ポルノグラフィーの影響

ポルノグラフィーの研究は、スクリプト理論の影響を強く受けている。もともと研究者のシルヴァン・トムキンスによって提唱されたスクリプト理論は、行動は目標を達成するための「スクリプト」、つまりプログラムの連続であると提唱している。^{[ 7 ]}これらのスクリプトは、個人が特定の状況下でその目標を達成するために行う特定のパターン、行動、または振る舞いに意味を与える。1986年、サイモンとギャグノンは、スクリプト理論をセクシュアリティ研究に応用し、性的スクリプトは性的行動を規制する文化的スクリプトのカテゴリーに属すると主張した。^{[ 7 ]}

ポルノ中毒は、ポルノ素材を強迫的に繰り返し使用することで、身体的、精神的、社会的、および/または経済的な健康に深刻な結果をもたらす行動中毒であるとされています。 ^{[ 8 ] [ 9 ] [ 10 ]}現在の精神疾患の診断と統計マニュアル（DSM-5 ）にはポルノ中毒の診断はありませんが、^{[ 8 ]} DSM-5では、過剰性欲関連行動障害（ポルノ中毒はその下位分類）の診断を検討しましたが、「これらの行動を精神障害として特定するために必要な診断基準と経過の説明を確立するための査読済みの証拠が不十分である」という理由で却下しました。^{[ 8 ]}その代わりに、一部の心理学者は、不適応な性的症状は、うつ病や不安などの根本的な障害の表れであり、それが単に性的に現れているだけであるか、あるいは根本的な障害はなく、その行動は単に不適応ではないと示唆しています。心理学者は中毒という概念を認めず、薬物依存のみを認めているという主張があり、また、その概念や診断は偏見を生み、役に立たないと考える人もいる。^{[ 11 ] [ 12 ]}

2016年の系統的レビューでは、自己認識ポルノ中毒（SPPA）が、利用者とパートナーの両方の孤立の増加や関係の破綻につながるという研究結果が明らかになった。レビューでは、代表的なサンプルの欠如や不適切な測定ツールなど、一次研究における方法論上の限界が全体的な結論を弱める可能性があることが指摘された。研究者らは、さらなる研究を推奨してレビューを締めくくった。^{[ 13 ]}

2022年にマッキー、リツォウ、バイロン、インガムが出版した本は、「ポルノ中毒」モデルに疑問を投げかけ、ポルノグラフィーではなく、性的羞恥心に責任があると主張している。^{[ 14 ]}

Fotinosらは、ポルノの過剰消費には問題があると指摘しているが、適度なポルノ消費は健康に良いと述べている。^{[ 15 ]}

2015年から2021年の間に実施されたポルノ中毒に関する神経精神薬理学的および心理学的研究では、ほとんどの研究が匿名環境で男性のみ、またはほぼ男性のみを対象としており、結果が矛盾していると結論付けられています。^{[ 16 ]}

国際疾病分類第11版（ICD-11）では、ポルノグラフィーが強迫性性行動障害（CSBD）に追加されました。^{[ 17 ]} CSBDは依存症ではなく、性依存症と混同されるべきではありません。^{[ 26 ]}

2022年3月に発行されたDSM-5-TRでは、ポルノ中毒の診断は認められていない。^{[ 30 ]}

2016年の2つの神経学レビューでは、インターネットポルノ使用者における依存症に関連する脳の変化の証拠が見つかりました。これらの脳の変化の心理的影響は、報酬に対する脱感作（認知に関連する可能性がある）、機能不全の不安反応、および衝動性として説明されています。^{[ 31 ] [ 32 ]} 2016年の別のレビューでは、ポルノの使用を含むインターネット行動は潜在的に依存性があると考えられ、オンラインポルノの問題のある使用は「インターネット使用障害」とみなされるべきであると示唆しています。^{[ 33 ]}

心理学入門書の著者であるクーン、ミッテラー、マルティーニは、ノーファップ（ポルノグラフィーを以前使用していたが、その後ポルノグラフィーを断つことを選択した人々）について軽く触れ、ポルノグラフィーを「超常的な刺激」と表現しているが、中毒ではなく強迫のモデルを使用している。^{[ 34 ]}

いくつかの研究では、インターネットポルノ使用者に依存症の神経学的マーカーが見つかっており、^{[ 35 ] [ 33 ] [ 32 ]}これは他の種類の問題のある使用者にも同様のマーカーが見られるという多くの研究と一致している。^{[ 33 ]}しかし、他の研究では、依存症の重要なバイオマーカーが見つかっていないことがわかっている。^{[ 36 ]}

米国中毒医学会によると、中毒の発症に伴う心理的および行動的変化には、中毒性渇望、衝動性、実行機能の低下、脱感作、不快感などがある。^{[ 37 ]} BOLD fMRIの結果では、強迫性性行動（CSB）と診断された個人は、従来薬物キュー反応性に関連付けられてきた脳領域でキュー反応性が亢進していることが示されている。^{[ 31 ] [ 16 ]}

これらの領域には扁桃体と腹側線条体が含まれる。^{[ 31 ] [ 16 ]} CSBのない男性でポルノグラフィーを長期間視聴していた人は、左腹側被殻におけるポルノ画像への反応が弱く、脱感作を示唆している可能性がある。^{[ 31 ]}しかし、ASAMの立場は、そのような分類の強力な証拠の欠如を挙げ、ASAMは「正確な人間のセクシュアリティに関する知識」に基づいていないと述べている米国性教育者・カウンセラー・セラピスト協会とは矛盾している。^{[ 38 ]} 2024年現在ASAMは、性依存症は有効な診断ではないと認めている。^{[ 25 ]}

ポルノグラフィーの使用が極端になると、意思決定能力が低下する可能性もある。また、極端な消費は性的偏向を引き起こし、性的な刺激が活発に存在する場合に個人がより強く反応するようになる場合もある。^{[ 39 ]}

ポルノグラフィーの消費と健全な性的発達の側面との関係について特定した関連研究の多くは、相関関係を因果関係と誤解していた。[...] ポルノグラフィーに関する研究の多くは規範的であり、単に快楽以外の理由から、一夫一婦制のカップル間のバニラセックス（つまり、変態的ではないセックス）だけが健全な性行為であると想定していた。^{[ 40 ]}

「これまでの研究では、メディアの使用と女性に対する暴力との関連性が記録されている」[...] 本書を読めば、実際のデータはそのような因果関係の確固たる主張を裏付けていないことがわかるだろう（文献のより詳細な説明については、Stanley et al., 2018を参照）。^{[ 41 ]}

2023年のレビュー論文によると、特に男性の間でインターネットポルノの消費が増加することは、強迫的な性的行動と密接に関連しており、ストレス、不安、うつ病への対処メカニズムとして機能する可能性があることが明らかになった。一部のユーザーは一時的な気分調整効果を報告しているが、多くのユーザーは自身の行動に関連した罪悪感や内的な葛藤も経験している。著者らは次のように述べている。

これらの知見を総合すると、ストレスの多い経験、不安、およびうつ病はポルノグラフィーの消費と強く関連していることが示されています。さらに、相反する感情的経験やアイデンティティの問題は、依存的な性的行動やポルノグラフィーの消費に対する脆弱性を著しく高めます。^{[ 42 ]}

プリバラとボブは、ポルノ中毒は正式な診断名ではないと認めつつも、ポルノを見るナルシストは自分の体に対して否定的なイメージを抱きがちであり、それが美容整形手術（小陰唇縮小術など）の増加を説明するだろうと述べている。^{[ 42 ]}彼らは、性依存症はナルシシズムと強く相関していると主張している。^{[ 42 ]}

2025年に実施された青年期のポルノ使用に関する縦断的研究の系統的レビューでは、結果は異質であり、ポルノ使用とさまざまな結果（性的行動、性的攻撃性、生活満足度など）との間に有意な関連性を示す研究もあれば、一貫性のない結果を示す研究もあった。このレビューでは、青年期のポルノ使用の種類とパターンの関係を明らかにするために、さらなる研究が必要であると結論付けている。^{[ 43 ]}

2025年の公共政策研究（ティーンエイジャーのポルノメディア利用に関するものを含む）では、「これらの主張を裏付ける証拠は予備的なものにとどまっている」（因果関係は示されていない）と述べている。つまり、既存の証拠は、ティーンエイジャーのメディア利用に関する公共政策の立場を支持していないということである。ただし、このレビューはポルノグラフィーの使用に焦点を当てたものではなく、軽く触れただけである。^{[ 44 ]}

性行為のパフォーマンスは男性の男らしさに対する見方を変え、しばしば自尊心にも影響を与えます。ポルノグラフィーは男性の自尊心や身体イメージに影響を与える唯一の要因ではありません。人気のあるメディアでは、強くてスリムな男性が理想的な魅力的な体型や目標として描かれることがよくあります。男性は、不満からポルノモデルと比較することもあります。これには、顔の形、髪、筋肉量などが含まれます。これらの要素はすべて、男性の自尊心レベルに大きく影響する可能性があります。^{[ 46 ]} 2021年現在、ポルノグラフィーへの接触が男性の身体イメージにどのように関係するかを評価した研究はほとんどありません。研究者は、ポルノグラフィーが男性の心理に与える影響について、他の研究者がさらに研究を行うことを推奨しています。

ポルノグラフィーの使用を含むあらゆる形態の性的行動を病理化することは、性的自由を制限し、制限的な法律に影響を与え、表現の自由を損ない、その行動に従事する個人に烙印を押す可能性がある。ポルノグラフィーと公衆衛生の著者である研究者エミリー・F・ロスマンは、専門家コミュニティはポルノグラフィーを「公衆衛生上の危機」とレッテルを貼る「推進」を支持していないと述べている。^{[ 47 ]}ロスマンとネルソンはこれを「政治的な策略」と表現している。^{[ 48 ]}「危機」を支持する考え方は疑似科学的であると表現されている。^{[ 49 ] [ 50 ]}

性欲は、性差に最も影響を与える要因の1つです。一般的に、男性はポルノグラフィーから性欲に関して最も強い影響を受けます。異性愛者の男性は、ポルノグラフィーを視聴した直後、パートナーに対しても全般的にも性欲が低下すると報告しています。^{[ 54 ]}また、男性は通常、パートナーとの性行為や共同の性行為ではなく、自慰行為や一人での性行為のためにポルノグラフィーを利用します。 ^{[ 51 ] [ 52 ] [ 55 ]}

女性の間では、ポルノを見る女性は性欲を表現することに肯定的な感情を抱く傾向があるという証拠がいくつかあります。^{[ 55 ] [ 56 ]}ポルノを見る日は、特にパートナーに対して性的な魅力をより強く感じる女性もいるかもしれません。^{[ 54 ]}

同性愛関係に関する研究は限られているものの、入手可能な調査結果によると、ポルノグラフィーの使用は性欲の増加と関連していることが示されています。女性とパートナー関係にある男性は、ポルノグラフィーの消費量が増えると一般的に性欲が低下すると報告していますが、異性愛関係または同性愛関係にある女性は、全体的に性欲が増加すると報告しています。また、性交を行った翌日には、ポルノグラフィーを消費する可能性が低くなりました。^{[ 54 ]}

研究では、ポルノグラフィーが男性の勃起不全、射精遅延、および/または無オルガスム症を引き起こすという証拠は見つかっていないが、入手可能な証拠の質は低い。 ^{[ 56 ]}ポルノグラフィーが性機能障害の一因となる可能性があると提唱されているが、そのような影響の因果関係を示す証拠はほとんどない。^{[ 56 ]}もう一つの問題は射精遅延であり、これは男性がオーガズムと射精の間に大きな断絶感を感じる問題である。中には射精自体が困難な人もいる。包括的な研究では、ポルノグラフィーが射精遅延に何らかの影響を与えるという証拠はほとんどないことが示されている。^{[ 56 ]}

女性においては、ポルノグラフィーが性機能障害を引き起こすという証拠はほとんどない。最もよく観察される影響は不安や苦痛の増加であり、それが全体的な性機能の問題につながる可能性がある。女性で最もよく報告される問題は覚醒障害であり、これは性行為中に覚醒を達成または維持することが困難であることを示している。^{[ 56 ]}

ポルノグラフィー利用者は、一般の人々よりも性的に活発である（現実生活での実際のセックス）。^{[ 57 ]}

2021年に過去5年間の44の論文を体系的にレビューした結果、「ポルノグラフィーの使用が性機能の結果に一律に良いか悪いかを記述する、公共または科学分野における単純な物語の証拠はほとんどない」ことが判明した。研究者らは、「状況によっては、ポルノグラフィーの使用は性機能の向上と性的な満足度の向上に関連しているが、他のケースでは性機能の低下と性的な満足度の低下に関連しているように見える」とし、「単なるポルノグラフィーの使用自体は、ほとんどの場合、どちらの方向にも性機能に関連していなかったが、自己申告によるポルノグラフィーの問題のある使用は、一貫してより多くの性機能の問題に関連していた」と述べている。^{[ 58 ]}

2024年のレビューによると、ポルノグラフィーが性機能障害を引き起こすという証拠は不足しているが、利用者のごく一部（2～8％）が影響を受ける可能性がある。^{[ 59 ]}

2026年のレビューによると、単純なポルノの視聴は勃起不全を引き起こすものではなく、ポルノとEDの関係ははるかに複雑である。^{[ 60 ]}

性機能に関する身体的な問題を示す証拠は不足しているものの、ポルノグラフィーは性欲や性的な満足度の低下と相関している（有意ではあるが、相関は非常に弱い）。^{[ i ] [ 61 ]}しかし、因果関係は確立されていない。因果関係が逆転し、性的な満足度の低下がポルノグラフィーの使用を促している可能性もある。^{[ 56 ]}ポルノグラフィーの消費と満足度に関するメタ分析において、Wright ら（2017）は、結婚満足度の低下がr 二乗=0.01 であることを発見した（分散のごく一部しか説明していない）。つまり、相関は有意ではあるが、非常に弱い。^{[ i ] [ 62 ]}

同じ分析で、著者らは、女性のポルノ消費とこれまでに研究された満足度の要素との間に一貫した全体的な関連性は見出せなかったが、「これらの領域における女性の満足度が肯定的または否定的に影響を受ける場合、それはあまり研究されていない特定のサブグループ内、またはまだ特定されていない状況下で発生する可能性が高い」と指摘した。対照的に、彼らは「男性全体としては、ポルノ消費の関数として、性的満足度と関係満足度が低い（ただし、自己満足度と身体満足度は明らかにそうではない）ことを示した。これらの力学には相互的な要素（つまり、性的満足度と関係満足度の低下がポルノ消費につながる）があるかもしれないが、横断的調査、縦断的調査、および実験結果の収束は、ポルノが男性の性的満足度と関係満足度に全体的に負の影響を与えることを示している」ことを発見した。^{[ 63 ]}

ポルノグラフィーの使用と恋愛関係の満足度の相関関係に関する研究は様々である。ポルノグラフィーの消費は恋愛関係の満足度を低下させ、使用頻度が高いほど満足度が低下すると考える研究者もいる一方で、逆の効果をもたらすと主張する研究者もいる。ポルノグラフィーの消費は、長期的な異性愛関係における満足度を低下させる傾向がある。しかし、現在の研究のほとんどは相関関係を示しており、関連性はあるものの因果関係ではないことを示唆している。

一方で、多くの研究者は、ポルノグラフィーが本質的に人間関係の満足度を損なうという考えを否定している。パートナー同士が一緒にポルノグラフィーを視聴することは、両方のパートナーの人間関係の満足度を高めることと関連付けられている。これは、ポルノグラフィーの視聴だけでなく、誠実さやパートナーの認識といった、より複雑な要因が影響していることを示唆している。

ポルノグラフィーの使用と関係の質を調べた研究では、両者の間に弱い負の相関関係が見つかっています。複数の指標において、ポルノグラフィーの使用は関係の結果とは無関係であるか、負の相関関係がありましたが、有意な相関関係はほとんどが小さいものでした。正の相関関係を示したのは、不明瞭な例外が1つだけでした。研究者らは、因果関係の方向性は依然として不明であると指摘しています。ポルノグラフィーの使用が関係の問題に寄与するのか、それとも問題のある関係にある個人が対処メカニズムとしてポルノグラフィーに頼るのかは不明です。^{[ 85 ] [ 86 ]}

研究者らは、性的な満足度とポルノグラフィーの使用との間に、統計的に有意ではあるものの非常に低い負の相関関係が全体的に存在すると報告している。結果を性別ごとに細分化すると、この負の相関関係は女性の間では有意なままであった。しかし、この研究では、男性の間ではポルノグラフィーの使用と性的な満足度との間に統計的に有意な関係は見られなかった。^{[ i ] [ 61 ]}

コミュニケーションは健全な人間関係において不可欠な要素であり、多くの研究者はポルノグラフィーがカップルの率直なコミュニケーション能力にどのような影響を与えるのか疑問を呈している。

もう一つ重要な側面は、関係における愛情の伝達です。愛情交換理論は、恋愛関係における愛情の本来的な役割を確立しています。生存、生殖、性的選択の役割においても同様です。^{[ 87 ]}特性愛着は、関係の満足度と正の相関関係があります。特性愛着のスコアが高い人は、スコアが低い人に比べて、パートナーに対する性的欲求をより強く感じ、表現すると報告しています。^{[ 87 ]}いくつかの証拠は、愛情交換理論と性的欲求のつながりが、実際には関係の満足度とのつながりよりも強いことを示しており、性的欲求が両者の間で重要な調整役を担っている可能性があることを示唆しています。^{[ 87 ]}