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ドイツのソビエト占領地帯（ドイツ語: Sowjetische Besatzungszone (SBZ)またはオストゾーン、文字通り「東地帯」 ;ロシア語: Советская оккупационная зона Германии 、ローマ字: Sovetskaya okkupatsionnaya zona Germanii）は、ドイツの地域でした。そこは、 1945 年 8 月 2 日のポツダム協定の結果として設立された共産主義地域としてソ連によって占領されました。1949 年 10 月 7 日、一般に英語で東ドイツと呼ばれるドイツ民主共和国(GDR) がソ連占領地域に正式に設立されました。
SBZは、第二次世界大戦終結時の連合国の勝利によりドイツに設定された4つの連合国占領区域の1つでした。ポツダム協定によれば、ドイツ駐在ソ連軍政部（ドイツ語略称：SMAD）はドイツ中部を担当することになりました。オーデル・ナイセ線以東の東ドイツは、SBZと同等の面積を持ち、ポーランド人民共和国に併合され、ドイツとの最終和平会議が開かれるまで住民は追放されることになっていました。[ 1 ]
アメリカ軍とイギリス軍がソ連軍と接触し、接触線を形成し始めた時点で、後にソ連占領地域となるドイツの相当な地域は、ソ連の支配下になかった。数ヶ月の占領の後、イギリス軍とアメリカ軍が獲得したこれらの地域は、事前に合意された占領区域の境界線に従って、1945年7月までにソ連に譲渡された。
SMADは4つの政党の発展を認めたが、それらはすべて「民主ブロック」（後に国民戦線となる）として知られる同盟の下で協力することが義務付けられていた。1946年4月、ドイツ社会民主党（SPD）とドイツ共産党（KPD）は強制的に合併され、社会主義統一党が結成された。この党は後に東ドイツの政権党となった。
SMADはドイツ人を拘留するために10の「特別収容所」を設置し、その中にはかつてのナチスの強制収容所も含まれていた。
1945年、ソ連占領地域は主にプロイセンの中央部で構成されていた。1947年に連合国によってプロイセンが解体された後、その地域はブランデンブルク、メクレンブルク、ザクセン、ザクセン＝アンハルト、テューリンゲンのドイツ州（Länder）に分割された。[ 2 ] 1949年10月7日、ドイツ民主共和国の宣言により、ソ連占領地域は正式に廃止された。1952年、州は解体され、14の地区（Bezirke）と東ベルリン地区に再編された。
1952年、冷戦の政治的対立が本格化する中、ヨシフ・スターリンは西側諸国に対し、非同盟国となる統一ドイツの構想（「スターリン覚書」）を提示した。しかし、西側諸国がこの提案に関心を示さなかったことが、その後40年間にわたりソ連占領地域が東ドイツとして存続する一因となった。
「ソ連圏」とその派生語（あるいは「いわゆる東ドイツ」）は、西ドイツにおいて東ドイツを指す公式かつ一般的な名称として使われ続け、西ドイツは1972年にヴィリー・ブラント政権が東方政策の一環として限定的な承認を与えるまで、東ドイツに国家が存在することを認めようとしなかった。
