人間のまばたき まばたきは身体機能であり、 半自律的な まぶた の素早い閉鎖です。[ 1 ] 1回のまばたきは、まぶたの閉鎖または上眼瞼挙筋の不活性化と眼輪 筋 の眼瞼部の活性化から成ります。これは、涙を 角膜 と結膜 の表面に広げ、刺激物を取り除くのに役立つ目 の重要な機能です。
まばたきは、目を潤すためだけに必要以上に頻繁に起こるため、他の機能も持っている可能性があります。注意の切り替えに役立つかもしれません。まばたきが始まると、背側ネットワークの皮質活動が減少し、内部処理に関連するデフォルトモードネットワークの活動が増加します。[ 2 ] まばたきの速度は、疲労、眼の損傷、薬、病気などの要素によって影響を受ける可能性があります。まばたきの速度は「まばたき中枢」によって決定されますが、外部刺激によっても影響を受ける可能性があります。
カメ やハムスター など、左右の目を別々に瞬きする動物もいる。人間は、片目だけを瞬きするウインクを 、一種のボディランゲージ として用いる。
機能と解剖学 鳥類、爬虫類、サメは、瞬膜 を使って片方の目からもう片方の目へと瞬きをする。 まばたきは、涙と目から分泌される潤滑液によって目を潤し、水分を供給します。まぶたは涙管から眼球全体にかけて吸引力を発揮し、目の乾燥を防ぎます。
まぶたを閉じた人間の目。まつげ が見えているが、まつげはまばたきをする際に刺激物を捕らえる働きをする。 まばたきは、目を刺激物から守る役割も果たします。まつげは、上下の まぶた の縁から生える毛で、ほこりなどの異物が目に入るのを防ぐ防御線となります。まつげは、これらの刺激物のほとんどを眼球に到達する前に捕らえます。
まばたきの反射を制御する筋肉は複数あります。まぶたの開閉を制御する主な筋肉は、上まぶたにある眼輪筋 と上眼瞼挙筋 です。眼輪筋は目を閉じ、上眼瞼挙筋の収縮は目を開きます。上まぶたにあるミュラー筋(上瞼筋)と下 まぶたにある下眼瞼筋は、目を大きくする役割を担っています。これらの筋肉はまばたきに不可欠であるだけでなく、目を細めたりウインクしたりといった他の多くの機能にも重要です。下眼瞼筋は下直筋と協調して、下を見るときに下まぶたを引き下げます。
人間のまぶたの瞬き行動と心理的ストレス の相関関係は、実験室研究によっても実証されている。[ 3 ] [ 4 ] 横になることは瞬きの頻度に影響を与える可能性がある。[ 5 ]
瞬きは、人間[ 6 ] 、一部の霊長類[ 7 ] 、人間とネコの相互作用[ 8 ] 、およびメスの凹耳カエルがオスとの交尾を開始するために使用する[ 9 ] 。
中枢神経系の制御まばたきの引き金となる刺激は目の乾燥や炎症だと考える人もいるかもしれないが、実際には、脳の基底部と外表面の間にある神経細胞の集まりであるレンズ核 淡蒼球 の「まばたき中枢」によって制御されている可能性が最も高い。とはいえ、外部刺激も関与する可能性がある。眼輪筋は顔面筋であるため、その動作は顔面神経 根によって伝達される。上眼瞼挙筋の動作は動眼神経 を介して伝達される。UCLの研究者によると、まばたきの持続時間は平均100~150ミリ秒であり[ 10 ] 、ハーバード有用生物学的数値データベースによると100~400ミリ秒である[ 11 ] 。1000ミリ秒を超える閉鎖はマイクロ睡眠 と定義される。
ドーパミン経路の活性化が進むと、線条体 でのドーパミン産生が増加し、自発的なまばたきの頻度が高くなります。[ 12 ] [ 13 ] パーキンソン病 のようにドーパミンの利用可能性が低下する状態ではまばたきの頻度が低下しますが、[ 14 ] 統合失調症 のようにドーパミンの利用可能性が高まる状態では頻度が増加します。[ 15 ] まばたきの頻度は、ドーパミン関連の実行機能や創造性と関連しています。[ 16 ] [ 17 ] [ 18 ]
進化上の起源 瞬きは、主要な四足動物の 冠群 すべてに見られる。瞬きに関わる軟組織は化石記録には残っていないが、トビハゼ(他の四足動物とは 独立して 、しかし同様の目的で瞬きを進化させた両生類の魚類のグループ)の研究から、瞬き(トビハゼでは眼球が引っ込む動作を伴う)は、水生環境から陸生環境へと移行する種に対する選択圧 への応答として生じた可能性がある。例えば、水生環境と比較して、陸生環境では、酸素などの生命維持に必要な物質がより容易に拡散できるように角膜細胞を湿潤に保つ必要があり、乾燥した状態ではデトリタスが目に付着する可能性があり、また、物体は水中よりも空気中ではより速く危険な速度で目に向かってくる可能性がある。さらに、完全に水生生活を送る幼生期には、まばたきをする位置に目がありませんが、成体になるとまばたきができる位置に目が上がり、水中に潜っていないときや水面にぶつからないときにまばたきをします。これは、まばたきが水生生活ではなく陸上生活への適応として出現したことを示唆しています。[ 19 ]
陸上生活への移行期にあった初期の四足動物(後にトビハゼ以外のすべての瞬きをする種を生み出すことになる)は、眼の位置に関して類似した特徴を持っており、瞬きは空中視力と陸上生活への反応として生じたことを示唆している。[ 19 ]
まばたきの種類 まばたきには3種類あります。
自発的なまばたき 自発的なまばたきは、外部からの刺激や内的な努力なしに行われます。このタイプのまばたきは、前運動野の脳幹で行われ、呼吸 や消化 のように意識的な努力なしに起こります。
日常生活でのまばたき
子供たち 乳児は大人と同じ頻度でまばたきをしません。実際、乳児は平均して1分間に1~2回しかまばたきをしません。[ 21 ] [ 22 ] この違いの理由は不明ですが、乳児のまぶたの開口部は大人に比べて小さいため、大人と同じ量の目の潤滑を必要としないことが示唆されています。さらに、乳児は生後1か月間は涙を 分泌しません。また、乳児は大人よりもかなり多くの睡眠をとり、前述のように、疲れた目はまばたきの回数が増えます。しかし、幼少期を通してまばたきの頻度は増加し、思春期には通常、大人と同等になります。[ 23 ]
大人 まばたきする大人の女性(メッテ・フレデリクセン ) 男性と女性の瞬きの頻度の違いを調べたところ、結果はまちまちで、女性の瞬きの頻度が男性のほぼ2倍から、両者の間に有意な差がないまで様々でした。[ 24 ] [ 25 ] さらに、経口避妊薬 を使用している女性は、理由は不明ですが、平均して他の女性よりも32%多く瞬きをします。[ 26 ] 一般的に、各瞬きの間隔は2〜10秒です。実際の頻度は個人によって異なり、実験室環境では平均して1分間に約17回の瞬きです。しかし、読書のように長時間目が対象物に焦点を合わせている場合、瞬きの頻度は1分間に約4〜5回に減少します。[ 27 ] これが、読書中に目が乾燥して疲れる主な理由です。
コンピューター画面で読書をすることで目が乾燥したり疲れたりすると、コンピューター視覚症候群 の兆候である可能性があります。コンピューター視覚症候群は、定期的に休憩を取る、画面から遠くの物体に焦点を合わせる、作業場を明るくする、または瞬きリマインダーアプリを使用することで予防できます。研究によると[ 28 ] 、大人はバイオフィードバック を使用して、読書中やコンピューター画面を見ているときに健康的な瞬きの頻度を維持することを学ぶことができます。
まばたきは、病状の診断基準の一つとなり得る。例えば、過剰なまばたきは、トゥレット症候群 、脳卒中、 神経系 の疾患の発症を示す可能性がある。一方、まばたきの頻度の減少は、パーキンソン病 と関連している。
関連項目 ジェレマイア・デントン は、アメリカ人捕虜で、モールス信号で瞬きをして「拷問」という単語を伝え、アメリカ人捕虜が拷問を受けていることを初めてアメリカ海軍情報部に確認した人物である。角膜反射 反射
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