プロレスのホールドには、相手を拘束したり、ギブアップに持ち込んだりするために選手が用いる、数多くの決まった技やピンフォールが含まれます。この記事では、リングで使用される様々なピンフォール、ストレッチ、トランジションホールドについて解説します。一部のレスラーはこれらのホールドをフィニッシュムーブとして使用し、しばしば自身のキャラクターや個性を反映したニックネームを付けています。可能な限り、技は一般的なカテゴリーに分類して掲載しています。
プロレスのキャッチレスリングの起源から取り入れられた要素であるストレッチ(またはサブミッションホールド)は、レスラーが相手を特定の体勢に保持し、相手の体にストレスを与えるテクニックです。ストレッチは通常、相手を弱らせたり、声で降参させたり、タップアウト(空いている手でマット、床、または相手を3回叩く)させることで降参させるために用いられます。これらのホールドの多くは、強くかけると相手の筋肉を伸ばしたり、関節を不快にねじったりするため、その名が付けられています。チョークは、他のストレッチのように一般的なストレス体勢ではありませんが、同じ戦術的目的を果たすため、通常はストレッチとまとめて扱われます。安全上の理由から、公開パフォーマンスでは、ストレッチは通常、相手が降参するか怪我をする危険があるほどには行われません。同様に、チョークも通常、相手の脳への酸素供給を遮断するほどには行われません。

レスラーはうつ伏せの相手の上に立ってホールドを開始します。レスラーは手を伸ばして相手のレスラーを少し引き上げ、相手の背中に座り、相手の両腕を自分の太ももに置き、通常は腕を膝の内側に置いて少なくとも片方の腕をロックします。[ 1 ]レスラーは前に手を伸ばし、指を絡ませて両手をカップ状にし、カップ状にした手で相手の顎をつかみ、相手の顎を引っ張りながら背中に圧力をかけながら後ろに寄りかかります。[ 1 ]キャメルクラッチは、腕を太ももに置かずに相手の背中に座った状態でのリアチンロックを指す場合もあります。 [ 2 ]この技はメキシコのゴリー・ゲレーロによって考案され、ラ・デ・ア・カバジョ(馬乗りチョーク)と呼ばれていましたが、[ 3 ]フィニッシュ技として使用したザ・シェイクによってより一般的な名前が付けられました。[ 1 ]アイアン・シークも、WWFでヒールチャンピオンだった時にこのバージョンを使用しました。ジンダー・マハルもパンジャビ・クラッチと呼ばれるこの技を使用します。ミロは、ホールドをかける前に相手の背中を踏みつけるゲームオーバーと呼ばれるバリエーションを実行します。この技は、ミロがWWEでルセフだった頃にはアコレードと呼ばれていました。キャメルクラッチのスタンディングバージョンも使用され、このバリエーションは1990年代後半にスコット・スタイナーがフィニッシャーとして使用し、スタイナー・リクライナーと呼ばれて人気になりました。彼の甥のブロン・ブレイカーもスタンディングバージョンを使用しています。この技の別のバージョンでは、レスラーがうつ伏せの相手の上に立ち、相手の最も近い腕をレスラーの遠い方の腰に回してからホールドをかけます。 WWEのレスラー、ヴィール・マハーンは、相手の片腕だけを腹部にかけ、反対側の太ももに掛けて圧力を強めるチキンウィングバージョンのこの技をフィニッシャーとして使い、これをサービカルクラッチと呼んでいた。キャメルクラッチの回転バリエーションも使われており、このバリエーションはマリーズ・ウエレによって広められ、フレンチペインと呼ばれている。ビッグ・ショーはこの技の膝立ちバリエーションをコロッサルクラッチと呼んでいた。[ 3 ]
攻撃側のレスラーは、うつ伏せになった相手の上に立ち、同じ方向を向いています。まず、相手の両足を自分の脇の下に引っ掛け、まるで逆ボストンクラブのように組みます。次に、両手で相手の顎の下に手を伸ばし、チンロックをかけます。最後に、体を後ろに反らせて相手の頭と首を引き上げます。
この技の別のバージョンは、ホイールバロー・フェイスバスターに似ているが、相手の髪を違法に引っ張りながら後ろに体を傾け、相手の頭と首を引き上げる。
攻撃側のレスラーは、うつ伏せになった相手の上に立ち、同じ方向を向いています。次に、レスラーは相手の腕をステップオーバーアームロックで掴み、360度回転して相手の腕を自分の脚に巻き付けます。そして、自分の脚と相手の体の側面の間に腕を挟み込みます。その後、レスラーは前方に手を伸ばし、通常のキャメルクラッチのようにチンロックをかけ、後ろに体を傾けて背中上部と腕に圧力をかけます。

リアチンロックとも呼ばれるこの技では、攻撃側のレスラーが座っている相手の背後にしゃがみ込み、膝を相手の背中上部に押し付け、そのまま前に手を伸ばして両手で相手の顎を掴みます。そして、顎をまっすぐ後ろに引っ張るか、横にひねり上げます。
首絞めに似た技で、レスラーが前かがみになった相手と対峙する。攻撃側のレスラーは相手の頭頂部または後頭部を自分の胸に引き寄せ、片腕を相手の首に巻き付け、前腕を相手の喉に押し付ける。次に、もう一方の腕を相手の背中に回してホールドを固定し、相手の首を圧迫する。そして、攻撃側のレスラーは体を後ろに反らせ、相手の頭を下に引き下げる。
この技では、攻撃者は座っている相手の後ろにひざまずき、片腕を相手の顎の下に回して両手をロックします。スリーパーホールドと同様に、この技は立った状態からでも行うことができます。このホールドの別のバリエーションであるブリッジングリバースチンロックでは、攻撃するレスラーがうつ伏せの相手の前でしゃがみ込み、片腕を相手の顎の下に回して両手をロックしてからブリッジをかけます。
「アイアンクロー」とも呼ばれるこの技は、攻撃者が片手で相手の頭頂部を掴み、指先を相手の頭蓋骨に押し付けることで、5つの異なる箇所に圧力をかけるものです。この技は、クローホールドSTOやアイアンクロー・スラムへと移行することができます。
両手で行うバージョンもあり、ヘッドバイスと呼ばれることもある。この技をかけるレスラーは、相手の背後から近づき、両手で相手の頭を掴む。バイスをかけている間、レスラーはこめかみを締め付けて相手をコントロールし、より強い圧力をかけられる座った姿勢に引き倒すことができる。この技は、バロン・フォン・ラシュケやフォン・エリック一族の多くのメンバー、そしてブラックジャック・マリガンによって考案され、使用された。両手で行うバージョンは、グレート・カーリーの得意技であり、バイスグリップと呼ばれていた。

正しく相手に施せば、激しい、正当な痛みを与えるとされる技。
この技は、攻撃者が中指と薬指を相手の口に入れ、舌の下に滑り込ませて口底の軟組織を突き刺すことでかけられます。同じ手の親指(場合によっては手のひら)を顎の下に置き、中指と薬指で下向きに圧力をかけながら、親指と手のひらで顎を上向きに押し上げます。これにより顎の神経が圧迫され、相手の顎が麻痺すると言われています。そのため、相手はレスラーの指を噛んで技を解くことができません。これは、ミック・フォーリーが1996年にWWFに加入する前のインタビューでヴィンス・マクマホンに質問された際に説明した通りです。 [ 4 ]フォーリーはこの技を広めましたが、考案したのはサム・シェパード医師で、1966年にプロレスラーとなり、人間の解剖学の知識からこの技を思いついたと言われています。[ 5 ]ポール・ヘイマン の助言とフォーリーの承認を得て、ブレイ・ワイアットも「ザ・フィーンド」というキャラクターの一部としてこの技を使用した。[ 6 ]ボー・ダラスもワイアットへの敬意を表して「アンクル・ハウディ」というキャラクターの一部としてこの技を使用している。
クローホールドに似ており、攻撃側のレスラーは両手と指を使って相手の肩に神経ロックをかけ、ギブアップを狙います。ターゲットとなる筋肉群から、僧帽筋クローとも呼ばれます。バリエーションとして、レスラーが代わりに相手の首に手をロックすることもあります。これは、アフリカ・レスリング・アライアンスのアフリカ人レスラー、ショーン・コーエンのフィニッシュホールドです。グレート・カーリーとの関連から神経ホールドとも呼ばれ、かつてはクラッシー・フレディ・ブラッシーが使用していました。
胃締めとも呼ばれるこの技は、オリジナルの爪締めと同様に、攻撃者が相手の腹部に痛みを伴う神経締めをかけ、降伏させるか失神させるものです。[ 7 ]胃締めは、キラー・コワルスキーが最も有名に使用し、コワルスキー爪と名付けました。

このネッククランクは、レスラーが両手で相手の顔を包み込み、後ろに引っ張ることで、首と肩の領域に圧力をかける技です。この技はいくつかの方法で行われますが、通常はレスラーが相手の腕の1本を挟み込むうつ伏せの姿勢から行われます。クリス・ベノワのクリップラー・クロスフェイスは、腕を挟み込むバリエーションでした。ボビー・ルードはTNAで同じ技を使っていましたが、2016年以降WWEでは使っていません。エッジのバリエーションは、グラスゴー・グリンとして相手の口に金属棒を使うものです。オモプラタの姿勢から行われるバリエーションもあり、挟み込んだ腕に圧力をかけますが、レスラーは座った姿勢から行う必要があります。ジーン・ルベルにちなんでルベル・ロックと呼ばれることが多いこの技は、ダニエル・ブライアンがWWEに加入した際にイエス!ロックという名前で普及し始めました。石森太二は2018年に新日本プロレスに入団するまで稀にこの技を使用していたが、入団後はブライアンにちなんでイエスロックと名付けられ、頻繁に使用していた。別のバリエーションは、レスラーが両手を相手の首に巻き付けて後ろに引っ張るブリッジポジションで行われ、首に圧力をかけ、相手の背中にブリッジしててこの原理をさらに利用している。このバリエーションは、サーシャ・バンクスがバンクステートメント[ 8 ]として、またTAKAみちのくがジャストフェイスロックとしてサブミッションフィニッシャーとして使用している。
クリス・ベノワがクリップラー・クロスフェイスとして使用した技。隣の写真では、彼は後ろに大きく引いて座った状態で技を終えているが、いつもそうしていたわけではない。ダニエル・ブライアンのルベル・ロックという技のバリエーションでは、相手の腕をつかんでオモプラタにする。そこからレスラーは相手をクロスフェイスにして、首と肩を捻る。この技はKENTAもゲームオーバーとして使用した。
レスラーは倒れた相手に近づき、相手の最も近い腕を自分の最も近い肩にかけ、クロスフェイスをかける。クロスフェイスでは、攻撃側のレスラーが両手で相手の顎(または下顔面)を掴み、後ろに引くことで相手の首と肩を伸ばす。元NXTレスラーのジョニー・ガルガノはこのホールドをフィニッシュ技として使用し、「ガルガ・ノー・エスケープ」と呼んでいる。ドリュー・マッキンタイアはTNAでアイアン・メイデンとして短期間この技を使用した。
これはクロスフェイスと組み合わせたシザーズアームバーです。攻撃側のレスラーは、うつ伏せになっている相手の片腕を自分の脚で挟み込み、もう一方の腕を攻撃側の肩の下に巻き付け、クロスフェイスをかけます。永田裕志はこの技を最初に普及させ、以前のホールドであるクロスフェイスサブミッションである永田ロックIIの進化形として永田ロックIIIと名付けました。バティスタもこれをバティスタバイトとして使用し、PACはこれをブルータライザー(WWEでネヴィルとして活動していた頃はリング・オブ・サターンとして知られていた)として使用しています。ブリット・ベイカー博士(DMD)はこの技をロックジョーと呼ばれるマンディブルクローホールドと組み合わせて使用します。ブライアン・ダニエルソンは最近、すでにルベルロックをかけている状態でこの技に移行することがあり、このバージョンの技はシザーズアームバーオモプラタクロスフェイスになります。ジュリアもこの技をビアンカと呼んで使用します。
クロスフェイスに似たこの技は、レスラーがうつ伏せになった相手の上に立ち、相手の腕を交差させて脚で固定してからクロスフェイスをかけるものです。
レスラーは指をフック状に曲げて相手の口や鼻を引っ張る。通常のルールでは反則技。オースティン・アリーズは、サーフボードの半分のバリエーションである「フィッシュフック・オブ・ドゥーム」を使用する。相手がうつ伏せになっている状態で、片手で相手の手首をつかみ、もう一方の手で相手の口をフック状に引っ張り、膝を相手の伸ばした腕に当てて腕で後ろに引っ張る。シェイマスはこの技を「プレデター」と呼んでいる。
「ネックレンチ」とも呼ばれるこの技では、レスラーは前かがみになっている相手と向き合います。攻撃側のレスラーは相手の頭を脇の下に挟み込み、腕を首に巻き付けて前腕を顎に押し付けます。次に、空いている方の手で自分の手首をつかみ、相手の脇の下と胸の下に交差させてホールドを固定し、相手の首を圧迫します。攻撃側のレスラーはその後、後ろに反り返り、相手の頭を前に引っ張ることで、首にさらに圧力をかけることができます。[ 9 ]
レスラーは、前かがみになっている相手と向き合います。攻撃側のレスラーは、相手の頭を自分の脇の下に挟み込み、腕を頭に巻き付けて前腕を顔に押し付けます。ここから、レスラーは空いている手で相手の手首をつかみ、自分の頭を相手の脇の下に挟み込んで直立し、ホールドを固定するか、単に相手の腕を自分の肩に回し、空いている手で相手の太ももをつかむことができます。実行と機能はフロント・チャンセリーに似ており、このロックはスープレックスの準備としてよく使用されます。

レスラーは相手の後ろに立ち、相手を後ろに曲げます。レスラーは相手の頭を仰向けにして脇の下に挟み込み、腕を頭に巻き付け、前腕を相手の首の後ろに押し付けます。そして、相手の頭を後ろに引き上げ、首を捻ります。丸藤正道は、パーフェクト・フェイスロックと呼ばれるアンダーフックのバリエーションを考案しました。
ドラゴンバイトとも呼ばれるこの技は、攻撃側のレスラーが立っている相手の背後に回り込み、相手を後ろに引き倒して逆フェイスロックの体勢にし、両足を相手の体に巻き付けてボディシザーズのように締め上げる技です。その後、攻撃側は体を後ろに反らせ、相手の首と背骨に圧力をかけます。この技はリングロープ内に閉じ込められた相手に対して行われるため、ほとんどの試合ルールでは反則技とされています。
レスラーは、座っている相手に逆フェイスロックをかけ、遠い方の足を相手の足の間に入れ、近い方の足の膝を相手の背中に押し付ける。次に、腕で相手の頭を後ろに引っ張り、足で相手の遠い方の足を外側に引っ張る。この技は、日本女子プロレスとJWP女子プロレスでのキャリア中にこの技を使用したプラム・マリコによって考案され、彼女の名前が付けられた。[ 10 ]この技のバリエーションは、エディ・キングストン、クリス・ヒーロー(ストレッチ・プラム・アルファ)、タイチ(セテイ・ジュージロウ)によって使用されている。

この技では、相手に背を向けたレスラーが相手の首に腕を回します。これは「リバース・チャンセリー」とも呼ばれます。よく使われるレストホールドですが、標準的なブルドッグ技の始動技となる場合もあります。
レスラーは相手の前に立ち、両者とも同じ方向を向き、間に少しスペースを空けます。次に、レスラーは相手の前に立ったまま、少し左に移動します。そして、近い方の手で後ろに手を伸ばし、相手の頭の後ろから掴み、相手の頭を自分の肩の上に引き上げます。時には、空いている方の腕を相手の頭の上に置くこともあります。この技は、ヨーロッパのレスリングでよく使われることから、「ヨーロピアン・ヘッドロック」とも呼ばれます。両手を使うバージョンでは、レスラーは両手を使い、「¾ チャンセリー」、「サイド ヘッド チャンセリー」、そして最もよく使われるのは「クラバット」と呼ばれることもあります。このホールドは、ヨーロッパスタイルのレスリングや、ヨーロッパのレスリングの影響を受けたテクニカル レスリングの定番です。クリス・ヒーローは、自身のサブミッション技「ハングマンズ・クラッチ」の一部として、クラバットの反転バージョンを使用しています。この技では、手の位置は通常のクラバットと同じですが、フェイスロックは相手の頭の後ろからではなく、相手の顔の周りにかけられます。そのため、相手の頭は前ではなく後ろに引っ張られ、首が後ろや通常曲がらない方向に伸ばされることで、首に大きな圧力がかかります。これは、スティーブ・オースティンが有名にした「スタナー」としても知られる3/4フェイスロック・ジョーブレイカーのセットアップムーブにもなります。
ネックシザーズとも呼ばれるこの技は、レスラーが仰向けになった相手に近づき、相手の隣に座った後、相手に向かって横向きになり、両足を相手の頭の両側に巻き付け、相手の顎に巻き付けた上の足を交差させる。そして、レスラーはグリップを締め付けて相手の喉を圧迫し、窒息させる。WWEのレスラー、ナオミは、この技のクルシフィックス版をフィール・ザ・グロー(以前はインパクト・レスリングでトリニティとして活動していた頃はスターストラックと呼ばれていた)と呼んでいる。
レスラーは、前かがみになった相手の頭を自分の脚や太ももの間に挟み込む。プロレスでは、この技はパワーボムやパイルドライバーのセットアップに使われる。いくつかのバリエーションがよく見られる。
最初の技では、相手の頭を攻撃者の膝の間に挟み込み、攻撃者が飛び上がって着地と同時にホールドを解き、相手の首にむち打ちのような衝撃を与える。アンドレ・ザ・ジャイアントやジャンクヤード・ドッグといったレスラーがこの技を多用することで有名だった。
2つ目の技では、相手を同じ体勢に保ったまま、攻撃者は腰から脚をひねり、「ネッククランク」のバリエーションを行う。カート・ヘニングによって広められた技。

プロレスにおけるネルソンホールドは、通常、フルネルソン、ハーフネルソン、スリークォーターネルソンのいずれかの形をとります。これら3つのバリエーションすべてにおいて、レスラーは片腕または両腕を相手の脇の下に後ろから滑り込ませ、首の後ろで手をロックし、相手の頭を胸に押し付けます。フルネルソンでは、攻撃者は両腕を相手の脇の下に滑り込ませ、首の後ろで手をロックします。ハーフネルソンとスリークォーターネルソンは、アマチュアレスリングと同様に、通常は移行ホールドです。ハーフネルソンでは、攻撃者は片腕を相手の脇の下に滑り込ませ、首に置きます。スリークォーターネルソンは、片手でハーフネルソンを行い、もう一方の手を同じ側から相手の下を通して行います。通した手は相手の首の下を通り、反対側を回って首の上部まで行き、そこで首に回したもう一方の手とロックします。アマチュアレスリングでは禁止されているフルネルソンは、添付の写真に示されているように、クリス・マスターズなどの一部のレスラーによってサブミッション技としてよく使用されます。ケン・パテラは、スウィンギング・ネックブリーカー(ネックブリーカーのバリエーションと混同しないように)と呼ばれるバリエーションを披露しました。これは、ホールドをかけたまま相手を地面から持ち上げ、空中で回転させる技です。また、相手の後ろから技をかけるのではなく、レスラーが相手の前に立ち、通常のフルネルソンと同じように技をかける逆バージョンもあります。クリス・マスターズとボビー・ラシュリーは、それぞれマスターロックとハートロックと呼ばれるスタンディングバリエーションを使用し、ネルソンをかけたまま相手を肩で交互に圧力をかけながら前後に振り回します。ラシュリーは、相手を拘束するためにボディシザーズをかけることもあります。通常のフルネルソンホールドは、ヘラクレスも使用していました。
スチュー・ハートによってある程度有名になった古いキャッチレスリングのホールドであるこのネルソンホールドのバリエーションでは、ホールドをかけるレスラーが相手をマットにうつ伏せにさせ、膝を相手の背中上部に押し込みます。[ 11 ]

STFは「Stepover Toehold Facelock」の略です。この技は、マットにうつ伏せになっている相手にかけられます。レスラーは相手の片足をつかみ、相手の足首を自分の太ももの間に挟みます。次に、レスラーは相手の背中に覆いかぶさり、両腕で相手の頭を締めます。そして、レスラーは後ろに引っ張り、相手の背中、首、膝を伸ばします。この技はルー・テーズによって広められましたが[ 12 ]、ルー・テーズより何十年も前から存在する伝統的なキャッチレスリングの技です。さらに蝶野正弘とジョン・シナによって広められ、 PG時代以前にSTFUと名付けられました。サモア・ジョー、ジャズ、エリック・ワッツ、ニッキー・ベラもこの技を使っています。
通常のSTFと同じ体勢から始め、攻撃者は相手の両足をつかみ、膝を曲げて交差させ、片方の足首をもう片方の足の膝の内側に置きます。次にレスラーは空いている方の足首をつかみ、その足首を自分の太ももの間に置きます。そして相手の背中に横たわり、相手の顔の周りに腕を回します。次にレスラーは後ろに引き、相手の背中、首、膝を伸ばします。ジャック・ペリーはこの技をスネア・トラップと呼び、カズチカ・オカダは膝立ちバージョンをレッド・インクと呼んでいます。この技のアーム・トラップ・バリエーションはWWEレスラーのウィリアム・リーガルによって考案され、現在はリーガル・ストレッチとして知られています。

逆インディアン・デスロック・フェイスロック、または「ムタ・ロック」。レスラーはまず相手の足をつかみ、膝を曲げて交差させ、片方の足首をもう一方の足の膝の裏に入れ、相手に背を向けるように向きを変え、相手の交差した足で作られた三角形に自分の足を1つ入れます。次に、レスラーは相手の自由な足首を自分の膝の裏に入れ、後ろにブリッジして頭の上に手を伸ばし、相手の頭の周りに腕をロックします。グレート・ムタによって考案されたこの技[ 13 ] [ 14 ]は、メリーナ・ペレス(カリフォルニア・ドリーム)やエマ(エマ・ロック)などのさまざまなレスラーによって、フィニッシュムーブ、シグネチャームーブ、フィニッシュムーブへのセットアップとして応用され、実行されています。
「ステップオーバー・トーホールド・スリーパー」の略称であるこの技は、 STFの改良版で、レスラーが相手の頭を後ろに引っ張る代わりに、腕を相手の首に巻き付けてスリーパーホールドをかける。蝶野正弘によって広められた技である。
基本的には、首絞めを伴う逆十字固めアームバーです。相手はうつ伏せになり、攻撃者は相手の横にいます。攻撃者は相手の近い方の腕をつかみ、相手を横に引き倒した後、同じ足で相手の頭を跨ぎます(攻撃者が右腕をつかんだ場合は、右足で跨ぎます)。その足を支点として、攻撃者は相手の頭を下に押し下げ、横に倒れ込み、相手は締め付けられた首で自分の体重を支えなければなりません。その後、攻撃者は空いている方の足を使って逆十字固めアームバーを完成させ、肘を過伸展させようとします。
基本的には、首絞め技を伴うシザーズアームバーです。相手はうつ伏せになり、攻撃者は相手の片腕の下に手を伸ばして両手を絡めます。次に、攻撃者は掴んだ腕とは反対側に倒れます(右腕を掴んだ場合は左側に倒れます)。こうして相手は仰向けになり、攻撃者の片足が相手の背中上部に回り込み、空いている方の腕を引っ掛けます。攻撃者はもう一方の足を相手の絡まった腕の上に回し、相手の首の後ろに回して前に押し出します。攻撃者は背中に向かって転がり、首にさらに圧力をかけながら、相手の腕を自分の胸の上で過伸展させます。
基本的には、ステップオーバーアームバーにネックサブミッションを加えた技です。相手は仰向けになっており、レスラーは相手の横に立ち、手を伸ばして相手の遠い方の腕をつかみ、引き上げます。同じ方の足(左腕をつかんだ場合は左足)を相手の首の後ろ(膝の裏側)に巻き付け、その足を相手の肩の前側に押し付け、もう一方の足で相手を跨ぎ、しゃがみ込みます。
キーロック、トップショルダーロック、アメリカーナ、腕絡み(柔道から借用した用語)とも呼ばれるこの腕関節技では、レスラーは相手の手首を同じ手(例えば、右腕を使う場合は相手の右手首)で掴み、相手の手首を掴んだまま、掴んだ腕を相手の頭の方向または後ろに曲げます。次に、レスラーはもう一方の空いている腕を、相手の曲げた腕が上腕二頭筋の下に作る「穴」に通し、掴んだ手首を掴みます。これにより、相手の腕は「4」の形になります。相手の手首は、曲げた腕とともに両手で掴まれているため、相手に効果的な圧力がかかります。この技は、立っている相手にも、倒れている(上を向いている)相手にも実行できます。この技は長年にわたり、多くのレスラーによって使われてきた。
レスラーは、ロープにもたれかかっている相手に近づき、同じ腕で相手の手首を掴みます。次に、掴んだ手首のある腕をリング外のセカンドロープまたはトップロープに押し付け、もう一方の腕を相手の上腕二頭筋の下から通し、相手の手首を掴みます。この一連の動作により、相手の腕は「4」の形に曲げられ、セカンドロープまたはトップロープに挟まれた腕にさらに圧力がかかります。ロープにぶら下がった相手の場合は、ボトムロープを通してロープ吊りフィギュアフォーアームロックをかけることもできます。
オモプラタ(柔道では足三角絡みとも呼ばれる)は肩を狙う腕関節技である。関節技の仕組みはキムラロックに似ているが、四の字ではなく脚を使ってかける。オモプラタはガードポジションからかけることができ、片足を相手の脇の下に入れ、その足の方向に180度回転することで、脚が相手の背中を回り、相手の腕を絡め取る。相手の体をコントロールし、腕を相手の背中から垂直に押し出すことで、相手の肩に圧力をかけることができる。また、腕を絡めている脚を曲げ、特定の方向にひねることで、肘関節に圧力をかけることも可能である。これは通常、クロスフェイスを仕掛けるための準備として行われる。この技はキャッチレスリングではコイルロックというあまり知られていない用語でも知られている。この技は、A-Kid時代にAxiomが特によく使っていた。
スピニングアームロックとも呼ばれるこの技では、立った状態のレスラーがうつ伏せになった相手の手首を掴み、自分の方に引き寄せます。次に、相手の伸ばした腕をまたいで、両足を左右に置きます。この状態から、レスラーは360度回転し、同時に相手の腕を自分の足に巻き付けます。さらに回転を強めることで、腕への圧力をさらに高めることができます。
ステップオーバーアームロックは、足ではなく手首を掴む点を除けば、スピニングトゥーホールドと似たような技である。
レスラーは相手の腕をつかんでひねり、肩と肘に圧力をかける。この技の前に、腕を捻る動作が行われることもある。アームバーは200年前に考案されたと言われているが、その真の起源は未だ不明である。

クロスアームブレーカーまたはストレートアームバーとも呼ばれる。レスラーはマットにうつ伏せまたは仰向けに寝ている相手の両側に座り、レスラーの脚で相手の腕を挟む。次にレスラーはその腕の手首をつかんで上に引っ張り、肩と肘の過伸展を引き起こす。レスラーのアルベルト・デル・リオ(よくフライング・バリエーション、下記参照)とロンダ・ラウジーはこの技をフィニッシュ技として使う。ブライアン・ダニエルソンは、クロスアームバーをかける前にバタフライ・スープレックスで相手をひっくり返す「ダニエルソン・スペシャル」と呼ばれるバリエーションを普及させ、考案した。MJFは、うつ伏せの相手にこの技のバージョンをフィニッシュ技として使い、「フリードマン・アームバー・スペシャル」と呼んだ。
このバリエーションは、レスラーが前かがみになった相手の両側に立つことから始まります。次に、レスラーは相手の腕の片方の手首を掴んだままその腕をまたぎ、手首を掴んだまま空中で体を回転またはひねり、相手を背中から倒してクロスアームバーで終了します。このバリエーションは、アルベルト・デル・リオ、AJスタイルズ、アスカによって使用されています。KUSHIDAは、トップロープに上がり、相手をターンバックルに乗せて技をかけるバリエーションを使用しています。
レスラーは相手の背後から垂直に構え、両腕で相手の腕をつかみ、胸の前を横切るように引き寄せます。次に、もう一方の腕を両足でつかみ、肩を後ろに反らせて十字固めの姿勢を取り、腕を過伸展させます。

藤原義明によって考案されたこの技は、ショート「アームバー」とも呼ばれています。相手がうつ伏せになっている状態で、レスラーは相手の背中に90度の角度で横になり、体重の一部または全部を相手にかけ、相手の動きを封じます。次に相手の腕をフックして体の方に引き戻し、前腕、上腕二頭筋、大胸筋を伸ばします。この技のバリエーションとしては、上腕をフックする代わりに相手の手を掴んでてこの原理をさらに利用したり、技をかけながらブリッジアウトしててこの原理をさらに利用し、相手の動きを封じる方法があります。膝立ちのバリエーションも存在します。ベッキー・リンチはこれを「ディスアームハー」として使用しており、攻撃側のレスラーはうつ伏せの相手の腕を膝立ちの姿勢で掴み、腕を後ろに引いて圧力を加えます。逆バージョンも存在し、相手が仰向けになっている状態で、レスラーはマットに横になり、体重の一部または全部を相手にかけ、相手の動きを封じます。相手の腕をフックして体の方に引き戻し、前腕、上腕二頭筋、大胸筋を伸ばします。通常のホールドは、デオナ・プラッツォ、ティモシー・サッチャー、MJFが使用しており、MJFはこの技をソルト・オブ・ジ・アースと呼んでいます。一方、ブリッジングバージョンは、マーク・ハスキンズがスターアームバーとして使用し、トマソ・チャンパは一時的にサブミッションフィニッシャーとして使用しました。メキシコのルチャドール、ミスティコは、相手にティルトアワールを行い、片腕テイクダウンで顔面から叩きつけ、ラ・ミスティカと呼ばれるサブミッションホールドを使用するバリエーションを考案しました。両腕バリエーションは、通常のバリエーションに加えてデオナ・プラッツォが使用しており、彼女は両腕バリエーションをヴィーナス・デ・ミロと呼んでいます。
レスラーは相手の手首を掴み、腕を背中に曲げたまま、手を首の方へ押し上げることで肩関節に圧力をかける。多くのレスラーが試合開始時にこの技を使う。エド・ルイスやブルーノ・サンマルチノもこの技を使った。ジョージ・スティールはハンマーロックの強化版を使った。
レスラーは相手の頭に足を絡めてヘッドシザーズを決め、相手の方を向き、相手の腕を掴んで後ろにねじり、相手の肩と肘に圧力をかける。この技は、ティルト・ア・ワール(ゲイル・キムが広めた技で、彼女はこれをフライング・ドラゴンと名付けた)の後に、立っているレスラーに対してもよく行われる。
スチュー・ハートがこの技を使ったことから「スチューロック」というニックネームが付けられているこの技は、レスラーが横向きに倒れている相手に横から近づくところから始まる。レスラーは立った状態から片足または両足で相手の近い方の腕を「ハサミのように」挟み込み、両手で相手の遠い方の腕をつかむことで、相手を横向きに倒し、両肩関節に負担をかけ、呼吸を困難にする。長時間この技をかけ続けると、相手に深刻な怪我を負わせる可能性がある。オクトパスホールドと混同されることが多いが、ペリー・サターンが「リング・オブ・サターン」として広めた。

日本では足固め、アメリカではパンプハンドルアームバーとして知られるこの技は、マットにうつ伏せになっている相手の両側にレスラーが背を向けて座り、両足で相手の腕を挟み込むようにして、その腕の手首をつかんで上に引っ張り上げ、肩と肘を過伸展させる。永田裕志はこの技を白目(シロメ)と呼ばれる目を後ろにひっくり返しながら使用している。小島聡は、両足を相手の腕の同じ側に置くという少し異なるバリエーションを使用しており、これをコウジMAXホールドと呼んでいる。
相手は仰向けになり、攻撃者はその横に座って最も近い腕をつかみます。攻撃者は相手の腕を曲げ、自分の腕を差し込みます。攻撃者は片足を相手の手首にかけ、自分の足首をつかんでホールドを固定します。攻撃者は腕を引き上げながら、脚で相手の手首を押し下げ、相手の肘に圧力をかけます。格闘技では「上腕二頭筋スライサー」として知られています。[ 15 ] [ 16 ]
相手は仰向けになり、背中を下のロープまたはセカンドロープにつけ、リングの方を向いている。レスラーは相手に向かって走り、ロープにつかまりながらセカンドロープとトップロープを飛び越え、体を回転させて相手の腕を絡め取り、クルシフィックスアームバーをかける。
レスラーは、座っている相手の背後から相手の肘をつかみ、上方に引き上げて後ろに引っ張ります。そして、手首を曲げ、開いた手のひらを相手の胸に押し付け、手首に圧力をかけます。この技の考案者はバリー・ダーソウで、彼がこの技に名前を付けました。
The wrestler grabs their opponent's arm, pulling it around behind the opponent's back. This stretches the pectorals and shoulder joint and immobilizes the arm. This is a legitimate controlling or debilitating hold and is commonly used by police officers in the United States to subdue uncooperative persons for arrest. This hold is used by Frankie Kazarian.
Also known as a bridging wrist lock. The wrestler approaches a prone opponent, lying down on their stomach. The wrestler grabs either of the opponent's arms and pulls it to their back (resulting the arm being bent behind the opponent's back). The wrestler then rolls or flips forward into a bridge, applying pressure on the wrist and elbow.

In this variation, the wrestler first performs the chickenwing to one of the opponent's arms, then takes their other arm, wraps it around the opponent's neck, and then either pulls the opponent's head to the side, which puts pressure on the neck and shoulders, or leaves the arm tucked under the chin as in a one-armed sleeper hold. Depending on the wrestler's preference, they may clasp their hands together to secure the hold, as Triple H shows in the adjacent picture. In many cases, the wrestler will drop to the mat and lock the opponent in a bodyscissor lock to make escape even more difficult. The crossface chickenwing is mostly identified with Bob Backlund, who used the hold as a finishing maneuver following his comeback to the WWF in the mid-1990s and won his second world championship using the hold. Backlund's version of the hold incorporates the bodyscissors portion. former NXT Rookie and WWE superstar Darren Young used this move right before he was released from the WWE after being trained by Bob Backlund. Bryan Danielson used the move early in his career. Marty Scurll uses it as finishing move. Asuka also uses the bodyscissors variation as a finisher dubbed the Asuka Lock. Sean Waltman and Norman Smiley used both the standing and bodyscissors versions of this move as finishers dubbed the Buzzkiller and Norman's Conquest respectively. A version of this move has also been performed to a seated opponent.

この技は、レスラーが相手の背後に立ち、同じ方向を向いて、相手の両腕を脇の下に引っ掛けるものです。この技はタイガースープレックスによく使われることで知られています。
「ブリッジンググラウンドダブルチキンウィング」または「キャトルミューティレーション」とも呼ばれる。レスラーはうつ伏せの相手の背中に立ち、相手の腕を脇の下に挟み込む。この状態から、レスラーはブリッジに転がるか宙返りし、相手の腕を引っ張って圧力をかける。この技の起源は不明で、80年代から1990年代初頭にかけて多くのレスラーが使用した。相手が座った姿勢で行われるバージョン(起源は古い)は、ポイズン沢田ジュリーによって初めて「キャトルミューティレーション」と呼ばれ、ブライアン・ダニエルソンによって有名になったグラウンドバージョンにもこの名前が付けられた。アスカもこのバリエーションを使用する。
このダブルチキンウィングのバリエーションでは、レスラーがダブルチキンウィングの状態で相手を掴んだまま、相手をひねり上げます。このホールドは通常、チキンウィング・フェイスバスターに移行します。エレベーテッド・ダブルチキンウィングは、リック・フレアーとの3本勝負でリッキー・スティームボートが使用したことで有名です。そのフェイスバスター版は後にベス・フェニックスによって人気となり、彼女はこの技をグラムスラムと呼びました。元インパクト・レスラーのジャズも、ビッチクランプと呼ばれるこの技を使用しました。
ダブルチキンウィングと組み合わせたインバーテッドシャープシューターとしても知られるこのホールドは、相手がマットに仰向けになり、技をかけるレスラーが右足を相手の足の間に踏み込み、脛の高さで相手の足をその足に巻き付けるという、シャープシューターと同じセットアップです。ただし、相手をひっくり返すために相手をまたぐのではなく、技をかけるレスラーは相手を左から右にひっくり返し、相手を自分の前に置きます。次に、技をかけるレスラーは相手の上に身を乗り出し、相手の腕をつかみ、ダブルチキンウィングをかけます。次に、技をかけるレスラーは後ろにしゃがみ込み、相手の胴体を空中に持ち上げます。この技はブル中野が使用し、以前は元スマックダウンのゼネラルマネージャーのペイジがPTOとして使用していました。
この技はシングルチキンウィングハンマーロックまたはダブルリストロックとしても知られています。柔道の関節技で、逆腕絡みと呼ばれ、木村政彦がエリオ・グレイシーの腕を折ったことから、木村によって考案され、広く知られるようになりました。柔道、BJJ、MMAでよく使われる関節技です。この技は、レスラーが右手で相手の左手首を掴んだときに行われます。次に、レスラーは自分の手首を掴みながら、左腕を相手の腕の上と周りに回します。この技は両利きで、立ち姿勢からでも、攻撃者がボディシザーズのバリエーションをかけるグラウンド姿勢からでも行うことができます。この技は、WWEでブロック・レスナーによって人気を博し、彼は(ケイフェイブで)相手の腕を折るためにこの技をよく使用しました。KUSHIDAもこのホールドをホバーボードロックとして使用しています。

腕を捻る技に続いて行われることもあり、レスラーは相手の手を掴んで後ろにひねり、手首に圧力をかけます。これだけでも痛みを与えることができますが、多くの場合、ハンマーロック、掴まれた腕への肘打ち、または相手の腹部へのキックにつながる移行ホールドとして使用されます。リストロックの別の形式は、フィギュアフォーリストロックとも呼ばれ、レスラーが(左手で最初のリストロックをかけた後)両腕が作った隙間に右腕を通し、4の形を作り、リストロックにテコをかけるものです。

レスラーは対戦相手の前に立ち、両手で相手を締め付けます。多くの場合、レスラーは肋骨と背骨の周りにさらに痛みを与えるために、体を左右に揺らします。この技は、相手が直立しているとき、または地面から持ち上げられているときに行うことができ、通常は相手の足が攻撃するレスラーの腰に巻き付いています。パワーハウススタイルのレスラーによく使われるこの比較的簡単なホールドは、ヒールとフェイスの両方に使用されます。逆のバリエーションも可能で、これはビッグ・ジョン・スタッドがよく使用していました。どちらのバージョンでも、相手の腕の片方または両方を脇に固定することができます。ジョージ・ハッケンシュミットはこの技を考案したことで知られています。これはまた、ハルク・ホーガンがキャリア初期にフィニッシャーとして使用し、1979年のテッド・ディビアスとのWWFデビュー戦でゴールデン・スクイーズと呼ばれていました[ 17 ]。また、ブルーノ・サンマルチノもこれをフィニッシャーとして使用し、最初のWWEチャンピオンシップを獲得しました。
攻撃者は相手の横に立ち、両手で相手の胴体を抱きしめる。片腕または両腕を固定することができる。
レスラーは相手の背後に立ち、両腕で相手を抱きしめるようにしてリバースベアハッグの体勢をとる。さらに圧力を加えるために、手首を掴んで手を握り合うこともある。これは通常、ジャーマンスープレックスやウエストロックテイクダウンへの布石となる。
レスラーは、座っている相手に正面、背面、または左右どちらかから近づきます。攻撃側のレスラーは相手の隣に座り、両足を相手の体に巻き付け、足首を交差させ、太ももを締め付けたり、足を伸ばして相手の胴体を圧迫することで、締め付けを強めます。この技は、相手を拘束するために、頭部や腕への技と組み合わせて使われることがよくあります。
ボディトライアングルまたはフィギュアフォーボディロックは、まず両足首を交差させ、片方の足のかかとを掴んで反対側の膝に引き寄せることで成立し、特徴的な「4」の形になります。攻撃者は様々なサブミッションをかけることができます。通常はバックマウントまたはクローズドガードから行われます。このポジションからの一般的なサブミッションには、トライアングルチョーク、アームバー、その他のアームロックやチョークホールドなどがあります。

「コブラツイスト」とも呼ばれるこのホールドは、レスラーが相手の側面に向き合って始めます。レスラーはまず相手の片方の脚をまたぎ、次に相手の背中に近い腕を相手の腕に伸ばしてロックします。しゃがんで横にひねると、相手の背中が屈曲し、腹部が伸びますが、これはまた、相手の腹部が露出して、被害者の腹部への爪攻撃やパンチなどのさらなるホールドを受けやすくなることを意味します。この動きは、座っている相手にも適用でき、また、立っているときに横に転がって相手を地面に倒し、ホールドを固定し、相手の両肩がマットに触れている場合はピンフォールを狙うこともできます。アマチュアレスリングの類似技はギロチンで、「ツイスター」とも呼ばれます。
この技の別のバリエーションでは、レスラーが相手の片足をまたぎ、相手の背中に近い方の腕に手を伸ばし、両手を相手の首に当ててさらに圧力をかける。このバリエーションは「腹部首締め」と呼ばれる。
これは通常、相手が仰向けになり、レスラーが立って相手に向き合っている状態から始まります。レスラーは相手の両足を片方の腕で引っ掛け、相手をうつ伏せにして、その過程で相手をまたぎます。最終的な姿勢は、レスラーが半座りの姿勢で相手に背を向け、相手の背中と足が顔の方に曲がった状態です。クリス・ジェリコはこの技をハイアングルバージョンで使用し、「ウォールズ・オブ・ジェリコ」と呼んでいます。ランス・ストームもこの技を通常のボストンクラブとシングルレッグボストンクラブの両方のバージョンで使用します。彼は通常、シングルレッグテイクダウンまたはカルガリークラブと呼ばれるロールスルーからこの技をセットアップします。サモア・ジョーもボストンクラブへのセットアップとしてインバーテッドパワーボムを使用します。シャーロット・フレアーはこの技をフィギュアエイトレッグロックのセットアップに使用します。インバーテッドバリエーションも可能で、コルト・カバナがビリーゴートカースとしてよく使用します。
レスラーは両膝を相手の背中に乗せ、片腕で頭を、もう片方の腕で脚を掴む。そして、相手が自分の膝の上に仰向けになるように後ろに転がる。レスラーは両腕で相手を引き下げながら、膝で押し上げて相手の背中を曲げる。

ゴリー・スペシャルは、連続バックブリーカー・サブミッションホールドです。[ 18 ]これはメキシコのゴリー・ゲレーロによって考案されました。 [ 18 ]レスラーは相手の背後に立ち、反対方向を向いて、相手の腕の下に自分の腕を引っ掛けます。この体勢から、レスラーは通常、体を曲げて相手を持ち上げます。この技はサブミッションホールドとして使用することも、ネックブリーカー・スラムやフェイスバスター・テイクダウンに使用することもできます。
オーバーローテーテッド・デルフィン・クラッチとも呼ばれるこの技では、レスラーは仰向けになった相手に近づき、相手の左腕を下半身に、左脚を左腕に、右腕を左脚に、そして右脚を右腕と左脚に、足首と手首が重なる位置で組みます。ここから、レスラーは相手の顔からマットに転がし、両脚を縛り、マットに挟み込みます。その後、レスラーは自分の体重を使って相手の上に座り、右脚を掴んで締め上げることもできます。このホールドはニエブラ氏によって考案され、パラダイス・ロックとして知られるミリアーノ・コレクションATと最も関連が深い技です。
この技の逆バージョンは、相手がうつ伏せになっている状態で行うことができます。レスラーは相手の右腕をつかんで背中に置き、右腕をつかんで右足と重ね、左腕を右足の上に置き、最後に左足を他の手足の上に重ねて他の手足を固定します。次に、レスラーは相手をひっくり返して、四肢すべてが下敷きになった状態で膝立ちにします。そして、レスラーは相手の上に座り、ブリッジの体勢にさせて体を押し下げます。
レスラーは相手の腕をつかみ、その外側に相手の足を巻き付け、レスラーの足が相手の首の後ろで合わさるようにして下向きの圧力をかける。これはフルネルソンに似ているが、足を使って行う技である。

「タコストレッチ」や「卍固め」(日本語版)とも呼ばれるこの技は、レスラーが相手の後ろに立ち、片足を相手の反対側の足に引っ掛ける。そして相手を片側に押しやり、自分の腕で相手の腕の片方を捕らえ、もう片方の足を相手の首にかけ、下方向に押し下げる。これによりレスラーが持ち上がり、レスラーの体重すべてが相手にかかる。レスラーは片腕が自由なので、バランスを取るために使用できる。この技はアントニオ猪木によって考案された。AJリーと柴田勝頼はこの技をフィニッシュムーブとして使用し、AJリーはこの技をブラックウィドウと呼んでいた。[ 11 ]ザック・セイバーJr.、ジョナサン・グレシャム、戸澤明はこれをサブミッションフィニッシュムーブとして使用する。
メキシコでは「ラ・メセドーラ」(スペイン語でロッキングチェア)または「ラ・カンパナ」(鐘)と呼ばれている。相手はマットにうつ伏せになり、攻撃者は両足を曲げて足首を脇の下に引きつける。そして、攻撃者は手を伸ばして相手の両腕をつかみ、座り込んで前後に揺らしながら相手の背中を伸ばす。

「ロメロスペシャル」とも呼ばれるこのメキシカンサーフボードホールドは、まずレスラーが床にうつ伏せになっている倒れた相手の後ろに立ちます。レスラーは相手の両膝のすぐ上に片足を置き、足を曲げて自分の膝に巻き付けます。この時点で、レスラーは相手の両手首を掴み(通常は相手の背中を叩いて腕を届かせようとします)、次の3つのいずれかを行うことができます。立ったまま、座った姿勢になる、または相手の肩甲骨を圧迫して地面から持ち上げながら後ろに倒れる。これにより、レスラーは座った姿勢になるか、仰向けになり、相手を空高く持ち上げます。これにより相手への圧力は増しますが、レスラー自身の肩がマットに押し付けられる危険性があります。この技は、獣神サンダー・ライガー、ナタリア・ナイドハート、ダニエル・ブライアンがシグネチャー技として、リト・ロメロがフィニッシュ技として主に用いています。
このサーフボード技では、立っているか膝をついたレスラーが、膝をついているか座っている相手の両手首をつかみ、腕を交差させて相手の両腕と肩に圧力をかけます。さらに圧力をかけるために、レスラーが相手の背中上部に足や膝を置く場合もあります。
サーフボードの別のバージョンは、「座ったサーフボードストレッチ」として知られていますが、「改良型サーフボードストレッチ」とも呼ばれます。これは、立っているレスラーがうつ伏せの相手に対して行うことが多いですが、座っているレスラーや、座っているまたは膝をついている相手に対して行うこともあります。レスラーは相手の両手首をつかみ、足または膝を相手の背中上部に置き、腕を後ろに引いて相手の肩甲骨を圧迫します。ルチャリブレでは、膝をついている相手に対して行うバリエーションは、カヴェルナリオ・ガリンドにちなんでラ・カヴェルナリアと呼ばれています。
この改良型ダブルリストロックサーフボードでは、レスラーはまず相手の足をつかみ、膝を曲げて交差させ、片方の足首をもう片方の足の膝の内側に入れ、相手に背を向けるように向きを変え、相手の交差した足で作られた三角形の中に自分の足を置きます。次に、レスラーは相手の空いている方の足首を自分の膝の内側に入れます。レスラーは地面に転がり、仰向けになり、相手を仰向けに倒します。次に、レスラーは相手の両手首をつかみ、仰向けにまっすぐ横になり、相手の腕を引っ張りながら、自分の足を上に持ち上げて相手の足に同時に圧力をかけます。この技はベス・フェニックスがシグネチャー技として使用していました。
この基本的なバックブリーカー技は、レスラーが相手の背中を片膝の上に寝かせ、片手を相手の顎に、もう片方の手を膝に置きながら、相手を膝の周りに曲げるように押し下げるものです。この技は通常、振り子式バックブリーカーの最後に行われます。振り子式バックブリーカーとは、レスラーが相手を自分の膝の上に落とすことで、技をかける前に相手の背中を弱らせ、適切な体勢に整える技です。
アントニーノ・ロッカ によって考案されたこの関節技は、拷問ラック、あるいは単にラックとも呼ばれ、攻撃側のレスラーが相手を仰向けに肩に担ぎ上げ、片手で相手の頭を、もう片方の手で相手の足を引っ掛け、両端を下に引っ張って相手の背中を過伸展させ、ギブアップを強要する。レスラーのレックス・ルーガーはこの技をフィニッシュムーブとしてよく用いたことで有名である。ヘラクレスもこの技をフィニッシュムーブとして用いたことがある。

このサブミッション技のバリエーションの一つであるバックブリーカー・ドロップでは、攻撃側のレスラーがまず相手をアルゼンチン・バックブリーカー・ラックの体勢で持ち上げ、座った状態または膝をついた状態でマットに倒れ込み、落下時の衝撃で相手の背中を曲げます。もう一つのバージョンでは、レスラーが相手をアルゼンチン・バックブリーカー・ラックの体勢で持ち上げ、座った状態または膝をついた状態で倒れ込み、同時に相手を肩から投げ落とします。これにより、相手は空中で回転し、うつ伏せの状態でマットに倒れます。ニッキー・ベラは、WWEで両方のバリエーションをフィニッシャーとして使用しています。
アルゼンチン式バックブリーカーラックのバリエーションであるラ・レイネラは、相手を肩や首ではなく、レスラーの背中上部に抱え込む技である。多くの場合、ティルト・ア・ワール(回転技)から仕掛けられ、相手は片腕を後ろに回し、両足をもう一方の腕で抱え込まれた状態で宙吊りになる。この技の考案者はロランド・ベラとされている。
アルゼンチンのバックブリーカー・ラックのバリエーションで、メキシコのルチャドール、アトランティスが好んで使う「ラ・アトランティダ」と呼ばれる技では、攻撃側のレスラーが相手の肩と後頭部を掴み、横向きに寝かせて後ろを向かせ、頭と片足を下に引っ張って相手の体を横に曲げる。
ラ・アトランティダのバリエーションで、「アコーディオン・ラック」とも呼ばれる技では、相手を攻撃するレスラーの肩越しに後ろ向きに横たわらせた状態で同様に保持しますが、相手の腰の湾曲部がレスラーの頭の真後ろに来るようにし、レスラーは下に引っ張る代わりに胸を前に突き出して相手を曲げ、時には相手のかかとが頭に触れるほど曲げます。ただし、この技は主に柔軟性の高い相手にしか使えません。オーサム・コングのようなレスラーがこの技を使っていました。
技術的にはオーバーヘッド・ガットレンチ・バックブリーカー・ラックまたはサンマルチノ・バックブリーカーとも呼ばれるこの技では、攻撃側のレスラーがまず相手を持ち上げ、相手の背中がレスラーの肩に寄りかかり、相手の頭がレスラーの向いている方向を向くようにします。次に、レスラーは仰向けになった相手の胴体に腕を回し、押し下げて相手の背骨をレスラーの肩に押し付けます。ハルク・ホーガンはキャリア初期に、ベアハッグの後、アトミック・レッグ・ドロップの前にこのホールドをフィニッシャーとして使用しました。このホールドの一般的なバリエーションでは、攻撃側のレスラーが相手を持ち上げる前または後にダブル・アンダーフックも加えます。これはコルト・カバナがコルト.45として使用しました。ダブル・アンダーフックのバリエーションは、このホールドがバックブリーカー・ドロップやインバーテッド・パワーボムなどの別の技に移行するために使用される場合によく見られます。ブルーノ・サンマルチノは、この技を対戦相手に使用したことで有名です。ウィル・オスプレイはダブルアンダーフックを使って相手を回転させ、ストームブレイカーと呼ばれるネックブリーカーに持ち込んだ。
柔道では足取り絡みとしても知られるこの技は、レスラーが相手がしゃがんでいるのを見て、相手の足をつかんで横にひねり、足首とアキレス腱に圧力をかけるものです。この技はフランク・ゴッチによって考案されました。一般的なつま先ホールドはフィギュアフォーつま先ホールドで、フィギュアフォーホールドを使って相手の足をつかみます。このタイプのつま先ホールドは、片手でつま先を持ち、もう一方の手を相手のアキレス腱の下に入れ、手首をつかむことで行います。相手の体をコントロールし、手を使って足をまっすぐ、または少し横に底屈させることで、足首にかなりのトルクをかけます。この技の立ちバージョンも存在し、ケン・シャムロックによって考案され、アンクルロックとして知られています。これらの技はどちらも、柔道、サブミッションレスリング、ブラジリアン柔術など、他の様々な武道でも用いられています。

このつま先ホールド技では、レスラーは相手の足をつかんで地面から持ち上げます。片手でつま先か足の外側をつかみ、もう一方の手で足首を巻き付けて関節に「穴」を作ります。グレープバインのバリエーションでは、レスラーは足首ロックホールドをかけた後、マットに倒れ込み、相手の足をハサミで挟みます。これにより、相手が技から抜け出すことができなくなり、ロープまで這うのが難しくなりますが、加えられる圧力は弱まります。この技は、レスラーの好みに応じて、膝立ちの姿勢からでも立ち姿勢からでも実行できます。ケン・シャムロックは、膝立ちの姿勢からこの技をプロレスで最初に普及させた人物です。数年後、カート・アングルは足首ロックをフィニッシャーとして採用しましたが、立ち姿勢から行うことが多かったです。この技はジェイク・ヘイガーやチャド・ゲーブルも使用しており、ヘイガーはWWEで「リアル・アメリカン」ジャック・スワガーとして活動していた頃、この技をパトリオット・ロックと呼んでいた。
バナナスプリットは、ブラジリアン柔術とMMAから派生した、柔軟性を基盤としたグラップリングのサブミッションで、相手の脚を分離し、鼠径部と腰の軟部組織を伸ばすことに重点を置いています。通常は、トラックポジション、略してトラックと呼ばれるポジションから行われます。トラックポジションは、相手の下半身、特に腰と脚をターゲットとするコントロールポジションで、攻撃者が相手の背後を取ろうとすることから始まります。多くの場合、亀の姿勢またはスクランブルから行われます。攻撃者はトラックポジションに到達し、自分の脚をループさせて相手の遠い側の脚(頭から最も遠い脚)を固定します。多くの場合、太ももまたはすねに「ロックダウン」スタイルの絡み合いをします。攻撃者は、膝のすぐ上またはふくらはぎ/足首のあたりを、多くの場合ゲーブルグリップまたは同様のグリップで、近い側の脚(頭に最も近い脚)をつかみ、後ろに転がって相手の背中に倒れ込み、相手を自分の背中に倒します。攻撃者は次に、相手の頭の方に手前の足を引っ張りながら、同時に体と足の絡み合いを使って遠い方の足を押し離し、伸ばします。ホールドを維持すると、攻撃者の体は相手に対して垂直になり、自分の足は伸ばされ、足は遠い方の足を、腕は手前の足をコントロールします。この協調した反対の力は、相手の腰と鼠径靭帯に強い圧力とストレッチを生み出し、タップアウトを強要します。[ 19 ]イギリスのプロレスラー、ザック・セイバー・ジュニアは、オリエンテーリング・ウィズ・ナパーム・デスと呼ばれるフィニッシャーとして改良版を使用しており、相手の手前の足を頭の後ろに置き、内側にひねって圧力を強め、カーフ・スライサーからこの技に移行することが多いです。
単一の関節を狙うほとんどの足関節技とは異なり、この技は極端な開脚を強制することで、鼠径部、腰、下背部の軟部組織を特に狙う。柔軟性の低い相手はすぐにタップするが、柔軟性の高い相手はより長く耐えることができ、時には攻撃者にツイスターやカーフスライサーなどの別のサブミッションに移行させる。これらはトラックからも可能である。合法であり、MMAでは時折見られる(ザビット・マゴメドシャリポフやアルジャメイン・スターリングが実行した時など)が、チョークホールドやアームロックほど一般的ではない。しかし、サブミッショングラップリングではより人気があり、エディ・ブラボーが創設した10th Planet Jiu-Jitsuのグラップリングシステムと関連付けられることが多い。ブラボーは、ノーギ・ブラジリアン柔術とMMAの文脈でこの技を普及させ、体系化した人物として知られており、彼の代名詞である「エレクトリックチェア」ポジションからのサブミッションの入り口としてよく使われています。エレクトリックチェアポジション自体は、「ロックダウン」ハーフガードポジションから入ることが多いです。しかし、バナナスプリットに似た技、特にアマチュア/フォークスタイルレスリングで使用される技は、「クロッチリッパー」と呼ばれることも多く、「スプラドル」やレッグライド/ピンのバリエーションと密接に関連しています。このような痛みを伴う脚と腰のストレッチは、さまざまなグラップリングやキャッチレスリングで長年にわたって使用されてきた可能性が高いため、10th Planet Jiu-Jitsuの文脈以外では、単一のオリジナル発明者を明確に特定することは困難です。現代のサブミッショングラップリングの文脈では、ブラボーはバナナスプリットという名前を考案し、体系化されたシステムに組み込んだ人物として最も広く知られています。[ 20 ]
ヒールフック
ヒールフックは、複数の関節に影響を与えるレッグロックであり、足を内側または外側に横方向にねじることで行われます。ヒールフックにはいくつかのバリエーションがあり、最も一般的なのは、相手の脚に自分の脚を巻き付け、同じ側の脇の下に相手の足を挟むことで行われます。脚は相手の体の動きを制御するために使用され、前腕でかかとをつかみ、体全体を使ってねじる動作を生み出すことで相手の足をねじり、足首に強い内側トルクを発生させます。同様のヒールフックは、相手の足を反対側の脇の下に挟んで横方向にねじることでも実行できます。この動きは、インバーテッドヒールフック、リバースヒールフック、またはインサイドヒールフックと呼ばれます。これはミシェル・マクールのサブミッションフィニッシャーでした。

「テキサスクローバーリーフ」としても知られるこの技では、レスラーは仰向けになった相手の足元に立ち、相手の足をつかんで持ち上げます。次に、片方の足を曲げて、脛がもう一方の足の膝の後ろに来るようにし、もう一方の足の足首を脇の下に置きます。同じ腕で足首を回し、足でできた隙間を通して両手を組みます。次に、レスラーは相手をまたいで、シャープシューターやボストンクラブのように相手をひっくり返し、しゃがんで後ろに寄りかかります。このホールドは足を圧迫し、背骨を曲げ、腹部を伸ばします。この技はドリー・ファンク・ジュニア[ 12 ]によって考案され、ディーン・マレンコによって普及しました。[ 12 ] [ 21 ]エディ・ゲレロが行ったクローバーリーフのバリエーションでは、レスラーは立った状態からこの技を繰り出し、相手の足を十分に高く持ち上げて、片方の膝を相手の背中に突き刺すことでホールドに圧力を加えることができた。ゲレロはこの技をエルパソの投げ縄と呼び、彼の故郷であるテキサス州エルパソにちなんでいた。シェイマスとJDマクドナフもこの技を使用する。
クローバーリーフのアームロックのバリエーションで、アームロック付きのシングルレッグボストンクラブに似ています。このホールドは、相手がマットに仰向けに寝ている状態から始まります。攻撃側のレスラーは相手の腕をつかみ、腕をつかんだまま相手の上を歩き、相手をうつ伏せにさせます。次に、レスラーは相手の背中に膝をつき、その過程で相手の腕を膝の後ろにロックします。次に、レスラーは手を伸ばして片方の足を曲げ、脛がもう一方の足の膝の後ろに来るようにし、もう一方の足の足首を脇の下に置きます。同じ腕で、レスラーは足首の周りを回り、足でできた隙間を通して、クローバーリーフのように両手をロックします。次に、レスラーは腕を固定したまま、相手の足、背中、首を伸ばすように後ろに引きます。
このクローバーリーフのバリエーションでは、相手をひっくり返す際に向きを変える代わりに、レスラーは相手と同じ方向を向いてしゃがみ込み、前傾姿勢をとって脚、背骨、腹部にさらに圧力をかけます。また、近藤修司のキングコングをテーマにした必殺技名にちなんでゴリラクラッチとも呼ばれています。ボディシザーズバージョンも存在します。リア・リプリーはこの技の立ちバージョンであるプリズムロックを使用します。
このクローバーリーフのバリエーションでは、レスラーは相手の片方の足をもう一方の足の上に4の字型に交差させた後、交差させた足を自分の膝の後ろでロックし、もう一方の足を脇の下に入れ、ひっくり返ります。レスラーは後ろに寄りかかり、脇の下の足を引っ張ります。これにより、交差させた足をロックしたまま、足に圧力をかけ、足と背中をストレッチします。このバリエーションは、タイラー・ブリーズが「フィギュア・フォー・シャープシューター」として、またTJパーキンスが「フィギュア・フォー・デスロック」として使用しています。

クリス・ヒーローによって考案されたこのクローバーリーフのバリエーションでは、レスラーはクローバーリーフのように相手の足をフックするが、その後、両手を絡ませてもう一方の手を掴み、さらに片足(左または右)から突き出た足首を相手の膝裏にフックする。
ストレートレッグバーまたはニーバーとも呼ばれ、相手の脚を両足と両腕で挟み、相手の膝蓋骨が体の方に向くようにしてアームバーと同様に行います。レスラーは腰を前に押し出し、相手の脚をまっすぐに伸ばし、さらにてこの原理を利用して相手の膝を過伸展させます。背後からの攻撃に対するカウンターとしてよく使用されます。レスラーは背中に前方にひっくり返り、落下中に相手の脚の1つに自分の脚を巻き付け、その勢いを利用して相手をマットに前方に落とします。この技は、相手に向かって走り、相手の横でひっくり返って行うこともできます。この技は現在、NXTのスーパースター、ノーム・ダーがスーパーニーバー11と呼んで使用しており、以前はシャンパン・スーパーニーバーとして知られていました。
カーフクラッシャーは、ふくらはぎや太ももの筋肉を脚の骨に押し付ける圧縮ロックの一種で、カーフスライサーまたはレッグスライサーとも呼ばれます。バイセップスライサーと同様に、カーフクラッシャーは、膝の裏側に腕や脚を挿入し、相手の脚を曲げて支点周辺の筋肉に圧力をかけることでかけることができます。一般的に、支点となる脚の脛の方向によって、圧力の大部分がかかる場所が決まります。このようなカーフクラッシャーは、分離と伸長動作によって、膝への効果的なレッグロックとして使用できます。バイセップスライサーと同様に、カーフクラッシャーは、一部の主要なブラジリアン柔術大会の下位レベルでは禁止されている技としてリストされています。[ 22 ]レスラーのAJスタイルズはこれをサブミッションフィニッシャー技として使用しており、新日本プロレスとインパクトレスリングではカーフキラー、WWEではカーフクラッシャーと呼んでいます。
レスラーは相手を地面に押し倒し、両足を踏み込んで相手の脚を開かせます。次に、両足を相手の頭に巻き付け、相手の足を交差させ、両手で圧力をかけます。その後、レスラーは180度回転して後ろに反り返ります。このホールドは相手のこめかみとふくらはぎに圧力をかけ、背骨を圧迫します。

レスラーはマットに仰向けに寝ている相手の上に立ち、相手の片足を掴みます。次に、回転しながらつま先を掴み、もう片方の足を4の字に交差させ(これがこの技の名前の由来です)、マットに倒れ込み、自分の足で相手の交差した足に圧力をかけます。この技は膝に圧力をかけるものですが、実際には相手のすねに非常に痛みを伴うことがあります。この技は主に関節技ですが、相手の肩がマットについている場合は、レフェリーが3カウントを数えてピンフォールとすることができます。レフェリーが気を取られている場合、ヒールレスラーは技をかける際にロープを掴んでてこの原理を利用し、より大きな痛みを与えることがあります。このバリエーションは、バディ・ロジャースが考案し、リック・フレアーが普及させた最も有名なバージョンであり、グレッグ・“ザ・ハンマー”・バレンタイン、“アメリカン・ドリーム”・ダスティ・ローズ、ザ・ミズ、AJスタイルズ、ジェフ・ジャレット、ティト・サンタナ、ジャック・ブリスコ、ジェラルド・ブリスコ、サイレント・ウォリアーなど、多くのレスラーがフィニッシュ技として使用している。最近では、ショーン・マイケルズが使用する改良版も存在し、レスラーは相手の片方の足をつかみ、90度回転し、相手のもう一方の足をつかんで交差させ、片方の足をその間に、もう片方の足をもう一方の足の上に置き、ブリッジする。十分な力と意志力があれば、防御側のレスラーは腹ばい(相手も)になり、最初にホールドをかけていた側にプレッシャーを逆転させることができると言われています。このフィギュア・フォーに対するカウンターは、「改良型インディアン・デスロック」または「シャープシューター・バリアント」と呼ばれることもあります。シャーロット・フレアーは、フィギュア・エイトと呼ばれるブリッジングのバリエーションを使用します。フィギュア・エイトの場合、レスラーはブリッジに押し上げます。この動きは、ブラジリアン柔術のヒールフックと比較できます。
スティーブ・オースティン・ショー・アンリーシュド・ポッドキャストで、リック・フレアーは、フィギュア・フォー・レッグロックを解くには、相手をうつ伏せにすればいいというアイデアを思いついたのはジョージ・スコットだと述べている。
この改良型逆フィギュアフォーレッグロックのバリエーションでは、レスラーは相手の片足を自分の上に交差させ、交差させた足の上に立ち、空いている方の足をつかんで仰向けになり、相手の足を空中に持ち上げて足と腰に痛みを与えます。この技の名前は、この技を考案したハース兄弟、チャーリーとラスに由来しています。この技はチャーリー・ハースのフィニッシュムーブです。
この関節技は、フィギュア フォー レッグロックとアンクル ロックを組み合わせたものです。ただし、相手の足を「4」の形にロックする代わりに、攻撃側のレスラーは相手の片方の足をもう一方の足に交差させます。次に、攻撃側のレスラーはもう一方の足をグレープバインで絡め、交差させた足の方向に体を回転させ、相手を横向きにさせて足元をマットに固定し、圧力をかけ、アンクル ロックの関節技をかけます。エディ ゲレロはこの技[ 23 ]を使用し、時にはヘッドシザーズ テイクダウンから移行し、仰向けになった相手の上で勢いを利用して後ろに転がり、相手の足元に着地してこの技をかけました。彼はこの技をエル パソからのラッソと呼び、同じ名前で呼ばれる高架クローバーリーフをフィニッシャーとして採用するまでこの技を使用しました。
監獄固め(かんくくがめ)は、相手が仰向けになり、力士が相手の片足の上に立つ技です。力士は回転しながら足首を掴み、相手の足を交差させて膝をつきます。この技は故日本人力士、斉藤正によって考案されました。[ 24 ]
このバージョンは、相手が仰向けになった状態で、レスラーが相手の足をつかみ、自分の足を相手の足に通して、シャープシューターのようにひねるという技のバリエーションです。ただし、シャープシューターの代わりに、もう一方の足を相手の最も近い足に置き、マットに倒れ込んで圧力をかけます。ショーン・マイケルズがレスリング選手時代にこの技を広めました。
「フライング・フィギュア・フォー」とも呼ばれるこの技では、相手はリングのコーナーポストの横に倒れているか、立っている。レスラーはリングから出て、相手の足をつかんでリングポストの方へ引きずり、ポストが相手の足の間にあるようにする(リングポストで相手の股間を突くのと似ている)。次に、技をかける者はターンバックルやロープの外側のリングエプロンの横に立ち、相手の足の間にリングポストを挟んでフィギュア・フォー・レッグロックをかける。技をかける者は、相手の足や足をつかみながら後ろに倒れ、リングエプロンから逆さまにぶら下がる。リングポストはこの技を補助し、相手の膝にさらにダメージとてこの原理を与える。[ 11 ]この技は、攻撃者がリングの外で技をかけ、リングの一部(リングポスト)を使って技をかけるため、違法なホールドである。この技はブレット・ハートによって考案され、ダイヤモンド・ダラス・ペイジとゲイル・キムによって使用された。
相手が仰向けに倒れた状態で、レスラーは相手の片足の上に立ち、両足をその足の両側に置きます。レスラーは相手のもう一方の足の膝に足を置き、その足を膝で曲げて最初の足の上に重ね、フィギュアフォーの形を作ります。その後、レスラーはブリッジで元の位置に戻ります。スティーブ・オースティンはこの技をWCW時代に「ハリウッド」ギミックで使用し、「ハリウッド&ヴァイン」と名付けていました。
ジェイミー・ノーブルによって広められたこの技では、相手はうつ伏せになり、攻撃者は片足をもう一方の膝裏に交差させ、横向きになってその上に足を乗せることで(その足を「4」の穴に通して)、曲げた足を押さえつけます。レスラーは足を使って相手のまっすぐな足を後ろに押し、曲げた足の足首の上に移動させます。
この技は、相手の脚に自分の脚を巻き付け、同じ側の脇の下で相手の足をつかむことで行われます。脚を使って相手の体の動きを制御しながら、前腕でかかとをつかみ、全身を使ってねじり動作を起こすことで相手の足をねじり、足首に強い内側トルクをかけます。この技は、フィギュアフォーレッグロックと比較することもできます。この技は、ダニエル・ブライアンとボビー・フィッシュによってフィッシュフックデラックスエディションとして使用されています。この技は他のいくつかの武道でも使用されていますが、この技による怪我のリスクが高いため、ほとんどの競技で禁止されています。

チーフ・リトル・ウルフが考案したこの技は、レスラーが仰向けになった相手の片足を持ち上げ、もう一方の足に巻き付けてから膝立ちになり、相手の足を自分の膝の後ろに固定します。次に、レスラーは手を伸ばして相手の遠い方の足をつかみ、固定された足の上に置きます。そして、ホールドを維持したまま前転します。これにより、相手は胸を下にして倒れ、レスラーは相手と同じ方向を向いた座った姿勢になります。この状態から、レスラーは前に手を伸ばして上半身の関節技を多数繰り出すことができます。チーフ・ジェイ・ストロングボウ、ビリー・ホワイト・ウルフ、ワフー・マクダニエル、ジュールズ・ストロングボウなど、ネイティブアメリカンのギミックを使った多くのスーパースターも、この技をフィニッシュ技として使用しました。
立ち技バージョンも適用可能で、立ちレスラーは片足をうつ伏せの相手の両足の間に入れ、もう一方の足を自分の足の後ろに曲げて、相手のもう一方の足の膝裏に置きます。次に、レスラーは相手のまっすぐな足を持ち上げ、後ろに曲げてもう一方の足を膝裏に固定し、その足を膝裏にある立っている足のすねの前に置くことで、足を固定します。
相手が仰向けになっている状態で、レスラーは相手の横に立ち、片足を相手の足の間に挟むようにして座ります(多くの場合、膝へのレッグドロップを使用します)。次に、レスラーは相手の遠い方の足を近い方の足の膝裏に入れ、相手の足首を自分の足首の上に重ね、両方をうつ伏せにして、レスラーの膝で押し返すことで、ギブアップを完了します。この技は、WCWのトリプル Hがよく使用していたことで有名です。コーディ・ローズはアメリカン・ナイトメアとしてこの技を使用しています。
また(元々は)「スコーピオンホールド」としても知られています。この技は通常、仰向けに寝ているレスラーに対して行われます。技をかけるレスラーは相手の足の間に入り、両足をつかんで自分の足に巻き付けて結び目を作ります。相手の足を固定したまま、レスラーは相手をまたいでひっくり返し、膝と足に痛みを与えるために圧力をかけ続けます。足に圧力をかけている間、技をかけるレスラーはさまざまな体勢をとることができますが、最も一般的なのは、レスラーが立って後ろに寄りかかりながら技をかけるか、相手の背中に座るという2つです。この技は長州力によって考案されましたが、アメリカではブレット「ヒットマン」ハートによって有名になり、彼は自分のリングネームに合わせてシャープシューターという名前を付けました。この技は、アメリカで最初に人気になったのはスティングで、彼はこのホールドをスコーピオンデスロックと呼び、座った姿勢からホールドをかけました。スティングの「スコーピオン・デスロック」と「シャープシューター」の唯一の違いは、圧力をかける足の位置で、スティングは右足を狙い、「シャープシューター」は左足を狙います。イービルは、股間を踏みつけることから始まる「ダークネス・スコーピオン」というバリエーションを使用しています。これは現在、WWEの現役レスラー、ナタリア・ナイドハートがフィニッシャーとして使用しています。有名なルチャドール、ブルー・デーモン・ジュニアもこの技の改良版を使用しており、インバーテッド・シャープシューターを行い、空いている腕で相手の腕を引き戻します。
このバリエーションでは、レスラーは片足を相手の足の間に入れ、相手の足を交差させて、自分の手前の足首が奥の足の膝裏に入るようにします。そして、相手に馬乗りにならず、相手の横に留まり、押して痛みを与えます。レイテッドRスーパースターのエッジはこのバリエーションを使用し、「エッジケーター」と呼んでいました。
テリー・ファンクとドリー・ファンク・ジュニアが使用したこの技は、マットに仰向けに寝ている相手の上にレスラーが立ち、相手の脚を掴むところから始まる。レスラーは脚の上で360度回転し、脚を内側にねじる。さらに膝と足首の関節をねじるために、脚の上を何度も踏み込み、再び回転する。この技は、フィギュア4レッグロックやインディアン・デスロックなどのレッグロックのセットアップ技としても使用できる。
レスラーは仰向けになった相手の足元に立ちます。両手で相手の片方の足をつかんで持ち上げ、マットに残っている相手のもう一方の足に自分の足を乗せて固定します。レスラーは自分の足で立ち上がりながら、つかんだ相手の足を押し離し、圧力をかけ、相手の鼠径部を伸ばします。さらに圧力をかけるために、相手の足を足首でひねることもあります。この技は、ウィッシュボーンを引っ張るという伝統にちなんで名付けられました。この技はダブルチーム技と同じ名前ですが、混同しないでください。

アナコンダバイスは、締め付け式の絞め技です。レスラーは相手の頭と片腕を両腕で挟み込み、締め上げて相手を窒息させます。絞め技ではありますが、プロレスでは合法とされています。この関節技は天山広吉によって考案されました。
アームトラップ・トライアングルチョークとも呼ばれるこの技は、レスラーと相手がマットに座り、向かい合った状態から繰り出される。レスラーは相手の片側に座り、手前の腕で相手をヘッドロックの体勢で囲み、相手の手前の手首を掴んで上方に曲げる。次に、レスラーはもう一方の腕を相手の曲げた手首でできた「穴」に通し、自分の手首を掴んで相手を前に引き寄せ、相手の腕と首に圧力をかける。CMパンクがこの技を広めた。
アナコンダバイスには、片腕拘束具と組み合わせたアナコンダマックス、コブラクラッチと組み合わせたアナコンダクロスといったバリエーションも存在する。これらのバリエーションもまた、天山自身が考案し使用している。
アームトライアングルとも呼ばれるこのチョークは、レスラーが相手の最も近い脇の下から腕を胸に巻き付けるものです。この技は、ブラウン・ストローマンが使用するような珍しいサブミッション技として、または、通常はアームトライアングルリバースSTOに移行するためのトランジションホールドとして使用できます。オースティン・エイリーズは、ラスト・チャンセリーと呼ばれるブリッジングのバリエーションをフィニッシュムーブの1つとして使用します。デクスター・ルーミスは、サイレンスと呼ばれるこの技を使用し、立ち姿勢と座り姿勢の両方からこの技を使用し、後者はシットアウトサイドスラムから移行することもあります。
ブラジリアン柔術ではブルドッグヘッドロックとも呼ばれるこの技は、ギロチンチョークのように、相手のレスラーの頭を脇の下に挟み込む技です。しかし、通常のギロチンチョークとは異なり、相手のレスラーの頭を挟み込むことで、ギロチンチョークとは反対方向を向かせます。主にブルドッグの準備として使われるこの技は、 MMAや他のスポーツでよく使われています。この技は、サイドヘッドロックと混同されることもよくあります。AEWのレスラー、ジョン・モクスリーは、スリーパーホールドやリアネイキッドチョークで相手を倒した後、フィニッシャーとしてこの技を使うことがあります。

レスラーは、立っているか座っている相手をターンバックルに押し付け、足を伸ばして相手の首を絞め、その際に上部の2本のロープを支えにする。この攻撃は反則であり、5カウント以内に技が解かれなければ、レスラーは失格となる。ウィリアム・リーガルは、審判の注意をそらすために反対方向を向くというバリエーションを用い、首絞めを長時間維持した。
柔軟性の高いレスラーの中には、この技のバリエーションとして、立ったまま開脚の姿勢で技を繰り出す者もいる。また、ダナ・ブルックが行う別のバリエーションでは、逆立ちの姿勢で片足で相手の首を絞める。
レスラーは両手で相手の喉を掴み、締め上げる。チョークリフトは、レスラーがチョークボムや両手チョークスラムを行う場合にも使用できる。
このネックロックでは、レスラーが倒れた相手の上に座り、相手の体に足を巻き付けてフィギュア フォーの形を作り、片方の足を相手の顎の下とレスラーのもう一方の足の下に通して、相手を締め上げて窒息させます。このホールドの違法なバージョンは、ハンギング フィギュア フォー ネックロックと表現するのが最も適切で、レスラーはターンバックルの上に立ち、相手の頭に足を巻き付けて(相手はターンバックルに背を向けている)フィギュア フォーの形を作り、後ろに倒れて相手を窒息させます。ほとんどの試合では、5 カウント以内にホールドを解除する必要があります。この技は、元 WWE レスラーのキャンディス ミシェルとカーメラによって普及しました。カーメラはまた、このホールドの反転したバリエーションをフィニッシャーとして使用し、代わりに脛を使って相手を窒息させ、ゴゴプラタに似たものにしています。このバリエーションはコード オブ サイレンスと呼ばれています。

通常は、足を相手の背中上部に高く上げた「ラバーガード」の姿勢から行われます。レスラーは片足を相手の頭の前に滑り込ませて顎の下に置き、両手を相手の頭の後ろで組み、脛または足の甲を相手の気管に押し付けて相手を絞めます。レスラーは、つま先をつかんで自分の方に引っ張る代わりに、全く同じように脛を喉に押し付けるだけの改良版を使用します。アンダーテイカーはこの技をサブミッションフィニッシュとして使用し、ヘルズゲートと呼んでいました。タイソン・キッドは、シャープシューターを行うかのように相手の足を組み付け、その後仰向けに倒れてゴゴプラタをかけるバリエーションを使用します。彼はこの技をハートロックと呼んでいます。

レスラーは、前かがみになっている相手と向き合います。攻撃側のレスラーは、相手の頭を脇の下に挟み込み、片腕を首に巻き付けて、前腕を喉に押し付けます。これはフロント・チャンセリーと同じです。次に、攻撃側のレスラーは、ボディ・シザーズで相手の胴体に足を巻き付け、後ろに反り返り、相手の頭を前に引っ張り、胴体と首を伸ばします。これは、立位、座位、または伏せ位から実行できます。この技は、キング・クラブ・ロックと呼ばれることもあります。この技は、最近ではローマン・レインズが「トライバル・チーフ」というキャラクターで使用しています。リヴ・モーガンは、2014年から2017年までWWEの育成部門NXTに所属していた初期の頃、この技をフィニッシャーとして使用し、DDTに移行していました。
コブラチョーク、または片刃締め(柔道から借用した用語)としても知られるこの技は、レスラーが片腕で相手をハーフネルソンにし、もう一方の腕で相手の首を掴み、時にはボディシザーズを加えるものです。この技は、フィニッシュムーブとして使用し、タズミッションと名付けたタズによって普及しました。彼の息子でAEWのレスラーであるフックも、フィニッシュムーブとしてこれを採用し、レッドラムと改名しました。
基本的には脚関節技のゴゴプラタで、レスラーは相手の脚をまたいで、通常のシャープシューターのように両足を絡ませます。しかし、シャープシューターのように大きく前に踏み出して関節技をかけるのではなく、レスラーは仰向けに倒れ、ゴゴプラタを行うかのように脛骨で相手の喉を掴みます。タイソン・キッドがかつてこの技を使っていました。
相手はマットにうつ伏せになる。レスラーは仰向けになり、相手の少し横に寄る。レスラーは遠い方の足を相手の首に引っ掛け、次に両手を相手の頭の後ろに引っ掛け、片方の腕を自分の足の上を通し、もう片方の腕を足の下に通す。次にレスラーは腕で後ろに引っ張り、足で前に押して圧力をかける。この技の名前は、考案者の名前である金本浩二に由来する。この技は、リバースSTOから移行するのが一般的である。別のバリエーションでは、攻撃者がリバースSTOを行い、通常のコージクラッチをロックするが、足を変形したフィギュアフォーヘッドシザーズで交差させる。サミ・ゼインはNXT時代にこの技を使用していた。
相手がセカンドロープにぶら下がり、リングの外側を向いている状態で、攻撃側のレスラーは左足または右足を相手の首の後ろに引っ掛けます。そして、セカンドロープを上に引っ張り上げ、ロープと自分の足で相手の喉を挟み込み、絞め殺します。この技はリングロープの使用にあたるため反則であり、5カウント以内に技を解かなければ失格となります。
このトライアングルチョークのバリエーションでは、レスラーは座っている相手の後ろに座ります。レスラーは片足を相手の顎の下に置き、押し上げます。次に、反対側の腕で相手の足首をつかみ、足を引き上げます。次に、レスラーは空いている足を、すでに相手を絞めている足の甲に置きます。最後に、レスラーは空いている腕で、万力で締め付けられている相手の腕を引っ掛け、反対側の足を膝から掴みます。レスラーが膝を寄せ合うと圧力がかかります。ペンタグラムチョークは相手の首に完全な万力を作り出し、その名前は5つの辺を使用することに由来していますが、トライアングルチョークは3つの辺しか使用しません。
レスラーは片手で相手の喉を掴み、強く締め上げる。「グーズル」とは、チョークスラムを行う前に、片腕で短時間絞める技のことである。

エド・ルイスが考案したこの技は、レスラーが相手の背後に立つところから始まる。レスラーは相手の首に腕を回し、上腕二頭筋を首の片側に、前腕の内側の骨を反対側に押し付ける。首は腕の中に強く締め付けられる。さらに圧力を加えるには、右手で左肩をつかむか、左腕の肘近くの上腕二頭筋をつかみ、左手で相手の頭を右肘の内側に押し付ける。ブルータス・ビーフケーキ、ウェイロン・マーシー、ドルフ・ジグラー、鈴木みのるなどがこの技を広め、ロディ・パイパーが最も有名である。この技は、聴覚障害を持つインディーズレスラー、サイレント・ウォリアーも使用している。
「バッファロー・スリーパー」とも呼ばれるこの絞め技は、レスラーが座っている相手の後ろに膝立ちになり、相手の片腕をつかんで頭上に後ろに曲げ、相手の手首を自分の脇の下に挟み込むことから始まる。次に、レスラーは空いている方の腕をスリーパーホールドのように相手の顎の下に回し、もう一方の腕を相手の挟まれた腕でできたアーチに通して両手を組む。そして、レスラーは相手の首を締め付けて圧力をかける。この技は天山広吉によって考案された。

「アームトラップ・ハーフネルソン・スリーパー」とも呼ばれるこの技では、レスラーは相手の後ろに立ち、片腕で相手をハーフネルソン状態にします。次に、もう一方の腕で相手の腕(ハーフネルソンをかけている腕と同じ腕)を相手の顔に引き寄せます。そして、相手の首の後ろで手首を固定し、頸動脈を遮断することで相手を降参させるか、意識を失わせます。
この関節技は、長年にわたり多くのレスラーによってフィニッシュムーブとして使用されており、サージェント・スローターやジム・“ジ・アンビル”・ナイドハートはこれをアンビライザーと呼び、テッド・ディビアス・シニア、テッド・ディビアス・ジュニア、ザ・リングマスターはこれをミリオンダラー・ドリームと呼び、カズチカ・オカダはマネークリップと呼んでいます。
相手がうつ伏せになっている状態で、レスラーは相手と同じ方向を向いて横に座り、コブラクラッチをかけ、脚と背中を反らせて相手の胴体と首を上方に曲げます。デリリアスが使用。
攻撃側のレスラーは、座っているかうつ伏せになっている相手の後ろに立ち、相手を逆フェイスロックに引き込み、多くの場合、空いている腕で相手の近い方の腕を引っ掛けます。攻撃側は、後ろ上方に引っ張り、相手の首と背骨を捻ります。相手が座っている場合は、レスラーは膝を相手の背中に押し付けて圧力を加えることができます。カール・ゴッチが考案し、藤波辰巳に受け継がれ、アメリカではウルティモ・ドラゴンによって普及しました。[ 11 ]この技の立ち技バージョンは、アンダーテイカーが使用し、テイキン・ケア・オブ・ビジネスと呼んでいました。ロウ・キは、バックマウントポジションからドラゴンクラッチと呼ばれるバージョンを使用したことがあります。真田は、ボディシザーズでこのホールドをかけながらスカルエンドとして使用しました。ドリュー・グラックは、グーロックと呼ばれる膝立ちのサブミッションバージョンを使用しています。マラカイ・ブラックは、背中に手を回して両手を合わせるバリエーションを使用しており、その技をダーク・リチュアルと名付けている。
レスラーは相手の首に腕を回してスリーパーホールドをかけ、その後セカンドロープに登って相手の首を吊り下げる。この技はリングロープの使用にあたるため反則であり、5カウント以内にホールドを解除しなければ失格となる。

格闘技、そして最近では総合格闘技に由来する、ボディシザーズを加えたスリーパーホールドのグラウンドバージョン。AEWとROHのレスラー、サモア・ジョーはこれを自身のシグネチャーサブミッションホールドとして使用し、コキーナクラッチと呼んでいる。また、現在のWWEレスラー、シェイナ・ベイズラーはこれをフィニッシャーとして使用し、キリフダクラッチと呼んでいる。バーアームスリーパーと呼ばれるバリエーションは、通常のスリーパーを相手にかけ、反対側の腕を相手の顔の近くに持ってきて、技に圧力を加えるものである。このバリエーションはカリオン・クロスが使用しており、クロスジャケットと呼ばれている。
ヘッドシザーズ・クルシフィックス・チョークとも呼ばれるこの技は、相手が座った状態で、レスラーが相手の後ろに回り、相手の手首を掴む。レスラーは片足でアームシザーズをかけ、ヘッドシザーズをかける。次に、レスラーは手を組み、片方の腕をヘッドシザーズをかけている足に通し、もう片方の腕を下に通す。レスラーは足を下に下げながら上に引っ張り、肩、頭、背中に圧力をかける。吉田真理子が考案したこの技は、現在ナオミが使用しており、 「フィール・ザ・グロー」と名付けている。以前はインパクト・レスリングでスターストラックとして知られていた。
「極楽固め」、「クロスストラングルホールド」、「カットスロート」、「クロスアームチョーク」とも呼ばれる。レスラーはマットにうつ伏せになっている相手の背中に座り、相手の手首をつかんで顎の下で腕を交差させる。そして腕を後ろに引っ張って圧力をかける。この技は新崎人生によって考案され、普及した。
このホールドは、相手の腕を胸や腹部の前で交差させた状態で、攻撃者が相手を押さえつけている状態でも適用でき、スープレックスやイコノクラスムなどの他の技に移行することができます。
攻撃側のレスラーは相手の背後に立ち、片腕で相手の首に手を回します。そして親指を伸ばして相手の気管または頸動脈に突き刺し、空気や血液の供給を遮断します。前者は、気管を遮断するチョークホールドはすべてこのスポーツでは禁止されているため、伝統的なプロレスでは認められません。これは、ドン・ムラコがアジアン・スパイクとして、またテリー・ゴーディ(キラー・カーンから学んだ)がオリエンタル・スパイクとして有名に使用しました。[ 7 ]
レスラーは相手の顎の下に手を差し込み、喉の上のツボをつかんで神経を圧迫します。これにより空気の供給が遮断され、相手は意識を失いますが、気管を圧迫していないため、エアチョークとはみなされません。このホールドは、スリーパーホールドのようなサブミッションとして使用することも、意識を失った相手が仰向けに倒れた場合はピンフォールとして使用することもできるという点で独特です。ハクとボーンソルジャーがフィニッシャーとして使用しています。この技は、以前は「Gグリップ」として知られていた元NWAスーパースターのタイラスが使用しており、WWE在籍中にこの技をSTOに移行し、最近のバージョンでは「Tスラム」としてこの技をチョークスラムに移行しています。
レスラーは相手の腕をつかみ、両足を相手の喉と腕に巻き付けてフィギュアフォーで締め上げる。この技の合法性については、プロモーションによってルールが異なる。合法性の根拠は、ヘッドシザーズのように、手ではなく足を使って「チョーク」をかけること、また、気管を圧迫するのではなく(絞殺)、頸動脈を圧迫する(頸動脈圧迫)ことである。この技はシェイン・マクマホンとCMパンクが使用する。
ホールド技の中には、相手を抑え込んだり、弱らせたり、降参させたりすることを目的としたものではなく、相手に次の攻撃を仕掛けるための準備として用いられるものもある。
レスラーは相手の腕または手首をつかみ、自分の頭上で腕をひねりながら完全に回転し、相手の腕を捻挫します。これにより、アームバー、リストロック、レスラーが相手を肩に担ぎ上げるファイアーマンズキャリー、アイリッシュウィップ、またはクローズラインなどの短い腕を使った技につながる可能性があります。

リバースネルソンやダブルアンダーフックとも呼ばれます。レスラーと対戦相手は向かい合って立ち、対戦相手は前かがみになります。レスラーは対戦相手に近づき、対戦相手の肩の下に手を伸ばし、腕を相手の胴体に回して、両手を相手の背中または首の真ん中で合わせ(基本的に逆フルネルソンホールド)、対戦相手の頭を脇の下に挟みます。このホールド自体はサブミッション技として使用されることもありますが、スープレックス、DDT、フェイスバスター、パワーボムなどの別の技をセットアップするためのトランジションホールドとして使用される方が一般的です。この技をサブミッションとして使用するレスラーの1人はマット・ハーディです。彼のアイスピック技では、ダブルアンダーフックを相手にかけながら、同時にボディシザーズロックで相手を捕らえます。
ダブルアンダーフックに似ているが、片腕だけをアンダーフックし、相手の頭をフロントフェイスロックにする。DDTやスープレックスなどに移行できる。ヨシハシがバタフライロックとして使用している。
レスラーはコーナーのロープに立っている相手を掴み、相手を前かがみの姿勢に引き倒し、トップターンバックルで頭を挟み込む。ウィル・オスプレイはこの技を、得意技「チーキー・ナンドス・キック」への布石として用いる。
レスラーは、前かがみになった相手の前に立ち、ガットレンチ・ウエストロックまたはスタンディング・ヘッドシザーズで相手を締め上げます。次に、レスラーは相手をひっくり返し、相手がレスラーの背中に仰向けに寝るようにします。そして、レスラーは両手を相手の上腕または手首に移動させ、その位置で相手を固定し、まるで磔刑に処されているかのように相手の腕を広げます。これがこの技の名前の由来です。これは、クルシフィックス・パワーボムやスピニング・クルシフィックス・トスへの布石となることが多いです。
レスラーは、立っている相手の前に立ち、背中を相手の方に向けます。そして、後ろに体を傾け、相手の腰をつかんで前方に引き上げ、上方に持ち上げて、相手の肩の上にうつ伏せに寝かせます。次に、相手の上腕または手首をつかんで広げ、相手をその場に固定します。
このトランジションとは、レスラーが相手を地面から持ち上げて、より大きな技に移行するあらゆる場面を指します。例えば、レスラーがガットレンチリフトで相手を地面から持ち上げ、ガットレンチスープレックスやガットレンチパワーボムを繰り出す場合、あるいはレスラーがスクールボーイパワーボムを繰り出す場合などがこれに該当します。
攻撃側のレスラーが相手を肩に担ぎ上げ、両者が同じ方向を向くようにする移行ホールド。シングルマッチでは、さまざまなドロップやスラムを仕掛けるためによく使われる。しかし、このホールドは「ドゥームズデイ・デバイス」と呼ばれるダブルチームの技でより頻繁に使われる。この技では、別のレスラーが飛び技を使って相手を肩から落とす。多くの移行ホールドと同様に、防御側のレスラーはこのポジションを利用してさまざまなカウンター技を繰り出すことが多く、最も有名なのはビクトリーロールである。エレクトリックチェアポジションの別のカウンターは、レスラーが相手の肩の上で体をひねり、反対方向を向かせ、そのポジションからバックフリップしてハリケーンラナを繰り出すことである。
メキシコのルチャリブレでは、この技はスペイン語で「塔」を意味する「ラ・トーレ」として知られています。ルチャの「エレクトリックチェア」(スペイン語でSilla Eléctrica)は、関連性のない2つの異なる攻撃に使用される用語です。アトミックドロップは、この技の「一般的な」バージョンであり、「インバーテッドエレクトリックチェア」(スペイン語でSilla Eléctrica invertida)は、攻撃するレスラーが正面を向いて座っている相手に向かって走り、その後、飛び上がって相手のうなじと肩に座ったセントーンを落とすものです。

レスラーは相手が横に立っている状態で体をかがめます。次に、レスラーは相手の腕を自分の遠い方の肩に引き寄せ、もう一方の手で相手の片方の足をつかみながら、自分の体を肩に分散させて立ち上がります。相手はレスラーの肩にうつ伏せになり、レスラーの腕は後ろから相手に巻き付いています。これは、いくつかの投げ技、ドロップ技、スラム技の重要な要素です。
レスラーは相手と向かい合って立ち、身をかがめ、片方の腕を相手の肩にかけ(相手の左肩をつかむ場合は右腕で、左右が逆の場合は反対の腕で)、相手の脇の下をくぐり抜け、相手の背中を回して、背中が相手と同じ方向を向くようにします。
ミリタリープレスとも呼ばれる。多くの投げ技、ドロップ技、スラム技を行うための移行リフト。このリフトは、身長とパワーを強調できると考えられているため、体格が大きく力強いレスラーの間で人気のテクニックとなった。主にマーク・ヘンリー、ゴールドバーグ、ベス・フェニックス、リック・フレアー、スティング、カート・アングル、ジェイソン・ジョーダン、ナイア・ジャックスが使用している。ゴリラ・モンスーンによって考案された。
多くの投げ技や叩きつけ技の起点となるこの体勢では、攻撃側のレスラーが腰を曲げた相手を自分の横に寄せ、手前の手を相手の腰に回し、両手で相手の腰を掴みます。この体勢から繰り出される一般的な技としては、パワーボムやスープレックスなどがあります。
相手を騙すための技。レスラーは座り込み、足を組み、頭を胸に引きつけ、片腕を足首に巻きつける(つまり、丸まってボール状になる)。そして、残りの腕を両足の間に伸ばし、相手を待つ。相手は混乱した様子で、差し出された手を取る。するとレスラーは前に転がり、アームロックに持ち込む。これはジョニー・セイントが「ジョニー・セイント・スペシャル」として用いた技である。
レスラーは相手の胴体の上に座り、相手の頭の方を向き、両足をその両側に置きます。相手の頭が地面に向いている場合、このポジションはバックマウントと呼ばれます。このポジションからは、拳を握ったパンチ、肘打ち、平手打ち、掌底打ち、ハンマーフィストなど、相手の頭部への様々な打撃がよく行われます。WWEでは拳を握ったパンチは合法ですが、他の団体では、拳を握ったパンチは違法であるため、レフェリーはレスラーに手に注意するよう指示します。パンチの代わりに、掌底打ち、平手打ち、肘打ちが使用されることがあります。
レスラーは相手の後ろに立ち、相手を前屈みにさせる。相手の片腕を両足の間に引き込んで固定し、もう片方の腕をフックする。そして、相手を肩の上に持ち上げる。ここから、様々な投げ技、ドロップ技、スラム技を繰り出すことができる。ダブルパンプハンドルと呼ばれる技では、もう片方の腕はフックせず、相手の両足の下に引き込む。
ロープハング技とは、相手をトップロープの上、またはトップロープとセカンドロープの間に挟み込む技のことです。この体勢から、レスラーは相手がロープの上または間に挟まっている間に、DDTやネックブリーカーなど、様々な技を繰り出すことができます。
コーナー・トラップに似た、ややマイナーで珍しいバリエーションで、レスラーがロープを使って相手を捕らえ、技を繰り出すための布石となる。例としては、シーマスが「ビーツ・オブ・ザ・ボドラン」を繰り出す際の布石が挙げられる。
レスラーは相手に向き合い、片腕で相手の両足の間に手を伸ばし、もう一方の腕で同じ側から相手の背中に回します。レスラーは相手を持ち上げ、自分の体に対して水平になるようにします。ここから、多くの投げ技、ドロップ技、スラム技を行うことができます。スクープはスクープパワースラムとも呼ばれ、レスラーは相手の両足の間に手を入れて回転させます。
レスラーはうつ伏せになっている相手に近づきます。レスラーは相手の片方の足首を自分の太ももの間に挟み込みます(主にSTFをかける前に見られる動作です)。そこから、レスラーは藤原式腕十字固めやスリークォーターフェイスロックなど、他のホールドを相手にかけることができます。
レスラーは相手と向かい合って立ちます。レスラーは相手を屈ませて、自分の体の正面を向かせます。レスラーは両腕で相手の体を回して持ち上げ、自分の体の前で相手を回転させ、多くの場合スラムや、最も一般的な「ティルト・ア・ワール・バックブリーカー」または「ペンデュラム・バックブリーカー」を繰り出します。通常は突進してくる相手に対して行われますが、レスラーがDDTやヘッドシザーズ・テイクダウンなどの投げ技やドロップ技を多数繰り出すカウンターアタックへの移行ホールドとしても機能します。
この技は、レスラーが前を向いている相手の足を自分の腰に巻き付け(マットにうつ伏せになっている相手の後ろに立つか、突進してくる相手を捕まえるなど)、ガットレンチホールドをかけ、相手を地面から持ち上げ、そのまま持ち上げて後ろに倒れてホイールバロースープレックスを行うか、相手をマットに押し戻してホイールバローフェイスバスターを放つことで実現します。また、ホイールバローされているレスラーがDDTやブルドッグ、ローリングピンなどの投げ技やドロップ技を連続で繰り出すカウンターアタックへの移行ホールドとしても使用できます。
襟と肘をつかむ技はプロレスの定番技の一つであり、多くの試合はこの技で始まる。これは中立的な技だが、どちらのレスラーにとっても容易に優位なポジションへと移行できる。相手に近づき、片手を相手の首の後ろに置き、同時に相手の首をつかんでいる腕の肘をつかむことでこの技を行う。また、相手を地面に押し倒して動きを封じるためにも使用できる。
レスラーは仰向けになった相手の足をつかみ、素早く回転して相手を持ち上げ、円を描くように振り回す。レスラーは空中でホールドを解くこともあれば、相手の背中が地面に戻るまでゆっくりと回転を続けることもある。この技はセザーロが「セザーロ・スイング」として使用している。

この回避動作は、レスラーが迫りくる相手から身をかわしたり、体勢を崩したりする際に用いられます。その結果、相手は勢いをつけてロープを越えて飛び出し、トップロープとミドルロープの間に挟まれ、首を吊った状態でトップロープにつかまりながら体勢を保とうとします。この動作は相手にとって非常に危険です。急停止によって首の骨を折る可能性があり、また、カクタス・ジャックとベイダーの抗争中の試合で明らかになったように、ロープがきつく巻きすぎたり太すぎたりすると、呼吸や血液の供給が遮断される恐れがあります。

この技では、攻撃側のレスラーが正面を向いている相手に飛び込み、通常は前かがみになり、後ろから相手の腰を掴んで背中から相手の後ろに着地します。その体勢から、レスラーは前に転がって座り、相手を後ろに引き倒してマットに倒し、背中から着地させてシットアウトピンの体勢にします。攻撃側のレスラーの肩に抱えられ、相手が攻撃側のレスラーの頭をまたいで反対方向を向いている体勢で。この技は、さまざまなパワーボムやゴリーボムなどの他の技に対するカウンターとして使用できます。この技は、メリーナがラストコールとして使用しました。ナオミはこの技をFTGサブミッション技の準備として使用します。
これは、レスラーが相手をターンバックルに逆さまに吊り下げ、相手の背中をターンバックルに押し付ける技です。この技を行うには、相手の足をトップロープの下に引っ掛け、相手を逆さまにして攻撃側のレスラーの方を向かせます。多くの場合、攻撃側のレスラーは、レフェリーが5カウントを数えるまで、相手を絞めたり、蹴ったり、踏みつけたりします。この技は、攻撃側のレスラーが相手に走り込み、ランニングニーアタックやベースボールスライドなどの攻撃技を繰り出す際に、相手を閉じ込めるためにも使用されます。
必殺技:バンク・ステートメント
{{cite web}}: CS1メンテナンス: アーカイブサービスは非推奨になりました (リンク)... ショートアームシザーズ、より現代ではバイセップスライサーとして知られる技で、2回とも彼をサブミッションした。