自己拡張モデル

自己拡張モデルは、個人がリソースを獲得し、視野を広げ、能力を高めることで自己意識を拡大し、最終的には環境で繁栄する能力を最適化することを目指すことを提案しています。^{[1] [2] [3]}これは、親密な関係における根本的な経験と行動のフレームワークを提供するために、1986年にアーサー・アロンとエレイン・アロンによって開発されました。 このモデルには、動機付けの原則と他者の自己への包摂の原則という、2つの異なるが関連する中核原則があります。 動機付けの原則は、自己効力感を高め、環境に適応し、生き残り、繁殖したいという個人の生来の欲求を指します。 他者の自己への包摂の原則は、親密な関係が、これらの関係を通じて他者のアイデンティティ、視点、リソース、経験を自分のものとして取り入れることで、自己意識を拡大する主な方法であると仮定しています。

自己拡大の根底にあるテーマの 1 つは、個人が自己拡大するという非常に基本的な動機を持っていることです。マズローの欲求階層理論とは異なり、自己拡大の動機はどこにでもあります。つまり、高次の欲求が現れる前に、低次の欲求のみが満たされます。^[4]自己拡大の欲求は、満たされていない基本的な欲求がある場合でも発生します。^[5]  一部の研究者は、空腹や渇きなどの自己拡大は、神経系の基本的な生理的欲求に由来し、^[6]脳の報酬系に関連していると考えています。^[7]一部の研究者は、自己拡大の動機は、社会的承認と受容に部分的に根ざしていると考えています。^[8]自己拡大は、意識的または無意識的である可能性があります。人々は時々「自己拡大」の感覚に気づいたり、自己拡大を促進する目標を達成しようと努力したりしますが、ほとんどの場合、自己拡大は無意識の動機です^[5]

自己拡張とは、個人の潜在的な効力を高めたいという欲求である。 ^{[9] [10]}動機づけモデルでは、自己効力感とは、自分が有能であり、特定の目標を達成できるという信念を指すことが多い。 ^[11]自己拡張モデルでは、潜在的な効力感が代わりに使用される。これは、目標達成を可能にするリソースの獲得のみを指すためである。この目標の達成は二次的な関心事である。^[12]

しかし、自己拡大の動機は、潜在的な親密な関係に対する他者への魅力に影響を与えます。アーロンとアーロンは、ロッターの価値期待アプローチに基づいて、私たちの魅力は2つの要素に分解されると示唆しています。^[9]

• 望ましさは、潜在的な親密な関係から得られる自己拡大の認識総量です。
• 2 番目の要素である確率は、個人との親密な関係が実際に形成される可能性を指します。これは、自己拡大が起こる可能性として概念化することもできます。その結果、個人は高い社会的地位とより多くのリソースを持つパートナーを求めます。ただし、自己拡大を最大化するために、この人が忠実であり、親密な関係を維持することを望む可能性も考慮されます。

自己拡張モデルはもともと、「なぜ人は人間関係を築き、維持するのか」という疑問を探るために確立されました。親密な関係における人々の感情や行動を説明しようとするものであり、^[9]そのため、関連する研究は主に親密な関係とその関係の背後にある動機に基づいています。2002 年、Lewandowski と Aron は、自己と関係の拡大を探るために自己拡張質問票 (SEQ) を設計しました。^[13]自己拡張質問票 (SEQ) は、自己拡張モデルのいくつかの主要な要素で構成されています。^[13] には、個人がパートナーから経験した知識、スキル、能力の向上の度合いを測定する合計 14 項目が含まれています。代表的な質問は 3 つあります。「パートナーは、あなたがどのような人間であるかというあなたの感覚をどの程度広げてくれますか?」、「パートナーを知ることで、あなたはどの程度より良い人間になりましたか?」、「パートナーを自分の能力を拡大する手段としてどの程度見ていますか?」です。^[14]

自己拡張モデルの2番目の原則は、人々は親密な関係を利用して他者を自己に取り込むことで自己拡張するというものです。自己はしばしば、私たちが誰であるかという内容または知識として説明されます。^{[15]他者は個人として解釈することができます。いくつかの研究では、個人にはグループ[16] [17]}またはコミュニティも含まれることもわかっています。^[18]

アロンとアロンによれば、親密な関係に入るとき、人は自己と他者が重なり始めることを認識し、他者の側面を自己の中に取り込むべきだという。^[9]より具体的には、人は他者を自分自身の中に取り込んだ後、自分は他者と同じ資源、考え、アイデンティティを持っていると感じ、他者が得たり失ったりした資源、考え、アイデンティティは、自分たちも得たり失ったりしたものだと思うようになる。^[5]これらの新しい資源は、他者の視点やアイデンティティを自己の中に取り込むことによって、他者を自己の中にさらに取り込むことにつながる。^[19]

アーロン、アーロン、チューダー、ネルソンは、私たちが他者を自己の中に含めていることを科学的に実証したいくつかの古典的な研究を行った。^[20]

• ある実験では、参加者は、自分と見知らぬ人の間でお金を分配するよりも、自分と親しい人の間でお金を平等に分配する傾向が強かった。資源の共有は、他者の中に自分を含めることを示唆していた。
• 2 番目の実験では、参加者は親しい人 (自分の母親) よりも見知らぬ人の名詞をより多く覚えている傾向がありました。これは IOS 現象を裏付けるもので、参加者は親しい人の視点に立つ傾向が強く、そのためその人を表す名詞を思い出せなかったのです。
• 最後の実験では、参加者は特定の特性が自分自身に当てはまるかどうかについて、はい/いいえの決定を下す必要がありました。参加者と親しい人の間で異なる特性に関する決定は、参加者と見知らぬ人の間で異なる特性に関する決定よりも反応時間が長くなりました。

自己と親しい他者との間の混乱の増加は、他者を自己に統合することに直接関係していることが示唆されました。関係の親密さの度合いは、自己と他者の反応研究に影響を与えます。^[21] 2人の個人が親密になるにつれて、混乱が大きくなり、したがって反応時間が長くなります。その結果、関係の親密さが増すにつれて、他者を自己に統合する度合いが増します。

他者を自己に包摂する尺度（IOS尺度）^[22]は、この現象を評価するために最も頻繁に使用されるツールの1つです。この尺度は、自己と他者の重なりのレベルに応じて変化する7つのベン図のような円のペアで構成されています。回答者は、現在の親密な関係を最もよく表す円のペアを選択するように求められます。いくつかの研究では、この測定ツールは、親密さの量と自己への他者の包摂を正確に描写するのに効果的であることが示されています。^{[23] [24]}

IOSは、オンライン調査に適したJavaベースのアプレットであるContinuous IOSでも評価されており、0～100の連続スケールでIOSを測定します^[25]。参加者は、マウスを使用して、円の1つ（通常は「自分」とラベル付けされている）をもう1つの円（通常は「その他」とラベル付けされている）に向かって動かし、重なり具合が問題の関係を最もよく表すまで動かすように指示されます。IOSスケールは、他のコンテキストでの包含を測定するためにも適応されており、たとえば、コミュニティのつながりを自己スケールに組み込むことで測定できます。^[18] IOSの適応性は広く、最近のバージョンではターゲットが「X」に置き換えられていることからも明らかです。^[24]

他者を自己に含めるという考え方は、自己の中にイングループ全体を含めるように拡張されてきた。 ^[26]イングループとは、人が同一視する相互依存的な個人の集合である。個人は、自分がこのグループの一員であると信じている。^[15]実際、いくつかの学術グループが、グループレベルでの「私/非私」反応時間パラダイムで同様の発見をしている。 ^{[27]参加者は、自己とイングループの間で不一致な特性に対しては遅い}反応時間を示した。これは、自己とイングループの間で一致する特性に対するより速い反応時間と比較したものである。遅い反応時間は、自己主張にイングループが含まれていることと一致しており、それは個人が自己の中にグループの特性を含めていることを示唆している。その結果、特性が自己に属するのか、イングループに属するのかを思い出すことが困難であった。

何人かの研究者が、内集団への同一視（つまり、個人の内集団への長期にわたる心理的つながり）と自己拡張の役割を調べてきました。実際、トロップとライトは内集団への同一視の意味を洗練させ、それが自己への内集団の包含に類似していると考えました。 ^{[28]著者らは、内集団への}つながりの度合いが自己記述の混乱に影響を与えることを発見しました。内集団への同一視度が高い人は、内集団に関係のない自己記述に対する反応時間が遅いことが示されました（これは以前の研究結果と一致しています）。しかし、内集団への同一視度が低い場合は、自己記述が内集団の説明であるかどうかで反応時間に違いはありませんでした。これは、内集団への同一視のレベルは、自己に内集団を包含する度合いとして概念化できることを実証しました。

集団を自己に組み入れる中心的な動機は、対人関係における自己拡張モデルと類似している。自己拡張モデルは、他者を自己に組み入れることで、自己を拡張しようとする強い動機があることを示唆している。これは、個人が他者の視点、アイデンティティ、リソースを組み入れるときに起こる。同様に、集団を自己に組み入れること、つまり集団のアイデンティティは、自己拡張の動機に部分的に影響されると提案されている。集団の視点とリソースを組み入れることで、さまざまな目標を達成する自信が高まる可能性がある。したがって、集団の魅力は、自己拡張の可能性に基づいていることが多い。社会的地位が高く、潜在的なリソースが多い集団は、自己に組み入れられる可能性が高くなります。^[29]

トロップとライトは、個人が自己の中にイングループを包含する程度を測定するためのツールを作成しました。^[28]自己へのイングループの包含尺度（IIS尺度）は、自己への他者の包含尺度に基づいています。元の尺度と同様に、7組の円は、自己と特定のイングループとの重なりの度合いによって異なります。この尺度は十分に検証されており、自己へのイングループの包含の度合いは、イングループへの帰属意識を捉えていると言われています。

異なるグループ間の否定的な相互作用（否定的な態度、不寛容、差別など）に焦点を当てた研究は数多くある。しかし、偏見の軽減など、集団間関係の肯定的な側面を説明する証拠は少ない。接触仮説（ゴードン・オールポートによる）は、集団間関係の肯定的な側面に焦点を当てた心理学の1つの分野である。^{[30] [31]}この仮説は、協力、平等な地位、共通の目標、権威による支援がある場合、異なるグループのメンバー間の接触によって否定的な態度が軽減される可能性があることを示唆している。さらに、集団間メンバー間の肯定的な感情は、肯定的な態度につながり、それが今度は外集団全体に一般化されるため、最も重要であると言われている。^[32]外集団とは、個人が同一視しない個人の集合である。^[15]この態度の一般化が実際にどのように起こるかは不明であった。最近、外集団を自己に含めるプロセスが、この一般化の説明メカニズムとして使用された。^[26]

外集団を自己に含めることは、他者または内集団を自己に含めるという同様の自己拡張概念に基づいています。人が外集団のメンバーと友達になると、そのグループが顕著になると、外集団の側面が自己に含まれます。基本的に、外集団の表象とそのアイデンティティは、自己の表象と共有されます。外集団を自己に含めることはさまざまであり、実際に外集団のメンバーになることもあります。^[26]ただし、特定の状況ではこれは事実上不可能であり、私たちはそのグループの一部ではないことを認識していても、単に心理的にグループと同一視します。外集団を自己に含めると、そのグループにいくつかの利点が与えられます。これらの利点には、グループに誇りを持つこと、リソースを共有すること、グループの因果説明に肯定的な偏見を持つことなどが含まれます。これらの利点はすべて、外集団に対する偏見が軽減される可能性を高めるため、接触仮説のメカニズムとして使用されます。

外集団を自己に包摂することの焦点は、最初は対人関係のレベル（すなわち個人間）にあることに留意することが重要である。^[33]自己を他者に包摂するためには、相互作用に対人関係の親密さが必要である。したがって、集団のアイデンティティではなく個人のアイデンティティに焦点を置いた、分類を除いた接触アプローチを採用すべきである。パーソナライゼーションに焦点を当てることで、親密さが生まれる可能性が高まる。最終的には、個人が外集団を自己に包摂できるように、集団のメンバーシップが利用可能になる必要がある。しかし、親密な関係が発展するにつれて、集団のメンバーシップは自然に中心的になると考えられている。

経験的証拠は、アウトグループを自己に含めるという仮説を支持しているようだ。ある研究では、白人女性が別の白人女性（イングループのメンバー）またはラテン系女性（アウトグループのメンバー）とペアになった。^[33]女性ペアは長期間にわたって会い、さまざまな活動を一緒に完了し、測定可能なほど親密な友情につながった。集団間で友情を築いた女性は、集団間に対して肯定的な態度をとる傾向が高く、少数派反対の政策を支持する可能性が低く、集団間不安を示す可能性が低い。この研究は、アウトグループを自己に含めるメカニズムによって示唆されるように、集団間の親密な関係がアウトグループ全体に対する態度の改善につながったことを示唆している。別の研究では、アウトグループを自己に含めるレベルが、偏見的な態度の減少量に影響を与えることもわかった。^[34]さらに、アウトグループのメンバーと親密な関係にある友人を自己に含めるだけで、アウトグループの偏見のある態度を減らすことができる。友人がアウトグループのメンバーを自己に含めることを知ることで、個人はそのアウトグループ全体を自己に含めることができる。結果として、これは外部のグループに対する肯定的な態度にもつながります。

個人が（外集団を抑圧したり虐待するのではなく）外集団のメンバーと友達になりたいのは、自己拡大の動機によるのかもしれない。^[26]アロンとアロンのオリジナルの研究に基づくと、人々は自己を拡大したいと思っており、そのための最適な方法は、視点、アイデンティティ、リソースを増やす機会を与えてくれる親しい友人関係を築くことである。自分に最も似ている人は、自己拡大の能力が低い。その結果、個人は、自分の自己概念とは異なる外集団のメンバーに友情を求めるかもしれない。これらの違いにより、リソース、アイデンティティ、視点を増やす可能性が高くなり、これは自己拡大の動機と一致している。最近の研究では、この考えと一致して、高い自己拡大動機をプライミングすると、外集団の自己拡大と、外集団との交流の質と結果（例：自己効力感の向上、報告された親密さ、自己成長）が向上することが示されています。^[35]

自己拡大の動機は、人々が集団間の接触を高く評価する理由を説明できるが、集団間の接触を避ける理由も説明できる。自己喪失感から、人々は自己拡大に慎重になることがある。ある分野で自己拡大すると、別の分野で自己の側面を失うリスクを負う可能性がある。その結果、人々は外集団のメンバーと親密な関係を築くことを恐れるかもしれない。なぜなら、それが元の内集団のメンバーからの敵意を引き起こす可能性があるからだ。多くの場合、個人は、外集団を自己に含めることによる潜在的な利益と、内集団の友人や関連するリソースを失う可能性とのバランスを取ろうとしなければならない。自己喪失が自己拡大を上回る場合、知覚される自己効力感が低下する可能性がある。^[29]

自己拡大の2つ目の障壁は、あまりにも短期間に過剰な自己拡大が起こるリスクです。^[36]自己概念に新しいリソースと視点が蓄積されると、自己統合（つまり、さまざまなリソース、アイデンティティ、視点を単一の包括的な自己概念に統合すること）が必要になります。適切な自己統合を伴わない過度の自己拡大は、かなりのストレスになる可能性があります（新しい都市への引っ越し、新しい仕事の開始など）。人が社会的に安定している場合、外集団のメンバーを介した自己拡大が成功する可能性が高いことが示唆されています。したがって、グループ間の接触の可能性と外集団を自己に含める可能性は、他の領域での自己拡大の程度に依存します。拡大 =動機と信念。

最近では、^{[いつから? ]}自己拡大研究は、社会的文脈(例: 恋愛関係)における自己拡大の調査から離れ始めており^{[37] 、代わりに}個人レベルでの自己拡大のプロセスと自己拡大の結果に焦点が当てられています。^{[38] [39] [40]}研究はまた、職場などの領域における自己拡大に焦点を当てています。^{[41]これらの研究調査の結果は、自己拡大は個人レベル (例: 趣味やスピリチュアルな経験を通じて) および}職場環境で発生する可能性があること (そして実際に発生していること) を示しています。社会的自己拡大の文献の調査結果と同様に、個人の自己拡大にも肯定的な効果があり、同じプロセス (例: モチベーション、自己効力感) が含まれます。自己拡大は、自己概念の変化という枠組みの中で理論的にも提示されています。^[42]つまり、自己概念の変化は、価数（肯定的内容と否定的内容）と変化の方向（内容の増加と減少）という2つの独立した次元に沿って起こると考えられており、自己拡大は自己概念の変化（肯定的内容の増加）の4つの可能なプロセスのうちの1つを表しています。

自己拡大は通常、他者への魅力から始まります。恋に落ちることは、愛する人と一体になりたいという願望があるため、急速な自己拡大の機会を提供します。^{[3]研究では、知覚された類似性と相似性が}対人魅力を促進する可能性があることが示されています。^[3]人々は自分と似ている人を好む傾向があり、これは拡大の機会を増やす動機に反します。 ^{[43] [3]}興味、背景、価値観の知覚された類似性は魅力に影響を与える重要な要素であることがわかりましたが、パートナーの非類似性は、新しいリソース、意見、および識別の提供による拡大の手段です。^{[44] [45]}ある研究では、対象の人との関係に発展する可能性が高いという情報を提供すると、特に男性の類似性-魅力効果が減少し、ある程度逆転することがわかりました。^{[46] [44]}この場合、男性は自己拡大の機会が多いため、非類似のパートナーを選択する可能性が高かった。人々は一般的に、自己拡大の機会があるにもかかわらず、自分と異なる相手を求めることに消極的である。彼らは、自分と異なる相手は自分の気持ちに応えてくれず、拡大は起こらないだろうと想定する傾向がある。^[47]既婚カップルの場合、研究によると、関係を通じて自己拡大の動機付けのレベルが異なる場合があり、これらの結果は異文化サンプルでも再現されている。^[44]関係が変化し進化し続けると、拡大と成長を促進する程度は将来的に変化する可能性がある。関係を通じて将来の自己拡大を期待する人は、自己拡大活動に従事する可能性が高くなるという、一種の確証バイアスが現れる。^[48]将来の拡大の可能性は、関係の満足度とコミットメントの強力な予測因子である。^[44]

研究によると、カップルが何らかの自己拡大活動に参加すると、関係の満足度が高まり、関係の質が向上することが示されています。ただし、拡大は関係の退屈などの否定的な結果を減らすこともできます。ある研究では、デート中の大学生と既婚カップルは、関係における退屈の原因を目新しさと刺激の低さに帰しました。^[44]これは、関係における喜びと覚醒の低さとも関連していました。別の研究では、参加者が退屈でプライミングされた場合、新しい活動を求める傾向が強まりました。^[44]これは、個人には自分自身を拡大する生来の動機があるというモデルの第一原理に従っています。性欲は、関係の退屈の影響を受ける可能性があります。パートナーに対して高い性欲を報告する人は、関係において性的および全体的な満足度を持っている可能性が高いです。^[44]合意に基づく非一夫一婦制の個人が同時に複数の性的または恋愛的なパートナーを持つ場合、自己拡大の機会が多くなり、この関係の取り決めに肯定的な影響があることを示唆しています。^[44]オープンな関係への移行は、カップルにとって新しくて刺激的な経験となり、研究で示されているように情熱のレベルを高めることができます。複数のパートナーが関与すると、異なる興味を探求したり、新しい視点を学んだりするなど、性的でない機会もいくつかあります。^[44]

個人の自己拡大の機会が十分に提供されない恋愛関係では、代わりのパートナーを認識して注目する傾向が高まる可能性がある。^[44]これが広範囲に及ぶと、排他的で一夫一婦制の関係において、関係の満足度や安定性の低下、不貞に対する感受性の上昇など、否定的な関係の結果につながる可能性がある。^[44]ある研究では、人間関係において自己拡大が低いと報告した参加者は、より自己拡大的であることが示されたコンピュータプログラムシミュレーションとのやりとりを楽しむ傾向が強かった。^[44]このような状況では、魅力的な代替案の影響から個人を保護する動機付けや知覚のバイアスを使用する可能性が低くなる。媒介分析では、代替案への注意が自己拡大と不貞の間に観察された関係を説明することが実証された。^[44]別の研究では、参加者が現在の関係における自己拡大の瞬間を思い出すように準備された場合、一連の魅力的な顔に対する脳の活性化が少ないことがfMRIデータによって明らかにされ、自己拡大が魅力的な代替案への関心をそぐ可能性があることを示唆している。^[44]不貞は関係の解消につながる可能性のある深刻な関係違反である。^{[49] [50]}関係を終わらせるには、「自己の改善」や「自己改善の妨げ」など、多くの重要な要因に依存する。^[44]関係で提供される自己拡大の機会は、別れた後の個人にも影響を与える可能性がある。拡大を促進しない関係の喪失は、以前は制限されていた新しい成長の機会を提供する可能性があるため、個人にプラスの影響を与えることがわかっている。^[44]しかし、関係が十分な拡大を提供していた場合、個人は「自己収縮」（自己の喪失）を経験する可能性がある。^{[51] [44]}

人間関係は自己拡大の主な手段となる。しかし、個人的または非関係的な自己拡大は、斬新で挑戦的な個人の経験（新しい言語の習得など）を通じて起こり、いくつかの個人内利益をもたらす可能性がある。^{[3] [52]}個人の自己拡大によって引き起こされる注目すべき行動の変化には、禁煙、体重減少、身体的健康の改善などがある。^[44]研究者らは、経験サンプリング設計を使用して、同じ個人の個人的な自己拡大の増加は関係におけるより高い情熱と相関しているのに対し、参加者全体で自己拡大のレベルが高い場合、情熱のレベルが低いことが観察されたことを示しました。^[53]これは、共有されていない活動を通じて経験される成長は個人のニーズを満たすことができるが、パートナーに対する情熱を低下させる可能性があることを示唆している。もう1つの要因は、パートナーが受けるサポートのレベルです。退職した夫婦を対象とした研究では、個人の成長に対するパートナーからの以前のサポートが、退職後の幸福と満足度を予測することが示されました。^[44]継続中のカップルの関係満足度は、パートナーが非関係的な自己拡大活動を奨励している場合に増加します。これは、個人がパートナーが自分の拡大を促進していると信じ、その拡大とパートナーを結び付けることで起こります。^[3]