読書療法

ビブリオセラピー（ブックセラピー、リーディングセラピー、ポエトリーセラピー、セラピーストーリーテリングとも呼ばれる）は、ストーリーテリングや特定のテキストの朗読を伴う創造芸術療法である。本や詩、その他の書かれた言葉と個人の関係性をセラピーとして利用する。ビブリオセラピーはライティングセラピーと部分的に重複しており、しばしば組み合わせて使用​​される。^{[1] [2]}

創造芸術療法とは異なるのが、支持的心理療法としての書物療法であり、これは、選択された標準マニュアルを読むことを通じて、行動療法または認知療法の技法のいずれかを通じて感情制御スキルを習得する、短期の自助介入である。^[3]このために使用される2つの一般的な本は、認知療法用の「The Feeling Good Handbook」^{[4]と行動療法用の}「Control Your Depression ^{」[5]です。}認知行動療法（CBT）と比較したこの心理療法の主な利点は、その費用対効果ですが、特に複雑な症状の場合、CBTの方が治療結果が良好になる傾向があります。^{[3] [6]軽度から中等度の}うつ病の治療に効果があることが示されており、^{[4] [3]}認知書物療法は長期的な効果があります。^[7]アルコール依存症、自傷行為、パニック障害の症状軽減に関する控えめな証拠もあります。^[6]

構造化されていない、より非公式な読書療法は、創造芸術療法に当てはまり、おそらく、認識された治療価値に基づいて司書や医療専門家が読書や活動を推奨することが含まれる。より構造化された読書療法は支持的心理療法とも言える。読書療法では、読書材料の選択や、スキルの習得と症状の軽減を促進する他の活動の組み込みにおいて、セラピストにより多くの配慮が払われる。^[6]両者の重要な違いは、支持的心理療法としての読書療法では、症状軽減の実証的裏付けがより強いことである。

ビブリオセラピーは図書館学の古い概念です。ギリシャの歴史家 ディオドロス・シケリアの記念碑的な著作『歴史図書館』によると、エジプトのラムセス2世が本を保管していた王室の入り口の上には、次のような言葉がありました。世界最古の図書館の標語と考えられている ψῡχῆς ἰατρεῖον on は、「魂を癒す家」と訳されています。^{[8]ローマのマルクス・アウレリウスの医師で並外れた哲学者であった}ガレノスは、紀元1世紀に医学図書館を維持していました。ガレノスはガレノス自身だけでなく、治療効果のある水で有名なローマの温泉で、世界初の病院センターの1つと考えられているアスクレピオン聖域のスタッフも利用していました。^[9] 1272年には、カイロのアル・マンスール病院で治療としてコーランを読むことが処方されていました。^[10]

19世紀初頭、ベンジャミン・ラッシュは「患者の娯楽と教育」の両方のために病院で文学を利用することを支持した。^[11] 19世紀半ばまでに、ミンソン・ゴールト2世は精神病院での読書療法の利用について書き、1900年までに図書館はヨーロッパの精神病院の重要な部分となった。

1916 年 8 月のAtlantic Monthly の記事でSamuel McChord Crothersがビブリオセラピーという用語を作った後、この用語は最終的に医学用語集に加わりました。^[12] 第一次世界大戦中、図書館戦争局は軍の病院に司書を派遣し、そこで患者に本を配布し、病院の医師とともにビブリオセラピーという新しい「科学」を開発しました。彼らは戦争から戻ると、これらのアイデアを病院の図書館で実行しようとしました。^[13]書籍シリーズHospital Librariesの編集者である E. Kathleen Jones は、マサチューセッツ州の McLean 病院の図書館管理者でした。この影響力のある著作は、1923年に初めて出版され、その後1939年と1953年に改訂された。先駆的な司書サディー・ピーターソン・デラニーは、 1924年から1958年に亡くなるまで、アラバマ州タスキーギのVA病院での仕事で読書療法を使用した。退役軍人局図書館サービスのディレクターであるエリザベス・ポメロイは、1937年にVA病院での読書療法の有効性に関する研究結果を発表した。^[11] イギリスでも、1930年代から、病院図書館での読書療法の利用が増加し始めた。ロンドン図書館の司書チャールズ・ハグバーグ・ライトは、1930年の大英帝国赤十字会議で、病院における「治療医学」の一部としての読書療法の重要性について講演した。さらに、1930年の公衆衛生会議での読書療法に関する報告は、英国の雑誌ランセットに掲載された。^[14] 1920年代には、ビブリオセラピーのトレーニングプログラムも存在した。そのようなトレーニングを最初に提供した機関の一つは、ウェスタンリザーブ大学の図書館学部であり、その後ミネソタ大学医学部でもプログラムが開始された。^[11]

病院が主導権を握り、米国ではビブリオセラピーの原理と実践が発展した。^[15]英国では、ビブリオセラピーが米国に遅れをとっていると感じる人もおり、ジョイス・コーツは図書館協会記録に「ビブリオセラピーの可能性はまだ十分に探究されていない」と書いている。^[14] 1966年、アメリカ図書館協会の一部門である病院・機関図書館協会は、ビブリオセラピーの影響力の高まりを認識し、ビブリオセラピーの暫定定義を発表した。その後、1970年代には、ビブリオセラピーの支持者であるアーリーン・マッカーティ・ハインズが「ビブリオセラピー・ラウンドテーブル」を設立し、ビブリオセラピーの実践に関する講演や出版物を後援した。^[16]

最も基本的な形態では、ビブリオセラピーとは、特定の時点で人々が直面している問題を解決するために本を使うことである。^[17]これは、クライアントの生活状況に関連する読書資料を選択することから成り立つ。ビブリオセラピーは、「読者の性格と文学の間のダイナミックな相互作用のプロセスであり、個人の評価、適応、成長に活用できる相互作用」とも説明されている。^[17]成人向けのビブリオセラピーは、構造化された資料が苦痛を軽減する手段となる自己管理型治療の一形態である。^{[12]この治療の概念は、文学や}芸術における表現を通じて他者と自分を同一視しようとする人間の傾向に基づいている。例えば、親を亡くした他の子供の物語を読んだり、読ませてもらったりする悲しみに暮れる子供は、世界で孤独を感じることが減るかもしれない。

読書療法の概念は時とともに広がり、治療介入のない自己啓発マニュアルや、患者に必要なカタルシスをもたらすかもしれない映画をセラピストが「処方」することまで含まれるようになった。 ^[18]

図書館情報学オンライン辞典（2011）では、ビブリオセラピーを次のように定義しています。^[19]

精神疾患や情緒障害に苦しむ患者の回復を促進するために設計された計画された読書プログラムで、内容に基づいて選択された本を使用すること。理想的には、このプロセスは 3 つの段階で発生します。推奨された作品の特定の登場人物と読者の個人的な同一化により心理的カタルシスが生じ、テキストで提案された解決策が読者自身の経験とどのように関連しているかについて合理的な洞察が得られます。訓練を受けた心理療法士の支援が推奨されます。

読書療法には、臨床読書療法と発達読書療法の2つの形態があります。臨床読書療法は、治療現場で資格のある人だけが使用し、発達読書療法は問題が発生する前に使用する便利なツールです。発達読書療法は、子供が成長するにつれて悪夢などの問題に役立ちます。発達読書療法は、教師や親によって使用されることが多いですが、教師や親が対処できない問題が発生した場合、臨床読書療法が必要になります。^[20]

「ビブリオセラピー」という用語は、1916 年にサミュエル クローザーズによって初めて造られましたが、行動を変え、ストレスを軽減するために本を使用するという行為は、中世にまで遡る長い歴史があります。治療の文脈で適用される場合、ビブリオセラピーは、フィクションとノンフィクションの両方の資料で構成されます。フィクションのビブリオセラピー (小説、詩など) は動的なプロセスであり、資料は読者の状況に照らして積極的に解釈されます。精神力動の観点から、フィクションの資料は、同一化、カタルシス、洞察のプロセスを通じて効果的であると考えられています。^{[21] [22]}読者は、物語の登場人物に同一化することで、自分の問題を見るための別の立場を獲得します。登場人物に共感することで、クライアントは希望を得て感情的な緊張を解き放つことで一種のカタルシスを経験し、その結果、洞察と行動の変化につながります。^[12]想像上の旅と特定の比喩の選択に取り組むことで、^[23]治療的物語アプローチは、バランスの崩れた行動や状況を全体性やバランスに戻す可能性があると支持者は主張しています。患者とセラピストが登場人物の問題について話しているふりをすれば、患者も自分の問題について話すのが簡単になるかもしれません。支持者は、物語形式は、問題について講義されたり直接対処されたりするのではなく、聞き手が想像上の旅に出ることを可能にする癒しの媒体を提供すると示唆しています。^[24]

McKennaら（2010）は、高齢のうつ病患者に対する心理療法に関するレビューを実施し、読書療法は効果的であると結論付けました。^{[12] Glavinら（2017）もレビューを実施し、読書療法は}心的外傷後ストレス障害を効果的に治療できると結論付けましたが、適切に設計されたRTCではまだこの主張を確かめる必要が残っています。^[25]

薬物乱用を含む精神保健プログラムにおける読書療法の使用は、英国では患者にとって有益であることが示されており、人気のあるリソースとなっている。^[6]

ビブリオセラピーは、情緒的治療技術、認知行動療法(CBT)、および視覚ベースの資料を使用して実行できます。情緒的ビブリオセラピーは、参加者の役に立つフィクションに依存します。物語の登場人物に共感することで、クライアントは希望を得て感情的な緊張を解き放ち、一種のカタルシスを経験します。物語の状況と読者自身の個人的な問題との関連も見出されます。その結果、洞察と行動の変化がもたらされます。CBT を使用したビブリオセラピーは、主に自己啓発本に依存し、代わりの肯定的な行動を提案することで否定的な行動を修正します。グラフィック ノベルなどの視覚ベースの資料は、情緒的手法と CBT 手法の両方を活用します。

認知書物療法で得られる成果は、認知書物療法における最も重要な要素はプログラムの内容であり、セラピストとの個々のやりとりではないことを示している。^[26] CBT を用いた書物療法は最も実証的にテストされており、指示型 CBT は文献で最も普及している方法論であると思われる。^[27] CBT の書籍の選択は、役立つと主張する書籍が市場に多数出回っているため重要である。パーデックの書籍選択に関する分析は非常に有益であり、彼の基準の多くは図書館員が情報リテラシーで教える内容を反映している。これらには、主題に関する著者の権威、治療の主張に対して提供される実証的サポートの種類、臨床的有効性をテストする研究の存在、および他の書籍との比較レビューが含まれる。

認知的自己啓発本と比較すると、読書療法におけるフィクションの使用に関する研究はそれほど多くありません。^[28] シェヒトマンの最近の研究は、読書療法における情緒的文学の使用を調査する上で重要なものでした。攻撃的な少年のカウンセリングに関する研究で、シェヒトマンはこれらの子供たちが示す欠陥について議論し、感情の覚醒、共感の低さ、自己表現の困難さなどの症状を伴う情緒障害について説明しています。患者が問題を探り、洞察を得て、変化に取り組む統合的治療を使用することで、シェヒトマンは情緒的読書療法のテクニックを使用することで治療的変化が達成され、共感と洞察の向上が示されたことを発見しました。^[29]

グラフィックノベルは簡単に言えば、長編漫画で、通常100ページ以上の長さです。この文脈でグラフィックノベルを適用することで、読み書きに苦労している人々が資料にアクセスしやすくなります。過去10年間で、うつ病、薬物乱用、PTSDなどの公衆衛生トピックを扱ったグラフィックノベルが数十冊出版されています。公衆衛生に基づいた漫画は1940年代に始まりました。最も初期の公衆衛生漫画は平均約12ページで、子供向けの予防指導を目的としていました。しかし、過去15年間でこのジャンルは進化し、公衆衛生グラフィックノベルは現在一般的に150ページの長さで、身体的または精神的な病気に苦しむ成人に焦点を当てています。^[30]この変化は、これらの資料を収集して評価する医療専門家の注目を集めています。現在、医師、教授、芸術家、生命倫理学者のグループがウェブサイトGraphic Medicineを運営し、健康におけるグラフィックノベルと漫画の使用について議論する年次会議を主催しています。^[31] グラフィック ノベルが読み書きやコミュニケーションの問題に悩む人々にとって効果的なツールであることを示す研究は多岐にわたります。^[32]また、従来の読み書き指導に問題を抱える人々に対しても効果的であることが示されています。^[33]学習に対する抵抗はさまざまな形をとりますが、その一部は刑事司法制度に関与する人々に見られます。グラフィック ノベルは、楽しみのために読書をやめてしまった「消極的な読書家」と呼ばれるグループを誘惑するために最もよく使用されます。このグループは基本的な意味では読み書きができるかもしれませんが、楽しみのために読書をする人々は語彙力や言語能力を継続的に向上させることが研究で示されています。この能力は、投獄後の更生に役立ちます。研究によると、グラフィック ノベルは、失読症などの従来の学習障害を持つ学生に役立ち、また、精神疾患を持つ人々が自分の苦労を他人に説明するのを助けるために、読書療法の文脈で使用される場合にも効果的であることが示されています。グラフィック ノベルは、精神疾患に伴う苦悩を描くのに特に適していると、この分野の専門家によっても評されています。

非臨床的な読書療法は、読書のみで構成される場合もあれば、ディスカッションや遊びのアクティビティを補完する場合もあります。子供に本のシーンを描くように頼んだり、本に出てくる特定のキャラクターとの共通点を感じるか尋ねたりすることもあります。本は、子供が話すのをためらっていた主題について子供から引き出すために使用できます。

必然的に、ビブリオセラピーでは元々既存のテキストが使用されていました。子供に関連する特定の主題に触れた文学がソース資料を提供しました。(たとえば、ロミオとジュリエットは、ロミオが 15 歳でジュリエットが 13 歳なので、通常 8 年生または 9 年生で読まれます。その年齢の生徒は、ロミオとジュリエットに共感できます。) 最近では、状況に的を絞ったテキストを見つけることが可能になりました。たとえば、ベアステインベアーズの本の多くは、特定の状況に対する特定の行動や反応を対象としています。

多くの治療物語は特定の個人のニーズに合わせて書かれていますが、実践者はグループやコミュニティが課題に直面したときに心理的回復力を構築するためにも治療物語を使用しています。たとえば、治療物語は包括的な教室や職場のコミュニティを作る上で役割を果たすことができます。 ^[34] 治療物語は「癒しの物語」と呼ばれることもあります。米国では、National Storytelling NetworkにHealing Story Allianceと呼ばれる特別利益団体があります。

読書療法の利点としては、生徒に問題解決を教えること、いじめ、悪口、嘲笑、恐怖、性的変化、不安、死などに対処するのを助けることなどが挙げられます。^[35]

小学校の教室で読書療法を実施することは、生徒と教師の両方にとって非常に有益です。教室で読書療法を使用する教師は、教える子供たちについて多くを学びます。^[36]読書療法の実践者としての教師は、適切な読書教材を選択し、個々の生徒のニーズに合わせて、自己認識、問題解決スキル、視点の取得、問題の理解の発達を支援します。教材には、「読書（フィクション、ノンフィクション、詩）、創作、物語の語りなど、あらゆるリテラシー活動」が含まれます。^[37]教室のニーズに合わせて適切な文学を選択する教師は、子供に「物語の登場人物」を提供して、子供が自分自身を理解できるようにします。 ^[36]教室でのストーリータイムとガイド付きディスカッションにより、生徒は「他の子供たちの問題に気づき、共感を育む」ことができます。^[36]

「2冊の本を読んで、朝に私に手紙を書いてください」^[38]という記事で、著者らは教師が生徒の治療チームの不可欠な部分であるという事実を強調しています。子供が何か困っていることに最初に気づくのは教師かもしれません。彼らはまた、教師はキャリーオーバーエージェントと呼ばれ、特定の生徒の幸福やクラスでの成功を確実にするために必要な調整を提案した他の専門家からの推奨事項を実行すると述べています。インクルーシブなクラスでは、教師とクラス全体が、直接的または間接的に、特別な生徒のニーズを満たす役割を果たします。ビブリオセラピーは、クラスの生徒が、発生する可能性のある社会的および感情的な課題に対処するのに役立つ対処スキルを学ぶのに役立ちます。^{[38] [39]}本と読書は、クラス生活の不可欠な部分です。本を通じて、「子供たちは自分自身、自分の時代、自分の国、自分の懸念を反映することができます...よく書かれた現実的なフィクションは、読者が自分自身と他の人をより深く理解するのに役立ちます。」^[38]

読書療法には、(1) 同一化、(2) カタルシス、(3) 洞察の 3 つの段階が認められています。^{[21] [22]}同一化とは、読者が文学作品の登場人物や状況に自分を関連付けることです。カタルシスとは、読者が文学作品の登場人物と同じ考えや感情を多く共有することです。洞察とは、読者が登場人物や状況に共感し、自分の個人的な問題にもっと効果的に対処する方法を学ぶことに気づくことです。^[17]文学作品により、教師はクラスや個々の生徒が直接的または間接的に対処している特定の問題を特定することができます。たとえば、特別なニーズを持つ生徒がいるクラスでは、同じニーズを持つ登場人物が登場する本は、生徒が慢性疾患を抱えて生きることを体験するのに役立ちます。ガイド付きのディスカッションを通じて、生徒は自分の考えや懸念を言葉で表現できるようになります。^[40]この演習は、クラスメートを効果的に支援する方法についての洞察を提供します。^[41]ビブリオセラピーは「意味を規定するものではなく、直接的な指導の形態でもありません。むしろ、そうでなければ抑圧されてしまうかもしれない知恵と洞察力を子供たちに明らかにするための招待と許可を与えるものです。」^[37]

書物療法を実践している、または使用する必要がある教師は、州または地方のガイドラインとの関連を見つけることができます。教室の教師にとって共通の課題は適切な本を見つけることであり、注釈付きの書誌はオンラインやカリキュラム出版物で入手できますが、すべての問題が取り上げられているわけではありません。^[38]教師は自分の本を見つけなければならない場合があります。次の評価フレームワークが提案されています。

「物語は単純で、明確で、簡潔で、繰り返しがなく、信じられる内容か？適切な読解レベルと発達レベルにあるか？物語は関連する感情、ニーズ、興味、目標に合っているか？文化的多様性、ジェンダーの包括性、攻撃性に対する感受性を示しているか？登場人物は対処能力を示し、問題状況は解決を示しているか？」^[38]

生徒が直面している問題に対処するためのより効果的な解決策として、ビブリオセラピーにはいくつかのステップがあります。問題を抱える生徒へのサポート、信頼、自信を築くこと、セラピーの実施を支援できる他の学校関係者を特定すること、生徒の両親や保護者にサポートを求めること、生徒が直面している問題と教師がなぜその解決を支援したいのかを定義すること、生徒が問題を克服するのに役立つ目標を設定すること、特定の問題を解決するのに役立つ本をリサーチすること、関係するすべての人に本を紹介すること、読書活動を取り入れること、そして本が生徒に与えた影響と成功を評価することなどです。^[35]

ジェニー・ボリソ (2011) は、図書館、健康、高齢者の社会的つながりとの関連で、読書療法を研究した。ボリソは、地元の高齢者用ホステルの参加者グループにテキストを朗読する試験的な読書プログラムを立ち上げた。12 週間のプログラム終了時の評価では、すべての反応が肯定的であり、参加者は「グループ活動を楽しみにしています。グループ活動は、自分自身で考えさせ、病気や日々の単調さから離れて考えるきっかけを与えてくれるからです」とコメントした (p. 90)。^[42]

非臨床ビブリオセラピーは、すべての生徒に効果があるかどうかを十分に研究されていない。ビブリオセラピーには多くの欠点があり、生徒が苦労している可能性のある特定のトピックに関する文献が入手できない、多くの生徒が自分の問題に向き合って読む準備ができていない、生徒や親が防御的にセラピーを実施するなどである。^{[35] [説明が必要]}ビブリオセラピーの使用に対する抵抗は、自己主張の欠如、否定的な態度、不安、うつ病、性的機能障害、および否定的な行動に基づいています。^[35]親や教師が子供の生活における特定の問題を特定したことに応じてではなく、難しいテーマを含む本を事前に読むことを推奨してきました。^[43]ビブリオセラピーの背後にある主な問題は、この治療法に関する研究が不足していることです。

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