別指導とは異なります。^{[ 27 ]}

コーチングは、教育機関の学生、教職員、管理者を支援するために用いられます。^{[ 28 ]}学生にとって、コーチングの機会には、学業面と社会面の両方で成績やスキルを向上させるために他の学生と協力することが含まれます。教師や管理者にとって、コーチングは新しい役割への移行に役立ちます。^{[ 28 ]}

ライフコーチングとは、自己啓発につながるスキルや態度を身につけることで、人々が個人的な目標を特定し達成できるよう支援するプロセスです。^{[ 9 ] [ 29 ]}ライフコーチングは一般的に、先延ばし、失敗への恐怖、人間関係の問題、自信の欠如、ワークライフバランス、キャリアチェンジなどの問題を扱い、職場以外の場所で行われることが多いです。^{[ 30 ]}ライフコーチングに対する体系的な学術的心理学的取り組みは1980年代に始まりました。^{[ 31 ]}

懐疑論者たちは、ライフコーチングが自己改善に重点を置いていることを批判し、友情やその他の人間関係を商業化する可能性があると指摘している。^{[ 32 ]}

ライフコーチ業界のビジネス慣行も物議を醸している。^{[ 33 ] [ 34 ]}心理療法士 とは異なり、ライフコーチングには必要な訓練、職業免許、規制監督がない。 ^{[ 33 ]} 誰でもライフコーチだと名乗ることができ、誰でもライフコーチ志望者に「証明書」を販売するビジネスを始めることができる。^{[ 33 ]} 米国のライフコーチのほとんどは、提供するサービスに対する需要が比較的低いことに気づいている。^{[ 33 ]} 多くの人が、より市場価値を高めることを期待して高額な講座にお金を払うため、批評家は、この分野で最も収益性の高い分野はライフコーチになることではなく、ライフコーチ志望者を訓練することだと指摘している。^{[ 33 ]}

リレーションシップコーチングとは、コーチングを個人的な関係やビジネス上の関係に適用することである。^{[ 35 ]}

スポーツにおいて、コーチとは、スポーツチームや個々の選手に監督やトレーニングを提供する人物である。スポーツコーチは、運営、運動トレーニング、競技指導、チームや選手の代表活動に携わる。2019年のスポーツコーチングに関する文献調査では、出版物の増加が認められ、ほとんどの記事で定量的研究アプローチが採用されていた。^{[ 36 ]}スポーツ心理学は1890年代に登場した。^{[ 37 ]}

eスポーツでは、コーチは試合戦略の立案や選手育成のサポートを担当することが多い。例えば、リーグ・オブ・レジェンド世界選手権では、ヘッドコーチが試合のピック・アンド・バン（選手選択と禁止）フェーズ中や試合間の休憩時間にボイスチャットを通じて選手にアドバイスを行う。

ボーカルコーチ（声のコーチとも呼ばれるが、この用語は歌唱よりも発声やコミュニケーションを指導する人を指すことが多い）は、音楽教師、通常はピアノ伴奏者であり、歌手が公演の準備をする際にサポートし、歌唱技術の向上や声のケア、発声能力の発達を促すことが多いが、歌唱教師（「声の教師」とも呼ばれる）とは異なる。ボーカルコーチは、歌手に個人レッスン、グループワークショップ、マスタークラスなどを提供する。また、ステージでリハーサル中の歌手やレコーディングセッション中に歌っている歌手を指導することもある。

ライティングコーチは、学生^{[ 38 ] [ 39 ]}、ジャーナリスト^{[ 40 ] [ 41 ]}、その他の専門家^{[ 42 ] [ 43 ]}などのライターが、ライティングと生産性を向上させるのを支援します。^{[ 44 ]}