脳の10%の神話

脳の10パーセント神話または90パーセント神話は、人間は一般的に脳の10分の1（または他の小さな部分）しか使用していないというものです。これは、アルバート・アインシュタインなど、多くの有名な科学者や歴史上の人物に誤って帰属されてきました。^{[1]推測すると、人はこの未使用の潜在能力を「活用」または「ロックを解除」して}知性を高めることができると示唆されています。

新しい経験や学習に伴う灰白質と白質の変化は明らかになっているが、どのような変化なのかはまだ証明されていない。^[2]脳の大部分は使われず、その後「活性化」される可能性があるという一般的な考えは、民間伝承に基づくもので、科学に基づくものではない。記憶や意識など、脳機能に関する特定のメカニズムはまだ完全には解明されていないが、脳マッピングの生理学は、脳のすべての領域に機能があり、ほぼ常に使用されていることを示唆している。^{[3] [4]}

「10%神話」の起源は、ハーバード大学の心理学者ウィリアム・ジェームズとボリス・サイディスの予備エネルギー理論である可能性が高い。1890年代、彼らは天才児ウィリアム・サイディスの急速な成長でこの理論をテストした。その後、ジェームズは講演の聴衆に、人は完全な精神的潜在能力のほんの一部しか発揮していないと語ったが、これはもっともらしい主張である。^[5] 脳活動：fMRIやPETスキャンなどの現代の神経画像技術は、私たちが安静にしているときでも、脳の広範囲の領域が活動していることを示しています。異なるタスクや精神プロセスには異なる脳領域が関与しますが、脳のほぼすべての部分に既知の機能があります。

脳機能: 研究では、感覚処理、運動制御、言語、記憶、高次認知機能にはさまざまな脳領域が関与していることが実証されています。単純な作業を実行する場合でも、複数の脳領域が関与します。

脳損傷: 脳損傷研究の証拠は、脳のさまざまな部分が特定の役割を持っているという考えを裏付けています。特定の領域が損傷すると、特定の機能 (言語、運動など) に障害が生じる可能性があり、その領域が活発に使用されていることを示しています。

進化論的視点: 進化論的観点から見ると、人間の脳は非常に複雑でエネルギーを大量に消費する器官です。90% が機能的に役に立たないような大きな脳を開発し維持することは、進化にとって非効率的で逆効果です。この概念は、 1920 年代の自己啓発運動の中で広まりました。たとえば、「Mind Myths: Exploring Popular Assumptions About the Mind and Brain」という本には、1929 年のWorld Almanacに掲載された自己啓発広告の「人間の脳が達成できることには限界がありません。科学者や心理学者によると、私たちは脳のパワーの約 10% しか使用していません。」という一文が掲載された 10% 神話に関する章があります。^[6]

これは、 SF作家で編集者のジョン・W・キャンベルの「お気に入りのアイデア」^[7]となり、彼は1932年の短編小説で「歴史上、脳の思考部分の半分さえ使った人間はいない」と書いています^{[8] 。}

1936年、アメリカの作家でアナウンサーのローウェル・トーマスは、デール・カーネギーの『人を動かす』の序文で、誤った正確な割合を引用してこの考えを広めた。「ハーバード大学のウィリアム・ジェームズ教授は、平均的な人間は潜在的知的能力の10%しか発達させていないとよく言っていた」^[9]

1970年代、ブルガリア生まれの心理学者で教育者のゲオルギ・ロザノフは、「私たちは知的能力の5～10%しか使っていないかもしれない」と考え、暗示的暗示という教授法を提唱した。^{[10] [11]}

この神話の起源は、アメリカ生まれの脳神経外科医で、マギル大学モントリオール神経学研究所の初代所長を務めたワイルダー・ペンフィールドにあるとも言われている。^[12]

関連する起源の物語によると、10パーセント神話は、19世紀後半または20世紀初頭の神経学的研究の誤解（または誤った表現）から生じた可能性が高い。たとえば、多くの脳領域（特に大脳皮質）の機能は複雑であるため、損傷の影響は微妙であり、初期の神経学者はこれらの領域が何をしているのか疑問に思った。^[13] 脳は主にグリア細胞で構成されていることも発見されたが、グリア細胞の機能は非常に小さいようだった。教科書「生物心理学」の著者であるジェームズ・W・カラットは、 1930年代の神経科学者は脳内の多数の「局所」ニューロンについて知っていたと指摘している。局所ニューロンの機能の誤解が10パーセント神話につながった可能性がある。^[14] この神話は、ある時点で一部の人は脳のわずかな割合しか使用していないという考えが単純に切り捨てられたことによって広まった可能性がある。^[1] Scientific American の同じ記事で、ミネソタ州ロチェスターのメイヨークリニックの神経科医ジョン・ヘンリーは次のように述べています。「証拠によれば、1日で脳の100％が使われていることが示されています。」^[1]

脳の各部位の機能は広く理解されているが、脳細胞（ニューロンやグリア細胞など）がどのようにして複雑な行動や障害を引き起こすかについては、多くの謎が残っている。おそらく最も広範で謎に満ちた疑問は、脳のさまざまな領域がどのようにして意識体験を形成するかということだ。今のところ、意識が1つの場所に存在するという証拠はなく、専門家は意識はまさに集合的な神経活動であると考えている。したがって、人間には未開発の認知能力があるというジェームズの考えと同様に、脳に関する多くの疑問にはまだ完全に答えられていないのかもしれない。^[1]

神経学者のバリー・ゴードンは、この神話は誤りであると述べ、「私たちは脳のほぼすべての部分を使用しており、脳の（ほとんどの）部分はほぼ常に活動している」と付け加えた。^[1]神経科学者のバリー・ベイヤースタインは、 10パーセント神話を反証する6種類の証拠を提示している。^[15]

• 脳損傷の研究: 脳の 10% が正常に使用されている場合、他の領域が損傷してもパフォーマンスが低下することはありません。むしろ、能力を失わずに損傷を受ける可能性のある脳の領域はほとんどありません。脳の小さな領域にわずかな損傷があっても、重大な影響を及ぼす可能性があります。
• 脳スキャンでは、何をしているかに関係なく、脳のすべての領域が常に活動していることがわかっています。ある領域は他の領域よりも常に活発ですが、脳損傷がない限り、まったく機能していない脳の領域はありません。陽電子放出断層撮影(PET) や機能的磁気共鳴画像(fMRI) などの技術により、生きた脳の活動を監視できます。これらの技術により、睡眠中であっても、脳のすべての領域が一定レベルの活動を示すことが明らかになっています。重度の損傷がある場合のみ、脳に「沈黙」領域ができます。
• 脳は、酸素と栄養の消費という点で、体の他の部分にとって非常に負担が大きい。人体の重量のわずか2％を占めるにすぎないにもかかわらず、体のエネルギーの最大20％を必要とすることがある。これは他のどの臓器よりも高い。^{[16] [17]}そのほとんどが不要であれば、より小さく効率的な脳を持つ人間には、生存の大きな利点があるだろう。もしこれが真実であれば、自然淘汰のプロセスによって非効率的な脳の部分が排除されたはずだ。そもそも、これほど多くの余分な物質を持つ脳が進化した可能性は非常に低い。人間の大きな脳（したがって頭蓋骨のサイズ）に関連する出産時の死亡の歴史的なリスクを考えると、^[18]半分以下しか必要でなければ、これほど大きな脳サイズに対する強い淘汰圧が生じるだろう。
• 機能の局在: 脳は単一の塊として機能するのではなく、異なる種類の情報処理のための明確な領域を持っています。脳の各領域に機能をマッピングする研究が何十年も行われてきましたが、機能のない領域は見つかっていません。
• 微細構造分析:単一ユニット記録技術では、研究者は脳に小さな電極を挿入して単一細胞の活動を監視します。ほとんどの細胞が未使用であれば、この技術でそれが明らかになります。
• シナプス刈り込み: 使われていない脳細胞は退化する傾向があります。したがって、脳の大部分が不活性であれば、正常な成人の脳を解剖すると大規模な退化が明らかになります。

Knowing Neurons の編集者 Gabrielle-Ann Torre 氏は、10% の神話を覆すために、脳のすべてを使うことも望ましくないと書いている。そのような自由な活動は、ほぼ確実にてんかん発作を引き起こすだろう。^{[19] Torre 氏は、たとえ安静時であっても、人は}デフォルト モード ネットワーク(認知タスクがない場合でもアクティブで同期している広範な脳ネットワーク)を通じて、合理的に可能な限り脳を使っている可能性が高いと書いている。したがって、「10% の神話が示唆するように、脳の大部分が真に休眠状態にあることは決してない」。

「脳の10パーセント」説の支持者の中には、長い間、「使われていない」90パーセントは超能力を発揮することができ、念力や超感覚知覚を行うように訓練できると主張してきた。^{[3] [15]この概念は、1950年代から60年代にかけて影響力のある}SF編集者ジョン・W・キャンベル・ジュニアのお気に入りのプロジェクトであった「サイオニクス」（サイキック＋エレクトロニクス）という提案された分野と特に関連している。そのような能力の存在を裏付ける科学的に検証された証拠はない。^[15]このような信念は、今日でも ニューエイジ支持者の間で広く信じられている。

1980年、ロジャー・ルーウィンはサイエンス誌に「あなたの脳は本当に必要ですか？」^[20]という記事を発表した。これはジョン・ローバーによる大脳皮質喪失に関する研究に関するものである。彼は、IQが126で数学の学位を取得したシェフィールド大学の学生の症例を報告しているが、彼の大脳皮質は水頭症によって極度に縮小しており、脳組織はほとんど確認できなかった。この記事は、ヨークシャー・テレビで同名のドキュメンタリーが放送されるきっかけとなったが、これは別の患者に関するもので、非常に大きな頭蓋骨の中に正常な脳質量が異常な形で分布していた。^[21]最初の学生の状況については説明が提案され、ローバーのスキャンでは、被験者の脳質量が存在しないのではなく、利用可能な小さな空間に圧縮されており、通常の脳組織よりも高密度に圧縮されている可能性があると評論家は指摘した。^{[22] [23]}

この神話に密接に関連した書籍、映画、短編小説がいくつか書かれている。それらには、1986年の映画『フライト・オブ・ザ・ナビゲーター』、1995年の映画『パウダー』、小説『ダーク・フィールズ』とその2011年の映画化作品『リミットレス』（通常の10％ではなく20％を主張）、1991年の映画『ディフェンディング・ユア・ライフ』、テレビ番組『4400』 、ジム・ブッチャーの書籍シリーズ『ドレスデン・ファイル』の第9巻（『ホワイトナイト』）、少年漫画『サイレン』、2014年の映画『LUCY/ルーシー』などがあり、その多くは薬物の使用によって脳の残りの部分にアクセスできるという概念に基づいている。^[24]特に『LUCY/ルーシー』では、10％を超えるとますます神のような能力を得るキャラクターが描かれているが、映画では10％は特定の時点の脳容量を表しており、永久的な使用ではないことが示唆されている。

この神話は2010年10月27日のMythBustersで検証された。司会者は複雑な知的課題に取り組む人の脳を磁気脳波計と機能的磁気共鳴画像法でスキャンし、テスト中に脳の35%が使われていることを発見した。^[25]

10パーセントの脳の神話は広告で頻繁に登場し、^[26]娯楽メディアでは事実として引用されることが多い。

グラフィック ノベル『スコット・ピルグリムと終りの悲しみ』では、この神話をパロディ化し、敵役のトッド・イングラムなどのビーガンが超能力を持つ理由として、残りの 90% が「凝乳とホエーで満たされている」という正当化を行っている。

Fetch! With Ruff Ruffmanのシーズン 2 のエピソード「Ruff の脳内ブルース症」では、この理論が誤りであることが証明されています。

ティーン・タイタンズG​​O!のエピソードで、ビーストボーイは脳のより大きな部分を解放してファインド・イット・パズルを解こうとします。

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この音声ファイルは、2012 年 6 月 4 日付のこの記事の改訂版から作成されたもので、その後の編集は反映されていません。 ( 2012-06-04 )

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