戸澤 明

戸澤 明
2018年の戸澤
生まれる	( 1985-07-22 )1985年7月22日（39歳）[1]兵庫県西宮市 [ 1 ]
子供たち	1
プロレスのキャリア
リングネーム	戸沢アキラ[2] 戸沢ケンガイ[3]
請求高さ	5フィート7インチ（170センチメートル）[4]
請求重量	156ポンド（71キログラム）[4]
請求元	神戸、日本[4] [5]
訓練を受けた	新井健一郎[2] 望月正明[2]
デビュー	2005年4月3日[2]

戸澤 陽（とざわ よし、 1985年7月22日 - ）は、日本のプロレスラー。2016年現在、WWEと契約し、 Raw ブランドで活動しており、アルファアカデミー に所属している。かつてはWWEクルーザー級チャンピオンに1回 、WWE 24/7チャンピオンに16回輝いた経歴を持つ。^{[注 1]}

WWEで働く前は、ドラゴンゲートで12年間活動し、オープン・ザ・ブレイブゲート、オープン・ザ・ツインゲート、オープン・ザ・トライアングルゲート、オープン・ザ・オワライゲートの元チャンピオンであり、 2011年と2012 年のサマー・アドベンチャー・タグ・リーグの優勝者です。彼はまた、1年間アメリカに遠​​征したことでも知られ、その間、チカラ、ドラゴンゲートUSA、プロレスリング・ゲリラなどのプロモーションに出演しました。

戸澤はドラゴンゲート道場の3人目の卒業生としてデビューした。^[6]デビュー後、10試合のトライアルシリーズに参加したが、10試合すべて負けて道場に追い返された。^[6]

戸澤は2005年10月に、同じく新人の小野友樹と組んで復帰した。その後、ナチスのストリッパーのギミックを持つレスラー、ヴァンゲリスと組んだ。戸澤の憤慨をよそに、荒井健一郎が介入した。ブレイブゲートリーグで戸澤が土井成樹を破ったとき、荒井は彼にM2K厩舎での地位を提供した。しかし、戸澤はそれを拒否し、自分の厩舎を経営する意向を表明し、戸澤塾と呼ばれる厩舎を設立した。^[6]戸澤塾は彼の名前を冠していたが、必ずしもリーダーだったわけではない。当時、舞台裏でトラブルメーカーとして評判だったため、彼は定期的にショーから遠ざけられ、ほとんど進歩せず、厩舎の仲間である岩佐琢、荒井健一郎、そして同じくトラブルメーカーの小野よりもずっと下位にいた。^[6]

小野が大幅な体重増加により人気と地位を獲得すると、戸澤も体重を増やし始め、小野と戸澤塾内でメタボリックブラザーズのタッグチームを結成した。彼らはユニットが着用していた学ランのズボンを脱ぎ捨て、銀色のタイツとブーツを身に着けた。しかし、小野の怪我により、チームは大きな成功を収めることができなかった。^[6]

2008年7月11日、小野と組んで半年余り経った後、彼は学ラン姿で番組に出演し、新しい仲間である忍とエル・ジェネリコがユニットにもたらした成功（および岩佐と新井からの絶え間ないせがみ）を考慮して、ダイエットすることを発表した。ダイエットトライアルシリーズで実際に成功した後、彼は11月16日に岩佐＆新井と対戦し、オープン・ザ・トライアングル・ゲートのチャンピオンである 望月成晃、ドン・フジイ、マグニチュード岸和田に大胆にもタイトルマッチを挑んだ。3人は同意したが、彼のチームが負けた場合戸澤塾は解散しなければならないという条件付きだった。彼のチームは試合に負け、ユニットは解散となり、彼と仲間たちは卒業式を受けた。^[6]

その後数週間で彼と岩佐は鷹木信悟とチームを組み始め、12月19日、彼は信悟に岩佐と新しいユニットを結成するよう訴えた。信悟はそれを承諾した。2009年1月11日、ドラゴンキッドが彼と他のメンバーに加わり、信悟はユニットにカミカゼという名前を与えた。 ^[6]戸澤は2週間後にバトル・オブ・トーキョー・トーナメントに出場し、決勝まで進んだがカゲトラに敗れた。この時期のハイライトは、2009年のシーマとのオープン・ザ・ブレイブ・ゲート選手権の挑戦と、2010年5月5日のカミカゼの仲間サイバー・コングとの「敗者はダークマッチに追放」戦で、彼は負けた。^[7]コングに敗れた後、戸澤は2010年5月からアメリカでの長期ツアーに出発した。

2010年5月7日、戸澤はドラゴンゲートの国際展開団体ドラゴンゲートUSAでカミカゼUSAのメンバーとしてデビューし、グラン・アクマとチームを組んで試合に出場したが、マイク・クワッケンブッシュとジグソーに敗れた。^[8]

2010年5月、戸澤は南カリフォルニアのプロレス団体プロレスリング・ゲリラ（PWG）で定期的に活動し始めた。5月9日、ダイナマイト・デュムビレート・タッグチーム・タイトルトーナメントでPWGデビューを果たし、カミカゼのパートナーであるヤマトと組んでブリスコー・ブラザーズ（ジェイ・ブリスコーとマーク・ブリスコー）との一回戦で敗れた。^[9]翌6月11日の大会ではスコット・ロストを破り、7月30日にはクリス・セイビンを破った。^{[10] [11]}

戸澤は2010年8月にチカラズ・ヤングライオンズカップVIIIにも出場した。 8月27日の第1ラウンドでグリーン・アントを破ったが、同夜に行われた6人制の準決勝で最後の敗者となった。^[12]トーナメント最終日の8月29日、戸澤はシングルスでハロウィックドに敗れた。 ^[13]

9月5日、戸澤はPWGの2010年バトル・オブ・ロサンゼルスに出場し、第1ラウンドの試合でエル・ジェネリコを破った。^[14]翌夜、戸澤はクリス・ヒーローによってトーナメントから排除された。^[15]この試合は戸澤のブレイクアウトパフォーマンスとみなされ、ドラゴンゲートオフィスの目に留まった。^{[16]戸澤は2010年12月11日にPWGに復帰し、}ケビン・スティーンに敗れた。^{[17]その後、スティーンは3月4日の}DDT4トーナメントのパートナーとして戸澤を採用した。^[18]

戸澤は2011年1月にドラゴンゲートUSAでサミ・キャラハン、オースティン・エリーズ、BxBハルクを破ったが、チームメイトのジョン・モクスリーとヤマトとの衝突によりカミカゼUSAから追い出された。^{[19] [20] [ 21] [22] 4月3日のドラゴンゲートUSAの収録で、戸澤はモクスリーを破り、ヤマトの}オープン・ザ・フリーダム・ゲート選手権への挑戦権をすぐに獲得した。しかし、彼は新チャンピオンになる試みに失敗した。^{[23]戸澤は4月2日のマーキュリー・ライジング2011で}パックを破ってオープン・ザ・ブレイブ・ゲート選手権にも失敗した。^[24]

2011年3月4日、ナイトメア・バイオレンス・コネクションと名乗る戸澤とケビン・スティーンはPWGのDDT4トーナメントに出場し、第1ラウンドの試合でブリスコ兄弟を破った。ROH世界タッグ王者、キングス・オブ・レスリング（クリス・ヒーローとクラウディオ・カスタニョーリ）を破った後、戸澤とスティーンはトーナメントの決勝に進出したが、そこでヤングバックス（マット・ジャクソンとニック・ジャクソン）に敗れた。^[25] 4月9日、戸澤はPWGのシングルマッチでロウ・キーに敗れた。 ^[26]

4月15日、戸澤はチカラに戻り、自身とカゲトラ、スーパーシーサからなるチームドラゴンゲートのキャプテンとして2011年のキングオブトリオトーナメントに参加した。トーナメントの第1ラウンドで、チームドラゴンゲートはスペクトラルエンボイ（ウルトラマンティスブラック、ハロウィックド、フライトメア）を破った。^{[13] [27]}翌日、チームドラゴンゲートは準々決勝でオシリアンポータル（アマシス、ヒエラコン、オフィディアン）に敗れた。^[28]トーナメント最終日の4月17日、戸澤はエディキングストンと対戦したが敗れた。^[29]

4月19日、戸澤はプロモーション初のライブインターネットペイパービューでエボルブデビューを果たし、チャック・テイラーと対戦したが敗北した。^[30] 2011年5月15日、テキサス州オースティンで、戸澤は4ウェイマッチで前チャンピオンのACH、アリック・キャノン、ゲイリー・ジェイを破り、アナーキー・チャンピオンシップ・レスリング（ACW）U-30ヤングガン選手権を獲得し、キャリア初のタイトルを獲得した。 ^[31]彼は6日後にジェラルド・ジェームスにタイトルを失った。^[31]

5月27日、戸澤は日本に帰国する前の最後の週末にPWGに戻った。オールスターウィークエンド8の初日、戸澤とケビン・スティーンはタッグマッチでエル・ジェネリコとリコシェを破った。 ^[32]翌夜、戸澤は2試合に出場し、最初はスティーンとタッグマッチでロックNESモンスターズ（ジョニー・グッドタイムとジョニー・ユマ）を破り、その後PWGの別れの試合でクリス・ヒーローを破った。^[33]

6月3日、戸澤とヤマトはフィアレス2011で現チャンピオンの吉野正人とパックに敗れ、オープン・ザ・ユナイテッド・ゲート選手権の獲得を逃した。 ^[34] 2012年6月28日、戸澤はジョニー・ガルガノのオープン・ザ・フリーダム・ゲート選手権に挑戦したが、失敗した。^[35]戸澤は2013年7月28日、ドラゴンゲートUSAの4周年記念イベントでタイトル獲得のチャンスを得たが、再びガルガノに敗れた。^[36]

2015年7月24日、戸澤はPWGに復帰し、リコシェに敗れた。^[37] 2016年の最初のショーで再び復帰し、ザック・セイバー・ジュニアに敗れた。 ^[38]

2011年6月8日、戸澤はドラゴンゲートに復帰し、ブラッドウォリアーズに加入した。^{[39]復帰後、戸澤は7月17日の}神戸プロレスフェスティバル2011で鷹木信悟を破った。^{[40] 8月、戸澤とブラッドウォリアーズの仲間であるBxBハルクは}2011サマーアドベンチャータッグリーグに出場し、最終的にライバルグループジャンクションスリーの望月成晃とヤマトを破りトーナメントで優勝した。^[41] 9月16日、戸澤はロープなし、失格なしの試合でライバルのヤマトを破った。^[42]これにより、戸澤は10月13日にオープンザドリームゲートチャンピオンシップで望月成晃に挑戦したが、戸澤は敗北した。^[43] 12月1日、戸澤とBxBハルクはカゲトラと横須賀進を破り、空位となっていたオープンザツインゲートチャンピオンシップで優勝^[44] 2012年1月19日、戸澤とハルクはブラッド・ウォリアーズのリーダーであるシーマを裏切り、10人による「敗者はユニットを去る」タッグマッチでシーマを敗北させた。その結果、シーマはブラッド・ウォリアーズから追い出された。^[45]この試合の後、戸澤はブラッド・ウォリアーズのリーダーの役割を引き継いだ。 1月29日、戸澤はPWGに一夜限りの復帰を果たし、ケビン・スティーン、スーパー・ドラゴンとチームを組み、6人タッグメインイベントでエル・ジェネリコ、吉野正人、パックに敗れた。^[46] 2月9日、戸澤率いるブラッド・ウォリアーズは、14人エリミネーションタッグマッチでジャンクション・スリーを破り、ライバルグループを解散に追い込んだ。^{[47] 3月1日、戸澤はブラッド・ウォリアーズを}マッド・ブランキーに改名した。^[48] 3日後、彼とBxBハルクはジミー・カゲトラとジミー・ススムにオープン・ザ・ツイン・ゲート選手権で敗れた。^[49]

7月22日、戸澤はオープン・ザ・ドリームゲート選手権で再び挑戦したが、今度はシーマに敗れた。^[50] 8月19日、戸澤、BxBハルク、谷崎直樹はシーマ、ガンマ、マグニチュード岸和田を破り、 2012サマーアドベンチャータッグリーグと空位のオープン・ザ・トライアングルゲート選手権で優勝した。^[51]彼らは10月21日にカエテキタベテランガン（ガンマ、ハブ、マグニチュード岸和田）にタイトルを失った。 ^[52] 2013年5月5日、戸澤はデッドオアアライブ2013のメインイベントでオープン・ザ・ドリームゲート選手権で再び挑戦したが、再びシーマに敗れた。^[53] 6月15日、戸澤とBxBハルクは、ヤマトが鷹木を裏切り、マッドブランキーに加わったときに、鷹木信悟とヤマトからオープン・ザ・ツインゲート選手権を奪還した。^[54]戸澤とハルクは7月21日に土井成樹とリコシェにタイトルを失った。^[55] 8月1日、戸澤がマッドブランキーを-akatsuki-との試合に勝利に導いた後、負けたチームは解散しなければならなくなり、マッドブランキーの残りのメンバーは戸澤に背き、彼をグループから追い出し、ヤマトを新しいリーダーに任命した。^[56]

8月30日、戸澤は元マッド・ブランキーの仲間であるウハー・ネイション、鷹木信悟と新しいチームを結成した。 ^[57] 9月12日、3人に吉野正人、リコシェ、シャチホコボーイが加わり、^[58]モンスターエクスプレスというチームを結成した。^[59] 12月22日、戸澤と鷹木は土井成樹とヤマトを破り、オープン・ザ・ツインゲート選手権で優勝した。^[60]彼らは2014年7月20日にEitaとT-Hawkにタイトルを失った。 ^[61] 2015年2月28日、戸澤はドラゴンゲートでKzyを破り、オープン・ザ・ブレイブゲート選手権で初のシングルタイトルを獲得した。^{[62] 3月29日、戸澤は}ヨースケ♥サンタマリアを破り、オープン・ザ・お笑いゲート選手権でも優勝した。^{[63] 11月1日、戸澤は}谷崎直樹も参加した3ウェイマッチで琴香にオープン・ザ・ブレイブ・ゲート選手権で敗れた。2015年11月14日、戸澤はファンの声援を受けて中川審判にオープン・ザ・お笑いゲート選手権で敗れた。2016年9月22日、戸澤は大和のドリームゲート選手権に挑戦したが失敗した。9月25日、戸澤は11月3日に最後のドラゴンゲートの試合に出場し、その後アメリカに移住してWWEで働くことを発表した。^[64]壮行試合では吉野正人、土井成樹とチームを組み、鷹木信悟、大和、BxBハルクのチームに敗れた。

2016年3月31日、戸澤はWWEのグローバルクルーザー級シリーズトーナメントへの参加者として発表されました。 ^[65]このトーナメントは後に「クルーザー級クラシック」に改名されました。^[66]トーナメントは6月23日に始まり、戸澤は第1ラウンドの試合でケネス・ジョンソンを破りました。^[67] 7月14日、戸澤は第2ラウンドの試合でジャック・ギャラガーを破りました。 ^{[68] 8月26日、戸澤は準々決勝で}グラン・メタリックに敗れトーナメントから脱落しました。^[69]

9月5日のRawで、戸澤はWWEの次のクルーザー級部門の一員として発表された。^{[70] 11月2日、戸澤は}クルーザー級を中心とした次の205ライブショーのロースターメンバーとして発表された。 ^{[71] 2017年2月6日、戸澤は}Rawでデビューし、ドリュー・グラックを破った。6月、戸澤はタイタス・オニールによって「タイタス・ワールドワイド」に採用され、クルーザー級チャンピオンの ネヴィルと抗争を開始した。グレート・ボールズ・オブ・ファイアーイベントで、戸澤はネヴィルとの最初のチャンピオンシップの機会に失敗したが、翌日の夜のタッグマッチでネヴィルをピンフォールした。8月14日のRawで、戸澤はネヴィルを破りクルーザー級チャンピオンシップを獲得した。しかし、サマースラムでネヴィルにタイトルを奪われ、6日間で王座に就いた。 2017年後半、戸澤氏はひっそりとタイタス・ワールドワイドを去った。

205 Liveの10月10日のエピソードで、戸澤はランプでドリュー・グラックに襲われ、ライバル関係が始まった。^[72]戸澤は数週間試合に出られなかったが、205 Liveの10月31日のエピソードで復帰し、グラックを破った。205 Liveの11月21日のエピソードで、戸澤はストリートファイトでグラックを破り、彼らの抗争に終止符を打った。2018年2月、戸澤はヒデオ・イタミとタッグチームを結成し、205 Liveの3月13日のエピソードでグラン・メタリックとリンス・ドラドを破ったが、試合後に彼らとその仲間のカリストと対立した。お互いに勝ち負けを交換した後、 205 Liveの4月17日のエピソードで、戸澤が誤ってイタミを蹴ったため、ついにメタリックとドラドとのトルネードタッグマッチに敗れた。205 Liveの5月1日のエピソードでは、戸澤と伊丹はブライアン・ケンドリックとジェントルマン・ジャック・ギャラガーの間でまたもやコミュニケーション不足が起こり、伊丹が戸澤を突き飛ばしたため、二人のパートナーシップは終了した。翌週、戸澤は伊丹に敗れた。

2019年1月2日の205 Liveのエピソードで、戸澤はドリュー・グラックを破り、ロイヤルランブルでのクルーザー級王座をかけたフェイタル・フォーウェイ・マッチへの出場権を獲得した。この王座はチャンピオンのバディ・マーフィーが獲得した。205 Liveの1月29日のエピソードで、戸澤はイタミの同社との最後の試合でヒデオ・イタミを破った。205 Liveの2月14日のエピソードで、戸澤はセドリック・アレクサンダー、ウンベルト・カリージョ、リオ・ラッシュを破り、エリミネーション・チェンバーでクルーザー級王座のナンバーワン候補となったが、マーフィーに敗れた。 2019年のドラフトの一環として、戸澤はRAW ブランドにドラフトされた。^{[73] 11月18日の}RAWのエピソードで、戸澤は同ブランドにデビューし、バディ・マーフィーに敗れた。^[74]サバイバー・シリーズでは、戸澤はNXTクルーザー級王座をかけたインターブランド・トリプルスレットマッチでRAWを代表し、NXTのリオ・ラッシュが優勝した。 ^{[75] [76] 12月23日の}RAWのエピソードで、戸澤はチャンピオンのR-トゥルースをピンフォールして24/7王座を獲得したが、サンタクロースにタイトルを失った。^[77] 2020年4月12日、戸澤は暫定NXTクルーザー級王座トーナメントの参加者として発表され、トーナメントでグループBを代表した。^[78]彼は最初の試合でアイザイア・「スワーブ」・スコットを破り、2番目の試合でジェントルマン・ジャック・ギャラガーを破ったが、エル・イホ・デル・ファンタズマに敗れ、トーナメントで2勝となり、決勝に進出できなかった。^[79]

Backlashでは、ストリート・プロフィッツとバイキング・レイダーズの間のコーナーで、戸澤はバイクに乗った忍者の一団と共に現れ、ヒールに転向した。^{[80] 6月22日の}Rawで、戸澤はR-トゥルースを破り24/7王者となったが、1週間後にトゥルースにタイトルを奪われた。^{[81] 8月3日の}Monday Night Rawで、戸澤はチャンピオンのシェルトン・ベンジャミンとR-トゥルースとのトリプルスレットマッチで3度目の24/7王座を獲得した。1週間後、戸澤の忍者に変装したR-トゥルースは戸澤をピンフォールし、3度目の王座獲得を終わらせた。戸澤はその後5回タイトルを獲得した。2月15日のRawで、戸澤は舞台裏でR-トゥルースをピンフォールして24/7王座を獲得したが、ダミアン・プリーストの攻撃を受けてバッド・バニーに敗れ、王座は28秒で終わった。その後、彼とRトゥルースはドリュー・グラックらと共にタイトルをめぐって抗争を続けた。ナイア・ジャックスとシェイナ・ベイズラーに見捨てられた後にレジーがタイトルを獲得したとき、彼とRトゥルースは彼と抗争を始め、ドレイク・マーベリックと一時的に同盟を結んだ。9月27日のRAWのエピソードで、戸澤はキース・「ベアキャット」・リーにあっという間に敗れた。^[82] 2022年初頭、戸澤とタミーナ・スヌーカと共に24/7タイトル獲得を目指して何ヶ月も過ごした後、戸澤とタミーナは恋人同士になり、3月28日に婚約した。4月18日、戸澤は結婚式でパートナーのタミーナをピンフォールし、5度目のチャンピオンシップを獲得した。その後、戸澤はデイナ・ブルックにチャンピオンシップを奪われた。^[83]その月の後半、彼が彼女のタイトル獲得を助けられなかったため、彼女は離婚を申請した。 2022年5月30日、Rawでは、ミズTVで彼女をピンフォールし、タイトルを獲得しました。11月14日のRawのエピソードでは、戸澤はバロン・コービンとJBLをカードゲームで破った後、フェイスに転向しました。その後、彼は忍者のギミックとは対照的に、より伝統的なリングギアを着用するようになりました。

戸澤はアルファアカデミーに参加し、2023年10月23日のRAWのエピソードの前にデジタル独占で厩舎の「ジュニアメンバー」に任命されました。厩舎に自分自身を証明するために、戸澤はブロンソンリードに試合を挑んだが、負けました。^[84]翌日、戸澤はNXT：ハロウィーンハボックの夜1に出演し、ノアムダーのNXTヘリテージカップを盗みました。^[85]戸澤は夜2でカップをダーに返し、翌週のNXTでダーを怖がらせてカップをかけた試合に挑みましたが、ブリティッシュラウンドルールで2対1で負けました。^{[86] [87]}

2024年4月、アルファアカデミーのリーダーであるチャド・ゲーブルは、インターコンチネンタル王座を何度も獲得できなかった後、ヒールに転向し、ゲーブルは「負け犬」の仲間をトレーニングするのに時間をかけすぎたことを責め、チームの目標はゲーブルにインターコンチネンタル王座を勝ち取らせることだと宣言した。 ^[88]ゲーブルが他の仲間に不正行為をしてタイトルを獲得するのを助けなかったとして何週間も虐待した後、トザワは仲間のオーティスとマキシン・デュプリとともに、6月17日のRAWでゲーブルのもとを去り、ゲーブルはその後アルファアカデミーを去った。^[89]その後、オーティスがリーダーの座を引き継いだ。7月15日のRAWで、オーティス、デュプリ、トザワはニュー・デイのザビエル・ウッズとチームを組み、ファイナル・テスタメントと戦うことに同意した。^[90]翌週、オーティス、トザワ、ウッズのチームは、ファイナル・テステイトメントのカリオン・クロスとオーサーズ・オブ・ペイン（アカムとレザー）による6人タッグマッチで敗北した。試合後、ゲーブルは新たに結成されたクリード・ブラザーズ（ジュリアスとブルータス）とともに、オーティス、トザワ、デュプリに再結成するよう説得し続けた。オーティスは拒否し、ゲーブルとクリード・ブラザーズに打ち負かされた。^[91]

戸澤はWWE 2K18 ^[92]でプレイアブルキャラクターとしてビデオゲームデビューし、その後WWE 2K19、^[93] WWE 2K20、^[94] WWE 2K22、WWE 2K23 ^[95]、WWE 2K24に登場しました。^[96]

• アナーキーチャンピオンシップレスリング
  • ACW U-30ヤングガン選手権（1回）^[97]
• カルト中毒者
  • 最も過小評価されているレスラー（2019）^[98]
• ドラゴンゲート
  • 勇者門を開く選手権（1回）^{[62] [99]}
  • お笑い門オープン選手権（1回）^{[63] [100]}
  • オープン・ザ・トライアングル・ゲート選手権（2回）^{[101] -} BxBハルクと谷崎直樹（1）、^[51] 吉野正人とT-Hawk（1）と共に
  • オープン・ザ・ツインゲート選手権（3回）^[102] – BxBハルク（2回）、^[44]、鷹木信悟（1回）^{[60]と共闘}
  • オープン・ザ・トライアングル・ゲート選手権大会（2015年）^[103]
  • サマーアドベンチャータグリーグ（2011年）–BxBハルクと共演^{[41] [104]}
  • サマーアドベンチャータッグリーグ（2012年） - BxBハルク、谷崎直樹と共演^{[51] [105]}
• プロレスイラストレイテッド
  • PWIは2018年に彼をPWI500のトップ500シングルレスラーの92位にランク付けした^[106]
• WWE
  • WWE 24/7王座（16回）^{[107] [108]}
  • WWEクルーザー級王座（1回）^{[109] [110]}
  • NXT北米選手権招待大会（2018）^{[111] [112]}

ウィキメディア・コモンズには、戸澤 明に関連するメディアがあります。

• WWE .comの戸澤陽
• Cagematch.net、Wrestlingdata.com、インターネット レスリング データベースの戸澤明のプロフィール
• Twitterの戸澤 明
• IMDbの戸澤 明 
• 公式ブログ