温泉

日本では、温泉は温泉とその周辺の入浴施設や伝統的な旅館を指します。日本全国には約25,000の源泉があり、約3,000の温泉施設がこれらの地熱で温められた天然温泉を利用しています。^[1]

温泉には露天風呂（露天風呂または野天風呂）と内湯（内湯）があります。温泉は伝統的に屋外にありました。しかし、現在では多くの旅館が屋内浴場も設けています。現在ではほとんどの家庭に風呂があるため、伝統的な公衆浴場の数は減少していますが、[ ^2]第二次世界大戦の終結以来、温泉街（温泉街）の数と人気が増加しています。^{[3]銭湯は自治体が公営で運営している場合と、ホテル、}旅館、民宿などの宿泊施設に併設されている民間の銭湯があります。

温泉があることは、標識や地図上では「♨」という記号や、漢字の「湯」、またはより簡単な表音文字の「ゆ」で示されることが多いです。

日本の温泉法によれば、温泉は「地中から湧き出る温水、鉱水、水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除く）」と定義されている。 ^[4]法律では、温泉の源泉となる鉱泉水は、少なくとも1.5キロメートル（0.93マイル）の深さから湧き出る25℃（77°F）以上で、硫黄、ナトリウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルを一定量含んでいなければならないと規定されている。^[1]

温泉水に特有のミネラルや化学物質が含まれている場合、施設ではその水の種類を表示することがよくあります^[5]。その理由の 1 つは、水に含まれる特定のミネラルが健康上の利点をもたらすと考えられてきたためです。^[6]泉質には硫黄温泉（硫黄泉、硫黄泉）、ナトリウム塩化物温泉（ナトリウム泉、ナトリアム泉）、炭酸水素温泉（炭酸泉、丹三泉）、鉄泉（鉄泉）などがある。

日本で人類が温泉に入り始めた正確な時期は不明だが、歴史的記録によると少なくとも約1,300年の歴史がある。^{[7] [8]}温泉入浴に関する最も古い記録の多くには、天皇や皇族が温泉に長期間滞在したことが記されている。当時、温泉は神聖なものであり、治癒効果があると考えられていた。^{[9]現在では、これらの初期の記録に登場する}温泉旅行者は、温泉に浸かることで病気やその他の疾患の治療を求めていたと考えられている。^{[8]病気を治すために}温泉に浸かるこの古代の習慣は、しばしば1週間などの長期間にわたり、湯治と呼ばれている。^[10]日本最古の温泉には、愛媛県の道後温泉、和歌山県の白浜温泉、兵庫県の有馬温泉などがあると考えられている。^[7]

江戸時代頃までは、温泉は仏教と密接な宗教的結びつきがあり、温泉源の近くに寺院が建てられることが多かった。 ^{[8] [9]}しかし、江戸時代には、浮世絵に温泉が描かれたこともあり、温泉は一般の人々の間で人気を集め始めた。^{[8] [9]また、この時代には、}温泉の利用が、主に宗教的、治癒的な理由から、清潔さや社交のための入浴へと変化した。^{[11] [12]}

現代では、温泉街への旅行は日本国内の観光の人気の形態である。 ^[3] 1980年代のバブル経済の時期には「温泉ブーム」があった。^[3]温泉街の宿泊客数はブーム以降わずかに減少しているが、リラックスした休暇を過ごすために温泉街への旅行は今でも日本人の間で人気がある。^{[3] [12]}

伝統的に、温泉と銭湯の両方の共同浴場では男女が一緒に入浴していましたが、明治維新で日本が西洋に開かれて以来、ほとんどの施設で男女分離が実施されています。

日本の公衆浴場において、混浴は現在禁止されている。[ 13 ] [ ^{14 ] [a] [16]}都道府県や地方自治体の条例によっては、 7歳以下の子供はこの禁止から免除される場合がある。^[13]

家族風呂と呼ばれる貸切温泉は日本全国に数多く存在し、貸切で混浴もできる。^[17]

温泉 の銭湯と同様に、すべての客はお湯に入る前に体をきれいに洗い、すすぐことが求められます。浴場には椅子、蛇口、木製のバケツ、石鹸やシャンプーなどのトイレタリーが備え付けられており、ほとんどの温泉では入浴の利便性のために取り外し可能なシャワーヘッドも用意されています。汚れたまま、または石鹸の跡が体についたまま温泉に入ることは社会的に受け入れられません。 ^[b]

浴場では水着の着用は禁止されており、全裸でなければならない。しかし、男女一緒に入浴できる温泉もあるが、水着着用が条件となっている。こうした混浴温泉の多くは、温泉の伝統的なイメージよりも、プールやウォーターパークに近い。^{[18] [19] [20] 2016年、ジャパンタイムズは、浴場では通常水着の着用は禁止されていると報じた。しかし、現代の}温泉の中には、混浴では水着の着用を義務付けているところもある。^[21]

温泉客は、一般的に小さなタオルを持参して、体を拭く用として使います。また、洗い場と浴室の間を歩くときに、タオルはちょっとした慎み深さを与えてくれます。温泉の中には、タオルを着けて湯船に入ることを許可しているところもありますが、浴室の掃除が難しくなるという理由で禁止の標識を掲げているところもあります。温泉のお湯にタオルを浸したり浸けたりするのは、不浄とみなされるため、ルール違反です。入浴中は、タオルを湯の脇に置いたり、折りたたんだタオルを頭の上に置いたりするのが普通です。

2015年までに、温泉事業者の約半数（56%）がタトゥーのある入浴者の利用を禁止した。 ^{[22] [23] [24]タトゥー禁止の元々の理由は、伝統的に全身に凝った装飾を施す}ヤクザやその他の犯罪組織の構成員を締め出すためであった。 ^[25]

しかし、タトゥーOKの温泉は存在する。^[26]日本政府観光局が2015年に実施した調査によると、全国のホテルや旅館の温泉事業者の30％以上がタトゥーのある人の入館を拒否しないと回答。また、13％はタトゥーを隠すなどの条件付きでタトゥーのある客の入館を許可すると回答した。^[22]タトゥーを隠す必要のないタトゥーOKの温泉が数多くある町もある。そのような町としては、兵庫県の城崎温泉と大分県の別府温泉がある。^[27]

観光業の発展により外国人客が増加したことから、以前はタトゥーを禁止していた温泉でも、パッチや絆創膏でタトゥーを隠すことを条件に、小さなタトゥーのある客の入館を許可するよう規則を緩和しているところもある。^{[22] [28]}

温泉に入ることには様々な健康効果があると言われています。^{[29] [30] [31]} 温泉は特にリラックス効果と治療効果で有名です。^[31]これらの効果は、水の温度、圧力、ミネラル組成などの特性によるものです。^[32]

温泉で有名な別府市で2014年に行われた研究では、温泉に定期的に入浴すると、血圧の低下、循環器系や心臓血管の健康の改善、慢性的な痛みや疲労の軽減、うつ病の発生率の低下など、さまざまな健康効果があることがわかりました。^[30]温泉で有名な別の都市、熱海市で行われた調査では、自宅に温泉がある人は、温泉がない人に比べて血圧の薬を服用する可能性が低いことがわかりました。^[29]

温泉には炭酸泉、鉄分を含む泉、酸性泉、強い臭いの硫黄泉など様々な種類があります。 ^[29]それぞれの温泉には独自の効能があると考えられています。例えば炭酸泉は肌を滑らかにすると言われています。^[29] 温泉施設では、温泉水が健康や美容に様々な効能をもたらすと宣伝していることが多いです。^{[33] [34]}

一部の温泉施設の水は飲用可能です。^{[35] [36] [37]} 温泉水は、県によって飲用しても安全であると確認されたもののみを飲用してください。^[36]水は、入浴に使用した水とは別の指定された飲用水源から得てください。^[36]ミネラルが豊富な温泉水は、鉄欠乏性貧血や便秘の治療などの効能があると信じられています。^{[35] [37]}

日本の温泉法第18条第1項には、温泉の入浴および飲泉に関する禁忌および注意事項が定められている。^[38]毎年 何百万人もの日本人が温泉に入浴しているが、目立った副作用はほとんどないが、高血圧や心臓病の悪化など、温泉利用による潜在的な副作用は依然として存在する。 ^[39]

衛生状態の悪い温泉ではレジオネラ菌が発見されている。 ^{[40] [41]}例えば、2002年に宮崎県の温泉で^{295人がレジオネラ菌に感染し、7人が死亡した。[41] [42] [c]一部の}温泉での衛生状態の悪さが明らかになったことで、温泉地の評判を維持するために規制が強化された。 ^[43]

世界中の温泉水で、ネグレリア属の様々な種などの感染症が発見されたという報告があります。 ^[44]研究では温泉水中にネグレリアが存在することが確認されていますが、世界中で多数の致命的な原発性アメーバ性髄膜脳炎の原因となっているネグレリア・フォーレリは、温泉水中に存在することは確認されていません。^{[44]しかし、日本では歴史的に5件未満の症例が確認されていますが、}温泉への曝露との関連は決定的ではありません。^[45]

多くの温泉では、切り傷や傷、病変がある人は入浴しないよう注意書きを掲示しています。また、近年では感染防止のため温泉に塩素を加えるところが増えていますが、多くの温泉愛好家は塩素を添加していない天然温泉を求めており、水を再利用するのではなく毎日浴槽を清掃しています。^[43]これらの予防措置と適切な温泉の利用（頭を水中に沈めない、入浴前によく洗うなど）により、入浴者への全体的なリスクは大幅に軽減されます。

一部の温泉では盗撮が報告されている。2016年、ジャパンタイムズは、日本の一部の県では裸での混浴が禁止され、入浴者は水着を着用しなければならないという緩和措置が取られていると報じた。^{[21] [46] [47]} 2021年には、露天風呂で女性の写真を撮影したとして組織的なグループに関連して数人が逮捕された。^{[48] [49]}

一般的な大浴場や露天風呂のほかにも、日本各地のさまざまな施設で温泉を楽しめるさまざまな方法があります。たとえば、

• 打たせ湯：高い位置からお湯が噴き出し、その水圧でマッサージ効果があります。^[50]

  

• 蒸し湯：温泉の蒸気を小部屋または「蒸し箱」（首まで体を浸す）で放出し、サウナと同様の効果があります。^[50]
• 寝湯（ねゆ）：浅いお風呂で横になる。寝ることもできるが、熱くなりすぎる恐れがある。^[51]
• 足湯：これらは通常、メインの温泉施設とは別になっており、一般的に無料です。足と下肢のみを温泉に浸すので、利用者はそれ以外は服を着たままです。
• 砂湯：温泉水やその他の熱源で温められた砂の中に横たわったり、部分的に埋もれたりして入浴する。^[50]砂湯では男女共用で浴衣を着用することが多い。
• 岩盤浴：館内着を着たまま横たわる温められた石 。^[52]では衣服を着用するため男女共用で、温泉の裸浴エリアとは別の場所に設置されている。

温泉施設にはサウナが設置されていることもある。サウナのすぐ外には水風呂と呼ばれる比較的冷たいお風呂が設置されており、利用者は素早く体を冷やすことができる。温泉施設で熱いお風呂、サウナ、冷たいお風呂に入ることを「ととのう」と呼び、リフレッシュ効果や健康効果があると考えられている。^{[53] [54]}

• 群馬県赤城市
• 山形県赤湯
• 有馬温泉、神戸、兵庫
• 青森県浅虫温泉
• 活火山である阿蘇山の近くにある有名な温泉地、熊本県阿蘇市
• 熱海温泉 [ja]、静岡県熱海市、東京近郊の主要な温泉地
• 福井県あわら市あわら 温泉
• 石川県小松市 粟津温泉
• 色とりどりの温泉で有名な大分県別府市の別府温泉
• 福島県二本松市 岳温泉[  ja]
• 愛媛県道後温泉
• 京都府船岡温泉
• 下呂温泉 [ja]岐阜県下呂市、飛騨川の河畔にある無料露天風呂で有名
• 岩手県夏油温泉
• 山形県尾花沢市 銀山温泉
• 神奈川箱根、東京近郊の有名な温泉リゾート地
• 岩手県 花巻市
• 岐阜県高山市 平湯温泉
•  北川温泉、静岡県
• 鹿児島県 指宿温泉
• 福島県飯坂温泉
• 群馬県伊香保市伊香保 温泉
• 静岡県伊東市
• 福島県いわき 湯本温泉
• 江戸時代から温泉で有名な新潟県岩室
• 長野県地獄谷
• 北海道定山渓 温泉
• 鳥取県米子市 皆生温泉
• 長野県鹿 教湯温泉
• 舘山寺温泉 [ja]静岡県
• 石川県 加賀市片山津温泉
• 和歌山県田辺 市川湯温泉
• 岩手県金田一温泉
• 兵庫県城崎市
• 鬼怒川温泉、茨木
• 群馬県草津 温泉
• 鳥取県三朝 町三朝温泉
• 岐阜県岐阜市長良川温泉
• 和歌山県 那智勝浦市 南紀勝浦温泉
• 和歌山県白浜南紀白浜温泉
• 香川県直島
• 宮城県鳴子市
• 北海道登別市
• 温湯温泉、熊本県
• 秋田県乳頭温泉
• 長崎県の小浜温泉は、日本で最も熱い温泉（105℃または221℉）です。
• 温根湯温泉 、北海道
• 秋田県大深温泉
• 龍神温泉、和歌山県田辺市、日本三大美人の湯の一つ
• 福島県の鯖湖温泉は日本最古の公営温泉です
• 宮城県作並温泉
• 群馬県沢渡
• 新潟県 瀬波温泉​
• 群馬県四万 温泉
• 長崎県島原市
• 山梨県 下部温泉​
•  栃木県塩原温泉
• 静岡県修善寺 温泉
• 層雲峡温泉 [ja] , 北海道
• 青森県 酸ヶ湯温泉
• 寸又峡温泉 （静岡県）
• 長野県諏訪市
• 秋田県鷹の湯温泉
• 日本最大級の混浴露天風呂、群馬県宝川温泉
• 兵庫県宝塚市
• タラ、佐賀
• 北海道洞爺湖町
• 燕温泉 （新潟県） - 無料で入れる混浴温泉で有名
• 福島県 土湯温泉
• 新潟県 月岡温泉
• 神奈川 県鶴巻温泉
• 富山県黒部市宇奈月温泉
• 石川県七尾市和倉 温泉
• 石川県加賀市 山中温泉
• 石川県加賀市 山代温泉
•  湯原温泉、岡山県、湯原ダムの麓にある国内最大級の混浴温泉。
• 長野県 湯田中温泉
• 大分県湯布院
• 神奈川県湯河原町
• 湯村 温泉（兵庫県 新温泉）
• 岡山県湯郷温泉
• 北海道 湯の川温泉
• 和歌山県田辺市湯の峰温泉、ユネスコ世界遺産の壺湯がある場所
• 新潟県湯沢市
• 山形県蔵王温泉

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• 三つの古代の泉
• ビクトリア朝のトルコ風呂
• 日本語版ウィキペディアの温泉ポータル（日本語）

• 堀田アン、石黒洋子共著『日本の温泉ガイド』ニューヨーク：講談社アメリカ、1986年。ISBN 0-87011-720-3。 
• 藤波孝一『日本の温泉』東京：日本国鉄観光局、丸善株式会社、1936年。
• ネフ、ロバート。『日本の隠れた温泉』。バーモント州ラトランド：チャールズ・E・タトル、1995年。ISBN 0-8048-1949-1。 
• 関明彦、エリザベス・ハイルマン・ブルック共著。『日本のスパ：日本の最高の旅館と温泉ガイド』。ボストン：タトル出版、2005年。ISBN 0-8048-3671 - X 。2007年に『旅館：日本の最高のスパと旅館』として再版。ISBN 0-8048-3839-9。  

ウィキメディア・コモンズには、日本の温泉に関連するメディアがあります。

• 温泉情報サイト 日本の本物の温泉データベース
• 銭湯ガイド 日本の公衆浴場ガイド
• OnsenJapan.net 読みやすいアイコン、写真、レビューを備えたインタラクティブな Google マップ
• Secret Onsen 日本全国125ヶ所以上の温泉を収録したデータベース
• 日本温泉 日本アルプスの山岳温泉ガイド
• 日本ベースの温泉ガイド 日本での温泉の楽しみ方ガイド