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北米の山岳標準時では、標準時（ UTC-07:00）が施行されているときは協定世界時（UTC）から7時間引いて、夏時間（UTC-06:00）が施行されているときは6時間引いて時刻を調整します。
カナダ、メキシコ、アメリカ合衆国では、この時間帯は一般的に山岳標準時（MT）と呼ばれています。具体的には、標準時を採用している場合は山岳標準時（MST）、夏時間を採用している場合は山岳夏時間（MDT）と呼ばれます。この名称はロッキー山脈に由来しています。
メキシコのバハ・カリフォルニア・スル州、シナロア州、ソノラ州、およびアメリカ合衆国のアリゾナ州の大部分では、夏時間（DST）は実施されておらず、春、夏、秋の間は太平洋夏時間と同じ時間です。[ 1 ]カナダのブリティッシュコロンビア州とユーコン準州では、太平洋時間帯で恒久的な夏時間を実施しており、これは年間を通して山岳標準時と同じです。
山岳標準時帯で最大の都市はアリゾナ州フェニックスであり、フェニックス都市圏は同帯で最大の都市圏である。夏時間を実施している最大の都市はメキシコ、チワワ州フアレスである。
この時間帯の時刻は、グリニッジ天文台から西経105度の平均太陽時に基づいています。米国では、時間帯の位置と時間帯間の境界線に関する正確な規定は、連邦規則集49 CFR 71に定められています。 [ a ]
山岳標準時帯には、1つの州と2つの準州が完全に含まれています。
一つの地域は、山岳部標準時、中部標準時、東部標準時の3つの時間帯に分かれている。
2020年9月24日、ユーコン準州は通年で山岳標準時を採用した。それまで同準州は太平洋標準時を採用し、冬はUTC-8、夏はUTC-7で夏時間を実施していた。[ 5 ]
2026年3月8日、太平洋標準時帯のブリティッシュコロンビア州の大部分は年間を通してUTC-7を採用したが、引き続きその時間帯を「太平洋標準時」と呼んでいる。州の南東部（アルバータ州との境界付近）は引き続き夏時間を実施しており、夏はUTC-6、冬はUTC-7となっている。[ 6 ]
アルバータ州は2026年まで夏時間制の山岳標準時を採用していたが、その後通年で中部標準時に移行した。サスカチュワン州の西部は1972年まで夏時間制ではない山岳標準時を採用していたが、その後州の他の地域と同様に中部標準時となった。
2022年10月30日をもって、メキシコは一部例外を除き、夏時間を廃止しました。以下の州は、山岳部標準時と同じ時差（太平洋標準時）を採用しており、これを太平洋地域（ Zona Pacifico）と呼びます。
以下の州は、山岳部夏時間または中部標準時と同じ時差を持ち、その地域は「中央時間帯（Zona Centro）」と呼ばれています。
6つの州は山岳標準時帯に完全に含まれている。
3つの州は、山岳標準時と太平洋標準時に分かれています。以下の地域では山岳標準時が採用されています。
6つの州は山岳標準時と中部標準時に分かれています。以下の地域では山岳標準時が採用されています。
山岳標準時帯に位置する主要都市のアルファベット順リスト。太字で示されている都市は夏時間を実施していません。
その時点で、BC州の新しいタイムゾーンである太平洋時間への移行が完了します。太平洋時間は協定世界時（UTC-7）より7時間遅れ、夏時間中に現在使用されているオフセットと一致します。