ライフリング世俗的回復

ライフリング・セキュラー・リカバリー（ライフリングまたはLSR）は、仲間同士が運営する依存症回復グループを提供する世俗的な非営利団体です。この団体は、アルコールや薬物依存症からの回復を目指す人々にサポートと援助を提供し、また、依存症患者やアルコール中毒者のパートナー、家族、友人を支援します。これは、禁酒、世俗性、自己啓発という3つの基本原則に基づく、禁酒に基づく回復プログラムです。^[1]ライフリングのモットーは、「禁酒している自分を啓発する」です。

ライフリングは1997年にカリフォルニアでライフリング プレスとして始まり、親組織である世俗禁酒組織（SOS）とは別の出版社でした。^[2] 1999年に現在の名称で正式に法人化されましたが、^[3]現在はSOSとは提携していません。^[4]ライフリングは米国、カナダ、ヨーロッパで対面のミーティングを開催し、オンラインミーティング、チャットルーム、電子メールのサポートグループもサポートしています。^{[5] [6] [7] [8]}この組織は無宗教ですが、あらゆる信仰や無信仰の人々に対応しており、ライフリングのメンバーの約4分の1が何らかの宗教グループに参加していると述べています。^{[9]グループ参加者は、自分のニーズや状況に合わせてプログラムを調整することが奨励されています。各メンバーは、アルコール依存症匿名}会（AA）が使用するような宗教 に支えられたアプローチを含む、他の依存症回復グループの資料など、役立つと思われるあらゆる情報源からアイデアを自由に取り入れることができます。^[1] ライフリングは「AAに代わる主要な世俗的な選択肢の一つ」と評されている。^[10]

ライフリングは1997年に出版会社ライフリング プレスとして設立され、セキュラー オーガニゼイション フォー ソブラエティ(SOS) の北カリフォルニア支部から派生しました。^[2] マーティン ニコラウスが1997年に設立者兼CEOとなり、2010年にクレイグ ウォーリーが社長に就任するまでその職を務めました。^[11] ライフリングのサービス センターはカリフォルニア州ヘイワードにあります。^[12] 1999年に地域代表者会議の後、ライフリング セキュラー リカバリーとなり、2001年に最初の憲法会議を開催しました。この組織は毎年年次会議を開催し、役員が選出されます。^[3] ライフリングは非営利組織であり、すべての資金を書籍や商品の販売、会議での寄付金、寄付で調達しています。^[2]概ね同様の見通しを維持していますが、ライフリングはもはやSOSとは提携していません。^{[4] LifeRingは、}アメリカ心理学会、薬物依存症専門家協会（NAADAC）、カリフォルニアアルコール依存症・薬物乱用カウンセラー協会（CAADAC） などの組織の専門家会議で講演者として代表されています。 ^[2] Multiple Pathways of Recovery Conference（2015年）、FtBConscience 2（2014年）^[13]

ライフリングの成功率は、長年にわたる数回の資金申請の後、カリフォルニア州エメリービルのアルコール研究グループによって2016年に調査されました。報告書によると、ライフリングのメンバーは、対面ミーティングへの出席率が低いにもかかわらず、12ステップの参加者と比較して満足度と結束のレベルが高いと報告しており、ライフリングの方法論を既存の依存症治療ネットワークに組み込むことが本当に必要であると結論付けています。^[14] 2016年の研究以前に入手可能なデータのほとんどは逸話的なものであったため、専門的な臨床現場に組み込むにはさらなる研究が必要です。^[15] 1990年代半ばには、注目を集めた訴訟で^{[16] [17]、薬物やアルコールのリハビリテーションを受けるよう義務付けられた個人に宗教的な内容のプログラムへの参加を要求することは、}米国憲法の政教分離条項の下では許されない強制であり、したがって世俗的な代替策が必要であると判断されました。^[18]その結果、SMARTやLifeRingのような世俗的なグループを専門的に認知させることが急務であり、それがこれらのグループがより主流となり、広く普及することを促す可能性があると認識されています。^{[19] [20]}

ライフリングの哲学は、3S哲学として知られる3つの原則、すなわち禁酒、世俗性、自己啓発で表現されています。禁酒とは、医師の指示に従って合法的な治療として使用されない限り、アルコールや依存性薬物（処方薬など）を断つことと定義されています。 ^[9]自己啓発の原則は、各メンバーが独自の回復プログラムを開発することを奨励しています。12ステッププログラムとは異なり、メンバーにはスポンサーがいませんが、お互いに助け合うことが奨励されています。参加するには、その精神を次のように要約します 。

ライフリング世俗回復会議の会員になるための唯一の要件は、アルコールや違法薬物、または医学的に指示されていない薬物の使用を控えるという希望です。^[21]

世俗主義の原則に従い、ライフリングの会合は祈りで始まることはなく、メンバーは神の存在を信じることを奨励されない。アルコール依存症匿名会などの他のプログラムのような12ステッププログラムはない。ライフリングは、個人的な回復プログラムと仲間のサポートを通じて禁酒を達成できるという考えを提唱している。^[22] しかし、宗教的信仰は奨励されず、軽視されることもなく、会員調査によると、ライフリングのメンバーの約4分の1が何らかの宗教団体にも参加している。^[9]

LifeRing は、参加者一人ひとりが、依存性のある薬物やアルコールを断つための方法を、自分のニーズや経験に合わせてカスタマイズすることを奨励しています。メンバーは、他の依存症回復グループなど、役に立つと思われるあらゆる情報源からアイデアを自由に取り入れることができます。ミーティングは、12 ステップ回復グループが使用する場所で行われることもよくあります。 ^{[1] LifeRing は、メンバーが}再発を学習経験として活用することを奨励し、再発したメンバーを叱責することは推奨していません。メンバーは、自分の中に、優位性を競う禁酒中の自分と中毒者の自分を見ることが奨励されています。 ^[23]一方は禁酒して健康になろうとし、もう一方は薬物に取り憑かれており、飲酒や使用を続けたいと考えています。^[22]ミーティングへの参加 (オンライン、メールベース、対面^[5]のいずれの形式であっても) は、禁酒中の自分が、そこにいる他の禁酒中の声から学び、強化される良い場になると報告されています。^[8] ミーティングは「コンベナー」と呼ばれるボランティアの仲間によって運営され、^[24]専門家によって主導されるのではなく、メンバーはミーティング中にお互いにフィードバックを与えることが許可されています。^{[6] [7] [25]}メンバーは、ミーティングの進行中にサポートやコメントを提供するために、適切な場合には手を挙げて他のメンバーに話しかけたり答えたりすることが奨励されています。^[9]オンラインおよび対面のミーティングは非公式ですが、いくつかの基本的なルールがあります。ミーティングで発言したい場合、メンバーはクリーンかつシラフ（薬物やアルコールの影響を受けていない）である必要があります（出席にはシラフになりたいという願望のみが必要です）、宗教、政治、または他の人のシラフ達成の試みを軽蔑することは許可されていません、メンバーはお互いに敬意を払う必要があり、「ドランクアローグ」（過去の薬物やアルコールの使用についての長々とした話）は禁止されています。^{[22] [26]}ライフリングの世俗的な性質にもかかわらず、2013年の会員調査では、会員の4分の1強が何らかの形の教会やその他の礼拝所に通っており、2005年の40％から減少していることが示されました。^[9]

ライフリングのアプローチは「学術的というよりは、手作りの製品」と評され、認知行動療法の分野に属している。^[15]カール・ロジャースやアルバート・バンデューラなどの心理学者の影響を受けており、過去の関係が行動に影響を与え、中毒行動は無意識の心理的欲求の兆候であるという考えに基づくウィリアム・グラッサーの選択理論や、特定の種類の破壊的行動の引き金を学ぶことに焦点を当てたマーシャ・M・リネハンの弁証法的行動療法と比較されている。^[15]

LifeRingは米国で毎週200回以上の対面ミーティング（現在はパンデミックのためほとんどのミーティングは開催されていない）と毎週75回のオンラインミーティングを開催している。LifeRingはカナダ、デンマーク、アイルランド、スウェーデン、ポーランド、英国でも対面ミーティングを開催している。LifeRingメンバーの家族や友人は、ミーティングの時点でクリーンかつシラフであればミーティングに参加できる。ミーティング中に自分を中毒者やアルコール依存症者と呼ぶ必要はない。^[8] - ミーティングは通常1時間で参加は無料だが、通常は寄付が募られている。^[27] LifeRingはチャットルーム形式を使用して毎日オンラインでミーティングも提供しており、チャットルームは予定されているミーティング以外でも利用できる。^[5]また、15年以上運営されているLRSmailや友人や親戚のためのグループなど、複数の電子メールサポートグループもある。回復の問題に加えて、ボディイメージ、メンタルヘルス、LGBTQ、ワークブック学習、ミーティングの開催に関するサポートを提供することに焦点を当てた電子メールグループもある。 LifeRing は、電子メール グループ (https://lifering.org/email-groups/)、LifeRing「E-Pals」 - 1 対 1 の禁酒サポートを主催し、Delphi Forum に LifeRing ページがあります。LifeRing の主催者は、How Was Your Weekという本を使用します^[28]主催者は通常、「今週はどうでしたか?」と尋ねることで会議を開始します。参加者は準備ができたら自分の経験を話し、他のメンバーは交流してフィードバックを与えることが奨励されます。主催者は、会議を主催するために最低 6 か月間の継続的な禁酒期間を持っている必要があり、通常は可能であればワークショップに出席し、他の主催者と直接またはオンラインで連絡を取り合います。^[3]

選択による回復：ワークブック^[29]は、個人的な回復プログラムを作成するために設計された自己治療ワークブックです。この本は、プログラムを構築するために取り組むべき質問を含む 9 つのセクションに分かれています。この本は、必要に応じて持ち歩き、再編集できるように設計されており、回復中の中毒者に構造と制御を取り戻すことを目的としています。作業領域には、身体の物理的評価を行い、懸念事項に対処すること、環境を調べてトリガーを探し、コミットメントを強化するための提案されたエクササイズを実行すること、時間を埋めるための禁酒活動を計画すること、禁酒を助けたり妨げたりする人々に対処すること、感情を処理する方法を練習すること、専門家または自助グループから必要な外部支援のレベルを決定して取得することが含まれます。読み書きが問題である場合は、読者と一緒にこの本に取り組むこともできます。^[15]

『Empowering Your Sober Self: The LifeRing Approach to Addiction Recovery』^[30]は、LifeRing の精神と推奨される戦略に関する本です。この本は、LifeRing の断酒へのアプローチについて説明しており、依存症から解放されたいと願う個人、その友人や家族、依存症と回復の分野の専門家向けに書かれています。この本は、従来の12 ステップサポート グループと異なる点や、断酒を達成するための他の代替方法についても取り上げています。また、LifeRing メンバーの逸話や、彼らがクリーンまたは断酒するために使用した方法も含まれています。この本の目的は、よく知られているもの以外にも断酒戦略があり、このアプローチが多くの人に効果を上げていることを人々に知らせることです。^[10]

「今週はどうでしたか: ライフリング方式で回復に向けて人々を団結させる - 主催者ハンドブック」^[31]は、ライフリングのミーティング主催者向けに書かれた本です。この本は、ライフリングのミーティングがどのようにフォーマットされているかを説明しており、既存の主催者と、対面またはオンラインで新しいライフリングミーティングを開催または立ち上げたい人を対象としています。ミーティングの構成、開始と終了の形式、管理タスクなどの実用的な問題に対処することに加えて、ミーティングを開催する動機、サポートグループを促進するための最良の方法、あらゆる信仰を持つ人々を尊重する世俗性についても検討しています。^[32]

ヒューマンリー・ポッシブル：世俗的回復の物語 ^[33]は、薬物依存からの回復の成功について書かれた本です。このような本は数多くありますが、この本の特徴は世俗的回復に重点を置いていることです。この本は、宗教に頼らない回復は考えられるだけでなく、容易に達成可能であることを示しています。これらの物語は、LifeRing Secular Recovery、SMART Recovery、AA Freethinkers のメンバーによるものです。これらの組織は、人々の世界観に合わないものを信じるように圧力をかけることなく、依存から解放されることを目指しています。ここで語っている人たちは、依存に対して無力な人ではありませんでした。彼らは仲間のサポートに頼り、自分自身の中に必要な力を見つける必要がありました。そのサポート、つまり前向きで共感的で情報に基づいたサポートこそが、他の人が依存から抜け出すのを助ける上で重要な役割を果たします。ヒューマンリー・ポッシブルは、そのようなサポートがどれほど効果的であるかを示しています。

2018年の縦断研究では、ライフリング、SMARTリカバリー、女性のための断酒会、アルコール依存症匿名会の自己申告による成功を比較した。収入やその他の人口統計学的要因を標準化した後、研究ではライフリングの方がアルコール依存症匿名会よりも完全禁酒を達成したメンバーが少ないことがわかった。しかし、治療目標を標準化した後、ライフリングの禁酒率はAAと同じだった。言い換えれば、AAメンバーとライフリングのメンバーで禁酒を希望する人の間では、両方のプログラムの成功率は同じだった。^[34]

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