プラナーマ

プラナーマ（サンスクリット語：प्रणाम、インド語：praṇāma、意味：「敬意を表する、平伏す、または前にかがむ」）は、インド文化、ヒンズー教、仏教、、シーク教の伝統に見られる、何かまたは他の人（通常は年長者、夫、教師）や、神などの深く尊敬されている人の前での敬意または尊敬の気持ちを表すまたは敬意を表すお辞儀）の一種です。

このジェスチャーは謝罪の手のジェスチャーとしても知られており、特定の状況では謝罪としても使用されます。

プラナマはプラ（サンスクリット語：प्र）とアーナマ（サンスクリット語：आनम）から派生した語で、接頭辞としてのプラは「前方、前、前に、非常に、または非常に」を意味し、アーナマは「屈む、または伸びる」を意味する。^[1]プラナマの組み合わせは「屈む、前方でお辞儀をする」または「大きく屈む」または「ひれ伏す」を意味する。文化的な用語では、通常は年長者や教師、または神のような深く尊敬されている人の前で「敬意を表した挨拶」または「敬意を持ってお辞儀をする」ことを意味する。^[2]

インド文化やヒンズー教の伝統に見られます。^[3]プラナマには以下の6つの種類があります。^[4]

• アシュタンガ(サンスクリット語: अष्टाङ्ग、 8 つの部分)、「アシュタンガ ダンダヴァット」とも呼ばれます。体の 8 つの部分が同時に地面に触れる、ウーラス (胸)、シラス (頭)、ドリシュティ (目)、マナス (注意)、ヴァチャナ(スピーチ)、パダ(足)、カラ(手)、ジャーヌ（膝）。

• シャシュタンガ（サンスクリット語：षष्ठाङ्ग、文字通り「6つの部分」）は、 「シャシュタンガ・ダンダヴァット」とも呼ばれ、つま先、膝、手、顎、鼻、こめかみの体の6つの部分を同時に地面に触れます。

• パンチャンガ（サンスクリット語：पञ्चाङ्ग、文字通り「 5つの部分」）は、 「パンチャンガ・ダンダヴァット」とも呼ばれ、膝、胸、顎、こめかみ、額の5つの体の部分を同時に地面につけます。

• ダンダヴァット（サンスクリット語：दण्डवत्、直訳すると「棒」）：体の次の 4 つの部分を同時に地面に触れ、膝をついて額を地面に下げ、膝、足、額、手を地面に触れさせます。

• ナマスカラ（サンスクリット語：नमस्कार、文字通り崇拝）は、立っているときや座っているときに手を組んで額に触れることです。これは、人々の間で表現される挨拶やあいさつのより一般的な形式です。 ^{[4] [5]}バリ島のヒンズー教のセンバや、インドのナマスカラに基づいたタイの挨拶も参照してください。

• アビナンダナ（サンスクリット語: अभिनन्दन、文字通り、おめでとうございます） – 胸に触れる手を組んで前かがみになります。

ヒンドゥー教では、自分の足が誤って本や文書（知識の女神サラスワティの顕現とみなされる）、お金（富の女神ラクシュミの顕現とみなされる）、または他人の足に触れた場合、右手で手振りをして謝罪する習慣がある。 違反者はまず指先で物に触れ、次に額や胸に触れる。^[6]

プラナマの一形態にチャラナスパルシャ（サンスクリット語：चरणस्पर्श、文字通り足に触れる）があり、敬意の印として足に触れることとお辞儀を組み合わせたものである。これは寺院でのダルシャン（神に敬意を表する儀式）の際に見られる。この類似したタイプのプラナマはインド文化で最も一般的である。これは両親、祖父母、年配の親戚、グル（教師）、サドゥ（聖者）、サニャーシ（僧侶）などの年配の人々に敬意を表すために行われる。^[7]

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• インドでの足触り – インドの足触りの伝統、インドにおける年長者の足触りの概念