水膨れ

激しい摩擦は水ぶくれの原因となり、皮膚への摩擦が長時間続くと水ぶくれの原因にもなります。この種の水ぶくれは、長距離を歩いた後や、古くなった靴や合わない靴を履いた後に最もよく発生します。^{[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]}水ぶくれは手足に最もよく発生します。これは、これらの末端部が、歩行、ランニング、ジョイスティックの操作（特定のビデオゲームをプレイしているとき）、特定のスポーツ（野球の投球など）、シャベルでの掘削、ギターやベースの演奏などの反復動作を行っているときに影響を受けやすいためです。水ぶくれは、乾燥した皮膚や濡れた皮膚よりも湿った皮膚にできやすく、^{[ 7 ]}暖かい環境でより多く発生します。長時間にわたってあまり激しく摩擦しないと、水ぶくれではなくたこができることがあります。水ぶくれやたこはどちらも、特に糖尿病、神経障害、末梢動脈疾患（PAD）のように感覚や血行が阻害されている場合、足の潰瘍や感染症などのより深刻な合併症につながる可能性があります。

水疱の発生を観察することは、火傷の程度を判断するために用いられる方法の一つです。1度熱傷と2度熱傷のどちらも水疱が生じる可能性がありますが、2度熱傷は特徴的にすぐに水疱ができるのに対し、1度熱傷は数日後に水疱ができることがあります。日焼けでも水疱ができることがあります。

凍傷による組織損傷の結果として、手や足にも水ぶくれができることがある。^{[ 8 ]}

化粧品、洗剤、溶剤、または硫酸ニッケル、ペルーバルサム^{[ 9 ]}、ウルシオール（ツタウルシ、ウルシ、ハゼノキ） ^{[ 10 ]}などの他の化学物質に皮膚が接触すると、水ぶくれができることがあります。これは接触性皮膚炎として知られています。虫刺されや虫に刺されたことに対するアレルギー反応の結果として水ぶくれができることもあります。水疱剤または水疱形成剤として知られる一部の化学兵器は、皮膚に接触した場所に大きくて痛みを伴う水ぶくれを引き起こします。マスタードガスはその一例です。

血豆は通常、皮膚表面近くの微細な血管が破裂し、皮膚の層間の裂け目に血液が漏れ出すことで形成されます。これは、皮膚が押しつぶされたり、つままれたり、強く圧迫されたりした場合に起こり得ます。

水疱を引き起こす病状は数多くあります。最も一般的なものとしては、水痘、ヘルペス、膿痂疹、汗疱状湿疹と呼ばれる湿疹の一種などが挙げられます。その他、水疱を引き起こす非常にまれな病状には以下のようなものがあります。

• 水疱性類天疱瘡：大きくて硬い水疱ができる皮膚疾患で、通常は60歳以上の人に発症​​する。
• 天疱瘡：皮膚に圧力がかかると水疱ができる重篤な皮膚疾患。水疱は破れやすく、感染する可能性のあるただれた部分が残る。
• 疱疹状皮膚炎：肘、膝、背中、臀部などに、強いかゆみを伴う水疱ができる皮膚疾患。水疱は通常、体の両側に同じ形と大きさの斑状に発生する。
• 慢性水疱性皮膚症：顔、口、または性器に水疱が群生する疾患。
• 皮膚放射線症候群
• 表皮水疱症：^{[ 11 ]}皮膚層の剥離を引き起こし、容易にあざができる遺伝性疾患。

摩擦水疱は、皮膚の底面と表面、そして体との間に過剰なせん断応力がかかることで発生します。有棘層周辺の皮膚層は、せん断応力に対して最も脆弱です。有棘層が下の結合組織から剥がれると、細胞から血漿が拡散します。この血漿溶液は、新しい細胞の分裂と成長を促し、新たな結合組織や表皮層の形成につながります。

透明な液体は新しい細胞が発達するにつれて再吸収され、腫れは治まります。手（手のひら）や足（足の裏）にできる痛みを伴う水疱は、表皮の深部、神経終末付近の組織が裂けることによって生じます。深部の組織は感染しやすいのです。

摩擦による水ぶくれは、摩擦を水ぶくれができないレベルまで減らすことで防ぐことができます。^{[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 12 ]}これはさまざまな方法で実現できます。

足の水ぶくれは、快適で足にフィットする靴と清潔な靴下を履くことで予防できます。ハイヒールやドレスシューズなど、本来フィットしない靴や硬い靴は、水ぶくれができるリスクが高くなります。水ぶくれは湿った皮膚にできやすいため、特に汗をかきやすい人は、吸湿性のある靴下を履いたり、靴下を頻繁に交換したりすることが役立ちます。運動やスポーツをするときは、専用のスポーツソックスを履くと足をドライに保ち、水ぶくれができる可能性を減らすことができます。^{[ 13 ]}長時間の散歩に出かける前に、靴やハイキングブーツがきちんと履き慣らされていることを確認することも重要です。

足に「熱感」や炎症を感じる前に、患部と靴の間にパッドや摩擦軽減材などの保護層をテープで固定することで、水ぶくれの形成を防ぐことができます。^{[ 14 ]}包帯、モルスキン、テープは一般的に毎日足に貼る必要があり、ほとんどが非常に高い摩擦係数（COF）を持っていますが、靴に貼る摩擦管理パッチは、靴下やインソールを何度も交換してもずっと長持ちします。このタイプの対策は、毎日履く靴、ホッケースケート、アイススケート、インラインスケート、スキーブーツやクリートなどの特殊な靴やブーツ、さらには装具や副木にも使用できます。ハイキングやトレイルランニングなど、長時間使用する場合は、特に靴やブーツに水が浸入したり湿気が溜まったりする可能性がある場合は、吸湿発散性のあるライナーソックスが、必要な摩擦保護を提供します。

手の摩擦による水ぶくれを防ぐため、シャベルやツルハシなどの道具を使うとき、ガーデニングなどの手作業をするとき、あるいはゴルフクラブや野球バットなどのスポーツ用具を使うときは、手袋を着用する必要があります。競技用ボート競技で使用されるオールは、漕ぎ手の手に頻繁に水ぶくれを引き起こすことで知られています。重量挙げ選手や体操選手も、鉄棒との摩擦によって水ぶくれができやすい傾向があります。さらに水ぶくれの発生を減らすには、手にテーピングをする方法があり、また、水ぶくれの発生を減らすと謳う製品も数多く市販されています。これらはすべて、手袋の下にライナーとして着用することを目的としています。これらの製品のほとんどは、単にパッドを追加し、皮膚と手袋の間の摩擦係数を低下させる層を作るだけです。

タルクパウダーなどの潤滑剤は、皮膚と衣服の間の摩擦を短期的に軽減するために使用できます。人々はこの目的で手袋や靴の中にタルクパウダーを入れますが、この種の潤滑剤は水分を吸収するため、長期的には摩擦を増加させる可能性があります。摩擦が増加すると、水ぶくれができやすくなります。

日焼けによる水ぶくれを防ぐため、日中の最も暑い時間帯には日焼け止めと保護服を着用してください。日中の日差しを避けることが、日焼けによる水ぶくれを防ぐ最善の方法です。洗剤、洗浄剤、溶剤、その他の化学薬品を取り扱う際は、保護手袋を着用してください。